ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ

စာရင်းတို- ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည့် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ

ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများကို ရှာဖွေလေ့လာရာတွင် ဆေးတစ်မျိုးက အခြားဆေးများထက် ထင်ရှားစွာပေါ်လွင်နေပါသည်။ သို့သော်လည်း အခြားအနည်းငယ်သည်လည်း တိုတောင်းသောအချိန်အတွင်း သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ လူတိုင်း၏ ခန္ဓာကိုယ်ဓာတုဗေဒသည် ထူးခြားပြီး တစ်ဦးချင်းရလဒ်များ ကွဲပြားနိုင်သည်ကို မှတ်သားထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

၁။ Bupropion (Wellbutrin)

ဤအမျိုးအစားတွင် ဦးဆောင်သူတစ်ဦးရှိပါက၊ ၎င်းသည် bupropion (ကုန်အမည် Wellbutrin) ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့် အဆက်မပြတ်ဆက်စပ်နေသော စိတ်ကျရောဂါကုဆေးဖြစ်ပြီး၊ အချို့ကိစ္စများတွင် ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အတည်ပြုထားသော ဆေးဝါးတွင်ပင် ပါဝင်ပါသည်။

• မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်- အခြားသော စိတ်ကျရောဂါကုဆေးအများစုနှင့်မတူဘဲ၊ bupropion သည် norepinephrine-dopamine reuptake inhibitor (NDRI) ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် dopamine နှင့် norepinephrine ဟူသော ဦးနှောက်ဓာတုပစ္စည်းများပေါ်တွင် အလုပ်လုပ်သည်၊ ၎င်းတို့သည် serotonin ကို အဓိကထားသော ပို၍အဖြစ်များသော SSRIs များထက် ကွဲပြားပါသည်။ ဤ neurotransmitters များသည် စိတ်ခံစားမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းညှိရာတွင်သာမက စွမ်းအင်နှင့် အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းညှိရာတွင်လည်း အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
• သက်သေအထောက်အထား- bupropion ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်မှုကို ကောင်းစွာမှတ်တမ်းတင်ထားပါသည်။ ကျယ်ပြန့်သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ စိတ်ကျရောဂါအတွက် bupropion ကို မှီဝဲနေသော ဆေးလိပ်မသောက်သူများသည် နှစ်နှစ်အတွင်း ပျမ်းမျှ ၇.၁ ပေါင် ကျဆင်းသွားကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရသည် source။ ဤသက်ရောက်မှုသည် ၎င်း၏လှုံ့ဆော်မှုဂုဏ်သတ္တိကြောင့်ဖြစ်သည်ဟု မကြာခဏဆိုလေ့ရှိပြီး၊ ၎င်းသည် အစာစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးသော စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများအနက်တစ်ခုအဖြစ် ဇီဝကမ္မနှုန်းကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ စွမ်းအင်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုအတွက် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများကို ရှာဖွေနေသူများအတွက်၊ bupropion ၏ သက်ရောက်မှုသည် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ရွေးချယ်မှုအဖြစ် မကြာခဏ မြင်တွေ့ရပါသည်။

၂။ Fluoxetine (Prozac)

Fluoxetine (ကုန်အမည် Prozac) သည် ရွေးချယ်နိုင်သော serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) အနက် အကျော်ကြားဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ၎င်း၏ဆက်နွယ်မှုသည် အနည်းငယ်ပိုမိုရှုပ်ထွေးပါသည်။

• မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်- Prozac သည် ဦးနှောက်ရှိ serotonin ပမာဏကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။ ကုသမှု၏ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်၊ ၎င်းသည် အစာစားချင်စိတ်ကို နှိမ်နင်းခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• သက်သေအထောက်အထား- Prozac စတင်သောက်သုံးသည့်အခါ အချို့လူများသည် အစောပိုင်း၊ တိုတောင်းသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုကို ကြုံတွေ့ရသည်။ သို့သော်လည်း ဤသက်ရောက်မှုသည် မကြာခဏ ခေတ္တသာဖြစ်သည်။ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုတွင် ပထမလအနည်းငယ်အတွင်း Prozac ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း၊ ကြာရှည်စွာ သုံးစွဲခြင်း (ခြောက်လထက်ကျော်လွန်) သည် ကိုယ်အလေးချိန်ပြန်တက်လာခြင်း သို့မဟုတ် အနည်းငယ်တက်လာခြင်းနှင့် ပို၍အဖြစ်များကြောင်း ဖော်ပြထားသည် source။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် အစောပိုင်းတွင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော SSRI ဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကြာရှည်သောသက်ရောက်မှုမဟုတ်ပါ။

