ဆီးယမ်က သင့်လျှာပေါ်မှာ အဖုတွေ ဖြစ်စေနိုင်သလား။ သိထားသင့်တာတွေကတော့ ဒီမှာပါ

သင့်လျှာပေါ်မှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အဖုတွေကို တွေ့ရှိပြီး ဆီးယမ်ကြောင့်များလားလို့ မေးခွန်းထုတ်နေတယ်ဆိုရင် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဆီးယမ်က လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တဲ့ ရောဂါပိုးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် ဆီးစပ်နဲ့ မိန်းမ ကိုယ်အင်္ဂါကို ထိခိုက်ပေမယ့်၊ အခြေအနေအချို့မှာ လည်ချောင်းနဲ့ ပါးစပ်ထဲမှာလည်း ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ သင့်လျှာပေါ်က အဖုတွေဟာ ဆီးယမ်ကြောင့် ဖြစ်ခဲပေမယ့်၊ သင့်ပါးစပ်ထဲမှာ ပုံမှန်မဟုတ်တာကို တွေ့ရတဲ့အခါ စိုးရိမ်မိတာ လုံးဝ နားလည်နိုင်ပါတယ်။

ဆီးယမ်ဆိုတာ ဘာလဲ။

ဆီးယမ်က Chlamydia trachomatis လို့ခေါ်တဲ့ သေးငယ်တဲ့ သတ္တုပိုးကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ သားအိမ်ခေါင်း၊ ဝမ်းပေါက်နဲ့ ပါးစပ်နဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်း အပါအဝင် လိင်ဆက်ဆံမှုမှတစ်ဆင့် ကူးစက်ပါတယ်။ လူအများစုက ဆီးယမ်ကို မိန်းမ ကိုယ်အင်္ဂါ ကူးစက်ရောဂါအဖြစ် သိကြပေမယ့်၊ ဘက်တီးရီးယားတွေက တခြားနေရာတွေမှာလည်း ကပ်တွယ်နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။

ဆီးယမ်က လည်ချောင်းကို ကူးစက်တဲ့အခါ လည်ချောင်းဆီးယမ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ပါးစပ်နဲ့ လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်း ဘက်တီးရီးယားတွေက သင့်ပါးစပ် ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်းထဲကို ဝင်ရောက်တဲ့အခါ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကူးစက်မှုက ထင်ရှားတဲ့ လက္ခဏာတွေ မပြဘဲ သင့်လည်ချောင်းထဲမှာ တိတ်တဆိတ် နေထိုင်နိုင်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် လူအတော်များများက သူတို့မှာ ဒီရောဂါရှိမှန်း မသိကြပါဘူး။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဆီးယမ်နဲ့ အမြဲတမ်း ပြင်းထန်တဲ့ သတိပေးချက်တွေ မပို့ပါဘူး။ တကယ်တော့၊ လည်ချောင်းဆီးယမ် ကူးစက်မှု အများစုက ထင်ရှားတဲ့ လက္ခဏာတွေ မပြပါဘူး။ လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာတဲ့အခါ အများအားဖြင့် အပျော့စားဖြစ်ပြီး မေ့လျော့လွယ်တာ ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ခုခုလို့ မှားယွင်းလွယ်ပါတယ်။

ဆီးယမ်က တကယ်ပဲ သင့်လျှာပေါ်မှာ အဖုတွေ ဖြစ်စေသလား။

ဒီမှာ အဖြေမှန်ကတော့- ဆီးယမ်က သင့်လျှာပေါ်မှာ တိုက်ရိုက် အဖုတွေ မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒီကူးစက်မှုက အဓိကအားဖြင့် လည်ချောင်းနဲ့ သင့်ပါးစပ်နောက်ပိုင်းကို ထိခိုက်ပြီး လျှာမျက်နှာပြင်ကို တိုက်ရိုက် မထိခိုက်ပါဘူး။ သင့်လျှာပေါ်မှာ အဖုတွေ တွေ့နေရရင်၊ ဆီးယမ်က အကြောင်းရင်း မဟုတ်နိုင်ပါဘူး။

