အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း-အီကဇီးမားဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အီကဇီးမား ဆိုသည်မှာ တူညီသောအရာကို ဖော်ပြသည့် စကားလုံးများဖြစ်ပြီး အရေပြားနီရဲခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ပွန်းပဲ့ခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ သင်ထိမိသော ပစ္စည်းတစ်ခုခု သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်နေသော ပြည်တွင်းအကြောင်းရင်းတစ်ခုခုကြောင့် သင့်အရေပြား ဒေါသထွက်ပြီး တုံ့ပြန်နေသည်ဟု တွေးပါ။

ဤအရေပြားရောဂါ ပုံမှန်ဖြစ်ပွားမှုသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေပြီး အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သင့်အရေပြား ပြင်းထန်လာသောအခါ စိတ်ပျက်စရာကောင်းသော်လည်း ဖြစ်ပျက်နေသောအရာကို နားလည်ခြင်းက ၎င်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး သက်သာရာရစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း-အီကဇီးမားဆိုတာ ဘာလဲ

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း-အီကဇီးမားဆိုသည်မှာ သင့်အရေပြား၏ ဒေါသထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပွန်းပဲ့ခြင်းကို ပြသသည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မတူညီနိုင်ပြီး အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ ဖြစ်ပြီးပျောက်သွားတဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရပြီး တချို့လူတွေမှာတော့ ပိုပြီး ခံရခက်တဲ့ နာကျင်မှုတွေ ခံစားရပါတယ်။

အရေပြားအနာ (Dermatitis-Eczema) ၏ အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း

အရေပြားအနာ (Dermatitis-Eczema) ဟာ အမျိုးအစားပေါင်းများစွာရှိပြီး တစ်မျိုးစီမှာ ကိုယ်ပိုင် လှုံ့ဆော်ပေးသူများနှင့် ပုံစံများရှိပါတယ်။ ကိုယ်မှာ ဘယ်အမျိုးအစားဖြစ်နေတယ်ဆိုတာ နားလည်ခြင်းက ကုသမှု နည်းလမ်းကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အယ်လာဂျစ်အရေပြားအနာ (Atopic dermatitis) ဟာ အဖြစ်များဆုံး အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး ကလေးဘဝမှာ စတင်တတ်ပါတယ်။ အဲဒါဟာ အလာဂျီနဲ့ နှလုံးရောဂါနဲ့ ဆက်စပ်နေတတ်ပြီး မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပါတယ်။

ထိတွေ့အရေပြားအနာ (Contact dermatitis) ဟာ သင့်အရေပြားက တစ်ခုခုကို ထိတွေ့ပြီး ဒါကြောင့် ယားယံစေတာ ဒါမှမဟုတ် အလာဂျီ တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်စေတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဒါဟာ ဆပ်ပြာကနေ လက်ဝတ်ရတနာ ဒါမှမဟုတ် ပိုးစားပင် (Poison Ivy) အထိ ဘာမဆို ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဆီးပြန်အရေပြားအနာ (Seborrheic dermatitis) ဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဆီအလွန်အကျွံ ထွက်တဲ့ နေရာတွေဖြစ်တဲ့ ဦးခေါင်းအဖုံး၊ မျက်နှာနဲ့ ရင်ဘတ်တွေမှာ ပုံမှန် ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။ ဦးခေါင်းအဖုံးမှာ ဖြစ်တဲ့အခါ ပေါင်ဒါ (dandruff) လို့ သိကြပါတယ်။

Dyshidrotic eczema ဟာ သင့်လက်နဲ့ ခြေထောက်တွေမှာ သေးငယ်ပြီး ယားယံတဲ့ အမြှေးပေါက်တွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီအမြှေးပေါက်တွေဟာ တော်တော် နာကျင်စေပြီး နေ့စဉ် လုပ်ငန်းတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

