အနာကွက် (Canker Sore) ဆိုတာ ဘာလဲ၊ လက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

အနာကွက် (canker sore) ဆိုတာ ပါးစပ်အတွင်း သွားဖုံး၊ ပါးစပ်အတွင်းဘက် သို့မဟုတ် လျှာစသည့် ပျော့ပျောင်းသော တစ်ရှူးများပေါ်တွင် ဖြစ်ပွားသော သေးငယ်ပြီး နာကျင်သော အနာငယ်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါသည်။ ဤအနာများသည် ပြူးပြူးရစ်ရစ် သို့မဟုတ် ဘဲဥပုံရှိပြီး အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင် အလယ်ဗဟိုနှင့် နီရဲသော နယ်နိမိတ်တို့ ပါရှိပြီး တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်ခန့် အစားအသောက် သောက်သုံးခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောခြင်းတို့ကို ခက်ခဲစေနိုင်ပါသည်။

အအေးမိရောဂါကြောင့် ဖြစ်သော အနာများနှင့် မတူဘဲ အနာကွက်များသည် ကူးစက်မှုမရှိပါဘူး နှုတ်ခမ်းပေါ်တွင်လည်း မပေါ်ပါ။ ၎င်းသည် ပါးစပ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာ အဖြစ်များဆုံး တစ်ခုဖြစ်ပြီး လူ ၂၀% ခန့်တွင် တစ်ချိန်ချိန်တွင် ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါသည်။ ခက်ခဲစေနိုင်သော်လည်း အနာကွက်အများစုသည် ဒဏ်ရာများ မကျန်ဘဲ ကိုယ်တိုင် ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။

အနာကွက်၏ လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း

အထင်ရှားဆုံး လက္ခဏာမှာ ပါးစပ်အတွင်း နာကျင်သော ပြူးပြူးရစ်ရစ် အနာဖြစ်ပြီး နေ့စဉ် လုပ်ငန်းများကို ခက်ခဲစေပါသည်။ အနာပေါ်လာမှုကို တကယ်တွေ့မြင်မှသာ နာကျင်မှုကို သတိပြုမိလေ့ရှိပါသည်။

သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သော အဓိက လက္ခဏာများမှာ -

• အနာပေါ်လာခြင်းမတိုင်မီ ၁-၂ ရက်အလိုတွင် လောင်ကျွမ်းခြင်း သို့မဟုတ် စူးခြင်းခံစားရခြင်း
• အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင် အလယ်ဗဟိုနှင့် နီရဲသော နယ်နိမိတ်များပါရှိသော သေးငယ်သော ပြူးပြူးရစ်ရစ် သို့မဟုတ် ဘဲဥပုံ အနာများ
• အစားအသောက် သောက်သုံးခြင်း သို့မဟုတ် သွားတိုက်ခြင်းတို့တွင် ပိုမို ဆိုးရွားလာသော ချွန်ထက်သော နာကျင်မှု
• အက်စစ်ဓာတ်၊ စပ်သော သို့မဟုတ် ဆားအရသာရှိသော အစားအစာများ စားသုံးရန် ခက်ခဲခြင်း
• (ပိုမို ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင်) နှုတ်ခမ်းအောက်ရှိ ကြီးထွားလာသော လင်ဖ်ဂလင်းများ
• (အနာကြီး သို့မဟုတ် အနာများစွာ ဖြစ်ပွားသောအခါ) ပြင်းအားနည်းသော ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ် သက်သောင့်သက်သာ မရှိခြင်း

လူအများစုသည် တစ်ချိန်တည်းတွင် အနာငယ် တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုသာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် တစ်ချို့သော လူများတွင် အနာများစွာ စုပြုံပြီး ပိုမို နာကျင်ပြီး ပျောက်ကင်းရန် ပိုမို ကြာမြင့်နိုင်ပါသည်။

အနာကွက် အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း

အနာကွက်တွင် အဓိက အမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိပြီး တစ်ခုစီတွင် သွင်ပြင်လက္ခဏာနှင့် ပျောက်ကင်းချိန်များ ကွဲပြားပါသည်။ သင်မည်သည့် အမျိုးအစား ဖြစ်ကြောင်း နားလည်ခြင်းသည် ပြန်လည်ကျန်းမာလာချိန်တွင် မည်သို့ ဖြစ်လာမည်ကို သိရှိရန် ကူညီပေးပါသည်။

