လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံး လည်ပင်းကျဉ်းဆေးများ- သက်သာစေရန် လမ်းညွှန်

လည်ချောင်းက သဲစက္ကူလို နာကျင်နေပြီး မျိုချရခက်ခဲနေတဲ့အခါ သက်သာရာရဖို့က သင့်အတွက် အဓိက ဦးစားပေးဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေဟာ ပဋိဇီဝဆေးတွေနဲ့ တွဲဖက်သုံးစွဲတဲ့အခါ အကောင်းဆုံး အာနိသင်ပေးပြီး ပဋိဇီဝဆေးတွေကို အစားထိုးလို့ မရပါဘူး။

လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက် လည်ပင်းကျဉ်းဆေး ဘယ်လို အကျိုးသက်ရောက်သလဲ။

လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံး လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေဟာ နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးတဲ့ ဒါမှမဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးကို ပြုလုပ်ပေးတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီသေးငယ်တဲ့ အရည်ပျော်ဝင်နိုင်တဲ့ ဆေးပြားလေးတွေဟာ သင့်လည်ချောင်းတစ်ရှူးတွေကို ဖုံးအုပ်ပေးပြီး အရေးအကြီးဆုံး နေရာကို တိုက်ရိုက် ဆေးဖက်ဝင်အကျိုးပြုပစ္စည်းတွေကို ပို့ဆောင်ပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ သင့်နာကျင်နေတဲ့ နေရာတွေမှာ တိုက်ရိုက် သက်သာရာရစေမယ့် နည်းလမ်းလို့ မြင်လိုက်ပါ။

အထိရောက်ဆုံး လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေဟာ benzocaine ဒါမှမဟုတ် menthol ကို အဓိက ဆေးဖက်ဝင်အကျိုးပြုပစ္စည်းအဖြစ် ပါဝင်လေ့ရှိပါတယ်။ Benzocaine ဟာ ဒေသခံ ထုံဆေးအဖြစ် အလုပ်လုပ်ပြီး၊ ၎င်းက သင့်လည်ချောင်း အာရုံကြောတွေကနေ လာတဲ့ နာကျင်မှု အချက်ပြမှုတွေကို ယာယီ ပိတ်ဆို့ပေးပါတယ်။ Menthol က နာကျင်မှုကနေ အာရုံလွဲစေနိုင်တဲ့ အေးမြတဲ့ ခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးပြီး အနည်းငယ် ထုံကျင်စေတဲ့ အေးဂျင့်အဖြစ်လည်း ဆောင်ရွက်ပါတယ်။

လည်ပင်းကျဉ်းဆေး အချို့ဟာ လည်ချောင်း မသက်မသာဖြစ်မှုရဲ့ မတူညီတဲ့ ရှုထောင့်တွေကို ဖြေရှင်းဖို့အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်း အများအပြားကို ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။ နာကျင်မှု သက်သာစေတဲ့ဆေး၊ pectin ဒါမှမဟုတ် glycerin လိုမျိုး သက်သာစေတဲ့ အေးဂျင့်တွေ၊ နဲ့ အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေရဲ့ ပေါင်းစပ်မှုကို သင်တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာတဲ့ ကာလအတွင်း အပြည့်အဝ သက်သာစေဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။

လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေက လည်ချောင်းနာခြင်းကို တကယ် ကုသပေးသလား။

လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေက လက္ခဏာတွေကို သက်သာစေပေမယ့် လည်ချောင်းနာခြင်းကိုတော့ မကုသပေးပါဘူး။ လည်ချောင်းနာခြင်းဟာ Group A Streptococcus ဘက်တီးရီးယားကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်မှုဖြစ်ပြီး ပဋိဇီဝဆေးတွေကသာ ဒီဘက်တီးရီးယားတွေကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဖယ်ရှားနိုင်တာကြောင့် ဒီကွာခြားချက်က အရေးကြီးပါတယ်။ လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေဟာ ပဋိဇီဝဆေးတွေကို ကူညီပေးတဲ့ အဖော်တွေအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးပါတယ်၊ အစားထိုးမဟုတ်ပါဘူး။

ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ မဖြစ်အောင်နဲ့ ကူးစက်မှုကို ပျံ့နှံ့မှု မရှိအောင် တားဆီးဖို့အတွက် သင့်ဆရာဝန်က လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက် ပဋိဇီဝဆေးတွေ ညွှန်ကြားပေးပါတယ်။ ဒီဆေးဝါးတွေဟာ သင့်ရောဂါကို ဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို သတ်ဖို့အတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေက ပဋိဇီဝဆေးတွေရဲ့ အနက်ရှိုင်းဆုံး အလုပ်လုပ်နေစဉ်မှာ သက်သာရာရစေဖို့ သင့်လည်ချောင်းမှာ ဒေသအလိုက် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

