ဆံပင်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း (Folliculitis) ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ဆံပင်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း (Folliculitis) ဆိုသည်မှာ သင့်ဆံပင်များ ကြီးထွားလာသော အသေးစားပေါက်များဖြစ်သည့် ဆံပင်အမြစ်များ၏ ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပွန်းပဲ့ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို သင့်ဆံပင်အမြစ်များ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပိုးဝင်ခြင်းဟု တွေးတောနိုင်ပြီး အသေးစား ပြတ်ရှဒဏ်ရာကဲ့သို့ အနီရောင် နှင့် ယောင်ယမ်းလာနိုင်သည်။

ဤ ယေဘုယျအသားရေရောဂါသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဆံပင်ရှိသော နေရာတိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဆံပင်အမြစ်များပတ်လည်တွင် အနီရောင်အစက်အပြောက်များ သို့မဟုတ် အဖြူရောင်ခေါင်းပေါက်များကဲ့သို့ ပုံပေါ်လေ့ရှိသည်။ စိုးရိမ်စရာကောင်းသော်လည်း ဖြစ်ရပ်အများစုသည် ပေါ့ပါးပြီး ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းသွားသည် သို့မဟုတ် ကုသမှုရိုးရှင်းစွာဖြင့် ပျောက်ကင်းသွားသည်။

ဆံပင်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း

ရောဂါလက္ခဏာများသည် သင့်ဆံပင်အမြစ်များပတ်လည်တွင် ပေါ်လာသော အနီရောင်အစက်အပြောက်များအဖြစ် စတင်လေ့ရှိသည်။ သင်သည် ထိုအစက်အပြောက်များကို ထိသောအခါ နူးညံ့သည် သို့မဟုတ် ယားယံသည်ဟု သတိပြုမိနိုင်သည်။

ဆံပင်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့် သင်ခံစားရနိုင်သော အချက်များမှာ-

• ဆံပင်အမြစ်များပတ်လည်တွင် အနီရောင် သို့မဟုတ် ပန်းရောင်အစက်အပြောက်များ
• အဖြူရောင်ခေါင်းပေါက်များကဲ့သို့ ပြည့်နေသော အစက်အပြောက်များ
• ထိခိုက်သောနေရာတွင် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် လောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားမှု
• အစက်အပြောက်များကို ထိသောအခါ နူးညံ့ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်မှု ပေါ့ပါးခြင်း
• အစက်အပြောက်များ ပွင့်လျှင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ခြောက်သွေ့သော ဒဏ်ရာများ
• အစက်အပြောက်များ ပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက် ယာယီအမည်းစက်များ

အများစုတွင် ဤရောဂါလက္ခဏာများသည် ပေါ့ပါးပြီး သင့်အသားရေမျက်နှာပြင်ကိုသာ ထိခိုက်စေသည်။ သို့သော် ပို၍ နက်ရှိုင်းသော ပိုးဝင်ခြင်းများသည် ပို၍ ကြီးမားပြီး နာကျင်မှု ပိုမိုဖြစ်စေပြီး ပျောက်ကင်းရန် ပို၍ ကြာမြင့်စေသည်။

ဆံပင်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း

ဆံပင်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ပိုးဝင်ခြင်းသည် သင့်အသားရေထဲသို့ ဘယ်လောက်နက်ရှိုင်းစွာ ၀င်ရောက်သည်ပေါ် မူတည်၍ အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။ ကွာခြားချက်ကို နားလည်ခြင်းသည် သင်မျှော်လင့်ထားသည်များနှင့် ကုသမှုရယူရန် အချိန်ကို သိရှိရန် ကူညီပေးသည်။

