နားဖွတ်ပိတ်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ လက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

နားဖွတ်ပိတ်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်နားတွင် သဘာဝအတိုင်းရှိသော နားဖွတ်များ စုပုံပြီး ပုံမှန်လျှော်ဖွပ်၍ မရနိုင်လောက်အောင် ခြောက်သွေ့ သို့မဟုတ် ထူလွန်းသွားခြင်းဖြစ်သည်။ cerumen ဟုခေါ်သော ဤအချောင်းများသည် တကယ်တော့ သင့်နားကို ဖုန်မှုန့်၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားအမှုန်များမှ ကာကွယ်ပေးသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်နားများသည် သွားစားခြင်းနှင့် စကားပြောခြင်းကဲ့သို့သော ချိုးခြင်းလှုပ်ရှားမှုများမှတစ်ဆင့် သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်နိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ယင်းသည် ဟောင်းနွမ်းသော နားဖွတ်များကို ထုတ်ပယ်ပေးသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤသဘာဝလုပ်ငန်းစဉ် နှောင့်ယှက်ခြင်းခံရပြီး နားဖွတ်များသည် ကိုယ်တိုင်ထွက်သွားခြင်းမရှိဘဲ စုပုံနေသည်။

နားဖွတ်ဆိုတာ ဘာလဲ

နားဖွတ်သည် သင့်နားများ ကျန်းမာပြီး သန့်ရှင်းစွာ ထားရှိနိုင်ရန် ထုတ်လုပ်သော လိမ္မော်ရောင် ချောင်းချောင်းရည်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်နား၏ သဘာဝလုံခြုံရေးစနစ်ဖြစ်ပြီး ဖုန်မှုန့်၊ ဖုန်မှုန့်များနှင့် သေးငယ်သော အမှုန်များသည် သင့်နားအတွင်းပိုင်းသို့ ရောက်ရှိမလာမီ ဖမ်းယူထားသည်ဟု တွေးပါ။

လူတိုင်းတွင် နားဖွတ်ပမာဏနှင့် အမျိုးအစားများ ကွဲပြားသည်။ အချို့သော လူများတွင် စိုစွတ်ပြီး เหนียวเหนอะหนะ နားဖွတ်များရှိပြီး အချို့တွင် ခြောက်သွေ့ပြီး ထိတွေ့မှုမရှိသော နားဖွတ်များရှိသည်။ နှစ်မျိုးလုံး ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ကွာခြားချက်မှာ သင့်၏ ဗီဇများက ဆုံးဖြတ်သည်။

နားဖွတ်ပိတ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း

နားဖွတ်များ ပြဿနာဖြစ်စေလောက်အောင် စုပုံလာသောအခါ လက္ခဏာအချို့ကို သင်သတိပြုမိနိုင်သည်။ အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာများသည် ပိတ်ဆို့မှု ပြီးပြည့်စုံလာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း ပေါ်လာသည်။

သင်ခံစားရနိုင်သော လက္ခဏာများမှာ -

• နားပြည့်နေသလို သို့မဟုတ် ပိတ်နေသလို ခံစားရခြင်း
• အသံများကို တိမ်ကြီးနေသလို သို့မဟုတ် ဝေးနေသလို ကြားရခြင်း
• နားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်မှု နည်းနည်း
• နားတွင် ချွန်ချွန်အသံ ကြားရခြင်း (tinnitus)
• ခေါင်း ușor လည်ခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းမမှန်သလို ခံစားရခြင်း
• နားအတွင်း ယားယံခြင်း
• နားမှ စိမ့်ထွက်ခြင်း
• နားယားယံမှုကြောင့် ဖြစ်သည်ဟုထင်ရသော ချောင်းဆိုးခြင်း

ဤလက္ခဏာများသည် တစ်ဖက်နားတွင် ပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်သော်လည်း နှစ်ဖက်နားလုံး တစ်ပြိုင်နက် ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ ကောင်းသောသတင်းမှာ နားဖွတ်ပိတ်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေရန် ရှားပါးသည်၊ ထို့ကြောင့် သင် ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော နားနာကျင်မှုကို ခံစားနေရပါက အခြားအရာတစ်ခုခု ဖြစ်နိုင်သည်။