သင့်သတ်မှတ်ထားတဲ့ ကုသမှုနဲ့အတူ လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေကို အသုံးပြုခြင်းက သင့်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာတဲ့အခါ ပိုပြီး သက်တောင့်သက်သာ ရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက စားသောက်ဖို့၊ သောက်ဖို့ နဲ့ အနားယူဖို့ ပိုပြီး လွယ်ကူစေပါတယ်၊ ဒါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သဘာဝ အနာကျက်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တွေကို ထောက်ကူပေးပါတယ်။ ဒါတွေဟာ သီးခြား ဖြေရှင်းနည်း မဟုတ်ဘဲ ပြည့်စုံတဲ့ ကုသမှု နည်းလမ်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်တယ်ဆိုတာ မှတ်ထားပါ။

သင် ဘယ်လို လည်ပင်းကျဉ်းဆေး ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ ရှာဖွေသင့်သလဲ။

အရေးကြီးတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်း အတော်များများဟာ လည်ချောင်းနာကျင်မှု သက်သာစေရေးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ မှတ်တမ်းတွေကို ပိုင်ဆိုင်ထားပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို သိရှိခြင်းက သင့်ရဲ့ သီးခြားလိုအပ်ချက်နဲ့ အကြိုက်တွေအတွက် မှန်ကန်တဲ့ ထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက် လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေ ရွေးချယ်တဲ့အခါ သင်တွေ့ရမယ့် အထိရောက်ဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့ ဒီမှာပါ:

• Benzocaine: ဒီ topical anesthetic ဟာ သင့်လည်ချောင်းတစ်ရှူးတွေကို တိုက်ရိုက် ထုံကျင်စေပြီး၊ အများအားဖြင့် တစ်နာရီမှ နှစ်နာရီအထိ ကြာမြင့်တဲ့ အမြန် ဒါပေမယ့် ယာယီ နာကျင်မှု သက်သာစေပါတယ်။

• Menthol: ပူဒီနာ အပင်တွေကနေ ရရှိတဲ့ menthol ဟာ ယားယံမှုကို သက်သာစေပြီး benzocaine လောက် မပြင်းထန်ဘဲ အနည်းငယ် ထုံကျင်စေတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပေးစွမ်းတဲ့ အေးမြတဲ့ ခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။

• Pectin: ဒီ သဘာဝ အမျှင်ဓာတ်ဟာ ယားယံနေတဲ့ လည်ချောင်းတစ်ရှူးတွေပေါ်မှာ ကာကွယ်ပေးတဲ့ အပေါ်ယံအလွှာကို ဖန်တီးပေးပြီး၊ သင်မျိုချတဲ့အခါ ထပ်မံ ယားယံမှုကနေ ကာကွယ်ပေးတဲ့ အတားအဆီးကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။

• ပျားရည်: ၎င်းရဲ့ သဘာဝ သက်သာစေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေကြောင့် သိတဲ့အတိုင်း ပျားရည်ဟာ သင့်လည်ချောင်းကို ဖုံးအုပ်ပေးနိုင်ပြီး အနည်းငယ် ဘက်တီးရီးယား ဆန့်ကျင်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒါတွေဟာ လည်ချောင်းနာခြင်းကို ကုသဖို့ မလုံလောက်ပါဘူး။

• Zinc: လည်ပင်းကျဉ်းဆေး အချို့မှာ zinc ကို ထည့်သွင်းထားပြီး ဒါဟာ သင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် လည်ချောင်းနာခြင်းမှာ အထူးသဖြင့် ၎င်းရဲ့ ထိရောက်မှုအတွက် အထောက်အထားကတော့ ကန့်သတ်ထားဆဲပါ။

• Vitamin C: အထွေထွေ ကိုယ်ခံအား လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထောက်ကူဖို့ အတွက် မကြာခဏ ထည့်သွင်းလေ့ရှိတဲ့ လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေထဲက Vitamin C ဟာ တိုက်ရိုက် နာကျင်မှု သက်သာစေတာထက် အထွေထွေ ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေဖို့ ထောက်ကူပေးပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီဟာ မတူညီတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့အတွက် သင့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်မှုပေါ် မူတည်ပြီး တစ်ခုထက်တစ်ခု ပိုနှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှု သက်သာစေတဲ့ဆေးတွေက အများဆုံး အထောက်အကူဖြစ်တယ်လို့ အချို့လူတွေက ထင်ကြပြီး၊ အချို့ကတော့ pectin အပေါ်အခြေခံတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေရဲ့ ပိုပြီး အပျော့စား ဖုံးအုပ်ပေးတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။

အများဆုံး အကြံပြုထားတဲ့ လည်ပင်းကျဉ်းဆေး အမှတ်တံဆိပ်တွေက ဘာတွေလဲ။

အမှတ်တံဆိပ် အတော်များများဟာ လည်ချောင်းနာကျင်မှု သက်သာစေဖို့ ထိရောက်တဲ့ လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်တွေကို လူသန်းပေါင်းများစွာက အသုံးပြုခဲ့ကြပြီး ဆေးဆိုင်တွေနဲ့ စူပါမားကတ်တွေမှာ အလွယ်တကူ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