အသေးစား ပါးစပ်အနာများသည် အဖြစ်များဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်ပြီး လူနာအားလုံး၏ ၈၀% ခန့်ကို ဖြစ်စေသည်။ ဤအနာသေးသေးများသည် လက်မတစ်ဝက်ထက် နည်းပါးပြီး ၁-၂ ပတ်အတွင်း ဒဏ်ရာမကျန်ဘဲ ပျောက်ကင်းသွားသည်။ သိသိသာသာ နာကျင်မှု ဖြစ်စေသော်လည်း နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို သိသိသာသာ ထိခိုက်မှု မရှိပါ။

အကြီးစား ပါးစပ်အနာများသည် အသေးစားအနာများထက် ပိုကြီးပြီး ပိုနက်ပြီး ပိုနာကျင်သည်။ ၎င်းတို့သည် လက်မတစ်ဝက်ထက် ပိုကျယ်နိုင်ပြီး အစွန်းများ မညီညာနိုင်ပြီး ပြည့်စုံစွာ ပျောက်ကင်းရန် တစ်ပတ်များစွာ ကြာနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ဒဏ်ရာသေးသေးလေးများ ကျန်ရစ်ပြီး စားခြင်းနှင့် ပြောဆိုခြင်းကို ခက်ခဲစေနိုင်သည်။

Herpetiform ပါးစပ်အနာများသည် အနာသေးသေးများစု ဖြစ်ပြီး ပိုကြီးပြီး မညီညာသော အနာကြီးများ ဖြစ်လာစေရန် ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ နာမည်နှင့်မတူဘဲ herpes ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် သက်ဆိုင်ခြင်း မရှိပါ။ ၎င်းတို့သည် ၁-၂ ပတ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားသော်လည်း ပမာဏများသောကြောင့် နာကျင်မှု ပိုများနိုင်သည်။

ပါးစပ်အနာ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ

ပါးစပ်အနာ ဖြစ်ရခြင်း၏ အတိအကျအကြောင်းရင်းကို အပြည့်အဝ မသိရှိသေးသော်လည်း သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကျန်းမာသော ပါးစပ်တစ်ရှူးများကို တိုက်ခိုက်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးသော အချက်များစွာ ပေါင်းစပ်မှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်ရေးစနစ်သည် အနည်းငယ် ရှုပ်ထွေးပြီး ပိုမိုတုံ့ပြန်မှု ပြုလုပ်သည်ဟု ထင်မြင်ပါ။

ပါးစပ်အနာ ဖြစ်စေနိုင်သော အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းများမှာ -

• သွားဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းများ၊ တင်းကြပ်စွာ သွားတိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ကို အမှားအယွင်းဖြင့် ကိုက်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်သော ဒဏ်ရာသေးသေးများ
• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အိပ်ရေးပျက်ခြင်းတို့ကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် ضعف နိုင်သည်
• အချို့သော အစားအစာများ เช่น သံပုရာသီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ စပ်သောအစားအစာများ သို့မဟုတ် ချောကလက်
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် B-12၊ ဇင့်၊ folate သို့မဟုတ် သံဓာတ်
• လစဉ်လာသော သွေးဆုံးခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးဆုံးခြင်းကာလအတွင်း ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ
• celiac ရောဂါ သို့မဟုတ် ယားယံသော အူရောင်ရောဂါကဲ့သို့သော အချို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများ
• beta-blockers နှင့် ህመምသက်သာဆေးများ အပါအဝင် ဆေးဝါးအချို့

အချို့ကိစ္စတွင် ပါးစပ်အနာများသည် Behçet's ရောဂါ သို့မဟုတ် cyclic neutropenia ကဲ့သို့သော ရှားပါးရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။ ယင်းရောဂါများသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင် အခြားရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားသော ပြင်းထန်သည့် ပါးစပ်အနာများကို ဖြစ်စေသည်။