Nummular eczema ဟာ ပြားချပ်ပြီး ပြည်တွေ ထွက်တဲ့ အရေပြားအနာတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီ ပြားချပ်တဲ့ အနာတွေဟာ တော်တော် ကြံ့ခိုင်ပြီး ပျောက်ကင်းဖို့ ပိုကြာနိုင်ပါတယ်။

Stasis dermatitis ဟာ သွေးလည်ပတ်မှု ညံ့ဖျင်းတာကြောင့် သင့်ခြေထောက်အောက်ပိုင်းတွေမှာ အရည်တွေ စုပုံပြီး အရေပြားယားယံ နာကျင်မှုနဲ့ ပွန်းပဲ့မှုတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။

အရေပြားအနာ (Dermatitis-Eczema) ကို ဘာက ဖြစ်စေသလဲ

တိတိကျကျ အကြောင်းရင်းကို မသိရှိရသေးပေမယ့် အရေပြားအနာ (Dermatitis-Eczema) ဟာ မျိုးရိုးဗီဇ ကြောင့်နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် လှုံ့ဆော်ပေးသူတွေ ပေါင်းစပ်မှုကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ မျိုးရိုးဗီဇတွေက ဒီရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို ပိုများစေနိုင်ပြီး အမျိုးမျိုးသော လှုံ့ဆော်ပေးသူတွေက ပြန်လည် ပြင်းထန်စေနိုင်ပါတယ်။

အချက်အလက် အများအပြားက ဒီရောဂါ ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။

• وراثي ချို့ယွင်းမှု - မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပါတယ်
• အချို့သော ပစ္စည်းများအပေါ် ภูมิคุ้มกันစနစ် ပြင်းထန်စွာ တုံ့ပြန်မှု
• ဆပ်ပြာ၊ သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်း သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းများကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင် လှုံ့ဆော်ပစ္စည်းများ
• အပင်မှုန်၊ ခွေး ကြောင်မွေး သို့မဟုတ် အချို့သော အစားအစာများကဲ့သို့သော အလာဂျီ
• စိတ်ဖိစီးမှု၊ သင့် ภูมิคุ้มกันစနစ် ကို ضعيف စေနိုင်ပါတယ်
• ရာသီဥတု ပြောင်းလဲမှုများ၊ အထူးသဖြင့် ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် စိုစွတ်သော အခြေအနေများ
• ကိုယ်ဝန် သို့မဟုတ် လစဉ် လာသော ဟော်မုန်း ပြောင်းလဲမှုများ
• သင့် အရေပြားကို ထိတွေ့နေသော အချို့သော ပိတ်စ သို့မဟုတ် ပစ္စည်းများ

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကြောင်းရင်းမှာ ቀላል ပါသည်၊ ဥပမာအားဖြင့် ဆပ်ပြာသစ်ကို အသုံးပြုခြင်း ဖြစ်သည်။ အခြားအချိန်များတွင် ၎င်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တည်ဆောက်လာသော အချက်များပေါင်းစပ်မှုဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် သင့်အရေပြားသည် တုံ့ပြန်လာသည်။

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း-အီကဇီးမားအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ရမည့်အချိန်

သင့်အရေပြားရောဂါလက္ခဏာများသည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝ သို့မဟုတ် နေ့စဉ်အိပ်စက်ခြင်းကို ထိခိုက်နေပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တွေ့ဆုံသင့်ပါသည်။ ပေါ့ပါးသောအခြေအနေများကို အိမ်တွင် ကုသနိုင်သော်လည်း တည်တံ့သော သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်ပါသည်။

