Sprite သည် ဗိုက်အောင့်ခြင်းကို သက်သာစေသလား။

အဖြေကတော့- အနည်းငယ်ပေါ့၊ ဒါပေမယ့် လူအများစု ထင်သလို မဟုတ်ပါ။ Sprite သည် အပျော့စား အရသာနှင့် ကာဗွန်နိတ်ဓာတ်ကြောင့် ပျို့အန်ခြင်းကို ယာယီသက်သာစေနိုင်သော်လည်း ဗိုက်အောင့်ခြင်းကို တကယ်ကုသပေးသည့် အရာမျိုး မပါဝင်ပါ။ အချို့အခြေအနေများတွင် ပိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ဘာတွေဖြစ်နေလဲ၊ ဘာက ပိုကောင်းလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြပါစို့။

လူတွေက ဘာကြောင့် ဗိုက်နာရင် Sprite ကို သောက်ကြတာလဲ။

ဒါဟာ မျိုးဆက်အဆက်အဆက် လက်ဆင့်ကမ်းလာတဲ့ ကုထုံးတွေထဲက တစ်ခုပါ။ မိဘတစ်ဦးက ကလေးဖြစ်နေမကောင်းဖြစ်ရင် Sprite သို့မဟုတ် 7UP တစ်ခွက်တိုက်ကျွေးလေ့ရှိပြီး အကျင့်က ဘဝတစ်ခုလုံး ကျင့်သုံးနေကြသည်။ အကြောင်းရင်းကတော့ အောက်ပါအချက်အချို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

Sprite ဟာ ပွင့်လင်းပြီး ကဖင်းဓာတ်မပါဝင်တဲ့ သံပုရာ-သံပုရာခါးအရသာပါသောကြောင့် အစာအိမ်ကို နူးညံ့စေပါတယ်။ ကော်ဖီ၊ အနက်ရောင်ဆိုဒါများနှင့် သစ်သီးဖျော်ရည်များမတူဘဲ ပျို့အန်နေစဉ်တွင် မကြမ်းတမ်းသလို ခံစားရသည်။ ကာဗွန်နိတ်ဓာတ်သည်လည်း အန်တက်ခြင်းကို အားပေးနိုင်ပြီး အချို့အချိန်များတွင် ဓာတ်ငွေ့ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းသည် မသက်မသာဖြစ်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သောအခါ လျင်မြန်စွာ သက်သာရာရစေနိုင်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှစ်သိမ့်မှု အချက်လည်း ပါဝင်နေသည်။ လူအများစုအတွက် Sprite ၏ အရသာသည် ကလေးဘဝက ဖျားနာစဉ် ပြုစုစောင့်ရှောက်ခံရခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ အဆိုပါ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဆက်နွယ်မှုသည် သောက်ဆေးကိုယ်တိုင်က ဆေးပညာအရ များစွာ အလုပ်မလုပ်သော်လည်း စိတ်ကို တကယ်ကို ကောင်းစေနိုင်သည်။

သိပ္ပံပညာက တကယ် ဘာပြောသလဲ။

Sprite သည် ဗိုက်အောင့်ခြင်းအတွက် ထိရောက်သော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား မရှိပါ။ အစာအိမ်ကို သက်သာစေသော၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချသော သို့မဟုတ် ဇီဝကမ္မဗေဒအတိုင်းအတာအရ ပျို့အန်ခြင်းကို ငြိမ်သက်စေသော ဆေးဖက်ဝင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ မပါဝင်ပါ။

