လေယာဉ်နားရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

လေယာဉ်နားရောဂါဆိုတာ လေယာဉ်ပျံသန်းနေစဉ် နားထဲမှာ ဖိအားမမျှတမှု၊ နာကျင်မှု သို့မဟုတ် နားပိတ်နေသလို ခံစားရတာပါ။ လေယာဉ်တွင်း လေဖိအား ပြောင်းလဲလာတဲ့အခါ၊ အထူးသဖြင့် လေယာဉ်တက်ချိန်နဲ့ ဆင်းချိန်မှာ နားထဲက လေဖိအားနဲ့ မတူညီတဲ့အခါ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီရောဂါဟာ ခရီးသွား လုပ်ငန်းရှင်တွေကနေ ပြည်တွင်းခရီးသွားတွေအထိ လေယာဉ်စီးတဲ့ လူတိုင်းနီးပါးကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ဖြစ်လာတဲ့အခါ စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် လေယာဉ်နားရောဂါဟာ ယေဘုယျအားဖြင့် ယာယီဖြစ်ပြီး ဘေးရန်ကင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့အခါ ပိုဆိုးတဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

လေယာဉ်နားရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ

လေယာဉ်နားရောဂါကို ဆေးပညာအရ barotrauma လို့ ခေါ်ပြီး ပျံသန်းနေစဉ် နားက ဖိအားကို ညီမျှအောင် မလုပ်နိုင်တဲ့အခါ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အလယ်နား (နားကြွက်သားနောက်က နေရာ) ဟာ သင့်ဝန်းကျင်ရှိ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ဖိအားတူညီအောင် ထိန်းထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ပျံသန်းနေစဉ် လေယာဉ်တက်တာ သို့မဟုတ် ဆင်းတဲ့အခါ လေယာဉ်တွင်း ဖိအားဟာ လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲပါတယ်။ သင့်နားမှာ Eustachian tube လို့ခေါ်တဲ့ ပြွန်သေးသေးလေးရှိပြီး အဲဒီပြွန်က သင့်ရဲ့ အလယ်နားကို သင့်လည်ချောင်းနဲ့ ဆက်သွယ်ပေးပြီး ဖိအားကို ညီမျှအောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီပြွန်ပိတ်သွားတဲ့အခါ သို့မဟုတ် လျင်မြန်စွာ အလုပ်မလုပ်နိုင်တဲ့အခါ ဖိအားတွေ တိုးလာပြီး နားပေါက်သံ ကြားရတဲ့ ခံစားချက်ကို ဖြစ်စေပါတယ်။

ဖိအားကွာခြားမှုကြောင့် ခုခံအားဖြစ်ပေါ်ပြီး ဖိအားတွေ တူညီလာတဲ့အထိ သင့်နားဟာ

• နားတစ်ဖက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးတွင် ပြည့်နေသလို ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားပေးနေသလို ခံစားရခြင်း
• အသံတိတ်နေသလို ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် အသံတွေ 멀리 ကြားနေရသလို ခံစားရခြင်း
• နားအနည်းငယ် သို့မဟုတ် အလတ်စား နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် သက်သောင့်သက်သာမရှိခြင်း
• ခေါင်း ușor လည်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြေလှမ်းမမှန်ခြင်း
• နားထဲတွင် ပေါက်သံ သို့မဟုတ် ကျွမ်းသံများ ကြားရခြင်း
• ခဏခဏ ပျောက်ပျောက် ပြန်ပြန် ကြားရတတ်သော ကြားနိုင်စွမ်း ချို့ယွင်းခြင်း

ပိုမို ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် နားအလွန်နာခြင်း၊ ကြားနိုင်စွမ်း အလွန် ချို့ယွင်းခြင်း၊ နား တီးတီးတိုးတိုး ကြားရခြင်း (tinnitus) သို့မဟုတ် ဖိအား မမျှတမှုကြောင့် ပျို့ခြင်းတို့ ခံစားရနိုင်သည်။ ဤ ပိုမိုပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများသည် လျော့နည်းသော်လည်း သင့် Eustachian tube များ ပိတ်ဆို့နေပါက ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ကောင်းသော သတင်းမှာ လေယာဉ်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော နားရောဂါလက္ခဏာအများစုသည် လေယာဉ်ဆင်းပြီး နာရီအနည်းငယ်မှ နေ့အနည်းငယ်အတွင်း သင့်နားများ ပုံမှန်လေဖိအားသို့ ပြန်လည် ပြောင်းလဲသွားသောကြောင့် ကိုယ်တိုင် ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။

