လက်ကောက် ကျိုးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ လက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

လက်ကောက် ကျိုးခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်လက်ကောက်အနီးရှိ အရိုးတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော အရိုးများ ကွဲသွားခြင်း သို့မဟုတ် ပြတ်သွားခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤယေဘုယျ ဒဏ်ရာသည် လက်မဘက်ရှိ သင့်လက်မောင်းရှိ အရိုးအကြီးဖြစ်သော radius အရိုးကို အများဆုံး ထိခိုက်စေသည်။

သင့်လက်ကောက်သည် အရိုးငယ် ၈ ခုနှင့် လက်မောင်းအရိုး ၂ ခု၏ အဆုံးများပါဝင်သည်။ လူများက “လက်ကောက်ကျိုးသည်” ဟု ပြောသောအခါ လက်နှင့် ဆက်သွယ်ရာနေရာအထက်ရှိ radius အရိုးတွင် ကျိုးခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ဤကဲ့သို့သော ကျိုးခြင်းသည် ယေဘုယျဖြစ်ပြီး ဆရာဝန်များသည် အထူးသဖြင့် လဲကျပြီးနောက်တွင် ပုံမှန်တွေ့ရသည်။

လက်ကောက်ကျိုးခြင်း၏ လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

သင့်လက်ကောက်ကျိုးပါက တစ်စုံတစ်ရာ ပြင်းထန်စွာ မှားယွင်းနေကြောင်း သင်သိလိမ့်မည်။ နာကျင်မှုသည် ချက်ချင်းဖြစ်ပြီး ပြင်းထန်သောကြောင့် သင့်လက်ကို ပုံမှန်အတိုင်း အသုံးပြုရန် ခက်ခဲသည်။

သင့်တွင် လက်ကောက်ကျိုးနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသော အဓိကလက္ခဏာများမှာ-

• တစ်စုံတစ်ရာကို ဆုပ်ကိုင်ရန် သို့မဟုတ် သင့်လက်ကောက်ကို လှုပ်ရှားရန် ကြိုးစားသောအခါ ပိုဆိုးလာသော ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု
• သင့်လက်ကောက်နှင့် လက်တစ်ဝိုက်တွင် ချက်ချင်း ဖြစ်ပေါ်လာသော ယောင်ယမ်းခြင်း
• ဒဏ်ရာရပြီး နာရီအနည်းငယ်အတွင်း ပေါ်လာနိုင်သော ခြစ်ရာများ
• သင့်လက်ကောက်သည် ပုံပျက်နေသည် သို့မဟုတ် ထူးဆန်းသော ထောင့်တွင် ကွေးနေသည်
• သင်သည် သင့်လက်ကောက် သို့မဟုတ် လက်ချောင်းများကို ပုံမှန်အတိုင်း လှုပ်ရှားနိုင်ခြင်း မရှိပါ
• သင့်လက်ချောင်းများတွင် လျှပ်စစ်ဓာတ် တုန်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်ခြင်း
• သင့်လက်ကောက်သည် ထိတွေ့သောအခါ နူးညံ့သည်၊ ဖွဖွထိသော်လည်း

တစ်ခါတစ်ရံတွင် လက္ခဏာများသည် ရှုပ်ထွေးနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပြင်းထန်သော ကြွက်သား ကျုံ့ခြင်းသည် ကျိုးခြင်းနှင့် ဆင်တူနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သင်သည် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ခံစားနေရပြီး သင့်လက်ကောက်ကို ပုံမှန်အတိုင်း အသုံးပြုနိုင်ခြင်း မရှိပါက ခန့်မှန်းခြင်းထက် စစ်ဆေးခြင်းသည် အမြဲကောင်းသည်။

လက်ကောက်ကျိုးခြင်း အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း။

လက်ကောက်ကျိုးခြင်း အားလုံးသည် တူညီခြင်းမရှိပါ၊ ထိုအမျိုးအစားကို နားလည်ခြင်းသည် သင်မည်သို့ စောင့်ရမည်ကို သိရှိရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ အဖြစ်များဆုံး အမျိုးအစားမှာ Colles' fracture ဟုခေါ်ပြီး လက်ကောက်အနီးတွင် radius အရိုး ကျိုးခြင်းဖြစ်သည်။