သို့သော်လည်း လူအများအပြားသည် တိကျသော အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ပါးစပ်အနာများ ဖြစ်ပွားကြပြီး စိတ်ပျက်စရာ ဖြစ်သော်လည်း လုံးဝ ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

ပါးစပ်အနာများအတွက် ဘယ်တော့ ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သနည်း။

ပါးစပ်အနာအများစုသည် နှစ်ပတ်အတွင်း ကိုယ်တိုင် ပျောက်ကင်းသွားပြီး ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်မည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကုသမှု ခံယူရန် အရေးကြီးသော အခြေအနေများ ရှိပါသည်။

အောက်ပါ သတိပေးလက္ခဏာများကို ခံစားရပါက သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူနှင့် ဆက်သွယ်သင့်ပါသည်။

• တစ်လက်မခွဲ ထက် ပိုကြီးသော သို့မဟုတ် ပုံမှန်ထက် ပိုနက်သော အနာများ
• တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပေါ်လာသော အနာများစွာ (၃-၄ ခု ထက်ပို)
• သုံးပတ်အတွင်း မပျောက်ကင်းသော အနာများ
• စားသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် သောက်သုံးခြင်းကို ထိခိုက်စေသော ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု
• အနာများနှင့်အတူ ပြင်းထန်သော ဖျားနာခြင်း
• မကြာခဏ ပြန်လည် ဖြစ်ပွားခြင်း (တစ်နှစ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ် ထက်ပို)
• သင့်နှုတ်ခမ်းများသို့ သို့မဟုတ် သင့်ပါးစပ်အပြင်ဘက်သို့ ကျယ်ပြန့်သော အနာများ

ထို့အပြင် ရေဓာတ် လုံလောက်စွာ ဖြည့်တင်းနိုင်ရန် စားသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် သောက်သုံးခြင်းတွင် အခက်အခဲရှိပါက ကူညီမှု တောင်းခံရန် မစောင့်ပါနှင့်။ သင့်ဆရာဝန်သည် နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ပျောက်ကင်းမြန်စေရန် ပိုမို သန်မာသော ဆေးဝါးများကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။

ပါးစပ်အနာများအတွက် ဘာက အန္တရာယ်အချက်များလဲ။

လူတိုင်း ပါးစပ်အနာ ဖြစ်နိုင်သော်လည်း အချို့သော အချက်များကြောင့် လူအချို့တွင် ပြန်လည် ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင် အန္တရာယ်အချက်များကို နားလည်ခြင်းက နောင်တွင် ပြန်လည် ဖြစ်ပွားမှုများကို ကာကွယ်ရန် ကြိုးစားနိုင်စေပါသည်။

သင်သည် အောက်ပါ အချက်များတွင် ပိုမို အန္တရာယ်များနိုင်ပါသည်။

• အသက် ၁၀ နှစ်မှ ၄၀ နှစ်ကြား (အသက်အရွယ်မရွေးဖြစ်နိုင်သည်)
• အမျိုးသမီးများ၊ အထူးသဖြင့် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကာလအတွင်း
• မကြာခဏ ပါးစပ်အနာဖြစ်တတ်သော မိသားစု သမိုင်းရှိသည်
• အလိုအလျောက် ကိုယ်ခံစွမ်းအား ချို့ယွင်းမှု သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် ချို့ယွင်းမှုရှိသည်
• စိတ်ဖိစီးမှု ကြာရှည်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် လုံလောက်စွာ အိပ်စက်မှု မရခြင်း
• သွားကြိတ်၊ သွားတပ် ကြမ်းတမ်းခြင်း သို့မဟုတ် သွားထိပ် ထိမ်ခြင်း
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြေးနီ ထုတ်ကုန်များ အသုံးပြုခြင်း
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကို ထိခိုက်စေသော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးခြင်း

လူအချို့တွင် ပါးစပ်အနာဖြစ်ရန် ဗီဇဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ရှိပုံရပြီး မိသားစုတွင် ဆက်ခံကြသည်။ သင့်မိဘ သို့မဟုတ် ညီအစ်ကိုမောင်နှမများ ပါးစပ်အနာ မကြာခဏ ဖြစ်တတ်ပါက သင်လည်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။

