CRPS (Complex Regional Pain Syndrome) ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

Complex Regional Pain Syndrome (CRPS) ဆိုသည်မှာ ပုံမှန်အားဖြင့် ဒဏ်ရာ၊ ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် ထိခိုက်မှု ခံရပြီးနောက် လက် သို့မဟုတ် ခြေတစ်ဖက်တွင် ဖြစ်ပွားသော နာတာရှည် နာကျင်မှုရောဂါ ဖြစ်သည်။ သင့်အာရုံကြောစနစ်သည် အလွန်အကျွံ လုပ်ဆောင်နေပြီး မူလဒဏ်ရာ ပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက်ပင် နာကျင်မှု သတင်းစကားများကို ဆက်လက် ပေးပို့နေသည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သတိပေးစနစ် ချွတ်ယွင်းနေသည်ဟု တွေးပါ။ အန္တရာယ်ကင်းသွားသည်နှင့် ပိတ်သိမ်းမည့်အစား မူလဒဏ်ရာထက် ပိုဆိုးသော ပြင်းထန်သော၊ လောင်ကျွမ်းသော နာကျင်မှုဖြင့် သတိပေးစကားကို ဆက်လက် ပေးပို့နေသည်။

CRPS ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း

CRPS ရောဂါ၏ သွင်ပြင်လက္ခဏာမှာ သင်ခံရသော ဒဏ်ရာများနှင့် လုံးဝမကိုက်ညီသော ပြင်းထန်သော၊ လောင်ကျွမ်းသော နာကျင်မှု ဖြစ်သည်။ ဤနာကျင်မှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ထိခိုက်သော အစိတ်အပိုင်းသည် မီးလောင်နေသလို သို့မဟုတ် တင်းကျပ်စွာ ညှပ်ထားသလို ခံစားရသည်။

ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုအပြင် စတင်တွေ့ရှိသောအခါ စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားပြောင်းလဲမှုများကို သင်သတိပြုမိနိုင်သည်။ CRPS ရောဂါရှိသူများစွာ ခံစားရသောအရာများမှာ ဤတွင်ဖြစ်သည်-

• လောင်ကျွမ်းခြင်း သို့မဟုတ် တုန်ခါခြင်း နာကျင်မှု သည် တည်တံ့ပြီး ပြင်းထန်သည်
• ထိတွေ့မှုအပေါ် လွန်စွာ သိမ်မွေ့ခြင်း သည် လေပြေ သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းသော ပိုးထည်တစ်ခုပင် နာကျင်စေသည်
• ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် တင်းကျပ်ခြင်း သည် ထိခိုက်သော နေရာတွင် ဖြစ်ပွားသည်
• အရေပြားအရောင် ပြောင်းလဲခြင်း သည် နီရဲ၊ ပြာ သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲနေသည်
• အပူချိန် ပြောင်းလဲခြင်း သည် သင့်အရေပြားသည် ပုံမှန်ထက် ပူ သို့မဟုတ် အေးနေသည်
• အရေပြား ပြောင်းလဲခြင်း သည် တောက်ပ၊ ပါး သို့မဟုတ် ဆံပင်များ ပိုမိုထွက်သည်
• ကြွက်သား ယိုင်နွယ်ခြင်းနှင့် တုန်ခါခြင်း သည် ထိခိုက်သော လက်တွင် ဖြစ်ပွားသည်
• လှုပ်ရှားမှု ကန့်သတ်ခြင်း သည် လှုပ်ရှားမှုကို ခက်ခဲစေသည်

အချို့သော လူများသည် ကြွက်သားတက်ခြင်း၊ လက်သည်းနှင့် ဆံပင် ကြီးထွားမှု ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် နားနှင့် မျက်စိပြဿနာများကဲ့သို့ ပိုမို လျော့နည်းသော ရောဂါလက္ခဏာများကို ခံစားရကြသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့် တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို ခက်ခဲစေသည်။