လက်ကောက်ကျိုးခြင်း၏ အဓိက အမျိုးအစားများမှာ-

• Colles' fracture: လက်ကောက်ရိုးအရိုး ကျိုးပြီး ကျိုးသွားတဲ့အပိုင်းက အပေါ်ကို စောင်းနေတဲ့ အဖြစ်မျိုး အဖြစ်များဆုံးပါ
• Smith's fracture: လက်ကောက်ရိုး ကျိုးသွားတဲ့ အပိုင်းက လက်ဖဝါးဘက်ကို စောင်းနေတဲ့ အဖြစ်မျိုး နည်းပါတယ်
• Barton's fracture: ကျိုးခြင်းက လက်ကောက် ဆစ်ပြီး တိုက်ရိုက် ဆက်နေတဲ့ အဖြစ်မျိုးပါ
• Scaphoid fracture: လက်ကောက်ရိုး အရိုးသေးသေးလေးတွေထဲက တစ်ခု ကျိုးတဲ့ အဖြစ်မျိုးပါ။ X-ray နဲ့ တွေ့ရှိရခြင်း ခက်ခဲတတ်ပါတယ်
• Ulnar fracture: လက်မောင်းရိုးသေးသေးလေး (ulna) က လက်ကောက် နားမှာ ကျိုးတဲ့ အဖြစ်မျိုးပါ

အမျိုးအစားတိုင်းက ကွဲပြားစွာ ပြန်ကောင်းလာပြီး ကုသမှု နည်းလမ်းတွေလည်း ကွဲပြားပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က X-ray နဲ့ ကိုယ်တွင်းစစ်ဆေးမှု တွေကနေ တိတိကျကျ ဘယ်အမျိုးအစားလဲဆိုတာ သိရှိနိုင်ပါတယ်။

လက်ကောက်ကျိုးရတာရဲ့ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ

လက်ကောက်ကျိုးတာ အများစုက လ้มသွားပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ဖို့ လက်ကို ထောက်လိုက်တဲ့အခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီသဘာဝ တုံ့ပြန်မှုက လက်ကောက်ရိုးတွေမှာ တွန်းအား အင်မတန် ပြင်းပြင်း သက်ရောက်စေပြီး ကွဲအက် ဒါမှမဟုတ် ကျိုးစေနိုင်ပါတယ်။

အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းတွေကတော့ -

• ရှေ့ကို လ้มပြီး လက်ကို ဆန့်ထုတ်ပြီး ကျရောက်တာ
• အားကစားဒဏ်ရာတွေ၊ သီးသန့်အားဖြင့် စကိတ်စီးခြင်း၊ စကိတ်လျှောစီးခြင်း ဒါမှမဟုတ် ထိတွေ့ ကစားနည်းတွေ
• ကားတိုက်မှုတွေမှာ ကားပြတင်းပြင်ကို ကိုင်ထားတာ
• စက်ဘီးတိုက်မှုတွေမှာ စက်ဘီး လက်ကိုင်ဘားပေါ် လ้มကျတာ
• ရေခဲ၊ ရေစို ကြမ်းပြင် ဒါမှမဟုတ် မညီညာတဲ့ ကြမ်းပြင်ပေါ် ခြေချော်လဲတာ

အချို့အချက်တွေက လက်ကောက်ရိုးတွေ ပိုကျိုးလွယ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်မှာ   Osteoporosis ရှိရင် သင့်ရိုးတွေက ပိုပြီး ပျော့ညံ့ပြီး တွန်းအားနည်းနည်းနဲ့တောင် ကျိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသက်ကြီးသူတွေ၊ သီးသန့်အားဖြင့် သားအိမ် ဖြတ်ပြီးနောက် အမျိုးသမီးတွေက လက်ကောက်ကျိုးတဲ့ အန္တရာယ် ပိုများပါတယ်။

လက်ကောက်ကျိုးရင် ဆရာဝန် ဘယ်တော့ သွားတွေ့ရမလဲ

သင့်လက်ကောက် ကျိုးနေမယ်လို့ သင် သံသယရှိရင် ချက်ချင်း ဆေးရုံသွားသင့်ပါတယ်။ သင် သေချာမသိသေးဘူးဆိုရင်တောင် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ ကျိုးခြင်းတွေကို ကိုင်တွယ်တဲ့အခါ လုံခြုံအောင် လုပ်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။