ပါးစပ်အနာ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများကား အဘယ်နည်း

ပါးစပ်အနာအများစုသည် ပြဿနာများ ကြာရှည် ကျန်ရစ်ခြင်းမရှိဘဲ ပြန်ကောင်းလာသည်။ သို့သော် နည်းစနိုး ဖြစ်ရပ်များတွင်၊ အထူးသဖြင့် အနာကြီးများ သို့မဟုတ် မကြာခဏ ပြန်ဖြစ်ခြင်းတွင် ပြင်းထန်မှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

သတိပြုရမည့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများမှာ -

• အနာ ညစ်ညမ်းပါက ဒုတိယ ဘက်တီးရီးယား ပိုးဝင်ခြင်း
• အနာကြီး သို့မဟုတ် အနက်ရှိုင်းသော အဓိက ပါးစပ်အနာများမှ ဒဏ်ရာရခြင်း
• နာကျင်မှုကြောင့် လုံလောက်စွာ စားသောက် သောက်သုံးခြင်း မပြုနိုင်ပါက ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အာဟာရ ချို့တဲ့ခြင်း
• နာကျင်မှုကြောင့် ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေး လုပ်ဆောင်ခြင်းကို ရှောင်ရှားခြင်းကြောင့် သွားပုပ်ခြင်း
• ကျန်းမာရေးအရည်အသွေးကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေသော နာကျင်မှု ကြာရှည်ခံခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည် ဖြစ်ပွားခြင်း

အလွန်ရှားပါးသော ဖြစ်ရပ်များတွင်၊ မကြာခဏ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ပါးစပ်အနာများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်သော အခြေခံ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတစ်ခုကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ထူးခြားစွာ ကြီးမားသော၊ ကြာရှည်ခံသော သို့မဟုတ် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားသော အနာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် အရေးကြီးသည်။

ကောင်းသော သတင်းမှာ သင့်လျော်သော ဂရုစိုက်မှုနှင့် ကုသမှုဖြင့် ဤပြင်းထန်မှုများကို ကာကွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အောင်မြင်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။

ပါးစပ်အနာများကို မည်သို့ ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း

ပါးစပ်အနာအားလုံးကို ကာကွယ်နိုင်မည် မဟုတ်သော်လည်း သင့်ကိုယ်ပိုင် လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာများကို သိရှိပြီး ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် သင်၏ ဖြစ်နိုင်ချေကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်သည်။ ဘဝပြောင်းလဲမှု အနည်းငယ်သည် နောင်တွင် ပြန်လည် ဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရာတွင် ကြီးမားသော ကွာခြားချက်ကို ပြုလုပ်ပေးလေ့ရှိသည်။

အနာများ ကာကွယ်ရန် အောင်မြင်သော နည်းဗျူဟာများမှာ -

• တစ်ရှူးများ ပျက်စီးမှု မရှိစေရန် သွားတိုက်တံ ပျော့ပျောင်းသော ဆူးများဖြင့် ဖြေးဖြေးမှန်မှန် တိုက်ပါ
• သွားတိုက်ဆေးတွင် ထိခိုက်လွယ်သော ပါးစပ်ကို လှုံ့ဆော်နိုင်သော Sodium Lauryl Sulfate မပါဝင်ကြောင်း သေချာပါစေ
• သင်၏ အနာများကို လှုံ့ဆော်သည်ဟု ထင်ရသော သစ်သီးခြောက်များ သို့မဟုတ် စပ်သော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
• အနားယူခြင်းနည်းစနစ်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် လုံလောက်သော အိပ်စက်ခြင်းဖြင့် ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲပါ
• အာဟာရချို့တဲ့မှုများကို ကာကွယ်ရန် နေ့စဉ် Multivitamin သောက်ပါ
• သွားဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းများ သို့မဟုတ် အားကစားအတွင်း သင့်ပါးစပ်ကို ကာကွယ်မှု ကိရိယာများဖြင့် ကာကွယ်ပါ
• ရေဓာတ် လုံလောက်စွာ သောက်ပါ နှင့် ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေး ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းပါ

