သင့် ပထမဆုံး ရေယုန်ဖြစ်ခြင်း- ဘာကိုမျှော်လင့်ရမလဲနှင့် မည်သို့ရင်ဆိုင်ရမည်နည်း

သင့်တွင် ပထမဆုံး ရေယုန်ဖြစ်ခြင်းကို ကြုံတွေ့ရခြင်းသည် စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီး ကြောက်ရွံ့စေနိုင်သည်။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါ၊ ယခု သင်ခံစားနေရသည့် အရာမှာ လုံးဝမှန်ကန်ပါသည်။ လိင်အင်္ဂါ ရေယုန်သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အမျိုးသမီး သန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေသည့် အသုံးအများဆုံး လိင်မှတဆင့် ကူးစက်သော ရောဂါများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးများတွင် ပထမဆုံး ရေယုန်ဖြစ်ခြင်းသည် မည်သို့ဖြစ်သနည်း။

သင့်ပထမဆုံး ရေယုန်ဖြစ်ခြင်းကို 'အစောပိုင်းဖြစ်ခြင်း' ဟုခေါ်ပြီး၊ ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ထိတွေ့ပြီးနောက် ၂ မှ ၁၂ ရက်အတွင်း ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ ဤအစောပိုင်း ဖြစ်ပွားမှုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် သင်အတွေ့အကြုံအများဆုံးနှင့် အဆင်မပြေဆုံး ဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အတော်အတန် ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း၊ အမျိုးသမီးအများစု သတိပြုမိသည့် အဖြစ်များသော ပုံစံအချို့ရှိပါသည်။

ထင်ရှားသော အနာများ မပေါ်မီတွင်၊ ဆရာဝန်များက 'prodromal symptoms' ဟုခေါ်သော ရောဂါလက္ခဏာများကို သင်ခံစားရနိုင်သည်။ ဤများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် တစ်စုံတစ်ခု ပြောင်းလဲနေပြီဖြစ်ကြောင်း အစောပိုင်း သတိပေးသည့် လက္ခဏာများ ဖြစ်သည်။ အနာများ မပေါ်မီ တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အလိုတွင် လိင်အင်္ဂါ ဧရိယာတွင် ယားယံခြင်း၊ မီးခိုး၊ သို့မဟုတ် ပူလောင်သော ခံစားချက်များကို သင် ခံစားရနိုင်သည်။

သင်မြင်နိုင်ပြီး ခံစားနိုင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ နှင့် ပတ်သက်၍၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာကို သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သော အပြောင်းအလဲအချို့ကို ပြသနိုင်သည်။

• မိန်းမကိုယ်၊ မိန်းမကိုယ်အတွင်း၊ သားအိမ်ခေါင်း သို့မဟုတ် စအိုအနီးတွင် သေးငယ်သော၊ နာကျင်သော အနာများ သို့မဟုတ် ပွင့်နေသော အနာများ

• အရည်ကြည်ဖုများစုပြုံနေခြင်း၊ ထိုမှ ပွင့်ထွက်ကာ အနာများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်

• ဆီးသွားသောအခါ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆင်မပြေခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ဆီးသည် အနာများကို ထိမိပါက

• သင့်ပုံမှန်ထက် မတူညီသော မိန်းမကိုယ်မှ ထွက်သော အရည်

• ပေါင်ခွင်ကြောများတွင် နူးညံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း

• ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း အပါအဝင် အအေးမိသော ရောဂါလက္ခဏာများ

• ပုံမှန်မဟုတ်သော ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အားကုန်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း

ဤရောဂါလက္ခဏာများသည် အတူတကွ အလုပ်လုပ်ပြီး အလွန်အဆင်မပြေသော ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။ ကောင်းသောသတင်းမှာ ဤပထမဆုံးဖြစ်ခြင်းသည် အများအားဖြင့် အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်သော်လည်း၊ သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အနာဂတ်တွင် ထပ်မံကြုံတွေ့ရမည့် ဗိုင်းရပ်စ်ကို မည်သို့ တုံ့ပြန်ရမည်ကို သင်ကြားပေးနေခြင်းဖြစ်သည်။

