လာမယ့်လများမတိုင်မီ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ကြိမ်ဖန်များစွာ ဆီးသွားခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပါသလား?

လာမယ့်လများအလိုမှာ မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်းဟာ အမျိုးသမီးများစွာ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ကိစ္စတစ်ခုပါ။ လာမယ့် လများမတိုင်ခင် ရက်ပိုင်းအတွင်းမှာ အမျိုးသမီးအများစုဟာ ပိုမို မကြာခဏ ဆီးသွားချင်စိတ် ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ သေးသေးလေး ထင်ရပေမယ့် နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်စေပြီး ကျန်းမာရေး စိုးရိမ်စိတ်တွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ကြုံတွေ့နေရသူတွေအတွက် ဒီအခြေအနေကို နားလည်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုနဲ့ အမျိုးသမီးတွေ ဘယ်လောက် မကြာခဏ ဆီးသွားရမလဲဆိုတာ ဆက်စပ်မှုရှိတာ အရေးကြီးပါတယ်။ လစဉ်ကာလအတွင်း ဟော်မုန်းတွေဖြစ်တဲ့ estrogen နဲ့ progesterone တို့ရဲ့ ပမာဏ ပြောင်းလဲပါတယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုတွေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ဆီးအိမ်ကိုပါ ထိခိုက်စေပါတယ်။ အမျိုးသမီးတချို့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်က အရည်တွေကို ပိုသိမ်းထားတဲ့အတွက် ဆီးအိမ်ကို ဖိအားပေးပြီး ပိုမို မကြာခဏ ဆီးသွားချင်စိတ် ဖြစ်စေပါတယ်။

လေ့လာမှုတွေအရ အမျိုးသမီး ၇၀% အထိက သူတို့ရဲ့ လများမတိုင်ခင် ဆီးသွားတာမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ တွေ့ရှိကြတယ်ဆိုတာ ဘယ်လောက် 흔하다 ဆိုတာကို ပြသပါတယ်။ လများမတိုင်ခင် ဆီးမကြာခဏ သွားခြင်းဟာ ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ပိုပြီး စစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာကိုလည်း သတိရဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခံစားချက်ကို သိရှိထားခြင်းက အမျိုးသမီးတွေ ပုံမှန်လက္ခဏာတွေနဲ့ ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်စေပါတယ်။ နောက်ပိုင်းအပိုင်းတွေမှာ ဒီအခြေအနေကို ဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအချက်တွေကို လေ့လာကြည့်ပါမယ်။

လစဉ်ကာလကို နားလည်ခြင်း

လစဉ်ကာလဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာ အဆင့်အတန်းများစွာ၊ ဟော်မုန်းများနဲ့ ကိုယ်ကာယပြောင်းလဲမှုတွေ ပါဝင်တဲ့ ซับซ้อน လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ တစ်ခုချင်းစီ အဆင့်ကို နားလည်ခြင်းက အမျိုးသမီးတွေ သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေး၊ သားသမီးမွေးဖွားနိုင်စွမ်းကို ခြေရာခံနိုင်ပြီး မမှန်မကန်တွေကို သိရှိနိုင်စေပါတယ်။

ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ

လစဉ်ကာလအတွင်း ဟော်မုန်းတွေ တက်ကျမှုက ovulation နဲ့ ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်ခြေအတွက် သားအိမ်ကို ပြင်ဆင်တာတွေကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်။ Follicular အဆင့်မှာ estrogen က မြင့်မားပြီး ဥတွေ ကြီးထွားဖို့ တွန်းအားပေးပြီး luteal အဆင့်မှာ progesterone က တက်လာပြီး သားအိမ်ကို ပြုပြင်ပေးပါတယ်။

လစဉ်ကာလကို ခြေရာခံခြင်း

သင့်ရဲ့ လစဉ်ကာလကို ခြေရာခံခြင်းက သင့်ရဲ့ သားသမီးမွေးဖွားနိုင်စွမ်း အချိန်ကို နားလည်နိုင်စေပြီး မမှန်မကန်တွေကို တွေ့ရှိနိုင်စေပြီး ပြည့်တန်ဆာ ကျန်းမာရေးကို ခြေရာခံနိုင်စေပါတယ်။ သင့်ရဲ့ လစဉ်ကာလ စတင်ချိန်နဲ့ ပြီးဆုံးချိန်၊ စီးဆင်းမှု ပြောင်းလဲမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် လက္ခဏာတွေနဲ့ တင်ပါးရည်အပူချိန် ပြောင်းလဲမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် သားအိမ် ချွဲတွေလို ovulation လက္ခဏာတွေကို မှတ်တမ်းတင်ဖို့ ပြက္ခဒိန် ဒါမှမဟုတ် app တစ်ခုကို အသုံးပြုပါ။

လများမတိုင်ခင် ဆီးမကြာခဏ သွားရခြင်းရဲ့ အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းများ

