မိသားစု ကိုလက်စထရော ပမာဏမြင့်မားခြင်း (Familial Hypercholesterolemia) ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

မိသားစု ကိုလက်စထရော ပမာဏမြင့်မားခြင်း (Familial Hypercholesterolemia) ဆိုတာ ကိုယ်ခန္ဓာမှာ မွေးရာပါ ကိုလက်စထရော ပမာဏ အလွန်မြင့်မားစေတဲ့ وراثةရောဂါ တစ်ခုပါ။ အစားအသောက် ဒါမှမဟုတ် လူနေမှုပုံစံကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ကိုလက်စထရော ပြဿနာတွေနဲ့ မတူဘဲ ဒီရောဂါဟာ မိသားစုထဲမှာ ဆက်ခံရတာဖြစ်ပြီး သင့် ကبدက ကိုလက်စထရော ကို ဘယ်လို ပြုပြင်ပါသလဲ ဆိုတာကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

လူ ၂၅၀ တစ်ယောက်မှာ ဒီရောဂါ တစ်ယောက်ရှိပေမယ့် သိပ်မသိကြပါဘူး။ သင့် ကိုလက်စထရော ပမာဏဟာ ပုံမှန်ထက် ၂ ဆမှ ၄ ဆအထိ မြင့်မားနိုင်ပြီး ဒါကြောင့် သင့်အနေနဲ့ သာမန်လူတွေထက် ငယ်ရွယ်စွာနဲ့ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားစေပါတယ်။

မိသားစု ကိုလက်စထရော ပမာဏမြင့်မားခြင်း (Familial Hypercholesterolemia) ဆိုတာ ဘာလဲ

ကိုလက်စထရော ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းချုပ်တဲ့ ချွတ်ယွင်းတဲ့ ဗီဇတွေကို သင် ဆက်ခံရရင် မိသားစု ကိုလက်စထရော ပမာဏမြင့်မားခြင်း (Familial Hypercholesterolemia) ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကبدဟာ သွေးထဲက LDL ကိုလက်စထရော (''မကောင်းတဲ့'' ကိုလက်စထရော) ကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

သင့်သွေးလည်ပတ်မှုမှာ ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုလို တွေးပါ။ ပုံမှန်ကبدတွေမှာ ကိုလက်စထရော ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ ''ထွက်ပေါက်'' တွေ လုံလောက်ပေမယ့် ဒီရောဂါနဲ့ ဆိုရင် ထွက်ပေါက်တွေ အများစု ပိတ်ဆို့နေပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်သွေးထဲမှာ ကိုလက်စထရော စုပုံပြီး နောက်ဆုံးမှာ သင့်သွေးပြွန်တွေထဲကို ရောက်သွားပါတယ်။

အဓိက အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ Heterozygous familial hypercholesterolemia ဆိုတာ သင်ဟာ မိဘတစ်ဦးထံက ချွတ်ယွင်းတဲ့ ဗီဇတစ်ခုကို ဆက်ခံရတာပါ။ Homozygous familial hypercholesterolemia ဆိုတာ သင်ဟာ မိဘနှစ်ဦးထံက ချွတ်ယွင်းတဲ့ ဗီဇတွေကို ဆက်ခံရတာဖြစ်ပြီး ပိုဆိုးဝါးပေမယ့် ပိုရှားပါတယ်။

မိသားစု ကိုလက်စထရော ပမာဏမြင့်မားခြင်း (Familial Hypercholesterolemia) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ

မိသားစု ကိုလက်စထရော ပမာဏမြင့်မားခြင်း (Familial Hypercholesterolemia) ရှိတဲ့ လူအများစုဟာ နာကျင်မှု ခံစားရတာ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာ ထင်ရှားတွေ သတိမပြုမိကြပါဘူး။ ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်းဟာ နောက်ခံမှာ တိတ်တဆိတ် လုပ်ဆောင်နေတာကြောင့် ''တိတ်တဆိတ်'' ရောဂါလို့ ခေါ်ကြပါတယ်။

