နှာခေါင်းထဲမှာ သွေးပါတဲ့ နှာချေးတွေဟာ 흔한 문제ပါ။ တွေ့ရတဲ့အခါ 깜짝 놀랄 만큼 ထူးဆန်းပါတယ်။ ဒါဟာ သွေးနဲ့ရောပြီး နှာချေးတွေပါ။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် တောက်ပြောင်တဲ့ အနီရောင် ဒါမှမဟုတ် အညိုရောင် တုံးတွေလို ဖြစ်ပြီး နှာချေတဲ့အခါ သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။

ဒါဆို ဘာကြောင့် ကျွန်တော့် နှာချေးမှာ သွေးပါတာလဲ။ ဒီမေးခွန်းဟာ ကျန်းမာရေး စိုးရိမ်မှုတွေကြောင့် မေးတတ်ကြပါတယ်။ နှာချေးထဲမှာ သွေးပါတာက နှာခေါင်းထဲက ပျော့တဲ့ အသားတွေ ယားယံတာ ဒါမှမဟုတ် ပျက်စီးတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ပုံမှန်အကြောင်းရင်းတွေကတော့ လေခြောက်တာ၊ နှာခေါင်းကို ခဏခဏ နှိပ်တာ၊ အလာဂျီရှိတာ ဒါမှမဟုတ် ချောင်းဆိုးတာတွေ ပါဝင်ပြီး အဲဒါတွေက သေးသေးလေး ကွဲအက်စေနိုင်ပါတယ်။

သွေးပါတဲ့ နှာချေးတွေဟာ သူငယ်တွေကနေ လူကြီးတွေအထိ နှာခေါင်းကို နှိပ်တတ်တဲ့သူတွေ၊ ခြောက်သွေ့တဲ့နေရာမှာ နေတဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် လှုံ့ဆော်ပစ္စည်းတွေနားမှာ နေတဲ့သူတွေမှာ ဖြစ်တတ်တယ်ဆိုတာ သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ပြင်းထန်တာ မဟုတ်ပေမယ့် တချို့ကိစ္စတွေမှာ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတစ်ခုကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချက်ကို နားလည်ထားရင် ဒီလို ထူးဆန်းတဲ့ နှာချေးတွေကို သတိထားမိရင် စိတ်ပူစရာ နည်းပါတယ်။ တခြားရောဂါလက္ခဏာတွေကို စောင့်ကြည့်ထားရင် လိုအပ်ရင် ဆရာဝန်ကို အသုံးဝင်တဲ့ အချက်အလက်တွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။

သွေးပါတဲ့ နှာချေးရဲ့ ပုံမှန် အကြောင်းရင်းများ

1. လေခြောက်ခြင်း
လေခြောက်တာ၊ အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီ ဒါမှမဟုတ် လေအေးပေးစက်တွေရှိတဲ့ နေရာတွေမှာ နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းတွေ ခြောက်သွေ့ပြီး ကွဲအက်ပြီး သွေးထွက်စေနိုင်ပါတယ်။

2. နှာခေါင်းကို ခဏခဏ နှိပ်ခြင်း
နှာခေါင်းကို ခဏခဏ နှိပ်တာက နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းက သွေးပြန်ကြောတွေကို ယားယံစေပြီး သွေးနဲ့ နှာချေး ရောစေနိုင်ပါတယ်။

3. အလာဂျီ ဒါမှမဟုတ် လှုံ့ဆော်မှု
မှို၊ ဖုန်မှုန့် ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ အနံ့တွေအပေါ် အလာဂျီတုံ့ပြန်မှုက နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို ယားယံစေပြီး သွေးထွက်စေနိုင်ပါတယ်။

4. ကူးစက်ရောဂါများ
ไซนัส ကူးစက်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ချောင်းဆိုးတာတွေက နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းတွေကို ယားယံစေပြီး နှာချေးထဲမှာ သွေးပါစေနိုင်ပါတယ်။