CRPS အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း

CRPS ဟာ အဓိက အမျိုးအစား နှစ်မျိုး ရှိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် နှစ်မျိုးစလုံးမှာ လက္ခဏာတွေနဲ့ နာကျင်မှု အတူတူပါပဲ။ ကွာခြားချက်ကတော့ စတင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့အချိန်မှာ သင့်ရဲ့ ကြွက်သားတွေမှာ ဘာဖြစ်ပျက်ခဲ့လဲ ဆိုတာပါ။

အမျိုးအစား ၁ CRPS ကို ယခင်က Reflex Sympathetic Dystrophy လို့ ခေါ်ခဲ့ပြီး ကြွက်သား ထိခိုက်မှု အတည်ပြုချက် မရှိဘဲ ဖြစ်ပွားတာပါ။ ဒါဟာ CRPS အမျိုးအစားအားလုံးရဲ့ ၉၀% လောက် ရှိတဲ့ ပိုများတဲ့ အမျိုးအစားပါ။ ခြေသလုံး ကျိုးတာ၊ ကြွက်သား ဆွဲတာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှု လုပ်ငန်းစဉ် လုပ်တာ စတဲ့ သေးငယ်တဲ့ ထိခိုက်မှုတွေ ပြီးနောက်မှာ ဒါ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

အမျိုးအစား ၂ CRPS ကို Causalgia လို့ ခေါ်ခဲ့ပြီး စတင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့အချိန်မှာ ကြွက်သား ထိခိုက်မှုရဲ့ အထောက်အထား ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှိတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားတာပါ။ ဒါဟာ နက်ရှိုင်းတဲ့ ပြတ်ရှဒဏ်ရာ၊ သေနတ်ဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သားကို တိုက်ရိုက် ထိခိုက်စေတဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှု လုပ်ငန်းစဉ် ပြီးနောက်မှာ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

နှစ်မျိုးစလုံးမှာ နာကျင်မှု ပြင်းထန်တာနဲ့ အခြား လက္ခဏာတွေ တူညီပါတယ်။ ခွဲခြားသတ်မှတ်တာက ဆရာဝန်တွေအတွက် သင့်ရဲ့ အခြေအနေ ဘာကြောင့် ဖြစ်လာတယ် ဆိုတာ နားလည်ဖို့ ကူညီပေးပေမယ့် သူတို့ ကုသမှု ပြောင်းလဲစရာ မလိုပါဘူး။

CRPS ဘာကြောင့် ဖြစ်ရတာလဲ

CRPS ဟာ သင့်ရဲ့ ကြွက်သားစနစ်က ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ထိခိုက်မှုကို ပိုပြီး တုံ့ပြန်တဲ့အခါ ဖြစ်ပွားတာပါ၊ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်တွေက ဘာကြောင့် တချို့လူတွေမှာ ဖြစ်ပြီး တချို့မှာ မဖြစ်ဘူး ဆိုတာကို အပြည့်အဝ မသိရှိပါဘူး။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နာကျင်မှု တုံ့ပြန်မှုက “ဖွင့်ထားတဲ့” အနေအထားမှာ ติดอยู่ သလိုပါပဲ။

CRPS ကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်း အများအပြား ရှိပြီး ဒါတွေကို နားလည်ခြင်းက သင့်ရဲ့ အခြေအနေ ဘယ်လိုစတင်ခဲ့တယ် ဆိုတာ ရှင်းပြဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