ဒါပေမယ့် သင့်ကို အချက်အလက်တွေ ပေးနိုင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ် လက္ခဏာအချို့ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

• မျက်လုံးတဝိုက်တွင် ቢጫရောင် တက်သော တင်းတိတ်များ သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်များ (xanthelasma ဟုခေါ်သည်)
• လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်ဖျား သို့မဟုတ် ဒူးတွင် ቢጫရောင် တက်သော တင်းတိတ်များ (tendon xanthomas)
• မျက်လုံး၏ အရောင်အပြင်ဘက်တွင် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် ပြာရောင် စက်ဝိုင်း (corneal arcus)
• လူကြီးလူကောင်းလုပ်ရာတွင် ရင်ဘတ်နာခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း
• မိသားစုဝင်များတွင် နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် လေဖြတ်ရောဂါ စောစီးစွာ ဖြစ်ပွားခြင်း

ဤသို့သော ထင်ရှားသော လက္ခဏာများသည် ဤရောဂါ၏ ပြင်းထန်သော အမျိုးအစားများတွင် ပိုမိုတွေ့ရှိရလေ့ရှိသည်။ လူအများအပြားသည် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်စဉ် သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးတွင် ရောဂါရှိကြောင်း သိရှိပြီးနောက်တွင်မှ familial hypercholesterolemia ရှိကြောင်း သိရှိကြသည်။

Familial Hypercholesterolemia ၏ အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း

အမွေဆက်ခံသော ချွတ်ယွင်းသော ကြွင်းများ၏ ပမာဏပေါ် မူတည်၍ အဓိက အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။ သင်၏ အမျိုးအစားသည် သင့်ရဲ့ ကော်လက်စထရော ပမာဏ မည်မျှပြင်းထန်မည်နှင့် ပြဿနာများ စတင်ပေါ်ပေါက်လာမည့် အချိန်ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။

Heterozygous familial hypercholesterolemia သည် ပိုမို 흔한 အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ သင်သည် ပုံမှန် ကြွင်းတစ်ခုနှင့် ချွတ်ယွင်းသော ကြွင်းတစ်ခုကို အမွေဆက်ခံသောကြောင့် သင့်အသဲသည် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသည်။ သင့်ရဲ့ ကော်လက်စထရော စုစုပေါင်း ပမာဏသည် 300-500 mg/dL ခန့်ရှိပြီး နှလုံးပြဿနာများသည် သင့်အသက် ၄၀ သို့မဟုတ် ၅၀ တွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

Homozygous familial hypercholesterolemia သည် ပိုမိုရှားပါးသော်လည်း ပိုမိုပြင်းထန်သည်။ သင်သည် မိဘနှစ်ဦးစလုံးထံမှ ချွတ်ယွင်းသော ကြွင်းများကို အမွေဆက်ခံသောကြောင့် သင့်အသဲသည် ကော်လက်စထရော ဖယ်ရှားရာတွင် အလွန်အမင်း ခက်ခဲသည်။ သင့်ရဲ့ ကော်လက်စထရော ပမာဏသည် 600-1000 mg/dL သို့မဟုတ် ထိုထက်ပိုမို สูงขึ้นနိုင်ပြီး နှလုံးပြဿနာများသည် ကလေးဘဝ သို့မဟုတ် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် စတင်နိုင်သည်။

Familial Hypercholesterolemia ကို ဘာကြောင့် ဖြစ်စေသလဲ

Familial hypercholesterolemia သည် သင့်အသဲက သင့်သွေးထဲမှ ကော်လက်စထရော ဖယ်ရှားရာတွင် ကူညီပေးသော ကြွင်းများတွင် ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ပါဝင်သော အဖြစ်များဆုံး ကြွင်းမှာ LDLR ဟုခေါ်ပြီး သင့်သွေးစီးဆင်းမှုမှ ကော်လက်စထရောကို ဖမ်းယူသော လက်ခံကိရိယာများ ထုတ်လုပ်သည်။