မျက်နှာပြင်ဆံပင်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် သင့်ဆံပင်အမြစ်၏ အပေါ်ပိုင်းကိုသာ ထိခိုက်စေသည်။ ဤပေါ့ပါးသောပုံစံတွင် ဘက်တီးရီးယားဆံပင်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း (အဖြစ်များဆုံးအမျိုးအစား)၊ ညှပ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော ဆံပင်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း (barber's itch) နှင့် ညစ်ညမ်းသောရေကြောင့်ဖြစ်သော ဟော့တပ်ဆံပင်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း (hot tub folliculitis) တို့ ပါဝင်သည်။ ဤရောဂါများသည် အခြေခံစောင့်ရှောက်မှုဖြင့် လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။

အနက်ရှိုင်းသော ဖောလီကူလိုက်တစ်စ်သည် သင့်အရေပြားထဲသို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ကျရောက်ပြီး ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်သည်။ ၎င်းတွင် ပြည်တည်ခြင်း (furuncles)၊ ပြည်တည်များစု (carbuncles) နှင့် ခုခံအားစနစ် ضعيفသော လူများတွင် အဓိကအားဖြင့် ထိခိုက်သော eosinophilic folliculitis ဟုခေါ်သော ရှားပါးရောဂါတစ်ခု ပါဝင်သည်။ အနက်ရှိုင်းသော ဖောလီကူလိုက်တစ်စ်သည် ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်ပြီး ပျောက်ကင်းရန် ပိုမိုကြာမြင့်သည်။

ဖောလီကူလိုက်တစ်စ်ကို ဘာကြောင့် ဖြစ်စေသလဲ

ဖောလီကူလိုက်တစ်စ် အများစုသည် ဘက်တီးရီးယား၊ ဖန်းဂတ်စ် သို့မဟုတ် အခြား ပိုးမွှားများသည် သင့်ဆံပင်အမြစ်များထဲသို့ ကျရောက်ပြီး ကူးစက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသောအခါ ဖြစ်ပွားသည်။ အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းမှာ Staphylococcus aureus ဟုခေါ်သော ဘက်တီးရီးယားဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် ပြဿနာမဖြစ်ပဲ နေထိုင်သည်။

အချက်အချို့ကြောင့် ဖောလီကူလိုက်တစ်စ် ဖြစ်ပွားလာနိုင်သည်။

• အလွန်နီးစပ်စွာ သို့မဟုတ် ထုံးမကောင်းသော ဓားဖြင့် ညှပ်ခြင်း
• သင့်အရေပြားကို ပွတ်တိုက်သော တင်းကျပ်သော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်း
• ဓာတုပစ္စည်း လျော့နည်းသော ဟော့တပ် သို့မဟုတ် ရေကူးကန်များ အသုံးပြုခြင်း
• ဘက်တီးရီးယား ကျရောက်နိုင်သော ဖြတ်ရှဒဏ်ရာများ ရှိခြင်း
• ဘက်တီးရီးယားများအတွက် မွေးမြူရေး နေရာကို ဖန်တီးပေးသော ချွေးပြန်ခြင်း လွန်ကဲခြင်း
• ဆံပင်အမြစ်များကို ပိတ်ဆို့စေသော ဆီကြွယ်ဝသော အရေပြားထုတ်ကုန်များ အသုံးပြုခြင်း
• အရေပြားရောဂါအချို့ เช่น အရေပြားအနီရောင် သို့မဟုတ် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း ရှိခြင်း

အနည်းငယ် ပို၍ ရှားပါးစွာ၊ ဖောလီကူလိုက်တစ်စ်သည် ပူနွေးစိုစွတ်သော အခြေအနေများတွင် အထူးသဖြင့် ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှုကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သင့်ခုခံအားစနစ်ကို ထိခိုက်စေသော ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုအချို့ကလည်း ဖောလီကူလိုက်တစ်စ် ဖြစ်ပွားရန် ပိုမို တွန်းပို့နိုင်သည်။

ဖောလီကူလိုက်တစ်စ်အတွက် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ရမည့်အချိန်

