နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါဆိုသည်မှာ သင့်နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်းများ ကျဉ်းမြောင်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် ပြွန်များတွင် အမှိုက်များ ပိတ်ဆို့သကဲ့သို့ ကာလရှည်ကြာအတွင်း ပလပ်ခေါ် ဆီကျဲများ သွေးလွှတ်ကြောင်းအတွင်း တည်ဆောက်လာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။

သင့်နှလုံးသည် သင့်လျော်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ရန်အတွက် အောက်စီဂျင် ကြွယ်ဝသော သွေးစီးဆင်းမှု တည်ငြိမ်စွာ လိုအပ်ပါသည်။ နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်းများမှ သွေးလုံလောက်စွာ ပို့ဆောင်နိုင်ခြင်းမရှိပါက သင့်နှလုံးသည် ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သောအရာများကို ရရှိမည်မဟုတ်ပါ။ ဤသည်မှာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေသော နှလုံးရောဂါ အမျိုးအစား အဖြစ်များဆုံး ဖြစ်သည်။

နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါ၏ ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း

အဖြစ်များဆုံး ရောဂါလက္ခဏာမှာ ရင်ဘတ်နာ သို့မဟုတ် နာကျင်မှုဖြစ်ပြီး angina ဟု ခေါ်ကြသည်။ ဤအရာသည် သင့်ရင်ဘတ်အလယ်တွင် ဖိအား၊ ညှစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြည့်နေခြင်း ခံစားရသကဲ့သို့ ခံစားရလေ့ရှိသည်။ နာကျင်မှုသည် သင့်ပခုံးများ၊ လက်များ၊ လည်ပင်း၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် ကျောသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။

သင့်နှလုံးသည် အောက်စီဂျင် ပိုမိုလိုအပ်သော အချိန်များဖြစ်သည့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုအတွင်း ဤရောဂါလက္ခဏာများကို သင် သတိပြုမိနိုင်သည်။ သတိပြုရမည့် အဓိကလက္ခဏာများမှာ-

• ဖိအား သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်း ခံစားရသော ရင်ဘတ်နာ
• ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း လေရှုကြပ်ခြင်း
• အလွန်အကျွံ သို့မဟုတ် ပုံမမှန် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• သင့်လက်များ၊ ပခုံးများ၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းတွင် နာကျင်ခြင်း
• အန်ချင်ခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းမူးခြင်း
• အအေးမိခြင်း

တချို့သော လူများတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ နူးညံ့သည် သို့မဟုတ် လုံးဝမရှိသော

တည်ငြိမ်တဲ့ angina ဟာ အဖြစ်များဆုံးပုံစံပါ။ သင့်ရင်ဘတ်နာ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်မှုဟာ ခန့်မှန်းနိုင်တဲ့ ပုံစံအတိုင်း ဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပြီး နားနေရင် သက်သာပါတယ်။ လက္ခဏာတွေဟာ တသမတမျှ ဖြစ်ပြီး ကုသမှုမှန်ကန်ရင် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

တည်ငြိမ်မှုမရှိတဲ့ angina ဟာ ပိုပြီး ပြင်းထန်ပြီး ခန့်မှန်းမရပါဘူး။ သင့်ရင်ဘတ်နာဟာ သင်နားနေချိန်မှာတောင် ဖြစ်နိုင်ပြီး ယခင်ထက် ပိုကြာ ဒါမှမဟုတ် ပိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ နှလုံးရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အတွက် အရေးပေါ် ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်ပါတယ်။

နှလုံးရောဂါ (myocardial infarction) လို့လည်း ခေါ်တဲ့ နှလုံးဖောက်ပြိုကျခြင်းဟာ သင့်နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို သွေးစီးဆင်းမှု လုံးဝပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ချက်ချင်းကုသမှု လိုအပ်တဲ့ ဆေးရုံအရေးပေါ် အခြေအနေဖြစ်ပြီး နှလုံးအပြီးသတ် ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ

သွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါဟာ သင့်ရဲ့ သွေးလွှတ်ကြောကြီးတွေမှာ ကိုလက်စထရော၊ ဆီ နဲ့ အခြားပစ္စည်းတွေ စုပုံတဲ့အခါ ဖြစ်ပါတယ်။ atherosclerosis လို့ခေါ်တဲ့ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ဟာ နှစ်ပေါင်းများစွာ တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပြီး ကလေးဘဝကတည်းက စတင်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေရဲ့ အတွင်းပိုင်း အလွှာ ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ စုပုံမှု စတင်ပါတယ်။ ဒီပျက်စီးမှုဟာ အရင်းအမြစ်အမျိုးမျိုး ကနေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