ဤကြွင်းများ ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်မှု မရှိသောအခါ သင့်အသဲသည် ကော်လက်စထရောကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ကော်လက်စထရော သွေးစီးဆင်းမှုမှ ထွက်ရန် တံခါးနည်းသကဲ့သို့ ဖြစ်ပြီး ကြာရှည်လာသည်နှင့်အမျှ စုပုံလာသည်။

ဤအခြေအနေသည် သက်သက် ဗီဇကြောင့်ဖြစ်ပြီး သင်၏ စားသောက်မှု၊ လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်မှု ဓလေ့ သို့မဟုတ် လူနေမှုပုံစံနှင့် သက်ဆိုင်ခြင်း မရှိပါ။ သင်သည် မိဘတစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးထံမှ ဆက်ခံရရှိသောကြောင့် ဤအခြေအနေဖြင့် မွေးဖွားလာခြင်း ဖြစ်သည်။ မိဘတစ်ဦးတွင် ဤအခြေအနေရှိပါက သားသမီးတစ်ဦးစီတွင် ၅၀% အခွင့်အရေးရှိသည်။

Familial Hypercholesterolemia အတွက် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ရမည့်အချိန်

သင့်တွင် ကိုလက်စထရော ပမာဏမြင့်မားခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ စောစီးစွာ ဖြစ်ပွားခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းတို့၏ မိသားစု သမိုင်းရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တွေ့သင့်သည်။ မိဘ၊ ညီအစ်ကို သို့မဟုတ် သားသမီးတစ်ဦးတွင် familial hypercholesterolemia ရောဂါရှိကြောင်း စစ်ဆေးခြင်းသည် အထူးအရေးကြီးသည်။

သင့်မျက်လုံးများ သို့မဟုတ် သင့်အဆစ်များတွင် အဝါရောင် အဖုများ တွေ့ရှိပါက ချိန်းဆိုမှု ပြုလုပ်ပါ။ ဤရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများသည် ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်သော ကိုလက်စထရော ပမာဏ မြင့်မားလွန်းကြောင်း ညွှန်ပြလေ့ရှိသည်။

ရင်ဘတ်နာကျင်ခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးနှင့် သက်ဆိုင်သော အခြားလက္ခဏာများ ခံစားရပါက မစောင့်ပါနှင့်။ သင်ကောင်းမွန်စွာ ခံစားရသော်လည်း သင်၏ 20 ကျော်အရွယ်မှ စတင်၍ ကိုလက်စထရော စစ်ဆေးမှု ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းသည် ကုသမှု အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သော အစောပိုင်းတွင် ဤအခြေအနေကို ဖမ်းယူနိုင်သည်။

Familial Hypercholesterolemia အတွက် ဘာအန္တရာယ်ကြီးတဲ့အချက်တွေလဲ

အဓိက အန္တရာယ်ကြီးသော အချက်မှာ familial hypercholesterolemia ရှိသော မိဘတစ်ဦးရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဗီဇကြောင့်ဖြစ်သောကြောင့် သင်၏မိသားစုထံမှ ချို့ယွင်းသော ဗီဇများကို ဆက်ခံမရရှိပါက ဤအခြေအနေ ဖြစ်ပွားလာနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

သင့်အန္တရာယ်သည် သင့်မိသားစုပုံစံပေါ်တွင် မူတည်သည်-

• အခြေအနေရှိသော မိဘတစ်ဦးသည် သင့်အား ၎င်းကို 50% အခွင့်အရေးပေးသည်
• အခြေအနေရှိသော မိဘနှစ်ဦးစလုံးသည် သင်အမှန်တကယ် ၎င်းကို ပိုင်ဆိုင်လိမ့်မည်
• ထိခိုက်ခံရသူများ၏ ညီအစ်ကိုများ သို့မဟုတ် သားသမီးများတွင် အခွင့်အရေးများပါသည်
• ပြင်သစ်ကနေဒါလူမျိုးများနှင့် Afrikaners ကဲ့သို့သော လူမျိုးစုအချို့တွင် နှုန်းများမြင့်မားသည်
• Ashkenazi ဂျူးမျိုးရိုးရှိသူများတွင် သီးခြား ဗီဇပြောင်းလဲမှုများ ရှိနိုင်သည်

