ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ရဲ့ ရက်တီးနား၏ အလယ်ဗဟိုတွင်ရှိသော မက်ကူလာဟုခေါ်သော အလင်းခံစားနိုင်သော ဆဲလ်များ တဖြည်းဖြည်း ပျက်စီးလာခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ဤအခြေအနေသည် သင့်ရဲ့ အလယ်ဗဟိုမြင်ကွင်းကို ကြာရှည်စွာ တဖြည်းဖြည်း ထိခိုက်စေပြီး မျက်နှာ သို့မဟုတ် စာသားကဲ့သို့သော သေးငယ်သော အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မြင်ရန် ခက်ခဲစေပါသည်။ ၎င်းသည် အသက်ကြီးမှုနှင့် သက်ဆိုင်သော မက်ကူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်း၏ အဖြစ်များဆုံး ပုံစံဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေပါသည်။ စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းကို နားလည်ခြင်းက သင့်မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်မှု လုပ်ဆောင်ချက်များ လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ

ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းသည် သင့်ရဲ့ ရက်တီးနားအောက်တွင် ဒရူးဆင်း (drusen) ဟုခေါ်သော အဝါရောင် သေးငယ်သော ကျောက်တုံးများ စုပုံလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ မက်ကူလာသည် စာဖတ်ခြင်း၊ ကားမောင်းခြင်းနှင့် မျက်နှာများကို ရှင်းလင်းစွာ သိရှိနိုင်စေသော ထင်းရှင်းသော အလယ်ဗဟိုမြင်ကွင်းကို တာဝန်ယူပါသည်။ ဤဆဲလ်များ ပါးလာပြီး ပျက်စီးလာသောအခါ သင့်ရဲ့ အလယ်ဗဟိုမြင်ကွင်း တိကျမှု လျော့နည်းလာပါသည်။

ဤအခြေအနေသည် ယေဘုယျအားဖြင့် နှစ်ပေါင်းများစွာအတွင်း တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပွားလာပါသည်။ စိုစွတ်သော မက်ကူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းနှင့်မတူဘဲ ခြောက်သွေ့သော ပုံစံတွင် သွေးပြန်ကြော ပုံမမှန် ကြီးထွားခြင်း သို့မဟုတ် မြင်ကွင်း ပြောင်းလဲမှု တစ်ခုတည်း မပါဝင်ပါ။ ၎င်းကို ချက်ချင်းဖြစ်ပေါ်သော ပြဿနာမဟုတ်ဘဲ တဖြည်းဖြည်း ပျက်စီးလာခြင်းဟု သဘောထားပါ။

မက်ကူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းရှိသူ အများစုတွင် ခြောက်သွေ့သော ပုံစံရှိပြီး ကိစ္စရပ်အားလုံး၏ ၈၅-၉၀% ခန့်ကို တွက်ချက်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း လူအများအပြားသည် သင့်တော်သော စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော နည်းဗျူဟာများဖြင့် ၎င်းတို့၏ လွတ်လပ်မှုကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါသည်။

ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်း၏ ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း

ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်း၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများသည် တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပွားလာတတ်သောကြောင့် သင် ချက်ချင်း သတိမထားမိနိုင်ပါ။ သင့်ဦးနှောက်သည် မြင်ကွင်းတွင် သေးငယ်သော ပြောင်းလဲမှုများကို ဖြေရှင်းရာတွင် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများသည် လအတော်ကြာ သို့မဟုတ် နှစ်အတော်ကြာအကြာတွင် သင့်အပေါ် တိုးတက်လာနိုင်ပါသည်။

သတိပြုရမည့် အဓိက ရောဂါလက္ခဏာများမှာ -

• စာဖတ်ရန်ခက်ခဲစေသော မှုန်ဝါးသော သို့မဟုတ် မကြည်လင်သော အလယ်ဗဟိုမြင်ကွင်း
• နီးစပ်သောအလုပ်များ လုပ်သည့်အခါ ပိုမိုတောက်ပသောအလင်းရောင် လိုအပ်ခြင်း
• ဝေးတဲ့နေရာကနေ မျက်နှာတွေကို ခွဲခြားသိရှုခြင်း ခက်ခဲခြင်း
• တည့်တန်းသော လိုင်းများ ကွေးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ပုံပျက်သွားခြင်း
• သင့်အလယ်ဗဟိုမြင်ကွင်းတွင် မှောင်မိုက်သော သို့မဟုတ် ချွတ်ယွင်းသော အစက်များ
• အရောင်များ သိသိသာသာ လျော့နည်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် ဖျော့တော့သွားခြင်း
• အလင်းရောင် နည်းပါးသော အခြေအနေများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ရန် ခက်ခဲခြင်း