• ခြေသလုံး ကျိုးတာ၊ အထူးသဖြင့် လက်ကောက်ဝတ်၊ ခြေကျင်းဝတ် ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်
• ကြွက်သား ဆွဲတာနဲ့ ကြွက်သား ပြတ်တာ စတင်တဲ့အချိန်မှာ သေးငယ်တယ် ထင်ရတာ
• ခွဲစိတ်ကုသမှု လုပ်ငန်းစဉ်တွေ၊ ပုံမှန် လုပ်တာတွေတောင်
• ပြတ်ရှဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ထိုးသွင်းဒဏ်ရာတွေ ကြွက်သားကို ထိခိုက်စေတာ
• လောင်ကျွမ်းမှု ဒါမှမဟုတ် တုံးခဲတာ ကြွက်သား အဆုံးတွေကို ထိခိုက်စေတာ
• နှလုံးရောဂါ ဒါမှမဟုတ် လေဖြတ်တာ သွေးစီးဆင်းမှုကို ထိခိုက်စေတာ
• ကူးစက်ရောဂါတွေ ယားယံမှုကို ဖြစ်စေတာ
• ကြာရှည် လှုပ်ရှားမှု ကန့်သတ်ထားတာ ပြုပြင်ထားတာ ဒါမှမဟုတ် ကုတင်ပေါ် နေတာ

ရှားရှားပါးပါးအခြေအနေများတွင် CRPS သည် တစ်စုံတစ်ရာ ထင်ရှားသော အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သုတေသီအချို့က သွေးရိုးသားရိုး၊ ภูมิคุ้มกันစနစ်ချွတ်ယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံမှု မမှန်ကန်ခြင်းတို့က တချို့သော လူများတွင် ဤရောဂါဖြစ်ပွားရခြင်း၏ အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

CRPS အတွက် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့သင့်သည့်အချိန်

သင်၏ ဒဏ်ရာကြောင့် ခံစားရသည်ထက် ပိုဆိုးသော ပြင်းထန်ပြီး ကြာရှည်သော ကိုက်ခဲမှုကို ခံစားနေရပါက ချက်ချင်း ဆရာဝန်နှင့် တွေ့သင့်သည်။ CRPS တွင် အစောပိုင်းကုသမှုသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မီးလောင်သလို သို့မဟုတ် တဖြည်းဖြည်း ကိုက်ခဲနေသော ကိုက်ခဲမှုကို သတိပြုမိပါက၊ အထူးသဖြင့် အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ထိတွေ့မှုအလွန် ထိခိုက်လွယ်ခြင်းတို့နှင့် တွဲဖက်ပါက ချက်ချင်း ဆေးဝါး ကုသမှု ခံယူသင့်သည်။ သူ့အလိုလျောက် ပြန်ကောင်းလာမလား စောင့်မနေပါနှင့်။

ကြွက်သား နွမ်းလျသွားခြင်း၊ တုန်ခါခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဒဏ်ရာရရှိသော လက်မောင်းသည် အခြားတစ်ဖက်နှင့် ကွဲပြားလာပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနှင့် ဆက်သွယ်သင့်သည်။ အရေပြား ပြောင်းလဲခြင်း၊ အပူချိန် သို့မဟုတ် ဆံပင် ကြီးထွားမှုပုံစံများသည်လည်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးသော လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

CRPS အတွက် ဘာအန္တရာယ်အချက်များရှိသလဲ

CRPS သည် လူတိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း တချို့သော အချက်များက ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ဤအန္တရာယ်အချက်များကို နားလည်ခြင်းက သင့်နှင့် သင့်ဆရာဝန်အတွက် အစောပိုင်းလက္ခဏာများကို သတိပြုမိရန် ကူညီနိုင်သည်။

သုတေသနက ဖော်ထုတ်ထားသော အဓိကအချက်များမှာ -

• အမျိုးသမီးဖြစ်ခြင်း - အမျိုးသမီးများတွင် အမျိုးသားများထက် CRPS သုံးဆပိုများစွာ ဖြစ်ပွားသည်
• အသက် ၄၀-၆၀ ကြား - သို့သော် လူတိုင်းအသက်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်
• နာတာရှည် ကိုက်ခဲမှုရောဂါများ ဥပမာ- fibromyalgia သို့မဟုတ် အဆစ်ရောင်ရောဂါ
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြား သွေးလည်ပတ်မှု ချို့ယွင်းမှုများ
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း - သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် ပြန်ကောင်းလာမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်
• ကြာရှည် လှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်ခြင်း - ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှု ပြီးနောက်
• သွေးရိုးသားရိုး ချို့ယွင်းခြင်း - တချို့မိသားစုများတွင် ပိုမို ခံစားရလေ့ရှိသည်
• စိတ်ဖိစီးမှု မြင့်မားခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဒဏ်ရာ သမိုင်း