အောက်ပါတွေကို သတိထားမိရင် ချက်ချင်း အရေးပေါ်ဌာန သွား ဒါမှမဟုတ် သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်း ဖုန်းဆက်ပါ။

• အပြင်းအထန် နာကျင်မှု (Over-the-counter ဆေးသောက်ပြီး သက်သာမလာဘူး)
• လက်ကောက်ဝတ် ဒါမှမဟုတ် လက် ပုံပျက်နေတာ ဒါမှမဟုတ် ထုံးမှားနေတာ
• လက်ချောင်း ဒါမှမဟုတ် လက်ကောက်ဝတ်ကို လုံးဝ မလှုပ်ရှားနိုင်တာ
• လက်ချောင်းတွေ ထုံကျင်နေတာ၊ လက်ချောင်းတွေ ပြာနေတာ ဒါမှမဟုတ် ဖြူနေတာ
• အရေပြားပေါ်ကနေ အရိုးထွက်နေတာကို မြင်ရတာ
• ဒဏ်ရာရတဲ့ နေရာက အေးနေတာ ဒါမှမဟုတ် လက်ကောက်ဝတ်မှာ သွေးလှုပ်ရှားမှုကို ခံစားမရတာ

သိပ်မဆိုးရွားဘူးလို့ ထင်ရတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေတောင် တစ်ရက် နှစ်ရက်အတွင်း ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ တချို့ ကျိုးနေတာတွေက ချက်ချင်း မသိသာဘူး။ အစောပိုင်းမှာ ကုသမှု ကောင်းကောင်း ရရှိခြင်းက ပြသနာတွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပိုမြန်မြန် သက်သာစေပါတယ်။

လက်ကျိုးရတဲ့ အန္တရာယ်ကြီးတဲ့ အချက်တွေက ဘာတွေလဲ

လူတိုင်း လက်ကျိုးနိုင်ပေမယ့် တချို့လူတွေက ဒီဒဏ်ရာကို ပိုပြီး ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီအန္တရာယ်တွေကို နားလည်ခြင်းက လိုအပ်တဲ့အခါ သတိထား ကြိုတင်ကာကွယ်မှု လုပ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

အဓိက အန္တရာယ်တွေကတော့ -

• အသက်အရွယ် - ၅၀ နှစ်ကျော်သူတွေမှာ အရိုးတွေ ပျော့ညံ့ပြီး လဲကျဖို့ ပိုများပါတယ်။
• အရိုးပွရောဂါ (Osteoporosis) - ဒီရောဂါက အရိုးတွေကို ပြိုကွဲလွယ်စေပါတယ်။
• မိန်းကလေးဖြစ်ခြင်း - အထူးသဖြင့် သားအိမ်ဖျက်ပြီးနောက် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် မိန်းကလေးတွေမှာ အန္တရာယ် ပိုများပါတယ်။
• ဆေးဝါးအချို့ - ကြာရှည် စတီရွိုက်သောက်ခြင်းက အရိုးတွေကို ပျော့ညံ့စေပါတယ်။
• လှုပ်ရှားမှု ပြင်းထန်ခြင်း - အားကစားနဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွေက လဲကျဖို့ အန္တရာယ် ပိုများစေပါတယ်။
• မျက်စိမမြင်ခြင်း - လဲကျစေနိုင်တဲ့ အတားအဆီးတွေကို မြင်ရခက်စေပါတယ်။
• အခြေအနေ မတည်မြဲခြင်း - လဲကျဖို့ အလားအလာ ပိုများစေပါတယ်။

အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အချက်တွေ ရှိနေတယ်လို့ ဆိုလိုတာက လက်ကျိုးမှာ သေချာတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သတိထားမိခြင်းက လှုပ်ရှားမှုနဲ့ လုံခြုံရေး ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေအတွက် ပိုပြီး ဉာဏ်ကြီးရှုမြင်မှု လုပ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

