မမှန်မှန် လာတဲ့ လမစေ့ရာ 8 မျိုးလုံး က ဘာတွေလဲ?

\n

မမှန်မှန်ကြီးသော လက္ခဏာများဆိုသည်မှာ လစဉ်လာသော သွေးလာခြင်း သို့မဟုတ် သွေးဆင်းခြင်း လက္ခဏာများတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ပြောင်းလဲမှုများကို ဆိုလိုသည်။ ၎င်းတွင် အချိန်မမှန်ခြင်း၊ သွေးများများ ဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် သွေးမဆင်းခြင်း တို့ ပါဝင်သည်။ လူအများအပြားက ဤအခြေအနေကို ကြုံတွေ့ရပြီး သုတေသနများအရ အမျိုးသမီးအများအပြားသည် သားဖွားကာလအတွင်း လက္ခဏာပြသော ပြဿနာမျိုးကို ကြုံတွေ့ရကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ မမှန်မှန်ကြီးသော သွေးဆင်းခြင်းကို နားလည်ခြင်းသည် အကြောင်းအရာများစွာအတွက် အရေးကြီးသည်။

\n

ပထမဦးစွာ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏ လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်သည်။ ပုံမှန် သွေးဆင်းခြင်းသည် သားဖွားကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်ကြောင်း ညွှန်ပြသော်လည်း ပြောင်းလဲမှုများသည် ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဒုတိယအချက်မှာ မမှန်မှန်ကြီးသော သွေးဆင်းခြင်း အမျိုးအစားများစွာ (ဥပမာ- သွေးမဆင်းခြင်း (amenorrhea)၊ သွေးနည်းနည်း ဆင်းခြင်း (oligomenorrhea)၊ နာကျင်သော သွေးဆင်းခြင်း (dysmenorrhea)၊ သွေးများများ ဆင်းခြင်း (menorrhagia)၊ မမျှော်လင့်ဘဲ သွေးဆင်းခြင်း (metrorrhagia)၊ သွေးမကြာခဏ ဆင်းခြင်း (polymenorrhea)၊ သွေးဆုံးပြီးနောက် သွေးဆင်းခြင်းနှင့် လစဉ်သွေးဆင်းခြင်း မတိုင်မီ လက္ခဏာများ (PMS) စသည်) ကို သိရှိခြင်းသည် လူများအနေဖြင့် ၎င်းတို့၏ လက္ခဏာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ သိရှိနားလည်စေသည်။

\n

1. Amenorrhea

\n

Amenorrhea ဆိုသည်မှာ သွေးမဆင်းခြင်း ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို အမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်-

\n

\n
1. \n

   အခြေခံ Amenorrhea- ဤအခြေအနေသည် အမျိုးသမီးငယ်တစ်ဦးသည် အသက် ၁၆ နှစ်ပြည့်သောအခါ ပထမဆုံး သွေးမဆင်းသေးသော အခြေအနေကို ဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း၊ ဗီဇဆိုင်ရာအချက်များ သို့မဟုတ် သားဖွားစနစ်တွင် ဖွဲ့စည်းပုံချို့ယွင်းမှုများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

   \n
\n
2. \n

   အလယ်အလတ် Amenorrhea- ဤအခြေအနေသည် ပိုမိုများပြားသော အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး ယခင်က ပုံမှန် သွေးဆင်းခဲ့သော အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် တစ်လဆက်တိုက် သုံးလ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ သွေးမဆင်းတော့သော အခြေအနေကို ဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ လေ့ကျင့်ခန်း လွန်ကဲခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် သိသိသာသာ ကျခြင်း သို့မဟုတ် တက်ခြင်း၊ ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း (ဥပမာ- သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ သို့မဟုတ် polycystic ovary syndrome) သို့မဟုတ် လူနေမှုပုံစံအချက်များကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

   \n
\n

\n

ဤအခြေအနေသည် သားဖွားနိုင်စွမ်း ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အခြေခံကျန်းမာရေး ပြဿနာများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ကုသမှုသည် အခြေခံအကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပြီး ဟော်မုန်းကုထုံး၊ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ဖြေရှင်းခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ Amenorrhea ကို ကြုံတွေ့နေရသော လူများအနေဖြင့် သင့်လျော်သော စစ်ဆေးခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးသည်။

