ကင်ဆာဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ကင်ဆာဆိုတာ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ ဆဲလ်တွေ ထိန်းမနိုင် ထိန်းမရ ကြီးထွား ပွားများလာပြီး တူမာ (tumors) လို့ခေါ်တဲ့ အကျိတ်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာတာ ဒါမှမဟုတ် သွေးလှည့်ပတ်မှုစနစ်ကနေ ပျံ့နှံ့သွားတာပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းဖို့ သာမန်ကြီးထွားမှုနဲ့ ပြုပြင်မှု စည်းကမ်းတွေကို လျစ်လျူရှုသွားတဲ့ ဆဲလ်တွေလို တွေးပါ။

“ကင်ဆာ” ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားရတာနဲ့ စိတ်ပျက်စရာ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် နှစ်အတော်ကြာ ကုသမှုတွေ တိုးတက်လာတယ်ဆိုတာ သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကင်ဆာရှိတဲ့ လူတွေ အများစုဟာ ပြည့်စုံတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ ဘဝတွေကို ဖြတ်သန်းနိုင်ကြပြီး စောစီးစွာ တွေ့ရှိတာက ပိုကောင်းတဲ့ ရလဒ်တွေကို ဦးတည်စေပါတယ်။

ကင်ဆာဆိုတာ ဘာလဲ

ကင်ဆာဆိုတာ ဆဲလ်မမှန်တွေ ထိန်းမနိုင် ထိန်းမရ ပွားများပြီး ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို ကျူးကျော်နိုင်တဲ့ ရောဂါအုပ်စုတစ်ခုပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာ ကောင်းမွန်စွာ လည်ပတ်နေအောင် ဆဲလ်တွေဟာ စနစ်တကျ ကြီးထွား၊ ပွားများပြီး သေဆုံးပါတယ်။

ကင်ဆာဖြစ်လာတဲ့အခါ ဒီစနစ်တကျ လုပ်ငန်းစဉ်ဟာ ပျက်စီးသွားပါတယ်။ သေသင့်တဲ့ ဆဲလ်ပျက်စီးတွေ ကျန်ရှိနေပြီး ကိုယ်ခန္ဓာမလိုအပ်တဲ့အချိန်မှာ ဆဲလ်အသစ်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒီဆဲလ်အပိုတွေက တစ်ရှူးအကျိတ်တွေ (tumors) ဖြစ်ပေါ်လာစေပြီး အကျိတ်တွေဟာ ကောင်းကင် (benign - ကင်ဆာမဟုတ်) ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သား (malignant - ကင်ဆာ) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကြွက်သားအကျိတ်တွေဟာ နီးစပ်တဲ့ တစ်ရှူးတွေကို ပျံ့နှံ့နိုင်ပြီး သွေး ဒါမှမဟုတ် လင်ဖ်စနစ်ကနေ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီပျံ့နှံ့မှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို metastasis လို့ခေါ်ပြီး ဆရာဝန်တွေအတွက် ကင်ဆာကို စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်စေတဲ့ အချက်ပါ။

ကင်ဆာရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ

ကင်ဆာရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ကင်ဆာစတင်တဲ့ နေရာနဲ့ ဘယ်လောက်ထိ ပျံ့နှံ့သွားပြီးလား ဆိုတာပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါတယ်။ တချို့လူတွေက ချက်ချင်း ပြောင်းလဲမှုတွေ သတိပြုမိကြပြီး တချို့ကတော့ နောက်ပိုင်းအဆင့်တွေမှာမှ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပြပါဘူး။

ဒါက ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ တိုက်တွန်းနိုင်တဲ့ အထွေထွေ သတိပေးလက္ခဏာတွေပါ။

