နက်ရှိုင်းသောသွေးပြန်ကြောတွင်းသွေးခဲခြင်းဆိုတာဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

နက်ရှိုင်းသောသွေးပြန်ကြောတွင်းသွေးခဲခြင်း (DVT) ဆိုသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ နက်ရှိုင်းသောသွေးပြန်ကြောများအနက် တစ်ခုခုတွင် ဖြစ်ပေါ်သော သွေးခဲတစ်ခုဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် သင့်ခြေထောက်များတွင် ဖြစ်ပွားတတ်သည်။ သွေးသည် ထူလာပြီး သင့်အရေပြားမျက်နှာပြင်နားတွင်မဟုတ်ဘဲ ကြွက်သားတွင်းနက်ရှိုင်းစွာတွင်ရှိသော သွေးပြန်ကြောအတွင်း ခဲအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားခြင်းဟု တွေးတောနိုင်သည်။

ဤအရာသည် စိုးရိမ်စရာကောင်းသော်လည်း DVT သည် အစောပိုင်းတွင် ဖမ်းဆီးပြီး သင့်လျော်စွာကုသပါက ထိန်းချုပ်နိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ လက္ခဏာများကို နားလည်ခြင်းနှင့် အကူအညီတောင်းရမည့်အချိန်ကို သိရှိခြင်းသည် သင့်အား ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ရေရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။

နက်ရှိုင်းသောသွေးပြန်ကြောတွင်းသွေးခဲခြင်း၏ လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း

DVT လက္ခဏာများသည် အစပိုင်းတွင် သိသာထင်ရှားမည်မဟုတ်ပေ။ တချို့လူများတွင် လက္ခဏာများကို သတိမပြုမိကြပေ။ အဖြစ်များဆုံးလက္ခဏာများသည် သွေးခဲဖြစ်ပေါ်သော ခြေထောက်တွင် သက်ရောက်သော်လည်း လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။

သတိပြုရမည့် အဓိကလက္ခဏာများမှာ-

• တစ်ဖက်ခြေထောက်၊ ခြေကျင်း သို့မဟုတ် ခြေဖျားတွင် ဖောင်းကြွခြင်း (အခြားတစ်ဖက်နှင့် မတူညီခြင်း)
• ခြေထောက်တွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်မှု (အကိုက်အခဲ သို့မဟုတ် နာကျင်မှုကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်)
• ထိသောအခါ ထိခိုက်သောနေရာတွင် ပူနွေးခြင်း
• အနီရောင် သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းခြင်း (အပြာရောင်သန်းနိုင်သည်)
• ခြေဖျားကို ပေါ်သို့ ကွေးသောအခါ ခြေထောက်နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာခြင်း
• ထိခိုက်သောခြေထောက်တွင် လေးလံခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း

တစ်ခါတစ်ရံတွင် DVT သည် ထင်ရှားသောလက္ခဏာများမပါဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့်

သွေးခဲကျိတ် (DVT) ဆိုတာ သွေးစီးဆင်းမှု ပုံမှန်မဟုတ်တော့ဘဲ သွေးခဲကျိတ်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ သွေးဟာ သွေးပြန်ကြောတွေထဲမှာ ချောမွေ့စွာ စီးဆင်းနေဖို့ သဘာဝအတိုင်း လိုအပ်ပေမယ့် အခြေအနေအချို့ကြောင့် အဲဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

DVT ဖြစ်ပွားရခြင်း အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကတော့ -

• ရေရှည် လှုပ်ရှားမှုနည်းခြင်း (လေကြောင်းခရီးရှည်ကြီး စသည်ဖြင့် ကုတင်ပေါ် နေရတာ၊ ကြာကြာထိုင်နေရတာ)
• ခွဲစိတ်ကုသမှု (အထူးသဖြင့် ခြေထောက်၊ တင်ပါး ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်တွင်း ခွဲစိတ်မှုကြီးတွေ)
• အရေးပေါ် ထိခိုက်မှု ဒါမှမဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေကြောင့် သွေးပြန်ကြောတွေ ထိခိုက်မှု
• မွေးရာပါ သွေးခဲကျိတ် ဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါတွေ
• မွေးရာပါ သွေးခဲကျိတ်ရောဂါတွေ (မျိုးရိုးလိုက်ပါတဲ့ ရောဂါတွေ)

