ADHD သည် မသန်စွမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်ပါသလား။ သင့်အခွင့်အရေးများနှင့် အမှန်တကယ်အဓိပ္ပာယ်ကို နားလည်ခြင်း

အဖြေသည် ရှင်းလင်းသော ဟုတ်ကဲ့ သို့မဟုတ် မဟုတ်ပါ။ မည်သူက မေးနေသည်၊ မည်သည့်အကြောင်းအရာတွင် မေးနေသည် နှင့် နေ့စဉ်ဘဝတွင် ADHD က မည်မျှအထိ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည် အပေါ် မူတည်ပါသည်။ တရားဝင်၊ ဆေးပညာနှင့် ကိုယ်ပိုင်အမြင်များအရ "မသန်စွမ်းမှု" ဟူသော စကားလုံးသည် မတူညီသော အလေးချိန်ကို ဆောင်သည်။

ဥပဒေအရ မည်သို့ဆိုထားသနည်း

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ADHD သည် မသန်စွမ်းမှုတစ်ခုအဖြစ် အရည်အချင်းပြည့်မီနိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် အလိုအလျောက် ထည့်သွင်းစဉ်းစားခံရခြင်းမရှိပါ။ ကွဲပြားမှုသည် အရေးကြီးပါသည်။

အမေရိကန် မသန်စွမ်းသူများ ဥပဒေ (ADA) နှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဥပဒေ၏ အခန်း ၅၀၄ အရ၊ မသန်စွမ်းမှုဟူသည် အဓိက အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း လုပ်ငန်းတစ်ခု သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ သိသာစွာ ကန့်သတ်ထားသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ထိုအဓိက အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း လုပ်ငန်းများတွင် သင်ယူခြင်း၊ ဖတ်ရှုခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်ခြင်း၊ စဉ်းစားခြင်း၊ ဆက်သွယ်ခြင်း နှင့် အလုပ်လုပ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ADHD ရှိသူများစွာအတွက် ထိုအရာများထဲမှ အတော်များများသည် တိုက်ရိုက် ထိခိုက်သည်။

ဤနေရာတွင် အရေးကြီးသောစကားလုံးမှာ "သိသာစွာ" ဖြစ်သည်။ ADHD ရှိသူတိုင်းသည် ဥပဒေ၏ အမြင်အရ ထိုအဆင့်ကို မရောက်ရှိနိုင်ပါ။ အဆိုပါဆုံးဖြတ်ချက်သည် အမှုကို အမှုလိုက် စစ်ဆေးပြီး၊ ထိုအခြေအနေသည် လူတစ်ဦး၏ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို မည်မျှအထိ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်ကို ကြည့်ရှုသည်။ အရေးအကြီးဆုံးမှာ၊ ဤအကဲဖြတ်ချက်သည် ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အခြားကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှု နည်းဗျူဟာများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲ ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးဝါးဖြင့် ကောင်းစွာ ကိုင်တွယ်နိုင်သူပင်လျှင် ၎င်းတို့၏ အရင်းခံအခြေအနေသည် အရည်အချင်းပြည့်မီနိုင်ဆဲဖြစ်သည်။

ကလေးများအတွက်၊ အလွှာတစ်ခု ပိုမိုရှိသည်။ မသန်စွမ်းသူများ ပညာရေး ဥပဒေ (IDEA) သည် ကျောင်းပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကာကွယ်မှုများကို ပေးသည်။ ADHD ရှိသော ကလေးတစ်ဦးသည် ၎င်း၏ အခြေအနေသည် ပညာရေး စွမ်းဆောင်ရည်ကို သိသာစွာ ထိခိုက်ပါက သီးသန့် ပညာရေး အစီအစဉ် (IEP) အတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီနိုင်သည်။ ထိခိုက်မှုသည် အမှန်တကယ်ဖြစ်သော်လည်း အထူးသီးသန့် သင်ကြားမှု လိုအပ်သည့် အဆင့်သို့ မရောက်ရှိပါက၊ ၎င်းတို့သည် ပညာရေးကို တန်းတူရရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည့် 504 Plan ကို ရရှိနိုင်သည်။ အချိန်ပိုပေး၍ စာမေးပွဲဖြေဆိုခြင်း၊ အထူးထိုင်ခုံရယူခြင်း၊ စာဖြင့်ညွှန်ကြားချက်များ၊ သို့မဟုတ် တိတ်ဆိတ်သော စာမေးပွဲခန်းသို့ ဝင်ရောက်ခွင့် စသည်တို့ဖြစ်သည်။

