ချွေးပေါက်များဆိုတာ ဘာလဲ။ လက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ချွေးပေါက်များသည် ဘက်တီးရီးယားများက အက်စစ်ထုတ်လုပ်ပြီး သွား၏ ခိုင်မာသောမျက်နှာပြင်ကို စားသုံးသောအခါ သွားများတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော အပေါက်သေးသေးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို သွားတွင်ရှိသော ထိခိုက်စေသော ဘက်တီးရီးယားများက အစားအစာမှ သကြားနှင့် ကြွပ်ကြွပ်များကို စားသုံးပြီး အက်စစ်ထုတ်လုပ်ကာ သွားเคลือပ်ကို တဖြည်းဖြည်း ယိုယွင်းစေပြီး ဖျက်ဆီးစေသော သေးငယ်သော ချိုင့်ခွက်များဟု တွေးတောနိုင်ပါသည်။

လူတိုင်းနီးပါးသည် သူတို့ဘဝတွင် ချွေးပေါက်တစ်ခုခုကို ကြုံတွေ့ရလိမ့်မည်။ ကောင်းသောသတင်းကတော့ ချွေးပေါက်များသည် သင့်လျော်သော ဂရုစိုက်မှုဖြင့် လုံးဝကာကွယ်နိုင်ပြီး စောစီးစွာ ဖမ်းမိပါက ရိုးရှင်းသော သွားဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့် လွယ်ကူစွာ ကုသနိုင်ပါသည်။

ချွေးပေါက်များဆိုတာ ဘာလဲ။

ချွေးပေါက်များသည် သွား၏ ခိုင်မာသောမျက်နှာပြင်ကို ထာဝရ ပျက်စီးစေပြီး သေးငယ်သော ပွင့်လင်းမှုများ သို့မဟုတ် အပေါက်များ ဖြစ်လာစေသည်။ သင့်ပါးစပ်တွင် ဘက်တီးရီးယားများ သဘာဝအတိုင်းပါရှိပြီး ဤဘက်တီးရီးယားများသည် အစားအစာအမှုန်များနှင့် သွားရည်နှင့် ပေါင်းစပ်သောအခါ သွားများကို တွယ်ကပ်နေသော ပေကပ်ကဲ့သို့သော ချွဲပျစ်ပျစ်တစ်မျိုးဖြစ်သော ပလပ်ခ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သင်သည် သကြား သို့မဟုတ် ကြွပ်ကြွပ်ပါသော အရာများကို စားသုံးသောအခါ ပလပ်ခ်ထဲရှိ ဘက်တီးရီးယားများက အက်စစ်ထုတ်လုပ်သည်။ ဤအက်စစ်သည် သွားเคลือပ်ကို တိုက်ခိုက်ပြီး သွားเคลือပ်သည် သွားများ၏ ခိုင်မာပြီး ကာကွယ်ပေးသော အပြင်အလွှာဖြစ်သည်။ ကြာရှည်စွာ အက်စစ်တိုက်ခိုက်မှုကြောင့် သွားเคลือပ်သည် ယိုယွင်းလာပြီး ချွေးပေါက်ဖြစ်လာသည်အထိ ပြိုကွဲသွားသည်။

ချွေးပေါက်များသည် တစ်ညတည်းတွင် မဖြစ်ပေါ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် လအတော်ကြာ သို့မဟုတ် နှစ်အတော်ကြာ ကြာမြင့်သော လုပ်ငန်းစဉ်မှတစ်ဆင့် တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပေါ်လာသောကြောင့် စောစီးစွာ ဖမ်းမိရန်အတွက် ပုံမှန် သွားကုသမှု ချိန်းဆိုခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ချွေးပေါက်၏ လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

စောစီးစွာ ချွေးပေါက်များသည် မကြာခဏ သိသာထင်ရှားသော လက္ခဏာများ မပြသဘဲ သင့်အား သတိမပြုမိစေနိုင်ပါ။ ချွေးပေါက်သည် ပိုကြီးလာပြီး သွားထဲသို့ ပိုနက်ရှိုင်းလာသောအခါ တစ်စုံတစ်ရာ မမှန်ကြောင်း သတိပေးသည့် လက္ခဏာများကို သင်တွေ့မြင်လာမည်ဖြစ်သည်။

သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သော အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာများမှာ -

• ကိုက်တဲ့အခါ သို့မဟုတ် ခဏခဏ ပြန်ပြန် နာတတ်တဲ့သွားနာ
• ချိုသော၊ ပူသော သို့မဟုတ် အေးသောအရာများ စားသောက်သည့်အခါ ချက်ချင်း ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်း
• သွားပေါ်တွင် တွေ့မြင်နိုင်သော သို့မဟုတ် လျှာဖြင့် ထိတွေ့ ခံစားနိုင်သော ပေါက်ပြဲများ သို့မဟုတ် ပြွတ်များ
• သွားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ቡናရောင်၊ အနက်ရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင် အစွန်းအစများ
• သွားတိုက်ပြီးနောက်ပင် မပျောက်ကင်းသော နံစော်
• နှုတ်ထဲတွင် ကြာရှည်ခံသော ယားယံသော အရသာ

နာကျင်မှုသည် လူများအား သွားဆရွာထံသို့ သွားစေသော လက္ခဏာဖြစ်သော်လည်း၊ အဲဒီအချိန်မှာ သွားပိုးပြီးသား သည် ယေဘုယျအားဖြင့် တော်တော်ကြီးမားလာပြီဖြစ်သည်။ ဤလက္ခဏာများကို စောစောစီးစီး တွေ့ရှိလေ၊ ကုသမှုသည် ပိုမိုရိုးရှင်းပြီး စရိတ်သက်သာလေဖြစ်သည်။

သွားပိုးများ၏ အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း။

သွားဆရာများသည် သွားပေါ်တွင် ပိုးပွားရာ နေရာအပေါ် အခြေခံ၍ သွားပိုးများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ကြသည်။ တစ်မျိုးစီသည် သွားဖွဲ့စည်းပုံ၏ ကွဲပြားသော အစိတ်အပိုင်းများကို ထိခိုက်စေပြီး ကုသမှုနည်းလမ်းများ ကွဲပြားနိုင်သည်။

အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးတွင် ပါဝင်သည်မှာ -

• ချောမွေ့သော မျက်နှာပြင် သွားပိုးများ - ၎င်းတို့သည် သွား၏ ချပ်ချပ်မျက်နှာပြင်များတွင် ဖြစ်ပေါ်ပြီး တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပွားသောကြောင့် ကာကွယ်ရန်နှင့် ကုသရန် အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်သည်။
• အပေါက်နှင့် ကွဲကြောင်း သွားပိုးများ - ၎င်းတို့သည် သွား၏ ထိပ်ပိုင်းမျက်နှာပြင်ရှိ ချိုင့်ခွက်များနှင့် ကွဲကြောင်းများတွင် ဖြစ်ပွားပြီး ပိုးမွှားများ လွယ်ကူစွာ ติดอยู่နိုင်သည်။
• အမြစ်သွားပိုးများ - 잇몸 နောက်ပြန်ဆုတ်သွားသောအခါ သွားအမြစ်မျက်နှာပြင်တွင် ဖြစ်ပွားပြီး ပျော့ပျောင်းသော အမြစ်ပစ္စည်းများကို ဘက်တီးရီးယားများ ထိခိုက်စေသည်။

အပေါက်နှင့် ကွဲကြောင်း သွားပိုးများသည် အထူးသဖြင့် ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များတွင် အဖြစ်များဆုံးဖြစ်သည်။ အမြစ်သွားပိုးများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ 잇몸 နောက်ပြန်ဆုတ်သွားပြီး ပိုမိုအားနည်းသော သွားမျက်နှာပြင်များကို ပိုမိုဖော်ပြသော အသက်ကြီးသူများကို ထိခိုက်စေတတ်သည်။

သွားပိုးများကို ဘာက ဖြစ်စေသနည်း။

သွားပိုးများသည် သွားတွင်ရှိသော သီးခြားဘက်တီးရီးယားများက သွားเคลือบ ကို ပျက်စီးစေသော အက်စစ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသောအခါ ဖြစ်ပွားသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် သွားများကို ပျက်စီးစေရန် အခြေအနေများတွင် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်သောအခါ ဖြစ်ပွားသည်။

