ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါဆိုသည်မှာ သင့်လည်ပင်းရှိ အဓိကသွေးလွှတ်ကြောင်းများသည် ပလပ်ခေါ် ဆီကျဲများကြောင့် ကျဉ်းမြောင်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့သွားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းများဟုခေါ်သော ဤသွေးလွှတ်ကြောင်းများသည် သင့်ဦးနှောက်အတွက် အောက်စီဂျင်ကြွယ်ဝသော သွေး၏ အဓိကလမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကြွင်းကျန်များဖြင့် ပိတ်ဆို့နေသော ဥယျာဉ်ရေပိုက်ကဲ့သို့ တွေးပါ။ ဤအရေးပါသောသွေးလွှတ်ကြောင်းများတွင် ပလပ်များ စုပုံလာသောအခါ သင့်ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားနိုင်ပြီး သို့မဟုတ် ကွာကျသွားပြီး လေဖြတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်လျော်သော ဂရုစိုက်မှုနှင့် အစောပိုင်းတွင် စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက ဤအခြေအနေကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။

ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ

ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါသည် သင့်လည်ပင်း၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်ရှိ ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းများတွင် ပလပ်များ စုပုံခြင်းဖြစ်သော သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤသွေးလွှတ်ကြောင်းများသည် သင့်ဦးနှောက်သို့ သွေးပေးပို့မှု၏ ၈၀% ခန့်ကို တာဝန်ယူထားသည်။

ဤအခြေအနေသည် နှစ်အတော်ကြာ တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပွားလာပြီး ကိုလက်စထရော၊ ဆီနှင့် အခြားပစ္စည်းများသည် သင့်သွေးလွှတ်ကြောင်းနံရံများတွင် ကပ်နေခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို atherosclerosis ဟုခေါ်ပြီး သွေးလွှတ်ကြောင်းများ ကျဉ်းမြောင်းလာပြီး ခိုင်မာလာစေသည်။ သင့်ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းများတွင် ဤအရာဖြစ်ပွားသောအခါ သင့်ဦးနှောက်သည် အောက်စီဂျင်နှင့် အာဟာရများ မလုံလောက်ခြင်းအန္တရာယ်ရှိသည်။

သင်တွင် ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းနှစ်ခုရှိပြီး သင့်လည်ပင်း၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်တွင် တစ်ခုစီရှိသည်။ တစ်ခုစီသည် သင့်ဦးနှောက်၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ကျွေးမွေးသော သွေးလွှတ်ကြောငယ်များသို့ ခွဲထွက်သည်။ ဤလမ်းကြောင်းများ ထိခိုက်ပျက်စီးသွားသောအခါ လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းငယ်များကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော ရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါ၏ ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း

သိရှိရန် အရေးကြီးသောအချက်တစ်ခုမှာ ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါသည် နှစ်အတော်ကြာ တိတ်တဆိတ် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး သိသာထင်ရှားသော ရောဂါလက္ခဏာများ မပြသပါ။ ယာယီအိုင်စကီးမစ်တိုက်ခိုက်မှု (TIA) သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်း ခံစားရမှသာ ၎င်းရှိကြောင်း သိရှိကြသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာသောအခါ သင့်ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှု မလုံလောက်ကြောင်း လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ဤသတိပေးလက္ခဏာများသည် မကြာခဏ လာလာသွားသွားဖြစ်ပြီး မိနစ်အနည်းငယ်မှ နာရီအနည်းငယ်အထိ ကြာနိုင်သည်-

• မျက်နှာ၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တစ်ဖက်တွင် ချက်ချင်း ချွတ်ယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် လက်တွန့်ခြင်း
• စကားပြောရန် ခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် စကားကို နားမလည်ခြင်း၊ စကားများ ပြောရန် ခက်ခဲခြင်းတို့ ပါဝင်သည်
• မျက်စိတစ်ဖက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်တွင် ချက်ချင်း မြင်နိုင်မှုပြဿနာများ၊ ဥပမာအားဖြင့် မှုန်ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် မြင်ကွင်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဆုံးရှုံးခြင်း
• ဝေဝါးခြင်း၊ ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရှင်းလင်းသော အကြောင်းအရင်းမရှိဘဲ ချက်ချင်း လဲကျခြင်း
• သင့်၏ ပုံမှန် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ကွဲပြားသော ခေါင်းကိုက်ခြင်း ပြင်းထန်ခြင်း
• အမှားအယွင်း သို့မဟုတ် မှတ်ဉာဏ်နှင့် စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း

ဤလက္ခဏာများသည် ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း ၎င်းတို့ကို အစောပိုင်းတွင် သိရှိခြင်းသည် ထိရောက်သော ကုသမှုအတွက် အကောင်းဆုံး အခွင့်အရေးကို ပေးသည်။ ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ခံစားရပါက၊ ချက်ချင်းပျောက်ကွယ်သွားသော်လည်း ချက်ချင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှု ခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ကာရိုတစ် သွေးပြန်ကြောရောဂါ ဘာကြောင့် ဖြစ်ရတာလဲ။

