အူလမ်းကြောင်းเลือดထွက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

အူလမ်းကြောင်းเลือดထွက်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းတွင် ပါးစပ်မှ စတင်၍ စအိုအထိ တစ်နေရာရာတွင် เลือดထွက်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ဤเลือดထွက်ခြင်းသည် သင့်အစာအိမ်၊ အစာအိမ်၊ အူသိမ် သို့မဟုတ် အူမကြီးတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

သင့်အစာခြေစနစ်ကို အစားအစာကို ပြုပြင်ပေးသော ပြွန်ရှည်ကြီးတစ်ခုအဖြစ် စဉ်းစားပါ။ ဤပြွန်တစ်လျှောက်တွင် တစ်နေရာရာတွင် เลือดထွက်ခြင်း ဖြစ်ပွားလျှင် ၎င်းသည် ဖြစ်ပွားရာနေရာပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားခြားနားသော နည်းလမ်းများဖြင့် ပြသနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် တောက်ပသော နီရဲရောင် เลือดကို တွေ့ရနိုင်ပြီး အခြားအချိန်များတွင် လက္ခဏာများသည် ပိုမိုနူးညံ့သည်။

ကောင်းသောသတင်းမှာ အူလမ်းကြောင်းเลือดထွက်ခြင်းကို ကုသနိုင်ပြီး အကြောင်းရင်းများစွာကို တွေ့ရှိပြီးနောက် ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ လက္ခဏာများကို နားလည်ခြင်းနှင့် အကူအညီတောင်းရန် အချိန်မည်သည့်အချိန်တွင် သိရှိခြင်းသည် မှန်ကန်သော ကုသမှုကို ရရှိရန် အရေးကြီးသည်။

အူလမ်းကြောင်းเลือดထွက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

အူလမ်းကြောင်းเลือดထွက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများသည် เลือดထွက်ခြင်း ဖြစ်ပွားရာနေရာနှင့် သင်ဆုံးရှုံးသော เลือดပမာဏပေါ်တွင် မူတည်သည်။ အပေါ်ပိုင်း အစာခြေလမ်းကြောင်း เลือดထွက်ခြင်းသည် အောက်ပိုင်း เลือดထွက်ခြင်းထက် ကွဲပြားသော လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေတတ်သည်။

သင်သတိပြုမိနိုင်သော အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာများမှာ-

• เลือด သို့မဟုတ် ကော်ဖီကြိတ်မှုန့်ကဲ့သို့ ထင်ရသော ပစ္စည်းများကို ပြန်အန်ခြင်း
• အနံ့အသက် ပိုမိုဆိုးရွားသော အနက်ရောင်၊ တာရီစအိုများ
• သင့်စအိုတွင် သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းရေးစက္ကူပေါ်တွင် တောက်ပသော နီရဲရောင် เลือด
• အလွန်အမင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခွန်အားနည်းခြင်း
• ဝင်လျှင် ပိုမို ခေါင်းမူးခြင်း သို့မဟုတ် ပျော့ခြင်း
• ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း လေအောင့်ခြင်း
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း
• အရေပြားဖြူဖျော့ခြင်း သို့မဟုတ် လက်သည်းအောက်ခြေဖြူဖျော့ခြင်း
• ဗိုက်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဗိုက်အောင့်ခြင်း

တချို့လူများတွင် ဆရာဝန်များ

သွေးရောင်နှင့်ပုံသဏ္ဌာန်က သွေးထွက်နေတဲ့နေရာကို သိရှိနိုင်ပါတယ်။ သွေးနီတောက်တောက်ဆိုရင် အူလမ်းကြောင်းအောက်ပိုင်းက သွေးထွက်တာဖြစ်ပြီး၊ ကော်ဖီကြိတ်ထားသလိုမျိုး လေးလေးပြီးမှောင်မှောင်ရောင်ရှိရင် အူလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်းက သွေးထွက်တာဖြစ်ပါတယ်။

အူလမ်းကြောင်းသွေးထွက်တာရဲ့ အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ

ဆရာဝန်တွေက အူလမ်းကြောင်းသွေးထွက်တာကို အူလမ်းကြောင်းရဲ့ ဘယ်နေရာမှာ ဖြစ်ပေါ်တယ်ဆိုတာပေါ်မူတည်ပြီး အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားကြပါတယ်။ ဒီခွဲခြားသတ်မှတ်ချက်က အကြောင်းရင်းနဲ့ ကုသမှုနည်းလမ်းအကောင်းဆုံးကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

အပေါ်ပိုင်းအူလမ်းကြောင်းသွေးထွက်တာက သင့်ရဲ့အစာအိမ်၊ အစာမြိုင် ဒါမှမဟုတ် အူသိမ်ရဲ့ ပထမပိုင်းဖြစ်တဲ့ duodenum မှာ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဒီအမျိုးအစားက သွေးအန်တာ ဒါမှမဟုတ် လေးလေးပြီး တာရီရောင် သွေးပါတဲ့ တွင်းသွားတာတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ သွေးဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဖြတ်သန်းသွားတဲ့အခါမှာ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပျက်စီးသွားလို့ပါ။