ဒါပေမယ့်၊ လည်ချောင်းဆီးယမ်က လည်ချောင်း ယောင်ရမ်းတာနဲ့ ရောင်ရမ်းတာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်လည်ချောင်းကို နာကျင်စေနိုင်သလို ဒါမှမဟုတ် နီရောင်သမ်းစေနိုင်ပြီး သင့်ပါးစပ်နောက်ပိုင်းမှာ ရောင်ရမ်းတာကို တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လျှာပေါ်က အဖုတွေကတော့ တခြားရောဂါတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံ လူတွေက ပါးစပ်ပြဿနာ အမျိုးမျိုးကို တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ခွဲခြားမသိကြပါဘူး။ သင့်လျှာမှာ ပုံမှန်အားဖြင့် papillae လို့ခေါ်တဲ့ အဖုလေးတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေက အရသာနဲ့ အ texture ကို ကူညီပေးတဲ့ သေးငယ်တဲ့ အစွယ်လေးတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ papillae တွေ ယောင်ရမ်းတာ ဒါမှမဟုတ် ယားယံတဲ့အခါ ပုံမှန်ထက် ပိုထင်ရှားစွာ မြင်ရနိုင်ပြီး၊ ဒါက သင့်အာရုံကို ဆွဲဆောင်နေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပါးစပ်ဆီးယမ်က တကယ် ဘာလက္ခဏာတွေ ဖြစ်စေသလဲ။

ဆီးယမ်က သင့်လည်ချောင်းကို ကူးစက်တဲ့အခါ လက္ခဏာတွေက တော်တော်လေးကို အနည်းငယ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လူအတော်များများက လုံးဝ လက္ခဏာ မပြဘဲ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စစ်ဆေးမှု မပါဘဲ ရှာဖွေရတာ ခက်ခဲပါတယ်။ လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာတဲ့အခါ သူတို့က မကြာခဏဆိုသလို အဖြစ်များတဲ့ လည်ချောင်းနာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် အပျော့စား အအေးမိတာတွေနဲ့ တူနေတတ်ပါတယ်။

သင် ပါးစပ်ဆီးယမ် ကူးစက်ခံထားရရင် ဘာတွေ တွေ့နိုင်မလဲ ဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒီလက္ခဏာတွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဘာဖြစ်နေတယ် ဆိုတာ နားလည်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်:

• မကြာခဏဆိုသလို လည်ချောင်းနာကျင်မှု ဖြစ်ပြီး မကြာခင်မှာ ပျောက်ကင်းမသွားပုံရပါ

• မှန်ထဲမှာ ကြည့်လိုက်ရင် သင့်လည်ချောင်းနောက်ပိုင်းမှာ နီရောင်သမ်းနေတာ

• မျိုချတဲ့အခါ အနည်းငယ် အဆင်မပြေတာ ဒါမှမဟုတ် ယားယံတဲ့ ခံစားမှု

• သင့်လည်ပင်းမှာ ရောင်ရမ်းနေတဲ့ ကျဉ်းရွက်အကျိတ်တွေ ကိုင်လိုက်ရင် နာကျင်နေတာ

• ပါးစပ်ခြောက်တာ ဒါမှမဟုတ် တစ်နေ့တာလုံး ကြာရှည်နေတဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အရသာ

• သင့် tonsils ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်းပေါ်မှာ အဖြူရောင် အစက်ကလေးတွေ ဒါမှမဟုတ် အကွက်တွေ

ဒီလက္ခဏာတွေက အများအားဖြင့် အပျော့စားဖြစ်ပြီး တခြား လည်ချောင်း ကူးစက်မှုတွေနဲ့ သိသာစွာ ကွဲပြားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သင် ဆီးယမ် ရှိနိုင်တဲ့သူနဲ့ ပါးစပ်နဲ့ လိင်ဆက်ဆံဖူးရင် စစ်ဆေးမှုက အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