သင့်သွေးပြန်ကြော နံရံများ ပျက်စီးသွားပြီး ပလပ်က စုပုံလာသောအခါ ကာရိုတစ် သွေးပြန်ကြောရောဂါ ဖြစ်ပွားလာသည်။ ဤပျက်စီးမှုသည် သင့်သွေးပြန်ကြောများ၏ အတွင်းပိုင်း အလွှာတွင် သေးငယ်သော ဒဏ်ရာများဖြင့် စတင်လေ့ရှိပြီး ကြာရှည်စွာ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အချက်အလက်များစွာကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အဖြစ်များဆုံး အခြေခံအကြောင်းအရင်းမှာ atherosclerosis ဖြစ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သွေးပြန်ကြော ပျက်စီးမှုကို သဘာဝအတိုင်း ပြုပြင်သည့် တုံ့ပြန်မှုသည် ပြဿနာကို ပိုဆိုးစေသည်။ သင့်သွေးပြန်ကြော နံရံ ဒဏ်ရာရသောအခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ကော်လက်စထရော နှင့် အခြားပစ္စည်းများကို ပြုပြင်ရန် ပေးပို့သော်လည်း ဤပစ္စည်းများသည် ကပ်နေနိုင်ပြီး ပလပ်အဖြစ် စုပုံနိုင်သည်။

အချက်အလက်များစွာက ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ပလပ်စုပုံမှုကို မြန်စေနိုင်သည်-

• အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သွေးပြန်ကြော နံရံများတွင် ဖိအားပိုမို ပေးသော သွေးတိုးရောဂါ
• ကိုလက်စထရော အဆင့်မြင့်မားခြင်း၊ အထူးသဖြင့် LDL သို့မဟုတ် “ဆိုးရွားသော” ကိုလက်စထရော
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးပြန်ကြောများကို ပျက်စီးစေပြီး သင့်သွေးထဲရှိ အောက်စီဂျင်ကို လျှော့ချသည်
• ဆီးချိုရောဂါသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သွေးပြန်ကြောများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်
• အကြောင်းအရင်းများစွာကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် နာတာရှည် ယားယံခြင်း
• အသက်ကြီးလာခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်သော ပြောင်းလဲမှုများသည် သွေးပြန်ကြောများကို ပိုမိုမာကျောစေပြီး ပျက်စီးခြင်းအတွက် ပိုမို ងွယ်ကူစေသည်

ဤအကြောင်းရင်းများကို နားလည်ခြင်းက ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါသည် အခြားသော သွေးလွှတ်ကြောရောဂါများနှင့်အတူ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိကြောင်း ရှင်းပြနိုင်ပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိ သွေးလွှတ်ကြောများသည် ဆင်တူသော စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသောကြောင့် ပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ရမည့်အချိန်

သင်သည် လေဖြတ်ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက၊ သူ့အလိုလျောက် ပြေလျော့သွားသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း ချက်ချင်း ဆေးရုံသို့ သွားရောက်ကုသမှု ခံယူသင့်ပါသည်။ ဤဖြစ်ရပ်များကို ယာယီအိုင်စကီးမစ်တိုက်ခိုက်မှုများ သို့မဟုတ် TIAs ဟုခေါ်ပြီး လျစ်လျူရှု၍ မရသော စိုးရိမ်စရာ သတိပေးလက္ခဏာများ ဖြစ်ပါသည်။

အကယ်၍ သင်သည် ချက်ချင်း ခွန်အားကျဆင်းခြင်း၊ လက်တွေ ခြေတွေ ထုံကျင်ခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခြင်း၊ မျက်စိမြင်ကွင်းပြောင်းလဲခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းတို့ ခံစားရပါက 911 သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပြီး သို့မဟုတ် 긴급실သို့ ချက်ချင်း သွားရောက်ပါ။ လေဖြတ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော လက္ခဏာများနှင့် ပတ်သက်၍ အချိန်သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အစောပိုင်းကုသမှုက ဦးနှောက်အပြီးသတ် ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

သင့်တွင် သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ကိုလက်စထရောမြင့်မားခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ရောဂါ သမိုင်းကြောင်းရှိသော မိသားစုဝင်များရှိခြင်းကဲ့သို့သော ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါအတွက် ခြိမ်းခြောက်ရာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန် ချိန်းဆိုကုသမှု ခံယူသင့်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများစွာက ၆၅ နှစ်အထက် သို့မဟုတ် ခြိမ်းခြောက်ရာများစွာရှိသူများအတွက် ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြော စစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုထားပါသည်။