ဤပြောင်းလဲမှုများသည် သင့်မက်ကူလာသည် ယခင်ကကဲ့သို့ ထိရောက်စွာ အလင်းကို ပြုပြင်မွမ်းမံနိုင်တော့သောကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ကောင်းသောသတင်းမှာ ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကျဆင်းမှုသည် သင့်၏ ဘေးပတ်လည်မြင်ကွင်းသည် ပုံမှန်အတိုင်း ကျန်ရှိနေသောကြောင့် အမြင်အာရုံ လုံးဝ ဆုံးရှုံးခြင်းကို ဖြစ်စေရန် ရှားပါးပါသည်။

ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကျဆင်းမှု အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း

ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကျဆင်းမှုသည် ထူးခြားသော လက္ခဏာများနှင့် သင့်မြင်ကွင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုများ ပါရှိသော သုံးဆင့်တွင် တိုးတက်သည်။ ဤအဆင့်များကို နားလည်ခြင်းသည် သင်မည်သို့ စောင့်ရမည်နှင့် ဘယ်အချိန်တွင် ထပ်မံကုသမှု တောင်းခံရမည်ကို သိရှိရန် ကူညီပေးပါသည်။

အစောပိုင်းအဆင့် ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကျဆင်းမှု တွင် သင့်ရက်တီနာအောက်တွင် သေးငယ်သော drusen စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ ဤအချိန်တွင် သင်သည် မြင်ကွင်းပြောင်းလဲမှုများကို သတိမပြုမိပေ နိုင်ပါ ၊ ထိုအခြေအနေကို ပုံမှန် မျက်စိစစ်ဆေးမှုများတွင် တွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။ ဤအဆင့်သည် တိုးတက်မှုမရှိဘဲ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်သည်။

အလယ်အလတ်အဆင့် တွင် သင့်ရက်တီနာတွင် အလတ်စား drusen သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းလဲမှုများ ပါဝင်သည်။ စာဖတ်ရန် ပိုမိုတောက်ပသောအလင်းရောင် လိုအပ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အလယ်ဗဟိုမြင်ကွင်းတွင် နည်းနည်းမှုန်ဝါးခြင်းကဲ့သို့သော သိသာထင်ရှားသော မြင်ကွင်းပြောင်းလဲမှုများကို သင်စတင်သတိပြုမိနိုင်သည်။ တချို့သော လူများတွင် သူတို့၏ အလယ်ဗဟိုမြင်ကွင်းတွင် အနည်းငယ် မျက်စိကွယ်သော အစက်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

အဆင့်မြင့်အဆင့် တွင် သင့်မက်ကူလာရှိ အလင်းခံစားနိုင်သော ဆဲလ်များနှင့် ထောက်ပံ့သော တစ်ရှူးများ သိသိသာသာ ပျက်စီးခြင်း ပါဝင်သည်။ ဤအဆင့်သည် စာဖတ်ခြင်း၊ ကားမောင်းခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာများကို ခွဲခြားသိရှုခြင်းကဲ့သို့သော နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို ထိခိုက်စေသော သိသာထင်ရှားသော အလယ်ဗဟိုမြင်ကွင်း ဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော် သင့်၏ ဘေးပတ်လည်မြင်ကွင်းသည် ကြီးမားစွာ ထိခိုက်မှုမရှိပါ။

ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကျဆင်းမှုကို ဘာက ဖြစ်စေသလဲ

ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကျဆင်းမှုသည် သင့်မက်ကူလာရှိ ကျစ်လစ်သော ဆဲလ်များ ကြာရှည်စွာ တဖြည်းဖြည်း ပျက်စီးလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားပါသည်။ တချို့လူများတွင် ဖြစ်ပြီး တချို့တွင် မဖြစ်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ မသိရှိသေးသော်လည်း သုတေသီများက ဤဖြစ်စဉ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသော အချက်များစွာကို တွေ့ရှိခဲ့ကြပါသည်။