ပြည်၊ ထိခိုက်သော နေရာတဝိုက် ပူလာခြင်း သို့မဟုတ် အနီရောင် လိုင်းများသည် ယားယံမှုမှ ကျယ်ပြန့်လာပါက ကူးစက်ရောဂါ လက္ခဏာများကို တွေ့ကြုံရပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှု ခံယူပါ။ ၎င်းတို့သည် ဘက်တီးရီးယားများသည် ယားယံသော အရေပြားမှတဆင့် ဝင်ရောက်လာကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် အိမ်တွင် ဂရုစိုက်ပြီး သီတင်းပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင် တိုးတက်မလာပါက၊ ယားယံခြင်းသည် ပြင်းထန်လွန်းသဖြင့် သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို ထိခိုက်စေပါက သို့မဟုတ် သင်ခံစားနေရသည်မှာ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း-အီကဇီးမား ဟုတ်မဟုတ် မသေချာပါက ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံပါ။

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း-အီကဇီးမားအတွက် ဘာအန္တရာယ်အချက်များရှိသလဲ

အချို့သော အချက်များက သင့်အား ဤရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအန္တရာယ်အချက်များကို နားလည်ခြင်းက သင့်အရေပြားကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော လှုံ့ဆော်ပစ္စည်းများကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အောက်ပါ အချက်များက သင့်အား အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း-အီကဇီးမား ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ပါသည်။

• အရေပြားအဖျားရောဂါ၊ အလာဂျီ သို့မဟုတ် နှာစေးရောဂါရှိသော မိသားစု သမိုင်း
• နှာစေးရောဂါ သို့မဟုတ် အစားအစာအလာဂျီကဲ့သို့သော အခြားအလာဂျီရောဂါများရှိခြင်း
• အသက်အရွယ် - ကလေးငယ်များနှင့် လူငယ်များတွင် ပိုမိုများပြားသည်
• ညစ်ညမ်းမှုရှိသော မြို့ပြဒေသများတွင် နေထိုင်ခြင်း
• အလုပ်အကိုင်ဆိုင်ရာ ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် လှုံ့ဆော်သည့်ပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့ခြင်း
• ခုခံအားစနစ် ထိခိုက်ခြင်း
• လက်မကြာခဏဆေးခြင်း သို့မဟုတ် ရေနှင့်ထိတွေ့ခြင်း
• ခြောက်သွေ့လွန်းသော သို့မဟုတ် စိုစွတ်လွန်းသောရာသီဥတုတွင် နေထိုင်ခြင်း

သင်၏ ဗီဇ သို့မဟုတ် မိသားစုသမိုင်းကို ပြောင်းလဲ၍မရသော်လည်း ဤအန္တရာယ်အချက်များကို သိရှိခြင်းက သင့်အရေပြားကို ကာကွယ်ရန်နှင့် လှုံ့ဆော်သည့်အချက်များကို ရှောင်ရှားရန် ပိုမိုသတိထားနိုင်စေပါသည်။

အရေပြားအဖျားရောဂါ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများကား အဘယ်နည်း။

အရေပြားအဖျားရောဂါရှိသူအများစုသည် ပြင်းထန်သော ပြသနာများမရှိဘဲ ၎င်းတို့၏ အခြေအနေကို ကောင်းမွန်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ကြသည်။ သို့သော် ယားယံနေသော အရေပြားကို ကုတ်ခြစ်ခြင်းကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ထပ်လောင်းပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး သင်သတိထားသင့်သည်။

အဖြစ်များဆုံး ပြင်းထန်မှုမှာ အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်ပြီး ကုတ်ခြစ်ခြင်းကြောင့် သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ ကွဲအက်များမှတဆင့် ဘက်တီးရီးယားများ ဝင်ရောက်လာသောအခါ ဖြစ်ပွားသည်။ သင်သည် နီရဲမှု တိုးလာခြင်း၊ ပူနွေးခြင်း၊ တွန်းထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျားရည်အရောင် ခြောက်သွေ့သောအခွံများ ထိခိုက်သော နေရာများပေါ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကို သတိပြုမိနိုင်သည်။

အခြားဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများမှာ -

• မကြာခဏ ကုတ်ခြစ်ခြင်းကြောင့် သွေးမြေကျန်ခြင်း
• အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲခြင်းသည် ပျောက်ကင်းပြီးနောက် ဆက်လက်တည်ရှိနေနိုင်သည်
• အိပ်စက်ခြင်း နှောင့်ယှက်ခြင်းကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှုပြောင်းလဲခြင်း
• အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ မြင်သာစွာ ပေါ်လွင်ခြင်းကြောင့် လူမှုရေး သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ
• အရေပြားအဖျားရောဂါသည် သင့်မျက်လုံးပတ်လည် ဒေသကို ထိခိုက်ပါက မျက်စိပြသနာများ

ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင် အရေပြားအဖျားရောဂါ ပြင်းထန်စွာ ခံစားနေရသူများတွင် အရေပြားအဖျားရောဂါ herpeticum ဟုခေါ်သော ပြင်းထန်သော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး ချက်ချင်းဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် နာကျင်သော အမြှေးပေါက်များနှင့် ဖျားခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကောင်းသောသတင်းမှာ ပြင်းထန်မှုအများစုကို သင့်တော်သော အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုနှင့် လွန်ကဲစွာ ကုတ်ခြစ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်သည်။

အရေပြားအဖျားရောဂါကို မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း။

အရေပြားအရောင်အသွေးခြောက်ခြင်း (Dermatitis-Eczema) ကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်တယ်ဆိုတာ မဟုတ်ပေမယ့် ဆိုးရွားမှုတွေကို လျှော့ချပြီး အရေပြားကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းနိုင်အောင် လုပ်ဆောင်ချက်တွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကာကွယ်ရေးဟာ အရေပြားအကာကွယ်စနစ်ကို ထိန်းသိမ်းပြီး လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ လုပ်ဆောင်တာပါ။

ကာကွယ်ရေးရဲ့ အခြေခံကတော့ အရေပြားကို ကောင်းကောင်း စိုစွတ်အောင်ထားရှိတာပါ။ ရေချိုးပြီးတဲ့အခါ အရေပြားစိုစွတ်နေဆဲမှာပဲ ပျော့ပျောင်းတဲ့ အနံ့မပါတဲ့ အရေပြားထိန်းခရင်မ်ကို လိမ်းပေးပါ။

အဓိကကာကွယ်ရေး နည်းလမ်းတွေကတော့ -

• ပျော့ပျောင်းပြီး အနံ့မပါတဲ့ ဆပ်ပြာနဲ့ သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းတွေကို သုံးပါ
• ရေပူနဲ့မဟုတ်ဘဲ ရေနွေးနွေးနဲ့ ရေချိုးပါ
• သုတ်ပဝါနဲ့ ပွတ်တိုက်မယ့်အစား အရေပြားကို ပုတ်ပြီး ခြောက်အောင်သုတ်ပါ
• ကိုယ်ပိုင်လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာတွေကို ဖော်ထုတ်ပြီး ရှောင်ရှားပါ
• ချည်သားလို ပျော့ပျောင်းပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့ ပိတ်စတွေကို ဝတ်ပါ
• စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချဖို့ ပြေလျော့စေတဲ့နည်းလမ်းတွေကို လုပ်ဆောင်ပါ
• ခြောက်သွေ့တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လေထိုးစက်သုံးပါ
• ခြစ်ရာတွေ လျော့နည်းအောင် လက်သည်းတွေကို တိုတိုညှပ်ပါ

ကုသမှုထက် ကာကွယ်ရေးဟာ ပိုမိုထိရောက်တာကြောင့် အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကောင်းကို အချိန်ယူပြီး လုပ်ဆောင်တာက နောက်ပိုင်းမှာ ဆိုးရွားမှုတွေ လျော့နည်းစေပါတယ်။

အရေပြားအရောင်အသွေးခြောက်ခြင်း (Dermatitis-Eczema) ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေတာလဲ

အရေပြားအရောင်အသွေးခြောက်ခြင်း (Dermatitis-Eczema) ရောဂါရှာဖွေတာမှာ အရေပြားကို မျက်စိနဲ့ ကြည့်ပြီး လက္ခဏာတွေနဲ့ ဆေးရုပ်သေးမှတ်တမ်းတွေကို ဆွေးနွေးတာ ပါဝင်ပါတယ်။ လက္ခဏာပုံစံနဲ့ ပြင်ပအသွင်အပြင်တွေအပေါ်မှာ အများစုက ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။

သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူက လက္ခဏာတွေ ဘယ်တုန်းကစ စတင်ခဲ့တယ်၊ ဘာတွေက ပိုဆိုးစေတယ် ပိုကောင်းစေတယ်၊ အရင်က အလာဂျီ သို့မဟုတ် အရေပြားရောဂါရှိခဲ့ရင် စုံစမ်းမေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ သူတို့က ထူးခြားတဲ့လက္ခဏာတွေကို ရှာဖွေဖို့ ထိခိုက်တဲ့နေရာတွေကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။

တချို့ကိစ္စတွေမှာ ဆက်သွယ်ရောဂါပိုး (Contact Dermatitis) ကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အလာဂျီတွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ Patch Test လုပ်ဖို့ သင့်ဆရာဝန်က အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါက လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တဲ့ အလာဂျီအနည်းငယ်ကို သင့်အရေပြားပေါ်မှာ ထားပြီး တုံ့ပြန်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးတာပါ။

သွေးစစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားအတွင်း တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ယူပြီး စစ်ဆေးခြင်းတွေဟာ ရှားပါးပြီး ရောဂါရှာဖွေမှု မရှင်းလင်းဘူး သို့မဟုတ် တခြားရောဂါတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ လိုအပ်ရင် စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။

အရေပြားအရောင်အသွေးခြောက်ခြင်း (Dermatitis-Eczema) ရဲ့ ကုသမှုက ဘာလဲ

အရေပြားအနာ-အရေပြားရောင်ရမ်းရောဂါကုသမှုဟာ ယားယံမှုကိုထိန်းချုပ်ပြီး အရေပြားကို ပြန်လည်ကျန်းမာစေဖို့ ပူးတွဲကုသမှုတွေ လုပ်ရပါတယ်။ ဒါဟာ ဆေးဝါးတွေနဲ့ သင့်ရဲ့ လိုအပ်ချက်အပေါ်မူတည်ပြီး ပြုလုပ်တဲ့ အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ငန်းတွေကို ပေါင်းစပ်ကုသတာပါ။

အရေပြားရောင်ရမ်းမှုနဲ့ ယားယံမှုကို လျှော့ချဖို့အတွက် ပြင်ပအသုံးပြု ကော်တီကိုစတီရွိုက်တွေက ပထမဦးစားပေး ကုသမှုတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါတွေဟာ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အစွမ်းတွေနဲ့ ရှိပြီး သင့်အရေပြားအတွက် အကျိုးရှိဆုံး နူးညံ့တဲ့ ဆေးကို ဆရာဝန်က ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။

အဖြစ်များဆုံး ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေကတော့ -

• ရောင်ရမ်းမှုအတွက် ပြင်ပအသုံးပြု ကော်တီကိုစတီရွိုက်
• ထိခိုက်လွယ်တဲ့ နေရာတွေအတွက် ပြင်ပအသုံးပြု calcineurin inhibitors
• ယားယံမှုကို လျှော့ချဖို့ ဓာတ်မတည့်မှု ဆန့်ကျင်ဆေး
• နေ့စဉ် အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုအတွက် စိုထိုင်းစေတဲ့အရည်တွေနဲ့ emollients
• ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်မှုရှိရင် သုတ်ဆေး
• ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတွေအတွက် Phototherapy
• ပြင်းထန်ပြီး ကျယ်ပြန့်တဲ့ အရေပြားရောင်ရမ်းရောဂါအတွက် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သုံးစွဲရတဲ့ ဆေးဝါးတွေ