• ရှင်းလင်းချက်မရှိဘဲ ပေါင် ၁၀ ကျော် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း
• ရှင်းလင်းသော အကြောင်းအရင်းမရှိဘဲ ပြန်ပြန်လာ သွားသွားဖြစ်နေသော ဖျားနာခြင်း
• အနားယူပြီးနောက်ပင် တိုးတက်မှုမရှိသော ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု အလွန်အကျွံ
• နာကျင်မှု ကြာရှည် သို့မဟုတ် တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာခြင်း
• အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ เช่น ညိုမဲလာခြင်း၊ လိမ္မော်ရောင် ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အသားအရေအစက်အပြောက်အသစ်များ
• အူ သို့မဟုတ် ဆီးအိမ် လုပ်ငန်းစဉ်များ ပြောင်းလဲခြင်း (ရက်အနည်းငယ်ထက် ပိုကြာခြင်း)
• သင့်တော်သော အချိန်အတွင်း ပျောက်ကင်းမသွားသော ဒဏ်ရာများ
• ပါးစပ်အတွင်း သို့မဟုတ် လျှာပေါ်တွင် အဖြူရောင် အစက်အပြောက်များ
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းမည်သည်မဆိုမှ သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် စွန့်ထုတ်မှုမမျှတခြင်း
• အရေပြားအောက်တွင် ခံစားရသော ထူလာခြင်း သို့မဟုတ် အကျိတ်များ
• ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် မျိုခြင်းခက်ခဲခြင်း ကြာရှည်ခြင်း
• မကြာသေးမီက ပြောင်းလဲလာသော ခြေဖနောင့် သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်

ဤလက္ခဏာတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ရှိခြင်းက သင် ကင်ဆာရှိသည်ဟု အဓိပ္ပာယ်မထွက်ပါ။ တူညီသောလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သော အခြေအနေများစွာရှိသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သတိပြုမိသော ပြောင်းလဲမှုများကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကင်ဆာအမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း

ကင်ဆာသည် ၎င်းစတင်သော ဆဲလ်အမျိုးအစားအပေါ် အမည်ပေးထားပြီး အမျိုးအစား ၁၀၀ ကျော် ကျော်ရှိသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် စတင်သောနေရာနှင့် ပါဝင်သော ဆဲလ်အမျိုးအစားအပေါ် မူတည်၍ ကင်ဆာကို ခွဲခြားသတ်မှတ်မည်ဖြစ်သည်။

အဓိက အမျိုးအစားများတွင် carcinomas ပါဝင်ပြီး ၎င်းသည် အရေပြား သို့မဟုတ် သင့်အင်္ဂါများကို ဖုံးအုပ်ထားသော တစ်ရှူးများတွင် စတင်သည်။ Sarcomas သည် အရိုး၊ cartilage၊ ဆီ၊ ကြွက်သား သို့မဟုတ် အခြား connective tissues များတွင် စတင်သည်။ Leukemias သည် bone marrow ကဲ့သို့သော သွေးဖြစ်ပေါ်စေသော တစ်ရှူးများတွင် စတင်ပြီး သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ထဲသို့ ပုံမမှန်သွေးဆဲလ်များ များစွာ ဝင်ရောက်စေသည်။

Lymphomas သည် lymphocytes ဟုခေါ်သော သင့်ရောင်ရမ်းမှုစနစ်ဆဲလ်များတွင် စတင်သည်။ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကင်ဆာများသည် သင့်ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးတစ်ရှူးများတွင် စတင်သည်။ တစ်မျိုးစီသည် ကွဲပြားစွာ ပြုမူပြီး ထိုကင်ဆာအထူးသဖြင့် ကြီးထွားပုံနှင့် ပျံ့နှံ့ပုံနှင့် ကိုက်ညီသော ကုသမှုနည်းလမ်းများ လိုအပ်သည်။

ကင်ဆာကို ဘာက ဖြစ်စေသလဲ

ကင်ဆာရောဂါဟာ သင့်ရဲ့ ဆဲလ်တွေထဲက DNA ပျက်စီးသွားတာ ဒါမှမဟုတ် ပြောင်းလဲသွားတာကြောင့် ဆဲလ်တွေ ထိန်းမနိုင် ထိန်းမရ ကြီးထွားလာတာကြောင့် ဖြစ်ပွားတာပါ။ ဒီပျက်စီးမှုဟာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပြီး အများအားဖြင့် ကာလရှည်ကြာအောင် လုပ်ဆောင်နေတဲ့ အချက်တွေ ပေါင်းစပ်မှုကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကတော့ -