နားဖွတ်ပိတ်ခြင်းကို ဘာက ဖြစ်စေသလဲ

နားဖုံးပိတ်ဆို့ခြင်းသည် သင့်နား၏သဘာဝသန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် သာမန်ထက်နားဖုံးပိုမိုထွက်လာခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့ပိတ်ဆို့မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် နေ့စဉ်ဘဝအချက်အလက်များစွာရှိသည်။

အဖြစ်များသောအကြောင်းရင်းများမှာ-

• နားကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် ချည်သားတံများ သို့မဟုတ် အခြားပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း (ဤသည်က နားဖုံးကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ တွန်းသွင်းသည်)
• ကြားကြားကိရိယာများ သို့မဟုတ် နားကြပ်များကို မကြာခဏ တပ်ဆင်ခြင်း
• သဘာဝအတိုင်း ကျဉ်းမြောင်းသော သို့မဟုတ် ကွေးသော နားပြွန်များရှိခြင်း
• အလွန်ထူသော သို့မဟုတ် ခိုင်မာသော နားဖုံးထွက်ခြင်း
• အသက်ကြီးလာခြင်းကြောင့် နားဖုံးသည် ပိုမိုခြောက်သွေ့ပြီး ကျွတ်ကျခဲယဉ်းလာခြင်း
• မကြာခဏ ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် ဖုန်မှုန့်များပြားသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် နေထိုင်ခြင်း
• အရေပြားရောဂါအချို့ เช่น အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း
• ယခင်က နားအနာ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာရခြင်း

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်နားများသည် သဘာဝအတိုင်း ဖယ်ရှားနိုင်သည်ထက် ပိုမိုနားဖုံးထုတ်လုပ်လေ့ရှိသည်။ နားဖုံးသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုခြောက်သွေ့ပြီး ခိုင်မာလာသောကြောင့် ဤအခြေအနေသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုအဖြစ်များလာသည်။

နားဖုံးပိတ်ဆို့ခြင်းအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် အချိန်မည်သည့်အခါလဲ

နားဖုံးပိတ်ဆို့မှုအများစုကို အိမ်တွင် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သော်လည်း အချို့သောအခြေအနေများတွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဂရုစိုက်မှုလိုအပ်သည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် အိမ်တွင် ကုသမှုများ လုပ်ပြီးနောက် မကြာမီရက်ပိုင်းအတွင်း မတိုးတက်ပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆက်သွယ်သင့်သည်။

အောက်ပါလက္ခဏာများကို ခံစားရပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှု ခံယူသင့်သည်-

• အကြားအာရုံ ကြုံတွေ့ရခြင်း
• နားအလွန်နာခြင်း
• ပြည် သို့မဟုတ် သွေးနှင့် တူသော စွန့်ထုတ်မှု
• နားရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူ ဖျားခြင်း
• ခေါင်းမူးခြင်း သို့မဟုတ် ဟန်ချက်ပြဿနာများ ကြာရှည်ခံခြင်း
• အိမ်တွင်ကုသမှုများ ပြုလုပ်ပြီးနောက် ပိုမိုဆိုးရွားလာသော လက္ခဏာများ
• နားအနာရောဂါလက္ခဏာများ (အပူ၊ နီရဲခြင်း၊ ယောင်ယမ်းခြင်း)

နားပြဿနာများရှိသည့် သမိုင်းကြောင်းရှိပါက၊ နားပြွန်ပေါက်ပါက သို့မဟုတ် သင့်လက္ခဏာများသည် နားဖုံးကြောင့်လား သို့မဟုတ် ပိုမိုပြင်းထန်သောအရာကြောင့်လား သင်မသေချာပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တွေ့ဆုံသင့်သည်။ သူတို့သည် သင့်နားများကို လုံခြုံစွာ စစ်ဆေးပြီး ကုသမှုနည်းလမ်းအကောင်းဆုံးကို ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