ဖောလီကူလိုက်တစ်စ်၏ ပေါ့ပါးသော လက္ခဏာများအများစုသည် တစ်ပတ်အတွင်း သို့မဟုတ် တစ်ပတ်အတွင်း ကိုယ်တိုင် ပျောက်ကင်းသွားသည်။ သို့သော် သင့်လက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာပါက သို့မဟုတ် အခြေခံ အိမ်တွင်း ကုသမှုဖြင့် မတိုးတက်ပါက ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနှင့် တွေ့ဆုံရန် စဉ်းစားသင့်သည်။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ခံစားရပါက သင်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုကို ချက်ချင်း ရှာဖွေသင့်သည်။

• အရေပြားရောဂါနှင့်အတူ ဖျားခြင်း
• အကျိတ်များ ကြီးလာခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုနာကျင်လာခြင်း
• ပိုးဝင်ရောင်ရမ်းသော နေရာမှ ပျံ့နှံ့သွားသော အနီရောင်လက္ခဏာများ
• တွင်းထွက် သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့မှု လျော့နည်းလာခြင်းမဟုတ်ဘဲ တိုးလာခြင်း
• ကိုယ်ခန္ဓာ၏ နေရာများစွာ ထိခိုက်ခြင်း
• အိမ်တွင် တစ်ပတ်ကုသပြီးနောက် လက္ခဏာများ မတိုးတက်ခြင်း
• တူညီသောနေရာတွင် ဖောလီကူလိုက်တစ်စ် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်း

သင်တွင် ဆီးချိုရောဂါ၊ ခုခံအားစနစ် ညံ့ဖျင်းခြင်း သို့မဟုတ် ခုခံအားကို နှိမ်နင်းသော ဆေးဝါးများသောက်သုံးပါက ဆရာဝန်နှင့် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ တွေ့ဆုံသင့်ပါသည်။ ဤအခြေအနေများက ပိုးဝင်ခြင်းကို ပိုမိုပြင်းထန်စေပြီး ကုသရန် ပိုမိုခက်ခဲစေနိုင်ပါသည်။

ဖောလီကူလိုက်တစ်စ်အတွက် ဘာအန္တရာယ်အချက်များရှိသလဲ

အချို့သောအချက်များက သင့်အား ဖောလီကူလိုက်တစ်စ် ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားစေနိုင်ပါသည်။ ဤအန္တရာယ်အချက်များကို နားလည်ခြင်းက သင်အနာဂတ်တွင် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားမှုများကို ကာကွယ်ရန် ခြေလှမ်းများ လှမ်းနိုင်စေပါသည်။

အချို့သောလူများသည် သူတို့၏အခြေအနေ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့် ဖောလီကူလိုက်တစ်စ် ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။

• ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် ခုခံအားစနစ်ကို ညှို့နွမ်းစေသော အခြေအနေများရှိခြင်း
• ခုခံအားကို နှိမ်နင်းသော စတီရွိုက်ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးခြင်း
• အရေပြားရောဂါများ เช่น တင်းခြင်း သို့မဟုတ် ပြည်တည်ခြင်း ရှိခြင်း
• အဝလွန်ခြင်းသည် အရေပြား ပွတ်တိုက်မှုနှင့် ချွေးထွက်ခြင်းကို တိုးစေနိုင်သည်
• သဘာဝအတိုင်း ကောက်ကွေးသော သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသော ဆံပင်များသည် ပိုမို ကြီးထွားလာနိုင်သည်
• ပူနွေးပြီး စိုထိုင်းသော ရာသီဥတုတွင် နေထိုင်ခြင်းသည် ဘက်တီးရီးယား ကြီးထွားမှုကို တိုးစေသည်
• ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဆီများနှင့် ထိတွေ့နေရသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လုပ်ကိုင်ခြင်း

သင်၏ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များသည်လည်း အခန်းကဏ္ plays ပါဝင်ပါသည်။ ပုံမမှန်နည်းစနစ်ဖြင့် ပုံမှန် ညှပ်ခြင်း၊ အပူပေး တိုင်ကီများ သို့မဟုတ် ရေကူးတိုင်များကို မကြာခဏ အသုံးပြုခြင်းနှင့် တင်းကျပ်သော လိင်တူ တိုးတက်သော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်းတို့သည် သင့်အန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်ပါသည်။