CRPS ဖြစ်လာမယ်ဆိုတာ အာမခံချက်မရှိပါဘူး။ ခြိမ်းခြောက်မှုအချက်တွေ အများကြီးရှိတဲ့ လူတွေမှာတောင် CRPS မဖြစ်တာတွေရှိသလို၊ ခြိမ်းခြောက်မှုအချက်တွေ မတွေ့ရတဲ့ လူတွေမှာလည်း CRPS ဖြစ်တာတွေရှိပါတယ်။

CRPS ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေက ဘာတွေလဲ

CRPS ကို ကုသမှုမခံယူရင် ပြင်းထန်မှုတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဖြစ်နိုင်ချေတွေကို နားလည်ထားရင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နဲ့အတူ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်မှုအများစုဟာ တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပြီး သင့်လျော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်တဲ့ အဖြစ်များဆုံး ပြင်းထန်မှုတွေကတော့ -

• ကြွက်သားတွေ ယုတ်လျော့ပြီး ခြောက်သွေ့လာခြင်း (နာကျင်တဲ့ လက်တွေ ခြေတွေကို မသုံးတာကြောင့်)
• အဆစ်တွေ တောင့်တင်းပြီး ကျုံ့သွားခြင်း (လှုပ်ရှားမှုကို ထာဝရကန့်သတ်လိုက်ခြင်း)
• အရိုးပွရောဂါ (Osteoporosis) (ထိခိုက်တဲ့ နေရာမှာ)
• နာတာရှည် တရားဝင် နာမကျန်းဖြစ်ခြင်း (နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေကို ထိခိုက်စေခြင်း)
• စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနဲ့ စိုးရိမ်စိတ် (နာတာရှည် နာကျင်မှုကြောင့်)
• အိပ်စက်ခြင်း ခက်ခဲခြင်း (ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေခြင်း)
• လူမှုရေး ခွဲခြားခံရခြင်း (လှုပ်ရှားမှု ကန့်သတ်ချက်ကြောင့်)

အနည်းငယ် ဖြစ်တတ်တဲ့ ပြင်းထန်မှုကတော့ CRPS ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြားနေရာတွေကို ပျံ့နှံ့သွားတာပါ။ အထူးသဖြင့် ဖိစီးမှုရှိတဲ့အချိန် ဒါမှမဟုတ် ထပ်မံ ဒဏ်ရာရတဲ့အခါမှာပါ။ ဒါကြောင့် အစောပိုင်းကုသမှုနဲ့ ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲမှုက အရေးကြီးပါတယ်။

ကောင်းတဲ့သတင်းကတော့ သင့်လျော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ကိုယ်တိုင် ဂရုစိုက်မှုတွေနဲ့ ဒီပြင်းထန်မှုတွေကို ကာကွယ် ဒါမှမဟုတ် လျော့ချနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့က သင့်ရဲ့ ထိခိုက်တဲ့ လက်တွေ ခြေတွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

CRPS ကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ

CRPS ကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်း အာမခံချက်မရှိပေမယ့် ဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်မှု ပြီးနောက် လုပ်ဆောင်မှုတွေက ခြိမ်းခြောက်မှုကို လျော့ချနိုင်ပါတယ်။ အဓိကကတော့ သင့်လျော်တဲ့ ပြန်လည်ကျန်းမာရေးနဲ့ လုံခြုံစွာ လှုပ်ရှားနိုင်တဲ့ အခြေအနေမှာ လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့ပါ။