သင့်အတွက် တိကျသော လှုံ့ဆော်မှုများကို သိရှိရန် အစားအစာနှင့် ရောဂါလက္ခဏာ ဒိုင်ယာရီတစ်ခုကို ထားရှိပါ။ လူအများအပြားက တစ်ပတ်အနည်းငယ် အတွင်း တိကျသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ အနာများကို ဖြစ်စေသည့် အရာများကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိကြသည်။

သင်သည် ကြွက်သွား တပ်ထားပါက သို့မဟုတ် သွားထိပ် ထိပ်ချွန်နေပါက ထပ်ခါတလဲလဲ လှုံ့ဆော်မှု ဖြစ်စေနိုင်သော ကြမ်းတမ်းသော ပြင်ပြင်များကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ချောမွေ့စေရန် သင့်သွားဘက်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

အနာများကို ဘယ်လို စစ်ဆေးသလဲ

ဆရာဝန်များသည် အနာများကို ကြည့်ခြင်းနှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို မေးမြန်းခြင်းဖြင့် အနာများကို ပုံမှန် စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ထူးခြားသော ပုံသဏ္ဌာန်နှင့် ပါးစပ်အတွင်း တည်နေရာကြောင့် ၎င်းတို့ကို လွယ်ကူစွာ သိရှိနိုင်ပါသည်။

စစ်ဆေးမှုအတွင်း သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူသည် အနာများ စတင်ချိန်၊ ဘယ်လောက် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားသည်၊ တိကျသော လှုံ့ဆော်မှုများကို သတိပြုမိခဲ့သည် ဆိုသည်များကို မေးမြန်းမည်ဖြစ်သည်။ ပါးစပ်အနာများ ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားအခြေအနေများကို ချန်လှပ်ရန် အနာများကို သေချာစွာ စစ်ဆေးမည်ဖြစ်သည်။

အများစုတွင် စစ်ဆေးရန် အထူး စမ်းသပ်မှုများ မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် သင်သည် အနာများ မကြာခဏ ပြန်လည် ဖြစ်ပွားပါက သို့မဟုတ် အလွန်ပြင်းထန်သော အနာများ ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ထပ်မံ စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဤစမ်းသပ်မှုများတွင် အာဟာရ ချို့တဲ့မှု သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအား ချို့ယွင်းမှုများကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ခြင်း ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနာသည် ထူးခြားပုံပေါ်ပါက သို့မဟုတ် မျှော်လင့်ထားသလို ပျောက်ကင်းမသွားပါက တစ်ရှူးအနည်းငယ်ကို ယူပြီး စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန် အနာများတွင် သိပ်မရှားပါ သော်လည်း ပါးစပ်ကင်ဆာကဲ့သို့သော အခြားအခြေအနေများကို ချန်လှပ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

အနာကွဲရောဂါအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ

အနာကွဲသေးသေးလေးတွေအများစုဟာ တိကျတဲ့ကုသမှုမလိုဘဲ ၁-၂ ပတ်အတွင်း ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချပြီး ပျောက်ကင်းမြန်စေဖို့ ជម្រើសအချို့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြန်လည်ကျန်းမာရေးအတွင်း ပိုအဆင်ပြေစေပါတယ်။

သက်သာရာရစေမယ့် ဆေးဆိုင်မှာဝယ်လို့ရတဲ့ ကုသမှုတွေကတော့ -

• အနာကျင်မှုကိုချက်ချင်းသက်သာစေဖို့ Benzocaine ဒါမှမဟုတ် Lidocaine ပါဝင်တဲ့ ပြင်ပသုံး သက်သာစေတဲ့ ဂျယ်
• ဒေသတဝိုက်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့ Hydrogen peroxide ဒါမှမဟုတ် ဆားရည်နဲ့ ပါးစပ်ရေဆေး
• မသက်မသာဖြစ်မှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ Ibuprofen ဒါမှမဟုတ် Acetaminophen လို နာကျင်မှုသက်သာစေတဲ့ ဆေး
• အနာကို ဖုံးအုပ်ပြီး ယားယံမှုကို လျှော့ချပေးမယ့် ကာကွယ်ဆေး ဒါမှမဟုတ် ပလာစတာ