တစ်ချက် မှတ်သားထိုက်သည်- မြင့်မားသော အဆင့်များသည် ကျောင်းသားတစ်ဦးကို အစီအစဉ်များ ရရှိခြင်းမှ မတားဆီးပါ။ ဖက်ဒရယ် လမ်းညွှန်ချက်သည် ဤအချက်ကို ရှင်းလင်းစေသည်။ ADHD သည် ကျောင်းသားသည် ကောင်းမွန်သော အမှတ်များ ရနေဆဲဖြစ်သော်လည်း အာရုံစူးစိုက်ခြင်း၊ စီစဉ်ခြင်း နှင့် လုပ်ငန်းများကို ပြီးမြောက်အောင်မြင်အောင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပဒေသည် အစီရင်ခံစာကဒ်ကိုသာမက စုစုပေါင်း ပုံစံကို ကြည့်သည်။

အလုပ်ခွင်တွင် ADHD

လူကြီးများအတွက်၊ ADA သည် အရာများ သက်ဆိုင်ရာဖြစ်သည့် နေရာဖြစ်သည်။ ADHD သည် သင့်အား အာရုံစူးစိုက်ခြင်း၊ စီစဉ်ခြင်း၊ အချိန်ကိုင်တွယ်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် အဓိက အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုများကို ပြုလုပ်နိုင်စွမ်းကို သိသာစွာ ကန့်သတ်ပါက၊ သင့်အလုပ်ရှင်ထံမှ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော အစီအစဉ်များကို ရပိုင်ခွင့်ရှိသည်။

လက်တွေ့တွင် ၎င်းသည် မည်သို့ဖြစ်သနည်း။ ကွဲပြားပါသည်။ ADHD အတွက် အလုပ်ခွင် အစီအစဉ်များစွာတွင် မလိုအပ်သော လုပ်ငန်းများအတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သော အချိန်ကန့်သတ်ချက်များ၊ နှုတ်ဖြင့်မဟုတ်ဘဲ စာဖြင့်ညွှန်ကြားချက်များ၊ အသံကိုပိတ်ဆို့သော နားကြပ်များကို အသုံးပြုရန် ခွင့်ပြုချက်၊ တိတ်ဆိတ်သော အလုပ်နေရာ၊ မန်နေဂျာနှင့် ပုံမှန် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း၊ နှင့် တစ်နေ့လုံး ပုံမှန် အနားယူခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ဤအရာများထဲမှ မည်တစ်ခုမျှ မတော်တရုတ် ပြောင်းလဲမှုများ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ကစားကွင်းကို ညီမျှစေရန် ကူညီပေးသည့် ချိန်ညှိမှုများဖြစ်သည်။

လူများ မကြာခဏ မသိသည့် တစ်ချက်မှာ- သင့်ရောဂါလက္ခဏာကို သင့်ရုံးခန်းတစ်ခုလုံးကို ပြောပြရန် မလိုအပ်ပါ။ ADA အောက်တွင်၊ သင်သည် အစီအစဉ်များကို တောင်းဆိုပါကသာ HR သို့မဟုတ် သင့် တိုက်ရိုက် ကြီးကြပ်ရေးမှူးကိုသာ ဖော်ထုတ်ရန် လိုအပ်သည်။ ထိုအချက်အလက်များကို လျှို့ဝှက်ထားရန် သင့်အလုပ်ရှင်သည် တရားဝင် တာဝန်ရှိသည်။ သင့် ADHD ကို မည်သည့် သီးသန့်နည်းဖြင့်မျှ သက်သေပြရန် မလိုအပ်ပါ- သင့်အား ကုသပေးနေသော ဆရာဝန်ထံမှ အဓိက အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း လုပ်ငန်းကို ထိခိုက်စေသည့် ရောဂါတစ်ခုရှိကြောင်း အတည်ပြုသည့် စာတစ်စောင်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် လုံလောက်ပါသည်။