သင့်လျှာပေါ်က အဖုတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။

ဆီးယမ်က ဒီလျှာပေါ်က အဖုတွေနောက်က မဟုတ်ရင် ဘာတွေ ဖြစ်နေနိုင်မလဲ။ အမှန်တရားက သင့်လျှာမှာ အဖုတွေ အများကြီး အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ ဖြစ်နိုင်ပြီး အများစုက လုံးဝ အန္တရာယ်မရှိဘဲ ခေတ္တသာ ဖြစ်တာပါ။

သင့်လျှာက အလွန် အာရုံခံနိုင်ပြီး နေ့စဉ် နေ့တိုင်း ယားယံတဲ့ အရာအားလုံးကို တုံ့ပြန်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ စိုးရိမ်စရာ မြင်ရတာက တကယ်တော့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သေးငယ်တဲ့ ဖိအား ဒါမှမဟုတ် ထိခိုက်မှုအတွက် ပုံမှန် တုံ့ပြန်မှုပါ။ အဖုတွေ ပေါ်လာရတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို လေ့လာကြရအောင်။

အန္တရာယ်မရှိတဲ့ နေ့စဉ် အကြောင်းရင်းများ

အများစုသော လျှာအဖုတွေဟာ သေးငယ်ပြီး ကိုယ်တိုင် ပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေပါ။ ဒီဟာတွေက ပေါ်လာပြီး၊ ရက်အနည်းငယ်လောက် စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေပြီးတော့ အထူး ကုသမှု မလိုအပ်ဘဲ ပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။

သင် ခံစားနေရနိုင်တဲ့ လျှာအဖုတွေရဲ့ အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းတွေကတော့ ဒီမှာပါ:

• Lie bumps လို့ခေါ်တဲ့ transient lingual papillitis ဟာ အရသာခံ အာရုံကြောတွေ ယောင်ရမ်းတဲ့အခါ ပေါ်လာတဲ့ သေးငယ်တဲ့ အဖြူရောင် ဒါမှမဟုတ် အနီရောင် အဖုတွေ ဖြစ်ပြီး၊ စပ်တဲ့ အစားအစာ၊ ဖိအား ဒါမှမဟုတ် သေးငယ်တဲ့ ထိခိုက်မှုကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်

• Canker sores ဆိုတာ သင့်လျှာကို အမှတ်မထင် ကိုက်မိတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲတွေ ဖြစ်တဲ့အခါ ပေါ်လာတဲ့ သေးငယ်တဲ့ နာကျင်တဲ့ အနာတွေ ဖြစ်ပါတယ်

• အက်စစ်ဓာတ်ပါတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ပူတဲ့ အစားအစာနဲ့ သောက်စရာတွေကြောင့် သင့်လျှာမျက်နှာပြင်ကို ခေတ္တ ယောင်ရမ်းစေတာ

• အစားအစာ၊ သွားတိုက်ဆေး ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်ဆေးရည် တချို့နဲ့ ဓါတ်မတည့်မှုကြောင့် ရောင်ရမ်းပြီး အဖုထွက်တဲ့ အ texture ဖြစ်တာ

• Oral thrush လို မှိုပိုး ကူးစက်မှုတွေ၊ ဒါတွေကို ဖယ်ရှားနိုင်တဲ့ အဖြူရောင် အဖုထွက်တဲ့ အကွက်တွေ ဖြစ်စေပါတယ်

• ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တာ၊ ဗီတာမင် ချို့တဲ့တာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးလိပ်သောက်တာကြောင့် အကြီးကြီး ဖြစ်တဲ့ papillae တွေ

ဒီရောဂါတွေက ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း ကိုယ်တိုင် ပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။ နာကျင်မှု ရှိနိုင်ပေမယ့်၊ သူတို့က အများအားဖြင့် အန္တရာယ် မရှိပါဘူးနဲ့ အရေးပေါ် ဆေးကုသမှု မလိုအပ်ပါဘူး။

ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပါးပေမယ့် အရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းရင်းများ

တစ်ခါတစ်ရံ လျှာအဖုတွေက နည်းနည်း ပိုဂရုစိုက်ဖို့ လိုတဲ့ အရာတစ်ခုကို ဖော်ပြနိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းရင်းတွေက ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးပေမယ့်၊ သင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ ဘာတွေ လိုအပ်လဲ ဆိုတာ သိဖို့ အထောက်အကူ ဖြစ်ပါတယ်။