\n

2. Oligomenorrhea

\n

Oligomenorrhea ဆိုသည်မှာ သွေးနည်းနည်း သို့မဟုတ် မမှန်မှန် ဆင်းခြင်းကို ဆိုလိုပြီး လစဉ်သွေးဆင်းခြင်း လက္ခဏာများသည် ၃၅ ရက်ထက်ပို၍ ခြောက်လထက် နည်းသော အကြားတွင် ဖြစ်ပွားသည်။ Oligomenorrhea ဖြစ်နေသော အမျိုးသမီးများသည် တစ်နှစ်လျှင် ကိုးခါထက် နည်းသော သွေးဆင်းခြင်း လက္ခဏာများ ဖြစ်ပွားပြီး ၎င်း၏ လက္ခဏာများသည် အရှည်ကွာခြားနိုင်သည်။

\n

ဤအခြေအနေသည် ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ လေ့ကျင့်ခန်း လွန်ကဲခြင်း၊ polycystic ovary syndrome (PCOS)၊ သိုင်းရွိုက် လုပ်ဆောင်မှု ချို့ယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် သိသိသာသာ ပြောင်းလဲခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ Oligomenorrhea သည် သားဖွားနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာ မမှန်မှန် သွေးဆင်းခြင်းသည် သွေးအောင်ခြင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

\n

ကုသမှုသည် အခြေခံအကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပြီး လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်း၊ ဟော်မုန်းကုထုံးများ သို့မဟုတ် PCOS ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ သင့်လျော်သော စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ကုသမှုအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူရန် အရေးကြီးသည်။

\n

3. Dysmenorrhea

\n

Dysmenorrhea ဆိုသည်မှာ နာကျင်သော သွေးဆင်းခြင်းကို ဆိုလိုပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် သွေးဆင်းချိန်တွင် ဗိုက်အောက်ပိုင်း သို့မဟုတ် တင်ပါးပိုင်းတွင် ဗိုက်အောင့်ခြင်း လက္ခဏာများ ဖြစ်ပွားသည်။ အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်-

\n

\n
1. \n

   အခြေခံ Dysmenorrhea- ဤအမျိုးအစားသည် အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေမရှိဘဲ ဖြစ်ပွားပြီး သွေးဆင်းချိန် နာကျင်မှု၏ အဖြစ်များဆုံး အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သွေးဆင်းခြင်း စတင်ပြီး နာရီအနည်းငယ်အတွင်း စတင်ပြီး ၁ ရက်မှ ၃ ရက်အထိ ကြာနိုင်သည်။ နာကျင်မှုသည် prostaglandins ထွက်ရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပြီး သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

   \n
\n
2. \n

   အလယ်အလတ် Dysmenorrhea- ဤအမျိုးအစားသည် endometriosis၊ fibroids သို့မဟုတ် pelvic inflammatory disease ကဲ့သို့သော အခြေခံအခြေအနေကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ နာကျင်မှုသည် လက္ခဏာများ စတင်ချိန်ထက် စောစောစီးစီး စတင်ပြီး ပိုမိုပြင်းထန်ပြီး ကြာရှည်နိုင်သည်။

   \n
\n

\n

Dysmenorrhea အတွက် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများတွင် ဆေးဆိုင်မှ ၀ယ်ယူရသော နာကျင်မှု သက်သာစေသော ဆေးများ၊ ဟော်မုန်းမွေးမြူရေး ထိန်းချုပ်သည့် ကိရိယာများ သို့မဟုတ် အလယ်အလတ် Dysmenorrhea တွင် အခြေခံအခြေအနေကို ဖြေရှင်းခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ နာကျင်မှု ပြင်းထန်လွန်းပါက သို့မဟုတ် ကြာရှည်ပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

\n

4. Menorrhagia

\n

Menorrhagia ဆိုသည်မှာ မမှန်မှန်ကြီးသော သို့မဟုတ် ကြာရှည်သော သွေးဆင်းခြင်းကို ဆိုလိုပြီး ၇ ရက်ထက်ပို၍ ကြာသည် သို့မဟုတ် သွေးဆင်းမှု လွန်ကဲခြင်း (တစ်လျှင် ၈၀ မီလီလီတာထက်ပို) ပါဝင်သည်။ ဤအခြေအနေသည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ သွေးအားနည်းခြင်းနှင့် ဗိုက်အောက်ပိုင်း နာကျင်ခြင်း ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

\n

Menorrhagia ၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများတွင် ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း၊ fibroids၊ polyps၊ endometriosis သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်ရောဂါများ သို့မဟုတ် သွေးခဲပြဿနာများကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ ပါဝင်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် အကြောင်းရင်းကို မရှင်းလင်းနိုင်ပါ။