သွားပိုးဖြစ်ပွားမှုကို ဖြစ်စေသော အဓိကအချက်များတွင် ပါဝင်သည်မှာ -

• แบคทีเรีย: Streptococcus mutans ကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားအန္တရာယ်ရှိသော ပိုးမွှားများသည် သင့်ပါးစပ်တွင် သဘာဝအတိုင်းနေထိုင်ပြီး သကြားဓာတ်များကို စားသုံးပါသည်။
• အကြိမ်ကြိမ် လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း: တစ်နေ့တာလုံး သကြား သို့မဟုတ် ကြွပ်ကြွပ် စားစရာများ စားသုံးခြင်းသည် ဘက်တီးရီးယားများအတွက် ဆက်တိုက် လောင်စာ ဖြစ်စေသည်။
• ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေး ညံ့ဖျင်းခြင်း: ပုံမှန် သွားတိုက်ခြင်းနှင့် သွားခြစ်ခြင်း မပြုလုပ်ခြင်းသည် ပလပ်က တည်ဆောက်ပြီး ခိုင်မာလာစေသည်။
• ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း: တံတွေးသည် အက်စစ်ကို ပြန်လည် ပြုပြင်ပေးသောကြောင့် တံတွေး နည်းပါးခြင်းသည် သွားပိုးပွားနိုင်ခြေကို တိုးမြှင့်စေသည်။
• အက်စစ်ဓာတ် ပါဝင်သော အစားအစာများနှင့် သောက်စရာများ: ဆိုဒါ၊ သစ်သီးများနှင့် အခြား အက်စစ်ဓာတ် ပါဝင်သော ပစ္စည်းများသည် သွားမျက်နှာပြင်ကို တိုက်ရိုက် ထိခိုက်စေသည်။
• ပျက်စီးနေသော သွားအလုပ်များ: ဟောင်းနွမ်းနေသော ဖြည့်စွက်များ သို့မဟုတ် သွားကြည်များသည် ဘက်တီးရီးယားများ ပုန်းအောင်းရာ ကွာဟမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အနည်းငယ် ပို၍ ရှားပါးသော်လည်း အရေးကြီးသော အကြောင်းရင်းများတွင် တံတွေးထွက်ရှိမှုကို လျော့ကျစေသော ဆေးဝါးများ၊ သင့်ပါးစပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်စေသော ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများနှင့် သင့်သွားမျက်နှာပြင်အား သက်ရောက်မှုရှိသော ဗီဇဆိုင်ရာ အချက်များ ပါဝင်သည်။ တချို့သော လူများသည် ပါးစပ် သန့်ရှင်းရေး ကောင်းမွန်သော ဓလေ့များ ရှိသော်လည်း သွားပိုးပွားရန် ပို၍ တွေ့ကြုံရလေ့ရှိသည်။

သွားပိုးပွားမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် အချိန်ကာလ

သွားပိုးပွားနိုင်ခြေရှိသော လက္ခဏာများကို သတိပြုမိသည်နှင့် တပြိုင်နက် သင့်သွားဘက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံသင့်သည်။ အစောပိုင်းကုသမှုသည် ပြဿနာ ပိုဆိုးလာသည်အထိ စောင့်ဆိုင်းခြင်းထက် ပိုမိုလွယ်ကူပြီး နာကျင်မှု နည်းပါးပြီး ကုန်ကျစရိတ် နည်းပါးသည်။

သွားနာခြင်း၊ ပူသော သို့မဟုတ် ცივი အစားအစာများအပေါ် ခံစားမှု ထိခိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်သွားများပေါ်တွင် မြင်သာသော အမှောင်အရောင် အစက်အပြောက်များ တွေ့ရှိပါက ချက်ချင်း ချိန်းဆိုသင့်သည်။ နာကျင်မှု လာလာသွားသွား ဖြစ်ပါစေ၊ တစ်စုံတစ်ရာကို ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ပြောပြနေခြင်း ဖြစ်သည်။

သင်ကောင်းမွန်နေသော်လည်း ခြောက်လတစ်ကြိမ် စစ်ဆေးမှုအတွက် သင့်သွားဘက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန် တွေ့ဆုံသင့်သည်။ သွားဘက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်များသည် သင် လက္ခဏာများ ခံစားရမီ ၎င်းတို့၏ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် သွားပိုးပွားမှုကို တွေ့ရှိနိုင်ပြီး ကုသမှုသည် အလွယ်ကူဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံး ဖြစ်သည်။

သွားပိုးပွားမှုအတွက် အန္တရာယ်အချက်များကား အဘယ်နည်း

တချို့လူတွေဟာ သူတို့ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့အချက်တွေကြောင့် သွားပိုးစားခြင်းကို ပိုပြီးဖြစ်လာတတ်ပြီး တချို့ကတော့ လူနေမှုပုံစံကြောင့် ပိုပြီးအန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်အချက်တွေကို နားလည်ခြင်းက သွားတွေကို ကာကွယ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ခြေလှမ်းတွေကို လှမ်းလိုက်နိုင်စေပါတယ်။