Cepacol လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေဟာ benzocaine ကို ပါဝင်ပြီး ပြင်းထန်တဲ့ လည်ချောင်းနာကျင်မှုမှာ အများအပြားက အထောက်အကူဖြစ်တယ်လို့ ထင်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ထုံကျင်မှု သက်သာမှုကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ထုံကျင်မှု အကျိုးသက်ရောက်မှုက မိနစ်ပိုင်းအတွင်းကို လျင်မြန်စွာ စတင် အလုပ်လုပ်ပြီး၊ နာကျင်မှု ပြင်းထန်တဲ့အခါ လူကြိုက်များတဲ့ ရွေးချယ်မှု ဖြစ်လာပါတယ်။ သူတို့က ပိုပြီး စားသုံးရတာကို ပျော်ရွှင်စေဖို့ အမျိုးမျိုးသော အရသာတွေနဲ့ လာပါတယ်။

Chloraseptic လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေဟာ benzocaine နဲ့ menthol ကို ပေါင်းစပ်ပြီး နှစ်ထပ်အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိပါတယ်။ ဒီပေါင်းစပ်မှုက ထုံကျင်မှု နဲ့ အေးမြတဲ့ ခံစားချက် နှစ်ခုလုံးကို ပေးစွမ်းပြီး၊ နာကျင်မှုကို နှစ်ဖက်စလုံးကနေ ဖြေရှင်းပေးပါတယ်။ အများအပြားက မကျန်းမာတဲ့အခါ ခံတွင်းကို မသက်မသာဖြစ်စေတဲ့အခါ အသက်ရှုစင်အောင် ကူညီပေးတဲ့ ပူဒီနာ အရသာကို ကျေးဇူးတင်ကြပါတယ်။

Halls လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေဟာ အဓိက menthol ကို အသုံးပြုပြီး benzocaine အပေါ် အခြေခံတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေထက် ပိုပြီး အပျော့စား ဖြစ်ပါတယ်။ ခပ်ပြင်းထန်တဲ့ ထုံကျင်မှု ကို ရှောင်ချင်ရင် ဒါမှမဟုတ် ပိုပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ထုံဆေးတွေနဲ့ အာရုံခံစားမှု ရှိရင်၊ ဒါတွေက သင့်အတွက် ပိုပြီး သင့်လျော်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့က အများကြီး ရရှိနိုင်ပြီး အများအပြားသော အရသာတွေနဲ့ ခွန်အားတွေနဲ့ လာပါတယ်။

Ricola လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေဟာ ဆေးဖက်ဝင်အပင် ထုတ်ယူမှုတွေ နဲ့ menthol ကို အသုံးပြုပြီး သဘာဝ နည်းလမ်းကို ယူပါတယ်။ ဒီ Swiss ပြုလုပ်တဲ့ လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေဟာ အပင်အခြေခံ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို နှစ်သက်တဲ့ သူတွေကို ဆွဲဆောင်ပါတယ်။ Benzocaine ထုတ်ကုန်တွေလောက် ပြင်းထန်တဲ့ ထုံကျင်မှုကို မပေးနိုင်ရင်တောင် အများအပြားက သူတို့ကို သက်သာစေပြီး အရသာရှိတယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။

Throat Coat လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေဟာ slippery elm နဲ့ တခြား ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေကို ထည့်သွင်းထားပြီး ကာကွယ်ပေးတဲ့ အပေါ်ယံအလွှာကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ဒီဟာတွေက ထုံကျင်စေတဲ့ ဆေးတွေထက် ကွဲပြားစွာ အလုပ်လုပ်ပြီး၊ ယားယံနေတဲ့ တစ်ရှူးတွေပေါ်မှာ အတားအဆီးကို ဖန်တီးပေးဖို့ အာရုံစိုက်ပါတယ်။ ထုံဆေးတွေကို ရှောင်ချင်တဲ့ သူတွေက ဒီရွေးချယ်မှုကို ရွေးချယ်လေ့ရှိပါတယ်။

သင် လည်ပင်းကျဉ်းဆေး ဘယ်လောက် မကြာခဏ အသုံးပြုနိုင်သလဲ။

အများစု လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေကို လိုအပ်သလို နှစ်နာရီမှ လေးနာရီတစ်ကြိမ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သင့်ထုတ်ကုန် ထုပ်ပိုးမှုပေါ်က သီးခြား ညွှန်ကြားချက်တွေကို အမြဲ လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေကို အလွန်အကျွံ အသုံးပြုခြင်း၊ အထူးသဖြင့် benzocaine ပါဝင်တဲ့ ဆေးတွေကို အသုံးပြုခြင်းက မလိုလားအပ်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ဒါမှမဟုတ် ၎င်းတို့ရဲ့ ထိရောက်မှုကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။