ပြင်ပကုသမှုတွေနဲ့ မသက်သာတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတွေအတွက် ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ပစ်မှတ်ထားတဲ့ biologics လို ဆေးဝါးသစ်တွေကို စဉ်းစားပေးနိုင်ပါတယ်။

အဓိကကတော့ သင့်အခြေအနေအတွက် အသုံးဝင်တဲ့ ကုသမှုတွေကို ရှာဖွေပြီး လိုအပ်သလို အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပြောင်းလဲသုံးစွဲဖို့ပါ။

အရေပြားအနာ-အရေပြားရောင်ရမ်းရောဂါကို အိမ်မှာ ဘယ်လိုကုသမလဲ

အိမ်မှာ အရေပြားအနာ-အရေပြားရောင်ရမ်းရောဂါကို ထိန်းချုပ်ဖို့က အရေပြားကို နူးညံ့စွာ ထိန်းသိမ်းပြီး အရေပြားကို ယားယံစေတဲ့အရာတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ပါ။ ပန်းတိုင်ကတော့ သင့်အရေပြားကို စိုစွတ်ပြီး ငြိမ်သက်စေပြီး ပြန်လည်ကျန်းမာစေဖို့ပါ။

နွေးနွေးထွေးထွေး ရေချိုးပြီး ပျော့ပျောင်းတဲ့ ပြင်းရှရှိတဲ့ ဆပ်ပြာတွေကို သုံးပါ။ အရေပြား ပိုမိုခြောက်သွေ့မှု မဖြစ်အောင် ရေချိုးချိန်ကို ၁၀-၁၅ မိနစ်အတွင်း ကန့်သတ်ပါ။

ထိရောက်တဲ့ အိမ်မှာ ထိန်းသိမ်းမှု နည်းလမ်းတွေကတော့ -

• ရေချိုးပြီးချိန် ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားစိုစွတ်နေသေးချိန်မှာ moisturizer ချက်ချင်းလိမ်းပါ
• ယားယံနေတဲ့နေရာတွေမှာ ၁၀-၁၅ မိနစ်လောက် ချမ်းသာတဲ့ compress တွေ တင်ပေးပါ
• အရေပြားယားယံတာကို သက်သာစေဖို့ oatmeal bath ချိုးပါ
• အရေပြားယားယံမှုကို ရှောင်ရှားဖို့ ပွပွလျော့လျော့ ၊ ပျော့ပျော့ရွရွ အဝတ်အစားတွေ ဝတ်ပါ
• အိမ်ထဲမှာ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အပူချိန်နဲ့ လုံလောက်တဲ့ စိုထိုင်းဆ ထားပါ
• အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလို စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချနည်းတွေ လုပ်ပါ
• လက်သည်းတိုတိုညှပ်ထားပြီး ညဘက်မှာ လက်အိတ်ဝတ်ထားခြင်းဖြင့် ယားယံခြင်းကို ရှောင်ရှားပါ

အပြင်မှာရောင်းတဲ့ ကုသမှုတွေက တစ်ပတ် နှစ်ပတ်လောက် သုံးပြီးရင်တောင် မကောင်းဘူးဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် လက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာရင် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုပေးတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ပါ

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံဖို့ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံဖို့ ပြင်ဆင်ထားခြင်းက ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုပေးတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ သင်တို့အချိန်ကို အကျိုးရှိရှိ အသုံးချနိုင်စေပြီး လိုအပ်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေကို ရရှိစေပါတယ်။ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုကို ရရှိဖို့ ပြင်ဆင်ထားခြင်းက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