နားဖုံးပိတ်ဆို့ခြင်းအတွက် ဘာအန္တရာယ်ရှိသလဲ

လူအချို့တွင် နားဖွီးပိတ်ဆို့မှု ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများစေသော အချက်အချို့ရှိသည်။ ဤအန္တရာယ်အချက်များကို နားလည်ခြင်းက ပြဿနာများ စတင်မှုမတိုင်မီ ကာကွယ်ရေး လုပ်ဆောင်ချက်များ လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီနိုင်သည်။

သင်သည် အန္တရာယ်ပိုများနိုင်သည်-

• အသက် ၆၅ နှစ်ကျော် (အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ နားဖွီးသည် ပိုမာကျောပြီး ခြောက်သွေ့လာသည်)
• သဘာဝအတိုင်း ကျဉ်းမြောင်းသော သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဌာန်မမှန်သော နားပြွန်များရှိသည်
• နားကြားကိရိယာ၊ နားကြပ် သို့မဟုတ် နားကာများကို ပုံမှန်အသုံးပြုသည်
• နားကို ချည်မျှင်တုံးများ သို့မဟုတ် အခြားပစ္စည်းများဖြင့် မကြာခဏ သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည်
• မှုန်မှိုင်းသော သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လုပ်ကိုင်သည်
• အရေပြားရောဂါများ เช่น အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆားရည်ရောဂါရှိသည်
• နားဖွီး တသမတတည်ကို ထိခိုက်စေသော ဆေးဝါးအချို့ကို သောက်သုံးသည်
• နားပြွန်ပုံသဏ္ဌာန်ကို ထိခိုက်စေသော ဖွံ့ဖြိုးရေး ချို့ယွင်းမှုများရှိသည်

အန္တရာယ်အချက်တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသည်ရှိခြင်းက သင်တွင် နားဖွီးပိတ်ဆို့မှု လုံးဝဖြစ်လာမည်ဟု မဆိုလိုပါ၊ သို့သော် ၎င်းတို့ကို သိရှိခြင်းက သင့်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပေးသူအတွက် သင့်အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံး ကာကွယ်မှု စောင့်ရှောက်မှုကို စီစဉ်ရာတွင် ကူညီနိုင်ပါသည်။

နားဖွီးပိတ်ဆို့မှု၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများကား အဘယ်နည်း

နားဖွီးပိတ်ဆို့မှုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးရန်ကင်းသော်လည်း ကုသမှုမခံယူခြင်း သို့မဟုတ် မှားယွင်းစွာ ဖယ်ရှားရန် ကြိုးစားခြင်းက တစ်ခါတစ်ရံ ပြင်းထန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤပြဿနာအများစုသည် သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုနှင့် လိုအပ်သည့်အခါ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကုသမှုဖြင့် ကာကွယ်နိုင်သည်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများတွင်-

• ဆက်သွယ်ရေးနှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ယာယီ ကြားနိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်း
• ပိတ်မိနေသော ဘက်တီးရီးယားများ သို့မဟုတ် စိုထိုင်းမှုကြောင့် နားအနာရောင်ခြင်း
• တင်းကြပ်စွာ သန့်ရှင်းရေး ကြိုးစားမှုများကြောင့် နားစည်ပျက်စီးခြင်း
• အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသူများတွင် ဟန်ချိန်မမှန်ခြင်းကြောင့် လဲကျရန် အန္တရာယ် တိုးလာခြင်း
• ကြားနိုင်စွမ်း အခက်အခဲကြောင့် လူမှုရေး ခွဲခြားခံရခြင်း
• ရှိပြီးသား ကြားနိုင်စွမ်း ပြဿနာများ ပိုဆိုးလာခြင်း