Sprite တွင်ပါဝင်သော ကာဗွန်နိတ်ဓာတ်သည် အန်တက်ခြင်းကို အားပေးခြင်းဖြင့် ပိတ်မိနေသော ဓာတ်ငွေ့များကို ထုတ်လွှတ်ရန် ကူညီနိုင်သည်။ ထိုအရာသည် ခဏတာတွင် သက်သာရာရစေနိုင်ပြီး အစာမကြေခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းများတွင် အထူးသဖြင့် အသုံးဝင်သည်။ သို့သော် ကာဗွန်နိတ်ဓာတ်သည် အစာအိမ်ကို ဖောင်းကားစေပြီး အတွင်းပိုင်းဖိအားကို တိုးမြှင့်စေနိုင်ပြီး အချို့သူများအတွက်၊ အထူးသဖြင့် အစာအိမ်ရောဂါ သို့မဟုတ် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကို ခံစားနေရသူများအတွက် မသက်မသာဖြစ်မှုကို ပိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် Sprite သည် ခဏတာ သက်သာရာရစေနိုင်သော်လည်း ဗိုက်အောင့်ခြင်း၏ အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို မဖြေရှင်းပေးပါ။ ၎င်းသည် ကုသမှုထက် ပို၍ ခပ်တိုတို ကပ်ခွာတစ်ခုသာဖြစ်သည်။

Sprite က ဘယ်အချိန်တွေမှာ ပိုဆိုးရွားစေနိုင်သလဲ

Sprite သောက်သုံးခြင်းသည် ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးကို ပိုမိုဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြေအနေအချို့ ရှိသည်။ ဤအရာများကို နားလည်ခြင်းက သင့်ကို ပြဿနာငယ်တစ်ခုကို ပို၍ မသက်မသာဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းကို ရှောင်ရှားစေသည်။

သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း နှင့် ဝမ်းပျက်ခြင်း။ Sprite တွင် သကြားဓာတ်များစွာ ပါဝင်သည်။ ဝမ်းပျက်ခြင်းသည် ဖြစ်ပွားနေသည့်အခါ ထိုသကြားဓာတ်သည် အူသိမ်ထဲသို့ ရေကို ဆွဲထုတ်ပြီး ဝမ်းပျော့ကို ပိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ဤအရာကို osmotic diarrhea ဟုခေါ်ပြီး သကြားဓာတ်ပါသော အချိုရည်များမှာ အဖြစ်များဆုံးဖြစ်သည်။

ရောင်ရမ်းခြင်း နှင့် ဓာတ်ငွေ့။ ကာဗွန်နိတ်ဓာတ်သည် ဓာတ်ငွေ့အချို့ကို ထုတ်လွှတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ပိုမိုများပြားလာစေနိုင်သည်။ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်းကို ခံစားနေရသူများအတွက် အမြှုပ်များသည် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးမည့်အစား ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

အစာအိမ်မှ အက်စစ်ပြန်တက်ခြင်း။ ကာဗွန်နိတ်ပါသော အချိုရည်များသည် အစာအိမ်အတွင်း ဖိအားကို တိုးမြှင့်စေနိုင်ပြီး အက်စစ်ကို အစာပြွန်အတွင်းသို့ တွန်းပို့နိုင်သည်။ ရင်ပူခြင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ်မှ အက်စစ်ပြန်တက်ခြင်းကို ခံစားနေရသူများအတွက် Sprite သည် ရောဂါလက္ခဏာပြင်းထန်နေစဉ်တွင် မသင့်တော်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

မလုံလောက်သော ရေဓာတ်။ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းပျက်ခြင်းကြောင့် အရည်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပွားသောအခါ ခန္ဓာကိုယ်သည် သကြားရေထက် ပိုမိုလိုအပ်သည်။ Sprite တွင် ထိုဖြစ်စဉ်များအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆုံးရှုံးသော အီလက်ထရောနစ်ဓာတ်များ (ဆိုဒီယမ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်ကဲ့သို့) မရှိပါ။ ၎င်းကို ရေဓာတ်အတွက် မှီခိုနေခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို အားကုန်နေစေနိုင်သည်။

Sprite က ဘယ်အချိန်တွေမှာ သောက်လို့ရမလဲ

ဒါတွေအားလုံးကို ပြောပြပြီးနောက် အချို့အခြေအနေများတွင် Sprite အနည်းငယ်သည် ကျိုးကြောင်းခွဲခြားနိုင်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