သွားပိုးစားခြင်းအန္တရာယ်ကို တိုးစေတဲ့ အဓိကအချက်တွေကတော့ -

• အသက်အရွယ် - သွားတိုးနေတဲ့ သို့မဟုတ် သွားเคลือပျော့နေတဲ့ သူငယ်များနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများမှာ အန္တရာယ်ပိုများပါတယ်။
• သွား၏တည်နေရာ - နောက်သွားတွေမှာ ပိုးမွှားတွေ ပုန်းအောင်းနိုင်တဲ့ ချိုင့်ခွက်တွေနဲ့ ကွဲကြောင်းတွေ ပိုများပါတယ်။
• အကြိမ်ကြိမ် လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း - တစ်နေ့တာလုံး သကြားနဲ့ အက်စစ်တွေကို အဆက်မပြတ် ထိတွေ့နေခြင်း
• သကြား သို့မဟုတ် အက်စစ်ပါသော သောက်စရာများ - ဆိုဒါ၊ ဖျော်ရည် သို့မဟုတ် အားကစားဖျော်ရည်တွေကို ပုံမှန်သောက်ခြင်း
• ဖလိုရိုက်ဓာတ် လုံလောက်မှုမရှိခြင်း - သွားတိုက်ဆေး သို့မဟုတ် သောက်ရေကနေ ဖလိုရိုက်ဓာတ် လုံလောက်စွာ မရရှိခြင်း
• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း - ဆေးဝါး၊ ဆေးဝါး ကုသမှု သို့မဟုတ် တချို့ရောဂါတွေကြောင့် တံတွေး လျော့နည်းခြင်း
• စားသောက်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်း - ဘူလီမီးယားလို ရောဂါတွေက သွားတွေကို ဗိုက်အက်စစ် ထပ်ခါတလဲလဲ ထိတွေ့စေပါတယ်။

အနည်းငယ်ရှားပါးတဲ့ အချက်တွေကတော့ သွားเคลือ ဖြစ်ပေါ်မှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေနဲ့ တံတွေးဂလင်းတွေကို ပျက်စီးစေတဲ့ ကင်ဆာကုသမှုတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ အန္တရာယ်အချက်တွေ များစွာရှိရင် ကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်အတွက် သွားဆရာဝန်နဲ့ နီးနီးကပ်ကပ် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ဖို့ ပိုပြီးအရေးကြီးပါတယ်။

သွားပိုးစားခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေက ဘာတွေလဲ?

သွားပိုးစားခြင်းကို အစောပိုင်းမှာ ဖမ်းမိပြီး ကုသမယ်ဆိုရင် ပြင်းထန်တဲ့ ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာရတာ ရှားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကုသမှုမခံယူတဲ့ သွားပိုးစားခြင်းက သွားတွေကိုသာမက ကျန်းမာရေးနဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကိုပါ ထိခိုက်စေတဲ့ ပိုပြီးပြင်းထန်တဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုမခံယူတဲ့ သွားပိုးစားခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာတတ်တဲ့ ပုံမှန်ပြင်းထန်မှုတွေကတော့ -

• သွားအနာ (အပြည်): แบคทีเรียသည် သွား၏အတွင်းပိုင်း ပျော့တစ်ရှူးသို့ ရောက်ရှိပြီး ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုနှင့် ယောင်ယမ်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
• သွားကျွတ်ခြင်း: ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးသွားသော သွားများကို ကယ်တင်၍ မရပါက ထုတ်ပစ်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
• ဝါးစားရခက်ခြင်း: သွားပျောက်နေခြင်း သို့မဟုတ် သွားနာကျင်ခြင်းကြောင့် စားသောက်ရန် ခက်ခဲသည်။
• အကွာအဝေးပြဿနာများ: သွားပျောက်ဆုံးခြင်းကြောင့် ကျန်ရှိသော သွားများ ပြောင်းရွှေ့သွားပြီး ကိုက်ခြင်းပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
• ပြင်းထန်သော ကူးစက်ရောဂါများ: သွားကူးစက်ရောဂါများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့နိုင်သည် (ရှားပါးသည်)။

ရှားရှားပါးပါးအခြေအနေများတွင် သွားကူးစက်ရောဂါပြင်းထန်ခြင်းကြောင့် သွေးတွင်းပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အသက်အန္တရာယ် ကြုံရသည့် ရှုပ်ထွေးမှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် ညံ့ဖျင်းသူများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သွားဆရာဝန်များက ပြွန်ကျိုးများကို ကိုယ်တိုင်ပျောက်သွားမည်ဟု မျှော်လင့်မထားဘဲ ချက်ချင်းကုသရန် အရေးကြီးပါကြောင်း လေးလေးနက်နက် ပြောကြားကြသည်။