၃။ Duloxetine (Cymbalta)

Duloxetine (ကုန်အမည် Cymbalta) သည် serotonin-norepinephrine reuptake inhibitor (SNRI) ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် serotonin နှင့် norepinephrine နှစ်မျိုးလုံးကို ထိခိုက်စေသည်။

• မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်- Prozac နှင့် ဆင်တူစွာ၊ Cymbalta သည် အစောပိုင်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအဖြစ် အစာစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချစေနိုင်သည်။
• သက်သေအထောက်အထား- Cymbalta ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် ဖြစ်ရပ်သည် Prozac နှင့် ဆင်တူသည်။ လေ့လာမှုများအရ ၎င်းသည် အချို့သူများတွင် အသင့်အတင့်၊ တိုတောင်းသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဤသက်ရောက်မှုသည် မှေးမှိန်သွားပြီး ကိုယ်အလေးချိန်သည် မူလအခြေအနေသို့ ပြန်ရောက်လာခြင်း သို့မဟုတ် အနည်းငယ်တက်လာခြင်းများ မကြာခဏဖြစ်ပွားသည် source။

စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများသည် ပထမဦးစွာ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိစေသနည်း။

စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်၏ ဆက်နွယ်မှုသည် တစ်ခုတည်းသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအကြောင်း မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒ၊ ဇီဝကမ္မနှုန်းနှင့် အပြုအမူတို့၏ ရှုပ်ထွေးသော အပြန်အလှန်သက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

• အစာစားချင်စိတ်နှင့် ဇီဝကမ္မနှုန်းအပေါ် သက်ရောက်မှု- ဆေးဝါးအချို့သည် သင့်ဗိုက်ဆာသည့် အချက်ပြမှုများကို တိုက်ရိုက်လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ dopamine အပေါ် bupropion ၏သက်ရောက်မှုသည် ပိုမိုလျင်မြန်စွာ ဗိုက်ပြည့်သည်ဟု ခံစားရစေနိုင်သည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်၊ စိတ်ကျရောဂါကုဆေးအချို့သည် histamine receptors များကို ပိတ်ဆို့ထားပြီး၊ ၎င်းသည် အစာစားချင်စိတ်နှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အတွက် အလွန်တပ်မက်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးသည်ကို သိရှိကြသည် source၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေသည်။
• Neurotransmitter သက်ရောက်မှုများ- Serotonin၊ norepinephrine နှင့် dopamine တို့သည် ဦးနှောက်၏ multitaskers များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်ခံစားမှုကို ထိန်းညှိရုံသာမက အစာစားချင်စိတ်၊ တပ်မက်မှုများနှင့် ဇီဝကမ္မနှုန်းတို့ကိုလည်း စီမံခန့်ခွဲသည်။ ၎င်းတို့၏ပမာဏကို ပြောင်းလဲခြင်းသည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ် နောက်ဆက်တွဲသက်ရောက်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများ တိုးတက်လာခြင်း (၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးသော အချက်တစ်ချက်!) - မကြာခဏဆိုသလို၊ ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုသည် တိုက်ရိုက်ဆေးဝါးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုမဟုတ်ဘဲ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း၏ လက္ခဏာဖြစ်သည်။ စိတ်ကျရောဂါကိုယ်တိုင်က အစာစားချင်စိတ်နှင့် စွမ်းအင်အပေါ် ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းသွားကြသည်၊ အချို့ကမူ သက်သာရာရရန်အတွက် အစားအစာကို မှီခိုပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာကြသည်။ ဆေးဝါးသည် စိတ်ကျရောဂါ၏ မှောင်မိုက်မှုကို ဖယ်ရှားပေးလာသည်နှင့်အမျှ၊ သင်သည် စိတ်ကျရောဂါမဖြစ်မီ အစားအစာနှင့် လှုပ်ရှားမှုအကျင့်များကို ပြန်လည်ရရှိလာနိုင်သည်။ သင့်အစာစားချင်စိတ် ပြန်လာသည်၊ အစားအစာများ ပိုအရသာရှိသည်၊ နှင့် ချက်ပြုတ်စားသောက်ရန် စွမ်းအင်ရှိလာသည်။ ဤ “ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးသက်ရောက်မှု†သည် သင် မည်သည့်အခြေအနေမှ စတင်ခဲ့သည်ပေါ်မူတည်၍ ကိုယ်အလေးချိန် တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျဆင်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အခြေအနေအတွက်- ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေရန် ပို၍အလားအလာရှိသော စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ

