χρόνια နှာခေါင်း ပိတ်ရောဂါ ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

χρόνια နှာခေါင်း ပိတ်ရောဂါ ဆိုသည်မှာ သင့်နှာခေါင်းနှင့် ဦးခေါင်းအတွင်းရှိ boşluk များသည် ကုသမှု ခံယူပြီးနောက်ပင် ၁၂ ပတ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုကြာအောင် ယားယံပြီး ပွန်းပဲ့နေခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို သင့်နှာခေါင်း ပွန်းပဲ့မှု ပုံစံတွင် တွယ်ကပ်နေပြီး ရပ်တန့်မည် မဟုတ်ကြောင်း တွေးတောပါ။

တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း သက်သာသွားသော ပုံမှန် နှာခေါင်း ပိုးဝင်ရောဂါနှင့် မတူဘဲ χρόνια နှာခေါင်း ပိတ်ရောဂါသည် သင့်အား ကြာရှည်စွာ နှောင့်ယှက်သော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် ဖြစ်လာသည်။ ၎င်းသည် လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေပြီး နေ့စဉ် လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပိုမို ခက်ခဲစေနိုင်သည်။

χρόνια နှာခေါင်း ပိတ်ရောဂါ ဆိုတာ ဘာလဲ

χρόνια နှာခေါင်း ပိတ်ရောဂါ ဆိုသည်မှာ သင့်နှာခေါင်း ပြွန်များသည် ကြာရှည်စွာ စွန့်ထုတ်နိုင်ခြင်း မရှိသောအခါ ဖြစ်သည်။ သင့်နှာခေါင်း ပြွန်များသည် သင့်နှာခေါင်းကို စိုစွတ်စေပြီး ပိုးမွှားများကို ဖမ်းယူရန် ယေဘုယျအားဖြင့် ချွဲထုတ်လုပ်သော ဦးခေါင်းအတွင်းရှိ ခြောက်သွေ့သော ቦታများ ဖြစ်သည်။

ဤ ቦታများ ယားယံလာသောအခါ တစ်ရှူးများ ဖောင်းကြွလာပြီး သဘာဝ စွန့်ထုတ်ခြင်း လမ်းကြောင်းများကို ပိတ်ဆို့လိုက်သည်။ ၎င်းသည် ချွဲ ပိတ်မိနေပြီး ဘက်တီးရီးယားများ ပွားများနိုင်ပြီး ယားယံမှု ဆက်လက်ရှိနေသော သံသရာတစ်ခုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ရောဂါ လက္ခဏာများ ပြန်လည် သက်သာလာသော ကာလများ ရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ပြန်လည် ပေါ်ပေါက်လာပြီး လုံးဝ ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း မရှိပါ။ အနည်းဆုံး ၁၂ ပတ် ကြာသောအခါ ၎င်းကို ခြောက်သွေ့သော နှာခေါင်း ပိတ်ရောဂါနှင့် ခွဲခြားထားသော ခြောက်သွေ့သော နှာခေါင်း ပိတ်ရောဂါအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။

χρόνια နှာခေါင်း ပိတ်ရောဂါ ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း

χρόνια နှာခေါင်း ပိတ်ရောဂါ ရောဂါလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့် တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် တည်တံ့ပြီး သင့်နေ့စဉ် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို බාධာ ပေးလေ့ရှိသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤရောဂါကို ခံစားနေရကြောင်း ညွှန်ပြသော အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာများမှာ-

• သင့်နှာခေါင်းမှ သို့မဟုတ် သင့်လည်ချောင်းအောက်သို့ ထူသော၊ အရောင်ပြောင်းသော ချွဲများ
• နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကြောင့် နှာခေါင်းဖြင့် အသက်ရှူရန် ခက်ခဲခြင်း
• သင့်မျက်လုံးများ၊ ပါးပြင်များ၊ နှာခေါင်း သို့မဟုတ် နဖူးတို့တွင် နာကျင်မှုနှင့် ဖိအား
• အနံ့နှင့် အရသာ ခံစားနိုင်စွမ်း လျော့နည်းခြင်း
• ညအချိန်တွင် ပိုမို ဆိုးရွားလာသော ချောင်းဆိုးခြင်း
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် ကျန်းမာရေး မကောင်းခြင်း
• သွားတိုက်ခြင်းဖြင့် မတိုးတက်သော ပါးစပ်နံ့ဆိုး
• သွားနာခြင်း၊ အထူးသဖြင့် သင့်အပေါ်သွားများတွင်

လူအချို့မှာ နောက်ထပ် ခံစားရတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေထဲမှာ နားကိုက်ခြင်း၊ ဖိအားပေးသလို ခံစားရတဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနဲ့ တွင်းထဲက တွင်းရည်စီးဆင်းလို့ လည်ချောင်းနာခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ ပြင်းအားဟာ တစ်နေ့တာ ဒါမှမဟုတ် တစ်ပတ်တာအတွင်း ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု ဒါမှမဟုတ် တိကျတဲ့ လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာတွေနဲ့ ထိတွေ့တဲ့အခါ ပိုဆိုးလာတာကို သင်သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။

နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ

နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်းဟာ အမျိုးအစားမျိုးစုံရှိပြီး သင့်မှာ ဘယ်အမျိုးအစားရှိတယ်ဆိုတာ နားလည်ခြင်းက ဆရာဝန်က အကောင်းဆုံး ကုသမှုနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ အဓိကအမျိုးအစားတွေကတော့ ဘာကြောင့် ယားယံတာလဲ နဲ့ ဆရာဝန်က စစ်ဆေးတဲ့အခါ ဘာတွေ့ရလဲ ဆိုတာပေါ်မူတည်ပါတယ်။

နှာခေါင်းအတွင်း သို့မဟုတ် ไซนัสထဲမှာ သေးငယ်ပြီး ပျော့တဲ့ အကြိတ်တွေ ပါဝင်တဲ့ နှာခေါင်းအတွင်း ပိုလစ်ပ်တွေနဲ့ နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီပိုလစ်ပ်တွေဟာ ကင်ဆာမဟုတ်ပေမယ့် စီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့ပြီး အသက်ရှုရခက်စေနိုင်ပါတယ်။

နှာခေါင်းအတွင်း ပိုလစ်ပ်တွေ မပါတဲ့ နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်းဟာ ပိုများပြီး ဒီအကြိတ်တွေမပါဘဲ ယားယံတာ ပါဝင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ တူညီပေမယ့် ကုသမှုနည်းလမ်းဟာ ကွာခြားနိုင်ပါတယ်။

အဲဒီအပြင် အယ်လာဂျစ် ဖန်းဂတ်စ် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်းလည်း ရှိပါသေးတယ်။ ဒါဟာ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ပတ်ဝန်းကျင်ထဲက ဖန်းဂတ်စ်တွေကို ပိုပြီး တုံ့ပြန်တဲ့အခါ ဖြစ်ပွားတာပါ။ ဒီအမျိုးအစားဟာ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းရောဂါ ဒါမှမဟုတ် နှာခေါင်းအတွင်း ပိုလစ်ပ်တွေရှိတဲ့ လူတွေမှာ ပိုဖြစ်တတ်ပြီး ကုသရခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်းကို ဘာက ဖြစ်စေတာလဲ

သင့်ရဲ့ ไซนัสတွေက ပုံမှန်စီးဆင်းမှု မရှိတော့တဲ့အခါ နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားပြီး ယားယံမှု ဆက်ရှိနေတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ အခြေခံအကြောင်းရင်းတွေဟာ ကွဲပြားနိုင်ပြီး တခါတရံမှာ အချက်များစွာ ပူးပေါင်းပြီး လုပ်ဆောင်ပါတယ်။

နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားရတဲ့ အကြောင်းရင်း အဖြစ်များဆုံးတွေကတော့ -

• ไซนัสဖွင့်ပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့ထားတဲ့ နှာခေါင်းအတွင်း ပိုလစ်ပ်တွေ
• စီးဆင်းမှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ နှာခြားကွေးခြင်း
• အပြည့်အဝ သန့်ရှင်းမသွားတဲ့ အသက်ရှုလမ်းကြောင်း ကူးစက်ရောဂါတွေ
• မှုန်မှုန်မှောင်မှောင် ပစ္စည်းတွေ ဥပမာ- ပန်းမွှေး ဒါမှမဟုတ် ဖုန်မှုန့်တွေ အပေါ် အယ်လာဂျီရှိခြင်း
• ယားယံမှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် ချို့ယွင်းမှုတွေ
• အရည်ကြည် ထိခိုက်စေတဲ့ ဆစ်စတစ်ဖိုင်ဘရိုဆစ် ဒါမှမဟုတ် အခြားရောဂါတွေ

ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်တွေကလည်း နာတာရှည်ไซนัสရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေတာ ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးစေတာမှာ အရေးပါတဲ့အခန်းကဏ္ဍက ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်ငွေ့၊ လေထုညစ်ညမ်းမှု ဒါမှမဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းအနံ့အသက်ပြင်းတွေကို ထိတွေ့မိတာက သင့်ရဲ့ไซนัสတွေကို လှုံ့ဆော်ပြီး ဆက်တိုက်ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

တချို့ကိစ္စတွေမှာတော့ စစ်မှန်တဲ့အကြောင်းရင်းကို စစ်ဆေးပြီးပြီးနောက်မှာတောင် မရှင်းလင်းသေးပါဘူး။ ဒါက ကုသမှုက အကျိုးမရှိဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်မယ့် နည်းလမ်းကို ရှာဖွေဖို့ ပိုပြီး ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းတစ်ခု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