ပြွန်ကျိုးများကို မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း။

ပြွန်ကျိုးများကို ကာကွယ်ခြင်းသည် ကုသခြင်းထက် ပိုမိုလွယ်ကူပြီး စရိတ်သက်သာသည်။ ကောင်းသောသတင်းမှာ နေ့စဉ် တသမတမ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် သွားနှင့် သွားဖုံး စောင့်ရှောက်မှု ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် ပြွန်ကျိုးအသစ်များ ဖြစ်ပေါ်လာမှု အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်သည်။

အထိရောက်ဆုံး ကာကွယ်ရေး နည်းဗျူဟာများမှာ-

• နေ့စဉ် နှစ်ကြိမ် ပွတ်တိုက်ပါ- ဖလိုရိုက် သွားတိုက်ဆေးကို အသုံးပြုပြီး တစ်ကြိမ်လျှင် အနည်းဆုံး နှစ်မိနစ် ပွတ်တိုက်ပါ။
• နေ့စဉ် သွားသန့်စင်ပါ- သွားတိုက်တံ မရောက်နိုင်သော သွားကြားများကို သန့်ရှင်းရေး ပြုလုပ်ပါ။
• သကြားဓာတ်ပါသော စားစရာများ ကန့်သတ်ပါ- ချိုချဉ်သော အစားအစာများနှင့် ကပ်ခြင်းလွယ်သော အစားအစာများ စားသုံးမှု ကြိမ်နှုန်းကို လျှော့ချပါ။
• ရေသောက်ပါ- သကြားဓာတ်ပါသော သောက်စရာများထက် ရေကို ရွေးချယ်ပါ၊ အထူးသဖြင့် ဖလိုရိုက်ပါသော တွင်းရေကို ရွေးချယ်ပါ။
• သကြားမပါသော သွားကြားချိုင်း ကြေးစားပါ- ၎င်းသည် အက်စစ်ကို ပျော့ပျောင်းစေသော သွားရည် ထွက်ရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။
• သွားနှင့် သွားဖုံး သန့်ရှင်းရေး ပုံမှန်ပြုလုပ်ပါ- ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သန့်ရှင်းရေး ပြုလုပ်ခြင်းသည် သင်၏အိမ်တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ပလပ်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
• သွားအကာအကွယ် ထုတ်ကုန်များကို စဉ်းစားပါ- ဤကာကွယ်မှု ထုတ်ကုန်များသည် နောက်သွားများတွင် ပြွန်ကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

သင်ဟာအန္တရာယ်များတဲ့အုပ်စုထဲမှာပါဝင်နေရင် သင့်သွားဘက်ဆရာဝန်က ဖလိုရိုက်အပိုဆောင်ကုသမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ဆေးညွှန်းပါ ပါးစပ်သန့်စင်ဆေးတွေကို ထပ်မံအကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီအလေ့အကျင့်တွေကို သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေနဲ့ ပြုလုပ်ခြင်းက သွားပိုးစားတဲ့ဘက်တီးရီးယားတွေကို တွန်းလှန်ဖို့ ခိုင်မာတဲ့ကာကွယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာစေပါတယ်။

သွားပိုးစားတာကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသလဲ

သင့်သွားဘက်ဆရာဝန်က ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုအတွင်းမှာ သွားပိုးစားတာကို ပုံမှန်အားဖြင့် သင်လက္ခဏာတွေခံစားရခြင်းမပြုမီမှာတင် တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ သူတို့က သွားပိုးစားတာကိုရှာဖွေပြီး ပျက်စီးမှုဘယ်လောက်ကြီးမားလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုကြပါတယ်။

ရောဂါရှာဖွေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်မှာ သင့်သွားဘက်ဆရာဝန်က သွားပျက်စီးမှု၊ အရောင်ပြောင်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် သွားမှာ ပေါက်တွင်းတွေကို သတိပြုမိဖို့ ကြည့်ရှုတဲ့ မျက်စိဖြင့် စစ်ဆေးခြင်း ပါဝင်ပါတယ်။ သူတို့က သွားเคลือบမှာ ပျက်စီးမှုကို ညွှန်ပြတဲ့ နူးညံ့တဲ့နေရာတွေကို ဖြေးဖြေးချင်း စစ်ဆေးဖို့ အသေးစား စူးတံကိုလည်း အသုံးပြုကြပါတယ်။