အပြည့်အဝနားလည်ရန်အတွက်၊ အခြားတစ်ဖက်ခြမ်းတွင် မည်သည့်ဆေးဝါးများရှိသည်ကို သိရှိရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ၎င်းကို နားလည်ခြင်းက အချို့ရွေးချယ်မှုများကို ကိုယ်အလေးချိန်ကို မပြောင်းလဲစေသော စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများအဖြစ် သို့မဟုတ် အကျဆုံးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေခြင်းကို အဘယ်ကြောင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရကြောင်း သိရှိစေသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေသည့် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများနှင့် ပတ်သက်သော စိုးရိမ်မှုသည် အဖြစ်များပြီး၊ ဤဆေးဝါးများကို မကြာခဏ ကိုးကားလေ့ရှိပါသည်။

• Mirtazapine (Remeron): မကြာခဏဆိုသလို သိသာသော ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေရန် အများဆုံးအလားအလာရှိသော ဆေးအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရပြီး၊ အဓိကအားဖြင့် histamine receptors အပေါ် ၎င်း၏ ပြင်းထန်သော သက်ရောက်မှုကြောင့်၊ ၎င်းသည် အစာစားချင်စိတ်ကို အလွန်တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
• Paroxetine (Paxil): SSRIs အနက်၊ paroxetine သည် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေပြီး၊ အထူးသဖြင့် ကြာရှည်စွာ သုံးစွဲပါက။
• Tricyclic Antidepressants (TCAs): ဤရှေးဟောင်း စိတ်ကျရောဂါကုဆေးအတန်း၊ amitriptyline နှင့် nortriptyline အပါအဝင်၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေရန် ကျော်ကြားသည်။

ဤဆေးဝါးများသည် စိတ်ကျရောဂါကို ကုသရာတွင် အလွန်ထိရောက်မှုရှိနိုင်ပြီး၊ အချို့လူများအတွက် ၎င်းတို့သည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားရန် အရေးကြီးပါသည်။

စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများဖြင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို စိတ်ချရစွာ စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အကြံပြုချက် ၆ ရပ်

သင်နှင့် သင့်ဆရာဝန် မည်သည့်ဆေးဝါးကို ရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ၊ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးအပေါ် သင်သည် အင်အားမရှိသူ မဟုတ်ပါ။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဘဝပုံစံ ရွေးချယ်မှုများသည် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကြီးမားသောခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး သင့်ကုသမှု၏ ထိရောက်မှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