ပထမဆုံး ဖြစ်ခြင်းသည် မည်မျှကြာသနည်း။

ပထမဆုံး ရေယုန်ဖြစ်ခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် စတင်ချိန်မှ ပြီးဆုံးချိန်အထိ နှစ်ပတ်မှ လေးပတ်အထိ ကြာသည်။ အဆင်မပြေမှုကို ခံစားနေရချိန်တွင် ဤအချိန်ကာလသည် ကြာရှည်နေသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း၊ အဆင့်များကို နားလည်ခြင်းသည် သင်ဘာကို မျှော်လင့်ရမည်ကို သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဤအချိန်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဗိုင်းရပ်စ်ကို တိုက်ခိုက်ရန်နှင့် ပဋိပစ္စည်းများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် အလုပ်ကြိုးစားနေသည်။

ဖြစ်ခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း ဖြစ်သည်။ ပထမဦးစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့ ယခင်ကဖော်ပြခဲ့သည့် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် မီးခိုး အာရုံများကို သင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ ထို့နောက် အရည်ကြည်ဖုများ ပေါ်လာပြီး များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း အထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရှိသည်။ ထို့နောက် အရည်ကြည်ဖုများ ပွင့်ထွက်ကာ နာကျင်သော အနာများ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း သက်သာလာသည်။

နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်၊ အနာများသည် သက်သာလာသည်နှင့်အမျှ ကပ်နေပြီး အမာရွတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာမည်။ အောက်တွင် အရေပြားအသစ်များ ပေါက်လာပြီး နောက်ဆုံးတွင် ထိုနေရာသည် ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်လာသည်။ ထင်ရှားသော အနာများသည် နှစ်ပတ် သို့မဟုတ် သုံးပတ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သော်လည်း၊ အချို့အမျိုးသမီးများသည် အနည်းငယ် ပိုကြာသည်အထိ နူးညံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ထိလွယ်ရှလွယ်ဖြစ်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။

ပထမဆုံး ဖြစ်ခြင်းသည် အဘယ်ကြောင့် အဆိုးဆုံးဖြစ်သနည်း။

သင့်ပထမဆုံး ရေယုန်ဖြစ်ခြင်းသည် အနာဂတ်တွင် ဖြစ်ပွားမည့်ထက် ပိုမိုပြင်းထန်လေ့ရှိရသည့် အကြောင်းအရင်း အလွန်တိကျတစ်ခုရှိသည်။ သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဤအထူးဗိုင်းရပ်စ်ကို မည်သည့်အခါမျှ မကြုံတွေ့ဖူးသောကြောင့်၊ ၎င်းကို တိုက်ခိုက်ရန် အသင့်ဖြစ်နေသော ပဋိပစ္စည်းများ မရှိပါ။ အသင့်ပြင်ဆင်မှု သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရေးမဟာဗျူဟာ မရှိဘဲ မထင်မှတ်ထားသော ဧည့်သည်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ် တွေ့ဆုံခြင်းနှင့် တူသည်။

ဤအစောပိုင်း ကူးစက်မှုအတွင်း၊ သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ၎င်းကို သိရှိရန် သင်ယူနေဆဲဖြစ်သောကြောင့် ဗိုင်းရပ်စ်သည် လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပွားများနေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဗိုင်းရပ်စ်ပမာဏ ပိုမိုများပြားလာခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ပိုမိုအဆင်မပြေမှုကို ဖြစ်စေသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်သည် ခေတ္တအသာစီးရနေစဉ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် မီအောင်လိုက်နေရသည်။