အနာကြီး ဒါမှမဟုတ် ပိုနာတဲ့အနာတွေအတွက် ဆရာဝန်က ပိုအားကောင်းတဲ့ ကုသမှုတွေ ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေထဲမှာ စတီရွိုက်ပါဝင်တဲ့ ပြင်ပသုံး ပါးစပ်ရေဆေး၊ ပြင်ပသုံး သက်သာစေတဲ့ ဆေး ဒါမှမဟုတ် ယားယံမှုနဲ့ နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးမယ့် ပါးစပ်မှတဆင့် သောက်သုံးရတဲ့ ဆေးတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

အခြေအနေ ပြင်းထန်တဲ့အခါ ဆရာဝန်တွေက အနာကို ပိတ်ပြီး ပျောက်ကင်းမြန်စေဖို့ Laser ကုသမှု ဒါမှမဟုတ် Cauterization ကို အသုံးပြုတတ်ကြပါတယ်။ ဒီကုသမှုတွေက အခြားကုသမှုတွေနဲ့ မတုံ့ပြန်တဲ့ အနာကြီးတွေအတွက်သာ အသုံးပြုတတ်ပါတယ်။

အရေးကြီးတာက လက္ခဏာတွေ စပြတဲ့အချိန်မှာ ချက်ချင်းကုသမှုစလုပ်ဖို့ပါ။ ဒါက ပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်နဲ့ ပျောက်ကင်းမြန်စေပါတယ်။

အိမ်မှာ အနာကွဲကို ဘယ်လို ထိန်းချုပ်မလဲ

အနာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး အနာကွဲ ပိုမြန်မြန်ပျောက်ကင်းစေဖို့ အိမ်မှာ လုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ သဘာဝ ပျောက်ကင်းစေတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပေါ်နေချိန်မှာ ဒီ ရိုးရှင်းတဲ့ ကုထုံးတွေက သိသိသာသာ သက်သာရာရစေပါတယ်။

အကျိုးရှိတဲ့ အိမ်မှာ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု နည်းလမ်းတွေကတော့ -

• အပူပြင်းတဲ့ ဆားရည် (ရေ ၁ ခွက်မှာ ဆား ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) နဲ့ တစ်နေ့ တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး ပါးစပ်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ
• နာကျင်တဲ့ နေရာမှာ တိုက်ရိုက် ခဲတုံးလေးတွေ တင်ပြီး ခဏတာ သက်သာအောင် လုပ်ပါ
• နာကျင်တဲ့ နေရာကို လှုံ့ဆော်နိုင်တဲ့ စပ်စပ်၊ တည်တည်၊ ကြမ်းကြမ်း စားစရာတွေ မစားပါနဲ့
• အရည်သောက်တဲ့အခါ ပြွတ်ကြီးသုံးပြီး နာကျင်တဲ့ နေရာကို ရှောင်ပါ
• ဒိန်ချဉ်၊ ပြုတ်ထားတဲ့ ကြက်ဥ၊ သို့မဟုတ် ဖျော်ရည် စတဲ့ ပျော့ပျောင်းပြီး ပေါ့ပါးတဲ့ အစားအစာတွေ စားပါ
• မဂ္ဂနီးရည် (Milk of Magnesia) ကို နာကျင်တဲ့ နေရာမှာ နည်းနည်း လိမ်းပေးပါ
• ပါးစပ်ကို သန့်ရှင်းအောင် ဖြေးဖြေးမွှေးမွှေး တိုက်ပါ၊ နာကျင်တဲ့ နေရာကို ရှောင်ပါ

တချို့လူတွေက ပျားရည်မှာ သဘာဝ ပိုးသတ်ဆေး ပါဝင်တဲ့အတွက် နာကျင်တဲ့ နေရာမှာ ပျားရည် နည်းနည်း လိမ်းပေးရင် သက်သာတယ်လို့ တွေ့ရပါတယ်။ တချို့က ဆေးမြန်အောင် ကူညီနိုင်တဲ့ ဇင့် (Zinc) လုံးတွေ စုပ်ပြီး သက်သာအောင် လုပ်ကြပါတယ်။