• သွေးပေါင်မြင့်တာက သွေးလွှတ်ကြောနံရံတွေကို ပိုပြီး ဖိအားပေးပါတယ်
• ကိုလက်စထရော မြင့်မားတာက ဆီပစ္စည်းတွေ စုပုံစေပါတယ်
• ဆေးလိပ်သောက်တာက သွေးပြွန်အလွှာတွေကို ပျက်စီးစေပါတယ်
• ဆီးချိုရောဂါက သွေးပြွန်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါတယ်
• ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပြည်တည်တာ

သွေးလွှတ်ကြောအလွှာ ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ ကိုလက်စထရောနဲ့ အခြားပစ္စည်းတွေဟာ ပျက်စီးရာနေရာမှာ ကပ်ပါတယ်။ ကြာရှည်လာတဲ့အခါ ဒါဟာ သွေးလွှတ်ကြောကို ကျဉ်းစေတဲ့ plaque ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ plaque တစ်ခုခု ကွာကျသွားရင် သွေးစီးဆင်းမှုကို လုံးဝပိတ်ဆို့စေတဲ့ သွေးခဲကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

သွေးလွှတ်ကြောရောဂါအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်တော့ တွေ့သင့်လဲ

သင်ဟာ ရင်ဘတ်နာ ခံစားရရင်၊ အထူးသဖြင့် ယခင်က ခံစားဖူးတာနဲ့ မတူဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့သင့်ပါတယ်။ လက္ခဏာတွေ ကိုယ်တိုင်ပျောက်သွားမလား စောင့်မနေပါနဲ့၊ အစောပိုင်းကုသမှုက ပြင်းထန်တဲ့ ပြသနာတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ရင်ဘတ်နာတာ ပြင်းထန်ပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ကျော် ကြာရင် ဒါမှမဟုတ် ချွေးထွက်တာ၊ ပျို့အန်တာ ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှူကြပ်တာတွေနဲ့ တွဲပြီး ဖြစ်လာရင် ချက်ချင်း ဆေးရုံသွားပါ။ ဒါတွေဟာ နှလုံးရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပြီး အရေးပေါ် ကုသမှု လိုအပ်ပါတယ်။

ထို့အပြင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု တိုးလာတာ၊ ပုံမှန်လုပ်ငန်းတွေ လုပ်ရင်း အသက်ရှူကြပ်တာ ဒါမှမဟုတ် လက်ရှိရှိနေတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆက်သွယ်ပါ။ သေးသေးလေးတောင် ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ် ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ သွေးလွှတ်ကြော ကျဉ်းရောဂါဟာ တိတ်တဆိတ် တိုးတက်လာနိုင်လို့ပါ။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါအတွက် ဘာအန္တရာယ်ကြီးတဲ့အချက်တွေ ရှိလဲ?

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေတဲ့ အချက်တွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို နားလည်ခြင်းက သင့်ရဲ့ နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ဖို့ ခြေလှမ်းတွေ လှမ်းနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။

တချို့ အန္တရာယ်ကြီးတဲ့အချက်တွေကို သင် ပြောင်းလဲလို့ မရပေမယ့် တချို့ကိုတော့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

သင်ပြောင်းလဲလို့မရတဲ့ အန္တရာယ်ကြီးတဲ့အချက်တွေ-

• အသက် (အသက်ကြီးလာလေ အန္တရာယ်များလေ)
• ယောက်ျားလိင် (ယောက်ျားတွေမှာ မိန်းမတွေထက် စောစီးစွာ ဖြစ်ပွားတတ်တယ်)
• နှလုံးရောဂါ မိသားစု သမိုင်း
• မိန်းမတွေမှာ သားအိမ်လည်ခြင်း

သင်ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အန္တရာယ်ကြီးတဲ့အချက်တွေ-

• သွေးတိုး
• ကိုလက်စထရော ပမာဏများတာ
• ဆေးလိပ်သောက်တာ ဒါမှမဟုတ် ကြက်ကြော်သုံးစွဲတာ
• ဆီးချိုရောဂါ
• အဝလွန်တာ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် လွန်ကဲတာ
• လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်တာ
• ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ
• အရက်အလွန်အကျွံ သောက်တာ
• စိတ်ဖိစီးမှု ကြာရှည်ခံတာ

အန္တရာယ်ကြီးတဲ့အချက်တွေ အများကြီး ရှိနေရင် တစ်ခုတည်း ရှိနေတာထက် ပိုပြီး အန္တရာယ်များပါတယ်။ ကောင်းတဲ့သတင်းကတော့ ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အန္တရာယ်ကြီးတဲ့ အချက်တွေကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းက သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေက ဘာတွေလဲ?

သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါဟာ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှု မရရှိဘဲ တိုးတက်လာရင် သင့်နှလုံးရဲ့ သွေး ထိရောက်စွာ တွန်းပို့နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ပြသနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အလျင်မြန်ဆုံးနှင့် ပြင်းထန်ဆုံး ပြင်းထန်မှုမှာ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို သွေးစီးဆင်းမှု လုံးဝပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပြီး အမြန်ကုသမှုမရရှိရင် ကြွက်သားအပိုင်းအစ သေဆုံးသွားနိုင်ပါတယ်။

သင့်နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်း သွေးအားနည်းလွန်းလို့ ထိရောက်စွာ သွေးမလွှတ်နိုင်တဲ့အခါ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်နှလုံးရပ်သွားတာ မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အောက်စီဂျင်နဲ့ အာဟာရလိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ခြင်း မရှိတာပါ။

သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းလာတဲ့အခါ နှလုံးရဲ့ လျှပ်စစ်စနစ် ထိခိုက်လာရင် နှလုံးခုန်မမှန်တာ (arrhythmias) ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေဟာ ဘေးရန်ကင်းတာကနေ အသက်အန္တရာယ် ခြိမ်းခြောက်တာအထိ ကွဲပြားနိုင်ပြီး ဘယ်လိုအမျိုးအစားနဲ့ ဘယ်လောက်ပြင်းထန်မှုရှိတယ်ဆိုတာပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။

ရှားရှားပါးပါးအနေနဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ သွေးလွှတ်ကြောရောဂါကြောင့် နှလုံးခုန်ရပ်သွားတာ (sudden cardiac death) ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အစောပိုင်းတွင် စစ်ဆေးပြီး ကုသတာက အရေးကြီးတယ်ဆိုတာကို ပြသပါတယ်။

သွေးလွှတ်ကြောရောဂါကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ

သွေးလွှတ်ကြောရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဖြစ်ပွားမှုကို နှေးနှေးစေဖို့ ခြေလှမ်းများစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အဓိကကတော့ ကျန်းမာတဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေကနေ ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ခြိမ်းခြောက်မှုအချက်တွေကို ဖြေရှင်းဖို့ပါ။

နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောရောဂါ ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ အစားအစာတွေကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင့်အစားအသောက်ကို စတင်ပါ။ သစ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ကြမ်းတမ်းတဲ့ ကောက်နှံ၊ ပိန်တဲ့ ပရိုတင်းနဲ့ သံလွင်ဆီနဲ့ သခွားသီးတို့မှာ တွေ့ရတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ဆီတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။ ကြွယ်ဝတဲ့ ဆီ၊ တရံ့ဆီ၊ ဆိုဒီယမ်နဲ့ ထပ်ထည့်ထားတဲ့ သကြားတွေကို ကန့်သတ်ပါ။

အမြဲတမ်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက သင့်နှလုံးကို ခိုင်မာစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေပါတယ်။ တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး မိနစ် ၁၅၀ လောက် ပျမ်းမျှလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါ၊ ဥပမာ- လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကူးခြင်း ဒါမှမဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်း စတာတွေပါ။ စတင်နေတယ်ဆိုရင်တောင် လေ့ကျင့်ခန်း အနည်းငယ်လုပ်တာကတောင် အကျိုးရှိပါတယ်။

ဆေးလိပ်သောက်တယ်ဆိုရင် ဖြတ်တာက သင့်နှလုံးအတွက် လုပ်နိုင်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာတစ်ခုပါ။ ဆေးလိပ်သောက်တာက သွေးလွှတ်ကြောတွေကို ပျက်စီးစေပြီး သွေးလွှတ်ကြောရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ တိုးစေပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချနည်းများ၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း၊ လုံလောက်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့် လူမှုရေးထောက်ပံ့မှုတို့ဖြင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် သင့်နှလုံးကို ကာကွယ်ရာတွင်လည်း ကူညီနိုင်ပါသည်။ နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုသည် ယားယံခြင်းနှင့် သွေးပြန်ကြောများကို ပျက်စီးစေသော အခြားလုပ်ငန်းစဉ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