\n

ကုသမှုရွေးချယ်စရာများသည် အခြေခံအကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပြီး ဆေးဝါးများ (ဥပမာ- ဟော်မုန်းကုထုံး သို့မဟုတ် tranexamic acid)၊ အနည်းဆုံး ကျူးလွန်သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ (ဥပမာ- endometrial ablation) သို့မဟုတ် ပိုမိုပြင်းထန်သော ကိစ္စများအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု (ဥပမာ- hysterectomy) တို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ သင့်လျော်သော စစ်ဆေးခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးသည်။

\n

5. Metrorrhagia

\n

Metrorrhagia ဆိုသည်မှာ လစဉ်သွေးဆင်းခြင်း အကြားတွင် သွေးဆင်းခြင်းကို ဆိုလိုပြီး မမှန်မှန် အချိန်တွင် ဖြစ်ပွားသည်။ အချက်အလက်အချို့မှာ-

\n

\n
• \n

  လက္ခဏာများ- လစဉ်သွေးဆင်းခြင်း အကြားတွင် သွေးနည်းနည်း သို့မဟုတ် သွေးအလတ်စား ဆင်းခြင်း။

  \n
\n
• \n

  အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများ-

  \n
  \n
  • \n

    ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း (ဥပမာ- PCOS၊ သားဖွားထိန်းချုပ်သည့် ဆေးဝါးများ အသုံးပြုခြင်း)

    \n
  \n
  • \n

    သားအိမ် fibroids သို့မဟုတ် polyps

    \n
  \n
  • \n

    Endometrial hyperplasia သို့မဟုတ် ကူးစက်မှုများ

    \n
  \n
  • \n

    စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများ

    \n
  \n
  \n
\n
• \n

  ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်သော အကြောင်းရင်းများ-

  \n
  \n
  • \n

    Endometrial သို့မဟုတ် သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာ

    \n
  \n
  • \n

    သားအိမ် ချို့ယွင်းမှုများ သို့မဟုတ် ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြဿနာများ

    \n
  \n
  \n
\n
• \n

  ကုသမှုရွေးချယ်စရာများ-

  \n
  \n
  • \n

    ဟော်မုန်းကုထုံး (သားဖွားထိန်းချုပ်သည့် ဆေးပြားများ၊ IUDs)

    \n
  \n
  • \n

    သွေးထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ

    \n
  \n
  • \n

    ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြဿနာများအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု (ဥပမာ- polyp ဖယ်ရှားခြင်း၊ endometrial ablation)

    \n
  \n
  \n
\n

\n

ရှင်းလင်းချက်မရှိသော သွေးဆင်းခြင်းကို ကြုံတွေ့နေရပါက သင့်လျော်သော စစ်ဆေးခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးသည်။

\n

6. Polymenorrhea

\n

Polymenorrhea ဆိုသည်မှာ သွေးမကြာခဏ ဆင်းခြင်းကို ဆိုလိုပြီး ၂၁ ရက်ထက် နည်းသော အကြားတွင် သွေးဆင်းခြင်း လက္ခဏာများ ဖြစ်ပွားသည်။ ဤအခြေအနေသည် သွေးမကြာခဏ ဆင်းခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး နေ့စဉ်ဘ၀တွင် နေရခက်ခဲစေပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Polymenorrhea ကို ကြုံတွေ့နေရသော အမျိုးသမီးများသည် လက္ခဏာများ တိုတောင်းခြင်း၊ သွေးများများ ဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်ခုစလုံး ဖြစ်နိုင်ပြီး ၎င်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

\n

Polymenorrhea ၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများတွင် estrogen နှင့် progesterone ပမာဏများ ပြောင်းလဲခြင်း၊ polycystic ovary syndrome (PCOS)၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု မြင့်မားခြင်းတို့ကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်းများ ပါဝင်သည်။ fibroids သို့မဟုတ် endometrial hyperplasia ကဲ့သို့သော သားအိမ်ပြဿနာများသည် သွေးမကြာခဏ ဆင်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကုသမှုသည် အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ဖြေရှင်းခြင်းပေါ်တွင် မူတည်ပြီး သားဖွားထိန်းချုပ်သည့် ဆေးပြားများ သို့မဟုတ် IUDs ကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းကုထုံးများ၊ progestin ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများနှင့် ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြဿနာများအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။