လေယာဉ်စီးခြင်းကြောင့် နားရောဂါ ဖြစ်ရခြင်း အကြောင်းရင်းများ

လေယာဉ်စီးခြင်းကြောင့် နားရောဂါ ဖြစ်ပွားရခြင်းမှာ သင့်နားများ မလိုက်နိုင်သော လေဖိအား ကြီးမြတ်စွာ ပြောင်းလဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ပျံသန်းနေစဉ်တွင် သင် ပိုမြင့်သော နေရာသို့ တက်သွားသောအခါ လေယာဉ်ခန်းအတွင်း ဖိအား လျော့ကျသွားပြီး ဆင်းသက်ရန်အတွက် ပြန်လည် တိုးလာပါသည်။

သင့် Eustachian tube များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဖိအားကို ညီမျှအောင် လုပ်ရန် အလိုအလျောက် ဖွင့်ပြီး ပိတ်ပါသည်။ သို့သော် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဟန့်တားနိုင်သော အချက်များစွာ ရှိပါသည်။

• သင့် Eustachian tube များကို ပိတ်ဆို့စေသော ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အလာဂျီ သို့မဟုတ် နှာခေါင်း ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ပိတ်ဆို့ခြင်း
• သင့်နှာခေါင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းတွင် ယားယံခြင်း
• သေးငယ်သော သို့မဟုတ် သဘာဝအတိုင်း ကျဉ်းမြောင်းသော Eustachian tube များ (ကလေးများတွင် ပိုမို 흔함)
• သင် တက်ကြွစွာ မျိုခြင်း သို့မဟုတ် ဟက်ခြင်း မပြုလုပ်ဘဲ လေယာဉ် ထွက်ခွာခြင်း သို့မဟုတ် ဆင်းသက်ခြင်း အတွင်း စက်ခြင်း
• အလယ်နား ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်စုပုံခြင်း ရှိခြင်း

ဖိအား ပြောင်းလဲမှု ပိုမြန်လေ လေယာဉ်စီးခြင်းကြောင့် နားရောဂါ ခံစားရနိုင်ခြေ ပိုများလေ ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် လေယာဉ် တည်ငြိမ်စွာ ပျံသန်းနေစဉ်ထက် လျင်မြန်စွာ တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆင်းခြင်း အတွင်း ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမို ဖြစ်ပွားတတ်သည်။

တချို့သော လူများသည် သူတို့၏ ခန္ဓာဗေဒ သို့မဟုတ် သူတို့၏ နား၊ နှာခေါင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းကို ထိခိုက်စေသော ဆက်လက်ရှိနေသော ကျန်းမာရေး အခြေအနေများကြောင့် လေယာဉ်စီးခြင်းကြောင့် နားရောဂါ ဖြစ်ပွားရန် ပိုမို ង่าย သည်။

လေယာဉ်စီးခြင်းကြောင့် နားရောဂါ ဖြစ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ရန် အချိန်

လေယာဉ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့နားရောဂါအများစုဟာ ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းသွားပြီး ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်မှုမရှိပါဘူး။ သို့သော် လေယာဉ်ဆင်းပြီးနောက် လက္ခဏာတွေ ဆက်ရှိနေတယ် ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် ဆေးရုံသွားပါ။

• ၂၄-၄၈ နာရီအတွင်း သက်သာမလာတဲ့ နားအတော်ကို နာတာ
• ရက်အနည်းငယ်ကြာ နားမကြားတာ
• နားက ချွေး ဒါမှမဟုတ် သွေးထွက်တာ
• အဖျား ဒါမှမဟုတ် နာကျင်မှု ပိုများလာတဲ့ ကူးစက်ရောဂါလက္ခဏာတွေ
• ခေါင်းမူးခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဟန်ချိန်မမှန်ခြင်း ကြာရှည်ခံတာ
• နားထဲမှာ တီးတီးတိတ်တိတ် ဆူညံသံ ပျောက်မသွားတာ

နားနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပြဿနာတွေ၊ နားအမြဲ ကူးစက်တာ ဒါမှမဟုတ် လေယာဉ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ နားရောဂါ ပြင်းထန်တာ ရှိခဲ့ရင် နောက်တစ်ကြိမ် လေယာဉ်စီးမယ့်အခါ ကာကွယ်တားဆီးနည်းတွေကို ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။

လေယာဉ်စီးနေစဉ် ဒါမှမဟုတ် လေယာဉ်ဆင်းပြီးနောက် ချက်ချင်း နားအတော်ကို နာတာ ဒါမှမဟုတ် နားလုံးဝ မကြားတော့တာ ခံစားရရင် ချက်ချင်း ဆေးရုံသွားပါ။ ဒါတွေဟာ နားပြွန် ပိုပြင်းထန်တဲ့ ဒဏ်ရာရတာကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။

လေယာဉ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ နားရောဂါအတွက် ဘာတွေ အန္တရာယ်များလဲ

လူတိုင်း လေယာဉ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ နားရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် တချို့အချက်တွေက လက္ခဏာတွေ ပိုဖြစ်နိုင်ချေ မြင့်စေပါတယ်။ ဒီအန္တရာယ်အချက်တွေကို နားလည်ခြင်းက လေယာဉ်စီးမယ့်အခါ ပိုပြီး သတိထား ကြိုတင် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

အောက်ပါတွေ ရှိရင် အန္တရာယ်ပိုများပါတယ်။

• ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာခေါင်း ကူးစက်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် နှာခေါင်း ပိတ်တဲ့ အလာဂျီရှိခြင်း
• ယူစတာချီးယန်း ပြွန်သေးတာ (ကလေးတွေမှာ အထူးသဖြင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်)
• နားအမြဲ ကူးစက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် နားအလယ်မှာ ချွေးတွေရှိခြင်း
• နှာခေါင်း ကွေးခြင်း ဒါမှမဟုတ် နှာခေါင်း ဖွဲ့စည်းပုံပြဿနာတွေ
• မကြာသေးမီက နားခွဲစိတ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဒဏ်ရာရခြင်း
• အိပ်ရာမှာ အသက်ရှု ခက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် လေပြွန်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခြားအခြေအနေတွေ

လေယာဉ်စီးနေစဉ် တချို့အခြေအနေတွေကလည်း အန္တရာယ် ပိုများစေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ- လေယာဉ် တက် ဒါမှမဟုတ် ဆင်းနေစဉ် သင်ဟာ သင့်နားရဲ့ ဖိအား ညီမျှအောင် လုပ်ဖို့ တက်ကြွစွာ မကြိုးစားဘဲ အိပ်နေခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက ယူစတာချီးယန်း ပြွန် လုပ်ဆောင်ချက်နဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံ ကွာခြားမှုကြောင့် သိပ်ငယ်တဲ့ ကလေးတွေနဲ့ သက်ကြီး လူကြီးတွေဟာ လေယာဉ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ နားရောဂါ ပိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။

လေယာဉ်နားရောဂါ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများ

လေယာဉ်နားရောဂါသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဘေးရန်ကင်းပြီး ခဏတာသာဖြစ်သော်လည်း ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် ပိုမိုပြင်းထန်သော ပြင်းထန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤပြင်းထန်မှုများသည် ရှားပါးသော်လည်း နားလည်ထားသင့်သည်၊ အထူးသဖြင့် သင်သည် လေယာဉ်မကြာခဏစီးသူ သို့မဟုတ် နားရောဂါပြန်လည်ဖြစ်ပွားသူဖြစ်ပါက ပို၍ နားလည်ထားသင့်သည်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများမှာ-

