Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
အချိန်တိုအတွင်း လျော့ရဲ့သွားသော ကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်း (AFM) သည် နောက်ကျောရိုးကို ထိခိုက်စေပြီး လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များတွင် ချက်ချင်း လျော့ရဲ့သွားခြင်းကို ဖြစ်စေသော ရှားပါးသော်လည်း ပြင်းထန်သော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ နောက်ကျောရိုးကို ဦးနှောက်နှင့် ကြွက်သားများအကြား သတင်းစကားများ ပို့ဆောင်ပေးသော အဓိက လမ်းမကြီးအဖြစ် စဉ်းစားပါ။ AFM ကျရောက်လာသောအခါ၊ ထိုအရေးကြီးသော လက္ခဏာများကို နှောင့်ယှက်ပြီး သွေးမြှောက်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော သွေးမြှောက်အရောင်များကို ပျက်စီးစေသည်။
AFM သည် ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း ၎င်းကဘာလဲနှင့် မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကို နားလည်ခြင်းသည် သင်ပိုမိုပြင်ဆင်ထားပြီး သတင်းအချက်အလက်ရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ အများစုသည် ကလေးများတွင် ဖြစ်ပွားပြီး ထိုအခြေအနေသည် ပြင်းထန်သော်လည်း သင့်လျော်သော ဆေးဝါး ကုသမှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဖြင့် လူအများစု ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြသည်။
AFM ရောဂါလက္ခဏာများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ချက်ချင်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး တစ်နာရီ သို့မဟုတ် နေ့အနည်းငယ်အတွင်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အထင်ရှားဆုံး လက္ခဏာမှာ ကိုယ်တိုင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်မလာသော လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော လျော့ရဲ့သွားခြင်းဖြစ်သည်။
သင်သတိပြုမိနိုင်သော အဓိက ရောဂါလက္ခဏာများမှာ-
ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် လေမှုတ်ရန် ထိန်းချုပ်သော ကြွက်သားများ ထိခိုက်လာပါက လေမှုတ်ရန် ခက်ခဲခြင်းကိုလည်း တွေ့ရနိုင်သည်။ လူအချို့တွင် လျော့ရဲ့သွားခြင်း ပေါ်လာမီ လည်ပင်းတောင့်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကြောင်းကိုက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။
AFM ကို အခြားရောဂါများနှင့် ကွဲပြားစေသောအချက်မှာ ဤရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာပုံနှင့် ယေဘုယျရောဂါကို ဖြစ်စေခြင်းမဟုတ်ဘဲ သီးခြားကြွက်သားအုပ်စုများကို မည်သို့ ထိခိုက်စေသည်ဆိုသော အချက်ဖြစ်သည်။ ဆေးဝါး ကုသမှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးမပြုလုပ်ပါက လျော့ရဲ့သွားခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် တိုးတက်မလာပါ။
AFM ရဲ့ အတိအကျ အကြောင်းရင်းက တစ်ခါတစ်ရံ မရှင်းလင်းပေမယ့် သုတေသီတွေက အချက်အလက်တွေကြောင့် ဒီရောဂါ ဖြစ်ပွားစေနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ အများစုကတော့ ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်မှုတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေပုံရပေမယ့် အခြားအကြောင်းရင်းတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။
အဓိက သံသယရှိရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ -
AFM အကြောင်း စိတ်ဝင်စားစရာက လူသန်းပေါင်းများစွာဟာ ဒီဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်မှုတွေကို နှစ်စဉ် ခံစားရပေမယ့် AFM ဖြစ်ပွားတဲ့ လူနည်းလှပါတယ်။ ဒါက လူအချို့ဟာ ပိုပြီး ခံနိုင်ရည် နည်းနိုင်တယ်လို့ ဆိုလိုပေမယ့် ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ မသိသေးပါဘူး။
ဒီရောဂါဟာ လေပြွန်ရောဂါ ဖြစ်ပြီး နေ့အနည်းငယ် သို့မဟုတ် တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာ ဖြစ်ပွားတတ်ပြီး ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်လို့ ထောက်ခံပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်တွေက တစ်ခုချင်းစီမှာ အတိအကျ အကြောင်းရင်းကို မသိနိုင်ပါဘူး။