သင့်ရဲ့ သွေးထဲမှာ သွေးခဲကျိတ် ဖြစ်စေတဲ့အချက်တွေ ပါဝင်ပြီး သွေးထွက်လွန်ခြင်းနဲ့ သွေးခဲကျိတ် မလိုလားအပ်ဘဲ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အဲဒီ ဟန်ချက် မညီမျှတဲ့အခါ သင့်သွေးဟာ ပြုပြင်စရာ ဒဏ်ရာမရှိဘဲ သွေးခဲကျိတ် ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

အနည်းငယ် ဖြစ်တတ်တဲ့ DVT ဟာ May-Thurner syndrome လို နည်းနည်းပါးပါး ရှားပါးတဲ့ ရောဂါတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သွေးပြန်ကြောတွေကို တိုက်ရိုက် ထိခိုက်စေတဲ့ ပိုးဝင်ခြင်းတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

Deep Vein Thrombosis အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်တော့ ပြသရမလဲ

ခြေထောက်မှာ တစ်ခါတည်း ဖောင်းကြွခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အရောင်ပြောင်းခြင်းတွေ သတိပြုမိရင် သင့်ဆေးရုံ ကျန်းမာရေး ပေးသူကို ချက်ချင်း ဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေဟာ ချက်ချင်း ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်ပါတယ်။ အစောပိုင်း ကုသမှုကြောင့် ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါပြင်းထန်မှုတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

သွေးခဲကျိတ်ဟာ သင့်အဆုတ်ကို ရောက်သွားတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာတွေ (pulmonary embolism လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါ) ကို ခံစားရရင် ချက်ချင်း အရေးပေါ် ဆေးရုံ သွားသင့်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေကတော့ တစ်ခါတည်း လေမှုကြပ်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်နာကျင်ခြင်း (အသက်ရှူရင် ပိုဆိုးလာတယ်)၊ နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်ခြင်း၊ သွေးအန်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် သတိလစ်ခြင်း စတာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

DVT နဲ့ သက်ဆိုင်ရဲ့ သေချာမသိသေးဘူးဆိုရင်တောင် ဒီသတိပေးလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရရင် မစောင့်ပါနဲ့။ သင်ကုသမှုကို နောက်ကြောင်းပြန်တွန်းလိုက်ရင် အသက်အန္တရာယ် ခြိမ်းခြောက်နိုင်တဲ့ ရောဂါအတွက် ကုသမှုနောက်ကျသွားနိုင်တာထက် သင့်ကျန်းမာရေးအဖွဲ့က သင့်ကို မြန်မြန်စစ်ဆေးပြီး ဘာမှ ပြင်းထန်တာမရှိဘူးဆိုတာ တွေ့ရှိတာ ပိုကောင်းပါတယ်။

Deep Vein Thrombosis ရဲ့ ဘာတွေက အန္တရာယ်အချက်တွေလဲ?

ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်အချက်တွေကို နားလည်ခြင်းက DVT ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ ကာကွယ်မှု ခြေလှမ်းတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး သင် DVT ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများတဲ့အချိန်ကို သိရှိနိုင်စေပါတယ်။ သင်ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေ ရှိသလို သင့်ကျန်းမာရေးသမိုင်း ဒါမှမဟုတ် သင်္ချိုင်းမှာ ပါဝင်တဲ့ အချက်တွေလည်း ရှိပါတယ်။