တစ်နေ့ကို အများဆုံး လည်ပင်းကျဉ်းဆေး အရေအတွက်ဟာ ထုတ်ကုန်နဲ့ ခွန်အားပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါတယ်။ Benzocaine ထုတ်ကုန်တွေက တစ်နေ့ကို ၆ လုံးမှ ၈ လုံးခန့် ကန့်သတ်ထားလေ့ရှိပြီး၊ menthol သာပါဝင်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကတော့ အနည်းငယ် ပိုများတဲ့ အသုံးပြုမှုကို ခွင့်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီကန့်သတ်ချက်တွေ ရှိနေတာဟာ အလွန်အကျွံ ထုံကျင်မှုက သင့်ရဲ့ သဘာဝ မျိုချတဲ့ တုံ့ပြန်မှုကို ဟန့်တားနိုင်ပါတယ် ဒါမှမဟုတ် တခြား နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အလွန်အကျွံ အသုံးပြုခြင်း မရှိဘဲ ပုံမှန် သက်သာရာရစေဖို့ အတွက် အများကြီးကို တိုတို အဆက်မပြတ် မသုံးဘဲ တစ်နေ့တာလုံးကို ခွဲသုံးပါ။ သင့်ကို အကြံပြုထားတာထက် ပိုပြီး မကြာခဏ လည်ပင်းကျဉ်းဆေး လိုအပ်တယ်လို့ သင်ထင်နေရင်၊ သင့် ကုသမှု စီမံချက်ကို ပြင်ဆင်ဖို့ လိုမလို ဆွေးနွေးဖို့ သင့် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူကို ဆက်သွယ်ပါ။

ဘေးထွက် ဆိုးကျိုးများ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်များ ရှိပါသလား။

အများအပြား လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေကို ကောင်းမွန်စွာ ခံနိုင်ရည်ရှိကြပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဘေးထွက် ဆိုးကျိုး အချို့ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေကို သိရှိခြင်းက သင့်ကို ဒီထုတ်ကုန်တွေကို လုံခြုံစွာ အသုံးပြုနိုင်စေပြီး ဘယ်အချိန်မှာ လမ်းညွှန်မှု ခံယူရမလဲ ဆိုတာ သိရှိစေပါတယ်။

ရှားရှားပါးပါး ဖြစ်တတ်တဲ့ ပုံမှန် အပျော့စား ဘေးထွက် ဆိုးကျိုးတွေကတော့ လည်ပင်းကျဉ်းဆေးက သင့်လည်ချောင်းကို ပထမဆုံး ထိတွေ့တဲ့အခါ အနည်းငယ် ယားယံခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပူလောင်ခြင်း ခံစားရတာ၊ သင့်လျှာ သို့မဟုတ် ခံတွင်းထိ ယာယီ ထုံကျင်မှု၊ နဲ့ ဆေးကို အရမ်းမြန်မြန် မျိုချမိရင် အနည်းငယ် ဝမ်းဗိုက် မသက်မသာ ဖြစ်တာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေက ပုံမှန်အားဖြင့် လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကွယ်သွားပြီး စိုးရိမ်စရာ မဟုတ်ပါဘူး။

ပိုပြီး ပြင်းထန်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေက ရှားပါးပါတယ် ဒါပေမယ့် သိသင့်ပါတယ်။ Benzocaine လို ပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေက အနီစက်၊ ယားယံမှု၊ ရောင်ရမ်းမှု၊ ပြင်းထန်တဲ့ ခေါင်းမူးခြင်း ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုကို ခံစားရရင် လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေကို ချက်ချင်း ရပ်ပစ်ပြီး ဆေးကုသမှု ခံယူပါ။

Benzocaine ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အလွန်ရှားပါး ဒါပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတမျိုး ဖြစ်တဲ့ methemoglobinemia ရှိပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ သင့်သွေးက အောက်ဆီဂျင်ကို ဘယ်လို သယ်ဆောင်တယ် ဆိုတာကို ထိခိုက်စေပြီး အသားအရေ အပြာရောင်၊ အသက်ရှူမဝ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ နဲ့ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ အလွန်ရှားပါးပေမယ့် ဒါဟာ ချက်ချင်း ကုသမှု လိုအပ်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ် အခြေအနေ တစ်ရပ်ကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။

အသက်နှစ်နှစ်အောက် ကလေးငယ်တွေဟာ benzocaine ထုတ်ကုန်တွေကို မသုံးသင့်ပါဘူး။ ဒီထက်ကြီးတဲ့ ကလေးငယ်တွေကတောင် အသက်အရွယ်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ ဆေးပမာဏကို လိုအပ်ပါတယ်။ အမြဲတမ်း ထုပ်ပိုးမှုပေါ်က အသက် ကန့်သတ်ချက်တွေကို စစ်ဆေးပြီး မူကြမ်းကလေးငယ်တွေကို လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေ မပေးခင် သင့်ကလေးအထူးကု ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