သင့်ပထမဆုံး ဖြစ်ခြင်းပြီးနောက်၊ သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဤဗိုင်းရပ်စ်ကို အထူးတုံ့ပြန်ရန်နှင့် တိုက်ခိုက်ရန် ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော မှတ်ဉာဏ်ဆဲလ်များနှင့် ပဋိပစ္စည်းများကို ဖွံ့ဖြိုးစေသည်။ ဤသည်မှာ အနာဂတ်တွင် ဖြစ်ပွားမှုများ၊ ဖြစ်ပွားခဲ့ပါက၊ ပုံမှန်အားဖြင့် ပိုမိုပျော့ပျောင်းပြီး တိုတောင်းရသည့် အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ကာကွယ်ရေးစနစ်ကို တည်ဆောက်ထားပြီး ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်ကို အတိအကျသိသည်။

ရေယုန်ကို အဘယ်အရာက ဖြစ်စေသနည်းနှင့် ကျွန်ုပ် မည်သို့ ရရှိခဲ့သနည်း။

အမျိုးသမီးများတွင် လိင်အင်္ဂါ ရေယုန်ကို ရေယုန် ရိုးရိုးဗိုင်းရပ်စ် (Herpes Simplex Virus - HSV) က ဖြစ်စေပြီး၊ ၎င်းသည် HSV-1 နှင့် HSV-2 ဟူ၍ နှစ်မျိုးရှိသည်။ နှစ်မျိုးစလုံးသည် လိင်အင်္ဂါ ရေယုန်ကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း၊ HSV-2 သည် လိင်အင်္ဂါ ကူးစက်မှုများအတွက် ပို၍အဖြစ်များသည်။ ပါးစပ်ပတ်လည်တွင် အနာများ ဖြစ်စေသည့် HSV-1 သည် ပါးစပ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှတဆင့် လိင်အင်္ဂါ ဧရိယာသို့ ကူးစက်နိုင်သည်။

ဗိုင်းရပ်စ်သည် ကူးစက်ခံထားရသူနှင့် အရေပြားချင်းထိတွေ့မှုမှတဆင့် ကူးစက်သည်။ ဤသည်မှာ ပုံမှန်အားဖြင့် လိင်ဆက်ဆံမှုများတွင် ဖြစ်ပွားပြီး၊ မိန်းမကိုယ်၊ စအို သို့မဟုတ် ပါးစပ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ရေယုန်နှင့် ပတ်သက်၍ ခက်ခဲသည့် အချက်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများ မရှိသောအခါတွင်ပင် ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်နိုင်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ဤဖြစ်စဉ်ကို 'asymptomatic shedding' ဟုခေါ်သည်။

ကူးစက်မှု၏ အတိအကျအချိန်ကို သင်တွေးတောနေပေမည်၊ ဤသည်မှာ ခက်ခဲနိုင်သော အချက်ဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ မရှိသောကြောင့် ရေယုန်ရှိကြောင်း မသိရှိသူ ပါတနာထံမှ ဗိုင်းရပ်စ်ကို ကူးစက်နိုင်သည်။ အမှန်စင်စစ်၊ လူအများအပြားသည် ထင်ရှားသော ဖြစ်ခြင်းကို မည်သည့်အခါမျှ မကြုံတွေ့ဘဲ ဗိုင်းရပ်စ်ကို သယ်ဆောင်နေကြသည်၊ ဤသည်မှာ ရေယုန် အဘယ်ကြောင့် အလွန်အဖြစ်များပြီး၊ သင် ရရှိကြောင်း ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် မည်သူမျှ မရိုးသား သို့မဟုတ် ပေါ့ဆခဲ့သည်ဟု မဆိုလိုပါ။