အခြား ကိုလက်စထရော ပြဿနာများနှင့် မတူဘဲ သင့်အစားအစာ၊ ကိုယ်အလေးချိန် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်း ဓလေ့များသည် familial hypercholesterolemia ကို ဖြစ်စေခြင်း မရှိပါ။ သို့သော် ဤလူနေမှုပုံစံ လက္ခဏာများသည် သင့်ကိုလက်စထရော ပမာဏ မည်မျှ ပြင်းထန်လာမည်နှင့် ပြင်းထန်မှုများ မည်မျှ လျင်မြန်စွာ ဖြစ်ပွားလာမည်ကို ဆက်လက် သက်ရောက်နိုင်သည်။

မျိုးရိုးလိုက် ကိုလက်စထရော ပမာဏများခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေက ဘာတွေလဲ

မျိုးရိုးလိုက် ကိုလက်စထရော ပမာဏများခြင်းရဲ့ အဓိက စိုးရိမ်စရာကတော့ နှလုံးရောဂါနဲ့ လေဖြတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ငယ်ရွယ်စဉ်မှာပင် သိသိသာသာ တိုးစေတယ်ဆိုတာပါ။ ကုသမှုမရှိဘူးဆိုရင် ဒီရောဂါရှိသူတွေဟာ ပုံမှန်လူထက် ဆယ်စုနှစ်များစွာ စောစွာ သွေးကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။

အဖြစ်များတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေကတော့ -

• ကိုရိုနာရီ အာတာရီရောဂါ (နှလုံးသွေးလွှတ်ကြော ပိတ်ဆို့ခြင်း)
• နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း (အသက် ၄၀ နဲ့ ၅၀ ကြားမှာ အဖြစ်များ)
• ဦးနှောက်သွေးလွှတ်ကြော ပိတ်ဆို့မှုကြောင့် လေဖြတ်ခြင်း
• ခြေထောက်တွေမှာ သွေးလွှတ်ကြော ပိတ်ဆို့ခြင်း (Peripheral artery disease)
• ကိုလက်စထရော စုပုံမှုကြောင့် အော်တာဗားလ်ရောဂါ

ကောင်းတဲ့သတင်းကတော့ စောစီးစွာ စစ်ဆေးပြီး ကုသမှု ခံယူခြင်းအားဖြင့် ဒီအန္တရာယ်တွေကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့အတူ မျိုးရိုးလိုက် ကိုလက်စထရော ပမာဏများတဲ့ လူတွေအများစုဟာ ဒီပြင်းထန်တဲ့ ပြဿနာတွေ မကြုံတွေ့ဘဲ ပုံမှန် ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။

မျိုးရိုးလိုက် ကိုလက်စထရော ပမာဏများခြင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ

မျိုးရိုးလိုက် ကိုလက်စထရော ပမာဏများခြင်းဟာ မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် ဖြစ်တာမို့ ဒီရောဂါကိုယ်တိုင်ကို ကာကွယ်လို့ မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရောဂါရှိတယ်ဆိုတာ သိရှိပြီးရင် ပြင်းထန်မှုတွေကို ကာကွယ် ဒါမှမဟုတ် နှောင့်နှေးနိုင်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

စောစီးစွာ စစ်ဆေးခြင်းဟာ ကာကွယ်ရေး နည်းလမ်း အကောင်းဆုံးပါ။ မိသားစုမှာ ရောဂါရှိတဲ့သူ ရှိရင် အသက် ၂၀ ကျော်မှာ စစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့် သွေးလွှတ်ကြော ပျက်စီးမှု မဖြစ်မီ စောစီးစွာ ကုသမှု ခံယူနိုင်ပါတယ်။