အဓိက အကြောင်းရင်းများနှင့် ပါဝင်သော အချက်များမှာ -

• ရက်တီနာဆဲလ်များကို သက်လွန်မှု သဘာဝ ဖြစ်စဉ်က ထိခိုက်ခြင်း
• မိသားစုဝင်များထံမှ وراثي ဖြစ်သော ကြောင့်
• အောက်ဆီဒြေးရှင်း ဖိစီးမှုက ဆဲလ်အமைဆောင်မှုများကို ပျက်စီးစေခြင်း
• ကြာရှည်စွာ မက်ကူလာသို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းခြင်း
• ဆဲလ်အမှိုက် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ စုပုံခြင်း
• ရက်တီနာ တစ်ရှူးများတွင် ယားယံခြင်း
• ပတ်ဝန်းကျင် လွှမ်းမိုးမှုများ ဥပမာ UV ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထိတွေ့မှု

အသက်အရွယ်သည် အန္တရာယ်အရှိဆုံး အချက်ဖြစ်ပြီး ၆၀ နှစ်ကျော်မှ ဖြစ်ပွားသော ဖြစ်ရပ်အများစုကို တွေ့ရှိရပါသည်။ သို့သော် အန္တရာယ်အချက်များရှိခြင်းက သင့်တွင် ယင်းအခြေအနေ ဖြစ်ပွားလိမ့်မည်ဟု အာမခံချက် မပေးပါ။ အန္တရာယ်အချက်များစွာရှိသော လူများစွာသည် မက်ကူလာ ကျဆင်းမှု မဖြစ်ပွားကြပေ၊ တချို့ကမူ အန္တရာယ်အချက် နည်းပါးသော်လည်း ဖြစ်ပွားကြပါသည်။

ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကျဆင်းမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ရန် အချိန်ကာလ

သင့်အလယ်ဗဟို မြင်ကွင်းတွင် ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပါက၊ သေးငယ်သည်ဟု ထင်ရသော်လည်း မျက်စိ စစ်ဆေးမှု ချိန်းဆိုသင့်ပါသည်။ အစောပိုင်းတွင် တွေ့ရှိခြင်းက တိုးတက်မှုကို နှေးစေပြီး ပြောင်းလဲမှုများကို လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်စေရန် အကောင်းဆုံး အခွင့်အရေးကို ပေးပါသည်။

မှုန်ဝါးမှု တိုးလာခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံ အသစ်များ ကဲ့သို့သော ချက်ချင်း မြင်ကွင်း ပြောင်းလဲမှုများ ခံစားရပါက သင့်မျက်စိ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပါ။ ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကျဆင်းမှုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်လာသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပိုမို ပြင်းထန်သော စိုစွတ်သော ပုံစံသို့ ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး ချက်ချင်း ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင် မြင်ကွင်းပြဿနာများ မတွေ့ရှိသော်လည်း ၅၀ နှစ်ကျော် အသက်အရွယ်ရှိပြီးနောက် မျက်စိ စစ်ဆေးမှုများ ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းသည် ပိုမို အရေးကြီးလာပါသည်။ သင့်မျက်စိ ဆရာဝန်သည် လက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်မီ အစောပိုင်း ပြောင်းလဲမှုများကို တွေ့ရှိနိုင်ပြီး သင့်၏ တစ်ဦးချင်း အန္တရာယ် အချက်များကို နားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကျဆင်းမှုအတွက် အန္တရာယ်အချက်များကား အဘယ်နည်း

မျက်စိခြောက်သွေ့မှု(Dry Macular Degeneration)ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးမြှင့်စေနိုင်တဲ့အချက်တွေ အများအပြားရှိပေမယ့် ထိုအန္တရာယ်အချက်တွေရှိနေရုံနဲ့ ရောဂါဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ အဓိကြီးမဆိုလိုပါဘူး။ ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်အခြေအနေကို နားလည်ခြင်းက ရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့် စောင့်ကြည့်ခြင်းဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် အထောက်အကူပြုပါသည်။

အဓိကအန္တရာယ်အချက်များမှာ-

• အသက် ၆၀ ကျော် (အသက်တစ်ဆယ်တိုင်းတိုးလာလျှင် အန္တရာယ် တိုးလာသည်)
• မျက်စိခြောက်သွေ့ရောဂါရှိသော မိသားစုသမိုင်း
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်သောက်ခဲ့သော သမိုင်း
• ကော့ကေးရှိယန်းလူမျိုး
• အမျိုးသမီး
• မျက်လုံးအရောင် ဖျော့ဖျော့
• နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောရောဂါ
• သွေးတိုးရောဂါ
• အဝလွန်ခြင်း
• မျက်စိကာကွယ်မှုမပြုဘဲ နေရောင်ခြည်အောက် ကြာကြာထိတွေ့ခြင်း