လက္ခဏာများ ပေါ်လာမှသာ လုပ်ဆောင်မည်မဟုတ်ပါ။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများက သင့်ဆရာဝန်အား ကုသမှုအကျိုးရှိဆုံးဖြစ်ပြီး ကျူးလွန်မှုနည်းသော ရွေးချယ်စရာများရရှိနိုင်သည့်အချိန်တွင် ပြဿနာများကို အစောပိုင်းတွင် တွေ့ရှိနိုင်စေပါသည်။

ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါအတွက် ခြိမ်းခြောက်ရာများကား အဘယ်နည်း

ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါအတွက် ခြိမ်းခြောက်ရာအချို့ကို သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သော်လည်း အချို့ကိုမူ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ဆေးဝါး ကုသမှုဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။ နှစ်မျိုးလုံးကို နားလည်ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် သတင်းအချက်အလက်ပြည့်စုံသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

သင်မပြောင်းလဲနိုင်သော ခြိမ်းခြောက်ရာများမှာ -

• အသက်အရွယ်၊ အထူးသဖြင့် ၆၅ နှစ်ကျော်သူများ
• ယောက်ျားလိင်၊ ယောက်ျားများသည် အမျိုးသမီးများထက် ယင်းရောဂါ ပိုမို စောစီးစွာ ဖြစ်ပွားတတ်သောကြောင့်
• ဦးနှောက်သွေးကြော ပိတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် carotid artery ရောဂါရှိသည့် မိသားစု သမိုင်း
• ယခင်က ဦးနှောက်သွေးကြော ပိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါ ဖြစ်ခဲ့ဖူးခြင်း
• ကိုယ်ခန္ဓာတွင် cholesterol ကို ပြုပြင် စီမံ ပုံကို ထိခိုက်စေသော သက်ဆိုင်ရာ ဗီဇဆိုင်ရာ အချက်များ

သင် ထိန်းချုပ် ပြောင်းလဲနိုင်သော ခြိမ်းခြောက်မှု အချက်များမှာ -

• သွေးတိုးရောဂါ၊ သွေးတိုးခြင်းကြောင့် သွေးပြန်ကြော နံရံများတွင် အမြဲတမ်း ဖိစီးမှု ဖြစ်စေသည်
• ကိုလက်စထရော ပမာဏ မြင့်မားခြင်း၊ အထူးသဖြင့် LDL ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ရာ ပုံစံဖြင့် ကြက်ကြော် ထုတ်ကုန်များ အသုံးပြုခြင်း
• ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် insulin ခုခံမှု
• အဝလွန်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ဗိုက်ပတ်လည် အဆီ လွန်ကဲခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ် လှုပ်ရှားမှု နည်းပါးခြင်းနှင့် တည်ငြိမ်နေထိုင်မှု
• အဆီများ၊ trans fats များနှင့် ဆားဓာတ် မြင့်မားသော အစားအစာ ညံ့ဖျင်းခြင်း
• အရက် လွန်ကဲစွာ သောက်သုံးခြင်း
• စိတ်ဖိစီးမှု ကြာရှည်ခြင်းနှင့် လုံလောက်သော အိပ်စက်ခြင်း မရှိခြင်း

သင်တွင် ခြိမ်းခြောက်မှု အချက်များ ပိုမိုများလေ ၊ carotid artery ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားလေ ဖြစ်သည်။ သို့သော် ထိန်းချုပ်နိုင်သော အချက်များတွင် သေးငယ်သော တိုးတက်မှုများပင်လျှင် သင့်၏ စုစုပေါင်း ခြိမ်းခြောက်မှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးပြီး ရောဂါ တိုးတက်မှုကို နှေးကွေးစေနိုင်သည်။

carotid artery ရောဂါ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများကား အဘယ်နည်း

carotid artery ရောဂါ၏ အပြင်းထန်ဆုံး ပြင်းထန်မှုမှာ ဦးနှောက်သွေးကြော ပိတ်ခြင်း ဖြစ်ပြီး သင့်ဦးနှောက်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့ သွေးစီးဆင်းမှု လုံးဝပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် သိသိသာသာ လျော့နည်းခြင်း ဖြစ်သည်။ ယင်းသည် carotid artery ရောဂါဖြင့် အဓိက နည်းလမ်း နှစ်ခုဖြင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ပထမဦးစွာ သင့် carotid artery ထဲရှိ plaque သည် သင့်ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ပြင်းထန်စွာ ကန့်သတ်ရန် လုံလောက်အောင် ကြီးထွားလာနိုင်သည်။ ဒုတိယအချက်မှာ ပိုမို ကြောက်စရာကောင်းပြီး plaque တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ကွာကျပြီး ဦးနှောက် သွေးပြန်ကြော သေးသေးများသို့ သွားပြီး ထိုနေရာတွင် ပိတ်ဆို့မှု ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သတိပြုရမည့် အဓိက ပြင်းထန်မှုများမှာ -

