ADHD ရောဂါရှာဖွေရေးနည်းလမ်း- လူကြီးများနှင့် မိဘများအတွက် ရှင်းလင်းသော လမ်းညွှန်

ADHD ရောဂါကို ရှာဖွေခြင်းသည် မေးခွန်းလွှာကို ဖြည့်ရုံမျှဖြင့် မလွယ်ကူပါ။ သွေးစစ်ခြင်း၊ ဦးနှောက်ကို ရိုက်ကူးခြင်းနှင့် အတည်ပြုနိုင်သော တစ်ခုတည်းသော စစ်ဆေးမှု မရှိပါ။ ရောဂါရှာဖွေရေးသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဖြစ်သည်- ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အပြုအမူ၊ ကိုယ်ရေးရာဇဝင်နှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများက ဘဝ၏ အခြားနယ်ပယ်အများအပြားတွင် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို စနစ်တကျအကဲဖြတ်ခြင်းအပေါ် အခြေခံသည်။

ဤပို့စ်တွင် လုပ်ငန်းစဉ် မည်သို့လုပ်ဆောင်သည်၊ မည်သူများသည် ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန် အရည်အချင်းပြည့်မီသည်၊ စစ်ဆေးမှုအတွင်း မည်သို့မျှော်လင့်ရမည်၊ နှင့် ကလေးဘဝတွင် မစစ်ဆေးခဲ့သော လူကြီးတစ် ဦးဖြစ်ပါက မည်သို့ဖြစ်လာမည်ကို ရှင်းပြထားသည်။

ADHD ရောဂါကို မည်သူရှာဖွေနိုင်သနည်း

စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူတိုင်း ADHD ရောဂါကို ရှာဖွေရန် အရည်အချင်းမပြည့်မီပါ။ အောက်ဖော်ပြပါ ဆရာဝန်အမျိုးအစားများသည် အကဲဖြတ်မှုကို ဆောင်ရွက်နိုင်သည်:

စိတ်ရောဂါကု ဆရာဝန်များသည် ADHD ကို ရှာဖွေနိုင်ပြီး ဆေးဝါးများကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အင်တာဗျူးတစ်ခုကို ပြုလုပ်ပြီး အဆင့်သတ်မှတ်ချက် ဇယားများကို အသုံးပြုနိုင်သည်၊ သို့သော် အများစုသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် အသေးစိတ် ဦးနှောက်အာရုံကြောဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများကို မပြုလုပ်ပါ။

စိတ်ပညာရှင်များ- အထူးသဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဦးနှောက်အာရုံကြောဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင်များသည် အများအားဖြင့် အပြည့်စုံဆုံး အကဲဖြတ်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် စံသတ်မှတ်ထားသော သိ cognition န်နှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်သည်၊ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်နေသော အခြေအနေများကို အကဲဖြတ်သည်၊ နှင့် အသေးစိတ် ရောဂါရှာဖွေရေး အစီရင်ခံစာကို ထုတ်လုပ်သည်။

အာရုံကြောကု ဆရာဝန်များသည် ADHD ကို ရှာဖွေနိုင်သည်၊ သို့သော် အခြားအာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်သည့်အခါ ၎င်းတို့သည် ပိုမိုအကြံဉာဏ်ရရှိလေ့ရှိသည်။

အထွေထွေစောင့်ရှောက်မှု ဆရာဝန်များနှင့် သူနာပြုများသည် အများအပြား အခြေအနေများတွင် ADHD ကို ရှာဖွေနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် တင်ပြမှုသည် လုံးဝ ရိုးရှင်းသော အခါ။ ၎င်းတို့သည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော အမှုများကို ကျွမ်းကျင်သူထံ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်သည်။

ကုထုံးဆရာများ၊ အကြံပေးများနှင့် လူမှုဝန်ထမ်းများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ADHD ကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် မရှာဖွေနိုင်ပါ၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် လွှဲပြောင်းပေးရေး လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အရန် အကဲဖြတ်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်။ ရောဂါရှာဖွေရေးအတွက် သီးသန့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုနှင့် အရည်အချင်းများ လိုအပ်သည်။