ခွဲစိတ်မှု ခံယူမယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ဒဏ်ရာရရင် ဒီကာကွယ်မှု နည်းလမ်းတွေကို ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။

• အစောပိုင်းလှုပ်ရှားမှု - ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းသည်နှင့်တပြိုင်နက် ဖြည်းဖြည်းချင်းလှုပ်ရှားပါ
• အကိုက်အခဲကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်ခြင်း - နာကျင်မှုကြီးမားလာအောင် မလုပ်ပါနှင့်
• กายภาพบำบัด - ဆရာဝန်အကြံပြုသည့်အချိန်မှစ၍ စတင်ပါ
• ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲခြင်း - ပြန်လည်ကျန်းမာစဉ် ပြေလျော့စေသော နည်းစနစ်များကို အသုံးပြုပါ
• ဗီတာမင် C ဖြည့်စွက်ခြင်း - လေ့လာမှုအချို့အရ တစ်နေ့ ၅၀၀ မီလီဂရမ်သောက်သုံးခြင်းက ကူညီနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြထားသည်
• ကြာရှည် လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း - ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရ သင့်တော်သောအခါ

CRPS ကို ယခင်က ခံစားဖူးပါက နောင်တွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှု ခံယူရာတွင် သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာရရှိပါက ပိုမိုသတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် သင့်ရဲ့ သမိုင်းကြောင်းကို သိရှိထားသင့်ပြီး သင့်တော်သော ကုသမှုကို ပေးနိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

CRPS ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးသလဲ

CRPS ကို ရောဂါရှာဖွေရာတွင် တိကျသော စစ်ဆေးမှုမရှိသောကြောင့် လက္ခဏာများနှင့် ကိုယ်လက်အင်္ဂါ စစ်ဆေးခြင်းကို အဓိကထား လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်ရဲ့ နာကျင်မှု ဖော်ပြချက်ကို ဂရုတစိုက် နားထောင်ပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသော နေရာကို စစ်ဆေးလိမ့်မည်။

သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် စစ်ဆေးချိန်တွင် CRPS ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာများကို စစ်ဆေးလိမ့်မည်။ ဒဏ်ရာထက် ပိုမိုပြင်းထန်သော နာကျင်မှု၊ အရေပြားအရောင် သို့မဟုတ် အပူချိန်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ယောင်ယမ်းခြင်းနှင့် ထိတွေ့မှုအပေါ် ခံစားမှု တို့ကို စစ်ဆေးလိမ့်မည်။

အခြားရောဂါများကို ခွဲခြားသိရှိရန် ဆရာဝန်သည် စစ်ဆေးမှုအချို့ကို ပြုလုပ်နိုင်သည်-

• X-ray ဓာတ်မှန် ကို ခြေရိုးပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် ကျိုးခြင်းကို စစ်ဆေးရန်
• MRI စကင် ကို ပျော့တဲ့အသားအရေနှင့် အရိုးများကို အသေးစိတ် ကြည့်ရှုရန်
• အရိုးစကင် ကို အရိုးဇီဝကမ္မ ပြောင်းလဲမှုများကို ตรวจสอบရန်
• အာရုံကြော ကြိမ်နှုန်း လေ့လာမှု ကို အာရုံကြောလုပ်ဆောင်မှုကို တိုင်းတာရန်
• သွေးစစ် ကို ကူးစက်ရောဂါ သို့မဟုတ် ယားယံရောင်ရမ်းမှုရောဂါများကို ခွဲခြားသိရှိရန်

ဆရာဝန်များသည် အလားတူလက္ခဏာများ ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားရောဂါများကို ခွဲခြားသိရှိရန် လိုအပ်သောကြောင့် ရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် အချိန်ယူရပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် သင်၏ သည်းခံခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ မှန်ကန်သော ရောဂါရှာဖွေမှုသည် အထိရောက်ဆုံး ကုသမှု စီမံချက်သို့ ဦးတည်စေပါသည်။