သွေးလွှတ်ကြောရောဂါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသလဲ

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ဆေးဝါးသမိုင်းနှင့် နှလုံးရောဂါရှိသော မိသားစုသမိုင်းတို့ကို မေးမြန်းခြင်းဖြင့် စတင်မည်ဖြစ်သည်။ သူတို့သည် ကိုယ်လက်အင်္ဂါစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီး သင့်နှလုံးကို နားထောင်ကာ သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို စစ်ဆေးမည်ဖြစ်သည်။

သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် သင့်နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောကျန်းမာရေးအကြောင်း အရေးကြီးသောအချက်အလက်များကို ဖော်ပြနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ကိုလက်စထရောအဆင့်၊ သွေးသကြားနှင့် နှလုံးသွေးလွှတ်ကြော ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းကို ညွှန်ပြသော တံဆိပ်များ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

ရင်ဘတ်ဓာတ်ကြွလျှပ်ကာ (EKG) သည် သင့်နှလုံး၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး သင်နှလုံးရောဂါဖြစ်ခဲ့သည် သို့မဟုတ် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းမှားယွင်းနေပါက ပြသနိုင်ပါသည်။ ဤစမ်းသပ်မှုသည် လျင်မြန်ပြီး နာကျင်မှုမရှိပါ။

အစပထမစမ်းသပ်မှုများက သွေးလွှတ်ကြောရောဂါကို ညွှန်ပြပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ထပ်မံစမ်းသပ်မှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

• သင့်နှလုံးသည် တောင်းဆိုမှုတိုးလာခြင်းကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်သလဲဆိုတာကို ကြည့်ရှုရန် ဖိစီးမှုစမ်းသပ်မှု
• သင့်နှလုံး၏ တွန်းပို့လုပ်ဆောင်ချက်ကို စစ်ဆေးရန် Echocardiogram
• သင့်သွေးပြန်ကြောများတွင် ကယ်လ်စီယမ်တည်နေရာများကို ရှာဖွေရန် CT စကင်
• သင့်သွေးလွှတ်ကြောများကို တိုက်ရိုက်မြင်ရန် Cardiac catheterization

ဤစမ်းသပ်မှုများသည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါ၏ ပြင်းထန်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန်နှင့် သင့်အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံး ကုသမှုနည်းလမ်းကို စီစဉ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

သွေးလွှတ်ကြောရောဂါအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ

သွေးလွှတ်ကြောရောဂါအတွက် ကုသမှုသည် သင့်နှလုံးသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးတက်စေခြင်း၊ ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချခြင်းနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုများကို ကာကွယ်ခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါအခြေအနေ၏ ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးမည်ဖြစ်သည်။

ဘဝပြောင်းလဲမှုများသည် ကုသမှု၏ အခြေခံဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောကျန်းမာသော အစားအစာစားခြင်း၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ လူအများအပြားသည် ဤပြောင်းလဲမှုများဖြင့်သာ သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားရကြသည်။

ဆေးဝါးများသည် သင့်ရောဂါအခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ঝুঁকিကို လျှော့ချရန် ကူညီနိုင်ပါသည်။

• ပလိတ်တက်ခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် ကော်လက်စထရော လျှော့ချဆေး (စတက်တင်) များ
• သွေးပြွန်များပေါ်တွင် ဖိအားလျှော့ချရန်အတွက် သွေးပေါင်ချိန် ကျဆေးများ
• သွေးခဲများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် သွေးတိုးဆေးများ
• သင့်နှလုံး၏ လုပ်ငန်းပမာဏကို လျှော့ချရန်အတွက် Beta-blockers များ
• ကျဉ်းမြောင်းသွားသော သွေးပြွန်များကို ဖွင့်ရန်အတွက် နိုက်ထရိတ်များ

ပိုမိုပြင်းထန်သော ကိစ္စများအတွက် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ လိုအပ်နိုင်သည်။ Angioplasty ဆိုသည်မှာ ပိတ်ဆို့နေသော သွေးပြွန်များကို ဖွင့်ရန်အတွက် အသေးစား ဘောလုံးတစ်လုံး ထည့်သွင်းခြင်းဖြစ်ပြီး ယင်းနောက် သွေးပြွန်ကို ဖွင့်ထားရန်အတွက် stent ဟုခေါ်သော အသေးစား ပြိုကွဲနိုင်သော ပြွန်တစ်ခု ထားရှိခြင်းဖြစ်သည်။