အဖြစ်များဆုံး အန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ -

• အသက် ၆၀ ကျော် (DVT က အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်)
• အဝလွန်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်အလွန်လုံးခြင်း (ခြေထောက်သွေးပြန်ကြောတွေမှာ ဖိအားပိုကျရောက်စေတယ်)
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း (သွေးလည်ပတ်မှုနဲ့ သွေးခဲခြင်းကို ထိခိုက်စေတယ်)
• ကြာကြာထိုင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် လှဲလျောင်းခြင်း
• ယခင်က DVT ဒါမှမဟုတ် pulmonary embolism ဖြစ်ခဲ့ဖူးခြင်း
• သွေးခဲရောဂါရှိတဲ့ မိသားစုသမိုင်း
• လတ်တလော ခွဲစိတ်မှု ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံတက်ခြင်း
• ကင်ဆာရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ကင်ဆာကုသမှု ခံယူနေခြင်း

လူတချို့မှာ အန္တရာယ်အချက်တွေ များစွာရှိပြီး DVT ဖြစ်နိုင်ခြေကို ပိုများစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အန္တရာယ်အချက်တွေရှိတယ်လို့ သွေးခဲတစ်ခု ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အန္တရာယ်အချက်တွေ များစွာရှိတဲ့ လူအများစုက DVT ဘယ်တော့မှ မဖြစ်ကြပေမယ့် အန္တရာယ်အချက် နည်းနည်းပဲရှိတဲ့ လူတွေမှာလည်း DVT ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

Factor V Leiden mutation ဒါမှမဟုတ် protein C deficiency လို ကြွင်းကျန် ဗီဇဆိုင်ရာ ရောဂါတွေက သွေးခဲနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအမွေဆိုင်ရောဂါတွေက သင့်သွေးခဲပုံကို ထိခိုက်စေပြီး သင့်ဘဝတစ်လျှောက် သီးသန့်စောင့်ကြည့်မှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

Deep Vein Thrombosis ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေက ဘာတွေလဲ?

DVT ရှိတဲ့ လူအများစုက သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ပြန်ကောင်းလာကြပေမယ့် သတိပေးလက္ခဏာတွေကို သိရှိနိုင်ပြီး လိုအပ်တဲ့အခါ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို ရှာဖွေနိုင်အောင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို နားလည်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အရေးပေါ်အန္တရာယ်အရှိဆုံး ချက်ချင်းပြသော ရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပြသနာကတော့ ပอด်အတွင်းသွေးခဲပိတ်ခြင်း (Pulmonary embolism) ဖြစ်ပြီး သွေးခဲတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ကွာကျသွားပြီး သင့်အဆုတ်ထဲကို ရောက်သွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒါက သင့်အဆုတ်တစ်ရှူးတွေဆီကို သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့စေပြီး အမြန်ကုသမှုမရရှိရင် အသက်အန္တရာယ် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ အခြားရောဂါပြသနာတွေကတော့ -

• သွေးခဲပြီးနောက်ရောဂါ (Post-thrombotic syndrome) ကြောင့် ခြေထောက်ရေရွမ်းပြီး နာကျင်မှု ကြာရှည်ခံရခြင်း
• ခြေထောက်သွေးပြန်ကြောတွေ ကောင်းကောင်းမလုပ်တဲ့ နာတာရှည်သွေးပြန်ကြောချို့ယွင်းမှု (Chronic venous insufficiency)
• ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့ နေရာမှာ အရေပြားပြောင်းလဲမှုနဲ့ အနာဖြစ်ခြင်း
• နောက်မှာ DVT ပြန်ဖြစ်ခြင်း
• ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဆက်ရှိနေလို့ လှုပ်ရှားမှုနဲ့ ဘဝအရည်အသွေး ကျဆင်းခြင်း