• အသက်အရွယ်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ DNA ပျက်စီးမှုတွေ တိုးပွားလာတာ
• မည်သည့်ပုံစံမဆို ဆေးလိပ်သောက်တာ
• အရက်အလွန်အကျွံသောက်တာ
• နေရောင် ဒါမှမဟုတ် နေလောင်စက်တွေကနေ ပေါ်လာတဲ့ အပြင်ရောင်ခြည် UVB ထိတွေ့မှု
• အလုပ် ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာ ဓာတုပစ္စည်း ဒါမှမဟုတ် ပစ္စည်းတွေ ထိတွေ့မှု
• ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယား ဒါမှမဟုတ် ပါရာဆိုက်တွေ အချို့
• မိသားစု သမိုင်းနဲ့ وراثة ကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ဂျီနီတစ် ပြောင်းလဲမှုတွေ
• ဟော်မုန်းတွေ (သဘာဝ နဲ့ လုပ်ထားတဲ့ ဟော်မုန်းတွေ)
• အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်တဲ့ နာတာရှည် ယားယံတာ
• အာဟာရ ချို့တဲ့တာ နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာ နည်းတာ
• အဝလွန်တာ

အန္တရာယ်အချက်တွေ ရှိနေတယ်ဆိုတာက သင် ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အန္တရာယ်အချက်တွေ ရှိတဲ့ လူတွေ အများစုဟာ ကင်ဆာရောဂါ မဖြစ်ကြပေမယ့် အန္တရာယ်အချက်တွေ မသိရှိရတဲ့ လူတွေကလည်း ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ကြပါတယ်။ ကင်ဆာရောဂါဟာ ဂျီနီတစ်၊ ပတ်ဝန်းကျင် နဲ့ လူနေမှုပုံစံ အချက်တွေရဲ့ ပေါင်းစပ်မှုကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ကင်ဆာ စိုးရိမ်စရာတွေအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်တော့ တွေ့သင့်သလဲ

သင် တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်ကျော် ကြာအောင် ခံစားနေရတဲ့ လက္ခဏာတွေ ဒါမှမဟုတ် သင့်အတွက် ထူးဆန်းတဲ့ လက္ခဏာတွေ တွေ့ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်း သင့်ရဲ့ ခံစားချက်ကို ယုံကြည်ပါ၊ အထူးသဖြင့် တစ်ခုခုက ကွာခြားတာ ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်နေရင်ပါ။

ရှင်းပြလို့မရတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ကျတာ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ကြာရှည်ခံစားရတာ၊ နာကျင်မှု ကြာရှည်ခံစားရတာ ဒါမှမဟုတ် ယခင်က ဖော်ပြခဲ့တဲ့ သတိပေးလက္ခဏာတွေကို ခံစားရရင် ချက်ချင်း ချိန်းဆိုပါ။ သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ထပ်စစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်ရင် ဒါမှမဟုတ် ပိုပြီး သက်သာတဲ့ အခြေအနေနဲ့ ဆက်စပ်နေရင် ဆရာဝန်က ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အသစ် တွေ့ရတဲ့ အကျိတ်တွေ၊ ရှိပြီးသား ချွေးပေါက်တွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် သင့်အတွက် ထူးဆန်းတဲ့ သွေးထွက်တာတွေ တွေ့ရှိရင် မစောင့်ပါနဲ့။ အစောပိုင်း တွေ့ရှိမှုက ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ ပိုများလာစေပြီး ရလဒ်ကောင်းတွေ ပိုရစေတာကြောင့် နောက်ကျမတွေ့ခင်မှာ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနဲ့ ပိုမြန်စွာ စစ်ဆေးတာ ပိုကောင်းပါတယ်။