CRPS ကို ဘယ်လိုကုသမလဲ

CRPS ကုသမှုဟာ နာကျင်မှုကို လျှော့ချခြင်း၊ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေခြင်းနှင့် ပြင်းထန်မှုများကို ကာကွယ်ခြင်းတို့ကို အဓိကထားပါတယ်။ ကုသမှုကို စောစောစတင်လေ၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ခြေ ပိုများလေဖြစ်တဲ့အတွက် အကူအညီတောင်းခြင်းကို မနှောင့်နှေးပါနဲ့။

သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်မှာ နည်းလမ်းများစွာ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်မှု ပါဝင်လိမ့်မယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့က အကြံပြုနိုင်တာတွေက ဒီလိုပါပဲ။

• နာကျင်မှု သက်သာစေတဲ့ ဆေးဝါးများ ဥပမာ- ယားယံရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ဆေးများ၊ ကြွက်သားနာကျင်မှု ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် နာကျင်မှု ပိုပြင်းထန်စေတဲ့ ဆေးများ
• กายภาพบำบัด လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းသိမ်းပြီး ခြောက်သွေ့မှုကို ကာကွယ်ဖို့
• အလုပ်သမားကုထုံး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို ကူညီဖို့
• အာရုံကြော ပိတ်ဆို့မှု - နာကျင်မှု လက္ခဏာတွေကို ယာယီပိတ်ဆို့ပေးတဲ့ ထိုးဆေးများ
• ကျောရိုး လှုံ့ဆော်မှု အခြားကုသမှုတွေနဲ့ မတုံ့ပြန်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတွေအတွက်
• Ketamine ပြန်လည်ဖြည့်တင်းမှု - ခုခံနိုင်စွမ်းရှိတဲ့ အခြေအနေတွေအတွက် ကုသမှုအထူးပြု
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထောက်ပံ့မှု နာတာရှည်နာကျင်မှုကို ကျော်လွှားဖို့ ကူညီပေးဖို့

တချို့လူတွေဟာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ကုသမှုတွေဖြစ်တဲ့ အပ်ခြင်း၊ နှိပ်နယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြေလျော့စေတဲ့ နည်းစနစ်တွေကနေ အကျိုးရရှိကြပါတယ်။ ဒါတွေဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုကို အစားထိုးလို့မရပေမယ့် သင့်ရဲ့ စုစုပေါင်း ကုသမှုအစီအစဉ်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုဟာ စိတ်ရှည်ရမှုနဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်ပါတယ်။ ဘာက အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်ပေးမလဲဆိုတာ လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ကွာခြားနိုင်တဲ့အတွက် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး ကူညီပေးမယ့် ကုသမှုနည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေဖို့ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု အဖွဲ့က ကုသမှုနည်းလမ်း အမျိုးမျိုးကို စမ်းသပ်ကြည့်ရပါမယ်။

အိမ်မှာ CRPS ကို ဘယ်လို ထိန်းချုပ်မလဲ

အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင် စီမံခန့်ခွဲခြင်းဟာ CRPS ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပြီး သင့်ရဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ နာကျင်မှုကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲနေရင်း နူးညံ့တဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ လှုပ်ရှားနေဖို့ ကြိုးစားတာက အဓိကပါပဲ။

နေ့စဉ် ကိုယ်တိုင် ဂရုစိုက်တဲ့ နည်းဗျူဟာတွေက သင်ခံစားရတဲ့ အရာတွေမှာ အရေးပါတဲ့ ကွာခြားချက်တွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