အကဲဖြတ်မှုသည် တကယ်တမ်း မည်သို့ပါဝင်သည်

ADHD ကို ကလေးများနှင့် လူကြီးများ နှစ်ဦးစလုံးတွင် ရောဂါရှာဖွေရေးအတွက် ရွှေအဆင့်- သည် အရန် အချက်အလက်များဖြင့် ပံ့ပိုးထားသော Semi-structured ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အင်တာဗျူး ဖြစ်သည်။ UK Adult ADHD Network (UKAAN) အရ၊ အရည်အသွေး အကဲဖြတ်မှုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အနည်းဆုံး နှစ်နာရီကြာမြင့်သည်၊ နှင့် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော အမှုများတွင်၊ အကြိမ်များစွာ ခွဲ၍ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဤသည်မှာ ပြည့်စုံသော အကဲဖြတ်မှုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် မည်သို့ပါဝင်သည်:

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အင်တာဗျူး။ ဤသည် လုပ်ငန်းစဉ်၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို အသေးစိတ်- လက်ရှိနှင့် ရာဇဝင် နှစ်ခုလုံး- နှင့် ၎င်းတို့သည် DSM 5 အကြောင်းရင်း 18 ခုကို အာရုံမစိုက်ခြင်း နှင့် hyperactivity-impulsivity ဟူသော နှစ်ခု ခွဲခြားထားသော အချက် 18 ချက်နှင့် ကိုက်ညီခြင်း ရှိမရှိ အကဲဖြတ်မည်။ ၎င်းတို့သည် ကလေးဘဝ အပြုအမူ အကြောင်းကို မေးမြန်းမည် (ရောဂါလက္ခဏာများသည် အသက် 12 နှစ် မတိုင်မီက ရှိရမည်)၊ ရောဂါလက္ခဏာများသည် မည်သို့ကွဲပြားသော အခြေအနေများတွင် (အိမ်၊ အလုပ်၊ ကျောင်း၊ ဆက်ဆံရေး) ပေါ်လာသည်၊ နှင့် ၎င်းတို့သည် နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများကို မည်မျှ အနှောင့်အယှက်ပေးသည်ကို မေးမြန်းမည်။ အင်တာဗျူးသည် သင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု ရာဇဝင်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရာဇဝင်၊ မိသားစု စိတ်ရောဂါ ရာဇဝင်၊ ပညာရေး နောက်ခံ နှင့် ဆေးဝါး သုံးစွဲမှုတို့ကိုလည်း ဖုံးအုပ်သည်။

စံသတ်မှတ်ထားသော အဆင့်သတ်မှတ်ချက် ဇယားများ။ ဤများသည် အကဲဖြတ်ခံနေရသူ နှင့် အကောင်းဆုံးသိသူ- ဇနီး၊ မိဘ၊ အစ်ကို/မောင်နှမ သို့မဟုတ် နီးစပ်သူ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်- မှ ဖြည့်သွင်းသော စနစ်ကျသော မေးခွန်းလွှာများ ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အသုံးပြုသော ဇယားများတွင် Conners' Adult ADHD Rating Scales (CAARS)၊ Barkley Adult ADHD Rating Scale နှင့် World Health Organization မှ တီထွင်ခဲ့သော Adult ADHD Self Report Scale (ASRS) တို့ ပါဝင်သည်။ ဤကိရိယာများသည် သင့်အဖြေများကို လူဦးရေ ပုံမှန်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာ ပြင်းထန်မှုကို အတိုင်းအတာဖြင့် တိုင်းတာသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ရောဂါရှာဖွေရေး မဟုတ်ပါ- ၎င်းတို့သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပုံရိပ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