သင်မှာ တခြား ကျန်းမာရေး အခြေအနေတွေ ရှိရင် လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေကို အသုံးပြုနိုင်သလား။

ကျန်းမာရေး အခြေအနေ အချို့ဟာ လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပိုပြီး သတိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်မှာ ဆီးချိုရောဂါ ရှိရင် လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေရဲ့ သကြားပါဝင်မှုကို စစ်ဆေးသင့်ပါတယ် ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုရင် အများအပြားက အရသာကို ကောင်းမွန်စေဖို့ အတွက် သိသိသာသာ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ သကြားမပါတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ရှိပြီး လက္ခဏာ သက်သာစေရေးအတွက် ထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

G6PD ချို့တဲ့တဲ့ သူတွေ၊ သွေးနီဥ ပေါက်ကွဲခြင်းကို ထိခိုက်စေတဲ့ မျိုးဗီဇ ရောဂါ ရှိသူတွေဟာ benzocaine ထုတ်ကုန်တွေကို လုံးဝ ရှောင်သင့်ပါတယ်။ ဒီအင်ဇိုင်း ချို့တဲ့မှုက သင့်ကို methemoglobinemia ကို ပိုပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိစေပါတယ်၊ ရှေ့မှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ ရှားပါး အောက်ဆီဂျင် သယ်ဆောင်တဲ့ ပြဿနာပါ။ သင့်မှာ ဒီအခြေအနေ ရှိရင် သင့် ဆရာဝန်က လုံခြုံတဲ့ အခြားရွေးချယ်မှုတွေကို အကြံပြုပေးနိုင်ပါတယ်။

သင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေရင် ဒါမှမဟုတ် နို့တိုက်နေရင် ဆေးပါဝင်တဲ့ လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေကို မသုံးခင် သင့် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ အများအပြားက လုံခြုံတယ်လို့ ယူဆကြပေမယ့် အချို့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွက် လုံခြုံရေး အချက်အလက်တွေကတော့ ကန့်သတ်ထားပါတယ်။ သင့် ဆရာဝန်က သင့် အခြေအနေအတွက် အလုံခြုံဆုံး ရွေးချယ်မှုတွေကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒေသခံ ထုံဆေးတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်ဘူးလို့ သိထားတဲ့ သူတွေဟာ benzocaine နဲ့ အလားတူ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။ ယင်းအစား menthol အပေါ် အခြေခံတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင် လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေကို ရှာဖွေပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်း စာရင်းတွေကို ဂရုတစိုက် ဖတ်ရှုခြင်းက သင့်ကို အတိတ်က ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေခဲ့တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်စေပါတယ်။

လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေနဲ့ အတူ ဘာတွေ ကူညီပေးနိုင်မလဲ။

လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေဟာ လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက် ထောက်ကူတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ အကောင်းဆုံး အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ပြည့်စုံတဲ့ သက်တောင့်သက်သာ ရှိစေမယ့် အစီအစဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးခြင်းက သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတွေကို မတူညီတဲ့ နည်းလမ်းတွေကနေ ဖြေရှင်းပေးပြီး သင့်ရဲ့ စုစုပေါင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို အရှိန်မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အောက်ဖော်ပြပါ အదనအမွမ်းအဆ ကိရိယာတွေက လည်ပင်းကျဉ်းဆေး အသုံးပြုမှုကို ထိရောက်စွာ ဖြည့်စွက်ပေးပါတယ်:

• တစ်နေ့ကို အကြိမ်များစွာ ပူနွေးတဲ့ ဆားရည်နဲ့ ပလုတ်ကျင်းပေးခြင်းက ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပြီး သင့်လည်ချောင်းကနေ ချွဲတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒါတွေက လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေကို အစားမထိုးနိုင်ပါဘူး။

• ရေဓာတ် ပြည့်ဝအောင် နေထိုင်ခြင်းက သင့်လည်ချောင်းကို စိုစွတ်အောင် ထားပေးပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ် ကူးစက်မှုကို ပိုထိရောက်စွာ တိုက်ခိုက်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

• ဟျူးမစ်ဒစ်ဖိုင်ယာ ကို အသုံးပြုခြင်းက လေထုထဲကို စိုထိုင်းမှု ပေါင်းထည့်ပေးပြီး သင့်လည်ချောင်းကို အခြောက်မခံအောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် သင်အိပ်နေစဉ်။

• လုံလောက်တဲ့ အနားယူခြင်းက သင့် ခွန်အားကို ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်မှုကို တိုက်ခိုက်ဖို့ အတွက် စွမ်းအင်ကို အာရုံစိုက်ဖို့ ခွင့်ပြုပေးပါတယ်။