သို့သော်လည်း လုပ်ငန်းစဉ်သည် အမြဲတမ်း ချောမွေ့သည်မဟုတ်။ အချို့သော အလုပ်ရှင်များသည် အခြားသူများထက် ပိုမို တုံ့ပြန်ကြသည်။ အချို့သော မန်နေဂျာများသည် ADHD သည် မည်သည့်အရာဖြစ်သည် သို့မဟုတ် အစီအစဉ်များ အဘယ်ကြောင့် လိုအပ်သည်ကို အပြည့်အဝ နားမလည်ကြပါ။ သင်သည် အတားအဆီးများနှင့် ကြုံတွေ့ရပါက၊ အလုပ်ခွင် အစီအစဉ် ကွန်ရက် - အမေရိကန် အလုပ်သမားဌာန၏ ဝန်ဆောင်မှု - သည် သင့်အခွင့်အရေးများကို နားလည်ရန် နှင့် နောက်ဆက်တွဲ လုပ်ငန်းစဉ်များအတွက် လမ်းညွှန်မှုကို ရရှိရန် ကောင်းမွန်သော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ADHD ဖြင့် စစ်တပ်တွင် ပါဝင်နိုင်ပါသလား။

စစ်မှုထမ်းတာဝန်သည် စည်းစနစ်ကျနပ်၊ စွမ်းအင်မြင့်မားပြီး ရည်ရွယ်ချက်-အခြေပြုသော အရည်အချင်းများဖြစ်ပြီး ADHD ရှိသူအတော်များများအတွက် အမှန်တကယ်ပင် သင့်လျော်ပါသည်။ သို့သော် အသစ်ဝင်ရောက်မှု လုပ်ငန်းစဉ်သည် သမိုင်းကြောင်းအရ အရာများကို ရှုပ်ထွေးစေခဲ့သည်။

နှစ်ပေါင်းများစွာ၊ ADHD သည် မည်သည့် စစ်တပ်ဌာနခွဲတွင်မဆို အရည်အချင်းပျက်စေသည့် အခြေအနေတစ်ခုအဖြစ် သဘောထားခဲ့သည်။ လျှောက်ထားသူများသည် ဆေးဝါးများကို အချိန်ကာလကြာမြင့်စွာ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၂၄ လ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ မသုံးစွဲရဘဲ၊ အစီအစဉ်များမပါဘဲ ပညာရေးနှင့် ပညာရှင်အလုပ်များကို လုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း သက်သေပြနိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။

သို့သော် မကြာသေးမီက အရာများသည် ပြောင်းလဲလာသည်။ ကာကွယ်ရေးဌာနသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝင်ခွင့် အသင့်ဖြစ်ရေး အစီအစဉ် (MARP) ကို စတင်ခဲ့ပြီး ADHD အပါအဝင် အခြေအနေ ၅၁ ခုအတွက် လျှောက်လွှာ လိုအပ်ချက်များကို ဖယ်ရှားခဲ့သည်။ ၎င်းသည် ADHD ရှိသူတိုင်းသည် ယခုအချိန်တွင် မေးခွန်းမရှိဘဲ ဝင်ရောက်နိုင်မည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သို့သော် ၎င်းသည် ယခင်ကထက် လျော့နည်းကန့်သတ်ထားသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ စစ်တပ်သည် ဆရာဝန်အတော်များများ နှစ်ပေါင်းများစွာ ပြောခဲ့သည့်အရာကို စတင်အသိအမှတ်ပြုနေပြီဖြစ်သည်။ ADHD သည် ဖိအားအောက်တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့် အလိုအလျောက် မတူညီပါ။

အသေးစိတ်အချက်အလက်များသည် စစ်တပ်ဌာနခွဲအလိုက် ကွဲပြားနေဆဲဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အရေမီးသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အနည်းဆုံး ၁၂ လကြာ ADHD ဆေးဝါးကို မသုံးစွဲရဘဲ၊ အစီအစဉ်များမပါဘဲ ပညာရေး သို့မဟုတ် အလုပ်အောင်မြင်မှု၏ သမိုင်းကြောင်းကို ပြသနိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။ အခြားဌာနခွဲများသည် အနည်းငယ်ကွဲပြားသော အချိန်ဇယားများ သို့မဟုတ် စည်းမျဉ်းများ ရှိနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုမှာ လုပ်ငန်းစဉ်၏ အစောပိုင်းတွင် ရင်းနှီးသော၊ အသေးစိတ်ကျသော ဆွေးနွေးမှုကို စစ်တပ် စုဆောင်းသူနှင့် ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် ရိုးသားမှုသည် အရေးကြီးသည်- အသစ်ဝင်ရောက်မှုကာလအတွင်း မမှန်ကန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ပေးပို့ခြင်းသည် ဖက်ဒရယ် ရာဇဝတ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး နောက်ပိုင်းတွင် အလုပ်မှ ထုတ်ပယ်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် တရားစွဲခံရခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