5. နှာသွေးထွက်ခြင်း
နှာခေါင်းက သွေးပြန်ကြောတွေ ပါးလွှာတဲ့သူတွေမှာ နှာသွေးထွက်တာ 흔한 ပါ။ ဒါကြောင့် သွေးပါတဲ့ နှာချေးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

6. နှာခေါင်းကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း
မတော်တဆ တိုက်မိတာ ဒါမှမဟုတ် နှာခေါင်းထဲကို ပစ္စည်းတွေ ထည့်တာက သွေးပြန်ကြောတွေကို ပျက်စီးစေပြီး နှာချေးထဲမှာ သွေးပါစေနိုင်ပါတယ်။

7. နှာခေါင်း ဆေးဖြန်း ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးများ အသုံးပြုခြင်း
နှာခေါင်း ဆေးဖြန်းတွေ၊ ဥပမာ နှာခေါင်းပိတ်ဆေးတွေကို လွန်ကဲစွာ အသုံးပြုတာက နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို ခြောက်သွေ့စေပြီး သွေးထွက်စေနိုင်ပါတယ်။

8. ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ
သွေးတိုးရောဂါ၊ သွေးရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ဗီတာမင် ချို့တဲ့တာတွေက နှာသွေးထွက်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။

ဆားရည်ဖြန်း ဒါမှမဟုတ် လေထိုးစက်တွေနဲ့ နှာခေါင်းကို စိုစွတ်အောင်ထားရင် သွေးပါတဲ့ နှာချေးတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ပြဿနာက ဆက်ရှိနေရင် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

ဆေးရုံသွားရမယ့် အချိန်

တစ်ခါတလေ သွေးပါတဲ့ နှာချေးတွေဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ဘေးအန္တရာယ် မရှိပေမယ့် တချို့ကိစ္စတွေမှာ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတစ်ခုကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါအခြေအနေတွေမှာ ဆေးရုံသွားပါ။

1. ခဏခဏ ဒါမှမဟုတ် ဆက်တိုက် သွေးထွက်ခြင်း
   သွေးပါတဲ့ နှာချေးတွေ ခဏခဏ ဖြစ်တာ ဒါမှမဟုတ် အကြောင်းမရှိဘဲ နှာသွေး ခဏခဏ ထွက်တာ

2. သွေးအလွန်အကျွံ ထွက်ခြင်း
   သွေးအများကြီး ထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် နှာသွေး တားရခက်တာက ပိုပြင်းထန်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။

3. အတူပါတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများ
   မျက်နှာနာကျင်တာ၊ ဖျားနာတာ၊ ယားယံတာ ဒါမှမဟုတ် နံစော်တဲ့ အရည်ထွက်တာ စတဲ့ တခြားရောဂါလက္ခဏာတွေကို သတိပြုပါ။ ဒါတွေက ကူးစက်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် တခြားရောဂါတွေကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။

4. ထူးဆန်းတဲ့ နှာချေးထွက်ခြင်း
   သွေးနဲ့ ပြည် ရောပြီး ထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် နှာချေး ထူပြီး အရောင်ပြောင်းနေရင် ไซนัส ကူးစက်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် နှာခေါင်း ပြဿနာတွေကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။

5. အခြေခံ ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ
   သွေးခဲရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ ဒါမှမဟုတ် နှာခေါင်း ခွဲစိတ်မှု သမိုင်းရှိသူတွေက သွေးပါတဲ့ နှာချေးတွေ ပြန်ဖြစ်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

6. ထိခိုက်ဒဏ်ရာ
   နှာခေါင်းကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက် သွေးထွက်တာနဲ့အတူ ပုံပျက်တာ ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှုရခက်တာတွေ ရှိရင် ချက်ချင်း ဆေးရုံသွားသင့်ပါတယ်။