အပြင်းထန်ဆုံး ပြင်းထန်မှုများသည် လူများက မသင့်လျော်သော ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ကိုယ်တိုင် နားဖွီးကို ဖယ်ရှားရန် ကြိုးစားသောအခါတွင် ပုံမှန်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုပေးသူများက ချည်မျှင်တုံးများ၊ ဆံပင်ကျစ်တံများ သို့မဟုတ် နားအတွင်းသန့်ရှင်းရေးအတွက် အခြားပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် အထူးအကြံပြုထားသည်။

နားဖွီးပိတ်ဆို့မှုကို မည်သို့ ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း

နားဖုံးအုပ်ဆိုးခြင်းကိုကာကွယ်ရာတွင်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်နားများကိုသဘာဝအတိုင်းသန့်ရှင်းစေပြီး ယင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ထိခိုက်စေသောအရာများကိုရှောင်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် လွယ်ကူသောပြောင်းလဲမှုများသည် ကြီးမားသောကွာခြားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ထိရောက်သောကာကွယ်မှုနည်းဗျူဟာများမှာ -

• နားထဲသို့ ချည်မျှင်တံများ၊ ဆံပင်ကျစ်တံများ သို့မဟုတ် အခြားပစ္စည်းများကို မည်သို့မျှ မသုံးရ
• နား၏အပြင်ဘက်အစိတ်အပိုင်းကိုသာ သုတ်ပဝါဖြင့်သန့်ရှင်းရမည်
• ရေကူးပြီးနောက် သို့မဟုတ် ရေချိုးပြီးနောက် နားများကိုခြောက်သွေ့စေရမည်
• နားကြားကိရိယာများ သို့မဟုတ် နားကြပ်များကို နားများအသက်ရှူရန် ကြားကြားဖြုတ်ထားရမည်
• မှုန်မှိုင်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် နားကာများကို သုံးစွဲရမည်
• အုပ်ဆိုးခြင်းကို ခံစားရလွယ်သူများအတွက် တစ်ခါတစ်ရံ OTC နားကျိတ်ဆေးများကို သုံးစွဲနိုင်သည်
• နားကြားကိရိယာများကို သုံးစွဲသူများသည် နားစစ်ဆေးမှုများကို ပုံမှန်ပြုလုပ်သင့်သည်

နားဖုံးအလွန်အကျွံ စုပုံခြင်းကို ခံစားရလွယ်သူများအတွက် ဆရာဝန်က နားဖုံးကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး သဘာဝအတိုင်း ထွက်လာစေရန်အတွက် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် မြေသြဇာဆီ သို့မဟုတ် စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သော နားကျိတ်ဆေးများကို သုံးစွဲရန် အကြံပြုနိုင်သည်။

နားဖုံးအုပ်ဆိုးခြင်းကို မည်သို့ရောဂါရှာဖွေသနည်း။

နားဖုံးအုပ်ဆိုးခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ቀላል ဖြစ်ပြီး ဆေးခန်းလာရောက် လွယ်ကူစွာ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းပြီး otoscope ဟုခေါ်သော အလင်းရောင်ပါ ကိရိယာအထူးပြုလုပ်ထားသော ကိရိယာဖြင့် သင့်နားများကို စစ်ဆေးလိမ့်မည်။

စစ်ဆေးမှုအတွင်း သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်နားပြွန်ထဲသို့ ကြည့်ရှုပြီး နားဖုံးရှိမရှိနှင့် အုပ်ဆိုးမှုမည်မျှရှိသည်ကို ဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် နားဖုံးကြောင့်ဖြစ်သည် သို့မဟုတ် ကွဲပြားသောကုသမှုလိုအပ်သော အခြားအရာတစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်သည်ကို သူတို့ ချက်ချင်းသိနိုင်ပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ပေးသူသည် သင့်အကြားအာရုံကို စစ်ဆေးပြီး အုပ်ဆိုးမှုက သင့်အသံကြားနိုင်စွမ်းကို မည်မျှအတိုင်းအတာအထိ ထိခိုက်စေသည်ကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဤရိုးရှင်းသောစမ်းသပ်မှုသည် သူတို့အား ပြဿနာ၏ ပြင်းထန်မှုကို နားလည်ရန်နှင့် အသင့်တော်ဆုံး ကုသမှုကို စီစဉ်ရန် ကူညီပေးသည်။