ပျို့အန်ခြင်းကြောင့် ဘာကိုမှ သောက်ရန် ခက်ခဲနေပါက Sprite သည် ရိုးရိုးရေ သို့မဟုတ် အခြားအရည်များထက် ပို၍ ခံနိုင်ရည်ရှိနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်း၏ အပျော့စား အရသာကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင် ကလေးငယ်များတွင် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကို လေ့လာခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ကလေးငယ်များသည် အစာအိမ်ရောဂါကို ခံစားနေရသောအခါတွင် ခံနိုင်ရည်ရှိသော အချိုရည် (diluted apple juice) ကို ပေးခဲ့သောအခါတွင် ပို၍ မကူးစက်နိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရသည်။ အလားတူနိယာမသည် Sprite အတွက်လည်း အကျုံးဝင်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးက ထားနိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသောအရာဖြစ်ပါက၊ ငုံအနည်းငယ်သည် လုံးဝ အရည်မသောက်သည်ထက် ပိုကောင်းသည်။

Sprite ကို ရွေးချယ်သူများအတွက် အစာအိမ်ကို ပို၍ နူးညံ့စေရန် အနည်းငယ် ပြင်ဆင်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ မသောက်မီ လုံးဝ ငြိမ်သက်အောင် ထားပေးခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော ကာဗွန်နိတ်ဓာတ်ကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ရေနှင့် ရောစပ် (တစ်ဝက်ခန့်) က သကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးပြီး အရသာကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။ နှင့် တစ်ခွက်လုံးကို မသောက်ဘဲနှင့် အစာအိမ်ကို အလွန်အကျွံ မဖြစ်စေဘဲ ကိုင်တွယ်နိုင်ရန်အတွက် အနည်းငယ်၊ ဖြည်းဖြည်းချင်း ငုံပေးခြင်း။

ဗိုက်အောင့်ခြင်းအတွက် တကယ် ပိုကောင်းတာ ဘာလဲ။

အကယ်၍ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဗိုက်အောင့်ခြင်းကို အမှန်တကယ် သက်သာစေရန်ဖြစ်ပါက၊ ဆိုဒါထက် ပိုမို ခိုင်မာသော အထောက်အထားများရှိသော ရွေးချယ်စရာများ ရှိသည်။

ချင်း

ချင်းသည် ပျို့အန်ခြင်းအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်စွာ လေ့လာထားသော သဘာဝကုထုံးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ချင်းတွင်ပါဝင်သော ဓာတ်များ၊ gingerols နှင့် shogaols ဟုခေါ်သော ဓာတ်များသည် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အာရုံကြောပို့ဆောင်သူများ (acetylcholine နှင့် serotonin) ကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ဆေးခန်းစမ်းသပ်မှုများစွာက ချင်းသည် မနက်ခင်းဖျား၊ ကားမူးခြင်း၊ ကင်ဆာကုသမှုကြောင့် ပျို့အန်ခြင်း နှင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပျို့အန်ခြင်းအတွက် ထိရောက်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရသည်။

Johns Hopkins Medicine က ချင်းသည် အစာချေမှုကို ထိရောက်စေပြီး အစာအိမ်မှ အစာကို လျင်မြန်စွာ ရွေ့လျားစေရန် ကူညီပေးသည်၊ ထို့ကြောင့် ထိုပြည့်သိပ်နေသော၊ ပျို့အန်နေသော ခံစားချက်ကို သက်သာစေသည်ဟု ဖော်ပြသည်။ ချင်းစစ်စစ်အမြစ်မှ ပြုလုပ်သော ချင်းလက်ဖက်ရည်သည် ၎င်းကို အသုံးပြုရန် အလွယ်ကူဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ချင်းအမွှေးတိုင်၊ ဆေးတောင့်များ နှင့် စစ်မှန်သော ချင်းအယ် (အ actual ginger extract ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော၊ အနံ့အရသာသာ မဟုတ်) များသည်လည်း ရွေးချယ်စရာများဖြစ်သည်။