• အောက်စီဂျင်နှင့် သွေးအာဟာရမရရှိသောကြောင့် ဦးနှောက်တစ်ရှူးသေဆုံးသည့် လေဖြတ်ရောဂါ
• ယာယီလေဖြတ်ရောဂါလက္ခဏာများ ခေတ္တပေါ်လာသည့် ယာယီလေဖြတ်ရောဂါ (TIAs)
• စကားပြောခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် သိမြင်မှု လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေသော ဦးနှောက်အမြဲတမ်း ပျက်စီးခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တွင် လက်မောင်းကျခြင်း
• စကားပြောခြင်း၊ မျိုခြင်း သို့မဟုတ် ဘာသာစကားနားလည်ခြင်းတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း
• မျက်စိတစ်ဖက်တွင် မြင်ကွင်းပြဿနာ သို့မဟုတ် ကွယ်မြင်ခြင်း
• အမှတ်ရမှုပြဿနာများနှင့် စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းပြောင်းလဲခြင်း

အနည်းငယ်သာ ဖြစ်ပွားသော်လည်း ပြင်းထန်သော ပြင်းထန်သော ရှုပ်ထွေးမှုများတွင် ပါဝင်နိုင်သည်မှာ-

• သွေးသွေးပျော့ဆေးသောက်နေပါက ဦးနှောက်တွင် သွေးထွက်ခြင်းပြင်းထန်ခြင်း
• ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါသည် ကိုရိုနာရီသွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါနှင့် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားသောကြောင့် နှလုံးပြဿနာများ
• သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသောကြောင့် ကျောက်ကပ်ပြဿနာများ

ကောင်းမွန်သောကုသမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများဖြင့် ဤရှုပ်ထွေးမှုများစွာကို ကာကွယ်နိုင်သည်ဟူသော ကောင်းသောသတင်းမှာ ဖြစ်သည်။ အစောပိုင်းတွင် စစ်ဆေးပြီး စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် သင့်ရဲ့ ရေရှည်ရှုထောင့်ကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေသည်။

ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါကို မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း

ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါကို ကာကွယ်ရာတွင် သင့်ရဲ့ သွေးလွှတ်ကြောစနစ်တစ်ခုလုံးကို ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။ သင့်ရဲ့ နှလုံးကို ကာကွယ်ပေးသော ကျန်းမာသော ဓလေ့ထုံးတမ်းများက သင့်ရဲ့ လည်ပင်းနှင့် ဦးနှောက်ရှိ သွေးလွှတ်ကြောများကိုလည်း ကာကွယ်ပေးသည်။

ကာကွယ်တားဆီးမှု၏ အခြေခံမှာ ယခင်က ဆွေးနွေးခဲ့သော ထိန်းချုပ်နိုင်သော ခြိမ်းခြောက်မှုအချက်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြင့် စတင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် လိုအပ်သောအခါ ဆေးဝါးများကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် သင့်ရဲ့ သွေးပေါင်ချိန်၊ ကိုလက်စထရောနှင့် သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏများကို ကျန်းမာသော ကွာခြားချက်အတွင်း ထားရှိခြင်းဖြစ်သည်။

အထိရောက်ဆုံး ကာကွယ်တားဆီးမှု နည်းဗျူဟာများမှာ-

• အသီးအနှံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ကြိတ်မှုန်းမထားသော ကောက်နှံများနှင့် ပိန်သော ပရိုတင်းဓာတ် ကြွယ်ဝသော နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်း ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာကို စားသုံးပါ
• အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန် လုပ်ပါ။ တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး ၁၅၀ မိနစ် ပျမ်းမျှ လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ပါ
• ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီး လိပ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော လေထုညစ်ညမ်းမှုမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ
• အရက်သောက်ခြင်းကို လျှော့ချပါ
• ကိုယ်အလေးချိန်ကို ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်အောင် ထိန်းသိမ်းပါ
• စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လုံလောက်သော အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာသော ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းများဖြင့် စီမံခန့်ခွဲပါ
• သွေးတိုး၊ ကိုလက်စထရော သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးများ သောက်ပါ
• သင်၏ သွေးလွှတ်ကြော ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ရန် ပုံမှန် စစ်ဆေးပါ

ကာရိုတစ် သွေးလွှတ်ကြော ရောဂါ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ရှိနေပြီးဖြစ်ရင်တောင် ဒီနည်းလမ်းတွေက ရောဂါ ပိုမြန်မြန် ဖြစ်ပွားတာကို နှေးစေပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ပြသနာတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးအတွက် ပြောင်းလဲမှုကောင်းတွေ လုပ်ဖို့ ဘယ်တော့မှ နောက်ကျတာ မရှိပါဘူး။