• နူးညံ့ပြီး အအေး အစားအစာတွေကို ယိုဂါ၊ ဖျော်ရည်၊ နဲ့ အ ice cream လိုမျိုး စားသုံးခြင်းက အదనအမွမ်းအဆ လည်ချောင်းကို မထိခိုက်စေဘဲ အာဟာရကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

• Acetaminophen သို့မဟုတ် ibuprofen လိုမျိုး ဆေးဆိုင်မှာ ရောင်းတဲ့ နာကျင်မှု သက်သာစေတဲ့ ဆေးတွေကို သောက်ခြင်းက ခပ်ဝေးဝေးကနေ ထုံကျင်ဆေး လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေထက် ကွဲပြားတဲ့ နည်းလမ်းကနေ နာကျင်မှု နဲ့ အဖျားကို ဖြေရှင်းပေးပါတယ်။

ဒီ ဖြည့်စွက် နည်းလမ်းတွေဟာ သင့် လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေ နဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတွေနဲ့အတူ အတူတကွ အလုပ်လုပ်ပြီး သင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာတဲ့ ကာလကို ပိုပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိစေပါတယ်။ ဘယ်နည်းလမ်းကမှ အရာအားလုံးကို မဖြေရှင်းပေးပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် အများအပြားကို ပေါင်းစပ်ခြင်းက အနာကျက်ခြင်းအတွက် ထောက်ကူတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။

သင် ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်ကို ဆက်သွယ်သင့်သလဲ။

အများစု လည်ချောင်းနာခြင်း ဖြစ်ပွားမှုတွေဟာ ပဋိဇီဝဆေးတွေ စတင်သုံးစွဲပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ကောင်းမွန်လာပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် တချို့ သတိပေး လက္ခဏာတွေကတော့ ဆေးကုသမှု ခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာ ဆက်သွယ်ရမလဲ ဆိုတာကို သိရှိခြင်းက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး သင့် ကုသမှု မှန်မှန်ကန်ကန် အလုပ်လုပ်နေတယ်ဆိုတာကို အာမခံပေးပါတယ်။

သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတွေကို ၄၈ နာရီကြာအောင် သောက်သုံးနေပေမယ့် သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာရင် သင့် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူကို ဆက်သွယ်ပါ။ ပဋိဇီဝဆေးတွေဟာ နှစ်ရက်အတွင်း သင့် အခြေအနေကို ကောင်းမွန်စေသင့်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် ဆက်လက် ပိုဆိုးလာနေတာက ကုသမှု ပြင်ဆင်ဖို့ လိုအပ်နိုင်တယ်လို့ ဆိုလိုတာ ဖြစ်ပါတယ် ဒါဟာ ဘာမှ အရမ်းဆိုးရွားနေတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သင့် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ တော့ လိုအပ်ပါတယ်။

အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အရည်တွေ မသောက်နိုင်လောက်အောင် ပြင်းထန်စွာ မျိုချရခက်ခဲခြင်း၊ ဒါမှမဟုတ် အလွန်အကျွံ တံတွေးထွေးခြင်းတွေဟာ အရေးပေါ် လက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ လက္ခဏာတွေက သင့်လည်ချောင်းဟာ သိသိသာသာ ရောင်ရမ်းနေတာ ဒါမှမဟုတ် ပြည်တည်နာ ဖြစ်ပေါ်နေတာကို ဖော်ပြနိုင်ပါတယ်။ ဒီ အခြေအနေတွေဟာ အရေးပေါ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု၊ တခါတရံ အရေးပေါ် အခြေအနေမှာ လိုအပ်ပါတယ်။

ဆေးဝါးနဲ့ မသက်သာတဲ့ အဖျားကြီး 103 ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်ထက် ပိုများတဲ့ အဖျား၊ ပြင်းထန်တဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ လည်ပင်း တောင့်တင်းခြင်း၊ ဒါမှမဟုတ် သင့် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ် ပျံ့နှံ့နေတဲ့ အနီစက်တွေက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ဖော်ပြနိုင်ပါတယ်။ ရှားပါးပေမယ့် လည်ချောင်းနာခြင်း ကူးစက်မှုတွေဟာ တခါတရံမှာ rheumtic fever သို့မဟုတ် scarlet fever လိုမျိုး နောက်ထပ် ကုသမှု လိုအပ်တဲ့ ရောဂါတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သင့်မှာ အနက်ရောင် ဆီး၊ မူးဝေခြင်း၊ ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ ရေငတ်ခြင်း လိုမျိုး ရေဓာတ် ခန်းခြောက်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာရင် လမ်းညွှန်မှု အတွက် ဆက်သွယ်ပါ။ လည်ချောင်းနာကျင်မှုက တခါတရံ လူတွေက အရည်လုံလောက်အောင် မသောက်ဘဲ ရှောင်ကြဉ်စေပါတယ်၊ ဒါကြောင့် ရေဓာတ် ခန်းခြောက်မှု ဖြစ်စေပြီး သင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို ပိုပြီး ရှုပ်ထွေးစေနိုင်ပါတယ်။ သင့် ဆရာဝန်က ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ နည်းလမ်းတွေကို အကြံပြုပေးနိုင်ပါတယ် ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေမှာတော့ သွေးကြောတွင်း အရည်တွေ ကို အကြံပြုပေးနိုင်ပါတယ်။