1. ဟန်ချက်ညီသော အစားအသောက်ကို ဦးစားပေးပါ- အပင်ထွက်အစားအစာများ—အသီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အဆီနည်းသော ပရိုတင်းများနှင့် ကောက်နှံများ။ ဤအစားအစာများသည် အာဟာရဓာတ်နှင့် အမျှင်ဓာတ်များ ကြွယ်ဝပြီး၊ ၎င်းသည် သင့်ကို ပြည့်ဝစေပြီး အားရစေသည်၊ သင့်စိတ်ခံစားမှုနှင့် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှစ်ခုလုံးကို တည်ငြိမ်စေသည်။
2. ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းကို ထည့်သွင်းပါ- လှုပ်ရှားမှုသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် ထိရောက်သော စိတ်ကျရောဂါကုဆေးဖြစ်သည်။ ကာဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်း (အမြန်လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းကဲ့သို့) နှင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းများ ရောနှောရန် ရည်ရွယ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းသည် ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေရုံသာမက endorphins များကိုလည်း ထုတ်လွှတ်ပေးသည်၊ ဇီဝကမ္မနှုန်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်၊ နှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို တိုးတက်စေသည် source။
3. ပုံမှန်အိပ်စက်မှုအချိန်ဇယားကို ထိန်းသိမ်းပါ- မကောင်းသော အိပ်စက်ခြင်းသည် အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်သော ဟော်မုန်းများကို - ghrelin (“ငါ စားချင်သည်” ဟော်မုန်း) နှင့် leptin (“ငါ ပြည့်သည်” ဟော်မုန်း) ကို ပျက်စီးစေသည်။ ၎င်းတို့ကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ညစဉ် ၇-၉ နာရီ အရည်အသွေးရှိသော အိပ်စက်မှုကို ရည်ရွယ်ပါ။
4. သတိနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချခြင်းကို ကျင့်သုံးပါ- စိတ်ဖိစီးမှုသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စားသောက်မှုအတွက် အဓိက အစပျိုးပေးသူဖြစ်သည်။ သင့် cortisol ပမာဏကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် သက်သာရာရရန်အတွက် စားသောက်လိုသည့် ဆန္ဒကို လျှော့ချရန်အတွက် တရားထိုင်ခြင်း၊ ယောဂ၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် သဘာဝတွင် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကဲ့သို့သော အလေ့အကျင့်များကို ထည့်သွင်းပါ။
5. အစိတ်အပိုင်းပမာဏကို သတိထားပါ- ကယ်လိုရီအားလုံးကို ရေတွက်ရန် မလိုအပ်သော်လည်း၊ အစိတ်အပိုင်းပမာဏကို သတိထားခြင်းသည် အလိုအလျောက် မသိနားမလည်ဘဲ အလွန်အကျွံစားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် သင့်အစာစားချင်စိတ် တိုးလာပါက။
6. ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်လင်းစွာ ဆက်သွယ်ပါ- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးသော အဆင့်ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်၊ အစာစားချင်စိတ် သို့မဟုတ် စွမ်းအင်အဆင့်များတွင် ဖြစ်ပေါ်သော မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုများကိုမဆို မှတ်တမ်းတင်ပြီး သင့်အကူအညီပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ၎င်းတို့သည် မဟာဗျူဟာများကို ပေးနိုင်သည်၊ အခြားအကြောင်းရင်းများကို ပယ်ချနိုင်သည်၊ နှင့် လိုအပ်ပါက သင့်ဆေးပမာဏကို ချိန်ညှိရန် သို့မဟုတ် ကွဲပြားသော ဆေးဝါးကို ကြိုးစားရန် ဆွေးနွေးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့၏ လမ်းညွှန်မှုမပါဘဲ ဘယ်တော့မှ ဆေးမသောက်ခြင်းကို မရပ်ပါနှင့်။

ဆရာဝန်က ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုအတွက် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးကို ညွှန်းနိုင်သလား။

ဤသည်မှာ အဖြစ်များပြီး အရေးကြီးသော မေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တိုတောင်းသော အဖြေမှာ မဟုတ်ပါ၊ ထိုရည်ရွယ်ချက်အတွက် သီးသန့်မဟုတ်ပါ။

ရှင်းလင်းစွာပြောရရင်- စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများသည် အဓိက စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါများနှင့် ရာသီဥတုဆိုင်ရာ စိတ်ကျရောဂါများ ကဲ့သို့သော သီးသန့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ကုသရန် FDA မှ အတည်ပြုထားသည်။ ၎င်းတို့သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းစေသော ဆေးအဖြစ် သီးသန့် အတည်ပြုထားခြင်း မဟုတ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်၏ အဓိက ရည်ရွယ်ချက်မှာ သင့်စိတ်ကျရောဂါကို ထိရောက်ပြီး စိတ်ချရစွာ ကုသရန်ဖြစ်သည်။

သို့သော်လည်း၊ လူနာတွင် စိတ်ကျရောဂါနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ပတ်သက်သော စိုးရိမ်မှုများ နှစ်မျိုးစလုံးရှိပါက၊ ဆရာဝန်သည် bupropion ကို ပထမဆုံးအဖြစ် ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပြီး၊ ၎င်း၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် လူနာ၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေး ရည်မှန်းချက်များနှင့် ပို၍ကိုက်ညီနိုင်ကြောင်း သိရှိသည်။ ၎င်းသည် ဆေးခန်းများတွင် Wellbutrin ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုအတွက် ဆွေးနွေးမှုများ ဖြစ်ပွားရခြင်း၏ အဓိက အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