• လေ့ကျင့်ခန်းပေါ့ပေါ့လေးလုပ်ခြင်း - လှုပ်ရှားမှုသေးသေးလေးတွေကတောင် ခြောက်သွေ့မှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်
• စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း - တရားထိုင်ခြင်း၊ အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း သို့မဟုတ် ယောဂပေါ့ပေါ့လေးလုပ်ခြင်းတို့ဖြင့်
• အပူအအေး ကုထုံး - တချို့လူတွေဟာ အပူ သို့မဟုတ် အအေးနဲ့ သက်သာရာရကြပါတယ်
• အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အကျင့်ကောင်းမွန်ခြင်း - နာကျင်တဲ့အင်္ဂါကို ထောက်ပံ့ပေးဖို့ ခေါင်းအုံးသုံးခြင်း
• လှုပ်ရှားမှုကို ချိန်ခွင်လျှာညီအောင်လုပ်ခြင်း - လှုပ်ရှားမှုနဲ့ နားနေချိန်ကို လျှာညီအောင် လုပ်ခြင်း
• အရေပြားထိန်းသိမ်းခြင်း - နာကျင်တဲ့နေရာကို သန့်ရှင်းပြီး စိုစွတ်အောင်ထားခြင်း
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက် - ယားယံမှုကို လျော့ကျစေတဲ့ အစားအစာတွေကို စားခြင်း

နာကျင်မှုကြောင့် လူမှုရေး ပြုမှုလုပ်မှုတွေ ခက်ခဲနေချိန်မှာတောင် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုနဲ့ ဆက်သွယ်ပြီး နေထိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်ခံစားနေရတာကို နားလည်တဲ့ တခြားသူတွေနဲ့ ဆက်သွယ်နိုင်တဲ့ ထောက်ပံ့ရေးအဖွဲ့တွေကို ပါဝင်ဖို့ စဉ်းစားပါ

ဘာက ကူညီပေးတယ်၊ ဘာက လက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေတယ်ဆိုတာကို မှတ်တမ်းတင်ထားဖို့ နာကျင်မှု မှတ်တမ်းစာအုပ်တစ်အုပ်ကို သိမ်းထားပါ။ ဒီအချက်အလက်တွေဟာ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ပြင်ဆင်ရာမှာ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့အတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံမယ့်အချိန်အတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံမယ့်အချိန်အတွက် ပြင်ဆင်ထားခြင်းက ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ တွေ့ဆုံချိန်မှာ အများဆုံး အကျိုးရရှိစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ ပြင်ဆင်မှုက ဆက်သွယ်ရေး ပိုကောင်းလာစေပြီး ကုသမှုအစီအစဉ် ပိုထိရောက်စေပါတယ်

သွားရောက်ကြည့်ရှုခြင်း မတိုင်မီမှာ ကိုယ့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို အသေးစိတ်ရေးသားပါ။ ဘယ်တုန်းကစ စတင်ခဲ့တယ်၊ ဘာက ပိုကောင်းစေတယ် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေတယ်၊ နေ့စဉ်ဘဝကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေတယ်ဆိုတာတွေ ထည့်သွင်းပါ။ ဆေးပညာ သုံးစကားတွေ သုံးဖို့ မစိုးရိမ်ပါနဲ့ - ကိုယ်ခံစားနေရတာကို ကိုယ့်စကားနဲ့ ဖော်ပြပါ

ကိုယ်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးအားလုံးရဲ့ စာရင်းပြည့်စုံကို ယူလာပါ၊ ဆေးဆိုင်မှာ လွတ်လပ်စွာဝယ်ယူရတဲ့ ဆေးဝါးတွေနဲ့ အာဟာရ ဖြည့်စွက်စာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ယခင်ကုသမှု သို့မဟုတ် စစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေကနေ ဆေးရုံမှတ်တမ်းတွေကို စုဆောင်းပါ

ဆရာဝန်ကို မေးချင်တဲ့ မေးခွန်းတွေကို ပြင်ဆင်ပါ။ ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ၊ ဘာတွေ ဖြစ်လာမလဲ၊ အိမ်မှာ လက္ခဏာတွေကို ဘယ်လို ထိန်းချုပ်မလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ အရေးပေါ် ကုသမှု တောင်းရမလဲ စသဖြင့် မေးခွန်းတွေကို စဉ်းစားပါ။ ဘာမှ မရှင်းလင်းဘူးဆိုရင် ရှင်းပြပေးဖို့ တွန့်တို မနေပါနဲ့