ကာရိုတစ် သွေးလွှတ်ကြော ရောဂါကို ဘယ်လို စစ်ဆေးသလဲ

ကာရိုတစ် သွေးလွှတ်ကြော ရောဂါကို စစ်ဆေးတာက ပုံမှန် ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုအတွင်း ဆရာဝန်က သင့်လည်ပင်းကို stethoscope နဲ့ နားထောင်ခြင်းကနေ စတင်ပါတယ်။ သူတို့က ကျဉ်းမြောင်းသွားတဲ့ သွေးလွှတ်ကြောကြောင့် သွေးစီးဆင်းမှု မမှန်တာကို ညွှန်ပြနိုင်တဲ့ bruit လို့ခေါ်တဲ့ ပုံမမှန် အသံကို နားထောင်နေကြတာပါ။

သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာ၊ ခံစားရတဲ့ အန္တရာယ် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်လက်အင်္ဂါ စစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေ အပေါ် အခြေခံပြီး ဆရာဝန်က ကာရိုတစ် သွေးလွှတ်ကြော ရောဂါကို သံသယရှိရင် သင့်ရဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေမှာ ဘာဖြစ်နေလဲဆိုတာကို ပိုပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်အောင် ထပ်တိုး စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်မှာပါ။

အဖြစ်များဆုံး စစ်ဆေးမှုတွေကတော့ -

• ကာရိုတစ် အတွင်းအသံ စစ်ဆေးမှု (Carotid ultrasound) က သင့်ရဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေရဲ့ ပုံရိပ်တွေကို ဖန်တီးပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုင်းတာဖို့ အသံလှိုင်းတွေကို အသုံးပြုပါတယ်။
• CT angiography က CT scan နဲ့ contrast dye ကို ပေါင်းစပ်ပြီး အသေးစိတ်ပုံရိပ်တွေကို ပေးပါတယ်။
• MR angiography က သင့်ရဲ့ သွေးပြွန်တွေကို မြင်နိုင်အောင် magnetic resonance imaging ကို အသုံးပြုပါတယ်။
• အသေးစိတ်ပုံရိပ်တွေအတွက် contrast dye ကို သင့်ရဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေထဲကို တိုက်ရိုက် ထိုးသွင်းတဲ့ ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (Conventional angiography) ပါ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ကိုလက်စထရော ဓာတ်ပမာဏ၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နဲ့ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးရဲ့ အခြားသော လက္ခဏာတွေကို စစ်ဆေးဖို့ သွေးစစ်မှုတွေ လုပ်ဖို့ ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုတွေက သင့်ရဲ့ စုစုပေါင်းအန္တရာယ်ကို ဆုံးဖြတ်ပြီး ကုသမှုဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို လမ်းညွှန်ပေးပါတယ်။

ရောဂါရှာဖွေခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ရိုးရှင်းပြီး နာကျင်မှုမရှိပါဘူး။ စစ်ဆေးမှုအများစုကို လူနာမပြင်ပမှာ လုပ်ပြီး သင့်ဆရာဝန်က စစ်ဆေးမှုတစ်ခုစီမှာ ပါဝင်တာတွေနဲ့ သင့်အခြေအနေအတွက် ရလဒ်တွေရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မယ်။

ကာရိုတစ်သွေးပြွန်ရောဂါအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ

ကာရိုတစ်သွေးပြွန်ရောဂါအတွက် ကုသမှုဟာ ပိတ်ဆို့မှုဘယ်လောက်ပြင်းထန်သလဲ၊ လက္ခဏာတွေ ခံစားခဲ့ရလား၊ သင့်ရဲ့ စုစုပေါင်းကျန်းမာရေးအခြေအနေ ဘယ်လိုရှိလဲ စတဲ့အရာတွေပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ ရည်မှန်းချက်က သင့်ရဲ့ လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပြီး သင့်ရဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်အောင် လုပ်ဖို့ပါပဲ။

လက္ခဏာမပြဘဲ သက်သာတဲ့ရောဂါအတွက် ကုသမှုဟာ ဘဝပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ရောဂါပိုမဆိုးအောင် ကာကွယ်ဖို့ ဆေးဝါးတွေကို အဓိကထားပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စီမံခန့်ခွဲမှုလို့ခေါ်ပြီး တသမတမ လိုက်နာရင် အလွန်ထိရောက်ပါတယ်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုတွေမှာ ပုံမှန်အားဖြင့် ပါဝင်တာတွေက:

• သွေးခဲမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့ အက်စပရင်လို သွေးပြန်ကြောတွေကို ပွင့်လင်းစေတဲ့ ဆေးဝါးတွေ
• ကိုလက်စထရော လျှော့ချပြီး ပလပ်ကာကို တည်ငြိမ်စေဖို့ စတက်တင်တွေ
• သွေးပြွန်နံရံတွေမှာ ဖိအားလျှော့ချဖို့ သွေးပေါင်ချိန်ကျဆေးတွေ
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ဖို့ လိုအပ်ရင် ဆီးချိုရောဂါဆေးတွေ
• အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ဘဝပုံစံအကြံပေးမှုတွေ