မျိုးရိုးဗီဇကို ပြောင်းလဲလို့ မရပေမယ့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ လူနေမှုပုံစံက ကိုလက်စထရော ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ နှလုံးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အစားအသောက် စားခြင်း၊ ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်းနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ကျန်းမာစွာ ထိန်းသိမ်းခြင်းတို့က ကုသမှုကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး သွေးကြောဆိုင်ရာ အန္တရာယ်တွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

မျိုးရိုးလိုက် ကိုလက်စထရော ပမာဏများခြင်းကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးမလဲ

ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးခြင်းဟာ ကိုလက်စထရော ပမာဏကို တိုင်းတာတဲ့ lipid panel လို့ခေါ်တဲ့ သွေးစစ်ခြင်း လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ စတင်ပါတယ်။ သင့်အနေနဲ့ ငယ်ရွယ်ပြီး ကျန်းမာနေတယ်ဆိုရင် တစ်ခုလုံး ကိုလက်စထရော ပမာဏ 300 mg/dL ထက် မြင့်တာ ဒါမှမဟုတ် LDL ကိုလက်စထရော ပမာဏ 190 mg/dL ထက် မြင့်တာကို သင့်ဆရာဝန်က သတိပြုမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်မိသားစုရဲ့ ကျန်းမာရေးသမိုင်းအကြောင်း အသေးစိတ်မေးမြန်းမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ မိဘ၊ ညီအစ်ကိုမောင်နှမ ဒါမှမဟုတ် သားသမီးတွေမှာ ကိုလက်စထရော ပမာဏမြင့်မားခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ စောစီးစွာဖြစ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းတွေ ရှိခဲ့ရင် သိချင်ပါတယ်။

အမွေဆိုင် စစ်ဆေးမှုက သီးသန့် ကြွင်းသော ယင်းမျိုးရိုး ပြောင်းလဲမှုတွေကို ဖော်ထုတ်ခြင်းအားဖြင့် ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို အတည်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုက မိသားစုစစ်ဆေးမှုနဲ့ တိတိကျကျ ဘယ်အမျိုးအစားဖြစ်တယ်ဆိုတာ သိရှိရာမှာ အထူးအသုံးဝင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ကိုလက်စထရောကို သူတို့အသည်းက ဘယ်လို ပြုပြင်ပေးတယ်ဆိုတာ စစ်ဆေးဖို့ သီးသန့်စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ကြပါတယ်။

Familial Hypercholesterolemia ရဲ့ ကုသမှုက ဘာလဲ

ကုသမှုက နှလုံးရောဂါနဲ့ လေဖြတ်ခြင်း အန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ ကိုလက်စထရော ပမာဏကို လျှော့ချဖို့ ဦးတည်ပါတယ်။ เป้าหมายက LDL ကိုလက်စထရောကို mahdollisimman matalaksi saada, usein alle 70 mg/dL.

လူအများစုက statins လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးညွှန်းဆေးတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါက သင့်အသည်းကို ပိုမိုထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်စေပါတယ်။ အဖြစ်များတဲ့ statins တွေကတော့ atorvastatin, rosuvastatin နဲ့ simvastatin တို့ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က တစ်မျိုးစလုပ်ပြီး လိုအပ်ရင် ဆေးပမာဏ ပြောင်းလဲ ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးတွေ ထပ်ထည့်ပေးပါလိမ့်မယ်။

ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတွေအတွက် ဒါမှမဟုတ် statins တွေ မလုံလောက်ရင် ထပ်လုပ်မယ့် ကုသမှုတွေက-

• PCSK9 inhibitors (2-4 ပတ်တစ်ကြိမ် ထိုးဆေး)
• Ezetimibe (အူမှာ ကိုလက်စထရော စုပ်ယူမှုကို ပိတ်ဆို့ပေးတယ်)
• Bile acid sequestrants (ကိုလက်စထရောကို ခန္ဓာကိုယ်က ဖယ်ရှားပေးတယ်)
• LDL apheresis (သွေးထဲက ကိုလက်စထရောကို စစ်ထုတ်တဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း)