သင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ လိုအပ်နိုင်တဲ့ လျှာအဖုတွေရဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ ဒီမှာပါ:

• Oral herpes ဟာ herpes simplex virus ကနေ ဖြစ်ပြီး၊ သင့်လျှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ သွားဖုံး ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်အတွင်းပိုင်းမှာ နာကျင်တဲ့ ရေကြည်ဖုတွေ ဖြစ်စေပါတယ်

• Human papillomavirus (HPV) ဟာ ပါးစပ်နဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှုကြောင့် ပါးစပ်ထဲမှာ သေးငယ်တဲ့ ပန်းဂေါ်ဖီလို အကျိတ်တွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်

• Geographic tongue ဟာ အန္တရာယ်မရှိတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပြီး၊ သင့်လျှာပေါ်က အကွက်တွေဟာ papillae တွေကို ဆုံးရှုံးစေပြီး နယ်နိမိတ်ကို မြှင့်တင်ထားတဲ့ မြေပုံလို ပုံစံကို ဖန်တီးပေးပါတယ်

• Scarlet fever ဟာ ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်မှုဖြစ်ပြီး၊ သင့်လျှာကို အဖျားနဲ့ အနီထွက်တာတွေနဲ့အတူ ဘယ်ရီသီးလို အဖုထွက်တဲ့ ပုံစံကို ပေးပါတယ်

• Kawasaki disease ဟာ ကလေးငယ်တွေကို အဓိက ထိခိုက်တဲ့ ခပ်ရှားရှား ရောဂါဖြစ်ပြီး၊ အလွန် နီရောင်သမ်းတဲ့ အဖုထွက်တဲ့ လျှာကို အလွန်အမင်း ဖျားနာတာနဲ့ တခြား လက္ခဏာတွေနဲ့အတူ ဖြစ်စေပါတယ်

• Oral cancer ဟာ ခပ်ရှားရှား ဖြစ်ပေမယ့်၊ နှစ်ပတ်အတွင်း ပျောက်ကင်းမသွားတဲ့ နာတာရှည် အကျိတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် အနာတွေအဖြစ် ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်

ဒီရောဂါတွေက ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူရဲ့ မှန်ကန်တဲ့ ရောဂါရှာဖွေမှုနဲ့ ကုသမှု လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်အဖုတွေက နှစ်ပတ်ထက် ပိုကြာနေမယ် ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်စရာ လက္ခဏာတွေနဲ့အတူ ပေါ်လာရင်၊ စစ်ဆေးဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။

ပါးစပ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ တခြား STI တွေရော ဘယ်လိုလဲ။

ဆီးယမ်က လျှာအဖုတွေကို ဖြစ်စေခဲပေမယ့်၊ တခြား လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တဲ့ ရောဂါပိုးတွေက သင့်ပါးစပ်နဲ့ လျှာကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ပါးစပ်လက္ခဏာတွေ နောက်က တကယ် ဘာတွေ ဖြစ်နိုင်လဲ ဆိုတာ နားလည်ဖို့ အထောက်အကူ ဖြစ်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဘာတွေ တိုင်ပင်ရမယ် ဆိုတာ သိနိုင်ပါတယ်။

Herpes simplex virus ဟာ ထင်ရှားတဲ့ ပါးစပ်လက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ အဖြစ်များဆုံး STI ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်လျှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ သွားဖုံး ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်အတွင်းပိုင်းမှာ ပေါ်လာနိုင်တဲ့ နာကျင်တဲ့ ရေကြည်ဖုတွေ ဒါမှမဟုတ် အနာတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီအနာတွေက သေးငယ်တဲ့ အနီရောင် အဖုတွေအဖြစ် စတင်ပြီး ရေကြည်ဖုတွေအဖြစ် ပေါ်လာပြီး ကွဲအက်ပြီး အခွံခွာသွားပါတယ်။