ပိုပြင်းထန်တဲ့ ပိတ်ဆို့မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် လက္ခဏာတွေ ခံစားခဲ့ရရင် သင့်ဆရာဝန်က သွေးစီးဆင်းမှု ပြန်လည်ရရှိအောင် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုရဲ့ အဓိကရွေးချယ်စရာနှစ်ခုက:

• ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က သွေးပြွန်ကနေ ပလပ်ကာကို တိုက်ရိုက်ဖယ်ရှားတဲ့ ကာရိုတစ်အင်ဒါတာရက်တိုမီ
• သေးငယ်တဲ့ ဘောလုံးတစ်လုံးက သွေးပြွန်ကို ဖွင့်ပြီး မြှေးပြွန်တစ်ခုက ဖွင့်ထားတဲ့ ကာရိုတစ် angioplasty နဲ့ stenting

သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် သင့်အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို သင့်အသက်၊ ယေဘုယျကျန်းမာရေး၊ ခန္ဓာဗေဒနှင့် ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုများကဲ့သို့သော အချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး သေချာစွာ တွက်ချက်ပေးပါလိမ့်မည်။ ကျွမ်းကျင်သော ဆရာဝန်များက လုပ်ဆောင်ပေးပါက နှစ်ခုစလုံးတွင် အောင်မြင်မှုနှုန်းမြင့်မားပါသည်။

ကာရိုတစ်သွေးပြန်ကြောရောဂါအတွက် အိမ်တွင် ကုသမှုကို ဘယ်လိုပြုလုပ်ရမလဲ?

အိမ်တွင် ကာရိုတစ်သွေးပြန်ကြောရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် သင့်နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသော နေ့စဉ်ရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ သင့်သွေးပြန်ကြောများအတွက် ကုသရန်နှင့် ကျန်းမာရေးရှိစေရန် အကောင်းဆုံးပတ်ဝန်းကျင်ကို ပေးခြင်းဟု စဉ်းစားပါ။

သတ်မှတ်ထားသလို တိတိကျကျ ဆေးသောက်ခြင်းသည် အိမ်တွင် စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ နေ့စဉ်တူညီသောအချိန်တွင် ဆေးသောက်ရန် သတိရစေရန် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု ချမှတ်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် ပြောဆိုခြင်းမပြုဘဲ ဆေးမသောက်ရပါ။

အမှန်တကယ် ကွာခြားမှုရှိစေမည့် အိမ်တွင် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု နည်းဗျူဟာများမှာ ဤတွင်ဖြစ်သည်-

• သံလွင်ဆီ၊ ငါး၊ သခွားများနှင့် အရောင်အသွေးစုံသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ကြွယ်ဝသော မြေထဲပင်လယ်ဒေသ စတိုင်အစားအစာကို လိုက်နာပါ
• သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပြီး သင့်ဆရာဝန်အတွက် မှတ်တမ်းတင်ထားပါ
• လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကူးခြင်း သို့မဟုတ် ဥယျာဉ်လုပ်ခြင်းကဲ့သို့ သင်နှစ်သက်သော လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ပါ
• အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းသော ယောဂကဲ့သို့သော ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းစနစ်များကို လေ့ကျင့်ပါ
• ညတိုင်း အရည်အသွေးမြင့် 7-9 နာရီအိပ်ပါ
• ဆေးလိပ်အားလုံးကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး လက်တွေ့ဆေးလိပ်မီးခိုးများကို ကန့်သတ်ပါ
• ရေဓာတ်ပြည့်ဝစွာ သောက်ပြီး ဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသော စားသောက်ကုန်များကို ကန့်သတ်ပါ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပြီး သင်ခံစားရသည့် ပြောင်းလဲမှုများကို သိရှိရန် သင်ယူပါ။ လက္ခဏာများ၊ စွမ်းအင်အဆင့်များနှင့် ဆေးဝါးသက်ရောက်မှုများကို မှတ်တမ်းတင်ရန် ရိုးရှင်းသော စာအုပ်တစ်အုပ်ကို သိမ်းဆည်းပြီး သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် မျှဝေပါ။

သေးငယ်သော တသမတမျှ ပြောင်းလဲမှုများသည် ခေတ္တအချိန်တိုအတွင်း ကြီးမားသော ကြိုးပမ်းမှုများထက် အကျိုးသက်ရောက်မှု ပိုကောင်းလေ့ရှိကြောင်း သတိရပါ။ သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် သဘာဝကျကျ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သော တည်တံ့ခိုင်မြဲသော ကျင့်စဉ်များကို တည်ဆောက်ရန် အာရုံစိုက်ပါ။

ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် သင်မည်သို့ ပြင်ဆင်သင့်သနည်း။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံမယ့် အချိန်ကို အကျိုးရှိအောင် ပြင်ဆင်ထားတာက အရေးကြီးပါတယ်။ သေးသေးလေး ဒါမှမဟုတ် ချက်ချင်းပျောက်သွားတဲ့ လက္ခဏာတွေကိုပါ ရေးမှတ်ထားပါ။

သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါး၊ ဖြည့်စွက်စာတွေနဲ့ ဗီတာမင်တွေရဲ့ စာရင်းအပြည့်အစုံကို ယူလာပါ။ ဆေးပမာဏနဲ့ ဘယ်လောက် ခဏခဏ သောက်ရတယ်ဆိုတာလည်း ပါဝင်ရပါမယ်။ ဒါတွေမှာ ဆေးဆိုင်မှာ လွတ်လပ်စွာဝယ်လို့ရတဲ့ ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါတွေက ဆေးညွှန်းအတိုင်း ကုသမှုတွေနဲ့ တခါတရံ တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သွားရောက်ကြည့်ရှုခြင်းမတိုင်မီ ပြင်ဆင်ရမယ့် အခြားအရာတွေကတော့ -

• သင့်အတွက် အရေးကြီးတဲ့အတိုင်း ဦးစားပေးထားတဲ့ မေးခွန်းတွေနဲ့ စိုးရိမ်စရာတွေရဲ့ စာရင်း
• သင့်မိသားစုရဲ့ ဆေးရုပ်သွင်အခြေအနေ၊ အထူးသဖြင့် လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ဆီးချိုရောဂါရဲ့ သမိုင်းကြောင်း
• အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတွေဆီက လတ်တလော စစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေ ဒါမှမဟုတ် မှတ်တမ်းတွေ
• အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနဲ့ အရက်သောက်ခြင်းတွေ ပါဝင်တဲ့ သင့်ရဲ့ လူနေမှုပုံစံအကြောင်းအရာ
• ထောက်ပံ့မှုလိုချင်ရင် ယုံကြည်ရတဲ့ မိတ်ဆွေ ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်

ဆေးပညာနှုတ်ခွန်းဆိုတာတွေကို ရှင်းပြပေးဖို့ ဒါမှမဟုတ် သင်နားမလည်တာတွေကို ထပ်ပြောပြဖို့ ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းဖို့ တွန့်တိုမနေပါနဲ့။ သွားရောက်ကြည့်ရှုစဉ် အရေးကြီးတဲ့အချက်တွေကို မှတ်တမ်းတင်ဖို့ စာအုပ်လေး ယူသွားပါ။

ချိန်းဆိုထားတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံမှုအတွက် စိတ်ပူနေရင် ဒါက လုံးဝ ပုံမှန်ပါပဲ။ သင့်ကျန်းမာရေးအဖွဲ့က သင့်ကို ကူညီဖို့ ရှိနေတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ သင့်ရဲ့ စိုးရိမ်မှုတွေကို ဖွင့်ဟပြောဆိုတာက သူတို့အတွက် အကောင်းဆုံး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးနိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါအကြောင်း အဓိက သိထားရမယ့်အချက်က ဘာလဲ

ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါအကြောင်း နားလည်ရမယ့် အရေးအကြီးဆုံးအချက်ကတော့ စောစီးစွာ ဖမ်းမိပြီး သင့်တော်တဲ့ ကုသမှု ခံယူရင် ထိန်းချုပ်လို့ရတဲ့ ရောဂါဖြစ်တယ်ဆိုတာပါ။ လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပေမယ့် သင့်တော်တဲ့ ဆေးဝါးကုသမှုနဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ဒီအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

ကာရိုတစ်သွေးပြွန်ရောဂါရှိသူများစွာသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် နီးစပ်စွာပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ပြီး နှလုံးသွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေရန် ကြိုးပမ်းခြင်းဖြင့် ပြည့်စုံပြီး လှုပ်ရှားသောဘဝများကို ဖြတ်သန်းနေထိုင်ကြသည်။ အဓိကကတော့ စိုးရိမ်ပူပန်မနေဘဲ ရောဂါကို စွမ်းစွမ်းတမံ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပြီး ကိုယ့်အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်မည့် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို လိုက်နာရန် ဖြစ်သည်။

အစောပိုင်းတွင် စောစီးစွာ တွေ့ရှိခြင်းသည် ရလဒ်များတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ ကာရိုတစ်သွေးပြွန်ရောဂါအတွက် ခံစားရသော အန္တရာယ်အချက်များရှိပါက လက္ခဏာများပေါ်လာမှသာ ဆရာဝန်နှင့် စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ကာကွယ်ရေးနည်းဗျူဟာများအကြောင်း ဆွေးနွေးရန် မစောင့်ပါနှင့်။

သင်သည် ဤရောဂါအပေါ် သင်ထင်သည်ထက် ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ သင်၏အသက်အရွယ် သို့မဟုတ် မိသားစုသမိုင်းကို ပြောင်းလဲ၍မရသော်လည်း ရောဂါတိုးတက်မှုကို သက်ရောက်မှုရှိသော အချက်များစွာကို သင်လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။

ကာရိုတစ်သွေးပြွန်ရောဂါနှင့် ပတ်သက်သော မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ

ကာရိုတစ်သွေးပြွန်ရောဂါကို လုံးဝပြန်ကောင်းအောင် လုပ်နိုင်ပါသလား။

ရှိပြီးသား ပိတ်ဆို့မှုများကို လုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင် လုပ်၍မရသော်လည်း ကုသမှုမှန်ကန်စွာပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းကို ရပ်တန့်စေနိုင်ပြီး တည်ငြိမ်စေနိုင်သည်။ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ဆေးဝါးများသည် ပိတ်ဆို့မှုအသစ်များ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ရှိပြီးသားပိတ်ဆို့မှုများပတ်လည်ရှိ ယားယံမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် ပြဿနာဖြစ်လာနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။ တချို့သောလူများတွင် တက်ကြွသောကုသမှုဖြင့် သွေးပြွန်ကျဉ်းမြောင်းခြင်း တိုးတက်မှု အနည်းငယ်ကို တွေ့ရှိရသော်လည်း အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ တိုးတက်မှုနှင့် ပြင်းထန်သော ရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

ကာရိုတစ်သွေးပြွန်ရောဂါဖြင့် ဘယ်လောက်ကြာအောင် နေထိုင်နိုင်သလဲ။

ကာရိုတစ်သွေးပြွန်ရောဂါရှိသူများစွာသည် ကုသမှုမှန်ကန်စွာပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ပုံမှန်သက်တမ်းရှည်ကြသည်။ သင့်ရဲ့ရောဂါရှိမှု ခန့်မှန်းချက်ဟာ ပိတ်ဆို့မှုဘယ်လောက်ပြင်းထန်သလဲ၊ လက္ခဏာတွေရှိ/မရှိ၊ သင့်ရဲ့ စုစုပေါင်းကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်းလိုက်နာသလဲ စတဲ့အချက်တွေပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေအရ ဆေးဝါးတွေကို တသမတ်တည်းသောက်သုံးပြီး ကျန်းမာရေးနေထိုင်မှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းထားတဲ့လူတွေဟာ ရေရှည်ရလဒ်ကောင်းတွေရှိပြီး လေဖြတ်ခြင်းနဲ့ အခြားပြင်းထန်တဲ့ရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပြဿနာတွေကို လုံးဝရှောင်ရှားနိုင်ကြပါတယ်။

ကာရိုတစ်သွေးပြွန်ရောဂါဟာ လေဖြတ်ခြင်းနဲ့ တူပါသလား။

မဟုတ်ပါဘူး၊ ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါဟာ လေဖြတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေတဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ဒီရောဂါရှိတယ်ဆိုတာက လေဖြတ်ရောဂါဖြစ်ခဲ့ပြီဆိုတဲ့ သက်သေမဟုတ်ပါဘူး။ ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါကို သင့်လျော်စွာ ကုသမှုမခံယူရင် လေဖြတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အခြေခံပြွန်ကြောပြဿနာလို့ တွေးပါ။ လူအများစုဟာ ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ခံစားခဲ့ရပေမယ့် လေဖြတ်ရောဂါမဖြစ်ခဲ့ကြပါဘူး၊ အထူးသဖြင့် သင့်လျော်တဲ့ ကုသမှုကို ခံယူခဲ့ရင်ပေါ့။

ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါရှိရင် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်မလား

ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါရှိတဲ့ လူတိုင်းဟာ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချတာဟာ သင့်ရဲ့ သွေးလွှတ်ကြော ပိတ်ဆို့မှုပမာဏ၊ လက္ခဏာတွေရှိမရှိနဲ့ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ လူအများစုဟာ ဆေးဝါးနဲ့ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့တင် ဒီရောဂါကို အောင်မြင်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ကြပါတယ်။ သွေးလွှတ်ကြော ကျဉ်းမြောင်းမှု ပြင်းထန်တဲ့အခါ (အများအားဖြင့် ၇၀% ကျော်) ဒါမှမဟုတ် လေဖြတ်ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားခဲ့ရရင် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို အကြံပြုလေ့ရှိပေမယ့် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ တစ်ဦးချင်းအခြေအနေကို သေချာစွာ စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်။

လေ့ကျင့်ခန်းက ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါကို ပိုဆိုးစေနိုင်မလား

အမြဲတမ်း လုပ်တဲ့ ပျော့ပျောင်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းဟာ ယားယံမှုကို လျှော့ချပေးတာ၊ သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးတာနဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ် ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေတာကြောင့် ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါကို တိုးတက်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်ဟာ လှုပ်ရှားမှုနည်းခဲ့ရင် တဖြည်းဖြည်း စတင်ပြီး သင့်ဆရာဝန်နဲ့ လုံခြုံတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ပြုလုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို တဖြည်းဖြည်း တည်ဆောက်ပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူရဲ့ ခွင့်ပြုချက်ရတဲ့အထိ ပြင်းထန်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။