အမျိုးသမီးများတွင် အနာများသည် မည်သည့်နေရာတွင် ပေါ်လာသနည်း။

အမျိုးသမီးများတွင် ရေယုန် အနာများသည် လိင်အင်္ဂါ နှင့် အနီးတစ်ဝိုက် ဧရိယာများတွင် နေရာအတော်များများတွင် ပေါ်လာနိုင်သည်။ အဖြစ်များဆုံး နေရာများတွင် မိန်းမကိုယ်၏ အပြင်နှုတ်ခမ်းများ (labia majora နှင့် labia minora) ပါဝင်သည်။ ဤဧရိယာများသည် မီးခိုး သို့မဟုတ် အစောပိုင်း အရည်ကြည်ဖုများ စတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်ကို သင် ပထမဆုံး သတိပြုမိမည့် နေရာများ ဖြစ်သည်။

အနာများသည် မိန်းမကိုယ် အတွင်းပိုင်း သို့မဟုတ် သားအိမ်ခေါင်းပေါ်တွင်လည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး၊ ဆရာဝန်နှင့် စစ်ဆေးမှု မပြုလုပ်ဘဲ သင် မမြင်နိုင်ပါ။ ဤအတွင်းပိုင်း အနာများသည် ထွက်စေပြီး အဆင်မပြေမှုကို ဖြစ်စေသော်လည်း၊ အပြင်ပိုင်း အနာများလောက် ချက်ချင်း မထင်ရှားပေ။ ဤသည်မှာ အချို့အမျိုးသမီးများသည် ဆရာဝန်နှင့် သွားရောက်တွေ့ဆုံသည့်အထိ ဖြစ်ခြင်းကို မသိရှိရသည့် အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

အနာများ ပေါ်လာနိုင်သည့် အခြားနေရာများတွင် သင့်စအိုအနီးရှိ ဧရိယာ၊ သင့်တင်ပါး သို့မဟုတ် သင့်အတွင်းပေါင်များ ပါဝင်သည်။ အချို့အမျိုးသမီးများသည် သင့် pubic bone အထက်ရှိ ပျော့ပျောင်းသော၊ စက်ဝိုင်းပုံ အပိုင်းဖြစ်သော mons pubis ပေါ်တွင်လည်း အနာများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်သည် လိင်ဆက်ဆံမှုအတွင်း တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခဲ့သော ဧရိယာများကို ထိခိုက်စေလေ့ရှိသော်လည်း၊ အနီးအနားရှိ အရေပြားသို့လည်း ကူးစက်နိုင်သည်။

ပထမဆုံး ဖြစ်ခြင်းအတွင်း ရေယုန်ကို မည်သို့ စစ်ဆေးသနည်း။

သင့်ပထမဆုံး ဖြစ်ခြင်းအတွင်း မှန်ကန်သော ရောဂါရှာဖွေမှုကို ရယူခြင်းသည် အကြောင်းရင်းအတော်များများအတွက် အရေးကြီးသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းသည် များသောအားဖြင့် အနာများကို မြင်တွေ့စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် စတင်မည်ဖြစ်ပြီး၊ အသွင်အပြင်နှင့် တည်နေရာသည် အလွန်ထင်ရှားနိုင်သည်။ သို့သော်၊ မြင်တွေ့စစ်ဆေးခြင်း တစ်ခုတည်းက အပြီးသတ် ရောဂါရှာဖွေရန် မလုံလောက်ပါ။

တက်ကြွစွာ ဖြစ်နေစဉ် ရေယုန်ကို စစ်ဆေးရန် အတိကျဆုံးနည်းလမ်းမှာ အရည်ကြည်ဖု သို့မဟုတ် အနာမှ အရည်ကို ဆူးဖြင့်စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အနာပွင့်မှ နမူနာကို နူးညံ့စွာ စုဆောင်းပြီး စစ်ဆေးရန် ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် ရေယုန်ဗိုင်းရပ်စ် ရှိမရှိကို အတည်ပြုနိုင်ပြီး သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသည့် အမျိုးအစား (HSV-1 သို့မဟုတ် HSV-2) ကိုလည်း ဖော်ထုတ်နိုင်သည်။

သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် အခြားသော ရောဂါရှာဖွေရေး ကိရိယာများ ဖြစ်သော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် မတူညီသော နည်းလမ်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် ဗိုင်းရပ်စ်ကို တုံ့ပြန်ရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ပြုလုပ်သော ပဋိပစ္စည်းများကို ရှာဖွေသည်။ ပထမဆုံး ဖြစ်ခြင်းအတွင်း၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် မည်သည့်အချိန်တွင် တွေ့ရှိနိုင်သော ပဋိပစ္စည်း ပမာဏကို ထုတ်လုပ်ရန် အချိန်မရသေးသောကြောင့် သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် အလွန်အသုံးမကျပေ။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် အချိန်အနည်းငယ်မှ လအနည်းငယ်အထိ ကြာနိုင်သည်။

သင့်ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ သမိုင်းနှင့် မည်သည့်ပုံစံကိုမဆို သတိပြုမိခဲ့ဖူးသလားတို့ကို မေးမြန်းနိုင်သည်။ ဤစကားဝိုင်းသည် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာကို အပြည့်အဝ မြင်ကွင်းကို ဖန်တီးပေးရန် ကူညီသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အကောင်းဆုံးသော စောင့်ရှောက်မှုကို ပေးနိုင်ရန် သင်၏ တုံ့ပြန်မှုများတွင် ရိုးသားပြီး အပြည့်အဝ ရှိနေခြင်းသည် ကူညီပေးပြီး၊ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများသည် ယခင်က အရာအားလုံးကို ကြားခဲ့ဖူးပြီး အကူအညီပေးရန်သာ ရှိပြီး၊ ဝေဖန်ရန် မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။

ကုသမှု ရွေးချယ်စရာများ မည်သို့ ရှိသနည်း။

သင့်ပထမဆုံး ရေယုန်ဖြစ်ခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ၎င်း၏ ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချရန် ထိရောက်သော ကုသမှုများ ရှိနေသည်မှာ သတင်းကောင်းဖြစ်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ် ဆန့်ကျင်သော ဆေးဝါးများသည် ပထမတန်းစား ကုသမှု နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့ကို အစောဆုံး စတင်ခြင်းသည် သင်မည်သို့ ခံစားရမည်ကို သိသာစွာ ကွဲပြားစေနိုင်သည်။ ဤဆေးဝါးများသည် ဗိုင်းရပ်စ်၏ ပွားများနိုင်စွမ်းကို ဟန့်တားခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပြီး၊ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ အသာစီးရစေသည်။

အသုံးအများဆုံး ဗိုင်းရပ်စ် ဆန့်ကျင်သော ဆေးဝါးများတွင် acyclovir, valacyclovir နှင့် famciclovir တို့ ပါဝင်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပေးပြီး မည်သို့ သောက်သုံးရမည်ကို ရှင်းပြပေးမည်။ ပထမဆုံး ဖြစ်ခြင်းအတွက်၊ သင်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ၇ မှ ၁၀ ရက်အထိ တစ်နေ့ အကြိမ်အနည်းငယ် ဆေးသောက်ရမည်။ ဤဆေးဝါးများသည် ဖြစ်ခြင်း၏ ကြာချိန်ကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာ ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။

ဗိုင်းရပ်စ် ဆန့်ကျင်သော ဆေးဝါးများအပြင်၊ အောက်ပါ အထောက်အကူပြု စောင့်ရှောက်မှု နည်းလမ်းများသည် သင် သက်သာလာစဉ်တွင် ပိုမို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်:

• သာမန်ရေဖြင့် ပူနွေးသော ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် Epsom ဆားထည့်၍ ယားယံနေသော အရေပြားကို သက်သာစေခြင်း

• ဒုတိယကူးစက်မှုကို ကာကွယ်ရန် ထိခိုက်သော ဧရိယာကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင် ထားခြင်း