အရန် အချက်အလက်များ။ ကျွမ်းကျင်သူများသည် သင့်အပြုအမူကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ လေ့လာသူတစ်ဦးထံမှ မေးခွန်းလွှာများကို ပြောဆိုရန် သို့မဟုတ် စုဆောင်းရန် မကြာခဏ တောင်းဆိုလိမ့်မည်။ ကလေးများအတွက်၊ ဤသည် ပုံမှန်အားဖြင့် မိဘတစ်ဦးနှင့် ဆရာတစ်ဦးဖြစ်သည်။ လူကြီးများအတွက်၊ ၎င်းသည် လက်တွဲဖော်၊ သင့်ကလေးဘဝကို မှတ်မိသော မိဘ၊ သို့မဟုတ် နီးစပ်သူ သူငယ်ချင်း တစ်ဦး ဖြစ်နိုင်သည်။ အရန် အချက်အလက် ပေးသူ မရှိပါက၊ ကျွမ်းကျင်သူသည် ရာဇဝင်ကို ဖြည့်ရန် အစီရင်ခံစာ ကတ်များ၊ အဆင့်များ သို့မဟုတ် ယခင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုများ ကဲ့သို့သော စာရွက်စာတမ်းများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်နေသော အခြေအနေများအတွက် စစ်ဆေးခြင်း။ ဤအဆင့်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ADHD ရှိသော ကလေးငယ်များ၏ 78% နီးပါးသည် အနည်းဆုံး တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်နေသော အခြေအနေတစ်ခု- စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ ဆန့်ကျင်ဘက် အပြုအမူ၊ သင်ယူမှု ချို့ယွင်းမှုများ၊ သို့မဟုတ် ऑटिज़्म ရှိသည်။ လူကြီးများတွင်၊ အများဆုံး ပေါင်းစပ်မှုများမှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုနှင့် ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု ချို့ယွင်းမှုများ ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေများ၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ADHD နှင့် ဆင်တူနိုင်သောကြောင့်၊ ADHD နှင့် တူနေသည့်အရာသည် တကယ်တမ်း အခြားအရာတစ်ခု ဖြစ်မလား၊ သို့မဟုတ် နှစ်ခုလုံး တစ်ချိန်တည်း ရှိနေသလားကို ကျွမ်းကျင်သူက ဆုံးဖြတ်ရန် လိုအပ်သည်။

သိ cognition န် သို့မဟုတ် ဦးနှောက်အာရုံကြောဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု (ရွေးချယ်နိုင်သည်)။ အကဲဖြတ်မှုတိုင်းတွင် ဤသည် မပါဝင်ပါ။ ၎င်းသည် ရောဂါရှာဖွေရေးအတွက် မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် ၎င်းကို အသုံးပြုသောအခါ၊ ၎င်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှု၊ အလုပ်လုပ်သော မှတ်ဉာဏ်၊ လုပ်ဆောင်မှု မြန်နှုန်း နှင့် လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှု အပေါ် ရည်ရွယ်သော အချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ Test of Variables of Attention (TOVA) သို့မဟုတ် ကွန်ပျူတာ အာရုံစူးစိုက်မှု စစ်ဆေးမှု ကဲ့သို့သော ကိရိယာများသည် အထူးသဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပုံရိပ်သည် မရေရာသော အခါ၊ အသုံးဝင်သော အချက်အလက် အလွှာကို ထပ်ထည့်နိုင်သည်။

အချက်အလက်အားလုံးကို စုဆောင်းပြီးနောက်၊ ကျွမ်းကျင်သူသည် အရာအားလုံးကို ပေါင်းစပ်ပြီး DSM 5 အကြောင်းရင်းများနှင့် ကိုက်ညီမှု ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်သည်။ အသက် 17 နှစ်အောက် ကလေးများအတွက်၊ ဆိုလိုသည်မှာ အနည်းဆုံး ခြောက်လကြာအောင် အာရုံမစိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် hyperactivity-impulsivity အကြောင်းရင်း နှစ်ခုလုံးတွင် အနည်းဆုံး ခြောက်ခု ရှိရမည်။ အသက် 17 နှစ်နှင့် အထက် လူကြီးများအတွက်၊ အရေအတွက်သည် ငါးခု ဖြစ်သည်။ အမှုအားလုံးတွင်၊ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အနည်းဆုံး အခြေအနေနှစ်ခုတွင် ပေါ်လာရမည်ဖြစ်ပြီး လုပ်ဆောင်မှုတွင် ထင်ရှားသော အနှောင့်အယှက်ကို ဖြစ်စေရမည်။

လူကြီးတစ် ဦးအနေဖြင့် ADHD ကို သင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သလား။

နည်းပညာအရ၊ မဟုတ်ပါ။ ADHD ကို ဦးနှောက် ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ အခြေအနေ တစ်ခု အဖြစ် ခွဲခြားထားသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ကလေးဘဝ တွင် ဦးနှောက် ဖွံ့ဖြိုးမှု ကာလအတွင်း စတင်သည်။ DSM 5 သည် ရောဂါရှာဖွေရေး ပြုလုပ်ရန်အတွက် ရောဂါလက္ခဏာများသည် အသက် 12 နှစ် မတိုင်မီက ရှိရမည် ဟု လိုအပ်သည်။