CRPS အကြောင်း အဓိက သိထားရမည့်အချက်က ဘာလဲ

CRPS သည် သင့်အာရုံကြောစနစ်၏ နာကျင်မှုတုံ့ပြန်မှုကို ထိခိုက်စေသော ပြင်းထန်သော်လည်း ကုသနိုင်သော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းနှင့်အတူ နေထိုင်ရခြင်းသည် ခက်ခဲနိုင်သော်လည်း လူအများအပြားသည် သူတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ကုသမှု သင့်လျော်စွာ ခံယူခြင်းဖြင့် ဘဝအရည်အသွေး ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်ကြသည်။

အရေးကြီးဆုံး သတိရရမည့်အချက်မှာ အစောပိုင်းကုသမှုသည် ရလဒ် ပိုကောင်းစေသည် ဖြစ်သည်။ ဒဏ်ရာရပြီးနောက် ပြင်းထန်ပြီး ကြာရှည်စွာ နာကျင်မှု ခံစားနေရပါက ဆေးဝါး ကုသမှု ခံယူရန် မမေ့ပါနှင့်။

CRPS ကုသရာတွင် အချိန်နှင့် သည်းခံခြင်း လိုအပ်သော်လည်း ဤခရီးတွင် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါ။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့၊ ကုသမှုအစီအစဉ်နှင့် ပံ့ပိုးမှုစနစ် သင့်လျော်စွာ ရှိခြင်းဖြင့် သင်၏ နာကျင်မှု လျော့ကျစေရန်နှင့် သင့်လုပ်ဆောင်ချက် တိုးတက်စေရန် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

CRPS အကြောင်း မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

CRPS ပြန်ပျောက်နိုင်ပါသလား

ဟုတ်ကဲ့၊ CRPS သည် အထူးသဖြင့် အစောပိုင်းကုသမှု ခံယူပါက ပြန်လည် သက်သာနိုင်ပါသည်။ လူအချို့သည် ပြည့်စုံစွာ ပြန်လည် သက်သာကြပြီး တချို့က သူတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ကြသည်။ အဓိကကတော့ လုံလောက်သော ကုသမှုကို ချက်ချင်းစတင်ပြီး သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်နှင့် တသမတမ လိုက်နာရန် ဖြစ်သည်။

CRPS သည် တကယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်ခုလား

လုံးဝ ဟုတ်ပါသည်။ CRPS သည် သတ်မှတ်ထားသော စစ်ဆေးရေး စံနှုန်းများနှင့်အတူ လက်ခံထားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်

CRPS ရှိသူအများစုသည် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ခြင်းမရှိပါ။ ကုသမှုသည် ဆေးဝါးများ၊ ကုထုံးများနှင့် နာတာရှည်ရောဂါကုသမှုများကဲ့သို့သော ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော နည်းလမ်းများကို အဓိကထား ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ကျောရိုး လှုံ့ဆော်ပေးသည့် စက်တပ်ဆင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားကုသမှုများ ထိရောက်မှုမရှိသော ပြင်းထန်သော လူနာများတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို စဉ်းစားနိုင်ပါသည်။

ကျွန်တော့်/ကျွန်မ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို CRPS က ပျံ့နှံ့နိုင်မလား။

ရှားပါးသော်လည်း CRPS သည် အခြားနေရာများသို့ ပျံ့နှံ့နိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုများသောအချိန် သို့မဟုတ် ထပ်မံဒဏ်ရာရရှိပြီးနောက်တွင် ပျံ့နှံ့နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အစောပိုင်းကုသမှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲမှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုဖြင့် ပျံ့နှံ့မှုကို ခံစားရသူ အများစုမရှိပါ။