ကင်ဆာရောဂါအတွက် ဘာတွေက အန္တရာယ်အချက်တွေလဲ

အန္တရာယ်အချက်တွေက ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်တဲ့အရာတွေဖြစ်ပေမယ့် သင်က ဒီရောဂါဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ သေချာပေါက်မပြောနိုင်ပါဘူး။ ဒီအချက်တွေကို နားလည်ခြင်းက သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ လူနေမှုပုံစံနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သတင်းအချက်အလက်ပြည့်ဝတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

သင်မပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေအချို့ကတော့ သင့်အသက်၊ မိသားစုရဲ့ ကျန်းမာရေးသမိုင်းနဲ့ သင့်ရဲ့ ဗီဇဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ လူနေမှုပုံစံရွေးချယ်မှုတွေလို အခြားအချက်တွေကတော့ သင်ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ အသက်က အရေးအကြီးဆုံး အန္တရာယ်အချက်ဖြစ်ပြီး ကင်ဆာရောဂါအများစုဟာ အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူတွေမှာ ဖြစ်ပွားတာကြောင့် DNA ပျက်စီးမှုဟာ ကြာရှည်စွာ စုပုံနေတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

မိသားစုရဲ့ ကျန်းမာရေးသမိုင်းက အရေးပါတာက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေတဲ့ ဗီဇပြောင်းလဲမှုအချို့ဟာ မျိုးဆက်သစ်တွေဆီ ဆက်လက် လွှဲပြောင်းနိုင်လို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကင်ဆာရောဂါရဲ့ ၅ ရာခိုင်နှုန်းကနေ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ပဲ ဗီဇပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် တိုက်ရိုက် ဖြစ်ပွားတာပါ။ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ လူနေမှုပုံစံအချက်တွေက ကင်ဆာရောဂါအများစုမှာ ပိုပြီး အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍက ပါဝင်ပါတယ်။

ကင်ဆာရောဂါရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေက ဘာတွေလဲ

ကင်ဆာရောဂါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောဂါကိုယ်တိုင်ကနေ နဲ့ ကုသမှုတွေကနေ နည်းလမ်းမျိုးစုံနဲ့ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေကို နားလည်ခြင်းက သင့်နဲ့ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ကို ပြင်ဆင်ပြီး ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ကင်ဆာရောဂါကိုယ်တိုင်က ဒီလိုပြင်းထန်မှုတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

• အာရုံကြော၊ အရိုး ဒါမှမဟုတ် အင်္ဂါတွေကို ကျိတ်တွေက ဖိအားပေးလို့ နာကျင်မှု
• နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု
• ကင်ဆာက သင့်အဆုတ်ကို ထိခိုက်ရင် အသက်ရှူကြပ်တာ
• သင့်ရဲ့ စားချင်စိတ်နဲ့ အာဟာရကို ထိခိုက်စေတဲ့ နှလုံးရောဂါ
• သင့်အစာခြေစနစ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ လျှော်ရည် ဒါမှမဟုတ် သွေးလွန်တာ
• ကင်ဆာက သင့်ဦးနှောက်ကို ပျံ့နှံ့ရင် သွေးလွန်တာ
• အကြောင်းမသိတဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် တုံ့ပြန်မှုတွေ

ကုသမှုနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေက ဓာတုကုထုံး၊ ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုတွေကနေ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေမှာ ယာယီ ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ကူးစက်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာတာ ဒါမှမဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့က ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကို စီမံခန့်ခွဲပြီး ကုသမှုတစ်လျှောက် သင့်ရဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းနိုင်အောင် သင့်နဲ့ အတူတကွ လုပ်ဆောင်သွားပါလိမ့်မယ်။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှု ကောင်းမွန်စွာရရှိခြင်းဖြင့် ပြင်းထန်သော ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများစွာကို ကာကွယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အောင်မြင်စွာ ကုသနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။