သဘာဝ ဒါမှမဟုတ် အိမ်လုပ် လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေက အလုပ်လုပ်သလား။

လူအတော်များများက စီးပွားဖြစ် လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေရဲ့ သဘာဝ အခြားရွေးချယ်မှုတွေ အကြောင်း စဉ်းစားကြပါတယ်။ ပျားရည်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေ၊ နဲ့ မရှိမဖြစ် အဆီတွေကို အသုံးပြုတဲ့ အိမ်လုပ် ကုထုံးတွေဟာ ရိုးရာ အသုံးပြုမှု ရှိပြီး သက်သာရာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ဟာ အရေးကြီးတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ ဆေးပါဝင်တဲ့ လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေနဲ့ ကွဲပြားပါတယ်။

သဘာဝ လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေဟာ ထုံကျင်စေတဲ့ နည်းလမ်းတွေထက် သက်သာစေတဲ့ နဲ့ ဖုံးအုပ်ပေးတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကို ပေးစွမ်းလေ့ရှိပါတယ်။ ပျားရည်၊ ဂျင်း၊ နဲ့ licorice root လို ပါဝင်ပစ္စည်းတွေဟာ သင့်လည်ချောင်းကို ဖုံးအုပ်ပေးပြီး အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒီဟာတွေက ပျော်ရွှင်စရာ ခံစားရပြီး ယားယံမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ဟာ ဆေးဝါး ထုံကျင်စေတဲ့ ဆေးတွေထက် ပိုပြီး အပျော့စား အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

သဘာဝ လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေရဲ့ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးကတော့ ၎င်းတို့ရဲ့ နူးညံ့သိမ်မွေ့မှု နဲ့ ပုံစံတူ ဓာတ်ပစ္စည်းတွေ မပါဝင်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံစံတူ ဓာတ်ပစ္စည်းတွေနဲ့ အာရုံခံစားမှု ရှိတဲ့ သူတွေ ဒါမှမဟုတ် holistic နည်းလမ်းတွေကို နှစ်သက်တဲ့ သူတွေက ဒီရွေးချယ်မှုတွေကို ရွေးချယ်လေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာ အစားအစာ အပေါ် အခြေခံတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်တာကြောင့် အသုံးပြုမှု ကြိမ်နှုန်းအပေါ် ကန့်သတ်ချက် နည်းပါးပါတယ်။

ဒါပေမယ့် သဘာဝ ဆိုတာ အလိုလို ကောင်း ဒါမှမဟုတ် ပိုထိရောက်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ လည်ချောင်းနာခြင်းရဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှု အတွက် ဆေးဝါး လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေဟာ မကြာခဏ ပိုပြင်းထန်တဲ့၊ ပိုမြန်တဲ့ သက်သာရာကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ သဘာဝ ရွေးချယ်မှုတွေက အပျော့စား မသက်မသာ ဖြစ်မှု အတွက် ဒါမှမဟုတ် တခြား ကုသမှုတွေနဲ့အတူ နူးညံ့တဲ့ ထောက်ကူမှု အဖြစ် အကောင်းဆုံး အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

အိမ်လုပ် လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေကို စမ်းသုံးချင်တယ်ဆိုရင် ပျားရည်၊ သံပုယို၊ နဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေ သုံးပြီး ရိုးရှင်းတဲ့ ချက်ပြုတ်နည်းတွေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေဟာ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတွေကို အစားထိုးမယ့်အစား ဖြည့်စွက်တယ်ဆိုတာကို မှတ်ထားပါ။ သင့် ကုသမှု စီမံချက်ထဲမှာ လုံခြုံစွာ ထည့်သွင်းနိုင်ဖို့ သဘာဝ ဖြစ်ဖြစ်၊ မဟုတ်သည်ဖြစ်ဖြစ် သင်အသုံးပြုနေတဲ့ ဆေးဝါး အားလုံးကို သင့် ဆရာဝန်ကို အမြဲ အသိပေးပါ။