လက် ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်တွေမှာ ချက်ချင်း သွေးလျှော့သွားတာကို သတိပြုမိရင်၊ အထူးသဖြင့် ကလေးတွေမှာဆိုရင် ချက်ချင်း ဆေးရုံသွားသင့်ပါတယ်။ AFM က ချက်ချင်း စစ်ဆေးပြီး ကုသမှု လိုအပ်တဲ့ ဆေးရုံ အရေးပေါ် အခြေအနေ ဖြစ်ပါတယ်။
နာရီအနည်းငယ်အတွင်း သက်သာမလာတဲ့ ချက်ချင်း သွေးလျှော့သွားတာကို တွေ့ရင် ချက်ချင်း ဆရာဝန် ခေါ်ပါ ဒါမှမဟုတ် အရေးပေါ်ဌာနကို သွားပါ။ သူ့အလိုလို သက်သာလာမလား စောင့်မနေပါနဲ့။
ချက်ချင်း ဂရုစိုက်ရမယ့် အခြား သတိပေးလက္ခဏာတွေကတော့ အသက်ရှု ခက်ခဲခြင်း၊ သောက်ရည် သောက်ရခက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာကြွက်သား ထိန်းချုပ်မှု ချက်ချင်း ပြောင်းလဲခြင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ AFM လား မလား မသေချာရင်တောင် ချက်ချင်း ကြွက်သား သွေးလျှော့သွားတာက ဆေးရုံ စစ်ဆေးမှု လိုအပ်ပါတယ်။
ကြိုတင်ကုသမှုခံယူခြင်းက ရလဒ်တွေမှာ အရေးပါတဲ့ ကွာခြားချက်တွေ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အတွက် ကြွက်သားနာတာရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ ပတ်သက်ရင် သတိထားရမှာ အမြဲကောင်းပါတယ်။
AFM ဟာ လူတိုင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပေမယ့် တချို့အချက်တွေက ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအန္တရာယ်တွေကို နားလည်ထားခြင်းက သတိထားနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် အန္တရာယ်တွေရှိတယ်လို့ ဆိုလိုတာက AFM လုံးဝဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။
အဓိကအန္တရာယ်တွေကတော့-
ဒီအန္တရာယ်တွေရှိတဲ့ လူတွေအတွက်တောင် AFM ဟာ တော်တော်ရှားပါးတယ်ဆိုတာ သတိရဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ တစ်နှစ်ကို သန်းချီပြီး တစ်ယောက်မှ မဖြစ်ပါဘူး။
AFM နဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေ ကူးစက်ခံရတဲ့ ကလေးအများစုဟာ ဒီရောဂါ မဖြစ်ပွားပါဘူး။ ဘာကြောင့် တချို့လူတွေမှာ ပိုပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိတယ်ဆိုတာ သုတေသီတွေက ဆက်လက်လေ့လာနေဆဲပါ။
AFM ဟာ ကျောရိုးရဲ့ ဘယ်အပိုင်းကို ထိခိုက်စေတယ်ဆိုတာပေါ်မူတည်ပြီး ချက်ချင်းဖြစ်တဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေနဲ့ ကြာရှည်ခံတဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီရှုပ်ထွေးမှုတွေက ပြင်းထန်တယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် လူအများစုဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ကောင်းမွန်တဲ့ ကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့် သက်သာလာကြပါတယ်။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေကတော့ -
ရှုပ်ထွေးမှုများ၏ ပြင်းထန်မှုသည် လူတစ်ဦးနှင့် တစ်ဦး ကွာခြားသည်။ တချို့သော လူများသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း အများစု သို့မဟုတ် အားလုံး ပြန်လည်ရရှိကြပြီး တချို့သော လူများတွင်မူ ဆက်လက်တည်ရှိနေသော သက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်ပြီး ဆက်လက်ထောက်ပံ့မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်။
သင့်လျော်သော ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၊ กายภาพบำบัด နှင့် ဆေးဝါး ကုသမှုဖြင့် လူများစွာသည် သက်ရောက်မှုအချို့ ဆက်လက်တည်ရှိနေသော်လည်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် သင်ယူကြပြီး ဘဝအရည်အသွေး ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်ကြသည်။
ရောဂါလက္ခဏာများသည် အခြား ကြွက်သားနှင့် ဆက်စပ်သော ရောဂါများနှင့် ဆင်တူနိုင်သောကြောင့် AFM ကို ရောဂါရှာဖွေရာတွင် စစ်ဆေးမှုများစွာ လိုအပ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သေချာစွာ စစ်ဆေးပြီးမှ ရောဂါအတည်ပြုရန် သီးသန့်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။
ရောဂါရှာဖွေခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကြွက်သားအား၊ သတိပြုမှုနှင့် ညှိနှိုင်းမှုကို စစ်ဆေးရန် အသေးစိတ် ကိုယ်ခန္ဓာ စစ်ဆေးမှု ပါဝင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် လတ်တလော ရောဂါများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ပေါ်ပေါက်ချိန်ကို မေးမြန်းမည်ဖြစ်သည်။
အဓိက ရောဂါရှာဖွေရေး စစ်ဆေးမှုများတွင် ပါဝင်သည်မှာ-
AFM ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ကျောရိုး ထိခိုက်မှုရဲ့ သွင်ပြင်လက္ခဏာပုံစံကို MRI က ပြသနိုင်တဲ့အတွက် သိပ်အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါက ဆရာဝန်တွေအတွက် အလားတူလက္ခဏာတွေ ဖြစ်စေတဲ့ အခြားရောဂါတွေနဲ့ AFM ကို ခွဲခြားသိရှိဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
တိကျတဲ့ရောဂါရှာဖွေချက်ရဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ယူရပါလိမ့်မယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ဆရာဝန်တွေက ချက်ချင်း အားနည်းလာတဲ့ အခြားဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ လိုအပ်လို့ပါ။
လက်ရှိမှာ AFM အတွက် တိတိကျကျ ကုသနည်းမရှိသေးပေမယ့် လက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာအောင် ထောက်ပံ့ပေးတာကို အဓိကထား ကုသပါတယ်။ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို ကာကွယ်ပြီး တတ်နိုင်သမျှ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ပြန်လည်ရရှိအောင် ကူညီပေးဖို့ပါ။
ကုသမှုနည်းလမ်းတွေက ဒီလိုပါပါဝင်နိုင်ပါတယ်။
ကုသမှုအစီအစဉ်က ဘယ်နေရာတွေ ထိခိုက်ပြီး လက္ခဏာတွေ ဘယ်လောက်ပြင်းထန်တယ်ဆိုတာပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက စတင်တဲ့အချိန်မှာ တိုက်ရိုက်ဆေးရုံတက်ရောက် ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပြီး တချို့က လူနာပြင်ပ ကုသမှုတွေနဲ့ ကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။
ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေး အချိန်ကာလတွေက အရမ်းကွာခြားပါတယ်။ ပထမ လအနည်းငယ်အတွင်းမှာ တိုးတက်မှုတွေ ရှိနိုင်ပြီး အခြားတိုးတက်မှုတွေက နှစ်အတော်ကြာ ယူရနိုင်ပါတယ်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဖွဲ့က သင့်အတွက် လက်တွေ့ကျတဲ့ ပန်းတိုင်တွေနဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ ချမှတ်ဖို့ လုပ်ဆောင်ပေးပါလိမ့်မယ်။
အိမ်မှာ စီမံခန့်ခွဲတာက ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာအောင် ထောက်ပံ့ပေးပြီး ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို ကာကွယ်ပေးတဲ့အပြင် အကောင်းဆုံး ဘဝအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဒါမှာ သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အဖွဲ့နဲ့ နီးစပ်စွာ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ပြီး သူတို့ရဲ့ တိကျတဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို လိုက်နာဖို့ ပါဝင်ပါတယ်။
အိမ်တွင် ကုသမှု နည်းဗျူဟာ အရေးကြီးများတွင် သတ်မှတ်ပေးထားသော ကုထုံးလေ့ကျင်ခန်းများကို ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း တိတိကျကျ လိုက်နာခြင်း ပါဝင်ပြီး တိုးတက်မှု နှေးကွေးသည်ဟု ခံစားရသော်လည်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရပါမည်။ กายภาพ နှင့် လုပ်ငန်း ကုထုံးလေ့ကျင်ခန်းများကို တသမတ်တည်း လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ကြာရှည်တွင် အမှန်တကယ် ကွာခြားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အခြား အထောက်အကူပြု နည်းလမ်းများတွင် ပါဝင်သည်မှာ -
လုံခြုံသော အိမ်ပတ်ဝန်းကျင် ဖန်တီးခြင်းသည်လည်း အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည် ခြေချော်စရာများ ဖယ်ရှားခြင်း၊ ဆွဲကိုင်ရန် ဘားများ တပ်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်လိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ အခြားပြုပြင်မွမ်းမံမှုများ ပြုလုပ်ခြင်း တို့ ဖြစ်နိုင်သည်။
ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းသည် မကြာခဏ ကြာရှည်သော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကောင်းသောနေ့များနှင့် စိန်ခေါ်မှုရှိသော နေ့များရှိခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်ကို သတိရပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို อดทนခြင်းနှင့် သေးငယ်သော တိုးတက်မှုများကို ဂုဏ်ပြုခြင်းသည် စိတ်ဓာတ် တက်ကြွစေရန် ကူညီနိုင်သည်။
သင့်ချိန်းဆိုမှုအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းသည် ဆရာဝန်နှင့် သင့်အချိန်ကို အကောင်းဆုံး အသုံးချနိုင်စေပြီး အရေးကြီးသော အချက်အလက်အားလုံးကို ဖုံးလွှမ်းထားနိုင်စေသည်။ ကောင်းမွန်သော ပြင်ဆင်မှုသည် လာရောက်လည်ပတ်မှုအပေါ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလည်း လျှော့ချပေးသည်။
သင့်ချိန်းဆိုမှုမတိုင်မီတွင် လက္ခဏာများ စတင်ချိန်နှင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မည်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်ကို တိတိကျကျ ရေးသားပါ။ နောက်ဆုံးဖြစ်ပွားခဲ့သော ရောဂါများ၊ အထူးသဖြင့် ခွန်အား လျော့နည်းလာမှုမတိုင်မီ ရက်သတ္တပါတ်များအတွင်း လေပြွန်ရောဂါ ကူးစက်မှုများအကြောင်း အသေးစိတ်ဖော်ပြပါ။
လက်ရှိ ဆေးဝါးများ၊ ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ကြိုးစားခဲ့သော ကုသမှုများစာရင်း ပြည့်စုံစွာ ယူဆောင်လာပါ။ မျှော်လင့်ထားသည်များ၊ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများနှင့် ရောဂါရှိနေမှု ခန့်မှန်းချက်များအကြောင်း မေးခွန်းများကိုလည်း ပြင်ဆင်ပါ။
ချိန်းဆိုမှုအတွင်း ဆွေးနွေးခဲ့သော အချက်အလက်များကို သတိရရန် ကူညီပေးနိုင်သော မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေတစ်ဦးဦးကို ခေါ်လာရန် စဉ်းစားပါ။ သူတို့သည် သင့်လက္ခဏာများအကြောင်း အပို สังเกตမှုများကိုလည်း ပေးနိုင်သည်။
ဒါ သင်ရဲ့ ပထမဆုံး ချိန်းဆိုမှု မဟုတ်ရင် ယခင် လာရောက် ကုသခဲ့တဲ့ မှတ်တမ်းတွေနဲ့ စစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေ ယူလာပါ။ သင့်ရဲ့ ဆေးရုံမှတ်တမ်းတွေ အားလုံး တစ်နေရာတည်းမှာ ရှိနေရင် ဆရာဝန်က ကုသမှုဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို အကောင်းဆုံး ချမှတ်နိုင်ပါတယ်။
AFM ဟာ ပြင်းထန်ပေမယ့် ရှားပါးတဲ့ ရောဂါဖြစ်ပြီး လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာတဲ့အခါ ချက်ချင်း ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်ပါတယ်။ ချက်ချင်း လျော့ရဲ့သွားတဲ့ အားနည်းမှုက ကြောက်စရာ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ပံ့ပိုးမှုတွေ ရရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ နားလည်ခြင်းက သက်သာရာ ရစေနိုင်ပါတယ်။
အရေးအကြီးဆုံး သတိရရမှာက ဆေးဝါး ကုသမှုကို အစောပိုင်းမှာ လုပ်ဆောင်ခြင်းက ကွာခြားချက် ရှိစေပါတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် ဒါမှမဟုတ် သင်ချစ်ရတဲ့သူမှာ ချက်ချင်း အားနည်းသွားတာကို သတိပြုမိရင် ချက်ချင်း ဆေးဝါး ကုသမှု ခံယူဖို့ တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့။
AFM ကနေ ပြန်လည် ကောင်းမွန်လာမှုဟာ လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ကွာခြားပါတယ်။ တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေ အများစုကို ပြန်လည် ရရှိကြပြီး တချို့ကတော့ ဆက်လက်ရှိနေတဲ့ သက်ရောက်မှုတွေနဲ့ အတူ နေထိုင်ရန် လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်ကြပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် သင့်လျော်တဲ့ ဆေးဝါး ကုသမှု၊ ပြန်လည် ထူထောင်ရေးနဲ့ ပံ့ပိုးမှုတွေနဲ့ AFM ရှိသူတွေဟာ အဓိပ္ပာယ်ရှိပြီး ပြည့်စုံတဲ့ ဘဝတွေကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။