သွေးခဲပြီးနောက်ရောဂါ (Post-thrombotic syndrome) ဟာ DVT ဖြစ်ခဲ့တဲ့လူတွေရဲ့ ၂၀-၃၀% လောက်မှာ ဖြစ်ပွားပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် သွေးခဲပိတ်ပြီး လအတော်ကြာ သို့မဟုတ် နှစ်အတော်ကြာမှ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ပျက်စီးသွားတဲ့ သွေးပြန်ကြော ခလုတ်တွေက သွေးကို သင့်နှလုံးဆီ ထိရောက်စွာ ပြန်မสูบနိုင်တော့ဘဲ ရေရွမ်းပြီး နာကျင်မှုတွေ ဆက်ရှိနေစေပါတယ်။

ရှားရှားပါးပါး DVT ကြီးမားတဲ့အခါ ခြေထောက်တစ်ရှူးတွေဆီကို သွေးလည်ပတ်မှုကို ပိတ်ဆို့စေတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ရေရွမ်းမှု (phlegmasia cerulea dolens) လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အရေးပေါ် ဆေးရုံတက်ကုသမှု လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပြီး ခြေထောက်ကို ကယ်တင်ဖို့ အမြန်ကုသမှု လိုအပ်ပါတယ်။

Deep Vein Thrombosis ကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ

ကောင်းတဲ့သတင်းကတော့ DVT ရဲ့ အများစုကို ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်းနဲ့ သင့်ရဲ့ ခြိမ်းခြောက်မှုအချက်တွေကို သိရှိခြင်းတွေကနေ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ကာကွယ်ရေးဟာ သင့်သွေးကို ချောမွေ့စွာ စီးဆင်းနေအောင် ထိန်းသိမ်းခြင်းနဲ့ သွေးလည်ပတ်မှု ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်းပေါ်မှာ အခြေခံပါတယ်။

သင်ဟာ ခြိမ်းခြောက်မှု ပိုများတယ် သို့မဟုတ် DVT ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေတဲ့ အခြေအနေတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရရင် ဒီအောက်က ထိရောက်တဲ့ ကာကွယ်ရေး နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။

• ခရီးရှည် သွားတဲ့အခါ သို့မဟုတ် ထိုင်နေရတဲ့အချိန်ကြာကြာမှာ ပုံမှန်လှုပ်ရှားပါ
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း သွေးပြန်ကြော ဖိအားပေး စတော့ကင် (compression stockings) ၀တ်ပါ
• ခရီးသွားတဲ့အခါမှာ အထူးသဖြင့် ရေအလုံအလောက် သောက်ပါ
• အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကနေ ကိုယ်အလေးချိန် ကျန်းမာအောင် ထိန်းသိမ်းပါ
• သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းအောင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ
• သတ်မှတ်ထားတဲ့ သွေးသိုင်း ဆေးတွေကို ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း တိတိကျကျ သောက်ပါ
• ဖြစ်နိုင်ရင် နားနေတဲ့အခါ ခြေထောက်တွေ ချိတ်တင်ထားပါ

ဆေးရုံတက်ရောက်စဉ် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ပြီးနောက်တွင် သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် တွဲဖက်အားကောင်းစေသော ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ကာကွယ်ဆေးအဖြစ်သုံးသော သွေးတိုးဆေးများကဲ့သို့သော ကာကွယ်မှုနည်းလမ်းများကို ထပ်မံအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဤကုသမှုများကို သင့်အန္တရာယ်အဆင့်နှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအပေါ် အခြေခံ၍ စီစဉ်ပေးပါသည်။

ခြေကျင်းလှုပ်ရှားမှုများ၊ ပြေးလွှားခြင်းနှင့် အကွာအဝေးတိုတိုလမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော လွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်ခြေထောက်များရှိ သွေးစီးဆင်းမှုကို သိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။ တစ်နာရီတိုင်း လှုပ်ရှားမှုအနည်းငယ်ပင် သွေးခဲဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ရာတွင် အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ကွာခြားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