နားဖုံးအုပ်ဆိုးခြင်းအတွက် ကုသမှုမှာ အဘယ်နည်း။

နားဖုံးအုပ်ဆိုးခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် အုပ်ဆိုးမှု၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်အခြေအနေပေါ်တွင် မူတည်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင့်အတွက် အလုံခြုံဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်လိမ့်မည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုသမှုရွေးချယ်စရာများတွင် ပါဝင်သည်-

• နွေးသောရေဖြင့် နားကိုဆေးခြင်းဖြင့် နားဖုံးများကို ဆေးချွတ်ခြင်း
• တိုက်ရိုက်မြင်နိုင်သော ကိရိယာများဖြင့် လက်ဖြင့် ဖယ်ရှားခြင်း
• အလွန်သေးငယ်သော ဗက်ကျုံကိရိယာဖြင့် စုပ်ယူဖယ်ရှားခြင်း
• ခိုင်မာသော နားဖုံးများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ဆေးညွှန်း နားကျိတ်ဆေးများ
• ခက်ခဲသောအခြေအနေများအတွက် ကျွမ်းကျင်သူများမှ ပြုလုပ်သော Microsuction

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နားဖုံးဖယ်ရှားပြီးနောက် လူအများစုသည် ချက်ချင်းသက်သာရာရကြသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် မြန်ဆန်ပြီး နာကျင်မှုအနည်းငယ်သာ ဖြစ်စေသည်။ သို့သော် ဆေးချွတ်စဉ်အတွင်း ဖိအားခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် တဝါးဝါးအသံကြားရခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။

သင်သည် နားပိတ်ခြင်းများ ပုံမှန်ဖြစ်လေ့ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က ဆက်လက်ကုသမှု သို့မဟုတ် ကာကွယ်မှု နည်းလမ်းများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဤကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းသည် နောင်တွင်ပြဿနာများ ကြုံတွေ့ရခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး သင့်နားများကို ကျန်းမာစေသည်။

နားဖုံးပိတ်ခြင်းအတွက် အိမ်တွင်ကုသမှုကို မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း

နူးညံ့သော အိမ်တွင်ကုသမှုများသည် နားဖုံးပိတ်ခြင်း ပေါ့ပါးသောအခြေအနေများတွင် ကူညီနိုင်သော်လည်း ဘေးကင်းသောနည်းလမ်းများကိုသာ အသုံးပြုရန် အရေးကြီးသည်။ နားဖုံးကို ချည်မျှင်တံ၊ ဆံပင်ကျစ်တံ သို့မဟုတ် အခြားပစ္စည်းများဖြင့် တူးဖော်ရန် ကြိုးစားခြင်းမပြုပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် နားဖုံးကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ တွန်းသွင်းခြင်း သို့မဟုတ် သင့်နားကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ဘေးကင်းသော အိမ်တွင်ကုသမှုနည်းလမ်းများတွင် ပါဝင်သည်-

• နားဖုံးကို ပျော့ပျောင်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းချသော နားကျိတ်ဆေးများ
• အိပ်ရာမဝင်မီ သတ္တုရေနံ သို့မဟုတ် ကလေးအသုံးအဆောင်ရေနံ တစ်စက်နှစ်စက်
• ရာဘာဘောလုံး ဆေးပြွန်ဖြင့် နွေးသောရေ ဆေးခြင်း (အလွန်သတိထားစွာ)
• ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့် ရေ တူညီသောအချိုးအစား ရောစပ်ခြင်း
• ခိုင်မာသော နားဖုံးများကို ပျော့ပျောင်းစေရန် Glycerin ကျိတ်ဆေး