သို့သော် ဤနေရာတွင် အမှန်တရား- လူကြီးများစွာသည် မည်သည့်အခါမျှ မသိရှိခဲ့သော ADHD ကို ပိုင်ဆိုင်သည်။ အမေရိကန် လူကြီးများ၏ 6% ခန့်သည် လက်ရှိတွင် ADHD ရောဂါကို ရရှိထားသည်၊ နှင့် ၎င်းတို့၏ ထက်ဝက်ခန့်သည် ဤရောဂါကို လူကြီးဘဝတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ရရှိခဲ့သည်။ 2025 လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လူကြီးများ၏ 14% ခန့်သည် ADHD အတွက် အပြုသဘော စစ်ဆေးခဲ့သော်လည်း ပုံမှန်မဟုတ်သော ရောဂါရှာဖွေရေးကို မည်သည့်အခါမျှ မပြုလုပ်ခဲ့ပါ။

အမျိုးသမီးများသည် ဤကွာဟချက်ကြောင့် မမျှတစွာ ထိခိုက်ကြသည်။ ကလေးဘဝတွင် ယောကျာင်္းလေးများသည် မိန်းကလေးများထက် ADHD ကို 2 မှ 3 ဆ ပိုမို ရောဂါရှာဖွေခံရကြောင်း လေ့လာမှုများက ပုံမှန်အားဖြင့် ပြသသည်။ သို့သော် လူကြီးဘဝတွင်၊ အချိုးသည် 1:1 နီးပါးသို့ ကျဉ်းမြောင်းသွားသည်- မိန်းကလေးများသည် နောက်ပိုင်းတွင် ADHD ဖြစ်ပေါ်လာသည် မဟုတ်၊ ၎င်းတို့သည် လွဲချော်နေကြောင်း ပြင်းထန်စွာ အကြံပြုထားသည်။ အကြောင်းရင်းများ ကောင်းစွာ မှတ်တမ်းတင်ထားသည်- မိန်းကလေးများသည် hyperactive လက္ခဏာများထက် inattentive လက္ခဏာများကို ပိုမို တင်ပြလေ့ရှိသည်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ရုန်းကန်မှုများကို ဖုံးကွယ်ရန် လူမှုရေးက နေထိုင်ကြသည်၊ နှင့် ၎င်းတို့၏ လက္ခဏာများသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျမှုကြောင့် ဖြစ်သည်ဟု ပိုမို မှတ်ယူလေ့ရှိသည်။ Journal of Attention Disorders တွင် ထုတ်ဝေသော Systematic Review သည် ဤပုံစံကို "လွဲချော်သော ရောဂါရှာဖွေရေး"- ပုံစံအများစုသည် အမျိုးသားကလေးငယ်များ၏ လေ့လာမှုများမှ တည်ဆောက်ထားသော ရောဂါရှာဖွေရေး အကြောင်းရင်းကြောင့် အသိအမှတ်မပြုခဲ့သော အမျိုးသမီးမျိုးဆက်- ဟု ခေါ်သည်။

ထို့ကြောင့် လူကြီးတစ်ဦးအနေဖြင့် ADHD ကို နည်းပညာအရ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ခြင်း မရှိသော်လည်း၊ အသက် 30 သို့မဟုတ် 40 သို့မဟုတ် 55 တွင် သင်သည် အမြဲတမ်း ပိုင်ဆိုင်ထားကြောင်းကို အသေအချာ သိရှိနိုင်ပါသည်။ လက္ခဏာများသည် အမြဲတမ်း ရှိခဲ့ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် လွဲမှားစွာ ဖတ်ရှုခဲ့ရုံမျှသာ ဖြစ်သည်။