Syphilis က သင့်ပါးစပ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ နောက်ထပ် ကူးစက်ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Herpes ထက်တော့ နည်းပါးပါတယ်။ ပထမအဆင့်မှာ syphilis က သင့်လျှာ ဒါမှမဟုတ် နှုတ်ခမ်းမှာ ပေါ်လာနိုင်တဲ့ နာကျင်မှု မရှိတဲ့ အနာ (chancre) ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ နောက်ပိုင်းအဆင့်တွေမှာ ပါးစပ်တစ်ခုလုံးမှာ အဖြူရောင် အကွက်တွေ ဒါမှမဟုတ် အနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

Human papillomavirus က ပါးစပ်ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အချို့ strain တွေက သေးငယ်တဲ့ ပန်းဂေါ်ဖီလို ပုံစံမျိုး ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီဝက်ခ်က အများအားဖြင့် နာကျင်မှု မရှိပေမယ့် သူတို့ရဲ့ အရွယ်အစားနဲ့ တည်နေရာပေါ် မူတည်ပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

Gonorrhea က ဆီးယမ်လိုပဲ လည်ချောင်းကို ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက အများအားဖြင့် လျှာအဖုတွေထက် လည်ချောင်းလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ပါးစပ်ဆီးယမ်နဲ့ တူညီတဲ့ လမ်းကြောင်းကနေ ကူးစက်တာကြောင့် ဖော်ပြဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။

ပါးစပ်ဆီးယမ် ရှိခဲ့ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

သင့်ရဲ့ စစ်ဆေးမှုက လည်ချောင်းဆီးယမ်အတွက် အပြုသဘောဆောင်လာရင်၊ စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒီကူးစက်မှုက ပဋိဇီဝဆေးတွေနဲ့ လုံးဝ ကုသလို့ ရပါတယ်၊ လူအတော်များများက ထာဝရ ပြဿနာ မရှိဘဲ ပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ဘက်တီးရီးယားတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အထူးရွေးချယ်ထားတဲ့ ဆေးဝါးကို ညွှန်းပါလိမ့်မယ်။

အများအားဖြင့် ကုသမှုက ပဋိဇီဝဆေးတွေ ဖြစ်ပါတယ်၊ အများအားဖြင့် azithromycin ဒါမှမဟုတ် doxycycline ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကို တစ်ကြိမ်တည်း သောက်ရတဲ့ ပမာဏကြီးကြီး ပေးနိုင်သလို၊ တစ်ပတ်ကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် သောက်ရတဲ့ ပမာဏသေးသေးလေးတွေလည်း ပေးနိုင်ပါတယ်။ သေချာစွာ လိုက်နာရင် နှစ်ခုလုံးက အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိပါတယ်။

သင် ချက်ချင်း ပိုကောင်းလာသလို ခံစားရရင်တောင်မှ သင့်ရဲ့ ဆေးဝါးအားလုံးကို ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း သေချာစွာ သောက်ဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ပဋိဇီဝဆေးတွေကို စောစီးစွာ ရပ်တန့်တာက ဘက်တီးရီးယား အချို့ ကျန်ရှိနေစေနိုင်ပြီး၊ ကူးစက်မှု ပြန်ပေါ်လာတာ ဒါမှမဟုတ် ကုသရခက်တာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သင် ကုသမှု ပြီးဆုံးပြီး သင့်ဆရာဝန်က ကူးစက်မှု ပျောက်ကင်းသွားကြောင်း အတည်ပြုတဲ့အထိ လိင်ဆက်ဆံမှု၊ ပါးစပ်နဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှု အပါအဝင် ရှောင်ရှားရပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ ပဋိဇီဝဆေးတွေ သောက်ပြီးနောက် ၇ ရက်လောက် စောင့်ဆိုင်းရတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဒီစောင့်ဆိုင်းကာလက သင့်ရဲ့ ပါတနာတွေ ကူးစက်မခံရအောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ပြီးခဲ့တဲ့ လအနည်းငယ်အတွင်းက သင့်ရဲ့ လိင်ဆက်ဆံဖက်တွေလည်း စစ်ဆေးပြီး ကုသမှု ခံယူသင့်ပါတယ်။ ဆီးယမ်က ပါတနာတွေအကြား ပြန်လည် ကူးစက်နိုင်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် ပြန်လည် ကူးစက်မှုကို ကာကွယ်ဖို့ အားလုံးဟာ တစ်ချိန်တည်းမှာ ကုသမှု ခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းပြောတာက အားနာစရာ ကောင်းနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။