Bypass ခွဲစိတ်မှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများမှ သွေးပြွန်များကို အသုံးပြု၍ ပိတ်ဆို့နေသော သွေးပြွန်များကို ကျော်လွှားသွားသော လမ်းကြောင်းအသစ်များ ဖန်တီးပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ယင်းသည် သွေးပြွန်များစွာ ပြင်းထန်စွာ ပိတ်ဆို့နေသော ကိစ္စများအတွက်သာ ပုံမှန်အားဖြင့် သုံးသည်။

အိမ်တွင် သွေးလွှတ်ကြော နှလုံးရောဂါကို မည်သို့ စီမံခန့်ခွဲမည်နည်း

အိမ်တွင် သွေးလွှတ်ကြော နှလုံးရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းတွင် သင့်နှလုံး ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသော နေ့စဉ်ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ သေးငယ်သော တသမတမ ပြောင်းလဲမှုများသည် သင်ခံစားရသော အရာနှင့် သင့်ရေရှည်ရောဂါ ခန့်မှန်းချက်တွင် ကြီးမားသော ကွာခြားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သင်ကောင်းမွန်စွာ ခံစားရသော်လည်း သတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်း သင့်ဆေးများကို တိတိကျကျ သောက်ပါ။ ဤဆေးများသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ကုသခြင်းမဟုတ်ဘဲ ရှုပ်ထွေးမှုများကို ကာကွယ်ရန် လုပ်ဆောင်သည်။ ဆေးပြားစီစဉ်သူ သို့မဟုတ် ဖုန်းသတိပေးချက်များကဲ့သို့ သတိရရန် စနစ်တစ်ခု ထူထောင်ပါ။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပြီး ၎င်းတို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးသော အရာများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် လှုပ်ရှားမှုအချို့၊ ဖိစီးမှုအဆင့်များ သို့မဟုတ် တစ်နေ့တာ၏ သတ်မှတ်အချိန်များတွင် ဖြစ်ပေါ်လာပါက သတိပြုပါ။ ဤသတင်းအချက်အလက်သည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်ကုသမှုကို ချိန်ညှိရန် ကူညီပေးသည်။

သင့်အဆင်ပြေသော အဆင့်အတွင်း ပုံမှန်အစားအစာအချိန်၊ တသမတမအိပ်စက်ခြင်း အချိန်ဇယားနှင့် နေ့စဉ် လူနေမှု လှုပ်ရှားမှုများ ပါဝင်သော နှလုံး ကျန်းမာရေး လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု ဖန်တီးပါ။ တဖြည်းဖြည်းစတင်ပြီး သင်ပိုမိုแข็งแรงလာသည်နှင့်အမျှ လှုပ်ရှားမှုကို တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်ပါ။

ကူညီရန် လိုအပ်သည့်အချိန်ကို သိပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာပါက၊ သင်အသစ်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက သို့မဟုတ် သင့်ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆက်သွယ်ပါ။

သင့်ဆရာဝန် ချိန်းဆိုမှုအတွက် မည်သို့ ပြင်ဆင်ရမည်နည်း

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံမယ့် အချိန်ကို အကျိုးရှိအောင် ပြင်ဆင်ထားတာက အရေးကြီးပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ ပြင်ဆင်မှုက ဆက်သွယ်ရေး ပိုကောင်းလာစေပြီး ကုသမှုစီမံကိန်း ပိုထိရောက်စေပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ရေးမှတ်ထားပါ။ ဘယ်အချိန်မှာ ဖြစ်တယ်၊ ဘယ်လောက်ကြာတယ်၊ ဘာကြောင့် ပိုဆိုးလာတယ် ဒါမှမဟုတ် ပိုကောင်းလာတယ် ဆိုတာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် သက်သောင့်သက်သာမရှိမှုရဲ့ နေရာနဲ့ အမျိုးအစားကို သေချာရေးသားပါ။

သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးအားလုံးရဲ့ စာရင်းကို ယူလာပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်း ဆေးဝါး၊ ဈေးဝယ်ရတဲ့ ဆေးဝါးနဲ့ အာဟာရ ဖြည့်စွက်စာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ သောက်သုံးမှု ပမာဏနဲ့ ဘယ်လောက် ခဏခဏ သောက်သုံးရတယ် ဆိုတာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်ကို မေးချင်တဲ့ မေးခွန်းတွေကို ပြင်ဆင်ထားပါ။ ဒီအချက်တွေကို မေးဖို့ စဉ်းစားပါ။

• သင့်ရဲ့ စစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေရဲ့ အဓိပ္ပာယ်
• ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ အန္တရာယ်နဲ့ အကျိုး
• ကူညီနိုင်တဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေ
• ချက်ချင်း ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်တဲ့ သတိပေးလက္ခဏာတွေ
• ဘယ်လောက် ခဏခဏ လိုက်လံ စစ်ဆေးမှု လုပ်ရမလဲ

အရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်တွေကို သတိရအောင် ကူညီပေးဖို့နဲ့ တွေ့ဆုံရေးအတွင်း ထောက်ပံ့ပေးဖို့ မိသားစုဝင် ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်း တစ်ယောက်ယောက် ခေါ်လာဖို့ စဉ်းစားပါ။

သွေးကြောကြီးရောဂါ အကြောင်း အဓိက သိထားရမယ့် အချက်က ဘာလဲ

သွေးကြောကြီးရောဂါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါဖြစ်ပေမယ့် ထိန်းချုပ်လို့ရတဲ့ ရောဂါဖြစ်ပြီး လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့အတူ ဒီရောဂါရှိတဲ့ လူတွေအများစုဟာ ပြည့်စုံတဲ့ လှုပ်ရှားမှု ပြည့်ဝတဲ့ ဘဝတွေ နေထိုင်ကြပါတယ်။

အရေးအကြီးဆုံး သတိရရမယ့် အချက်က သင့်ရဲ့ နှလုံးသွေးလည်ပတ်မှု ကျန်းမာရေးကို သင် ထိန်းချုပ်နိုင်တယ် ဆိုတာပါ။ အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲမှုတွေ အကြောင်း ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ လုပ်တာက သွေးကြောကြီးရောဂါရဲ့ တိုးတက်မှုကို နှေးစေ ဒါမှမဟုတ် ပြန်လည် ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။

စောစီးစွာ တွေ့ရှိပြီး ကုသတာက ရလဒ်တွေမှာ ကြီးမားတဲ့ ကွာခြားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ နှလုံးရောဂါအတွက် အန္တရာယ် ကြုံရတယ်ဆိုရင် လက္ခဏာတွေကို လျစ်လျူရှုမထားပါနဲ့ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန် စစ်ဆေးမှုတွေကို လွတ်မခန်းပါနဲ့။

သင့်ရဲ့ လူနေမှုပုံစံနဲ့ လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ကုသမှု စီမံကိန်းကို ဖော်ဆောင်ဖို့ သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု အဖွဲ့နဲ့ နီးနီးကပ်ကပ် လုပ်ဆောင်ပါ။ သင့်တော်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့အတူ သွေးကြောကြီးရောဂါက သင့်ရဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို ကန့်သတ်မထားပါဘူး။

သွေးကြောကြီးရောဂါ အကြောင်း မကြာခဏ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းများ

အောင်မြင်ရေးသွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါကို ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်ပါသလား။

အောင်မြင်ရေးသွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါကို လုံးဝပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်မှာ မဟုတ်ပေမယ့် ၎င်းရဲ့တိုးတက်မှုကို သိသိသာသာနှေးစေပြီး နှလုံးသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုပင် တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ အလွန်နည်းသော ဆီအဆီပါဝင်သော အစားအစာ၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ဆေးဝါးများ စသည့် တက်ကြွသော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများသည် ပလပ်ကပ်တည်ဆောက်မှုကို လျှော့ချပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ တချို့သော လေ့လာမှုများအရ တက်ကြွသော လူနေမှုပုံစံ ကြိုးပမ်းမှုများသည် အောင်မြင်ရေးသွေးလွှတ်ကြောင်းများတွင် ပလပ်ကပ်ပမာဏကို လျှော့ချနိုင်ကြောင်း ပြသထားပါတယ်။

အောင်မြင်ရေးသွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါသည် နှလုံးရောဂါနှင့် တူညီပါသလား။