ပူဒီနာ

ပူဒီနာကို ရာစုနှစ်များစွာကတည်းက အစာခြေဖျားနာခြင်းကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ပူဒီနာဆီသည် ပိုးသတ်ဆေး၊ ရောင်ရမ်းမှုဆန့်ကျင်ရေး နှင့် ကြွက်တက်ဆန့်ကျင်ရေး ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်ရှိ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေနိုင်သည်။ ပူဒီနာလက်ဖက်ရည်ပူတစ်ခွက်သည် ကြွက်တက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း နှင့် အစာမကြေခြင်းအတွက် အထူးသက်သာစေနိုင်သည်။

ပါးစပ်မှ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းသော အဖြေများ

အစာအိမ်ဖျားနာခြင်းတွင် အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းပျက်ခြင်း ပါဝင်သောအခါ ဆုံးရှုံးသွားသော အရည် နှင့် အီလက်ထရောနစ်ဓာတ်များကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ Pedialyte ကဲ့သို့ ပါးစပ်မှ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းသော အဖြေများ သည် ခန္ဓာကိုယ် လိုအပ်သော ရေ၊ ဆိုဒီယမ် နှင့် ပိုတက်စီယမ် ၏ ဟန်ချက်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းတို့သည် ဗိုက်နာနေစဉ်တွင် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် Sprite, အားကစားအချိုရည်များ သို့မဟုတ် ရိုးရိုးရေထက် ပိုမိုထိရောက်သည်။

BRAT အစားအစာ

BRAT အစားအစာ (ငှက်ပျော၊ ထမင်း၊ ပန်းသီးယို နှင့် ပေါင်မုန့်) သည် အစာအိမ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသောအခါ ဆယ်စုနှစ်များစွာကတည်းက အကြံပြုခဲ့သော အစားအစာဖြစ်သည်။ ဤအစားအစာများသည် အပျော့စားဖြစ်ပြီး အမျှင်ဓာတ်နည်းပါးပြီး အစာခြေရလွယ်ကူသောကြောင့် အစာအိမ်ကို အပိုဖိအားမပေးဘဲ ငြိမ်သက်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ထိုအမျိုးအစားတွင် အလားတူ နူးညံ့သော ရွေးချယ်စရာများမှာ ရိုးရိုး crackers၊ ပြုတ်ထားသော အာလူး နှင့် ပျော့ပျောင်းသော လက်ဖက်ရည်တို့ဖြစ်သည်။

မှန်ကန်သော အရည်များနှင့် ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင်နေပါ

တစ်ကြိမ်တည်းတွင် များများသောက်ရန် ကြိုးစားသည်ထက် ရှင်းလင်းသော အရည်များကို အနည်းငယ်၊ မကြာခဏ ငုံပေးခြင်းက ပိုကောင်းသည်။ ရေ၊ ရှင်းလင်းသော ဟင်းရည်၊ လျှော့ချထားသော ဖျော်ရည် နှင့် အီလက်ထရောနစ် အချိုရည်များအားလုံးသည် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်စရာများဖြစ်သည်။ လက္ခဏာများ သက်သာလာသည်အထိ ကဖင်းဓာတ်၊ အရက် နှင့် ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် ငရုတ်သီးပါသော အစားအစာများကို ရှောင်ရှားခြင်းသည် အစာခြေစနစ်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် အချိန်ပေးသည်။

Gatorade ကဲ့သို့ အားကစားအချိုရည်များသည် ဆိုဒါထက် ပိုကောင်းသော်လည်း အများအားဖြင့် အလွန်အကျွံ သကြားဓာတ်ပါဝင်သည်ကိုလည်း ဖော်ပြသင့်သည်။ အလယ်အလတ်မှ ပြင်းထန်သော အရည်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်၊ အမှန်တကယ် ပါးစပ်မှ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းသော အဖြေသည် ပိုကောင်းသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ အပျော့စား ကိစ္စရပ်များအတွက်၊ ပျော့ပျောင်းသော crackers အနည်းငယ်နှင့် ရိုးရိုးရေသည် ဟန်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အံ့သြဖွယ်ရာ ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