လက်ကျိုးရင် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေက ဘာတွေလဲ

ကုသမှုမှန်ကန်စွာပြုလုပ်ပါက လက်ကောက်ဝတ်ရိုး ကျိုးသွားသည်များသည် ကောင်းမွန်စွာ ပြန်ကောင်းလေ့ရှိသော်လည်း တခါတရံ ပြသနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။ ဤအခြေအနေများကို သိရှိထားခြင်းက သင့်ရဲ့ လက်ကောက်ဝတ် ကျိုးသွားခြင်း ကုသမှု မမျှော်လင့်ဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာပါက သိရှိနိုင်စေပါသည်။

ဖြစ်ပွားနိုင်သော ပုံမှန်ပြသနာများမှာ -

• တင်းမာခြင်း - သင် လူနာပြုကုသမှု မပြုလုပ်ပါက သင့်လက်ကောက်ဝတ်သည် ယခင်ကဲ့သို့ လွတ်လပ်စွာ မလှုပ်ရှားနိုင်တော့ပါ
• အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း - တွဲဆက်ပြီး နှစ်အတော်ကြာပြီးနောက် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်၊ အထူးသဖြင့် ကျိုးသွားသော နေရာသည် အဆစ်နေရာ ပါဝင်ပါက
• အာရုံကြော ပျက်စီးခြင်း - ရှားပါးသော်လည်း အာရုံကြောများ ပျက်စီးနိုင်ပြီး ခံစားမှု လျော့နည်းခြင်း သို့မဟုတ် သွက်လက်မှု ကျဆင်းခြင်း ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်
• ပိုးဝင်ခြင်း - ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူရသည် သို့မဟုတ် ပွင့်လင်း ကျိုးသွားခြင်း ဖြစ်ပါက ပိုမိုဖြစ်နိုင်ချေမြင့်ပါသည်
• ကောင်းမွန်စွာ ပြန်မကောင်းခြင်း - တခါတရံ ရိုးများ ကောင်းမွန်စွာ ပြန်မကောင်းနိုင်ဘဲ ထပ်မံကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်

ရှားပါးသော်လည်း ပြင်းထန်သော ပြသနာများတွင် ယောင်ယမ်းခြင်းကြောင့် သွေးလည်ပတ်မှု ပိတ်ဆို့ခြင်း ဖြစ်သော compartment syndrome နှင့် ဆက်တိုက် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု ဖြစ်စေသော complex regional pain syndrome တို့ ပါဝင်ပါသည်။ ဤပြသနာများသည် ရှားပါးပြီး ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခြင်းက ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါသည်။

လက်ကောက်ဝတ် ကျိုးသွားခြင်းကို ဘယ်လို စစ်ဆေးသလဲ

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ဒဏ်ရာ ဘယ်လိုဖြစ်ပွားခဲ့သည်ကို စတင်မေးမြန်းပြီး သင့်လက်ကောက်ဝတ်ကို သေချာစွာ စစ်ဆေးပါမည်။ ယောင်ယမ်းခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းနှင့် ပုံပျက်ခြင်းတို့ကို ကြည့်ရှုပြီး သင့်လက်ကောက်ဝတ်နှင့် လက်ချောင်းများကို ဘယ်လောက် လှုပ်ရှားနိုင်သည်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း စမ်းသပ်ပါမည်။

အဓိက စစ်ဆေးရေး ကိရိယာများမှာ -

• X-ray - ကျိုးသွားသော ရိုးများကို သဲသဲကြည်ကြည် မြင်နိုင်စေသော အဖြစ်များဆုံး စစ်ဆေးမှု
• CT scan - X-ray က ဒဏ်ရာ၏ အပြည့်အစုံကို မပြသပါက အသုံးပြုပါသည်
• MRI - ပျော့တဲ့ အထည်အမျှင် ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် စစ်ဆေးရခက်သော ကျိုးသွားခြင်းများကို မြင်နိုင်ရန် အထောက်အကူပြုပါသည်
• ကိုယ်လက် စစ်ဆေးခြင်း - သင့်ဆရာဝန်သည် နာကျင်မှု၊ ယောင်ယမ်းခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းကို စစ်ဆေးပါမည်