Homozygous familial hypercholesterolemia ရှိတဲ့ လူတွေက ပုံမှန် apheresis လုပ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရှားရှားပါးပါး အသည်းအစားထိုးခြင်း လိုတဲ့ ပိုပြင်းထန်တဲ့ ကုသမှုတွေ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဓိကကတော့ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး ပေါင်းစပ်မှုကို ရှာဖွေဖို့ သင့်ဆရာဝန်နဲ့ နီးနီးကပ်ကပ် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။

Familial Hypercholesterolemia ဖြစ်တဲ့အခါ အိမ်မှာ ဘယ်လို ကုသမှု လုပ်ရမလဲ

ဆေးဝါးတွေက အရေးကြီးပေမယ့် လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေက သင့်ကုသမှုကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး သင့်ကို အကောင်းဆုံး ခံစားရစေပါတယ်။ ဒါတွေကို သင့်ဆေးညွှန်းတွေနဲ့အတူ လုပ်ဆောင်တဲ့ ကိရိယာတွေလို့ သဘောထားပြီး ဆေးညွှန်းတွေ အစားထိုးတာ မဟုတ်ပါဘူး။

အသီးအနှံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ကြိတ်ခွဲထားသော ကောက်နှံများနှင့် ပိန်သော ပရိုတိန်းများ ပါဝင်သော နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်း ကျန်းမာစေသော အစားအစာများကို အဓိကထား စားသုံးပါ။ ဆီအလွန်များသော အဆီများ၊ ထရန့်စ်အဆီများနှင့် ကိုလက်စထရော ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို ကန့်သတ်ပါ၊ သို့သော် သင့်ရောဂါသည် အစားအစာကြောင့် မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။

အမြဲတမ်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် သင့်နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်းစနစ် ခိုင်မာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၁၅၀ ခန့် ပျမ်းမျှ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါ၊ ဥပမာ- လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကူးခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်း စတင်လုပ်မည်ဆိုပါက တဖြည်းဖြည်း စတင်ပြီး တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်လုပ်ပါ။

ဆေးဝါးများကို သတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်း တိတိကျကျ သောက်ပါ၊ သင်ကောင်းမွန်နေသည်ဟု ခံစားရလျှင်ပင် ဖြစ်ပါသည်။ သတိရရန်အတွက် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် သတ်မှတ် သို့မဟုတ် ဆေးပြားစီစဉ်သူများကို အသုံးပြုပါ။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပထမဦးစွာ တိုင်ပင်ခြင်းမပြုဘဲ ဆေးမသောက်ရပါ၊ သင့်ကိုလက်စထရော ပမာဏသည် လျင်မြန်စွာ ပြန်တက်လာနိုင်သည်။

သင့်ဆရာဝန်နัดချိန်းအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

သင့်နัดချိန်းမတိုင်မီ သင့်မိသားစု ဆေးရုပ်ရှင်သမိုင်းကို စုဆောင်းပါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်းနှင့် အစောပိုင်းသေဆုံးခြင်းတို့ကို အဓိကထားပါ။ ဘယ်လိုဆွေမျိုးတွေမှာ ဒီပြဿနာတွေရှိခဲ့တယ်၊ ဘယ်အသက်အရွယ်မှာ ဖြစ်ခဲ့တယ်ဆိုတာ ရေးသားထားပါ။

လက်ရှိသောက်နေသော ဆေးဝါး၊ ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ဗီတာမင်များစာရင်းကို ယူဆောင်လာပါ။ ပမာဏနှင့် သောက်သုံးပုံကို ထည့်သွင်းပါ။ ဒါက သင့်ဆရာဝန်အနေနဲ့ ဆေးဝါးတွေ တိုက်ဆိုင်မှုကို ရှောင်ရှားပြီး သင့်ကုသမှုကို ဘေးအန္တရာယ်ကင်းစွာ စီစဉ်နိုင်စေပါတယ်။