ကင်ဆာကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ

ကင်ဆာအားလုံးကို ကာကွယ်နိုင်မှာ မဟုတ်ပေမယ့် ကျန်းမာရေးနေထိုင်မှုပုံစံ ကောင်းမွန်စွာ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ကင်ဆာများစွာသည် သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သော အချက်များနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး သင်၏ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် သင်တွင် အစွမ်းထက် တန်ခိုးရှိပါတယ်။

ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် အောင်မြင်သော နည်းလမ်းများမှာ -

• မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆို ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်
• အရက်သောက်ခြင်းကို ကန့်သတ်ပါ
• အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ
• သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စားသုံးပါ
• တစ်ပတ်တာအတွင်း နေ့အများစုတွင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ပါ
• သင်၏အရေပြားကို နေရောင်ခြည်မှ ကာကွယ်ပါ
• HPV နှင့် ဟက်ပါတိုက်စ် B ကဲ့သို့သော ကင်ဆာဖြစ်စေသော ကူးစက်ရောဂါများအတွက် ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ
• သင်၏အသက်အရွယ်နှင့် အန္တရာယ်အဆင့်အတွက် အကြံပြုထားသော စစ်ဆေးမှုလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပါ
• ကူးစက်ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သော အန္တရာယ်ရှိသော လုပ်ရပ်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
• သင်၏မိသားစုဆေးရုံမှတ်တမ်းကို သိပါ

ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများသည် ကင်ဆာအချို့ကို အစောပိုင်းတွင် ဖမ်းယူနိုင်ပြီး ကုသရာတွင် အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်သည်။ သင်၏အသက်၊ မိသားစုသမိုင်းနှင့် ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်အချက်များပေါ် မူတည်၍ သင့်အတွက် မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများသည် သင့်တော်သည်ကို သင်၏ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ကင်ဆာကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမလဲ

ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် ကင်ဆာရှိမရှိ၊ မည်သည့်အမျိုးအစားဖြစ်သည်နှင့် မည်မျှပျံ့နှံ့သွားပြီး စသည်တို့ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ခြေလှမ်းများစွာနှင့် စမ်းသပ်မှုများ ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ သင်၏ဆရာဝန်သည် သင်၏ဆေးရုံမှတ်တမ်းနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာစစ်ဆေးမှုဖြင့် စတင်ပြီး ပုံမမှန်လက္ခဏာများကို ရှာဖွေလိမ့်မည်။

အဖြစ်များသော ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှု စမ်းသပ်မှုများတွင် ကင်ဆာမှတ်သင်္ကေတများ သို့မဟုတ် ဆဲလ်အရေအတွက် မမှန်ကန်မှုများကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ပါဝင်သည်။ X-ray၊ CT scan၊ MRI သို့မဟုတ် PET scan ကဲ့သို့သော ပုံရိပ်စစ်ဆေးမှုများသည် ကင်ဆာအကျိတ်များကို တည်နေရာသတ်မှတ်ရာတွင် ကူညီပေးပြီး ကင်ဆာသည် သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့သွားပြီး လား စသည်တို့ကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။

ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရာတွင် ဇီဝအတွင်းခွဲစမ်းသပ်မှုသည် အသေချာဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် သင်၏ဆရာဝန်သည် တစ်ရှူးအနည်းငယ်ကို ထုတ်ယူပြီး မိုက်ခရိုစကုပ်ဖြင့် စစ်ဆေးသည်။ ၎င်းသည် ကင်ဆာဆဲလ်များရှိမရှိ သေချာစေပြီး သင်ရရှိသော ကင်ဆာအမျိုးအစားကို သတ်မှတ်ပေးသည်။

ကင်ဆာရောဂါအတည်ပြုပြီးသည်နှင့် ကင်ဆာရောဂါ၏အဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ကင်ဆာရောဂါ၏အရွယ်အစားနှင့် ကူးစက်ပျံ့နှံ့မှုအတိုင်းအတာကို ဖော်ပြထားသည်။ အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့အတွက် သင့်အခြေအနေအတွက် အထိရောက်ဆုံး ကုသမှုနည်းလမ်းကို စီစဉ်ရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။

ကင်ဆာရောဂါကုသမှုဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း

ကင်ဆာကုသမှုသည် သိသိသာသာတိုးတက်လာပြီး သင့်ကင်ဆာအမျိုးအစား၊ အဆင့်နှင့် ယေဘုယျကျန်းမာရေးအခြေအနေအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သော ရွေးချယ်စရာများစွာကို ပေးစွမ်းပါသည်။ သင့်အတွက် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်နိုင်ပြီး သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန် သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို သီးသန့်ရေးဆွဲပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

ကင်ဆာကုသမှု၏ အဓိကနည်းလမ်းများတွင် ကင်ဆာအကျိတ်များကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု၊ ကင်ဆာဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးရန် ဆေးဝါးများအသုံးပြုသော ဓာတုကုထုံးနှင့် ကင်ဆာဆဲလ်များကို သတ်ရန် စွမ်းအင်မြင့် ဓာတ်ရောင်ခြည်များအသုံးပြုသော ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးတို့ ပါဝင်ပါသည်။ နောက်ထပ်နည်းလမ်းများတွင် သင့်ရောင်ရမ်းမှုစနစ်က ကင်ဆာကို တိုက်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသော ကင်ဆာကုသမှုနှင့် ကင်ဆာဆဲလ်၏ သီးခြားလက္ခဏာများကို တိုက်ခိုက်သော ပစ်မှတ်ထားကုသမှုတို့ ပါဝင်ပါသည်။

လူအများအပြားသည် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းထက် ကုသမှုနည်းလမ်းများစွာကို ပေါင်းစပ်ကုသကြပါသည်။ သင့်အောင်မြင်မှုအခွင့်အလမ်းအကောင်းဆုံးရရှိစေရန်နှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ထိန်းချုပ်ရန် သင့်အန်းကိုလိုဂျစ်သည် ကျွမ်းကျင်သူအဖွဲ့နှင့် ပူးပေါင်း၍ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ သင်၏တုံ့ပြန်မှုပေါ် မူတည်၍ ကုသမှုအစီအစဉ်များကို လိုအပ်သလို ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။

ကုသမှုတစ်လျှောက် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဤခက်ခဲသောအချိန်တွင် သင့်အား ခွန်အားနှင့် ကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသော ပံ့ပိုးမှုစောင့်ရှောက်မှုကိုလည်း ပေးအပ်မည်ဖြစ်ပါသည်။

ကင်ဆာကုသမှုအတွင်း ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်နည်း

ကင်ဆာကုသမှုအတွင်း ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ခြင်းတွင် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို ဂရုပြုခြင်း ပါဝင်ပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ပြန်လည်ကျန်းမာရန် ကြိုးစားနေသောကြောင့် အကောင်းဆုံးပံ့ပိုးမှုပေးခြင်းသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာခံစားရစေပြီး ကုသမှုရလဒ်များကို တိုးတက်စေနိုင်ပါသည်။

စားချင်စိတ်ပြောင်းလဲသွားရင်တောင် သတ္တုဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို အဓိကထားစားပါ။ ရေဓာတ်လုံလောက်စွာ သောက်ပါ။ ပုံမှန်ထက် ပိုအိပ်စရာလိုနိုင်ပေမယ့် လုံလောက်တဲ့ အနားယူမှုရအောင် ကြိုးစားပါ။ ဆရာဝန်ခွင့်ပြုထားတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ဖြေးဖြေးလေးလုပ်တာက သင့်ရဲ့ ခွန်အားနဲ့ စိတ်ခံစားမှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေမှာ ကူညီပေးဖို့ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ခံစားမှုအားပေးဖို့ တောင်းဆိုဖို့ တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့။ တခြားသူတွေနဲ့ စကားပြောတာ၊ ထောက်ပံ့ရေးအုပ်စုတွေကို ပူးပေါင်းတာ ဒါမှမဟုတ် တူညီတဲ့အတွေ့အကြုံရှိသူတွေနဲ့ ဆက်သွယ်တာက အထောက်အကူဖြစ်တယ်လို့ လူအများက တွေ့ရှိကြပါတယ်။ ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနဲ့ ချစ်ရသူတွေနဲ့ ဆက်သွယ်မှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်းက သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေး တစ်ခုလုံးအတွက် အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍမှာ ပါဝင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးအဖွဲ့နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ သူတို့က ကုသမှုခံယူနေစဉ် ပိုသက်သာစေဖို့ ဆေးဝါးတွေ ဒါမှမဟုတ် နည်းဗျူဟာတွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းဆိုမှုအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

ဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းဆိုမှုတွေအတွက် ပြင်ဆင်ထားတာက သင့်အချိန်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးချနိုင်စေပြီး လိုအပ်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေကို ရရှိစေပါတယ်။ သင့်ရဲ့ လက္ခဏာအားလုံးကို ရေးမှတ်ပါ။ ဘယ်အချိန်ကစပြီး ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားတယ်ဆိုတာ ပါဝင်ပါတယ်။

သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါး၊ ဗီတာမင်နဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေရဲ့ စာရင်းကို ယူလာပါ။ သက်ဆိုင်ရာ ဆေးရုံမှတ်တမ်းတွေ ဒါမှမဟုတ် စစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေလည်း ယူလာပါ။ မေးချင်တဲ့ မေးခွန်းတွေကို ရေးမှတ်ပါ။ အချိန်နည်းနေရင် အရေးကြီးဆုံးမေးခွန်းတွေကို အရင်မေးပါ။

ယုံကြည်ရတဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယူလာပါ။ သတင်းအချက်အလက်တွေကို သတိရဖို့နဲ့ စိတ်ခံစားမှုအားပေးဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်အတွက် နားလည်လွယ်အောင် ရှင်းပြပေးဖို့ ဆရာဝန်ကို မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ နောက်မှ ပြန်ကြည့်ဖို့ မှတ်စုတွေရေးပါ ဒါမှမဟုတ် စကားပြောတာကို မှတ်တမ်းတင်ခွင့်တောင်းပါ။

ကင်ဆာနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အဓိက အချက်အလက်က ဘာလဲ

ကင်ဆာက ဆိုးရွားတဲ့ ရောဂါအုပ်စုတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ကုသမှုတွေ တိုးတက်လာတယ်ဆိုတာ သတိရဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကင်ဆာရှိသူ အများအပြားက ပြည့်စုံပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ ဘဝတွေ နေထိုင်ကြပါတယ်။ အစောပိုင်း တွေ့ရှိမှုက ပိုကောင်းတဲ့ ရလဒ်တွေကို ဦးတည်စေပါတယ်။

ကင်ဆာရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းဟာ ကြီးမားတဲ့ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် ဒီခရီးမှာ တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ဟာ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမှ ကုသမှုနဲ့အပြီးအထိ တစ်ဆင့်ချင်းစီကို လမ်းပြပေးဖို့ရှိပါတယ်။ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို လိုက်နာခြင်း၊ သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနဲ့ ပံ့ပိုးမှုစနစ်သန်မာတစ်ခု တည်ဆောက်ခြင်းစတဲ့ သင်ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။

မျှော်လင့်ချက်ရှိခြင်းနဲ့ သင့်ရောဂါအခြေအနေအကြောင်း သတင်းအချက်အလက်အပြည့်အဝရရှိခြင်းဟာ သင့်ကျန်းမာရေးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရေးမှာ တန်ဖိုးရှိတဲ့ကိရိယာတွေဖြစ်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ တစ်နေ့တစ်နေ့ကို တစ်ခုချင်းစီလုပ်ဆောင်ပြီး လိုအပ်တဲ့အခါ ကူညီမှုတောင်းခံဖို့ တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့။

ကင်ဆာနဲ့ပတ်သက်တဲ့ မကြာခဏမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းများ