တချို့အရိုးပြုတ်ကြီးတွေက ပထမဆုံး X-ray ဓာတ်မှန်မှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မမြင်ရဘူး၊ အထူးသဖြင့် scaphoid အရိုးပြုတ်တွေမှာပေါ့။ သင့်ဆရာဝန်က X-ray ဓာတ်မှန်ပုံမှန်ဖြစ်ပေမယ့် အရိုးပြုတ်တယ်လို့ သံသယရှိရင် ဓာတ်မှန်ထပ်ရိုက်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် တစ်ပတ် နှစ်ပတ်လောက်ကြာရင် X-ray ဓာတ်မှန် ထပ်ရိုက်ဖို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။

လက်ကောက်ဝတ်အရိုးပြုတ်ရင် ဘယ်လိုကုသမလဲ

လက်ကောက်ဝတ်အရိုးပြုတ်တာကို ကုသတဲ့နည်းက အရိုးဘယ်ဟာပြုတ်သလဲ၊ ဘယ်လောက်ပြင်းထန်စွာ ပြောင်းရွှေ့သွားသလဲ၊ နဲ့ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေး စတဲ့အချက်တွေပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ ကောင်းတဲ့သတင်းကတော့ လက်ကောက်ဝတ်အရိုးပြုတ်တာ အများစုကို အောင်မြင်စွာ ကုသနိုင်ပါတယ်။

ခွဲစိတ်မကုသတဲ့နည်းတွေကတော့ -

• ပလာစတာ ဒါမှမဟုတ် ဖိုက်ဘာဂလပ်စ် ကာစ့် - အရိုးတွေ ပြန်ကောင်းလာတဲ့အထိ နေရာမှာ ထားပေးတယ်။
• Splinting - ယောင်ယမ်းမှုအရမ်းများရင် အစပိုင်းမှာ သုံးတယ်။
• Reduction - ကာစ့်တပ်တာမတိုင်ခင် အရိုးတွေကို ပြန်ချိန်ညှိပေးရပါမယ်။

အောက်ပါအခြေအနေတွေမှာ ခွဲစိတ်ကုသရပါမယ်။

• အရိုးတွေ ပြင်းထန်စွာ ပြောင်းရွှေ့သွားတယ် ဒါမှမဟုတ် မတည်ငြိမ်ဘူး
• အရိုးပြုတ်တာက အဆစ်မျက်နှာပြင်ကို ထိခိုက်တယ်
• အရိုးအပိုင်းအစ တွေများတယ်
• ခွဲစိတ်မကုသတဲ့နည်းက အရိုးတွေကို တည့်မတ်အောင် မထားနိုင်ဘူး

ခွဲစိတ်ကုသတာက အရိုးတွေ ပြန်ကောင်းလာတဲ့အထိ တည်ငြိမ်အောင် ထားဖို့ ပြားချပ်တွေ၊ သံတွေ ဒါမှမဟုတ် ပင်တွေ သုံးတယ်။ သင့်အတွက် ဘယ်နည်းက အကောင်းဆုံးလဲဆိုတာ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မယ်။

ကုသမှုခံယူနေစဉ် အိမ်မှာ ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ

အိမ်မှာ ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်တာက သင့်လက်ကောက်ဝတ် ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း ပြန်ကောင်းလာမလဲဆိုတာမှာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍက ပါဝင်ပါတယ်။ အောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်တွေကို လိုက်နာခြင်းက နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပြန်ကောင်းလာတာကိုလည်း မြန်စေပါတယ်။

ဒဏ်ရာရပြီး ပထမရက်ပိုင်းအတွင်း -

• ယောင်ယမ်းမှုကို လျှော့ချဖို့ လက်ကောက်ဝတ်ကို နှလုံးအထက်မြှောက်ထားပါ
• တစ်ချိန် ၁၅-၂၀ မိနစ် တစ်နေ့ တစ်ခါထက်မက ခဲတင်ပေးပါ
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း နာကျင်မှုသက်သာဆေးသောက်ပါ
• ကာစ့် ဒါမှမဟုတ် splint ကို ခြောက်သွေ့ပြီး သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ
• သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းအောင် လက်ချောင်းတွေကို ပုံမှန်လှုပ်ရှားပေးပါ