နက်ရှိုင်းသော သွေးပြန်ကြောရောင်ရမ်းခြင်းကို မည်သို့ရောဂါရှာဖွေသနည်း။

DVT ကို ရောဂါရှာဖွေရာတွင် သာမန်အားဖြင့် ကိုယ်တွင်းစစ်ဆေးခြင်း၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သမိုင်းမှတ်တမ်းပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် သင့်သွေးပြန်ကြောများရှိ သွေးစီးဆင်းမှုကို မြင်သာအောင်ပြုလုပ်သည့် စစ်ဆေးမှုများပေါင်းစပ်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသော နေရာကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် စတင်ပါမည်။

အဖြစ်များဆုံး ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုမှာ duplex ultrasound ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်သွေးပြန်ကြောများရှိ သွေးစီးဆင်းမှုပုံရိပ်များကို ဖန်တီးရန် အသံလှိုင်းများကို အသုံးပြုသည်။ ဤနာကျင်မှုမရှိသော စစ်ဆေးမှုသည် သွေးခဲရှိမရှိ ပြသနိုင်ပြီး ၎င်း၏အရွယ်အစားနှင့် တည်နေရာကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။

သင့်ဆရာဝန်က ထပ်မံအကြံပြုနိုင်သော စစ်ဆေးမှုများမှာ-

• သွေးခဲပြိုကွဲထွက်ပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးရန် D-dimer သွေးစစ်
• X-ray ပေါ်တွင် သွေးပြန်ကြောများကို မြင်သာအောင်ပြုလုပ်ရန် ဆန့်ကျင်ဆေးရည်အသုံးပြုသော Venography
• ရှုပ်ထွေးသောအခြေအနေများ သို့မဟုတ် ultrasound မသေချာသောအခါ CT သို့မဟုတ် MRI စကင်
• သွေးခဲရောဂါရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်

D-dimer စစ်ဆေးမှုသည် သွေးခဲပြိုကွဲသောအခါ ထွက်လာသော ပစ္စည်းများကို တိုင်းတာသည်။ ပမာဏမြင့်မားခြင်းသည် သွေးခဲဖြစ်ပွားမှုကို ဖော်ပြနိုင်သော်လည်း ဤစစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်းဖြင့် DVT ကို ရောဂါရှာဖွေရန် မလုံလောက်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် D-dimer ပမာဏမြင့်မားစေသော အခြေအနေများစွာရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင် စံစစ်ဆေးမှုများ မသေချာပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးပြန်ကြောဖွဲ့စည်းပုံနှင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ မြင်သာအောင် သံလိုက်ပြန်လည်ထုတ်လွှတ်ခြင်း venography သို့မဟုတ် ကွန်ပျူတာ tomography venography ကဲ့သို့သော ကျွမ်းကျင်သော ပုံရိပ်များကို သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။

နက်ရှိုင်းသော သွေးပြန်ကြောရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် ကုသမှုကား အဘယ်နည်း။

DVT ကုသမှုဟာ သွေးခဲကြီးမားလာတာကို ကာကွယ်ခြင်း၊ ပอดသွေးခဲရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချခြင်းနှင့် ရေရှည်ရှိနိုင်တဲ့ ပြသနာတွေကို လျှော့ချခြင်းတို့ကို အဓိကထားပါတယ်။ လူအများစုဟာ ဆေးဝါးတွေနဲ့ ထိရောက်စွာ ကုသနိုင်ပေမယ့် အချို့သော ကိစ္စတွေမှာ နောက်ထပ် ကုသမှုတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

အဓိကကုသမှုနည်းလမ်းကတော့ anticoagulant ဆေးဝါးတွေ သုံးတာပါ။ ဒါတွေကို သွေးသိပ်သည်းမှု လျှော့ချတဲ့ ဆေးလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီဆေးတွေက သွေးကို ပါးလွှာစေတာ မဟုတ်ဘဲ အသစ်သွေးခဲတွေ ဖြစ်လာတာကို ကာကွယ်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်က သွေးခဲရှိနေတာတွေကို သဘာဝအတိုင်း ပျော်ဝင်စေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