\n

7. သွေးဆုံးပြီးနောက် သွေးဆင်းခြင်း

\n

သွေးဆုံးပြီးနောက် သွေးဆင်းခြင်း ဆိုသည်မှာ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သွေးဆုံးပြီးနောက် ဖြစ်ပွားသော သားအိမ်မှ သွေးဆင်းခြင်းကို ဆိုလိုပြီး ၎င်းကို လစဉ်သွေးဆင်းခြင်း လက္ခဏာများ ၁၂ လဆက်တိုက် မရှိတော့သော အခြေအနေအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ သွေးဆုံးပြီးနောက် သွေးဆင်းခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်ပါ၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပေးသူက စစ်ဆေးသင့်သည်။

\n

အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများ-

\n

\n
• \n

  ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း- estrogen ပမာဏနည်းခြင်းသည် သားအိမ်အတွင်း သွေးများ ပါးလွှာစေပြီး သွေးစွန်းခြင်း သို့မဟုတ် သွေးဆင်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

  \n
\n
• \n

  Endometrial atrophy- သားအိမ်အတွင်း သွေးများ ပါးလွှာခြင်း၊ ၎င်းသည် သွေးနည်းနည်း ဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် သွေးစွန်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

  \n
\n
• \n

  Endometrial hyperplasia- သားအိမ်အတွင်း သွေးများ ထူလာခြင်း၊ ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်။

  \n
\n
• \n

  သားအိမ် fibroids သို့မဟုတ် polyps- သားအိမ်တွင် ကင်ဆာမဟုတ်သော အကြိတ်များ၊ သွေးဆင်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

  \n
\n
• \n

  သားအိမ်ခေါင်း သို့မဟုတ် endometrial ကင်ဆာ- သွေးဆုံးပြီးနောက် သွေးဆင်းခြင်းသည် သားအိမ် သို့မဟုတ် သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာ၏ လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ကင်ဆာနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။

  \n
\n

\n

ကုသမှုရွေးချယ်စရာများ-

\n

\n
• \n

  ဟော်မုန်းကုထုံး- သားအိမ်အတွင်း သွေးများကို ထိန်းညှိရန် estrogen ကုထုံး။

  \n
\n
• \n

  D&C (Dilation and Curettage)- သားအိမ်မှ မမှန်သော တစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု။

  \n
\n
• \n

  Hysteroscopy- သားအိမ်အတွင်းပိုင်းကို စစ်ဆေးပြီး polyps သို့မဟုတ် fibroids များကို ဖယ်ရှားရန် လုပ်ထုံးလုပ်နည်း။

  \n
\n
• \n

  ဆေးဝါးများ- endometrial hyperplasia ကို ကုသရန် progestin ကုထုံး။

  \n
\n

\n

သွေးဆုံးပြီးနောက် သွေးဆင်းခြင်းကို ကင်ဆာအပါအဝင် ပြင်းထန်သော အခြေအနေများကို ကာကွယ်ရန် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပေးသူက စစ်ဆေးသင့်သည်။ အစောပိုင်းတွင် စစ်ဆေးပြီး ကုသခြင်းသည် ထိရောက်သော စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အရေးကြီးသည်။

\n

8. လစဉ်သွေးဆင်းခြင်း မတိုင်မီ လက္ခဏာများ (PMS)

\n

လစဉ်သွေးဆင်းခြင်း မတိုင်မီ လက္ခဏာများ (PMS) ဆိုသည်မှာ အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ လစဉ်သွေးဆင်းခြင်း ကာလမတိုင်မီ နှစ်ပတ်အတွင်း ဖြစ်ပွားသော ကိုယ်ခန္ဓာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ပြုမူမှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ စုစည်းမှု ဖြစ်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် ပြင်းထန်မှုအမျိုးမျိုး ကွာခြားနိုင်ပြီး ဗိုက်ပူခြင်း၊ ရင်သားနာကျင်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ စိတ်အခြေအနေ ပြောင်းလဲခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်းနှင့် စားချင်စိတ် သို့မဟုတ် အိပ်စက်ခြင်း ပုံစံများ ပြောင်းလဲခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ အမျိုးသမီးအများအတွက် PMS သည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို ထိခိုက်စေပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ဘ၀နှစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

\n

PMS ၏ အတိအကျ အကြောင်းရင်းကို လုံးဝ မသိရှိသေးသော်လည်း ဟော်မုန်း ပြောင်းလဲမှုများ၊ လစဉ်သွေးဆင်းခြင်း လက္ခဏာများအတွင်း estrogen နှင့် progesterone ပမာဏများ ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ အခြား ပါဝင်သော အချက်များတွင် စိတ်ဖိစီးမှု၊ အစားအသောက် မကောင်းခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ခြင်းနှင့် PMS သို့မဟုတ် ဆက်စပ်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ၏ မိသားစု သမိုင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ အမျိုးသ