Stargardt ရောဂါကဲ့သို့ وراثيရောဂါအချို့ရှိသော လူငယ်များတွင် အလွန်ရှားပါးသော ဗီဇဆိုင်ရာပုံစံများကြောင့် ထိုကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုစောစီးစွာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ဤဗီဇပြောင်းလဲမှုများသည် ပိုမိုရှားပါးသော်လည်း ငယ်ရွယ်သောအသက်အရွယ်တွင် ဆင်တူသောရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါသည်။

အသက်အရွယ် သို့မဟုတ် ဗီဇကဲ့သို့သော အချက်များကို ပြောင်းလဲ၍မရသော်လည်း ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အစားအသောက်နှင့် နေရောင်ကာကွယ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြောင်းလဲနိုင်သော အန္တရာယ်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းဖြင့် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည် သို့မဟုတ် ရောဂါတိုးတက်မှုကို နှေးစေနိုင်ပါသည်။

မျက်စိခြောက်သွေ့ရောဂါ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ရှုပ်ထွေးမှုများကား အဘယ်နည်း။

မျက်စိခြောက်သွေ့ရောဂါ၏ အဓိကရှုပ်ထွေးမှုမှာ တဖြည်းဖြည်း ဆိုးရွားလာသော အလယ်ဗဟိုမြင်ကွင်း ဆုံးရှုံးခြင်းဖြစ်ပြီး သင့်၏ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ ဤအရာသည် ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း ဘာကိုမျှော်လင့်ရမည်ကို နားလည်ခြင်းက ပြင်ဆင်ရန်နှင့် အောင်မြင်စွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးပါသည်။

အဖြစ်များသော ရှုပ်ထွေးမှုများမှာ-

• စံအရွယ်အစားစာလုံးများကို ဖတ်ရန် ခက်ခဲခြင်း
• ကားမောင်းခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ညဘက်တွင် ခက်ခဲခြင်း
• မျက်နှာများကို ခွဲခြားသိရှိရန် ခက်ခဲခြင်း
• ချက်ပြုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်မှုပြုလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အသေးစိတ်လုပ်ငန်းများတွင် ပြဿနာရှိခြင်း
• မြင်ကွင်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် လဲကျရန် အန္တရာယ် တိုးလာခြင်း
• မြင်ကွင်းနှင့် သက်ဆိုင်သော ကန့်သတ်ချက်များကြောင့် လူမှုရေး ခွဲခြားခံရခြင်း

ခြောက်သွေ့သော မက်ကျူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းမှ စိုစွတ်သော မက်ကျူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းသို့ ပြောင်းလဲသွားသောအခါ ပို၍ ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာများ ဖြစ်ပွားတတ်ပြီး ယင်းသည် လူနာ ၁၀-၁၅% ခန့်တွင် ဖြစ်ပွားတတ်သည်။ ယင်းတွင် သွေးလွှတ်ကြော ပုံမမှန် ဖြစ်ပွားခြင်း ပါဝင်ပြီး မြင်ကွင်း လျင်မြန်စွာ ဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။

မြင်ကွင်း ပြောင်းလဲမှုများနှင့် လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်စိတ် ဖြစ်ပွားတတ်သည်။ သို့သော် သင့်လျော်သော ထောက်ပံ့မှု၊ လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်သော ကိရိယာများနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ အကြံပေးခြင်းများဖြင့် လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ လွတ်လပ်မှုနှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို အောင်မြင်စွာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့သော မက်ကျူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းကို မည်သို့ ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း။

အထူးသဖြင့် သင်တွင် ဗီဇဆိုင်ရာ အန္တရာယ် ကြုံရသော အချက်များ ရှိပါက ခြောက်သွေ့သော မက်ကျူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းကို လုံးဝ ကာကွယ်နိုင်မည် မဟုတ်သော်လည်း သင်၏ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်စေရန် သို့မဟုတ် ၎င်း၏ ဖြစ်စဉ်ကို နှေးစေရန် ခြေလှမ်းများစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဤဘဝနေထိုင်မှု ပြောင်းလဲမှုများသည် သင်၏ ကျန်းမာရေး တစ်ခုလုံးအတွက်လည်း အကျိုးရှိပါသည်။