သင့်ရဲ့ ပြန်ကောင်းလာတဲ့ ကာလအတွင်းမှာ တစ်ခုခုမှားနေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာတွေကို သတိပြုပါ။ ဥပမာအားဖြင့် နာကျင်မှု တိုးလာခြင်း၊ လက်သွားခြင်း ဒါမှမဟုတ် လက်ချောင်းတွေ ပြာရောင် ဒါမှမဟုတ် အဖြူရောင် ပြောင်းသွားခြင်း စတဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။ ဒီလက္ခဏာတွေက ချက်ချင်း ဆေးရုံသွားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

မြန်မြန် ပုံမှန်လုပ်ငန်းတွေ ပြန်လုပ်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ သင့်ရဲ့ အရိုးတွေက ကောင်းကောင်း ပြန်ကောင်းဖို့ အချိန်လိုပါတယ်။ အရမ်းမြန်မြန် လုပ်လိုက်ရင် ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပြီး ဒဏ်ရာ ပြန်ရနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံမယ့် အချိန်အတွက် ဘယ်လို ပြင်ဆင်ရမလဲ

သင့်ရဲ့ ချိန်းဆိုမှုအတွက် ပြင်ဆင်ထားခြင်းက သင့်ရဲ့ လာရောက်လည်ပတ်မှုကနေ အများဆုံး အကျိုးရရှိစေပြီး အရေးကြီးတဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို မေ့သွားမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သတိရနေတုန်း အချက်အလက်တွေကို ရေးမှတ်ထားပါ။

သင့်ရဲ့ ချိန်းဆိုမှု မတိုင်ခင် ပြင်ဆင်ပါ။

• ဒဏ်ရာရတဲ့ နည်းလမ်းအကြောင်း အသေးစိတ် ဖော်ပြချက်
• ဒဏ်ရာရတဲ့ အချိန်နဲ့ ဘာလုပ်နေလဲ
• လက်ရှိသောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးအားလုံးရဲ့ စာရင်း
• သင့်ရဲ့ ဆေးရုံမှတ်တမ်း၊ အထူးသဖြင့် လက်ကောက်ဝတ် ဒဏ်ရာဟောင်းတွေ
• ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေနဲ့ ပြန်ကောင်းရေး အချိန်အကြောင်း မေးခွန်းတွေ
• သင့်ရဲ့ အလုပ်နဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေ အကြောင်း အချက်အလက်တွေ

ဖြစ်နိုင်ရင် သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်ကို ခေါ်လာပါ။ အထူးသဖြင့် သင် နာကျင်မှု အရမ်းခံစားနေရရင်ပါ။ သူတို့က အရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်တွေကို သတိရဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင့်ရဲ့ လည်ပတ်မှုအတွင်း ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။

လက်ကောက်ဝတ် ကျိုးတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အဓိက သိထားသင့်တာက ဘာလဲ

လက်ကောက်ဝတ် ကျိုးတာက 흔하지만 심각한 부상으로 적절한 의료 처치와 치료가 필요합니다. 고통스럽고 일상생활에 지장을 줄 수 있지만 적절한 치료를 받으면 대부분의 사람들이 잘 회복됩니다.

가장 중요한 것은 골절이 의심되면 즉시 의사의 진료를 받고, 치료 계획을 잘 따르고, 치유 과정에 대해 인내심을 갖는 것입니다. 대부분의 손목 골절은 6~8주가 걸리지만 완전한 힘과 운동 능력을 회복하는 데는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

ကုသမှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကောင်းမွန်စွာ ပြုလုပ်ပါက သင်၏ ပုံမှန်လုပ်ငန်းများကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။ သင်၏ ပြန်လည်ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ကို မေးမြန်းရန် တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။

လက်ကျိုးခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ

လက်ကျိုးခြင်း ပြန်ကောင်းရန် ဘယ်လောက်ကြာမလဲ

လက်ကျိုးသော လူအများစုတွင် ပြုပြင်ပြီး ပြန်ကောင်းရန် ၆-၈ ပတ်ခန့် ကြာပါသည်။ သို့သော် ပြည့်ဝသော ခွန်အားနှင့် လှုပ်ရှားမှု ပြန်လည်ရရှိရန် ၃-၆ လခန့် ကြာနိုင်ပါသည်။ သင့်အသက်၊ ကျိုးသော ပြင်းထန်မှုနှင့် ကုသမှုညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာမှုတို့သည် ပြန်ကောင်းရေးအချိန်ကို သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် လက်ကျိုးခြင်း ကောင်းမွန်စွာ ပြန်ကောင်းနေမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် နောက်ဆက်တွဲ X-ray ဓာတ်မှန်များဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါမည်။