FDA အတည်ပြုထားသော ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု ဆေးဝါးဖြစ်သော Contrave ရှိကြောင်းလည်း မှတ်သားထိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် bupropion နှင့် naltrexone တို့၏ ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်သည်။ ဤဆေးသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုအတွက် သီးသန့် ညွှန်းလေ့ရှိသည်၊ စိတ်ကျရောဂါအတွက် မဟုတ်ပါ၊ သို့သော် ၎င်းသည် bupropion ၏ ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ် သက်ရောက်မှုကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အသိအမှတ်ပြုမှုကို မီးမောင်းထိုးပြသည် source။

အဆုံးသတ်- သင့်ကျန်းမာရေးသည် ဦးစားပေး

စိတ်ကျန်းမာရေးကုသမှု နယ်ပယ်ကို လမ်းကြောင်းရှာဖွေခြင်းသည် ခက်ခဲသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း၊ သင်သည် မှန်ကန်သော မေးခွန်းများကို မေးနေပြီးဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများရှိသော်လည်း၊ ထိုသက်ရောက်မှုသည် မကြာခဏ ရှုပ်ထွေးပြီး တစ်ဦးချင်းစီပေါ်တွင် အလွန်မူတည်ပါသည်။

အောက်ပါတို့သည် အဓိက အချက်များ မှတ်သားရန်-

• Bupropion (Wellbutrin) သည် ကြာရှည်စွာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့် အယုံကြည်ရဆုံး ဆက်စပ်နေသော စိတ်ကျရောဂါကုဆေးဖြစ်သည်။
• Fluoxetine (Prozac) နှင့် Duloxetine (Cymbalta) တို့သည် မကြာခဏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသော ခေတ္တ၊ တိုတောင်းသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• သင့်ဘဝပုံစံ—အစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲခြင်း—သည် သင့်အလုံးစုံကျန်းမာရေးတွင် အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲရာတွင် သင့်၏ အင်အားအကြီးဆုံး ကိရိယာဖြစ်သည်။
• အမှတ်တစ် သတ်မှတ်ချက်သည် သင့်စိတ်ကျရောဂါကို ထိရောက်စွာ ကုသပေးသည့် ဆေးဝါးကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။

ဤအချက်အလက်ကို ကိုယ်တိုင်ရောဂါရှာဖွေရန် မဟုတ်ဘဲ၊ ထိရောက်သော ဆွေးနွေးပွဲအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ဆင်ရန် အသုံးပြုပါ။ သင့်ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူနှင့် စကားပြောပါ။ သင့်စိုးရိမ်မှုများကို မျှဝေပါ၊ သင့်ရည်မှန်းချက်များကို ဆွေးနွေးပါ၊ နှင့် သင့်စိတ်ပိုင်းနှင့် ကိုယ်ပိုင်းကျန်းမာရေး နှစ်ခုလုံးကို ပံ့ပိုးပေးမည့် ကုသမှုအစီအစဉ်တစ်ခုကို ရှာဖွေရန် အတူတကွ လုပ်ဆောင်ပါ။

---

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သတိပေးချက်- ဤဆောင်းပါးသည် သတင်းအချက်အလက် ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် မဟုတ်ပါ။ ဤတွင်ပါရှိသော အချက်အလက်များသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်အတွက် အစားထိုးမဟုတ်ဘဲ ဘယ်တော့မှ အားကိုးသင့်သည်မဟုတ်ပါ။ မည်သည့်ကုသမှု၏ အန္တရာယ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကို အမြဲတမ်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြောဆိုပါ။ သင့်ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုမရှိဘဲ ဘယ်တော့မှ ဆေးမသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏကို မပြောင်းလဲပါနှင့်။

သင် သို့မဟုတ် သင်သိသူတစ်ဦးဦးသည် အရေးပေါ်အခြေအနေ သို့မဟုတ် ချက်ချင်းအကူအညီ လိုအပ်နေပါက၊ ကျေးဇူးပြု၍ 988 Suicide & Crisis Lifeline ကို 988 သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် စာပို့ပါ သို့မဟုတ် 988lifeline.org တွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။