အဖြစ်များတဲ့ ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေကတော့ -

• Heparin ထိုးဆေး (သွေးခဲခြင်းကို ချက်ချင်း ကာကွယ်ပေးဖို့)
• Warfarin တက်ဘလက် (ရေရှည် သွေးသိပ်သည်းမှု လျှော့ချဖို့)
• Rivaroxaban ဒါမှမဟုတ် Apixaban လို အသစ် oral anticoagulants ဆေးတွေ
• ဖိအားပေး ခြေအိတ် (ရောင်ရမ်းမှု လျှော့ချပြီး သွေးလည်ပတ်မှု တိုးတက်စေဖို့)
• Thrombolytic therapy (ပြင်းထန်တဲ့ ကိစ္စတွေမှာ သွေးခဲကြီးတွေကို ပျော်ဝင်စေဖို့)

ကုသမှုကာလဟာ သုံးလကနေ ခြောက်လအထိ ကြာမြင့်ပြီး လူအချို့ဟာ သူတို့ရဲ့ ခြိမ်းခြောက်မှုအချက်တွေနဲ့ DVT ပထမဆုံးဖြစ်ရင် ပိုရှည်ကြာတဲ့ anticoagulation လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ရှားပါးတဲ့ ကိစ္စတွေမှာ သွေးခဲကြီးတွေ ဒါမှမဟုတ် ပอดသွေးခဲရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားရင် ဆရာဝန်က catheter-directed thrombolysis ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ် သွေးခဲဖယ်ရှားခြင်း လို ပိုပြင်းထန်တဲ့ ကုသမှုတွေကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

အိမ်မှာ Deep Vein Thrombosis ကို ဘယ်လို ထိန်းချုပ်မလဲ?

ဆေးဝါးကုသမှုက အရေးကြီးပေမယ့် သက်သာရာရစေဖို့နဲ့ နာကျင်မှုကို လျှော့ချဖို့ အိမ်မှာ လုပ်နိုင်တဲ့ ကိစ္စတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒီ ကိုယ်တိုင် ထိန်းသိမ်းရေး နည်းလမ်းတွေက သင့်ရဲ့ ဆေးဝါးညွှန်ကြားချက်တွေနဲ့အတူ ပိုမိုထိရောက်စွာ သက်သာရာရစေပါတယ်။

နာကျင်မှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှု ထိန်းချုပ်မှု နည်းလမ်းတွေကတော့ ဖြစ်နိုင်ရင် သင့်ရဲ့ ဒဏ်ရာရ ခြေထောက်ကို နှလုံးအထက်မြှောက်ထားခြင်း၊ သက်သာရာရစေဖို့ နွေးတဲ့ တိုက်ကပ်တွေ တပ်ခြင်းနဲ့ ဆရာဝန်ခွင့်ပြုထားတဲ့ over-the-counter နာကျင်မှု သက်သာဆေးတွေ သောက်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။

အိမ်မှာ ဂရုစိုက်ရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ ကိစ္စတွေကတော့ -

• ဆေးညွှန်းအတိုင်း တိတိကျကျ သောက်သုံးပြီး ဆေးမကျန်ရစ်စေရ
• 낮에 압박 스타킹을 착용하십시오
• ခွင့်ပြုသလောက် ဖြေးဖြေးချင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် လှုပ်ရှားမှုရှိစေရန်
• ကြာကြာထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြာကြာရပ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန်
• ရှုပ်ထွေးမှုလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ရန်
• ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူနှင့် နောက်ဆက်တွဲ ချိန်းဆိုမှုများ လုပ်ရန်

လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ဖြေးဖြေးချင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေပြီး ကြွက်သားအားနည်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်ရဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ ဖြေးဖြေးချင်းစတင်ပြီး သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများ တိုးတက်လာပြီး ဆရာဝန်က ခွင့်ပြုသည်နှင့်အမျှ သင့်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပါ။

သွေးသိုးဆေးသောက်နေစဉ် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ယောင်ယမ်းမှု ပိုဆိုးလာခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်းများကဲ့သို့သော ချက်ချင်းဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်သော သတိပေးလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းဆိုမှုအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