ဆရာဝန်နှင့် ဘယ်အချိန်မှာ ပြသင့်သလဲ။

အများစုသော အပျော့စား ဗိုက်အောင့်ခြင်းများသည် သာမန် အနားယူခြင်း နှင့် မှန်ကန်သော ရေဓာတ်ဖြင့် ၂၄ မှ ၇၂ နာရီအတွင်း ကိုယ်တိုင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်။ သို့သော် အချို့သော လက္ခဏာများသည် ပိုမို ပြင်းထန်သော အရာတစ်ခု ဖြစ်ပျက်နေကြောင်း ဖော်ပြပြီး ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းထံ ဆက်သွယ်သင့်သည်။

ဤအရာများတွင် ဖျားနာမှု ၁၀၁.၃ ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်ထက် ပိုများခြင်း၊ ဝမ်း သို့မဟုတ် အန်ထဲတွင် သွေးပါခြင်း၊ မသက်သာသော ပြင်းထန်သော ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း လက္ခဏာများ (ရပ်လိုက်သောအခါ ခေါင်းမူးခြင်း၊ ဆီးအရောင်မှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း)၊ ၂၄ နာရီထက်ပိုကြာသော အန်ခြင်း သို့မဟုတ် မည်သည့် အရည်ကိုမှ ထားနိုင်ခြင်း မရှိခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ကလေးငယ်များ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် ကျဆင်းနေသူများကို ပိုမို ဂရုတစိုက် စောင့်ကြည့်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုအုပ်စုများတွင် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းသည် လျင်မြန်စွာ တိုးတက်လာနိုင်သည်။

အဆုံးသတ်ချက်

Sprite သည် ဗိုက်အောင့်ဆေး မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတွင် ပျို့အန်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာခြေဖျားနာခြင်းကို ဇီဝကမ္မဗေဒအတိုင်းအတာအရ ကုသပေးသည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ မပါဝင်ပါ။ ကာဗွန်နိတ်ဓာတ်သည် ဓာတ်ငွေ့ကို ယာယီသက်သာစေနိုင်ပြီး အပျော့စား အရသာသည် ဘာမှ စားချင်စိတ်မရှိသည့်အခါ သောက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်သည်။ သို့သော် သကြားဓာတ်သည် ဝမ်းပျက်ခြင်းကို ပိုဆိုးရွားစေနိုင်ပြီး အမြှုပ်သည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို တိုးမြှင့်စေနိုင်ပြီး ရောဂါအတွင်း ခန္ဓာကိုယ် လိုအပ်သော အီလက်ထရောနစ်ဓာတ်များကို မအစားထိုးပေးပါ။

အမှန်တကယ် သက်သာရာရရန်အတွက် ချင်းလက်ဖက်ရည်၊ ပူဒီနာ၊ ပါးစပ်မှ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းသော အဖြေများ နှင့် အပျော့စား အစားအစာများသည် ပိုကောင်းသော ရွေးချယ်မှုများဖြစ်သည်။ Sprite သည် ရရှိနိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသော အရာဖြစ်ပါက သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးက ခံနိုင်ရည်ရှိသည့် တစ်ခုတည်းသော အရာဖြစ်ပါက၊ လျှော့ချထားသော၊ ငြိမ်သက်သော ပုံစံ၏ အနည်းငယ် ငုံပေးခြင်းသည် သွားရမည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ နှင့် လက္ခဏာများသည် ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် အနည်းငယ်ရက်ထက် ပိုကြာပါက၊ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းထံမှ ဘာဖြစ်နေသည်ကို ရှာဖွေပြီး မှန်ကန်သော နည်းလမ်းကို အကြံပြုပေးနိုင်ပါသည်။

ငြင်းဆိုချက်- ဤအကြောင်းအရာသည် အချက်အလက်ရရှိရန်အတွက်သာ ဖြစ်ပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို အစားထိုးနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ နာတာရှည် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော အစာခြေလက္ခဏာများအတွက် အမြဲတမ်း အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနှင့် တိုင်ပင်ပါ။