ကာကွယ်မှုနှင့် ကုသမှုများ

ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

သွေးပါတဲ့ နှာချေးတွေဟာ လေခြောက်တာ၊ နှာခေါင်းကို ခဏခဏ နှိပ်တာ၊ အလာဂျီ၊ ကူးစက်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် နှာခေါင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဆောင်းရာသီ ဒါမှမဟုတ် လေအေးပေးစက်တွေရှိတဲ့ နေရာတွေမှာ နေတာက နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းတွေ ခြောက်သွေ့ပြီး ကွဲအက်ပြီး သွေးထွက်စေနိုင်ပါတယ်။ အလာဂျီတုံ့ပြန်မှု၊ ဆိုင်းနပ်စ် ကူးစက်ရောဂါနဲ့ နှာခေါင်းဆေးဖြန်းတွေကို လွန်ကဲစွာ အသုံးပြုတာက နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို ယားယံစေပြီး သွေးထွက်စေနိုင်ပါတယ်။

သွေးပါတဲ့ နှာချေးတွေကို ကာကွယ်ဖို့ နှာခေါင်းကို စိုစွတ်အောင်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ လေထိုးစက်၊ ဆားရည်ဖြန်း ဒါမှမဟုတ် ပီတိုလီယမ် ဂျယ်လီ ပါးပါးလေး လိမ်းတာတွေက နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို စိုစွတ်အောင်ထားနိုင်ပါတယ်။ ရေများများ သောက်တာနဲ့ လိပ်ပြာမီးခိုးနဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ အနံ့တွေလို လှုံ့ဆော်ပစ္စည်းတွေကို ရှောင်တာတွေကလည်း အကျိုးရှိပါတယ်။ အလာဂျီကို ထိန်းချုပ်တာနဲ့ နှာခေါင်းကို ဖြေးဖြေးချင်း ချတာတွေက ပျော့တဲ့ နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို ယားယံတာ ဒါမှမဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာတွေကို လျော့ချနိုင်ပါတယ်။

သွေးပါတဲ့ နှာချေးတွေ ဆက်ရှိနေရင်၊ သွေးအများကြီး ထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်တာ၊ ယားယံတာ ဒါမှမဟုတ် ထူးဆန်းတဲ့ အရည်ထွက်တာတွေနဲ့အတူ ဖြစ်ရင် ဆေးရုံသွားပါ။ သွေးခဲရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ ဒါမှမဟုတ် နှာခေါင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာတွေက ပညာရှင်တွေရဲ့ စစ်ဆေးမှု လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ စောင့်ရှောက်မှုနဲ့ အစောပိုင်း ကုသမှုက ကျန်းမာတဲ့ နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းတွေကို ထိန်းသိမ်းပြီး ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေကို ထိရောက်စွာ ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။

FAQs

1. ဘာကြောင့် ကျွန်တော် သွေးပါတဲ့ နှာချေးတွေ ခဏခဏ ရတာလဲ။
   သွေးပါတဲ့ နှာချေးတွေ ခဏခဏ ရတာက လေခြောက်တာ၊ နှာခေါင်း နှိပ်တာ ဒါမှမဟုတ် နှာခေါင်း ယားယံတာတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

2. ဘယ်လို ကာကွယ်နိုင်မလဲ။
   နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းတွေကို စိုစွတ်ပြီး ကျန်းမာအောင်ထားဖို့ လေထိုးစက်၊ ဆားရည်ဖြန်းတွေ အသုံးပြုပြီး နှာခေါင်းကို မနှိပ်ပါနဲ့။

3. သွေးပါတဲ့ နှာချေးတွေအတွက် ဘယ်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်လဲ။
   ဆက်တိုက်ဖြစ်တာ၊ သွေးအများကြီး ထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်တာ၊ ယားယံတာ ဒါမှမဟုတ် ထူးဆန်းတဲ့ အရည်ထွက်တာတွေနဲ့အတူ ဖြစ်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။