• ဖိအားကွာခြားမှု အလွန်အကြီးမားသောကြောင့် နားကြွက်သားပြတ်ရှဒ်
• အလွန်ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် သြဇာကြာရှည် ကြားနိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်း
• ဆင်းပြီးနောက် ကြာရှည်စွာ နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ဖိအားခံစားရခြင်း
• အရည် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယား ပိတ်မိနေခြင်းကြောင့် နားအလယ်ပိုင်း ကူးစက်ရောဂါ
• ချိန်ခွင်လျှာ ပြဿနာ သို့မဟုတ် ခေါင်းမူးခြင်း ကြာရှည်ခံခြင်း
• ကြာရှည်ခံ တီနစ်တပ် (နားထဲတွင် ချွန်ချွန်အသံကြားခြင်း)

အလွန်ရှားပါးသော အခြေအနေများတွင် ပြင်းထန်သော ဘာရိုထရော်မားသည် သင့်နားအလယ်ပိုင်းရှိ သေးငယ်သော အရိုးများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်နားကြွက်သားတွင် ကိုယ်တိုင်ပြန်ကောင်းမလာသော ပေါက်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ကောင်းသောသတင်းမှာ ဤပြင်းထန်သော ပြင်းထန်မှုများသည် ရှားပါးပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် အလွန်ပြင်းထန်သော ဖိအားပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် နားရောဂါရှိပြီးသား လူများတွင်သာ ဖြစ်ပွားသည်။ လေယာဉ်နားရောဂါ အများစုသည် ဘာမျှ ကြာရှည်ခံ သက်ရောက်မှုမရှိဘဲ ပြန်လည်ကောင်းမွန်သွားသည်။

လေယာဉ်နားရောဂါကို မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း

လေယာဉ်နားရောဂါလက္ခဏာများကို ကာကွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် လျှော့ချရန် လွယ်ကူသော ခြေလှမ်းများစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဖိအားပြောင်းလဲမှုအတွင်း သင့် Eustachian ပြွန်များ ဖွင့်ထားပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် ကူညီခြင်းသည် အဓိကဖြစ်သည်။

လေယာဉ်စီးခြင်းမပြုမီ ဤကာကွယ်မှု နည်းဗျူဟာများကို စဉ်းစားပါ-

• သင့်လေယာဉ်ခရီးမစတင်မီ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အလာဂျီ သို့မဟုတ် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ကုသပါ
• လေယာဉ်ထွက်ခွာချိန် မတိုင်မီ 30 မိနစ်အလိုတွင် နှာခေါင်းပိတ်ဆို့မှု ပျောက်ဆေး သုံးပါ (ထုပ်ပိုးမှုညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ)
• ရေများများသောက်ပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပါ
• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သော အရက်နှင့် ကဖိန်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
• သင်သည် နှာခေါင်းပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် နားရောဂါ ပြင်းထန်စွာ ခံစားနေရပါက သင့်လေယာဉ်ခရီးကို ရွှေ့ဆိုင်းရန် စဉ်းစားပါ

လေယာဉ် တက်ရာနဲ့ ဆင်းရာမှာ သင့်နားတွေရဲ့ ဖိအား ညီမျှအောင် လျှာကို ကျိတ်ခြင်း၊ ဟပ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကြေးစားခြင်းတို့ နဲ့ တက်ကြွစွာ ကူညီပေးပါ။ "Valsalva maneuver" နည်းလမ်းကိုလည်း စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ် - သင့်နှာခေါင်းကို ပိတ်ထားပြီး ပါးစပ်ကို ပိတ်ထားရင်း နှာခေါင်းကနေ လေကို ဖြေးဖြေးချင်း တိုက်ပါ။

လေယာဉ် ပျံသန်းမှုရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အဆင့်တွေမှာ သင့်နားတွေ လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်အောင် တက်ကြွစွာ ကူညီပေးနိုင်ဖို့ နိုးနိုး သတိရှိနေပါ။ ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေနဲ့ ခရီးသွားရင် လေယာဉ် တက်ရာနဲ့ ဆင်းရာမှာ သောက်စေခြင်း ဒါမှမဟုတ် နို့စို့စက် စို့စေခြင်းတို့ လုပ်ပေးပါ။