နောက်တစ်ချက် မှတ်သားထိုက်သည်- ၂၀၁၈ ခုနှစ်အထိ တပ်ရင်းဝင် တပ်မတော်သား ၄၁,၀၀၀ ကျော်သည် ADHD ရောဂါလက္ခဏာ ရှိခဲ့သည်။

ADHD သည် အသက်အရွယ်နှင့်အတူ ပိုဆိုးလာပါသလား။

ဤသည်မှာ ADHD ရှိသူများ၊ အထူးသဖြင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအဖြစ် ရောဂါရှာဖွေခံရသူများ- မကြာခဏ ရုန်းကန်ရသည့် အခြားမေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှင့် အဖြေသည် အနည်းငယ် နူးညံ့သိမ်မွေ့မှု လိုအပ်သည်။

ADHD ကိုယ်တိုင်က အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မ necessarily ပိုဆိုးလာခြင်းမရှိပါ။ သို့သော် နေ့စဉ်ဘဝတွင် ၎င်းပေါ်လာသည့် ပုံစံသည် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ကလေးများတွင်၊ လှုပ်ရှားမှု လွန်ကဲခြင်းသည် အထင်ရှားဆုံး လက္ခဏာဖြစ်သည် - အဆက်မပြတ် လှုပ်ရှားမှု၊ ထိုင်ရန်ခက်ခဲခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အနားမယူနိုင်ခြင်း။ လူများသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ထိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုလွန်ကဲခြင်းသည် ပုံမှန်အတိုင်း တည်ငြိမ်လာသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ပျောက်ကွယ်မသွားပါ။ ၎င်းသည် အတွင်းသို့ ပြောင်းလဲလာသည်။ ADHD ရှိသော လူကြီးများသည် မကြာခဏ အတွင်းပိုင်း အနားမယူနိုင်ခြင်း၊ စိတ်အစဉ် ရေးဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်များနေရန် အဆက်မပြတ် လိုအပ်ခြင်းတို့ကို ဖော်ပြလေ့ရှိသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အာရုံမစိုက်သော အပိုင်းသည် ဘဝ ပိုမိုရှုပ်ထွေးလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုထင်ရှားလာနိုင်သည်။ အိမ်ထောင်စုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၊ တိုးများလာသော တာဝန်များဖြင့် အလုပ်ကို တည်မြဲစေခြင်း၊ ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်း - ဤအရာများအားလုံးသည် အဆက်မပြတ် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို လိုအပ်သည်။ နှင့် ထိုနေရာတွင် ADHD သည် အခက်ခဲဆုံးဖြစ်သည်ကို ထိခိုက်သည်။ ထို့ကြောင့် ထိုအခြေအနေကိုယ်တိုင်က ပိုဆိုးလာခြင်းမရှိသော်လည်း၊ ADHD ရှိသော ဦးနှောက်အပေါ် တင်ထားသော တောင်းဆိုချက်များ တိုးများလာသည်။ မျှော်လင့်ထားသည့်အရာနှင့် ခံစားရသည့်အရာကြား ကွာဟချက်သည် ကျယ်ပြန့်လာနိုင်သည်။

အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများသည် နောက်ထပ်အလွှာတစ်ခုကို ထည့်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ လူကြီး ADHD ရှိသူ ၇၀% အထိ အိပ်စက်ခြင်း ပြဿနာများကို ကြုံတွေ့ရပြီး ၎င်းသည် အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် လူကြီးတော်တော်များများ အသက်ကြီးမှ ရောဂါရှာဖွေခံရခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ ADHD သည် အမြဲတမ်း ရှိခဲ့သည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် ဖုံးကွယ်ခဲ့သည်၊ သို့မဟုတ် အခြားအရာတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ခဲ့သည်။ ဘဝသည် လုံလောက်အောင် ခက်ခဲလာသောအခါ၊ ယခင်က အလုပ်လုပ်ခဲ့သော ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှု နည်းဗျူဟာများသည် မလုံလောက်တော့ပေ။