ဖောလီကူလိုက်တစ်စ်၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများကား အဘယ်နည်း

ဖောလီကူလိုက်တစ်စ် အများစုသည် ဘေးရန်ကင်းပြီး ပြည့်စုံစွာ ပျောက်ကင်းသွားသော်လည်း ပြင်းထန်မှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ပိုးဝင်ခြင်းသည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသွားပါက သို့မဟုတ် သက်သာရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသော အန္တရာယ်အချက်များ ရှိပါက ပိုမိုဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားပါသည်။

သတိပြုရမည့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများမှာ -

• အမြဲတမ်း ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အရေပြားပေါ်တွင် အမဲစက်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း
• ထိုနေရာတွင် ပြန်လည် ကူးစက်ခြင်း
• အနာ သို့မဟုတ် ပြည်တည်ခြင်းများ ကုသရန် လိုအပ်ခြင်း
• အနီးအနားရှိ အရေပြားနေရာများသို့ ကူးစက်ခြင်း
• ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်သော နေရာများတွင် ဆံပင် အမြဲတမ်း ကျွတ်ခြင်း
• ဆဲလူလိုက်တစ် (Cellulitis) ခေါ် အရေပြားနှင့် တစ်ရှူး နက်ရှိုင်းစွာ ကူးစက်ခြင်း

ရှားပါးသော်လည်း ပြင်းထန်သော ပြင်းထန်မှုများတွင် သွေးထဲသို့ ကူးစက်ခြင်း ပါဝင်ပြီး အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခံအား ကျဆင်းနေသူများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပြီး ပိုဆိုးလာပါက သို့မဟုတ် တိုးတက်မှု မရှိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှု ခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

Folliculitis ကို မည်သို့ ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း

ကောင်းသော သတင်းမှာ Folliculitis ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် လက်တွေ့ကျသော ခြေလှမ်းများစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ကာကွယ်ခြင်းသည် သင့်အရေပြားကို သန့်ရှင်းစွာ ထားရှိခြင်းနှင့် သင့်ဆံပင်အမြစ်များကို လှုံ့ဆော်သော လုပ်ဆောင်မှုများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းတို့ ပေါ်တွင် အခြေခံသည်။

သင်ကြိုးစားနိုင်သော ထိရောက်သော ကာကွယ်မှု နည်းဗျူဟာများမှာ -

• ချွေးထွက်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် ရေကူးပြီးနောက် ချက်ချင်း ရေချိုးပါ
• သန့်ရှင်းသော၊ ထက်မြက်သော ဓားကို အသုံးပြုပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှု ဦးတည်ရာသို့ โกนပါ
• သူများနှင့် ဓား၊ တဘက် သို့မဟုတ် ရေချိုး သုတ်ပဝါများ မျှဝေပါ
• သဘာဝ ใยများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ပွင့်လင်းသော၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အဝတ်အစားများကို ၀တ်ဆင်ပါ
• သင့်အရေပြားကို ပျော့ပျောင်းသော၊ ပိုးသတ်ဆေးပါ ဆပ်ပြာဖြင့် သန့်ရှင်းရေး လုပ်ပါ
• ဆံပင်အမြစ်များကို ပိတ်ဆို့နိုင်သော ဆီများ သို့မဟုတ် ခပ်ထူထူ အစိုဓာတ်ထိန်း ပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
• ပုံမှန် โกนခြင်းက လှုံ့ဆော်မှု ဖြစ်ပေါ်စေပါက လျှပ်စစ်ဓားများကို စဉ်းစားပါ

သင် ပူနွေးသော ရေကန်များ သို့မဟုတ် ရေကူးကန်များကို ပုံမှန် အသုံးပြုပါက သင့်လျော်သော ဓာတုပစ္စည်း ပမာဏဖြင့် သေချာစွာ ပြုပြင်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ ဖြစ်နိုင်လျှင် ကူးစက်မှု ဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားရန် ထိုနေရာများကို အသုံးပြုခြင်း မတိုင်မီနှင့် ပြီးနောက် ရေချိုးပါ။