X-ray ဓာတ်မှန်တွေက မျက်စိနဲ့မမြင်ရတဲ့ သွားပိုးစားတာတွေကို ဖော်ပြပေးပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သွားကြားမှာ ဒါမှမဟုတ် ရှိပြီးသား ပြုပြင်ထားတဲ့နေရာအောက်မှာ ရှိတဲ့ သွားပိုးစားတာတွေပါ။ သွားဆရာဝန်ဌာနတချို့က သွားပိုးစားတာတွေ ပြည့်စုံစွာဖြစ်ပေါ်လာခြင်းမပြုမီမှာ ပျက်စီးမှုရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေကို စစ်ဆေးနိုင်တဲ့ အထူးမီးတွေ ဒါမှမဟုတ် ဒစ်ဂျစ်တယ် ပုံရိပ်စနစ်တွေကိုလည်း အသုံးပြုကြပါတယ်။

သွားပိုးစားတာအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ

သွားပိုးစားတာအတွက် ကုသမှုက တွေ့ရှိချိန်မှာ ဘယ်လောက်ကြီးမားပြီး နက်ရှိုင်းလဲဆိုတာပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ သွားပိုးစားတာကို စောစောတွေ့ရှိလေ ကုသမှုက ပိုလွယ်ကူပြီး ပိုမထိခိုက်လေဖြစ်ပါတယ်။

သွားเคลือบကိုသာ ထိခိုက်စေတဲ့ အသေးစားသွားပိုးစားတာတွေအတွက် သင့်သွားဘက်ဆရာဝန်က ပျက်စီးသွားတဲ့အပိုင်းကို ဖယ်ရှားပြီး ကွန်ပိုဇစ်ရာဘာ၊ အမ်မလ်ဂမ် ဒါမှမဟုတ် စီရမစ်လို သွားပြုပြင်ပစ္စည်းနဲ့ ပေါက်တွင်းကို ပြည့်စေပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က ပုံမှန်အားဖြင့် မြန်ဆန်ပြီး ဒေသဆိုင်ရာ သတိပြုစရာ ဆေးသွင်းခြင်းနဲ့သာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

သွားရဲ့အတွင်းပိုင်းအထိ ကျရောက်တဲ့ ကြီးမားတဲ့သွားပိုးစားတာတွေက ပိုးတွေကူးစက်နေတဲ့ တစ်ရှူးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ သွားအမြစ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပြီး ကျန်တဲ့သွားအဆောက်အအုံကို ကာကွယ်ဖို့ သွားအကာအကွယ်လိုအပ်ပါတယ်။ သွားကို ကယ်တင်လို့မရတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတွေမှာ ထုတ်ယူရမှာဖြစ်ပြီး တံတား၊ စိုက်ထည့်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သွားအတုနဲ့ အစားထိုးရပါမယ်။

ပေါက်တွင်းတွေ မဖြစ်ပေါ်သေးတဲ့ အစောပိုင်းသွားပိုးစားတာတွေကို သွားเคลือบကို ပြန်လည် သတ္တိတိုးစေပြီး ခိုင်မာစေတဲ့ ဖလိုရိုက်ကုသမှုတွေနဲ့ ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်ပါတယ်။

အိမ်မှာ သွားပိုးစားတာကို ဘယ်လို ထိန်းချုပ်မလဲ

အိမ်မှာ သွားပိုးပျောက်အောင် ကုသလို့မရပေမယ့် သွားဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းထားတဲ့ ကြားထဲမှာ နာကျင်မှုကို လျှော့ချပြီး ပိုဆိုးလာမှာကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ အိမ်မှာ ဂရုစိုက်တာက နာကျင်မှု သက်သာအောင် လုပ်ပြီး သွားတွေကို ပျက်စီးမှု ပိုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်တာပါ။

နာကျင်မှု သက်သာအောင် ibuprofen ဒါမှမဟုတ် acetaminophen လို ဆေးဆိုင်မှာ လွယ်လွယ်ဝယ်လို့ရတဲ့ နာကျင်မှု သက်သာဆေးတွေက နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ နွေးနွေး ဆားရည်နဲ့ ပါးစပ်ကို ပြေးလျှော်တာကလည်း ခဏတာ သက်သာစေပြီး သန့်ရှင်းအောင် ထိန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