လေယာဉ်နားရောဂါကို ဘယ်လို စစ်ဆေးသလဲ

လေယာဉ်နားရောဂါကို သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ မကြာသေးမီက ခရီးသွားမှု သမိုင်းကြောင်းအပေါ် အခြေခံပြီး ပုံမှန် စစ်ဆေးတာပါ။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ လေယာဉ်ခရီး သွားမှု အတွေ့အကြုံကို မေးမြန်းပြီး ဖိအား ထိခိုက်မှု ဒါမှမဟုတ် ကူးစက်မှု လက္ခဏာတွေ ရှိမရှိ သင့်နားတွေကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။

စစ်ဆေးမှုအတွင်းမှာ သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူက otoscope (အလင်းရောင် ပါတဲ့ ကိရိယာသေးသေးလေး) ကို သုံးပြီး သင့်နားထဲကို ကြည့်ပါလိမ့်မယ်။ ဖိအား ပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ နီရဲခြင်း၊ ယောင်ယမ်းခြင်း၊ အရည်ကျခြင်း ဒါမှမဟုတ် သင့်နားရွက် ပျက်စီးမှုတွေကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။

သင့်ဆရာဝန်က ဖိအား မညီမျှမှုက သင့်ရဲ့ အသံကြားနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေခဲ့ရင် ကြားနိုင်စွမ်း စစ်ဆေးမှု လုပ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဘယ်အချိန်မှာ စတင်ခဲ့တယ်၊ လေယာဉ်ဆင်းပြီးနောက် တိုးတက်လာသလား ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာသလား ဆိုတာကို သေချာ ဖော်ပြပေးဖို့ တောင်းဆိုပါလိမ့်မယ်။

အများစုမှာ လေယာဉ်နားရောဂါအတွက် အထူးစစ်ဆေးမှုတွေ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြင်းထန်တယ် ဒါမှမဟုတ် ကြာရှည်ခံရင် သင့်ဆရာဝန်က ကြားနိုင်စွမ်း စစ်ဆေးမှု ထပ်မံ လုပ်ပေးဖို့ ဒါမှမဟုတ် နား၊ နှာခေါင်းနဲ့ လည်ချောင်း အထူး ကုသမှု ခံယူဖို့ ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။

လေယာဉ်နားရောဂါရဲ့ ကုသမှုက ဘာလဲ

လေယာဉ်နားရောဂါရဲ့ ကုသမှုက ဖိအားနဲ့ နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး သင့်နားတွေ ပုံမှန် လုပ်ဆောင်နိုင်အောင် ကူညီပေးတာပါ။ အများစုက ကိုယ်တိုင် သက်သာလာပေမယ့် ပြန်လည် ကောင်းမွန်လာမှုကို မြန်စေပြီး သက်သာရာ ရစေမယ့် ကုသမှု တွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။

စတင် ကုသမှုတွေက ဒါတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

• အနာသက်သာဆေးတွေဖြစ်တဲ့ ibuprofen ဒါမှမဟုတ် acetaminophen တွေနဲ့ နာကျင်မှုကို သက်သာစေဖို့
• နှာခေါင်းရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချဖို့ နှာခေါင်းပွတ်ဆေး (သုံးရက်ထက်ပိုပြီး မသုံးပါနဲ့)
• ပါးစပ်ဟပြီး သောက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် Valsalva နည်းလမ်း စတဲ့ နူးညံ့တဲ့ နားပေါက်ခြင်းနည်းလမ်းတွေ
• နာနေတဲ့ နားကို နွေးနွေးထားတဲ့ တိုက်ပွဲတွေ တိုက်ပေးခြင်း
• ချွဲတွေ ပါးလွှာလာအောင် ရေဓာတ် ဖြည့်တင်းပေးခြင်း

သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဆက်ရှိနေတယ် ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာရင် ဆရာဝန်က ပိုအားကောင်းတဲ့ ဆေးတွေ ဥပမာ ဆေးညွှန်းနဲ့ နှာခေါင်းပွတ်ဆေး၊ အရေပြားအလာဂျီ ဆေး ဒါမှမဟုတ် ကူးစက်မှုရှိတယ်ဆိုရင် ပိုးသတ်ဆေးတွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။