Folliculitis ကို မည်သို့ စစ်ဆေးသနည်း

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အရေပြားကို စစ်ဆေးခြင်းနှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို မေးမြန်းခြင်းဖြင့် Folliculitis ကို ပုံမှန်အားဖြင့် စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ဆံပင်အမြစ်များပတ်လည်တွင် သေးငယ်သော တက်ကြွများ ပေါ်လာခြင်းနှင့် ၎င်းတို့ မည်သို့ ဖွံ့ဖြိုးလာသည် ဆိုသော သင့်ရှင်းပြချက်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် စစ်ဆေးရန် လုံလောက်သော အချက်အလက်များကို ပေးစွမ်းပါသည်။

အများအားဖြင့် သီးသန့်စစ်ဆေးမှုများ မလိုအပ်ပါဘူး။ သို့သော် သင့်ရဲ့ ဖောလီကူလိုက်တစ်စ် ပြင်းထန်တယ်၊ ပြန်ပြန်လာတယ် ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုကို တုံ့ပြန်မှုမရှိဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်က ထပ်မံစစ်ဆေးမှု လုပ်ချင်လိမ့်မယ်။

တခါတရံ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူက ပိုးဝင်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့အရာကို တိတိကျကျ သိရှိဖို့အတွက် တွန်းတိုက်မှု ဒါမှမဟုတ် ထိခိုက်တဲ့ တစ်ရှူးတွေကနေ အနည်းငယ်ယူပြီး စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယား၊ ဖန်းဂတ်စ် ဒါမှမဟုတ် အခြားသက်ရှိတွေ ပါဝင်နိုင်တယ်ဆိုရင် အထူးသဖြင့် အထိရောက်ဆုံး ကုသမှုကို ရွေးချယ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ဖောလီကူလိုက်တစ်စ်ရဲ့ ကုသမှုက ဘာလဲ

ဖောလီကူလိုက်တစ်စ်ရဲ့ ကုသမှုဟာ သင့်ရဲ့အခြေအနေ ဘယ်လောက်ပြင်းထန်တယ် နဲ့ ဘာကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုတာပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ သက်သာတဲ့အခြေအနေတွေဟာ ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းသွားတတ်ပြီး ပိုပြီး တည်တံ့တယ် ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ ပိုးဝင်မှုတွေက ဆေးညွှန်း ဆေးဝါးတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

သက်သာတဲ့ ဘက်တီးရီးယား ဖောလီကူလိုက်တစ်စ်အတွက် ဆရာဝန်က အောက်ပါတွေကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

• ထိခိုက်တဲ့နေရာတွေမှာ လိမ်းဆေး ပိုးသတ်ဆေး ခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် ဆီမွှေးတွေ
• ပိုးဝင်မှုက ဧရိယာကျယ်ကျယ်ကို ဖုံးလွှမ်းထားရင် ပါးစပ်ကနေ သောက်ရတဲ့ ပိုးသတ်ဆေး
• ဖန်းဂတ်စ်ပိုးဝင်မှု သံသယရှိရင် ဖန်းဂတ်စ် ဆန့်ကျင်ဆေး
• ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပြီး ပြန်ကောင်းလာစေဖို့ နွေးတဲ့ ဖိအားပေးတဲ့ ပြုတ်
• မသက်မသာဖြစ်မှုအတွက် ဈေးပေါတဲ့ နာကျင်မှု သက်သာဆေး

ပိုပြီး နက်ရှိုင်းတယ် ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ ဖောလီကူလိုက်တစ်စ်အတွက် ကုသမှုမှာ ပါးစပ်ကနေ သောက်ရတဲ့ ပိုးသတ်ဆေး ပိုအားကြီးတာ ဒါမှမဟုတ် ရှားရှားပါးပါးအနေနဲ့ ပွေ့တွေ ဒါမှမဟုတ် အနာတွေကို ဖြတ်တောက် ထုတ်ပစ်တာတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ တိတိကျကျ အခြေအနေနဲ့ ဆေးရုံမှတ်တမ်းအရ ဆရာဝန်က ကုသမှုကို ပြုပြင်ပေးပါလိမ့်မယ်။