• အနာများကို ပွတ်တိုက်ခြင်း မရှိသော ချောင်သော၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော ချည်ထည် အတွင်းခံဘောင်းဘီကို ဝတ်ဆင်ခြင်း

• ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် နာကျင်မှုကို ထုံစေရန် ပျော့ပျောင်းသော အဝတ်စဖြင့် ထုပ်ထားသော ရေခဲထုပ်များကို လိမ်းခြင်း

• အဆင်မပြေမှုနှင့် ဖျားခြင်းအတွက် ibuprofen သို့မဟုတ် acetaminophen ကဲ့သို့ အရောင်းဆိုင်မှ ရသော နာကျင်မှု သက်သာဆေးများကို အသုံးပြုခြင်း

• ဆီးကို ပျော့ပျောင်းစေရန် ရေဓာတ်ပြည့်ဝစွာ သောက်သုံးခြင်း၊ ၎င်းသည် ဆီးသွားခြင်းကို ပိုမို နာကျင်စေနိုင်သည်။

• အနာများ လုံးဝ သက်သာလာသည်အထိ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း

ဤ သက်သာရေး နည်းလမ်းများသည် ရေယုန်ကို ပျောက်ကင်းစေမည် မဟုတ်သော်လည်း၊ သက်သာရေး လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း သင့်ဘဝ၏ အရည်အသွေးကို သိသာစွာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ဤအချိန်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အထောက်အပံ့ လိုအပ်ပြီး၊ သင့်ကိုယ်ကို နူးညံ့စွာ ဆက်ဆံခြင်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရေး၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

ဆီးသွားခြင်းသည် တကယ်ပင် နာကျင်နိုင်သလော။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဆီးသွားသောအခါ နာကျင်ခြင်းသည် ပထမဆုံး ရေယုန်ဖြစ်ခြင်းအတွင်း အမျိုးသမီးအတော်များများ ခံစားရသော အလွန်ဆိုးရွားသော ရောဂါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့် မိန်းမကိုယ်တွင် သို့မဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်းအနီးတွင် အနာပွင့်များ ရှိသောအခါ၊ ဆီး၏ အက်စစ်ဓာတ်သည် ဤအရေပြားကြမ်းများပေါ်မှ ဖြတ်သန်းသွားသောအခါ ပြင်းထန်သော မီးခိုး သို့မဟုတ် ပူလောင်သော ခံစားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤရောဂါလက္ခဏာသည် တကယ်ပင် အလွန်အဆင်မပြေနိုင်သောကြောင့် အချို့အမျိုးသမီးများသည် ဆီးသွားခြင်းကို နှောင့်နှေးစေသည်၊ ၎င်းသည် သင့်ဆီးအိမ် ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းပါ။

ဤအချိန်တွင် ဆီးသွားခြင်းကို ပိုမို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သော လက်တွေ့ကျသော နည်းဗျူဟာများ ရှိသည်။ ဆီးသွားနေစဉ်တွင် သင့်လိင်အင်္ဂါ ဧရိယာပေါ်တွင် ပူနွေးသော ရေကို လောင်းခြင်းသည် ဆီးကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး မီးခိုး ခံစားချက်ကို လျှော့ချနိုင်သည်။ အချို့အမျိုးသမီးများသည် ပူနွေးသော ရေဖြင့် ဖြည်းညင်းစွာ ရေချိုးရင်း ဆီးသွားခြင်းသည် အလွန် သက်သာစေသည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။