အရမ်းပူတာ၊ အရမ်းအေးတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ချိုတဲ့ အစားအစာနဲ့ သောက်စရာတွေကို ရှောင်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် ပါးစပ်ရဲ့ တဖက်မှာ ကိုက်ပါ။ ပိုးဝင်တဲ့ နေရာတဝိုက်ကို သွားတိုက်တံနဲ့ ဖြေးဖြေး တိုက်ပေးပြီး သွားပိုး ပိုမများအောင် ကာကွယ်ပါ။

ဒါတွေက ယာယီ ကုသမှုတွေသာ ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ သွားပိုးကို တကယ် ပျောက်အောင် ကုသပြီး ပိုဆိုးလာမှာကို ကာကွယ်နိုင်တာက သွားဆရာဝန်ရဲ့ ကုသမှုသာ ဖြစ်ပါတယ်။

သွားဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းထားတဲ့အခါ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

သွားဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းထားတဲ့အခါ ပြင်ဆင်ထားတာက ကုသမှု အကျိုးရှိဆုံး ဖြစ်အောင် လုပ်ပေးပြီး သွားရောက် ကုသတဲ့အခါ ပိုအဆင်ပြေစေပါတယ်။ နည်းနည်း ပြင်ဆင်ထားရုံနဲ့ သင့်နဲ့ သွားဆရာဝန် နှစ်ဦးစလုံးအတွက် ပိုအဆင်ပြေစေပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာ အားလုံးကို ရေးမှတ်ထားပါ။ ဘယ်အချိန်က စဖြစ်တယ်၊ ဘာကြောင့် ဖြစ်တယ်ဆိုတာ ပါဝင်ပါ။ ဘယ်သွားတွေ နာတယ်၊ နာကျင်မှုက တသမတမ ဖြစ်တာလား၊ ခဏခဏ ဖြစ်တာလား ဆိုတာကိုလည်း မှတ်သားပါ။ ဒီအချက်အလက်တွေက သွားဆရာဝန်အတွက် ပြဿနာရဲ့ အကြောင်းအရာကို နားလည်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

သောက်နေတဲ့ ဆေးအားလုံးရဲ့ စာရင်းကို ယူလာပါ။ ဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်လို့ရတဲ့ ဆေးတွေနဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေ ပါဝင်ပါ။ တချို့ဆေးတွေက သွားကုသမှုကို သက်ရောက်စေနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် သွားဆရာဝန်သုံးမယ့် သတိပြေစေတဲ့ ဆေးနဲ့ တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ၊ ကုန်ကျစရိတ်တွေနဲ့ ပြန်လည် သက်သာရေး အတွက် ဘာတွေ လုပ်ရမယ်ဆိုတာကို မေးခွန်းတွေ ပြင်ဆင်ထားပါ။ ကုသမှု လုပ်တာကို စိတ်ပူနေရင် နာကျင်မှု သက်သာအောင် လုပ်ပေးတဲ့ နည်းလမ်းတွေ ဒါမှမဟုတ် သတိပြေစေတဲ့ ဆေးသုံးတာ အကြောင်းကို မေးမြန်းဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

သွားပိုးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အဓိက သိထားသင့်တာက ဘာလဲ

သွားပိုးစားခြင်းသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကျန်းမာရေးပြဿနာ အဖြစ်များဆုံးတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ကာကွယ်ရန်လွယ်ကူသော ပြဿနာတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါသည်။ နေ့စဉ် ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေး ကောင်းမွန်စွာ ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုများကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် လူအများစုသည် သွားပိုးစားခြင်းမှ လုံးဝရှောင်ရှားနိုင်သည် သို့မဟုတ် ကုသမှု လွယ်ကူသောအချိန်တွင် အစောပိုင်းတွင် ဖမ်းယူနိုင်ပါသည်။

သတိရရန် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သွားပိုးစားခြင်းသည် ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းသွားခြင်း မရှိပါ။ ၎င်းသည် ကာလရှည်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုရှုပ်ထွေးပြီး စရိတ်ကြီးမြင့်သော ကုသမှုများ လိုအပ်လာပါသည်။ အစောပိုင်းတွင် စစ်ဆေးတွေ့ရှိပြီး ကုသခြင်းဖြင့် ပြဿနာသေးသေးများသည် ကြီးမားသော ပြဿနာများ ဖြစ်လာခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

သင့်သွားများကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ဘဝအရည်အသွေးတို့အတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ယနေ့ သင်တည်ဆောက်ထားသော ကျင့်စဉ်များသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ သင့်အတွက် အကျိုးပြုနေမည်ဖြစ်ပြီး သင့်၏ သဘာဝသွားများကို ခိုင်မာပြီး ကျန်းမာစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

သွားပိုးစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော မကြာခဏမေးသော မေးခွန်းများ

သွားပိုးစားခြင်းသည် ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းသွားနိုင်ပါသလား

သွားပိုးစားခြင်းကြောင့် သွားတွင် ပေါက်ပြဲတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းသည် ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း မရှိပါ။ သို့သော် သွားပိုးစားခြင်း၏ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ဖလိုရိုက် ကုသမှုများနှင့် ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်းဖြင့် သွားပိုးစားခြင်း မဖြစ်ပေါ်မီတွင် ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ပြဿနာများကို အစောပိုင်းတွင် ဖမ်းယူနိုင်ရန်အတွက် သွားနှင့် ခံတွင်း ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုများကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

သွားပိုးစားခြင်း ဖြစ်ပေါ်ရန် အချိန်မည်မျှ ကြာသနည်း

သွားပိုးစားခြင်း ဖြစ်ပေါ်မှုသည် လူတစ်ဦးနှင့် တစ်ဦး ကွာခြားပြီး သွားပိုးစားခြင်း ဖြစ်ပေါ်ရန် လအနည်းငယ်မှ နှစ်အနည်းငယ်အထိ ကြာနိုင်ပါသည်။ သင့်ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေး၊ အစားအသောက်၊ တံတွေးထွက်ရှိမှုနှင့် ဗီဇကဲ့သို့သော အချက်များသည် ပိုးစားခြင်း တိုးတက်မှုနှုန်းကို သြဇာသက်ရောက်ပါသည်။ လူအချို့တွင် လအနည်းငယ်အတွင်း သွားပိုးစားခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး လူအချို့တွင် နှစ်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါသည်။

သွားပိုးစားခြင်းသည် ကူးစက်နိုင်ပါသလား

သွားပိုးစားခြင်းကို ဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများသည် တူသော ပစ္စည်းများ သုံးစွဲခြင်း၊ နမ်းခြင်း သို့မဟုတ် မိဘများက ကလေးများအတွက် အစားအစာကို ကြိုတင် ကြိတ်ခြင်းတို့ကဲ့သို့ တံတွေးမှတစ်ဆင့် လူတစ်ဦးမှ တစ်ဦးသို့ ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဤဘက်တီးရီးယားများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းသည် သင်သွားပိုးစားခြင်း ဖြစ်လာမည်ဟု အလိုအလျောက် မဆိုလိုပါ။ သင့်ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေး ကျင့်စဉ်များ၊ အစားအသောက်နှင့် အခြားအချက်များသည် ဘက်တီးရီးယားများက ပြဿနာဖြစ်စေမည် ဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ပေးပါသည်။

ကလေးသွားများ ပြုတ်ကျသွားမည်ဆိုလျှင် သွားပိုးစားခြင်းသည် အရေးမကြီးပါသလား

ဟုတ်ကဲ့၊ ကလေးသွားများရှိ ပိုးပွားမှုများကို ကုသခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် သွားတွင်းအမြဲတမ်း သွားများအတွက် နေရာလွတ်ထားရှိပေးပြီး ကလေးများ သင့်လျော်စွာ ကြိတ်ခြင်းနှင့် ပြောဆိုခြင်းတို့ကို ကူညီပေးသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ကလေးသွားများရှိ ကုသမထားသော ပိုးပွားမှုများသည် နာကျင်မှု၊ ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် အောက်တွင် ဖွံ့ဖြိုးနေသော အမြဲတမ်းသွားများတွင် ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကလေး၏ စားသောက်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး တစ်ခုလုံးကိုလည်း သက်ရောက်စေနိုင်ပါသည်။

ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေး ကောင်းမွန်စွာ ပြုလုပ်သော်လည်း ပိုးပွားမှု ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေး ကောင်းမွန်ခြင်းသည် သင်၏ အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးသော်လည်း တချို့သော လူများသည် မျိုးရိုးဗီဇ၊ ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဆေးဝါးအချို့ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကဲ့သို့သော အချက်များကြောင့် ပိုးပွားမှု ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ဤသူများသည် ပါးစပ်ကျန်းမာရေး အကောင်းဆုံး ဖြစ်ရန်အတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဖလိုရိုက် ကုသမှု သို့မဟုတ် သွားဆရာဝန် သန့်ရှင်းရေး ပိုမိုပြုလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ကာကွယ်မှု နည်းလမ်းများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။