သင့်အတွက် မှန်ကန်တဲ့ လည်ပင်းကျဉ်းဆေးကို ဘယ်လို ရွေးချယ်မလဲ။

အကောင်းဆုံး လည်ပင်းကျဉ်းဆေးကို ရွေးချယ်ခြင်းဟာ သင့်ရဲ့ နာကျင်မှု အဆင့်၊ ပါဝင်ပစ္စည်း အကြိုက်တွေ၊ နဲ့ သင့်မှာ ရှိတဲ့ အာရုံခံစားမှု တွေပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ပုံမှန်နေ့မှာ သင့်လည်ချောင်း နာကျင်မှု ဘယ်လောက် ပြင်းထန်တယ် ဆိုတာကို အကဲခတ်ခြင်းနဲ့ စတင်ပါ။

မျိုချရတာ အရမ်းခက်ခဲစေတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှု အတွက်၊ Cepacol သို့မဟုတ် Chloraseptic လို benzocaine ပါဝင်တဲ့ လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ထုံကျင်မှု သက်သာမှုကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်တွေက လျင်မြန်စွာ အလုပ်လုပ်ပြီး သိသိသာသာ ယာယီ နာကျင်မှု လျော့နည်းမှုကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ လည်ချောင်းနာခြင်းရဲ့ ပထမ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း လက္ခဏာတွေက အဆိုးဆုံးလို့ ခံစားရတဲ့ အချိန်တွေမှာ သူတို့က အများဆုံး အထောက်အကူ ဖြစ်ပါတယ်။

သင့် နာကျင်မှု အလယ်အလတ် ရှိရင် ဒါမှမဟုတ် ပိုပြီး အပျော့စား ရွေးချယ်မှုတွေကို နှစ်သက်ရင်၊ Halls လို menthol အပေါ် အခြေခံတဲ့ လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ထုံကျင်မှု မပါဘဲ သက်သာစေတဲ့ သက်သာရာကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ဒီဟာတွေဟာ လုံးဝ ထုံကျင်မှုကို မသက်မသာ ဖြစ်စေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် အာရုံခံစားမှု ရှိတဲ့ စနစ်တွေ ရှိတဲ့ သူတွေ အတွက် သင့်လျော်ပါတယ်။ သူတို့က ဆေးဝါးလို ခံစားရတာထက် နာကျင်မှုကို ထိရောက်စွာ သက်သာစေပါတယ်။

သဘာဝ နည်းလမ်းတွေကို နှစ်သက်တဲ့ သူတွေ ဒါမှမဟုတ် ပုံစံတူ ဓာတ်ပစ္စည်းတွေနဲ့ အာရုံခံစားမှု ရှိတဲ့ သူတွေ အတွက်၊ Ricola သို့မဟုတ် Throat Coat လို ဆေးဖက်ဝင်အပင် လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေဟာ အပင်အခြေခံ သက်သာရာကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ဒီဟာတွေက ထုံကျင်စေတာထက် ဖုံးအုပ်ခြင်း နဲ့ အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ကနေတဆင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ တတ်နိုင်သလောက် ဆေးဝါး ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ရှောင်ချင်တဲ့ သူတွေ အတွက် သူတို့က ကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။

အရသာ ရွေးချယ်မှုတွေကို လည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုရင် သင် ဒီထုတ်ကုန်တွေကို တစ်နေ့ကို အကြိမ်များစွာ အသုံးပြုမှာပါ။ အများအပြား အမှတ်တံဆိပ်တွေက အမျိုးမျိုးသော အရသာတွေကို ပေးစွမ်းပြီး၊ သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေတဲ့ တစ်ခုကို ရွေးချယ်ခြင်းက အတွေ့အကြုံကို ပိုပြီး ပင်ပန်းခက်ခဲစေပါတယ်။ အချို့လူတွေက ဒီလို ကွဲပြားတဲ့ အမျိုးအစားတွေကို ကိုင်ဆောင်ထားကြပြီး နေ့ရက်အချိန် ဒါမှမဟုတ် သီးခြား လိုအပ်ချက်တွေပေါ် မူတည်ပြီး လဲလှယ်ကြပါတယ်။

နိဂုံး

ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှု သက်သာစေရေး အတွက် benzocaine ပါဝင်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ စတင်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် ပိုပြီး နူးညံ့တဲ့ ထောက်ကူမှု အတွက် menthol အပေါ် အခြေခံတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေကို ရွေးချယ်ပါ။ ထုပ်ပိုးမှု ညွှန်ကြားချက်တွေကို ဂရုတစိုက် လိုက်နာပါ၊ အနားယူခြင်းနဲ့ ရေဓာတ် ကိုယ်စားပြုတဲ့ ကျယ်ပြန့်တဲ့ စောင့်ရှောက်မှု အစီအစဉ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ဒေသ အဖြစ် လည်ပင်းကျဉ်းဆေးတွေကို အသုံးပြုပါ၊ သင့် လက္ခဏာတွေ ဘယ်လို တိုးတက်နေလဲ ဆိုတာကို မှတ်သားထားပါ။ အများအပြား ပဋိဇီဝဆေးတွေ စတင်သုံးစွဲပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သိသိသာသာ ပိုကောင်းလာပါတယ်။