ထုပ်ပိုးမှုပေါ်တွင် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း နားကျိတ်ဆေးများကို သုံးပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့် ထိခိုက်သောနားတွင် ၂-၃ စက် ထည့်ပြီး ဘေးတစောင်းလှဲလျောင်းပါ။ ကျိတ်ဆေးများ ထိရောက်စေရန် အနည်းငယ်စောင့်ပြီး ကျန်ရှိသော ကျိတ်ဆေးများကို တစ်ရှူးဖြင့် သုတ်ပါ။

အိမ်တွင်ကုသမှု ၂-၃ ရက်အတွင်း သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ တိုးတက်မလာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက ကုသမှုကိုရပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆက်သွယ်ပါ။ အိမ်တွင်ကုသမှုများဖြင့် ထိရောက်စွာ ကုသရန် မလွယ်ကူသော ပိတ်ဆို့မှုအချို့ရှိသည်။

သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချိန်းဆိုမှုအတွက် မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နည်း

နားပိတ်ဆို့မှုအတွက် ထိရောက်သောကုသမှုရရှိရန် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံမှုအတွက် ပြင်ဆင်ထားခြင်းသည် အထောက်အကူပြုပါသည်။ သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် နေအိမ်တွင် ကုသမှုများ ပြုလုပ်ခဲ့ပြီးပါက စဉ်းစားပါ။

သင်၏ ချိန်းဆိုမှုမတိုင်မီတွင် အောက်ပါအချက်များကို မှတ်သားပါ။

• သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ချိန်နှင့် ပြောင်းလဲမှုများ
• မည်သည့်နား ထိခိုက်သည် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံး ပြဿနာရှိသည်
• သင်ကြိုးစားခဲ့သော နေအိမ်သုံး ကုထုံးများနှင့် ၎င်း၏ရလဒ်များ
• နာကျင်မှု၊ ခေါင်းမူးခြင်း သို့မဟုတ် စိုစွတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားရောဂါလက္ခဏာများ
• နားကျိတ်ဆေးများအပါအဝင် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများ
• သင်၏ နားပြဿနာ သို့မဟုတ် ကြားနာခြင်း ပြဿနာများ၏ သမိုင်း
• ကာကွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်လက် ကုသမှုနှင့် ပတ်သက်သော မေးခွန်းများ

သင်၏ချိန်းဆိုမှုမတိုင်မီ အနည်းဆုံး နာရီ ၂၄ နာရီအတွင်း ချည်မျှင်တုံးများ သုံးခြင်း သို့မဟုတ် သင်၏နားထဲသို့ တစ်စုံတစ်ရာထည့်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် သင်၏ဆရာဝန်အား နောက်ပိုင်းသန့်ရှင်းရေး ကြိုးပမ်းမှုများမှ စွက်ဖက်ခြင်းမရှိဘဲ ပိတ်ဆို့မှုအစစ်အမှန်ကို ရှင်းလင်းစွာ မြင်တွေ့နိုင်စေပါသည်။

နားပိတ်ဆို့မှုနှင့် ပတ်သက်သော အဓိက အချက်အလက်ကား အဘယ်နည်း

နားပိတ်ဆို့မှုသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပွားပြီး ကုသနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်လျော်စွာ စီမံခန့်ခွဲပါက ပြင်းထန်သော ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာရန် ရှားပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးမှတ်သားရမည့်အချက်မှာ သင်၏နားများသည် ကိုယ်တိုင်သန့်ရှင်းရေး ပြုလုပ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ဤသဘာဝလုပ်ငန်းစဉ်ကို စွက်ဖက်ခြင်းသည် ပြဿနာများကို ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

နားပိတ်ဆို့မှု၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ခံစားနေရပါက နူးညံ့သော နေအိမ်သုံး ကုသမှုများသည် အထောက်အကူပြုနိုင်သော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ရှိနေပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနှင့် တွေ့ဆုံရန် တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နားပိတ်ဆို့မှု ဖယ်ရှားခြင်းသည် လျင်မြန်၊ လုံခြုံပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် ချက်ချင်းသက်သာစေပါသည်။