သင့်ရောဂါအခြေအနေ၊ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများနှင့် ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းများကို ပြင်ဆင်ပါ။ ကိုလက်စထရော ပစ်မှတ်ပမာဏ၊ ဆေးဝါးများ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် သင်ဘယ်လောက် လိုအပ်သော စစ်ဆေးမှုများကို မေးမြန်းပါ။ တစ်ခုခု မရှင်းလင်းပါက ရှင်းပြခြင်းကို တွန့်တိုမနေပါနှင့်။

မိသားစု hypercholesterolemia အကြောင်း အဓိက သိရှိထားရမည့်အချက်ကား အဘယ်နည်း

မိသားစု hypercholesterolemia သည် တစ်သက်တာ ကုသမှု လိုအပ်သော ထိန်းချုပ်နိုင်သော ဗီဇဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော် သင့်လျော်သော ဂရုစိုက်မှုဖြင့် သင် ပြည့်စုံပြီး ကျန်းမာသော ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါသည်။ နှလုံးရောဂါနှင့် အခြားရှုပ်ထွေးမှုများကို ကာကွယ်ရန် အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အရေးအကြီးဆုံး သတိရရမှာက ဒီရောဂါဟာ သင့်အပြစ်မဟုတ်ဘူးဆိုတာနဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံတွေကြောင့် ကာကွယ်နိုင်တာမျိုးလည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာပါ။ ဒါဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကိုလက်စထရောကို ဘယ်လို လုပ်ဆောင်တယ်ဆိုတာကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဗီဇပြောင်းလဲမှု တစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။

ယနေ့ခေတ် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေနဲ့အတူ မိသားစုဝင် ဟိုက်ပါကိုလက်စထရောလီးမီးယားရောဂါရှိသူတွေဟာ ကိုလက်စထရော ပမာဏ နီးပါး ပုံမှန်အတိုင်း ဖြစ်လာအောင် လုပ်နိုင်ပြီး သွေးကြောဆိုင်ရာ ခြိမ်းခြောက်မှုတွေကိုလည်း သိသိသာသာ လျော့ချနိုင်ပါတယ်။ အဓိကကတော့ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နဲ့ နီးနီးကပ်ကပ် ပူးပေါင်းပြီး သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို စွဲစွဲမြဲမြဲ လိုက်နာဖို့ပါပဲ။

မိသားစုဝင် ဟိုက်ပါကိုလက်စထရောလီးမီးယားနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မကြာခဏ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းများ

Q1: ကလေးတွေမှာ မိသားစုဝင် ဟိုက်ပါကိုလက်စထရောလီးမီးယား ရှိနိုင်ပါသလား?

ဟုတ်ကဲ့၊ ကလေးတွေဟာ ဗီဇကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါဖြစ်တဲ့အတွက် မိသားစုဝင် ဟိုက်ပါကိုလက်စထရောလီးမီးယားနဲ့ မွေးဖွားလာနိုင်ပါတယ်။ မိဘတွေမှာ ရောဂါရှိတဲ့ ကလေးတွေအတွက် ကလေးဘဝ စစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုထားပြီး အသက် ၂ နှစ်လောက်မှာ စတင်လေ့ရှိပါတယ်။ အစောပိုင်း တွေ့ရှိမှုကြောင့် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ လိုအပ်ရင် ဆေးဝါးတွေက နောင်တွင် နှလုံးရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

Q2: ဒီရောဂါနဲ့ ကျွန်တော့်/ကျွန်မရဲ့ ကိုလက်စထရော ပမာဏဟာ ပုံမှန်ဖြစ်လာနိုင်ပါသလား?