AFM နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ သုတေသနတွေ ဆက်လက် လုပ်ဆောင်နေပြီး ကာကွယ်ခြင်းနဲ့ ကုသခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နားလည်မှုက တိုးတက်လာနေပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အဖွဲ့နဲ့ ဆက်သွယ်ပြီး သူတို့ရဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို လိုက်နာခြင်းက အကောင်းဆုံး ရလဒ်ကို ရရှိဖို့ အခွင့်အရေး အကောင်းဆုံး ပေးပါတယ်။
AFM နဲ့ ပိုလီယိုဟာ လက္ခဏာတူတူ ဖြစ်စေပေမယ့် ကွဲပြားတဲ့ ရောဂါတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုလီယိုဟာ ပိုလီယိုဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်ပြီး ကာကွယ်ဆေး ထိုးနှံခြင်းကြောင့် အခုအခါ ရှားပါးလာပါပြီ။ AFM ဟာ ဗိုင်းရပ်စ် အမျိုးမျိုး ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး လက်ရှိမှာ ကာကွယ်ဆေး မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရောဂါနှစ်မျိုးလုံးဟာ ကျောရိုးရဲ့ သွေးခြောက်မှု ဒြပ်ပေါ်မှာ သက်ရောက်တဲ့အတွက် လက္ခဏာတွေက တူညီပါတယ်။
AFM ကို ဘာကြောင့် တချို့လူတွေမှာ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ပြီးနောက် ဖြစ်လာတာလဲ၊ တချို့မှာ ဘာလို့မဖြစ်တာလဲ ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ လုံးဝနားမလည်သေးတဲ့အတွက် AFM ကို ကာကွယ်ဖို့ တိတိကျကျနည်းလမ်းမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် AFM ကို လှုံ့ဆော်နိုင်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုတွေရဲ့ အန္တရာယ်ကို သန့်ရှင်းရေး ကောင်းကောင်းလုပ်ခြင်း၊ လက်တွေကို မကြာခဏဆေးခြင်း၊ ဖျားနာနေသူတွေနဲ့ အတတ်နိုင်ဆုံး ရှောင်ခြင်းနဲ့ ကာကွယ်ဆေးထိုး ပုံမှန်အစီအစဉ်ကို လိုက်နာခြင်းတို့က လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
ပြန်ကောင်းလာမှုဟာ ကလေးတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ကွာခြားပါတယ်။ တချို့ကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေရဲ့ အများစု ဒါမှမဟုတ် အားလုံးကို ပြန်ရရှိကြပြီး တချို့ကလေးတွေမှာတော့ ထာဝရ သက်ရောက်မှုတွေ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ပြန်ကောင်းလာမှုရဲ့ ပမာဏဟာ ကျောရိုးရဲ့ ဘယ်နေရာတွေ ထိခိုက်ခဲ့တယ်ဆိုတာနဲ့ ကုသမှုကို ဘယ်လောက်မြန်မြန်စတင်ခဲ့တယ်ဆိုတာပေါ်မှာ များသောအားဖြင့် မူတည်ပါတယ်။ တိုးတက်မှု အများစုဟာ ပထမ တစ်နှစ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်ပြီး တချို့လူတွေမှာတော့ ကုထုံးတွေ တသမတမ လုပ်ဆောင်ပေးခြင်းဖြင့် နှစ်အတော်ကြာအထိ တိုးတက်မှုတွေ ဆက်ရှိနေနိုင်ပါတယ်။
AFM ကိုယ်တိုင်က ကူးစက်တတ်တာ မဟုတ်ပေမယ့် လှုံ့ဆော်နိုင်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေက တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်မှာ AFM ရှိရင် AFM ကနေ တိုက်ရိုက်ကူးစက်တာ မဟုတ်ပေမယ့် သူတို့ရဲ့ ရောဂါကို ဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ကို သယ်ဆောင်နေနိုင်ပါသေးတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်တွေက အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာ၊ အထူးသဖြင့် ဆေးရုံတွေမှာ သီးခြားထားရှိဖို့ အကြံပြုတာ ဖြစ်ပါတယ်။
AFM ဟာ အလွန်ရှားပါးပြီး အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ တစ်နှစ်ကို သန်းတစ်သန်းမှာ တစ်ယောက်ထက် နည်းပါးတယ်။ အများစုက ကလေးတွေနဲ့ လူငယ်တွေမှာ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ ပုံစံတွေနဲ့ လိုက်ပြီး နှစ်တိုင်း နှစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ဖြစ်ပွားမှုတွေ များလာပြီး နွေရာသီနောက်ပိုင်းနဲ့ ဆောင်းဦးရာသီအစောပိုင်းမှာ အများဆုံး ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ရှားပါးတယ်ဆိုပေမယ့် အစောပိုင်းကုသမှုက ကွာခြားမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အတွက် လက္ခဏာတွေကို သတိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.