မဟုတ်ပါဘူး၊ အောင်မြင်ရေးသွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါသည် ဆက်စပ်နေသော်လည်း ကွဲပြားသော အခြေအနေများဖြစ်ပါတယ်။ အောင်မြင်ရေးသွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါသည် ပလပ်ကပ်တည်ဆောက်မှုကြောင့် သွေးလွှတ်ကြောင်းများ ကျဉ်းမြောင်းလာသော အခြေခံအခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။ နှလုံးရောဂါသည် အောင်မြင်ရေးသွေးလွှတ်ကြောင်းမှတစ်ဆင့် သွေးစီးဆင်းမှု လုံးဝပိတ်ဆို့သွားသောအခါ၊ ပုံမှန်အားဖြင့် ပလပ်ကပ်တစ်ခု ပြိုကွဲပြီး သွေးခဲဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ အောင်မြင်ရေးသွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါကို နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သော နာတာရှည်ရောဂါအဖြစ် သဘောထားပါ။

အောင်မြင်ရေးသွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါဖြင့် ဘယ်လောက်ကြာကြာ နေထိုင်နိုင်ပါသလဲ။

အောင်မြင်ရေးသွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါရှိသူများစွာသည် သင့်လျော်သော ကုသမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံစီမံခန့်ခွဲမှုဖြင့် ပုံမှန်သက်တမ်းရှည်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရောဂါရှိမှု ဘယ်လောက်ကျယ်ပြန့်သလဲ၊ ခြိမ်းခြောက်မှုအချက်များကို ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း စီမံခန့်ခွဲနိုင်သလဲ၊ ကုသမှုကို ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း တုံ့ပြန်သလဲ စသည်တို့အပေါ် သင့်ရဲ့ ခန့်မှန်းချက်မှာ မူတည်ပါတယ်။ တချို့သော လူများသည် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကောင်းမွန်သော ဘဝအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။ အဓိကကတော့ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပူးပေါင်းပြီး ကုသမှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် နှလုံးသားကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော လူနေမှုပုံစံကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

အောင်မြင်ရေးသွေးလွှတ်ကြောင်းရောဂါရှိလျှင် ဘယ်လိုအစားအစာများကို ရှောင်သင့်ပါသလဲ။

အာဟာရတွင် ပြည့်ဝဆီ၊ ထရန့်စ်ဖက်၊ ဆိုဒီယမ်နှင့် သကြားပမာဏများပြားစွာပါဝင်သော အစားအစာများကို ကန့်သတ်ရန် အာရုံစိုက်ပါ။ ယင်းတွင် ကြော်ထားသောအစားအစာများ၊ စက်ရုံထုတ်အသားများ၊ ပြည့်ဝနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ချောဆီဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ကိတ်မုန့်များနှင့် ကြွပ်ကြွပ်အိတ်များနှင့် စက်ရုံထုတ် လုပ်ထားသော လက်တွေ့စားစရာများကဲ့သို့ ဆိုဒီယမ်ပမာဏများပြားသော အစားအစာများ ပါဝင်ပါသည်။ ယင်းအစား သစ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ကြမ်းတမျိုးသား၊ ပိန်သောပရိုတင်းနှင့် သံလွင်ဆီ၊ သခွားများနှင့် ဆီများပြားသော ငါးများကဲ့သို့သော အရင်းအမြစ်များမှ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ဆီများကို ရွေးချယ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် မှတ်ပုံတင်ထားသော အာဟာရပညာရှင်က သင့်အတွက် သီးသန့်စားသောက်မှုအစီအစဉ်ကို ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဖိစီးမှုက သွေးလွှတ်ကြောတို့ရှိ ကိုရိုနာရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

နာတာရှည်ဖိစီးမှုက သွေးလွှတ်ကြောတို့ရှိ ကိုရိုနာရောဂါ ဖြစ်ပွားရာတွင် ပါဝင်နိုင်သော်လည်း တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါ။ ဖိစီးမှုက သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ပိုလျှံစားခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းခြင်းကဲ့သို့သော လုပ်ရပ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းအားဖြင့် သွေးလွှတ်ကြောများကို ပျက်စီးစေနိုင်သော နည်းလမ်းများဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ ပြေလျော့ခြင်းနည်းစနစ်များ၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း၊ လုံလောက်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့် လူမှုရေးထောက်ပံ့မှုများမှတစ်ဆင့် ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းက သင့်နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရာတွင် ကူညီပေးပြီး သင့်ဆေးဝါး ကုသမှုကို ဖြည့်စွက်ပေးနိုင်ပါသည်။