သက်သာလာဖို့ စိတ်ရှည်ရပါမယ်။ ဒီအိမ်တွင်း ကုထုံးတွေက သက်သာစေပေမယ့် နာကျင်တဲ့ နေရာက ပြန်ကောင်းဖို့ အချိန်ယူရပါဦးမယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံဖို့ ဘယ်လို ပြင်ဆင်ရမလဲ

သင့်ရဲ့ ပါးစပ်အတွင်း နာကျင်မှုအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံရမယ်ဆိုရင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားမှ ဆေးစစ်ချက် တိကျပြီး ကုသမှု ထိရောက်မှာပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံခင်မှာ အောက်ပါ အချက်အလက်တွေကို ရေးမှတ်ထားပါ

• လက်ရှိ နာကျင်မှု ဘယ်အချိန်က စ ဖြစ်လာတယ်၊ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ
• ပါးစပ်အတွင်း နာကျင်မှု ဘယ်လောက် ခဏခဏ ဖြစ်လေ့ရှိလဲ၊ ဘယ်လောက်ကြာလေ့ရှိလဲ
• နာကျင်မှု ဖြစ်ပွားစေတဲ့ အစားအစာ၊ လုပ်ရပ်၊ သို့မဟုတ် အခြေအနေတွေ ရှိလား
• လက်ရှိ သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးနဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေ
• အဖျား သို့မဟုတ် သွေးလည်ပတ်မှု ပြဿနာ စတဲ့ တခြား လက္ခဏာတွေ ရှိလား
• လတ်တလော သွားပြုပြင်မှု၊ ဒဏ်ရာ၊ သို့မဟုတ် ပါးစပ် သန့်ရှင်းရေး လုပ်နည်း ပြောင်းလဲမှုတွေ ရှိလား

မေးချင်တဲ့ မေးခွန်းတွေကို စာရင်းပြုစုပါ။ ဥပမာ- ဆေးညွှန်း လိုအပ်လား၊ နောက်ထပ် နာကျင်မှုတွေ မဖြစ်အောင် ဘယ်လို ကာကွယ်ရမလဲ၊ ချက်ချင်း ဆေးရုံသွားရမယ့် အခြေအနေက ဘာလဲ စသဖြင့် စိုးရိမ်စရာ ရှိရင် တွန့်တို ပြီး မမေးပါနဲ့။

ချိန်းဆိုထားတဲ့အချိန်မတိုင်ခင် ပါးစပ်အတွင်း လျှော့ပြီးသွားစေမယ့် အစားအစာ သို့မဟုတ် သောက်စရာတွေ မစားမသောက်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ဆရာဝန်က နာကျင်တဲ့နေရာကို စစ်ဆေးပြီး နာကျင်မှုအဆင့်ကို တိကျစွာ တိုင်းတာချင်လို့ပါ။

အနာကြီးတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အဓိက အချက်အလက်က ဘာလဲ

အနာကြီးတွေဟာ ပုံမှန်ဖြစ်တတ်တဲ့ နာကျင်တဲ့ ပါးစပ်အနာတွေဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် နှစ်ပတ်အတွင်း ကိုယ်တိုင် ပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။ တော်တော်မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် အန္တရာယ်မရှိဘူး ၊ większości przypadków nie powodują trwałych szkód.

အရေးကြီးဆုံး သတိရရမယ့်အချက်ကတော့ နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ပြီး ပျောက်ကင်းစေဖို့ နည်းလမ်းများစွာ ရှိတယ်ဆိုတာပါ။ ဆားရည်နဲ့ ပါးစပ် သန့်စင်ခြင်း နဲ့ လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အစားအစာတွေကို ရှောင်ရှားခြင်း စတဲ့ အိမ်တွင်း ကုထုံးရိုးရိုးတွေက သက်သာရာရစေဖို့ အရမ်းအထောက်အကူပြုပါတယ်။