ဖောလီကူလိုက်တစ်စ်ဖြစ်တဲ့အခါ နေအိမ်မှာ ဘယ်လို ကုသမှု လုပ်ရမလဲ

သင့်အနေနဲ့ သက်သာတဲ့ ဖောလီကူလိုက်တစ်စ်ကို နေအိမ်မှာ လွယ်ကူပြီး ပေါ့ပါးတဲ့ ဂရုစိုက်မှုတွေနဲ့ ကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။ အဓိကကတော့ သင့်ရဲ့ အရေပြားကို ပိုပြီး ယားယံစေနိုင်တဲ့ အရာတွေကို ရှောင်ရှားပြီး ထိခိုက်တဲ့နေရာကို သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့ပါပဲ။

သင့်ရဲ့ အရေပြားပြန်ကောင်းလာဖို့အတွက် နေအိမ်မှာ လုပ်နိုင်တာတွေကတော့

• နေ့စဉ် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့် နွေးနွေး စိုစို ဖိအားပေးပါ
• ပိုးသတ်ဆေးပါ သန့်ရှင်းရေးဆပ်ပြာနှင့် နွေးနွေးရေဖြင့် နူးညံ့စွာ ဆေးပါ
• အဖုများကို ပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် နှိပ်ခြင်းများ မပြုလုပ်ပါနှင့်
• ဆရာဝန်က ညွှန်ကြားပါက ဆေးဆိုင်တွင် လွယ်လွယ်ကူကူ ဝယ်ယူရရှိနိုင်သော ပိုးသတ်ဆေး လိမ်းဆေးကို သုံးပါ
• အရေပြား ပွတ်တိုက်မှု လျော့ကျစေရန် ပွပွလျော့လျော့ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အဝတ်အစားများ ၀တ်ဆင်ပါ
• ပျောက်ကင်းသည်အထိ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသော နေရာကို မရိတ်ပါနှင့်
• နေ့တာလုံး သန့်ရှင်း ခြောက်သွေ့အောင် ထားပါ

သက်သာရန် အချိန်ယူရမည်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ ပေါ့ပါးသော လက္ခဏာများအတွက် ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ပတ်ခန့် ကြာမြင့်ပါသည်။ သင့်လက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက သို့မဟုတ် အိမ်တွင် ကုသပြီး နေ့အနည်းငယ်အကြာတွင် တိုးတက်မှု မရှိပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနှင့် တွေ့ဆုံရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်ပါသည်။

ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် သင် မည်သို့ ပြင်ဆင်သင့်သနည်း။

သင့်ချိန်းဆိုမှုအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းသည် သင်အမှန်ကန်ဆုံးရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ထိရောက်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရရှိရန် ကူညီပေးပါသည်။ သင့်လက္ခဏာများ စတင်ချိန်နှင့် ၎င်းတို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးခဲ့သော အရာများကို စဉ်းစားပါ။

သင့်ခရီးစဉ်မတိုင်မီ သင့်အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်သော အရေးကြီးသော အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရေးသားပါ။ အဖုများ ပထမဆုံး ပေါ်လာသည့်အချိန်၊ ထိုအချိန်တွင် သင်ပြုလုပ်ခဲ့သော လှုပ်ရှားမှုများနှင့် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် သင်အသုံးပြုခဲ့သော ထုတ်ကုန်များကို သတိပြုပါ။ သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများနှင့် သင်ရှိသော အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများကိုလည်း စာရင်းပြုစုပါ။