နာတာရှည်ไซนัสရောင်ရမ်းမှုအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်တော့ တွေ့သင့်သလဲ

သင့်ရဲ့ไซนัสရောဂါလက္ခဏာတွေက ၁၀ ရက်ကျော် ကြာရှည်နေတယ် ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာ ကုသပြီးနောက် ပြန်ပြန်ဖြစ်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့သင့်ပါတယ်။ သင်မသက်သာမချင်း မစောင့်ပါနဲ့။

မျက်နှာနာကျင်မှု၊ နှာချေးထူထူ၊ ဒါမှမဟုတ် နှာချောင်းကနေ အသက်ရှူရခက်တာတွေ တစ်ပတ်ကျော် ကြာရှည်ခံနေရင် ချိန်းဆိုပါ။ ဒီလို ဆက်တိုက်ဖြစ်နေတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက သင့်ရဲ့ไซนัสတွေက ပညာရှင်တွေရဲ့ ကုသမှု လိုအပ်နေတယ်ဆိုတာကို ညွှန်ပြနေပါတယ်။

အပူချိန်မြင့်တက်မှု၊ ခေါင်းကိုက်အရမ်းပြင်းတာ၊ မျက်စိမြင်ကွင်းပြောင်းလဲမှု ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးတဝိုက်ရောင်တာ စတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဖြစ်လာရင် ချက်ချင်း ဆေးရုံသွားပါ။ ဒါတွေက အရေးပေါ်ကုသမှု လိုအပ်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါပြင်းထန်မှုတွေကို ညွှန်ပြနေနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက သင့်ရဲ့ အိပ်စက်ခြင်း၊ အလုပ် ဒါမှမဟုတ် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေရင်လည်း ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့သင့်ပါတယ်။ နာတာရှည်ไซนัสရောင်ရမ်းမှုကို ကုသနိုင်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် သင်တစ်ယောက်တည်း ခံစားနေစရာ မလိုပါဘူး။

နာတာရှည်ไซนัสရောင်ရမ်းမှုအတွက် အန္တရာယ်အချက်တွေက ဘာတွေလဲ

အချက်အချို့က သင့်မှာ နာတာရှည်ไซนัสရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒီအန္တရာယ်အချက်တွေ ရှိနေတယ်လို့ ဆိုတာနဲ့ သင်မှာ ဒီရောဂါဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါတွေကို နားလည်ထားရင် ဖြစ်နိုင်ရင် ကာကွယ်ရေး လုပ်ဆောင်ချက်တွေ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

ဒါတွေက သင့်ကို အန္တရာယ်ပိုများစေနိုင်တဲ့ အဓိကအချက်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။

• အထူးသဖြင့် ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်မထားနိုင်သော အသက်ရှူလမ်းကျဉ်းရောဂါ
• နှာခေါင်းအလာဂျီ သို့မဟုတ် ပန်းဝတ်ရောဂါ
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လူမှုရေးဆေးလိပ်ငွေ့များကို ပုံမှန်ထိတွေ့ခြင်း
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ပြဿနာများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံစွမ်းအား နှိမ်နင်းသော ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း
• အရင်က ပြင်းထန်ခဲ့သော သို့မဟုတ် ပုံမှန်ဖြစ်ပွားခဲ့သော အသက်ရှူလမ်း ကူးစက်ရောဂါများ
• နှာခေါင်းကွေးခြင်း သို့မဟုတ် နှာခေါင်း ပြွန်ကျဉ်းခြင်းကဲ့သို့သော ဖွဲ့စည်းပုံပြဿနာများ
• အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါ သို့မဟုတ် တွင်းခြောက်ထွက်ခြင်းကို ထိခိုက်စေသော အခြားအခြေအနေများ
• ညစ်ညမ်းသော ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် လှုံ့ဆော်ပစ္စည်းများကို ပုံမှန်ထိတွေ့ခြင်း

အသက်အရွယ်ကလည်း အခန်းကဏ္ plays ပါဝင်ပြီး နှာခေါင်းအမြဲရောင်ရမ်းခြင်းသည် ကလေးများထက် လူကြီးများတွင် ပိုမိုများပြားသည်။ သို့သော် ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် လူငယ်များအပါအဝင် လူအားလုံးတွင် ထိခိုက်နိုင်သည်။

အန္တရာယ်အချက်များထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော အချက်များရှိခြင်းက သင်သည် နှာခေါင်းအမြဲရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်လာရန် ကံကြမ္မာ သတ်မှတ်ထားခြင်း မဟုတ်ပါ။ ဤအန္တရာယ်အချက်များရှိသော လူများစွာသည် နှာခေါင်းရေရှည်ပြဿနာများကို ဘယ်တော့မှ ခံစားရခြင်းမရှိပေ၊ အခြားသူများကမူ ထင်ရှားသော အန္တရာယ်အချက်များမရှိဘဲ ယင်းအခြေအနေကို ဖြစ်ပွားစေသည်။