ကြားနိုင်စွမ်း သိသိသာသာ ကျဆင်းမှု ဒါမှမဟုတ် နားပြွန် ပျက်စီးမှု စတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ကိစ္စတွေမှာ ဆရာဝန်က သင့်ကို ဖိအားညီမျှအောင် လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် နားအစိတ်အပိုင်းတွေ ပျက်စီးမှုကို ပြုပြင်ပေးနိုင်တဲ့ ENT ဆရာဝန်ဆီ ပြောင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

လေယာဉ်စီးရင် နားအတွင်း နေအိမ်မှာ ကုသမှု ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

လေယာဉ်စီးရင် နားအတွင်း ဖြစ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာစေဖို့နဲ့ ပြန်ကောင်းလာအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ နူးညံ့တဲ့ နေအိမ်ကုသမှု နည်းလမ်းတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ ဒီကုသမှုတွေက ရောဂါလက္ခဏာတွေ စပြတာနဲ့ စလုပ်ရင် အကောင်းဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီလုံခြုံတဲ့ နေအိမ်ကုသမှု နည်းလမ်းတွေကို ကြိုးစားကြည့်ပါ။

• သင့်ရဲ့ Eustachian tube တွေ ပွင့်လာအောင် ပါးစပ်ဟပြီး သောက်ခြင်း၊ ကြိတ်ခြင်း စတဲ့ နူးညံ့တဲ့ နားလေ့ကျင်ခန်းတွေ
• နေ့စဉ် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ၁၀-၁၅ မိနစ် နွေးနွေးထားတဲ့ တိုက်ပွဲကို နားပြင်ပမှာ တိုက်ပေးခြင်း
• ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချဖို့ ရေနွေးပူပူ ချိုးခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရေနွေးပူပူ ခွက်ထဲက အငွေ့ကို ရှူရှိုက်ခြင်း
• ချွဲတွေ စီးဆင်းလာအောင် ပက်လက်မလှဲဘဲ တည်ငြိမ်စွာ ထိုင်ခြင်း
• ဖိအား မမျှတမှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်တဲ့ နှာခေါင်းကို အားကြီးစွာ တိုက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း

သင့်ရဲ့ နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းတွေကို စိုစွတ်နေအောင် ဆားရည်နဲ့ နှာခေါင်း ဆေးခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပွတ်ခြင်း လုပ်ပေးပါ။ ဒါက ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး သဘာဝအတိုင်း စီးဆင်းမှုကို ကူညီပေးပါတယ်။ ရေဓာတ် ကောင်းကောင်း ဖြည့်တင်းပေးခြင်းကလည်း ချွဲတွေ ပါးလွှာလာအောင် ကူညီပေးပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သဘာဝ ပြန်ကောင်းလာမှု ဖြစ်စဉ်ကို ကူညီပေးပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ပြန်ကောင်းလာမှုအတွက် စိတ်ရှည်ပါ။ နားတွေ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်ဖို့ တစ်ရက် နှစ်ရက် ကြာနိုင်ပါတယ်။ နားထဲကို ဘာမှ မထည့်ပါနဲ့။ ချည်သားတံတွေ ထည့်ရင် ဒဏ်ရာရနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် နားဖုံးတွေ ပိုနက်သွားနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံဖို့ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

လေယာဉ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ နားရောဂါ လက္ခဏာတွေအတွက် အကျိုးရှိဆုံး ကုသမှုကို ရရှိအောင် ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံဖို့ ပြင်ဆင်ထားတာက ကူညီနိုင်ပါတယ်။ သင့်အခြေအနေကို ဆရာဝန် နားလည်အောင် နဲ့ အကောင်းဆုံး ကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်အောင် လိုအပ်တဲ့ အချက်အလက်တွေကို ပြင်ဆင်ထားတာက ကူညီပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ ချိန်းဆိုမှု မတိုင်ခင်မှာ အောက်ပါတွေကို ရေးမှတ်ထားပါ။