စိတ်ဖိစီးမှုက ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်လား

နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုက သင့်ရဲ့အကာအကွယ်စနစ်ကို လျော့ကျစေပြီး ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြှင့်စေတဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို ဦးတည်စေနိုင်ပေမယ့် စိတ်ဖိစီးမှုတစ်ခုတည်းက ကင်ဆာဖြစ်စေတယ်ဆိုတဲ့ တိုက်ရိုက်အထောက်အထားမရှိပါဘူး။ သို့သော် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းတွေနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးစိန်ခေါ်မှုတိုင်းမှာ သင့်ရဲ့ ယေဘုယျကျန်းမာရေးနဲ့ ကောင်းမွန်မှုအတွက် အကျိုးရှိပါတယ်။

ကင်ဆာဟာ အမြဲတမ်း ဗီဇကြောင့်လား

မဟုတ်ပါဘူး၊ ကင်ဆာရဲ့ ၅ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းသာ မိသားစုကနေ ဆက်ခံရရှိတဲ့ ဗီဇပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် ဖြစ်ပွားတာပါ။ ကင်ဆာအများစုဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ တစ်သက်တာအတွင်း အသက်ကြီးလာခြင်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်အချက်တွေ ဒါမှမဟုတ် လူနေမှုပုံစံတွေကြောင့် ဖြစ်ပွားတဲ့ ဗီဇပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် ဖြစ်ပွားတာပါ။ မိသားစုမှာ ကင်ဆာရှိတယ်ဆိုရင်တောင် သင်မှာ အမှန်တကယ်ဖြစ်လာမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။

အစားအသောက်က ကင်ဆာကို ကာကွယ်နိုင်လား

ကင်ဆာကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးတည်းမရှိပေမယ့် သစ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ တစ်သွေ့သွေ့စားကြွင်းနဲ့ ပိန်သောပရိုတိန်းဓာတ် ကြွယ်ဝတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်စားခြင်းက သင့်ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ပြုပြင်ထားတဲ့အသား၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းတွေကို ကန့်သတ်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဟာလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ အစားအသောက်ဟာ တစ်ခုတည်းသော ကာကွယ်မှုနည်းလမ်းအဖြစ်ထက် ယေဘုယျကျန်းမာရေးနေထိုင်မှုပုံစံရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါတယ်။

အကျိတ်အားလုံးဟာ ကင်ဆာလား

မဟုတ်ပါဘူး၊ ကင်ဆာရောဂါအားလုံးဟာ ကင်ဆာကြီးထွားမှုတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ကောင်းကျိုးရှိတဲ့ ကြီးထွားမှုတွေဟာ ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့ ကြီးထွားမှုတွေဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို ပျံ့နှံ့မှုမရှိပါဘူး၊ သို့သော် ကြီးမားလာတာ ဒါမှမဟုတ် အရေးကြီးတဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံတွေကို ဖိအားပေးလာရင် ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကြီးထွားမှုတွေဟာ နီးစပ်တဲ့ တစ်ရှူးတွေကို ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို ပျံ့နှံ့နိုင်တဲ့အတွက် ကင်ဆာလို့ သတ်မှတ်ကြပါတယ်။

ကင်ဆာကုသမှုက ဘယ်လောက်ကြာမလဲ

ကင်ဆာကုသမှုရဲ့ ကြာချိန်ဟာ ကင်ဆာအမျိုးအစား၊ ကင်ဆာအဆင့်၊ ကုသမှုနည်းလမ်းနဲ့ ကုသမှုကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်တယ်ဆိုတာပေါ်မှာ တော်တော်လေး မူတည်ပါတယ်။ တချို့ကုသမှုတွေဟာ တစ်ပတ်အနည်းငယ်သာ ကြာပြီး တချို့ကုသမှုတွေကတော့ လတွေ ဒါမှမဟုတ် နှစ်တွေ ကြာနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ တိကျတဲ့ အခြေအနေနဲ့ ကုသမှုအစီအစဉ်ပေါ်မူတည်ပြီး သင့်ရဲ့ ကုသမှုအချိန်ဇယားကို သင့်ရဲ့ ကင်ဆာကုသမှု ဆရာဝန်က ပိုပြီး သိရှိစေမှာပါ။