တစ်နေ့တာလုံး ရေကို များများ သောက်သုံးခြင်းသည် သင့်ဆီးကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး၊ ၎င်းကို ပိုမို ပြင်းထန်မှု နည်းပါးစေပြီး၊ ထို့ကြောင့် ပိုမို ယားယံခြင်း နည်းပါးစေသည်။ ဆီးသွားခြင်းသည် နာကျင်နေစဉ်တွင် ပိုမိုသောက်သုံးခြင်းသည် ဆန့်ကျင်ဘက်ဟု ထင်ရသော်လည်း၊ ပိုမို ပျော့ပျောင်းသော ဆီးသည် တကယ်ပင် နည်းပါးသော အဆင်မပြေမှုကို ဖြစ်စေသည်။ ဆီးသွားသောအခါ နာကျင်ခြင်းသည် ပြင်းထန်လာပါက သို့မဟုတ် သင့်ဆီးအိမ်ကို လုံးဝ လုံးဝ မကုန်နိုင်ကြောင်း သတိပြုမိပါက၊ သင့်ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနှင့် ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပါ။

ပါတနာများသို့ ကူးစက်မှု အန္တရာယ်ကို မည်သို့ လျှော့ချနိုင်သနည်း။

အနာဂတ် ပါတနာများကို ကာကွယ်ခြင်းသည် သင်သည် အောက်ပါ ထိရောက်သော နည်းဗျူဟာများမှ တဆင့် တက်ကြွစွာ ထိန်းချုပ်နိုင်သည့် အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပထမနှင့် အရေးအကြီးဆုံး အဆင့်မှာ ဖြစ်ခြင်းအတွင်း လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း ဖြစ်ပြီး၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် မီးခိုး ခံစားရသော်လည်း အနာများကို မမြင်ရသေးသော 'prodromal period' ကိုလည်း ထည့်သွင်းထားသည်။ အနာများ တက်ကြွစွာ ရှိနေစဉ် ဗိုင်းရပ်စ်သည် အလွန် ကူးစက်နိုင်သည်။

အားလုံးသော လိင်ဆက်ဆံမှုများတွင် ကွန်ဒုံးများကို ပုံမှန်နှင့် မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုခြင်းသည် ကူးစက်မှု အန္တရာယ်ကို သိသာစွာ လျှော့ချပေးသော်လည်း၊ ၎င်းသည် လုံးဝ မဖယ်ရှားနိုင်ပါ။ ကွန်ဒုံးမဖုံးထားသော အရေပြားပေါ်တွင် ရေယုန် ရှိနိုင်သော်လည်း၊ အတားအဆီး ကာကွယ်မှုသည် သိသာသော အန္တရာယ် လျှော့ချမှုကို ပေးသည်။ အတွင်း ကွန်ဒုံးများနှင့် သွားတိုက်ဆေးများသည် မတူညီသော လိင်ဆက်ဆံမှု ပုံစံများတွင် ကာကွယ်မှုကို ပေးသည်။

နေ့စဉ် ပိုမို တက်ကြွသော ဗိုင်းရပ်စ် ဆန့်ကျင်သော ကုထုံးသည် ကူးစက်မှု လျှော့ချရေးအတွက် အခြားသော အစွမ်းထက်သော ကိရိယာဖြစ်သည်။ နေ့စဉ် ဤဆေးဝါးများကို သောက်သုံးခြင်းသည် ပါတနာသို့ ရေယုန် ကူးစက်နိုင်သည့် အန္တရာယ်ကို ခန့်မှန်းခြေ ထက်ဝက်အထိ လျှော့ချနိုင်ကြောင်း သုတေသနများက ဖော်ပြသည်။ ကွန်ဒုံး အသုံးပြုမှုနှင့် ပေါင်းစပ်သောအခါ၊ ကူးစက်မှု အန္တရာယ်သည် ကင်းစင်သွားသည်ဟု မဆိုနိုင်သော်လည်း၊ အလွန် နည်းပါးသွားသည်။

ဆက်သွယ်ရေးသည် သင့်အကောင်းဆုံး ကာကွယ်ရေး မဟာဗျူဟာ အဖြစ် ဆက်လက် ရှိနေသည်။ အနာ ပေါ်လာတော့မည်ဟု ခံစားရသောအခါ ပါတနာများကို အသိပေးပါ။ အစမှ သင့်အခြေအနေကို ရိုးသားစွာ ပြောပြပါ။ ဤပွင့်လင်းမှုသည် သင်နှစ်ဦးစလုံးကို အသိပညာဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချနိုင်ရန်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည်။