အနာတွေ ထွက်တဲ့ ပုံစံတွေကို သတိပြုပါ။ လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာတွေကို သိရှိခြင်းက နောက်ထပ်အနာတွေ ဖြစ်တာကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ အကြီးစား၊ မကြာခဏ သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ ဖြစ်တဲ့ အနာတွေ ခံစားရရင် ကုသမှု နည်းလမ်း ထပ်မံရရှိဖို့ ဆေးရုံကို သွားပါ။

သင့်လျော်တဲ့ ဂရုစိုက်မှုနဲ့ อดทน နဲ့အတူ အနာကြီးတွေကို ထိရောက်စွာ ကိုင်တွယ် ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး နေ့စဉ်ဘဝမှာ သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

အနာကြီးတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မကြာခဏ မေးမြန်းတဲ့ မေးခွန်းများ

အနာကြီးတွေဟာ ကူးစက်တတ်သလား

မဟုတ်ပါဘူး၊ အနာကြီးတွေဟာ လုံးဝ ကူးစက်မတတ်ပါဘူး။ နမ်းခြင်း၊ ပန်းကန် ပူးတွဲသုံးခြင်း သို့မဟုတ် အခြား ထိတွေ့မှု နည်းလမ်းများဖြင့် အခြားသူများထံ ကူးစက်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်ပြီး ကူးစက်နိုင်တဲ့ နှာခေါင်းအနာတွေနဲ့ မတူပါဘူး။

အနာကြီးတွေဟာ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ကြာမြင့်သလဲ

အနာကြီး အသေးလေးအများစုဟာ ကုသမှုမလုပ်ဘဲ ၇-၁၄ ရက်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။ အကြီးစား အနာတွေကတော့ ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ပျောက်ကင်းဖို့ ၃-၆ ပတ် ကြာနိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှုဟာ ပထမ နေ့အနည်းငယ်အတွင်း အမြင့်ဆုံးရောက်ပြီး အနာပျောက်ကင်းလာတဲ့အခါ တဖြည်းဖြည်း သက်သာလာပါတယ်။

အစားအစာအချို့က အနာကြီးတွေကို တကယ် ဖြစ်စေနိုင်သလား

ဟုတ်ကဲ့၊ အစားအစာအချို့က ခံစားရတဲ့ လူတွေမှာ အနာကြီးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန် ဖြစ်တတ်တဲ့ အရာတွေကတော့ သစ်သီးချဉ်တွေ၊ ခရမ်းချဉ်သီးတွေ၊ စပ်စပ် အစားအစာတွေ၊ ချောကလက်တွေ နဲ့ အက်စစ်ဓာတ် မြင့်မားတဲ့ အစားအစာတွေ ပါပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အရာတွေက လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မတူညီနိုင်တဲ့အတွက် အစားအသောက် မှတ်တမ်း တင်ထားခြင်းက သင့်ရဲ့ လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အရာတွေကို သိရှိနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

လိမ်းဆေးမပါဘဲ ကုသမှုတွေနဲ့ ပါးစပ်အနာကို ကုသလို့ရမလား

ဟုတ်ကဲ့၊ လိမ်းဆေးမပါဘဲ ပါးစပ်အနာကို ကုသတဲ့ ကုသမှုတွေအများစုဟာ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းသုံးရင် ဘေးမရှိပါဘူး။ ဒါတွေထဲမှာ သက်သာစေတဲ့ ဂျယ်၊ ပါးစပ်သန့်စင်ဆေးရည်နဲ့ နာကျင်မှုသက်သာစေတဲ့ ဆေးတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိုးရိမ်စရာရှိတယ် ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုနဲ့အတူ အနာပိုဆိုးလာရင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုက ပါးစပ်အနာကို တကယ်ဖြစ်စေနိုင်လား

ဟုတ်ကဲ့၊ စိတ်ဖိစီးမှုဟာ ပါးစပ်အနာဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးနေတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဟာ ထိရောက်မှုနည်းသွားပြီး အနာဖြစ်နိုင်ခြေပိုများလာပါတယ်။ ပြေလျော့စေတဲ့နည်းလမ်းတွေ၊ လုံလောက်တဲ့အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းက ပြန်ဖြစ်တာကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။