သင့်လျှာကို အိမ်မှာ ဘယ်လို ဂရုစိုက်နိုင်မလဲ။

သင့်လျှာအဖုတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းကို သင် ရှာဖွေနေတုန်းမှာ သင့်ပါးစပ်ကို အိမ်မှာ ဂရုစိုက်ဖို့ နူးညံ့တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းတွေကတော့ အဆင်မပြေမှုကို လျှော့ချပေးပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သဘာဝ ပျောက်ကင်းရေး လုပ်ငန်းစဉ်ကို အထောက်အကူ ပြုနိုင်ပါတယ်။

ပထမဆုံး၊ သင့်ပါးစပ်ကို ပိုပြီး ယားယံစေတဲ့ အစားအစာနဲ့ သောက်စရာတွေကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် သင့်ပါးစပ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။ စပ်တဲ့ အစားအစာတွေ၊ အက်စစ်ဓာတ်ပါတဲ့ သစ်သီးတွေ၊ ပူလွန်းတဲ့ သောက်စရာတွေနဲ့ ကြမ်းတမ်းတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ကြွပ်ကြွပ်လေးဖြစ်တဲ့ အစားအစာတွေဟာ လျှာအဖုတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ အခြေအနေတွေ တည်ငြိမ်လာတဲ့အထိ နူးညံ့တဲ့၊ အရသာမဲ့တဲ့၊ နွေးနွေးလေးဖြစ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ။

တစ်နေ့ကို အကြိမ်အတော်များများ ပူနွေးတဲ့ ဆားရည်နဲ့ သင့်ပါးစပ်ကို ပလုတ်ကျင်းပေးတာက ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး နေရာကို သန့်ရှင်းအောင် ထားပေးနိုင်ပါတယ်။ ပူနွေးတဲ့ ရေတစ်ခွက်မှာ ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်လောက်ကို ရောစပ်ပြီး၊ သင့်ပါးစပ်ထဲမှာ ၃၀ စက္ကန့်လောက် နူးညံ့စွာ ပလုတ်ကျင်းပြီး ထွေးချလိုက်ပါ။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ အိမ်သုံးဆေးနည်းက နှစ်ပေါင်းများစွာ ပါးစပ်ယားယံမှုကို သက်သာစေခဲ့ပါတယ်။

တစ်နေ့တာလုံး ရေများများ သောက်ခြင်းဖြင့် ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင် ထားပါ။ ပါးစပ်ခြောက်တာက လျှာအဖုတွေကို ပိုထင်ရှားပြီး အဆင်မပြေစေနိုင်ပါတယ်။ ရေက ဘက်တီးရီးယားနဲ့ အစားအစာ အမှုန်တွေကို ဆေးကြောဖို့ ကူညီပေးပြီး အာရုံခံနိုင်တဲ့ နေရာတွေကို ယားယံစေနိုင်ပါတယ်။

ကောင်းမွန်တဲ့ ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေးကို ဆက်လက် လုပ်ဆောင်ပါ၊ ဒါပေမယ့် နူးညံ့စွာ လုပ်ဆောင်ပါ။ တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ် သွားတိုက်ဆေးနဲ့ သွားတိုက်ဆေးကို သွားတိုက်တံနဲ့ နူးညံ့စွာ တိုက်ပြီး သင့်လျှာကို အလွန်အမင်း ပွတ်တိုက်ခြင်းမရှိဘဲ သန့်ရှင်းရေး လုပ်ပါ။ သင်ရဲ့ ပုံမှန်သွားတိုက်ဆေးက ယားယံနေရင်၊ ပြင်းထန်တဲ့ အရသာ ဒါမှမဟုတ် sodium lauryl sulfate မပါတဲ့ သွားတိုက်ဆေးကို ပြောင်းလဲသုံးကြည့်ပါ။