ချိန်းဆိုမှုအတွင်း သင့်လက္ခဏာများကို တည်တည်ကြည်ကြည် ဆွေးနွေးရန် အသင့်ရှိပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် ယားယံခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အဖုများမှ ထွက်ရှိသော အရည်များအကြောင်း သိရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သန့်ရှင်းရေး ဓလေ့ထုံးတမ်းများ သို့မဟုတ် ပြင်ဆင်မှု လုပ်ငန်းစဉ်များကို ဆွေးနွေးခြင်းအတွက် ရှက်စရာမလိုပါ၊ ဤအသေးစိတ်အချက်အလက်များသည် ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုစီစဉ်ခြင်းတွင် ကူညီပေးပါသည်။

Folliculitis အကြောင်း အဓိက သိရှိထားသင့်သော အချက်ကား အဘယ်နည်း။

Folliculitis သည် ဆံပင်အမြစ်များကို ထိခိုက်စေသော ယေဘုယျအားဖြင့် ပေါ့ပါးသော အရေပြားရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သက်သောင့်သက်သာမရှိဘဲ မလှပနိုင်သော်လည်း ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုဖြင့် မြန်မြန် ပျောက်ကင်းပြီး ပြင်းထန်သော ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်စေရန် ရှားပါသည်။

အရေးအကြီးဆုံး သတိရရမည့်အချက်မှာ Folliculitis ကို ကုသနိုင်သည် ဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းရေး ကောင်းမွန်ခြင်း၊ သင့်လျော်သော ညှပ်ရိတ်နည်းစနစ်များနှင့် တင်းကျပ်သော အဝတ်အစားများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသော ကာကွယ်မှု နည်းလမ်းများသည် ထပ်မံ ဖြစ်ပွားမှု အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေနိုင်ပါသည်။

သင်တွင် ဖောလီကူလိုက်တစ်စ် (folliculitis) ဖြစ်ပွားလာပါက နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အိမ်တွင်း ကုသမှုများက ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်လာပါက၊ ပျံ့နှံ့လာပါက သို့မဟုတ် အခြေခံကုသမှုဖြင့် မတိုးတက်ပါက ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ သွားရောက်ကြည့်ရှုရန် တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။ အစောပိုင်းကုသမှုက ပြင်းထန်သော ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးပြီး သင်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ သက်သာစေနိုင်ပါသည်။

ဖောလီကူလိုက်တစ်စ် (folliculitis) နှင့် ပတ်သက်သော မကြာခဏမေးသော မေးခွန်းများ

Q1: ဖောလီကူလိုက်တစ်စ် (folliculitis) ကူးစက်နိုင်ပါသလား?

ဖောလီကူလိုက်တစ်စ် (folliculitis) ကိုယ်တိုင်က တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး တိုက်ရိုက်ကူးစက်ခြင်း မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ၎င်းကို ဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများသည် ဓားမြှောင်၊ တဘက်၊ သို့မဟုတ် ချွေးသုတ်ပုဝါကဲ့သို့သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ပစ္စည်းများကို ပူးတွဲအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပျံ့နှံ့နိုင်ပါသည်။ သင်သည် ပူနွေးသော ရေကန်များ သို့မဟုတ် ရေကူးကန်များကဲ့သို့သော ညစ်ညမ်းသော နေရာများမှ ဘက်တီးရီးယားများကိုလည်း ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရန် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများကို မျှဝေခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပြီး လူများအသုံးပြုသော နေရာများကို အသုံးပြုပြီးနောက် ရေချိုးပါ။

Q2: ဖောလီကူလိုက်တစ်စ် (folliculitis) ပျောက်ကင်းရန် ဘယ်လောက်ကြာမည်နည်း?

အနည်းငယ်သာ ဖြစ်ပွားသော ဖောလီကူလိုက်တစ်စ် (folliculitis) သည် သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုဖြင့် ၇-၁၀ ရက်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။ ပေါ်လွင်သော ဖြစ်ရပ်များသည် နည်းပါးသော ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းနိုင်ပြီး ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ကူးစက်မှုများသည် ပြည့်စုံစွာ ပျောက်ကင်းရန် ၂-၃ ပတ်ကြာနိုင်ပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ ကူးစက်မှု၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် သင်ကုသမှု စတင်သည့် အမြန်နှုန်းတို့က ပျောက်ကင်းချိန်ကို သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ သင့်ဖောလီကူလိုက်တစ်စ် (folliculitis) တစ်ပတ်အကြာတွင် မတိုးတက်ပါက ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် စဉ်းစားပါ။

Q3: ဖောလီကူလိုက်တစ်စ် (folliculitis) ရှိပါက ဆေးမွှေးနိုင်ပါသလား?