နှာခေါင်းအမြဲရောင်ရမ်းခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများကား အဘယ်နည်း။

နှာခေါင်းအမြဲရောင်ရမ်းခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ရေရှည်ကုသမှုမခံယူပါက ပိုမိုပြင်းထန်သော ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ နှာခေါင်းအမြဲရောင်ရမ်းခြင်းရှိသော လူအများစုသည် ဤပြင်းထန်မှုများကို ခံစားရခြင်းမရှိသော်လည်း သတိထားရန် အရေးကြီးသည်။

အဖြစ်များဆုံး ပြင်းထန်မှုများမှာ ယေဘုယျအားဖြင့် ပေါ့ပါးပြီး ကုသမှု ကောင်းမွန်စွာဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်-

• အသက်ရှူလမ်းကျဉ်းရောဂါရှိပါက အသက်ရှူလမ်းကျဉ်းရောဂါ လက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကြောင့် အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ
• ပြန်လည်ဖြစ်ပွားသော နှာခေါင်း ချောင်းဆိုးရောဂါ
• ရောဂါလက္ခဏာများ ကြာရှည်ခံခြင်းကြောင့် ဘဝအရည်အသွေး ကျဆင်းခြင်း

ရှားရှားပါးပါး၊ ပိုမိုပြင်းထန်သော ပြင်းထန်မှုများ ဖြစ်ပွားလာနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် ကူးစက်မှုသည် နှာခေါင်းထက် ကျော်လွန်သွားပါက-

• မျက်စိပြဿနာများ၊ မျက်စိမြင်ကွင်းပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိခွက်ကူးစက်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်
• ဦးနှောက်အမြှေးပါး ကူးစက်ခြင်းဖြစ်သော ဦးနှောက်အမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်း
• ဦးနှောက်အတွင်း ပြည်ကြီးခြင်း (သို့သော် ဤအရာမှာ အလွန်ရှားပါးသည်)
• အနီးအနားရှိ မျက်နှာရိုးများတွင် အရိုး ကူးစက်ခြင်း

ဤကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ပြသနာများသည် အလွန်ရှားပါးပြီး နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်းကို လျစ်လျူရှုထားခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားစနစ် ချို့ယွင်းသူများတွင်သာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ပုံမှန်ဆေးဝါး ကုသမှုနှင့် သင့်တော်သော ကုသမှုများသည် ပြသနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေသည်။

နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်းကို မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း။

နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်း အားလုံးကို ကာကွယ်နိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း သင့်အန္တရာယ်ကို လျော့ကျစေပြီး သင့် ไซนัสများကို ပိုမိုကျန်းမာစေရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ခြေလှမ်းများစွာရှိသည်။ ကာကွယ်ခြင်းသည် မကြာခဏ တွန်းအားပေးသည့်အရာများကို ရှောင်ရှားခြင်းနှင့် နှာခေါင်း သန့်ရှင်းရေးကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းခြင်းတို့ပေါ်တွင် အာရုံစိုက်သည်။

သင့် ไซนัสများကို ကာကွယ်ရာတွင် ကူညီနိုင်သည့် ထိရောက်သော နည်းဗျူဟာများမှာ -

• သင့်လျော်သော ဆေးဝါးများဖြင့် အလာဂျီကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် သိရှိထားသော တွန်းအားပေးသည့်အရာများကို ရှောင်ရှားခြင်း
• ဆေးလိပ်မီးခိုးနှင့် အခြားလေထုညစ်ညမ်းမှုများကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ရှားခြင်း
• လေကို စိုစွတ်စေရန် လေထုစိုစွတ်စက်ကို အသုံးပြုခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ခြောက်သွေ့သောရာသီများတွင်
• အသက်ရှူလမ်း ကူးစက်ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန် လက်သန့်ရှင်းရေးကို ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်ခြင်း
• အသက်ရှူလမ်း ကူးစက်ရောဂါများကို ချက်ချင်းနှင့် ပြည့်စုံစွာ ကုသခြင်း
• ဆားရည်ဖြင့် နှာခေါင်း ဆေးခြင်းကို စဉ်းစားခြင်း
• သင်၌ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းရှိပါက ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်ထားခြင်း

ရေဓာတ် ဖြည့်တင်းထားခြင်းသည် သင့် ယားယံမှုကို ပါးလွှာစေပြီး စွန့်ထုတ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ တစ်နေ့တာလုံး ရေများများသောက်ခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝ ไซนัส သန့်ရှင်းရေး ယန္တရားများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

သင်တွင် နှာခေါင်းကွေးခြင်းကဲ့သို့သော ဖွဲ့စည်းပုံပြသနာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို ဆွေးနွေးခြင်းသည် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားသော ไซนัสပြသနာများကို ကာကွယ်ရာတွင် ကူညီနိုင်သည်။ သို့သော် နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်းရှိသူ အားလုံးအတွက် လိုအပ်မည်မဟုတ်ပါ။

နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်းကို မည်သို့ရောဂါရှာဖွေသနည်း။

နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း သတင်းအချက်အလက်များကို စုဆောင်းပြီး သင့်နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများကို စစ်ဆေးသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် တိုက်ရိုက်ပြီး သက်သောင့်သက်သာရှိသည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ သင်မည်မျှကြာကြာ ခံစားခဲ့ရသည်နှင့် သင်ကြိုးစားခဲ့သော ကုသမှုများအကြောင်း မေးမြန်းခြင်းဖြင့် စတင်မည်ဖြစ်သည်။ သူတို့သည် အလာဂျီ၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ယခင် ไซนัสပြသနာများအပါအဝင် သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သမိုင်းအကြောင်း သိလိုကြမည်ဖြစ်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုအတွင်း သင့်ဆရာဝန်က အထူးမီးသုံးပြီး သင့်နှာခေါင်းအတွင်း ကြည့်ရှုမှာ ဖြစ်ပြီး နာကျင်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ သင့်မျက်နှာပေါ်ရှိ နေရာတွေကို ဖိကြည့်နိုင်ပါတယ်။ နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းတွေကို ပိုကောင်းကောင်း မြင်နိုင်ဖို့ အရှည် ကြိုးမြှောင်ပြီး ကင်မရာပါတဲ့ endoscope လို့ခေါ်တဲ့ ပြွန်သွယ်သွယ်လေး သုံးနိုင်ပါတယ်။

တချို့ကိစ္စတွေမှာ ထပ်တိုးစစ်ဆေးမှုတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ CT scan က သင့်နှာခေါင်းအတွင်း ပုံရိပ်တွေကို အသေးစိတ်ပြပြီး ပိတ်ဆို့မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ဖွဲ့စည်းပုံပြဿနာတွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှုက ပါဝင်တဲ့အချက်တစ်ခုလို့ သံသယရှိရင် ဓာတ်မတည့်မှုစစ်ဆေးမှု လုပ်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် ပထမဆုံး ကုသမှုတွေ မအောင်မြင်ဘူးဆိုရင် သင့်နှာခေါင်းတွင်း ထွက်တဲ့ အရည်တွေကို ဘက်တီးရီးယား ဒါမှမဟုတ် ဖန်းဂတ်စ်တွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ သင့်ဆရာဝန်က နမူနာယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်အခြေအနေအတွက် အကျိုးရှိဆုံး ဆေးဝါးကို ရွေးချယ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

နာတာရှည် နှာခေါင်းအတွင်းရောင်ရမ်းမှုကို ဘယ်လိုကုသမလဲ

နာတာရှည် နှာခေါင်းအတွင်းရောင်ရမ်းမှု ကုသမှုက ရောင်ရမ်းမှု လျော့ကျစေဖို့၊ စီးဆင်းမှု တိုးတက်စေဖို့နဲ့ အခြေခံအကြောင်းရင်းတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ အာရုံစိုက်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်တဲ့ ကုသမှုတွေနဲ့ စတင်ပြီး သင့်တုံ့ပြန်မှုပေါ်မူတည်ပြီး နည်းလမ်းကို ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။

နှာခေါင်းအတွင်း နံရံတွေရဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို ထိရောက်စွာ လျော့ကျစေတဲ့အတွက် နှာခေါင်းထဲ စွတ်သွင်းတဲ့ ကော်တီကိုစတီရွိုက်ဆေးတွေက ပထမဆုံး ကုသမှုအဖြစ် သုံးတတ်ကြပါတယ်။ ဒါတွေက ရေရှည်သုံးဖို့ ဘေးကင်းပြီး လူအများအတွက် အကျိုးရှိတဲ့ သက်သာမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

ဆားရည်နဲ့ နှာခေါင်း ဆေးချွတ်တာက နှာခေါင်းအတွင်းက တွင်းတွေကနေ တွင်းထဲက ကပ်ကြွေးတွေနဲ့ လှုံ့ဆော်ပစ္စည်းတွေကို ဆေးချွတ်ပေးပါတယ်။ သင်က neti pot၊ ညှစ်ပြီးသုံးတဲ့ ဘူး ဒါမှမဟုတ် ဆားရောထားတဲ့ သန့်ရှင်းတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ပြုတ်တဲ့ရေသုံးပြီး ဆေးချွတ်တဲ့ ကိရိယာတွေနဲ့ ဒါကို လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ပိုးဝင်တာရှိရင် သင့်ဆရာဝန်က သွေးတိုးဆေးတွေ ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နာတာရှည် နှာခေါင်းအတွင်းရောင်ရမ်းမှုက ဘက်တီးရီးယားထက် ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ဖြစ်တတ်တဲ့အတွက် သွေးတိုးဆေးတွေ လိုအပ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။