နိဂုံး

သင် ရှင်းလင်းမှုနဲ့ ယုံကြည်မှုနဲ့ ရှေ့ဆက်သွားနိုင်ဖို့ အရာအားလုံးကို စုစည်းကြရအောင်။ ဆီးယမ်က သင့်လျှာပေါ်မှာ တိုက်ရိုက် အဖုတွေ ဖြစ်စေတာ အလွန်ရှားပါးပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင် မြင်နေရတာ ဒါဆိုရင် အခြားအရာတစ်ခုက တာဝန်ခံနေနိုင်ပါတယ်။ အများစုသော လျှာအဖုတွေက သေးငယ်တဲ့ ထိခိုက်မှုတွေ၊ အစားအစာ ဓါတ်မတည့်မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ခေတ္တ ရောင်ရမ်းမှုတွေလို နေ့စဉ် အကြောင်းရင်းတွေကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့်၊ သင် ကာကွယ်မှုမရှိဘဲ ပါးစပ်နဲ့ လိင်ဆက်ဆံဖူးရင်၊ သင့်လက္ခဏာတွေ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဆီးယမ်အပါအဝင် STI တွေအတွက် စစ်ဆေးဖို့က စမတ်ကျတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက် ဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးယမ်ကြောင့် ဖြစ်တဲ့ လည်ချောင်း ကူးစက်မှု အများစုက ထင်ရှားတဲ့ လက္ခဏာတွေ မပြပါဘူး၊ ဒါကြောင့် သင့်လျှာက ပုံမှန်အတိုင်း မြင်ရရင်တောင် သင် ကူးစက်ခံထားရနိုင်ပါတယ်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင့်စိတ်ထဲရှိတာကို ယုံပါ။ အဆင်မပြေဘူးလို့ ခံစားရရင် ဒါမှမဟုတ် သင့်လျှာပေါ်က အဖုတွေက နှစ်ပတ်ထက် ပိုကြာနေရင်၊ အကဲဖြတ်မှုအတွက် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနဲ့ ဆက်သွယ်ပါ။ အများစုသော လျှာအဖုတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက အန္တရာယ်မရှိဘဲ ခေတ္တသာ ဖြစ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အချို့ ရောဂါတွေက မှန်ကန်တဲ့ ရောဂါရှာဖွေမှုနဲ့ ကုသမှုကနေ အကျိုးခံစားရပါတယ်။

သင့်ရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်တာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်း အားလုံးကို ကာကွယ်ပေးတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်၊ သင့် ဆီးစပ်နဲ့ မိန်းမ ကိုယ်အင်္ဂါကိုတင် မဟုတ်ပါဘူး။ ပါးစပ်နဲ့ လိင်ဆက်ဆံစဉ်မှာ ကာကွယ်မှု အတားအဆီးကို အသုံးပြုတာက လည်ချောင်းနဲ့ ပါးစပ် ကူးစက်မှုတွေရဲ့ အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးပါတယ်။ ပုံမှန် STI စစ်ဆေးမှုက သင့်ကို စိတ်ငြိမ်စေပြီး ကူးစက်မှုတွေကို စောစော ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ အချိန်မှာ ဖမ်းမိစေပါတယ်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဘာဖြစ်နေလဲ ဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရှင်းလင်းတဲ့ အဖြေတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ မေးခွန်းတွေ မေးတာက အမြဲတမ်း မှန်ကန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုပါ။ သင့် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူက သင့်လျှာကို စစ်ဆေးပေးနိုင်ပြီး၊ သင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး သမိုင်းကို ဆွေးနွေးပေးနိုင်ပြီး၊ သင့်ရဲ့ သီးခြား အခြေအနေအပေါ် အခြေခံပြီး သင့်လျော်တဲ့ စစ်ဆေးမှု ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုကို အကြံပြုပေးနိုင်ပါတယ်။ အကူအညီနဲ့ မှန်ကန်တဲ့ အချက်အလက်တွေ ရရှိနိုင်တဲ့ အခါမှာ တစ်ယောက်တည်း စိုးရိမ်နေဖို့ မလိုပါဘူး။