အကဲဖြတ်မှု ကို လိုအပ်စေသည့် လက္ခဏာများ

ADHD သည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားစွာ တင်ပြသည်၊ သို့သော် အချို့သော ပုံစံများသည် အာရုံစိုက်ရန် ထိုက်တန်လောက်အောင် ပုံမှန် တင်ပြသည်။ Inattention အတွက်- လုပ်ငန်းများကို အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် ထပ်ခါတလဲလဲ ခက်ခဲမှု၊ အလုပ် သို့မဟုတ် နေ့စဉ် လုပ်ဆောင်မှုများတွင် သတိမဲ့ အမှားများ၊ စီမံကိန်းများ ကို လိုက်နာရာတွင် အခက်အခဲ၊ နာတာရှည် မစီစဉ်မှု၊ အရာများကို မကြာခဏ ရှုံးဆုံးခြင်း၊ အလွယ်တကူ အာရုံလွဲခြင်း၊ နှင့် နေ့စဉ် ပုံမှန်များတွင် မေ့လျော့ခြင်း။ Hyperactivity-impulsivity အတွက်- စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊ ငြိမ်ငြိမ် မနေနိုင်ခြင်း၊ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ငြိမ်ငြိမ်မနေနိုင်ခြင်း၊ အလွန်အကျွံ စကားပြောခြင်း၊ မေးခွန်း မပြီးမီ အဖြေများ ထွက်လာခြင်း၊ စောင့်ဆိုင်းရာတွင် အခက်အခဲ၊ နှင့် အခြားသူများကို အနှောင့်အယှက်ပေးခြင်း။

နေ့စဉ် အာရုံလွဲခြင်း မှ ADHD ကို ခွဲခြားသော အရာမှာ ပုံစံဖြစ်သည်။ ဤရောဂါလက္ခဏာများသည် နာတာရှည် (အနည်းဆုံး ခြောက်လကြာအောင် တည်ရှိသည်)၊ ပျံ့နှံ့နေသော (ဘဝ၏ နယ်ပယ်အများအပြားတွင် ပေါ်လာသည်)၊ နှင့် အနှောင့်အယှက်ပေးသော (လုပ်ဆောင်မှု တွင် တကယ်တမ်း အနှောင့်အယှက်ဖြစ်သည်- အလွန်အမင်း အနှောင့်အယှက်ပေးသော မဟုတ်) ဖြစ်ရမည်။ လူတိုင်းက ၎င်းတို့၏ သော့များကို တစ်ခါတစ်ရံ ရှုံးဆုံးသည်။ လူတိုင်းက ၎င်းတို့၏ သော့များကို ရှုံးဆုံးခြင်း၊ နောက်ဆုံးရက်များကို လွဲချော်ခြင်း၊ ချိန်းဆိုမှုများကို မေ့လျော့ခြင်း၊ နှင့် နှစ်ပေါင်းများစွာ တစ်လျှောက်လုံး ပုံမှန်အားဖြင့် ဆွေးနွေးမှုများကို လမ်းလွဲစေခြင်း မဟုတ်ပါ။

သင့်အကဲဖြတ်မှုအတွက် မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်

လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမို ချောမွေ့စေမည့် အလေ့အကျင့် အချို့:

သင့်အလုပ်၊ အိမ်ထောင်ရေး နှင့် ဆက်ဆံရေး အပေါ် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို သီးသန့် ဥပမာများကို ရေးပါ။ "ကျွန်ုပ် အာရုံစိုက်ရာတွင် အခက်အခဲရှိသည်" ကဲ့သို့သော အလွန်ကျယ်ပြန့်သော ဖော်ပြချက်များသည် "ပြီးခဲ့သည့်လက အစီရင်ခံစာများကို ညဘက် မစတင်နိုင်သောကြောင့် နောက်ဆုံးရက် သုံးကြိမ် လွဲချော်ခဲ့သည်" ကဲ့သို့သော ထင်ရှားသော ဥပမာများထက် အနည်းငယ် အသုံးဝင်သည်။

ဖြစ်နိုင်လျှင်၊ ကျောင်း မှတ်တမ်းဟောင်းများကို- အစီရင်ခံစာ ကတ်များ၊ ဆရာ မှတ်ချက်များ၊ စံသတ်မှတ်ထားသော စာမေးပွဲ ရလဒ်များကို- စုဆောင်းပါ။ ဤများသည် ကလေးဘဝ အစကို တည်ထောင်ရန် ကူညီပေးသည်၊ ၎င်းသည် ရောဂါရှာဖွေရေး လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်လက်တွဲဖော်၊ မိဘ၊ သို့မဟုတ် နီးစပ်သူ သူငယ်ချင်း ကို အဆင့်သတ်မှတ်ချက် ဇယားကို ဖြည့်ရန် သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သူနှင့် စကားပြောရန် ဆန္ဒရှိမလား မေးပါ။ ၎င်းတို့၏ ရှုထောင့်သည် အကဲဖြတ်မှုသို့ ယုံကြည်စိတ်ချရမှု နှင့် ကျယ်ပြန့်မှုကို ထပ်လောင်းပေးသည်။