သင့်ရဲ့ ချိန်းဆိုမှုအတွက် ကောင်းမွန်စွာ ပြင်ဆင်ထားခြင်းက သင့်အနေနဲ့ အတိကျဆုံးရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် သင့်တော်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ဆေးဝါးသမိုင်းနှင့် သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဆရာဝန်က လိုအပ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ခရီးစဉ်မတိုင်မီ ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ခဲ့သည့်အချိန်၊ ဘာကြောင့် ပိုကောင်းလာသည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာသည်၊ ဘယ်လိုလှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် ဖြစ်ရပ်များက လှုံ့ဆော်ပေးခဲ့သည် စသည်တို့ကို ရေးမှတ်ထားပါ။ မကြာသေးမီက ခရီးသွားခြင်း၊ ခွဲစိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း အကြောင်းအရာများကို ထည့်သွင်းပါ။

သင့်ရဲ့ ချိန်းဆိုမှုသို့ အောက်ပါအချက်အလက်များကို ယူဆောင်လာပါ။

• လက်ရှိ ဆေးဝါးများနှင့် အာဟာရဖြည့်စွက်စာများစာရင်း
• သွေးခဲခြင်း သို့မဟုတ် သွေးခဲရောဂါများ၏ မိသားစုသမိုင်း
• မကြာသေးမီက ဆေးဝါး ကုသမှုများ သို့မဟုတ် ဆေးရုံတက်ခြင်း
• DVT သို့မဟုတ် ပอดသွေးခဲရောဂါ၏ ယခင်ဖြစ်ရပ်များ
• ကုသမှုရွေးချယ်စရာများနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် ပတ်သက်သော မေးခွန်းများ

သင့်ရဲ့ အခြေအနေ၊ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုအတွင်း ဘာတွေ ဖြစ်လာနိုင်မလဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းများ မေးရန် တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။ သင့်ရဲ့ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို နားလည်ခြင်းက ပိုမိုထိရောက်စွာ လိုက်နာနိုင်စေပြီး သင့်အနေနဲ့ ထပ်လောင်းဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည့်အချိန်ကို သိရှိနိုင်စေပါတယ်။

အရေးကြီးတဲ့အချက်အလက်တွေကိုမှတ်မိဖို့နဲ့ စိတ်ပူစရာကောင်းတဲ့ ချိန်းဆိုမှုအတွင်း ကူညီပံ့ပိုးပေးဖို့ မိသားစုဝင် ဒါမှမဟုတ် မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ယောက်ကို ခေါ်လာဖို့ စဉ်းစားပါ။

Deep Vein Thrombosis အကြောင်း အဓိက သိထားရမယ့်အချက်က ဘာလဲ

Deep vein thrombosis ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါဖြစ်ပေမယ့် လျင်မြန်စွာ စစ်ဆေးတွေ့ရှိပြီး သင့်တော်တဲ့ ကုသမှု ခံယူရရင် ကုသရလွယ်တဲ့ ရောဂါပါ။ အရေးအကြီးဆုံး သတိရရမယ့်အချက်ကတော့ လက္ခဏာတွေ တွေ့ရှိတဲ့အခါ မြန်မြန်ဆေးရုံသွားရောက် ကုသမှုခံယူခြင်းက ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုတွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး ရလဒ်ကောင်းတွေကို ဦးတည်စေနိုင်တာပါ။

သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့အတူ DVT ရှိတဲ့ လူအများစုဟာ ပြန်လည် ကျန်းမာလာပြီး သူတို့ရဲ့ ပုံမှန်လုပ်ငန်းတွေကို ပြန်လုပ်နိုင်ကြပါတယ်။ တချို့က ကြာရှည် သက်ရောက်မှုတွေ ခံစားရနိုင်ပေမယ့် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို လိုက်နာခြင်းနဲ့ အကြံပြုထားတဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေ ပြုလုပ်ခြင်းက ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