သင် ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံမယ့် အချိန်မတိုင်ခင် လက္ခဏာတွေ ဘယ်တုန်းကစ စဖြစ်လာတယ်၊ ဘယ်လိုပုံစံမျိုးရှိတယ်၊ ဘာကြောင့် ပိုကောင်းလာတယ် ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာတယ် ဆိုတာကို မှတ်သားထားပါ။ ဓာတ်ပုံတွေက အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် လက္ခဏာတွေ ပြန်ပြီး ပျောက်ကွယ်သွားပြီး ပြန်ပေါ်လာတဲ့အခါမျိုးမှာ

ပြင်ဆင်ရမယ့် အရာတွေကတော့ -

• သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးနဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေရဲ့ စာရင်း
• အရေပြား ယားယံတဲ့အချိန်မှာရိုက်ထားတဲ့ ဓာတ်ပုံတွေ
• သင်သတိထားမိတဲ့ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေရဲ့ မှတ်တမ်း
• အရေပြားရောဂါ၊ နှာစေး၊ ဒါမှမဟုတ် အရေပြားရောဂါရှိတဲ့ မိသားစု သမိုင်း
• ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေနဲ့ ကာကွယ်ရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းတွေ
• ယခင်က ကုသခဲ့တဲ့ ကုသမှုတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေ

သင့်ရဲ့ရောဂါအခြေအနေ၊ ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေနဲ့ ဘာတွေ ဖြစ်လာနိုင်မလဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေ မေးရဲရင် မေးပါ။ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုပေးတဲ့ ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ရောဂါအခြေအနေကို ထိရောက်စွာ နားလည်ပြီး စီမံခန့်ခွဲနိုင်အောင် ကူညီချင်ပါတယ်။

အရေပြားအနာ-အရေပြားယားယံရောဂါနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အဓိက အချက်က ဘာလဲ

အရေပြားအနာ-အရေပြားယားယံရောဂါက လူအများစုရဲ့ တစ်သက်တာတလျှောက် ကြုံတွေ့ရတဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ စိတ်ပျက်စရာ ကောင်းပြီး ဒုက္ခရောက်စရာ ကောင်းပေမယ့် ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို နားလည်ပြီး အရေပြား ထိန်းသိမ်းမှု အကျင့်ကောင်းတွေကို ထိန်းသိမ်းခြင်းက ယားယံတာတွေကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။

အရေးအကြီးဆုံး သတိရရမှာက ဒီရောဂါဟာ သင့်အပြစ်မဟုတ်ဘူးဆိုတာနဲ့ နည်းလမ်းမှန်ကန်ရင် လူအများစုက သူတို့ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ကြတယ်ဆိုတာပါ။ ကုသမှုအတွက် သည်းခံခြင်းနဲ့ သင့်အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကို ရှာဖွေဖို့ စမ်းသပ်မှုတွေ လိုအပ်တတ်ပါတယ်။

အသားအရေ ထိန်းသိမ်းရေးကို ပေါ့ပါးစွာ လုပ်ဆောင်ပြီး သိထားတဲ့ လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာတွေကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး လိုအပ်တဲ့အခါ ကျွမ်းကျင်သူတွေဆီက ကူညီမှုကို တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့။ ကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲမယ်ဆိုရင် သင့်အသားအရေကို အများအားဖြင့် ကျန်းမာပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေနိုင်ပါတယ်။

အရေပြားအနာ (Dermatitis-eczema) နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မကြာခဏ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းများ

အရေပြားအနာ (Dermatitis-eczema) ကူးစက်တတ်သလား

မဟုတ်ပါဘူး၊ အရေပြားအနာ (Dermatitis-eczema) ဟာ လုံးဝ ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ တခြားသူတွေဆီက ကူးစက်ခံရတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် ထိတွေ့ခြင်း၊ ပစ္စည်းတွေ တူတူသုံးခြင်း ဒါမှမဟုတ် နီးစပ်စွာ ထိတွေ့ခြင်းတွေကနေ တခြားသူတွေဆီ ကူးစက်နိုင်တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်နဲ့ ဗီဇတွေနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပြည်တွင်းရောဂါဖြစ်ပြီး လူတွေကြား ကူးစက်နိုင်တဲ့ ကူးစက်ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။