သင့်ဖောလီကူလိုက်တစ်စ် (folliculitis) ပြည့်စုံစွာ ပျောက်ကင်းသွားသည်အထိ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသော နေရာကို ဆေးမွှေးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါသည်။ ဆေးမွှေးခြင်းက ယားယံနေသော ဆံပင်အမြစ်များကို ပိုမို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ကျန်းမာသော အရေပြားနေရာများသို့ ဘက်တီးရီးယားများ ပျံ့နှံ့စေနိုင်ပါသည်။ သင်ဆံပင်ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်ပါက ဓားမြှောင်အစား လျှပ်စစ် ဆံပင်ညှပ်စက်ကို အသုံးပြုပြီး သန့်ရှင်းသော ပစ္စည်းများကို အမြဲအသုံးပြုပါ။ ပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သင့်လျော်သော နည်းစနစ်ဖြင့် ဆေးမွှေးခြင်းကို ပြန်လည်စတင်နိုင်ပါသည်။

Q4: ဖောလီကူလိုက်တစ်စ် (folliculitis) နှင့် အမာရွတ် (acne) တို့၏ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း?

အရေပြားပေါ်တွင် အနီကွက်များ ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း နှစ်ခုစလုံး၏ အကြောင်းရင်းနှင့် တည်နေရာများ ကွဲပြားသည်။ ဖောလီကူလိုက်တစ် (Folliculitis) သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အနှံ့အပြားရှိ ဆံပင်အမြစ်များတွင် ဖြစ်ပွားပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်မှုကြောင့် ဖြစ်သည်။ ပြည်တည်ရောင်ရမ်းခြင်း (Acne) သည် မျက်နှာ၊ ရင်ဘတ်နှင့် ကျောကဲ့သို့ ဆီဂလင်းများ များပြားသော နေရာများတွင် အဓိက ထိခိုက်ပြီး အမြှေးပေါက်ပိတ်ခြင်းနှင့် ဆီထွက်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ဖောလီကူလိုက်တစ် အကွက်များသည် ပြည်တည်ရောင်ရမ်းခြင်း အနာများထက် ပုံမှန်အားဖြင့် သေးငယ်ပြီး တန်းတူ ဖြန့်ကြက်ထားသည်။

Q5: ဖောလီကူလိုက်တစ်ကြောင့် အမြဲတမ်း ဒဏ်ရာကျန်နိုင်သလား။

ဖောလီကူလိုက်တစ် အများစုသည် အမြဲတမ်း ဒဏ်ရာမကျန်ဘဲ ပျောက်ကင်းသွားသည်။ သို့သော် ပို၍ နက်ရှိုင်းသော ကူးစက်မှုများ သို့မဟုတ် အကွက်များကို လက်ဖြင့် ထုတ်ယူခြင်းတို့ကြောင့် ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အမည်းစက်များ ဖြစ်ပေါ်ပြီး ပျောက်ကင်းရန် လအတော်ကြာ ကြာနိုင်သည်။ ဒဏ်ရာ ဖြစ်ပွားမှု အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် အကွက်များကို လက်ဖြင့် ထုတ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် ညှစ်ခြင်းမပြုပါနှင့်၊ နေရာကို သန့်ရှင်းရေး ပြုလုပ်ပါ၊ ပြင်းထန်သော အခြေအနေများအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှု ခံယူပါ။ တည်တံ့သော အမှတ်အသားများကို အရေပြား ကုသမှု ဆရာဝန်ထံတွင် စစ်ဆေးသင့်သည်။