• သင် လေယာဉ်စီးခဲ့တဲ့အချိန်နဲ့ သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ခံခဲ့ရတယ်ဆိုတာ
• နာကျင်မှုအဆင့်နဲ့ ကြားနိုင်စွမ်း ပြောင်းလဲမှုတွေ အပါအဝင် သင်ခံစားနေရတဲ့ လက္ခဏာအားလုံး
• သင် စမ်းသပ်ကြည့်ခဲ့ပြီးသား ဆေးဝါးတွေ ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုတွေ
• လေယာဉ်စီးခြင်း မတိုင်ခင် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အလာဂျီ ဒါမှမဟုတ် နားရောဂါတွေ ရှိခဲ့ရင်
• နောက်ထပ် လေယာဉ်ခရီးစဉ်တွေအတွက် ကာကွယ်ရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းတွေ

လက်ရှိသောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးအားလုံးရဲ့ စာရင်းကို ယူလာပါ။ ဒါမှာ ဆေးခန်းပြင်ပ ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က သင့်အတွက် အကြံပြုမယ့် ကုသမှုတွေနဲ့ တိုက်ဆိုင်မှု မရှိအောင် ဒါတွေကို သိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ လေယာဉ်နားရောဂါ ဘာကြောင့်ဖြစ်တယ်၊ ပုံမှန် ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမယ်၊ နောင်တွင် ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ ဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေ မေးဖို့ တွန့်တိုမနေပါနဲ့။ သင့်ရဲ့ အခြေအနေကို နားလည်ခြင်းက သင့်ရဲ့ နားကျန်းမာရေးနဲ့ ခရီးသွား စီစဉ်မှုတွေအတွက် သတင်းအချက်အလက်ပြည့်စုံတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

လေယာဉ်နားရောဂါနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အဓိက အချက်က ဘာလဲ

လေယာဉ်နားရောဂါက လူအများစုမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ယာယီရောဂါ ဖြစ်ပြီး လေယာဉ်ခရီးသွား လူအများစု တစ်ချိန်ချိန်မှာ ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ဖိအားနဲ့ ဒုက္ခရောက်မှုက ဖြစ်ပွားတဲ့အခါ စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ပုံမှန်အားဖြင့် ဘေးရန်ကင်းတယ်ဆိုတာ နားလည်ခြင်းက စိတ်အေးလက်အေး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံး သတိရရမယ့် အချက်က လေယာဉ်နားရောဂါက ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ပါတ်အတွင်း ကိုယ်တိုင် ပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။ ရေဓာတ် ဖြည့်တင်းခြင်း၊ လေယာဉ်စီးခြင်း မတိုင်ခင် ချောင်းဆိုးခြင်းကို ကုသခြင်းနဲ့ လေယာဉ် တက်ရင် နဲ့ ဆင်းရင် နားရဲ့ ဖိအားကို ညီမျှအောင် ကူညီခြင်း စတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ ကာကွယ်ရေး နည်းစနစ်တွေက သင့်ရဲ့ အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

တစ်ရက် နှစ်ရက်အတွင်း သက်သာမလာသော ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု၊ နားပြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်စရာရှိသော အခြားလက္ခဏာများ ခံစားရပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ကောင်းမွန်စွာ နားလည်သဘောပေါက်ပြီး ပြင်ဆင်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် လေယာဉ်စီးခြင်းကြောင့် နားအတွင်း ဖြစ်ပေါ်သော လက္ခဏာများကို လျော့ချနိုင်ပြီး ပိုမိုအဆင်ပြေစွာ ခရီးသွားနိုင်ပါသည်။

လေယာဉ်စီးခြင်းကြောင့် နားအတွင်း ဖြစ်ပေါ်သော ပြဿနာနှင့် ပတ်သက်သည့် မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ

Q1. လေယာဉ်စီးခြင်းကြောင့် နားအတွင်း ဖြစ်ပေါ်သော ပြဿနာသည် ဘယ်လောက်ကြာမည်နည်း။

လေယာဉ်စီးခြင်းကြောင့် နားအတွင်း ဖြစ်ပေါ်သော ပြဿနာအများစုသည် ဆင်းပြီးနောက် နာရီပိုင်းမှ ၂-၃ ရက်အတွင်း သက်သာပျောက်ကင်းသွားပါသည်။ ထိုအချိန်အတွင်း သင့်နားများသည် ပုံမှန်လေဖိအားသို့ ပြန်လည် ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ တစ်ပတ်ထက်ပိုကြာ သို့မဟုတ် သက်သာမလာဘဲ ပိုဆိုးလာပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် သွားရောက်တွေ့ဆုံသင့်ပါသည်။