ဓာတ်မတည့်မှုပါဝင်တဲ့ ကိစ္စတွေအတွက် ဓာတ်မတည့်မှု ဆေးတွေ ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှု ထိုးဆေးတွေ ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ နှာခေါင်းအတွင်း ကြွက်သားတွေ ရှိရင် တိုတို သောက်ရမယ့် ကော်တီကိုစတီရွိုက်ဆေးတွေ ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆေးဝါး ကုသမှုတွေက လုံလောက်တဲ့ သက်သာမှု မပေးနိုင်ရင် ခွဲစိတ်ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေဟာ နှာခေါင်းအတွင်း ချွေးထွက်မှု တိုးတက်စေပြီး ပိတ်ဆို့မှုတွေကို ဖယ်ရှားပေးဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် လူနာ တည်းခိုမနေဘဲ ပြန်သွားနိုင်ပါတယ်။

နာတာရှည် နှာခေါင်း လေပြွန်ရောင်ရင် ဘယ်လို အိမ်တွင်း ကုသမှု လုပ်သင့်လဲ?

အိမ်တွင်း ကုထုံးတွေက သိသာထင်ရှားတဲ့ သက်သာမှု ပေးနိုင်ပြီး နာတာရှည် နှာခေါင်း လေပြွန်ရောင်ရင် ကုသမှုတွေနဲ့အတူ ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေဟာ သင့်ရဲ့ နှာခေါင်း လေပြွန်တွေကို စိုစွတ်စေပြီး နှာခေါင်း လေပြွန်တွေက ပိုမို ထိရောက်စွာ စွန့်ထုတ်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။

ဆားရည်နဲ့ နှာခေါင်း ဆေးခြင်းဟာ သင် စမ်းသပ်နိုင်တဲ့ အကျိုးရှိဆုံး အိမ်တွင်း ကုသမှု တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဆား တစ်ဇွန်းခွဲကို ပူနွေးပြီး သန့်ရှင်းတဲ့ ရေ တစ်ခွက်နဲ့ ရောပြီး neti pot ဒါမှမဟုတ် ညှစ်ပြီး သုံးတဲ့ ဘူးလေးနဲ့ သင့်ရဲ့ နှာခေါင်း လေပြွန်တွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ဆေးပေးပါ။

သင့်အိပ်ခန်းမှာ humidifier သုံးခြင်းက သင့်ရဲ့ နှာခေါင်း လေပြွန်တွေ ခြောက်သွေ့မှု မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် အိပ်စက်ချိန်မှာပေါ့။ ဖုံးမှို မပေါက်အောင် ကာကွယ်ပြီး သက်သာမှု ရရှိအောင် 30-50% ကြား စိုထိုင်းဆ ပမာဏကို ထားရှိပါ။

ရေနွေးငွေ့ สูดดม ခြင်းက ပိတ်ဆို့မှုကနေ ယာယီ သက်သာမှု ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ ရေပူ ချိုးတဲ့အချိန် ရေနွေးငွေ့ကို ရှူရှိုက်နိုင်ပြီး ဒါမှမဟုတ် ပူနွေးတဲ့ ရေ ပန်းကန်ပြင်ပေါ် ခေါင်းကို သုတ်ပဝါနဲ့ ဖုံးပြီး ကွေးချိုးနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် လောင်ကျွမ်းမှုကို ရှောင်ရှားဖို့ သတိထားပါ။

ရေဓာတ် လုံလောက်စွာ ဖြည့်တင်းခြင်းက သင့်ရဲ့ တွင်းရည်ကို ပါးလွှာစေပြီး ပိုမို လွယ်ကူစွာ စွန့်ထုတ်နိုင်စေပါတယ်။ နွေးနွေး သောက်စရာတွေ ဖြစ်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင် လက်ဖက်ရည် ဒါမှမဟုတ် ဟင်းရည်တွေက တကယ်ကို သက်သာစေပြီး ပိတ်ဆို့မှုကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

သင့်မျက်နှာပေါ်ကို ပူနွေးပြီး စိုစွတ်တဲ့ အပူ တိုက်ရိုက် ထိတွေ့စေခြင်းက နှာခေါင်း ဖိအားနဲ့ နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ နေ့တိုင်း အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ၁၀-၁၅ မိနစ် ကြာအောင် သင့်မျက်လုံးနဲ့ ပါးပြင်ပေါ်မှာ ပူနွေးတဲ့ သုတ်ပဝါ တင်ထားပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံရာမှာ ဘယ်လို ပြင်ဆင်သင့်လဲ?