လက်ကျိုးနေရင် ကားမောင်းလို့ရမလား

သင်၏ လက်သန်လက်ဖြင့် ပြုပြင်ထားသော ကာစ့်ကို တပ်ဆင်ထားစဉ် ကားမမောင်းသင့်ပါ။ ဘယ်လိုမောင်းရမလဲဆိုတာ ခက်ခဲစေပြီး ထိန်းချုပ်မှုကို လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲစေပါသည်။ သင့်လက်မသန်လက်တွင် ကာစ့်တပ်ထားပါက အလိုအလျောက် ဂီယာကားကို မောင်းနိုင်ပေမည်။ သို့သော် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာ တိုင်ပင်ပါ။ သင့်အာမခံကုမ္ပဏီတွင် ကာစ့်တပ်ထားပြီး ကားမောင်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော တိကျသော လိုအပ်ချက်များ ရှိနိုင်သောကြောင့် သင့်ပေါ်လစီကို စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။

လက်ပြန်ကောင်းလာရင် ပုံမှန်အတိုင်း ဖြစ်မလား

လူအများစုသည် ကျိုးခြင်း ပြန်ကောင်းလာပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ လက်၏ လုပ်ဆောင်ချက် ပြည့်ဝစွာ ပြန်လည်ရရှိကြပါသည်။ အထူးသဖြင့် ကုသမှုနှင့် กายภาพบำบัด ကောင်းမွန်စွာ ပြုလုပ်ပါက ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် တချို့သော လူများတွင် အနည်းငယ် တင်းမာခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံ နာကျင်မှု ခံစားရနိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် ရာသီဥတု ပြောင်းလဲမှုများတွင် ဖြစ်ပါသည်။ ရလဒ်သည် ကျိုးသော ပြင်းထန်မှု၊ သင့်အသက်နှင့် သင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး စီမံချက်ကို လိုက်နာမှုတို့ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ကာစ့်ရေစိုသွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ

သင့်ကာစ့် ရေစိုသွားပါက သင့်ဆရာဝန်ရုံးသို့ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပါ။ ရေစိုသွားသော ကာစ့်သည် အရေပြားပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ကျိုးသော အရိုးများ ပြန်ကောင်းရန်အတွက် သင့်တော်သော ထောက်ပံ့မှု မပေးနိုင်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် ကာစ့်ကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဤအရာကို ကာကွယ်ရန် ရေစိုခံ အဖုံးကို ချိုးချိန်တွင် အသုံးပြုပါ သို့မဟုတ် သင့်ဒဏ်ရာအတွက် သင့်တော်ပါက ရေစိုခံ ကာစ့်ရွေးချယ်စရာများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။

လက်ကျိုးပြီးနောက် ဘယ်အချိန်မှာ ပြန်လည် ကစားနိုင်မလဲ

ပြန်လည် ကစားနိုင်ခြင်းသည် ကျိုးသွားသော ပုံစံ၊ သင့်ရဲ့ ပြန်လည် ကျန်းမာလာမှု တိုးတက်မှုနှင့် တိကျသော ကစားနည်းပေါ်တွင် မူတည်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ကစားနည်းများကို ပြန်လည် လုပ်ဆောင်ရန် မတိုင်မီ ဆရာဝန်၏ ခွင့်ပြုချက် လိုအပ်ပါသည်။ ထိတွေ့ ကစားနည်းများသည် ထပ်လောင်း ကာကွယ်မှု သို့မဟုတ် ပြန်လည် ကျန်းမာရေး ကာလ ပိုမို လိုအပ်နိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် X-ray နှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု စစ်ဆေးမှုများဖြင့် သင့်ရဲ့ ပြန်လည် ကျန်းမာလာမှုကို တိုင်းတာပြီးမှ သင့်ကစားနည်းကို ပြန်လည် လုပ်ဆောင်ရန် ခွင့်ပြုမည်ဖြစ်သည်။