Q2. လေယာဉ်စီးခြင်းကြောင့် နားအတွင်း ဖြစ်ပေါ်သော ပြဿနာကြောင့် နားပြတ်ခြင်း ထာဝရဖြစ်နိုင်ပါသလား။

လေယာဉ်စီးခြင်းကြောင့် နားအတွင်း ဖြစ်ပေါ်သော ပြဿနာကြောင့် နားပြတ်ခြင်းသည် အလွန်ရှားပါသည်။ ပြင်းထန်သော ဖြစ်ရပ်များတွင် ခဏတာ ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော်လည်း လူအများစုသည် ကြာရှည်စွာ သက်ရောက်မှုမရှိဘဲ ပြန်လည် သက်သာကောင်းမွန်လာကြပါသည်။ သို့သော် ချက်ချင်း နားပြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု ခံစားရပါက ချက်ချင်း ဆေးဝါး ကုသမှု ခံယူသင့်ပါသည်။

Q3. ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နားရောင်ခြင်းဖြင့် လေယာဉ်စီးခြင်းသည် ဘေးရန်ကင်းပါသလား။

ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နားရောင်ခြင်းဖြင့် လေယာဉ်စီးခြင်းသည် လေယာဉ်စီးခြင်းကြောင့် နားအတွင်း ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သော ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင် သင့်ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နားရောင်ခြင်း သက်သာသွားသည်အထိ လေယာဉ်ခရီးကို ရွှေ့ဆိုင်းပါ။ လေယာဉ်စီးရမည်ဆိုပါက ဦးစွာ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး လေယာဉ်ထွက်ခွာမီ နှာခေါင်းပိတ်ဆို့မှု သက်သာစေသော ဆေးဝါးများကို သုံးစွဲရန် စဉ်းစားပါ။

Q4. ကလေးများသည် လူကြီးများထက် လေယာဉ်စီးခြင်းကြောင့် နားအတွင်း ဖြစ်ပေါ်သော ပြဿနာကို ပိုမိုခံစားရသည်ဟု ထင်ရသည်မှာ အဘယ်ကြောင့်နည်း။

ကလေးများတွင် ပိုမိုသေးငယ်ပြီး ပိုမိုအလျားလိုက်ရှိသော Eustachian tube များရှိပြီး လူကြီးများ၏ tube များကဲ့သို့ ထိရောက်စွာ မစွန့်ထုတ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ဖိအားသည် သဘာဝအတိုင်း ညီမျှခြင်းသည် ပိုမိုခက်ခဲပါသည်။ ထို့အပြင် ကလေးများသည် ဖိအားပြောင်းလဲမှုအတွင်း သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဟက်ခြင်းဖြင့် သူတို့၏နားများကို

လေယာဉ်စီးရာကြောင့် ဖြစ်တဲ့ နားရောဂါဟာ ဖိအားမညီမျှမှုကြောင့် ဖြစ်ပြီး လေယာဉ်စီးနေစဉ် ဒါမှမဟုတ် စီးပြီးချိန်မှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ နားအနာရောဂါတွေဟာ ဘက်တီးရီးယား ဒါမှမဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်တွေကြောင့် ဖြစ်ပြီး အဖျားတက်ခြင်း၊ ပြည်ထွက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် နာကျင်မှု တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာခြင်းတွေ ပါဝင်တတ်ပါတယ်။ လေယာဉ်စီးရာကြောင့် ဖြစ်တဲ့ နားရောဂါဟာ သူ့အလိုလို ပြန်ကောင်းလာတတ်ပေမယ့် နားအနာရောဂါတွေကတော့ ပိုးသတ်ဆေးတွေနဲ့ ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်တတ်ပါတယ်။