သင်လက်ရှိ သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများနှင့် ဖြည့်စွက်ဆေးများအားလုံးကို အရင် စိတ်ရောဂါ ကုသမှု အစီရင်ခံစာများ သို့မဟုတ် ကုသမှုများ အပါအဝင် စာရင်းပြုစုပါ။ အချို့သော ဆေးဝါးများနှင့် အခြေအနေများသည် ADHD နှင့် တူသော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သင့် အပြည့်အစုံ ရာဇဝင်- ဆေးဝါး သုံးစွဲမှု၊ အိပ်စက်မှု အလေ့အကျင့် နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး အပါအဝင်- အပေါ် ရိုးသားပါ။ ကျွမ်းကျင်သူသည် တရားစီရင်ရန် မရှိပါ။ ၎င်းတို့သည် တိကျသော ရောဂါရှာဖွေရေး ပြုလုပ်ရန် အပြည့်အစုံ ပုံရိပ်ကို လိုအပ်သည်။

ရောဂါရှာဖွေပြီးနောက် မည်သို့ဖြစ်မည်

အကဲဖြတ်မှု ပြီးစီးသောအခါ- စစ်ဆေးမှု ပါဝင်ပါက ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ပတ်မှ နှစ်ပတ်အတွင်း- သင့်ကို တုံ့ပြန်ချက် အစည်းအဝေးတစ်ခု ပေးအပ်မည်။ ကျွမ်းကျင်သူသည် ရလဒ်များကို ဖြတ်သန်းသွားမည်၊ ADHD အတွက် အကြောင်းရင်းများနှင့် ကိုက်ညီမှု ရှိမရှိ (နှင့် မည်သည့် တင်ပြမှု) ကို အတည်ပြုမည်၊ မည်သည့် တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်နေသော အခြေအနေများကို မ identify လုပ်မည်၊ နှင့် ကုသမှု ရွေးချယ်မှုများကို ဆွေးနွေးမည်။

ကုသမှုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဆေးဝါး၊ အပြုအမူဆိုင်ရာ မဟာဗျူဟာများနှင့် ကုထုံးများ ၏ ပေါင်းစပ်မှု တစ်ခုကို ပါဝင်သည်။ Methylphenidate နှင့် amphetamine အခြေခံ ဆေးဝါးများ ကဲ့သို့သော Stimulant ဆေးဝါးများသည် prefrontal cortex တွင် dopamine နှင့် norepinephrine လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် ADHD အတွက် အထိရောက်ဆုံး ဆေးဝါး ကုသမှု အဖြစ် ရှိနေဆဲ ဖြစ်သည်။ stimulants ကို သည်းမခံနိုင်သူများအတွက် atomoxetine ကဲ့သို့သော Non-stimulant ရွေးချယ်မှုများ ရှိသည်။ Cognitive behavioral therapy (CBT) သည် စီစဉ်မှု ကျွမ်းကျင်မှုများ တည်ဆောက်ခြင်း၊ အချိန်ကို စီမံခြင်း၊ နှင့် ရောဂါရှာဖွေ မခံရသော ADHD ၏ နှစ်ပေါင်းများစွာ နောက်တွင် မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်လာသော အနုတ်လက္ခဏာ အတွေးအခေါ် ပုံစံများကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။

ရောဂါရှာဖွေရေးသည် တစ်ခန်းကို ပိတ်လိုက်ခြင်း မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် တစ်ခန်းကို ဖွင့်လှစ်သည်။ လူကြီးများစွာအတွက်၊ အထူးသဖြင့် နောက်ပိုင်းတွင် ရောဂါရှာဖွေခံရသူများအတွက်၊ ၎င်းတို့ ရင်ဆိုင်နေရသော အရာများအတွက် အမည်ကို နောက်ဆုံးတွင် ရရှိခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံကို ပထမဆုံး အကြိမ် နားလည်စေသည်။

ဆရာဝန်နှင့် ချိန်းဆိုမှု မပြုလုပ်မီ၊ ဦးဆောင်မှု ရယူပါ- August AI ၏ အခမဲ့ ADHD စစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ပါ နှင့် သင့်ကိုယ်သင် အကြောင်း လက်တွေ့ကျသော နားလည်မှုဖြင့် ဝင်ပါ။