သင့်ရဲ့ ကိုလက်စထရော ပမာဏဟာ ဒီရောဂါမရှိတဲ့သူတွေလို ပမာဏအတိုင်း မရောက်နိုင်ပေမယ့် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုက သိသိသာသာ လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ မိသားစုဝင် ဟိုက်ပါကိုလက်စထရောလီးမီးယားရှိသူ အများစုဟာ သင့်တော်တဲ့ ဆေးဝါးနဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ စီမံခန့်ခွဲမှုတွေနဲ့ သွေးကြောဆိုင်ရာ ခြိမ်းခြောက်မှုကို နီးပါး ပုံမှန်အတိုင်း လျော့ချပေးနိုင်တဲ့ ကိုလက်စထရော ပမာဏကို ရရှိကြပါတယ်။

Q3: မိသားစုဝင် ဟိုက်ပါကိုလက်စထရောလီးမီးယားနဲ့ ကျွန်တော့်/ကျွန်မဟာ အထူးအစားအစာ စားသုံးဖို့ လိုအပ်ပါသလား?

အစားအသောက် ပြောင်းလဲမှုတွေက မိသားစုဝင် ဟိုက်ပါကိုလက်စထရောလီးမီးယားကို ကုသပေးနိုင်မှာ မဟုတ်ပေမယ့် နှလုံးအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်က သင့်ဆေးဝါး ကုသမှုကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ ကြွယ်ဝတဲ့ ဆီ၊ ထရန့်စ်ဖက်တွေနဲ့ အစားအသောက်ထဲက ကိုလက်စထရောကို ကန့်သတ်ပြီး သစ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ တစ်သျှူးပြည့် စားစရာတွေနဲ့ ပိန်တဲ့ ပရိုတင်းတွေကို အလေးပေး စားသုံးပါ။ သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် လိုင်စင်ရ အာဟာရ ကျွမ်းကျင်သူက ကိုယ်ပိုင် လမ်းညွှန်မှုတွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။

Q4: ကျွန်တော့်/ကျွန်မ ဒီရောဂါကို ကျွန်တော့်/ကျွန်မရဲ့ သားသမီးတွေကို ဆက်ပြီး ပေးနိုင်ပါသလား?

ဟုတ်ကဲ့၊ မျိုးရိုးလိုက် ကိုလက်စထရော ပမာဏများခြင်းကို သားသမီးများထံ ဆက်လက် ပြန့်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါရှိရင် သားသမီးတစ်ယောက်စီမှာ ၅၀% အခွင့်အရေးနဲ့ 遺伝する可能性があります。 မျိုးရိုး ဆိုင်ရာ အကြံပေးခြင်းက မိသားစု စီမံကိန်းရဲ့ အန္တရာယ်နဲ့ အကျိုးအမြတ်တွေကို နားလည် လာစေပြီး သားသမီးတွေ ဒီရောဂါ ဖြစ်ခဲ့ရင် ချက်ချင်း ကုသမှု ခံယူနိုင်အောင် အစောပိုင်း စစ်ဆေးမှု လုပ်နိုင်ပါတယ်။

Q5: မျိုးရိုးလိုက် ကိုလက်စထရော ပမာဏများခြင်းအတွက် သဘာဝ ကုသမှု တွေ ရှိပါသလား။

လေ့ကျင့်ခန်း၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်၊ နဲ့ အချို့သော ဖြည့်စွက်စာတွေ လို သဘာဝ နည်းလမ်းတွေက နှလုံးသွေးကြော ကျန်းမာရေးကို တစ်ခုလုံးအနေနဲ့ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပေမယ့် မျိုးရိုးလိုက် ကိုလက်စထရော ပမာဏများခြင်းကို တစ်ခုတည်းနဲ့ ကုသဖို့ မလုံလောက်ပါဘူး။ ဒီ မျိုးရိုး ဆိုင်ရာ ရောဂါက ကိုလက်စထရော ပမာဏ လုံခြုံစွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့ ဆေးညွှန်း လိုအပ်ပါတယ်။ သဘာဝ ကုထုံးတွေကို စမ်းသုံးခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။