ကိုယ်ဝန်နှင့် ရေယုန် နှင့် ပတ်သက်၍ ကော။

သင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် စဉ်းစားနေပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးဖြစ်ပါက၊ လိင်အင်္ဂါ ရေယုန် ရှိနေခြင်းသည် အချို့သော အပို ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများ လိုအပ်သော်လည်း၊ ရေယုန် ရှိသော အမျိုးသမီး အတော်များများတွင် ကျန်းမာသော ကိုယ်ဝန်နှင့် ကျန်းမာသော ကလေးများ ရှိသည်။ ကူးစက်မှု စတင်ခဲ့သည့် အချိန်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင် အန္တရာယ်နှင့် ပတ်သက်၍ အတော်အတန် အရေးကြီးသည်။

ကလေးငယ်အတွက် အန္တရာယ် အများဆုံးမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ပထမဆုံး အကြိမ် ရေယုန် ကူးစက်ပါက ဖြစ်ပေါ်လာပြီး၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်သုံးလပတ် နောက်ဆုံးကာလတွင် ဖြစ်သည်။ ကူးစက်မှု အသစ် ဆိုသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ကာကွယ်ရေး ပဋိပစ္စည်းများကို မ developer နိုင်သေးကြောင်းနှင့် ဗိုင်းရပ်စ် ပမာဏ ပိုမိုများပြားစွာ ရှိနိုင်ကြောင်း ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း သင့်ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းမှ အနီးကပ် စောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်သည်။

သင် ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ ရေယုန် ရှိခဲ့ပါက၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သင့်ကလေးကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အတော်အတန် ကာကွယ်မှု ပေးသော ပဋိပစ္စည်းများကို ပြုလုပ်ထားပြီး ဖြစ်သည်။ ဤပဋိပစ္စည်းများသည် ပိုများသော ပမာဏဖြင့် ပျံ့နှံ့နိုင်ပြီး သင့်ကလေးကို ယာယီ ကိုယ်ခံအား ပေးနိုင်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းသည် မွေးဖွားစဉ်အတွင်း ဖြစ်ခြင်း အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကိုယ်ဝန် ၃၆ ပတ်ခန့်တွင် ပိုမို တက်ကြွသော ဗိုင်းရပ်စ် ဆန့်ကျင်သော ကုထုံးကို အကြံပြုပေမည်။

ရေယုန်နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း နှင့် ပတ်သက်၍ အဓိက စိုးရိမ်မှုမှာ ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်း ကလေးငယ် ဗိုင်းရပ်စ်ကို ကူးစက်သောအခါ ဖြစ်ပွားသော 'neonatal herpes' ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ အလွန်ရှားပါးသော်လည်း အလွန်ဆိုးရွားနိုင်ပြီး၊ သင့်မွေးဖွားရက် နီးလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ကျန်းမာရေးအဖွဲ့သည် သင့်အခြေအနေကို ဂရုတစိုက် အကဲဖြတ်ပေးလိမ့်မည်။ မွေးဖွားချိန်တွင် တက်ကြွစွာ ဖြစ်နေပါက၊ သင့်ဆရာဝန်သည် ကလေးကို မွေးဖွားလမ်းကြောင်းမှ ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် မထိတွေ့စေရန် ခွဲစိတ်မွေးဖွားခြင်းကို အကြံပြုပေမည်။

နိဂုံး

သင့်ပထမဆုံး ဖြစ်ခြင်းသည် အလွန်ခက်ခဲဆုံး ဖြစ်မည်ကို နားလည်ခြင်းနှင့်၊ အရာများသည် ပိုမို ကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရှိခြင်းသည် ခက်ခဲသော အချိန်များတွင် အမှန်တကယ် သက်သာမှုကို ပေးနိုင်သည်။