လှုပ်ရှားမှုရှိခြင်း၊ ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနဲ့ သင့်ရဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေကို သိရှိခြင်း စတဲ့ ကာကွယ်ရေး နည်းလမ်းတွေက DVT ဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ တစ်ကြိမ်ဖြစ်ပြီးရင် ထပ်မဖြစ်တော့ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ အထူးသဖြင့် သင့်တော်တဲ့ ဆေးဝါး ကုသမှု ခံယူရင်ပါ။

Deep Vein Thrombosis အကြောင်း မကြာခဏ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းများ

ကုသမှုမခံဘဲ DVT ကိုယ်တိုင်ပျောက်သွားနိုင်လား

သေးငယ်တဲ့ သွေးခဲတွေက သဘာဝအတိုင်း ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်ပေမယ့် DVT ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်ပါတယ်။ DVT ကို ကုသမှုမခံဘဲ ထားရှိခြင်းက သေဆုံးမှု အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ တိုးစေတာကြောင့် လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာတဲ့အခါ မြန်မြန် ဆေးရုံသွားရောက် ကုသမှု ခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

DVT ကနေ ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ

ကုသမှုစတင်ပြီး နေ့အနည်းငယ်ကနေ ပတ်အနည်းငယ်အတွင်း လူအများစုဟာ ပိုကောင်းလာတာကို ခံစားရကြပေမယ့် ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ပြန်ကောင်းဖို့ လအတော်ကြာနိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ သွေးတိုးဆေးကို အနည်းဆုံး လသုံးလ သောက်သုံးရမှာဖြစ်ပြီး သွေးပြန်ကြော ပြန်ကောင်းလာတဲ့အချိန်မှာ ဖောင်းတာလိုမျိုး နူးညံ့တဲ့ လက္ခဏာတွေက ပိုကြာနိုင်ပါတယ်။

DVT ရှိရင် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်လို့ရလား

ကုသမှုစတင်ပြီးနောက် သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေပြီး ပြင်းထန်သော ရောဂါဝေဒနာများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သောကြောင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လမ်းလျှောက်ခြင်းကို အများအားဖြင့် အားပေးလေ့ရှိပါတယ်။ သို့သော် သွေးသိုင်းဆေးသောက်နေစဉ် အားကြီးသော လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် ထိတွေ့ရသော ကစားနည်းများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ ကုသမှုခံယူနေစဉ် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်၏ သီးသန့်ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

နောင်တွင် DVT ပြန်ဖြစ်နိုင်မလား

DVT ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေသည် ပထမဆုံးဖြစ်ပွားရခြင်း အကြောင်းရင်းနှင့် ဆက်လက်ရှိနေသော ခြိမ်းခြောက်မှုအချက်များအပေါ် မူတည်ပါသည်။ လူ ၁၀-၃၀% ခန့်သည် ၁၀ နှစ်အတွင်း DVT ပြန်ဖြစ်ပွားကြပြီး ကာကွယ်ရေး နည်းဗျူဟာများကို လိုက်နာခြင်းနှင့် ခြိမ်းခြောက်မှုအချက်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြင့် ယင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

သွေးသိုင်းဆေးသောက်နေစဉ် ရှောင်သင့်သော အစားအစာများ ရှိပါသလား

ဝါဖရင်ဆေးသောက်နေပါက ဗီတာမင် K ပမာဏကို တသမတတည် ထိန်းသိမ်းထားရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းကြောင့် စိမ်းလန်းသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို သတိပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ သွေးသိုင်းဆေး အသစ်များသည် အစားအသောက်ကန့်သတ်ချက် နည်းပါးသည်။ သင့်ဆေးဝါးအပေါ် အခြေခံ၍ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပေးသူက သီးသန့်လမ်းညွှန်မှုပေးမည်ဖြစ်ပြီး သွေးသိုင်းဆေးမည်သည်ကိုမဆို သောက်သုံးနေစဉ် အရက်အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။