ကာကွယ်ရေး နည်းဗျူဟာများတွင် ပါဝင်သည်မှာ -

• အစိမ်းရောင် သစ်ရွက်များနှင့် အရောင်အသွေး စုံလင်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ကြွယ်ဝသော အစားအစာ စားသုံးခြင်း
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ရပ်တန့်ခြင်းနှင့် လက်တွဲ ဆေးလိပ်မီးခိုးမှ ကာကွယ်ခြင်း
• အပြင်ထွက်သောအခါ UV- ကာကွယ်သော နေကာမျက်မှန် တပ်ဆင်ခြင်း
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းခြင်း
• သွေးလည်ပတ်မှုကို ထောက်ပံ့ရန် ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခြင်း
• သွေးပေါင်ချိန်နှင့် ကိုလက်စထရော ထိန်းချုပ်ခြင်း
• သင့်ဆရာဝန်က အကြံပြုပါက AREDS ဗီတာမင်များ သောက်သုံးခြင်း

AREDS (အသက်ကြီးသူများနှင့် သက်ဆိုင်သော မျက်စိရောဂါ လေ့လာမှု) ဗီတာမင်များတွင် ဗီတာမင် C၊ ဗီတာမင် E၊ ဇင့်နှင့် လူတင်း အစရှိသော အာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်ပြီး ကြားကာလ ရောဂါရှိသူများတွင် ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို နှေးစေနိုင်သည်။ သို့သော် ဤအာဟာရ ဖြည့်စွက်စာများသည် လူတိုင်းအတွက် သင့်တော်သည် မဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာ ဆွေးနွေးပါ။

ခြောက်သွေ့သော မက်ကျူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းကို မည်သို့ စစ်ဆေးသန်းသည်နည်း။

ခြောက်သွေ့သော မက်ကျူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းကို စစ်ဆေးခြင်းတွင် သင့်မျက်စိ ဆရာဝန်အား သင့်ရက်တီနာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ အပြည့်အစုံကို ပေးစွမ်းသော နာကျင်မှု မရှိသော စမ်းသပ်မှုများစွာ ပါဝင်သည်။ ယင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်နာရီခန့် ကြာမြင့်ပြီး သင့်ရောဂါ အခြေအနေ၏ အဆင့်နှင့် ဖြစ်စဉ်အကြောင်း တန်ဖိုးရှိသော အချက်အလက်များကို ပေးစွမ်းသည်။

မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်က မြင်ကွင်းစစ်ဆေးခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်ကြီးခြင်းတို့ ပါဝင်သော ပြည့်စုံသော မျက်စိစစ်ဆေးမှုဖြင့် စတင်ပါလိမ့်မည်။ မက်ကူလာ ကျဆင်းမှု၏ လက္ခဏာများဖြစ်သော drusen စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများနှင့် အခြားပြောင်းလဲမှုများကို ရှာဖွေရန် သီးသန့်ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ သင့်ရဲ့ ကွင်းကြားပြင်ကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။

အပိုစစ်ဆေးမှုများတွင် သင့်ရဲ့ ကွင်းကြားပြင်၏ အသေးစိတ် cross-sectional ပုံရိပ်များကို ဖန်တီးပေးသော optical coherence tomography (OCT) နှင့် သင့်ရဲ့ ကွင်းကြားပြင်သွေးလွှတ်ကြောများရှိ သွေးစီးဆင်းမှုကို စစ်ဆေးရန် fluorescein angiography တို့ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ Amsler grid စစ်ဆေးမှုက သင်သတိမထားမိသော မြင်ကွင်းမှားယွင်းမှုများကို ဖော်ထုတ်ရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။

အစောပိုင်းတွင် တွေ့ရှိခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ပြည်တွင်းရောဂါ တိုးတက်လာပါက ပိုမိုကောင်းမွန်သော စောင့်ကြည့်မှုနှင့် အစောပိုင်းကုသမှုကို ခွင့်ပြုပေးသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ လက္ခဏာများ မသိသာသေးသောကြောင့် များစွာသောလူများသည် အစောပိုင်းအဆင့် မက်ကူလာ ကျဆင်းမှုရှိကြောင်း သိရှိရသောအခါ အံ့အားသင့်ကြပါသည်။

ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကျဆင်းမှုအတွက် ကုသမှုကား အဘယ်နည်း

လက်ရှိတွင် ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကျဆင်းမှုအတွက် ကုသမှုမရှိသေးပါ၊ သို့သော် ၎င်း၏တိုးတက်မှုကို နှေးစေပြီး လက္ခဏာများကို ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်သော ကုသမှုအချို့ရှိပါသည်။ ကုသမှုနည်းလမ်းသည် သင့်ရဲ့ ရောဂါအဆင့်နှင့် တစ်ဦးချင်းအခြေအနေပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာများတွင် ပါဝင်သည်-

• အလယ်အလတ်နှင့် တိုးတက်သောအဆင့်များအတွက် AREDS ဗီတာမင်များ
• မြင်ကွင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် လေ့ကျင့်မှု
• ကြီးမားသောကိရိယာများနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ကိရိယာများ
• ဖတ်ရှုခြင်းနှင့် လုပ်ငန်းများအတွက် လင်းလက်သောအလင်းရောင်
• ကျန်ရှိသောမြင်ကွင်းကို အများဆုံးအသုံးချရန် မြင်ကွင်းကုထုံး
• ရောဂါတိုးတက်မှုကို ပုံမှန်စောင့်ကြည့်ခြင်း

တိုးတက်သော ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကျဆင်းမှုအတွက် geographic atrophy ထိုးဆေးများကဲ့သို့သော နောက်ဆုံးပေါ်ကုသမှုများကို လေ့လာနေပြီး ရရှိနိုင်လာနိုင်ပါသည်။ ဤကုသမှုများသည် macula ရှိ ဆဲလ်သေဆုံးမှု၏ တိုးတက်မှုကို နှေးစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

ကုသမှု၏ အရေးအကြီးဆုံးအချက်မှာ ပြောင်းလဲမှုများနှင့် လွတ်လပ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်သော မြင်ကွင်းအထူးကုများနှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ များစွာသောလူများသည် သင့်လျော်သော ကိရိယာများနှင့် နည်းစနစ်များဖြင့် သူတို့မည်မျှ ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း အံ့အားသင့်ကြပါသည်။

အိမ်တွင် ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကျဆင်းမှုကို မည်သို့ စီမံခန့်ခွဲမည်နည်း

အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောမက်ကျူလာ degeneration ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် သင်၏ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို လုံခြုံစွာနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်ရန် လက်တွေ့ကျသော ပြင်ဆင်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ သေးငယ်သော ပြောင်းလဲမှုများသည် သင်၏ ဘဝအရည်အသွေးတွင် သိသာထင်ရှားသော ကွာခြားချက်များ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သင်ဖတ်ရှုခြင်း သို့မဟုတ် အသေးစိတ်လုပ်ငန်းများ လုပ်ဆောင်သည့်နေရာများတွင် အထူးသဖြင့် သင်၏အိမ်တစ်လျှောက် လင်းရောင်ကို တိုးတက်စေခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ LED မီးများသည် ပူနွေးမှုမဖြစ်ပေါ်ဘဲ တောက်ပပြီး ရှင်းလင်းသော လင်းရောင်ကို ပေးစွမ်းသည်။ ဖတ်ရှုခြင်း သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ခြင်းကဲ့သို့သော တိကျသောလုပ်ဆောင်မှုများအတွက် task lighting ကို စဉ်းစားပါ။

ကျရမှုအန္တရာယ်များကို လျှော့ချပြီး သွားလာရလွယ်ကူစေရန် သင်၏နေထိုင်ရာနေရာများကို စီစဉ်ပါ။ ခြုံကြမ်းများကို ဖယ်ရှားပြီး บันไดများကို ကောင်းစွာ လင်းရောင်ရှိစေပြီး ကွဲပြားသောအရောင်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကြမ်းပြင်များနှင့် ပစ္စည်းများကြား ခွဲခြားသိရှိနိုင်စေရန် ကူညီပါ။

မှန်ကြီးများသည် ဖတ်ရှုခြင်းတွင် ကူညီနိုင်သည်၊ လက်ကိုင်မှန်ကြီးများမှ စခရင်ပေါ်ရှိ စာသားများကို ကြီးမားစေသော လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများအထိ ဖြစ်သည်။ စာလုံးအကြီးစာအုပ်များ၊ စကားပြောပစ္စည်းများနှင့် မြင်ကွင်းအကူအညီအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စမတ်ဖုန်းအက်ပ်များသည်လည်း အလွန်အသုံးဝင်နိုင်သည်။

ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် မည်သို့ပြင်ဆင်သင့်သနည်း။

သင်၏ မျက်စိစစ်ဆေးမှုအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းသည် သင်အပြည့်အဝ စောင့်ရှောက်မှုရရှိစေပြီး သင်၏မေးခွန်းများအားလုံးကို ဖြေကြားနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းအနည်းငယ်သည် သင့်နှင့် သင့်ဆရာဝန်နှစ်ဦးစလုံးအတွက် လည်ပတ်မှု ပိုမိုထိရောက်စေသည်။

သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများအားလုံး၏ စာရင်းပြည့်စုံကို ယူဆောင်လာပါ၊ ကောင်တာပေါ်မှ ပစ္စည်းများပါ ပါဝင်သည်။ ဆေးဝါးအချို့သည် သင့်မျက်စိကို သက်ရောက်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်က အကြံပြုနိုင်သော ကုသမှုများနှင့် တုံ့ပြန်နိုင်သည်။

သင်သတိပြုမိသော မြင်ကွင်းပြောင်းလဲမှုများကို ရေးမှတ်ပါ၊ သေးငယ်သည်ဟု ထင်ရသော်လည်း ပါဝင်ပါ။ သင် ပထမဆုံး သတိပြုမိသောအချိန်၊ ပိုဆိုးလာပါက နှင့် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို မည်သို့ သက်ရောက်သည်ကို ထည့်သွင်းပါ။ ဤသတင်းအချက်အလက်သည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်ရောဂါအခြေအနေ၏ တိုးတက်မှုကို နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။

အရေးကြီးသော သတင်းအချက်အလက်များကို သတိရရန်နှင့် သင့်မျက်လုံးများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ချဲ့ထွင်ပေးမည်ဆိုပါက သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွင် ကူညီရန် မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေတစ်ဦးဦးကို ခေါ်ဆောင်လာရန် စဉ်းစားပါ။ သင့်ရောဂါအခြေအနေ၊ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများနှင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများနှင့် ပတ်သက်သော မေးခွန်းစာရင်းကို ပြင်ဆင်ပါ။

ခြောက်သွေ့သော မက်ကျူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်း အကြောင်း အဓိက သိရှိထားသင့်တာက ဘာလဲ

ခြောက်သွေ့သော မက်ကျူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းဟာ ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပြင်းထန်တယ်ဆိုပေမယ့် သင့်ဘဝကို ကြီးမားစွာ ကန့်သတ်မှု မပေးနိုင်ပါဘူး။ အစောပိုင်းတွင် စောစီးစွာ တွေ့ရှိပြီး ကြိုတင် ကာကွယ် ကုသမှု ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်ရဲ့ မြင်ကွင်းကို ထိန်းသိမ်းပြီး နှစ်ပေါင်းများစွာ လွတ်လပ်စွာ နေထိုင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

အရေးအကြီးဆုံး အချက်ကတော့ သင့်ရဲ့ မျက်စိ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု အဖွဲ့နဲ့ ဆက်သွယ်ပြီး ပုံမှန် စစ်ဆေးမှု ခံယူခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ မက်ကျူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်း ရှိတဲ့ လူအများစုဟာ နေ့စဉ် လုပ်ငန်းတွေကို လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ခြင်းနဲ့ ရရှိနိုင်တဲ့ အရင်းအမြစ်တွေကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပြည့်စုံပြီး တက်ကြွတဲ့ ဘဝကို ဆက်လက် နေထိုင်နိုင်ကြပါတယ်။

မြင်ကွင်း ညံ့ဖျင်းသူများအတွက် ကျွမ်းကျင်သူများ၊ ထောက်ပံ့ရေးအဖွဲ့များနှင့် လိုက်လျောညီထွေ နည်းပညာများမှ ထောက်ပံ့မှု ရရှိနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ ဒီခရီးမှာ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး၊ သင့်တော်တဲ့ ကိရိယာတွေနဲ့ စိတ်နေသဘောထားနဲ့ ပြသနာတွေကို အောင်မြင်စွာ ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။

ခြောက်သွေ့သော မက်ကျူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်း အကြောင်း မကြာခဏ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းများ

ခြောက်သွေ့သော မက်ကျူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းကြောင့် ကျွန်တော်/ကျွန်မ လုံးဝ မမြင်နိုင်တော့ဘူးလား

