Health Library

အိုးထိပ်ပုံသဏ္ဌာန်ရောဂါလက္ခဏာ (Hourglass syndrome) ဆိုတာဘာလဲ?

January 17, 2025

Question on this topic? Get an instant answer from August.

အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်ရောဂါဆိုသည်မှာ ရှားပါးသော ဆေးပညာအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်နှင့် တူသော ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤရောဂါသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းများ၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ်လုံးနှင့် လက်မောင်းများကို ထိခိုက်စေနိုင်သော သီးခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများမှတစ်ဆင့် အဓိကတွေ့ရှိရသည်။ အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်ရောဂါသည် ဆေးပညာဆွေးနွေးပွဲများတွင် အရေးကြီးသည်မှာ ၎င်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံ၏ ပြည့်စုံမှုနှင့် ဗီဇနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော ကွာခြားချက်များကို ပြသသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်ရောဂါသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို ကြုံတွေ့ရသောကြောင့် တစ်ဦးချင်းစီအတွက် အခက်အခဲများကို ဖြစ်ပေါ်စေတတ်သည်။ ဤအရာသည် ရောဂါအကြောင်း ပိုမိုသုတေသနပြုခြင်းနှင့် သတိပြုမိခြင်း၏ လိုအပ်ချက်ကို ဖော်ပြပေးပြီး ၎င်းသည် ထိခိုက်သူများအတွက် အသိုင်းအဝိုင်းတည်ဆောက်ရန်နှင့် ပံ့ပိုးမှုစနစ်များ တိုးတက်စေရန် ကူညီနိုင်သည်။

အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းများ

အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်ရောဂါသည် ဗီဇဆိုင်ရာအချက်များမှ ခြေရင်းရောဂါအခြေအနေများအထိ အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေသည် ထူးခြားသော ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်နှင့် ပတ်သက်တတ်သော်လည်း ၎င်းသည် ကျောရိုး သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများရှိ ဖွဲ့စည်းပုံချို့ယွင်းမှုများကိုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။ အောက်တွင် အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်ရောဂါ၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းအချို့ကို ဖော်ပြထားသည်-

\n
ဗီဇနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်- သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်သော အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်သည် ဗီဇများ၏ လွှမ်းမိုးမှုကို ခံရပြီး တစ်စုံတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပါးလွှာသော ခါးနှင့် ပမာဏအားဖြင့် ကျယ်ပြန့်သော တင်ပါးနှင့် ရင်သားများကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသည်။ ဤခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်သည် ယူကျုံးရရှိထားသော လက္ခဏာများ၏ ရလဒ်အဖြစ် ယေဘုယျအားဖြင့် တွေ့ရှိရသည်။
\n
\n
ဟော်မုန်းဆိုင်ရာအချက်များ- ဟော်မုန်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်အဆီဖြန့်ဝေမှုတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ အမျိုးသမီးများတွင် estrogen ပမာဏမြင့်မားခြင်းသည် တင်ပါးနှင့် ပေါင်များတွင် အဆီသိုလှောင်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သားအိမ်လွတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြား endocrine ရောဂါများနှင့် သက်ဆိုင်သော ဟော်မုန်းမမျှတမှုများသည် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
\n
\n
ကျောရိုးချို့ယွင်းမှုများ (Scoliosis)- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်ရောဂါသည် scoliosis ကဲ့သို့သော ကျောရိုး၏ ပုံမမှန်ကွေးညွတ်မှုကို ဆိုလိုပြီး ကျောရိုးသည် "S" သို့မဟုတ် "C" ပုံသဏ္ဌာန်ဖြင့် ဘေးတိုက်ကွေးညွတ်သည်။ ဤအရာသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သိသာထင်ရှားသော လှည့်ပတ်မှု သို့မဟုတ် ပုံပျက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်နှင့် တူသော အသွင်အပြင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
\n
\n
အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း- ကိုယ်အလေးချိန် သိသိသာသာ တိုးခြင်း သို့မဟုတ် ကျခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝပုံသဏ္ဌာန်များကို ပြောင်းလဲစေပြီး အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်ကို ပိုမိုသိသာစေ သို့မဟုတ် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကိုယ်အလေးချိန် တက်ကျမှုများသည် ဤခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်နှင့် တူသော အဆီမမျှတစွာ ဖြန့်ဝေမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
\n
\n
ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်း- ခါးနှင့် တင်ပါးများကို ပစ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကြွက်သားအားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အထူးသဖြင့် ခါးနှင့် တင်ပါးများတွင် ကြွက်သားများ တည်ဆောက်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုသတ်မှတ်ထားသော အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
\n

အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်ရောဂါ၏ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ရောဂါရှာဖွေခြင်း

\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n

\n ရောဂါလက္ခဏာများ \n	\n ရောဂါရှာဖွေခြင်း \n
\n ထူးခြားသော ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန် (ပါးလွှာသော ခါးနှင့် ကျယ်ပြန့်သော တင်ပါးနှင့် ရင်သားများ) \n	\n ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်နှင့် အချိုးအစားများကို တိုင်းတာစစ်ဆေးရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်း \n
\n ကျောနာခြင်း သို့မဟုတ် ဣတ္ထိယအခြေအနေများ \n	\n scoliosis ကဲ့သို့သော ကျောရိုးချို့ယွင်းမှုများကို စစ်ဆေးရန် X-ray သို့မဟုတ် MRI \n
\n ကျော သို့မဟုတ် လည်ပင်းတွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်း \n	\n ဣတ္ထိယနှင့် ကြွက်သားမမျှတမှုများအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံး စစ်ဆေးခြင်း \n
\n အသက်ရှူကြပ်ခြင်း (ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်) \n	\n ကျောရိုးပုံပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားချို့ယွင်းမှုများကို တိုင်းတာရန် CT scan \n
\n အဆီမမျှတစွာ ဖြန့်ဝေခြင်း \n	\n အဆီဖြန့်ဝေမှုကို တိုင်းတာရန် ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာခြင်း \n

ကုသမှုရွေးချယ်စရာများနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှု နည်းဗျူဟာများ

အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်ရောဂါအတွက် ကုသမှုသည် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်၊ ကျောရိုးပုံပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့် သက်ဆိုင်သည်ဖြစ်စေ အခြေခံအကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်သည်။ အောက်တွင် ရောဂါအခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲရန် အဖြစ်များသော နည်းဗျူဟာများကို ဖော်ပြထားသည်-

\n
ကျောရိုးပြုပြင်ခြင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံး- အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်ရောဂါသည် scoliosis သို့မဟုတ် ကျောရိုးပုံမမှန်ကွေးညွတ်မှုနှင့် သက်ဆိုင်ပါက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးကို လုပ်ဆောင်ရန် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ဣတ္ထိယကို တိုးတက်စေခြင်း၊ ကိုယ်လုံးအားကြွက်သားများကို ခိုင်မာစေခြင်းနှင့် ကျောရိုးညီညွတ်မှုကို ပြုပြင်ခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး ဣတ္ထိယကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။
\n
\n
ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် အစားအသောက်- အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ကျမှုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်ပြောင်းလဲခြင်းများတွင် ကျန်းမာသော အစားအသောက်ကို စားသုံးခြင်းနှင့် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် အဆီဖြန့်ဝေမှုကို ထိန်းညှိပေးပြီး ပိုမိုမျှတသော ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်ကို ရရှိစေနိုင်သည်။ ကြွက်သားအားကစားလေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ကိုယ်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သော အာရုံစိုက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ခါးနှင့် တင်ပါးများကို တင်းရင်းစေနိုင်သည်။
\n
\n
ဟော်မုန်းကုသမှု- သားအိမ်လွတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းမမျှတမှုများသည် အဆီဖြန့်ဝေမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါက ဟော်မုန်းအစားထိုး ကုထုံး (HRT) သို့မဟုတ် အခြားကုသမှုများကို ဟော်မုန်းအဆင့်ကို ထိန်းညှိပေးရန်နှင့် မလိုလားအပ်သော ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုများကို ကာကွယ်ရန် ညွှန်းကြားနိုင်သည်။
\n
\n
အလှကုန် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ- အလှအပတိုးတက်စေလိုသော တစ်ဦးချင်းစီအတွက် liposuction သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန် ခွဲစိတ်ကုသမှုများသည် သီးခြားနေရာများကို ပြုပြင်ရန် ရွေးချယ်စရာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်ကို ဖန်တီး သို့မဟုတ် တိုးတက်စေနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့တွင် အန္တရာယ်များရှိပြီး သတိထားစဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်။
\n
\n
ဣတ္ထိယပြုပြင်ခြင်း- ဣတ္ထိယပြဿနာများကို ကြုံတွေ့နေရသူများအတွက် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်၊ ပိုမိုဆိုးရွားသော ပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ယေဘုယျညီညွတ်မှုကို တိုးတက်စေရန် ဣတ္ထိယပြုပြင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ergonomic ပြုပြင်မှုများကို အကြံပြုနိုင်သည်။
\n

အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်ရောဂါ၏ ရလဒ်များ

အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်ရောဂါသည် scoliosis ကဲ့သို့သော ကျောရိုးချို့ယွင်းမှုများနှင့် သက်ဆိုင်ပါက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရလဒ်များစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကျောရိုးကွေးညွတ်မှုကြောင့် ရောဂါဖြစ်ပေါ်ပါက ၎င်းသည် အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်-

\n
နာတာရှည် ကျောနာခြင်း- ကျောရိုးညီညွတ်မှု မမှန်ခြင်းသည် ကျော၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် ပခုံးတွင် နာကျင်ခြင်း၊ တင်းကျပ်ခြင်းနှင့် နာကျင်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
\n
\n
ဣတ္ထိယပြဿနာများ- ညီညွတ်မှုမမှန်ခြင်းသည် ကွေးညွတ်နေသော ဣတ္ထိယ သို့မဟုတ် မမျှတသော ပခုံးများကဲ့သို့သော သိသာထင်ရှားသော ဣတ္ထိယပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
\n
\n
အသက်ရှူကြပ်ခြင်း- scoliosis သို့မဟုတ် ကျောရိုးပုံပျက်ခြင်း၏ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများသည် ဘေးတွင်ရှိသော ကြွက်သားများကို ဖိစီးစေပြီး ပอดများ၏ စွမ်းရည်လျော့ကျခြင်းနှင့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
\n
\n
လှုပ်ရှားမှု လျော့ကျခြင်း- ကြွက်သားမမျှတမှုနှင့် ကျောရိုးကွေးညွတ်မှုကြောင့် တင်းကျပ်မှုနှင့် ဆစ်များ၏ လှုပ်ရှားမှု ကန့်သတ်ခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး လှုပ်ရှားမှုကို ခက်ခဲစေ သို့မဟုတ် နာကျင်စေနိုင်သည်။
\n
\n
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးမြှင့်ခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျောရိုးညီညွတ်မှု မမှန်ခြင်းသည် ပြည်တွင်းအင်္ဂါများကို ပိုမိုဖိစီးစေပြီး နှလုံးနှင့် ပอดလုပ်ငန်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
\n

ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

scoliosis ကဲ့သို့သော ကျောရိုးပုံပျက်ခြင်းများနှင့် ပတ်သက်သော အိုးပုလွေပုံသဏ္ဌာန်ရောဂါသည် နာတာရှည် ကျောနာခြင်း၊ ဣတ္ထိယညံ့ဖျင်းခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှု လျော့ကျခြင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အဆီမမျှတစွာ ဖြန့်ဝေခြင်းတွင် အဝလွန်ခြင်းသည် ဤရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံး၊ ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ပြုပြင်ခြင်း လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပါအဝင် အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုများသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်၊ လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်စေရန်နှင့် နာတာရှည်ရလဒ်များကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးသည်။ ဟော်မုန်းမမျှတမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် အလှကုန်ရွေးချယ်စရာများကို လေ့လာခြင်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်ကို ပြုပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် ညီညွတ်မှုမမှန်ခြင်းကို ပြုပြင်ရာတွင် ကူညီနိုင်သည်။ ပြည့်စုံသော နည်းလမ်းသည် ယေဘုယျကျန်းမာရေးနှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

Health Companion

trusted by

6Mpeople

Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.