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံရာမှာ ပြင်ဆင်ခြင်းက သင့်အနေနဲ့ အတိကျဆုံး ရောဂါရှာဖွေခြင်းနဲ့ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှု စီမံချက်ကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ အရင်ကတည်းက sedikit ပြင်ဆင်ထားခြင်းက သင့်နဲ့ သင့်ဆရာဝန် နှစ်ဦးစလုံးအတွက် လည်ပတ်မှု ပိုမို ထိရောက်စေပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံမယ့်ရက်ရှိခင် တစ်ပတ် နှစ်ပတ်လောက် လက္ခဏာမှတ်တမ်းရေးထားပါ။ လက္ခဏာတွေ ဘယ်အချိန်မှာ ပိုဆိုးလဲ၊ ဘာကြောင့် ဖြစ်လာတယ်လို့ထင်လဲ၊ ဘာတွေက သက်သာစေလဲ စသည်တို့ကို မှတ်သားပါ။ ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်ရဲ့ လက္ခဏာပုံစံကို ဆရာဝန် နားလည် သဘောပေါက်စေပါတယ်။

လက်ရှိသောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးအားလုံးကို စာရင်းပြုစုပါ။ ဆေးဆိုင်မှာ လွတ်လပ်စွာဝယ်ယူရတဲ့ ဆေးဝါးတွေ၊ ဖြည့်စွက်စာတွေနဲ့ နှာခေါင်း စွတ်ဆေးတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ နှာခေါင်း လက္ခဏာတွေအတွက် ကြိုးစားခဲ့တဲ့ ကုသမှုတွေနဲ့ အကျိုးရှိခဲ့ရင်ရှိခဲ့တာကိုလည်း မှတ်သားပါ။

မေးချင်တာတွေကို ကြိုတင်ရေးမှတ်ထားပါ။ အချိန်မှီ မေးမေးမေ့မှာစိုးလို့ပါ။ ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ၊ သက်သာလာမယ့် အချိန်ကာလနဲ့ ဘယ်အချိန် ပြန်လာရမလဲ စသည်တို့ကို မေးနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ဆေးဝါးသမိုင်း၊ အရေပြားအလာဂျီ၊ နှာခေါင်းအတွင်းရောင်ရမ်းမှု သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုတွေ ပါဝင်တဲ့ ဆေးဝါးသမိုင်းကို ဆွေးနွေးဖို့ ပြင်ဆင်ထားပါ။ ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ မိသားစုရဲ့ ဆင်တူတဲ့ ရောဂါသမိုင်းကိုလည်း သိချင်ပါလိမ့်မယ်။

သင့်ကျန်းမာရေး မကောင်းဘူးဆိုရင် သို့မဟုတ် ဆွေးနွေးချက်တွေကို သတိရဖို့ အကူအညီလိုတယ်ဆိုရင် တစ်ယောက်ယောက်ကို ခေါ်လာပါ။ ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေကို သိရှိရာမှာ နားနှစ်စုံရှိတာက အထောက်အကူပြုပါတယ်။

เรื้อรังจมูกอักเสบ เกี่ยวกับอะไรบ้าง?

နာတာရှည် နှာခေါင်းအတွင်းရောင်ရမ်းမှုဟာ လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေတဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်ဟာ နှာခေါင်း လက္ခဏာတွေကို ကြုံတွေ့နေရတဲ့ တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကကတော့ ကုသနိုင်တဲ့ ရောဂါဖြစ်ပြီး သင့်တော်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ သိသိသာသာ တိုးတက်လာနိုင်တယ်ဆိုတာ နားလည်ဖို့ပါ။

အစောပိုင်းကုသမှုက ပိုကောင်းတဲ့ ရလဒ်တွေကို ဦးတည်စေတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတွေ တစ်ပတ် နှစ်ပတ်ကျော် ကြာရင် ဆေးရုံကို သွားရောက်ကုသဖို့ တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့။ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ကုသမှုနည်းလမ်း အများအပြား ရှိပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ကုသမှုနည်းလမ်း အများအပြား ရှိပါတယ်။

သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို ရှာဖွေဖို့ အချိန်နဲ့ သည်းခံခြင်း လိုအပ်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ တစ်ယောက်အတွက် အလုပ်ဖြစ်တာက တစ်ယောက်အတွက် မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနဲ့ ပူးပေါင်းပြီး သင့်အတွက် ကိုယ်ပိုင် ဖြေရှင်းချက်ကို ရှာဖွေဖို့ ပြင်ဆင်ထားပါ။

ကုသမှုနှင့် ကိုယ်တိုင် ဂရုစိုက်မှုများ ကောင်းမွန်စွာ ရရှိပါက နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်းရှိသူ အများစုသည် လက္ခဏာများ သိသိသာသာ သက်သာလာပြီး သူတို့၏ ပုံမှန်လုပ်ငန်းများသို့ ပြန်လည် ပါဝင်နိုင်ကြသည်။ ဒီရောဂါက သင့်ဘဝကို ထိန်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်လုပ်နိုင်သောအရာများကို ကန့်သတ်ခြင်း မလုပ်သင့်ပါ။

နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ

နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်း ကိုယ်တိုင် ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသလား။

ကုသမှုမရှိဘဲ နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်း ပြည့်စုံစွာ ပျောက်ကင်းခြင်း သည် ရှားပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကုသမှု ကြိုးစားပြီးနောက် ၁၂ ပတ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုကြာရှည်ခြင်းအားဖြင့် သတ်မှတ်ထားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သို့သော် လက္ခဏာများသည် တစ်ချို့ကာလများတွင် တစ်ချို့ထက် ပိုကောင်းနိုင်သည်။ ဆေးဝါးများ၊ နေအိမ် ကုထုံးများ သို့မဟုတ် အခြားကုသမှုများမှတစ်ဆင့် ကြာရှည်ခံ သက်သာမှုရရှိရန် အများစုသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြားဝင် စွက်ဖက်မှု တစ်မျိုးမျိုး လိုအပ်ပါသည်။

နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်း ကူးစက်နိုင်ပါသလား။

နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်း သည် ကူးစက်မှုမဟုတ်ပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အဓိကအားဖြင့် တက်ကြွသော ကူးစက်မှုထက် ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သို့သော် သင့်တွင် နာတာရှည်ရောဂါအပေါ်တွင် ချွန်ထက်သော ไซนัส ကူးစက်မှု တစ်ခု ဖြစ်ပွားလာပါက ထို ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်မှုသည် ကူးစက်နိုင်ခြေ ရှိပါသည်။ ဤရောဂါကို သွင်ပြင်လက္ခဏာ ဖြစ်စေသော နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှု အခြေခံကို လူတစ်ဦးမှ တစ်ဦးသို့ ကူးစက်၍ မရပါ။

နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်း ကုသမှုသည် အလုပ်ဖြစ်ရန် ဘယ်လောက်ကြာမည်နည်း။

တိုးတက်မှုအတွက် အချိန်ကာလသည် ကုသမှုနည်းလမ်းနှင့် တစ်ဦးချင်း ကွဲပြားမှုများပေါ်တွင် မူတည်သည်။ နှာခေါင်း စွတ်ဆေးများနှင့် ရေဆေးခြင်းသည် ရက်ပိုင်းမှ ပတ်ပိုင်းအတွင်း သက်သာမှု တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ သို့သော် အခြားကုသမှုများ เช่น ပိုးသတ်ဆေးများ သို့မဟုတ် အလာဂျီ စီမံခန့်ခွဲမှုများသည် အပြည့်အဝ အကျိုးခံစားရရန် တစ်ပတ်များစွာ ကြာနိုင်သည်။ တစ်ချို့သူများသည် ၂-၃ လအတွင်း တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်မှုကို သတိပြုမိကြပြီး ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်သော ကိစ္စများတွင် အပြည့်အဝ ပြန်လည် ကောင်းမွန်ရန် လအတော်ကြာ ကြာနိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုက နာတာရှည် ไซนัสရောင်ရမ်းခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါသလား။

စိတ်ဖိစီးမှုက သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိခိုက်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ယားယံမှုတွေ တိုးလာစေတဲ့အတွက် နာတာရှည် နှာခေါင်းအတွင်းရောင်ရမ်းမှုရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးနေတဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဟော်မုန်းတွေ ထုတ်လုပ်ပြီး ပိုးဝင်တာကို ပိုလွယ်ကူစေပြီး ပျောက်ကင်းရတာကို နှေးစေပါတယ်။ စိတ်ဖြေလျှော့ခြင်းနည်းလမ်းတွေ၊ လုံလောက်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်တာက သင့်ရဲ့ နှာခေါင်း ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။

နာတာရှည် နှာခေါင်းအတွင်းရောင်ရမ်းမှုအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပါသလား။

ဆေးဝါး ကုသမှုတွေက လုံလောက်တဲ့ သက်သာမှု မပေးနိုင်ဘူးဆိုရင် လအတော်များများ ဆက်တိုက် သုံးစွဲပြီးမှ ခွဲစိတ်ကုသမှုကို စဉ်းစားလေ့ရှိပါတယ်။ နာတာရှည် နှာခေါင်းအတွင်းရောင်ရမ်းမှုရှိတဲ့ လူအများစုက ဆေးဝါးတွေ၊ နှာခေါင်း ဆေးရည်တွေနဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်ကုသမှုကို အကြံပြုခင်မှာ ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို အများအားဖြင့် စမ်းသပ်ပါလိမ့်မယ်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုက ယေဘုယျအားဖြင့် ဖွဲ့စည်းပုံပြဿနာတွေ ဒါမှမဟုတ် တခြားကုသမှုတွေနဲ့ မတုံ့ပြန်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိတဲ့ လူနာတွေအတွက်သာ သီးသန့် ထားရှိပါတယ်။