ခြောက်သွေ့သော မက်ကျူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းကြောင့် လုံးဝ မမြင်နိုင်တော့ဘူး ဆိုတာ နည်းပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အလယ်ဗဟို မြင်ကွင်းကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေနိုင်ပေမယ့် သင့်ရဲ့ ဘေးပတ်လည် မြင်ကွင်းက ပုံမှန်အတိုင်း ရှိနေမှာ ဖြစ်ပြီး လှုပ်ရှားမှုနဲ့ လွတ်လပ်မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ လူအများစုဟာ သင့်တော်တဲ့ ထောက်ပံ့မှုနဲ့ ကိရိယာတွေနဲ့ ဒီပြောင်းလဲမှုတွေကို ကောင်းကောင်း လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်အောင် လုပ်နိုင်ကြပါတယ်။

ခြောက်သွေ့သော မက်ကျူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းဟာ ဘယ်လောက်မြန်မြန် တိုးတက်လာလဲ

ခြောက်သွေ့သော မက်ကျူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းဟာ နှစ်ပေါင်းများစွာ အတွင်း တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်လာလေ့ ရှိပါတယ်။ အစောပိုင်း အဆင့်တွေဟာ နှစ်ပေါင်းများစွာ တည်ငြိမ်နေနိုင်ပြီး အလယ်အလတ် အဆင့်တွေက နှစ်ပေါင်းများစွာအတွင်း ကြီးထွားလာတဲ့ အဆင့်တွေကို ရောက်ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန် စစ်ဆေးမှုက တိုးတက်မှုနှုန်းရဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို ခြေရာခံဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ခြောက်သွေ့သော မက်ကျူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းက မျက်လုံးနှစ်လုံးစလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်လား

ဟုတ်ကဲ့၊ ခြောက်သွေ့သော မက်ကျူလာ ကွယ်ပျောက်ခြင်းက မျက်လုံးနှစ်လုံးစလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ဖက်မျက်လုံးမှာ ပထမဦးဆုံး ဖြစ်ပွားလေ့ ရှိပါတယ်။ တစ်ဖက်မျက်လုံးမှာ ရှိနေရင် နောက်တစ်ဖက်မျက်လုံးမှာလည်း ဖြစ်လာနိုင်ခြေ မြင့်မားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တိုးတက်မှုနဲ့ ပြင်းထန်မှုက မျက်လုံးတစ်လုံးနဲ့ တစ်လုံး မတူညီနိုင်ပါဘူး။

အသစ်တီထွင်ထားတဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိလား

ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကွဲလွဲမှုအတွက် ဆဲလ်အမြစ်ကုထုံး၊ ကြွယ်ဝသော ကုထုံးနှင့် ပထဝီအားနည်းခြင်းကို နှေးစေသော ဆေးဝါးများ အပါအဝင် ကုသမှုသစ်များကို သုတေသီများ တက်ကြွစွာ လေ့လာနေကြပါသည်။ ခြောက်သွေ့သော AMD ကြီးထွားလာသော ကုသမှုအချို့သည် FDA ၏ အတည်ပြုချက်ကို မကြာသေးမီက ရရှိခဲ့ပြီး လူနာများအတွက် မျှော်လင့်ချက်သစ်များ ပေးအပ်ခဲ့ပါသည်။

ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကွဲလွဲမှုရှိလျှင် ကားမောင်းခြင်း ရပ်သင့်ပါသလား။

မလိုအပ်ပါ။ ခြောက်သွေ့သော မက်ကူလာ ကွဲလွဲမှု အစောပိုင်းမှ ပျမ်းမျှအထိရှိသော လူများစွာသည် နေ့အချိန်တွင် အထူးသဖြင့် လုံခြုံစွာ ကားမောင်းနိုင်ဆဲဖြစ်သည်။ သို့သော် သင်သည် မျက်စိစစ်ဆေးမှုများကို ပုံမှန်ပြုလုပ်သင့်ပြီး သင်တွေ့ကြုံရသော ခက်ခဲမှုများကို တည်တည်ကြည်ကြည် ပြောပြသင့်သည်။ သင့်မျက်စိအထူးကုသည် ကားမောင်းခြင်း ပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ခြင်းသည် လုံခြုံရေးအတွက် သင့်လျော်ပါက ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ကူညီနိုင်ပါသည်။