လများမတိုင်ခင် ဆီးမကြာခဏ သွားခြင်းဟာ အမျိုးသမီးအများစု ကြုံတွေ့ရတဲ့ 흔한 လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှု၊ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ကာယပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ လစဉ်ကာလနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ အခြားအချက်တွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၁။ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ

လစဉ်ကာလရဲ့ luteal အဆင့်အတွင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်က progesterone ပမာဏ ပိုမို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းက ဆီးအိမ်ကြွက်သားတွေကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ဆီးအိမ် χωρητικότητα ကို လျော့ကျစေပြီး ဆီးသွားချင်စိတ် ပိုမို မကြာခဏ ဖြစ်စေပါတယ်။

၂။ အရည် ပိုသိမ်းထားခြင်း

လများမတိုင်ခင်မှာ ဟော်မုန်းတွေ တက်ကျမှုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က ရေကို ပိုသိမ်းထားတတ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က ဒါကို ဆီးအဖြစ် ထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြင့် လျော်ကြေးပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွားခန်းကို ပိုမို မကြာခဏ သွားရတာ ဖြစ်ပါတယ်။

၃။ ဆီးအိမ်ကို ဖိအားပေးခြင်း

လများအတွက် ပြင်ဆင်ရာမှာ သားအိမ် ကြီးထွားလာတဲ့အခါ ဆီးအိမ်ကို ဖိအားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီဖိအားက ဆီးအိမ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပြည့်နေပြီးသားဆိုရင် ပိုမို မကြာခဏ ဆီးသွားချင်စိတ် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

၄။ ဆီးအိမ် ခံစားမှု ကိုက်ညီခြင်း

ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုတွေက ဆီးအိမ်ရဲ့ ခံစားမှုကို ထိခိုက်စေပြီး လှုံ့ဆော်မှုတွေကို ပိုမို တုံ့ပြန်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆီးအိမ် ပြည့်မပြည့်နဲ့ မသက်ဆိုင်ဘဲ ဆီးသွားချင်စိတ် ပိုမို ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။

ဆေးအကြံဉာဏ် တောင်းခံသင့်တဲ့ အချိန်

လများမတိုင်ခင် ဆီးမကြာခဏ သွားခြင်းဟာ ပုံမှန် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုနဲ့ ဆက်စပ်တာ ဖြစ်ပေမယ့် အခြေအနေအချို့မှာ အောက်ခြေ ပြဿနာတစ်ခုကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါအခြေအနေတွေမှာ ဆေးအကြံဉာဏ် တောင်းခံပါ-

• ဆီးသွားတဲ့အခါ နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် သက်သောင့်သက်သာမရှိခြင်း တွဲဖက် ဖြစ်ပေါ်နေတယ်။

• သင့်ရဲ့ ဆီးထဲမှာ သွေးတွေ့ရှိရင် ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ဒါမှမဟုတ် အခြားအခြေအနေတွေကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။

• လက္ခဏာတွေ ဆက်ရှိနေတယ် ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာရင် သင့်ရဲ့ လများ ပြီးဆုံးပြီးနောက်မှာ

• ဆီးမကြာခဏ သွားခြင်းနဲ့အတူ တင်ပါးနာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် ဖိအား ပြင်းထန်စွာ ခံစားရရင်

• ဆီးသွားတဲ့ ကြိမ်နှုန်း သိသိသာသာ တိုးလာရင် သင့်ရဲ့ လစဉ်ကာလနဲ့ မသက်ဆိုင်ဘဲ

• ဆီးသွားတဲ့ ပုံစံတွေ ပြောင်းလဲမှု ကြီးမားစွာ ရှိလာရင် ဥပမာ ဆီးသွားရခက်ခဲခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆီးအိမ် လုံးဝ လွတ်မသွားခြင်း ခံစားရခြင်း

• အခြား လက္ခဏာတွေ ရှိလာရင် ဥပမာ ဖျားခြင်း၊ တုန်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကျောနာခြင်း တွေက ပိုးဝင်ခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။

ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

လများမတိုင်ခင် ဆီးမကြာခဏ သွားခြင်းဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်ပေမယ့် လက္ခဏာအချို့က ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဆီးသွားတဲ့အခါ နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် သက်သောင့်သက်သာမရှိခြင်း၊ ဆီးထဲမှာ သွေးတွေ့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် လက္ခဏာတွေ သင့်ရဲ့ လများ ကျော်ပြီး ဆက်ရှိနေရင် ဆေးအကြံဉာဏ် တောင်းခံပါ။ အခြား အန္တရာယ် လက္ခဏာတွေကတော့ တင်ပါးနာကျင်မှု ပြင်းထန်ခြင်း၊ ဆီးသွားရခက်ခဲခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆီးသွားတဲ့ ပုံစံတွေ ပြောင်းလဲခြင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဖျားခြင်း၊ တုန်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကျောနာခြင်းတွေနဲ့ တွဲဖက် ရှိနေရင် ပိုးဝင်ခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်ပြီး ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အခြားအခြေအနေတွေကို ချန်ထားခဲ့ဖို့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူနဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။