အာရုံကြောကွဲပြားမှု အမြင်

ADHD ကို "မသန်စွမ်းမှု" အဖြစ် ဖော်ပြခြင်းသည် ၎င်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါသလားဟူသော အကြောင်းအရာတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အသိုင်းအဝိုင်း နှင့် အပြင်ဘက်တွင် တိုးများလာသော ဆွေးနွေးမှုတစ်ခုရှိသည်။ ADHD ရှိသူအတော်များများသည် ၎င်းတို့ကိုယ်ကို အာရုံကြောကွဲပြားသူများအဖြစ် ဖော်ပြရန် နှစ်သက်ကြသည်။ ဤနောက်ကွယ်မှ အယူအဆသည် ရိုးရှင်းသည်- ADHD ဦးနှောက်သည် ချို့ယွင်းချက်မရှိပါ။ ၎င်းသည် ကွဲပြားစွာ ဝိုင်ယာကြိုးတပ်ထားသည်။ ၎င်းသည် လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ စီစဉ်ထားပုံနှင့် မကြာခဏ မကိုက်ညီသော နည်းလမ်းများဖြင့် လှုံ့ဆော်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှု နှင့် ဆုလာဘ်များကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အရင်းခံအားဖြင့် မလျော့နည်းစေပါ။

နှင့် ထိုဖော်ပြချက်နောက်ကွယ်တွင် အမှန်တကယ် အနှစ်သာရရှိသည်။ ADHD ရှိသူများသည် မကြာခဏ ဖန်တီးနိုင်စွမ်း၊ စွမ်းအင်မြင့်မားမှု၊ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှု၊ နှင့် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော လုပ်ငန်းများတွင် အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းတို့ကဲ့သို့သော အရည်အချင်းများကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည်။ မှန်ကန်သော ပတ်ဝန်းကျင်တွင်၊ ဤအချက်များသည် အမှန်တကယ်ပင် အားသာချက်များဖြစ်သည်။

သို့သော် ဤအချက်မှာ နှစ်ခုစလုံးသော အမြင်များ အတူတကွ ရှိနေနိုင်သည်ဟူသော အချက်ဖြစ်သည်။ ADHD ကို အာရုံကြောကွဲပြားမှု တစ်မျိုးဟု ခေါ်ခြင်းသည် ၎င်းဖြစ်ပေါ်စေသော အမှန်တကယ် ရုန်းကန်မှုများကို ဖျက်ဆီးပစ်မည်မဟုတ်။ နှင့် ၎င်းကို ဥပဒေအောက်တွင် မသန်စွမ်းမှုတစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် ချိုးဖောက်ခံထားရသော အမည်နာမကို လက်ခံသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ မသန်စွမ်းမှု အမျိုးအစားခွဲခြားမှုသည် ပံ့ပိုးမှု- အစီအစဉ်များ၊ ကာကွယ်မှုများ၊ အရင်းအမြစ်များကို လော့ခ်ဖွင့်ရန် တည်ရှိသည်။ အာရုံကြောကွဲပြားမှု ဖော်ပြချက်သည် အရှက်ကွဲခြင်းကို လျှော့ချရန် နှင့် လူတစ်ဦးလုံးကို ဂုဏ်ပြုရန် တည်ရှိသည်။

နှစ်ခုစလုံးက အနိုင်ရရန် မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် မတူညီသော ရည်ရွယ်ချက်များကို ထမ်းဆောင်ကြပြီး ADHD ရှိသူအတော်များများသည် ၎င်းတို့ လိုအပ်သည်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသောအချိန်များတွင် နှစ်ခုစလုံးကို ကိုင်ဆောင်ထားကြသည်။

ဤသည်မှာ သင့်ကို အဘယ်မှာ ထားခဲ့သနည်း။

နှင့် နှစ်ပေါင်းများစွာ ပံ့ပိုးမှုမပါဘဲ ADHD ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေရပြီး အရာခပ်သိမ်းသည် အဘယ်ကြောင့် ခက်ခဲနေသည်ဟု မေးခွန်းထုတ်နေသူတစ်ဦးဖြစ်ပါက - သင်သည် မယုံကြည်နေပါ။ ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စနစ်များရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို လေ့လာရန် ထိုက်တန်သည်။

သင့် ရုန်းကန်မှုများသည် "ပုံမှန်" သာဖြစ်သည် သို့မဟုတ် ထိုထက်ပိုသည်ဟု မသေချာပါ။ August AI မှ ဤအခမဲ့ ADHD စစ်ဆေးမှု သည် ၎င်းကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။