သင့်လျော်သော ဂရုစိုက်မှုနှင့် ကာကွယ်မှုဖြင့် လူအများစုသည် နားပိတ်ဆို့မှု ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းမှ ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး သူတို့၏ တစ်သက်တာတွင် ကျန်းမာသော၊ သက်တောင့်သက်သာရှိသော နားများကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။

နားပိတ်ဆို့မှုနှင့် ပတ်သက်သော မကြာခဏမေးသော မေးခွန်းများ

Q1: နားပိတ်ဆို့မှုကြောင့် ချွေးနား ထာဝရ ပျက်စီးနိုင်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ နားပိတ်ဆို့မှုသည် ပိတ်ဆို့မှု ဖယ်ရှားပြီးသည်နှင့် တပြိုင်နက် ပြန်လည် ပြုပြင်နိုင်သော ယာယီ ကြားနာခြင်း ချို့ယွင်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ သို့သော်၊ ကြာရှည်စွာ ကုသမှုမခံယူပါက ကြားနာခြင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အခြားနားပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

Q2: ကျွန်တော့်/ကျွန်မရဲ့ နားတွေကို ဘယ်လောက် မကြာမကြာ သန့်ရှင်းရမလဲ။

နားအတွင်းပိုင်းကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ လုံးဝ မလိုပါဘူး။ သင့်နားတွေဟာ သွားတိုက်ခြင်းလှုပ်ရှားမှုနဲ့ နားဖွဲ့တွေရဲ့ သဘာဝ လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ကိုယ်တိုင် သန့်ရှင်းနေပါတယ်။ သင့်ရဲ့ နေ့စဉ် ချိုးခြင်း အလေ့အကျင့်အတွင်းမှာ နားအပြင်ပိုင်းကိုသာ သန့်ရှင်းရေး ပြုလုပ်ပါ။

Q3: နားဖွဲ့ ဖယ်ရှားဖို့ နားတိုင် သုံးတာ ဘေးအန္တရာယ်ရှိလား။

မဟုတ်ပါဘူး၊ နားတိုင်တွေဟာ ဘေးအန္တရာယ်ရှိပြီး နားဖွဲ့ကို ဖယ်ရှားဖို့ ထိရောက်မှုမရှိပါဘူး။ ဒါတွေက လောင်ကျွမ်းမှု၊ နားပြွန် ပိတ်ဆို့မှုနဲ့ နားပြွန် ပေါက်ပြဲမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူတွေက ဘယ်သုံးနည်းနဲ့မှ နားတိုင်ကို မသုံးဖို့ တင်းကြပ်စွာ အကြံပြုထားပါတယ်။

Q4: လူတချို့က နားဖွဲ့ ပိုထွက်တာ ဘာကြောင့်လဲ။

နားဖွဲ့ ထွက်ရှိမှုဟာ သက်တမ်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ဟော်မုန်း ကြောင့် လူတစ်ဦးနဲ့ တစ်ဦး မတူညီပါဘူး။ လူတချို့မှာ ဖွဲ့ထွက် ဂလင်းတွေ ပိုပြီး လှုပ်ရှားနေတာကြောင့် တချို့က ပိုပြီး เหนียว หรือ ခြောက်သွေ့တဲ့ ဖွဲ့တွေ ထွက်တာကြောင့် သဘာဝအတိုင်း ဖယ်ရှားဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။

Q5: နားဖွဲ့ ပိတ်ဆို့မှုက ကျွန်တော့်/ကျွန်မရဲ့ ဟန်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်လား။

ဟုတ်ကဲ့၊ နားဖွဲ့ ပိတ်ဆို့မှု ပြင်းထန်တဲ့အခါ နားအတွင်း ဖိအားကို ထိခိုက်စေတာ ဒါမှမဟုတ် နားအတွင်း လုပ်ငန်းဆောင်တာကို ထိခိုက်စေတဲ့အခါ ခေါင်းမူးခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဟန်ချက် ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေဟာ ပိတ်ဆို့မှု ဖယ်ရှားပြီးရင် ပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။