ကျွန်တော့်/ကျွန်မရဲ့ အရေပြားအနာ (Dermatitis-eczema) ဘယ်တော့မှ ပျောက်သွားမှာလဲ

အရေပြားအနာရှိတဲ့ ကလေးတွေအများစုဟာ သူတို့ ကြီးပြင်းလာတဲ့အခါ ဒီရောဂါက ပျောက်ကင်းသွားတတ်ပြီး လူကြီးတွေအချို့ကလည်း ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ ကာလရှည်ကြာ နေထိုင်နိုင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီရောဂါဟာ ခန့်မှန်းရခက်ပါတယ် - လူတချို့ဟာ တစ်သက်လုံး ပြန်ပြီး ဖြစ်တတ်ပြီး တချို့ကတော့ ပြဿနာမရှိဘဲ နှစ်ပေါင်းများစွာ နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲမယ်ဆိုရင် လူအများစုဟာ ခံစားရတဲ့ အခြေအနေက ဆက်ရှိနေပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။

အစားအသောက်က ကျွန်တော့်/ကျွန်မရဲ့ အရေပြားအနာ (Dermatitis-eczema) ကို သက်ရောက်မှာလား

လူတချို့အတွက် အစားအစာအချို့က အရေပြားအနာ ပြန်ဖြစ်လာစေနိုင်ပေမယ့် လူအားလုံးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ လူကြိုက်များတဲ့ အစားအစာ လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာတွေက နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ ဥ၊ သခွားသီး၊ ဂျုံနဲ့ ပဲပိစပ်တွေ ပါဝင်ပေမယ့် တုံ့ပြန်မှုတွေဟာ တစ်ဦးချင်းစီ မတူကြပါဘူး။ သင့်အနေနဲ့ အစားအစာက လှုံ့ဆော်ပေးတယ်လို့ သင်္ကာမကင်းရင် ကိုယ်တိုင် အစားအစာတွေ ဖယ်ရှားမယ့်အစား ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ ဒါမှမဟုတ် အလာဂျီ ကုသမှုပေးသူနဲ့ ပူးပေါင်းပြီး ဘေးအန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။

ကြာရှည်စွာ စတီရွိုက် ခရင်မ်သုံးတာ ဘေးအန္တရာယ်ရှိသလား

သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူရဲ့ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း အသုံးပြုတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ် လိမ်းသုံးရတဲ့ စတီရွိုက်ဆေးတွေဟာ ရေရှည်အသုံးပြုရာမှာ általában biztonságosပါ။ အဓိကကတော့ သင့်တော်တဲ့ ပမာဏနဲ့ သင့်တော်တဲ့ နေရာမှာ သုံးစွဲတာနဲ့ ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာတာပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူက သင့်ရဲ့ ကုသမှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး ဖြစ်နိုင်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို လျှော့ချနိုင်ဖို့အတွက် ပမာဏ ဒါမှမဟုတ် သုံးစွဲမှု ကြိမ်နှုန်းကို ချိန်ညှိပေးနိုင်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုက တကယ်ပဲ ကျွန်တော့်/ကျွန်မရဲ့ တွင်းလွှာရောင်ရမ်းရောဂါကို ပိုဆိုးစေနိုင်သလား

ဟုတ်ကဲ့၊ စိတ်ဖိစီးမှုက တွင်းလွှာရောင်ရမ်းရောဂါ ပြန်ဖြစ်တာကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် ရှိပြီးသား ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုက သင့်ရဲ့ ภูมิคุ้มกันระบบကို ထိခိုက်စေပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ယားယံတာတွေ ၊ အထူးသဖြင့် သင့်အရေပြားမှာ ပိုမို ယားယံစေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချနိုင်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ၊ လုံလောက်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ အခြားကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းတွေက သင့်ရဲ့ တွင်းလွှာရောင်ရမ်းရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။