အောက်ပိုင်းအူလမ်းကြောင်းသွေးထွက်တာက သင့်ရဲ့အူသိမ်၊ အူမကြီး ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်းမှာ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ သွေးထွက်ရင် သွေးဟာ အူလမ်းကြောင်းမှာ မဝေးလှဘူးဆိုတော့ သင့်ရဲ့ တွင်းမှာ သွေးနီတောက်တောက်တွေ့ရများပါတယ်။

ထူးခြားတဲ့ သွေးထွက်တာလို့ခေါ်တဲ့အရာလည်း ရှိပါသေးတယ်။ ဒါက စံသတ်မှတ်ချက်စစ်ဆေးမှုတွေနဲ့ စစ်ဆေးရခက်တဲ့ အူလမ်းကြောင်းအပိုင်းတွေမှာ ဖြစ်ပွားတာပါ။ ဒီအမျိုးအစားကို စစ်ဆေးရတာ ခက်ခဲပေမယ့် ဖြစ်ပွားမှုနည်းပါတယ်။

အူလမ်းကြောင်းသွေးထွက်တာရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ

အူလမ်းကြောင်းသွေးထွက်တာဟာ အနည်းငယ် ယားယံတာကနေ ပိုပြီး ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေအထိ အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ တိတိကျကျ အကြောင်းရင်းက သင့်ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းရဲ့ ဘယ်နေရာမှာ ထိခိုက်တယ်ဆိုတာပေါ်မူတည်ပါတယ်။

အပေါ်ပိုင်းအူလမ်းကြောင်းသွေးထွက်တာရဲ့ အကြောင်းရင်းအဖြစ်များတွေကတော့ -

• အစာအိမ် ဒါမှမဟုတ် duodenum မှာ peptic ulcers ဖြစ်တာ
• အက်စစ် reflux ကြောင့် အစာမြိုင် ယားယံတာ
• အစာမြိုင်မှာ varices လို့ခေါ်တဲ့ သွေးပြန်ကြောကြီးတာ
• အန်တာပြင်းပြင်းကြောင့် အစာမြိုင် ပြဲတာ
• ဆေးဝါး ဒါမှမဟုတ် ကူးစက်ရောဂါကြောင့် အစာအိမ် ယားယံတာ
• အစာအိမ်အတွင်းပိုင်းမှာ သွေးပြန်ကြောမမှန်တာ

အောက်အူလမ်း သွေးထွက်ခြင်းသည် အများအားဖြင့် အောက်ပါရောဂါများကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်-

• အစာအိမ်အောက်ပိုင်း သွေးထွက်ခြင်း
• အူရောင်ရမ်းရောဂါများ เช่น โรค Crohn သို့မဟုတ် အူအတွင်း တင်ပါးရောင်ရမ်းရောဂါ
• အူမကြီးတွင် အိတ်ကလေးများ ပေါက်ကာ သွေးထွက်ခြင်း
• အူမကြီးတွင် ကြီးထွားမှုများ သို့မဟုတ် ပိုလစ်များ
• အူမကြီး ကင်ဆာ
• အူလမ်းကြောင်း ကူးစက်ရောဂါများ
• အူမကြီးရှိ သွေးပြွန်များ အနေအထား မမှန်ခြင်း

ဆေးဝါးအချို့သည်လည်း သွေးထွက်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် သွေးတိုးဆေးများ၊ လက်ဖက်ခြောက်မှုန့်နှင့် ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးများ ဖြစ်သည်။ ဤဆေးဝါးများသည် ရှိပြီးသား ရောဂါများ ပိုမိုသွေးထွက်လာစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သည်။

ရှားရှားပါးပါးအခြေအနေများတွင် သွေးခဲရောဂါများ၊ မျိုးရိုးလွှဲပြောင်းရောဂါများ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြသနာများကဲ့သို့သော ပုံမမှန်ရောဂါများကြောင့် သွေးထွက်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါသမိုင်းနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို စဉ်းစားပြီး အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်မည်ဖြစ်သည်။

အူလမ်းကြောင်း သွေးထွက်ခြင်းအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ရမည့်အချိန်

အူလမ်းကြောင်း သွေးထွက်ခြင်း လက္ခဏာများကို ဆေးဝါး ကုသမှု ခံယူသင့်သော်လည်း အချို့သော အခြေအနေများတွင် ချက်ချင်း အရေးပေါ် ကုသမှု လိုအပ်သည်။ အကူအညီ တောင်းရမည့် အချိန်ကို သိရှိခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် လုံခြုံရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အောက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက 911 သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပြီး အရေးပေါ်ဌာနသို့ ချက်ချင်းသွားရောက်သင့်သည်-

• သွေးများ သို့မဟုတ် ကော်ဖီကြိတ်မှုန့်ကဲ့သို့ ပစ္စည်းများကို အများအားဖြင့် ပြန်အန်ခြင်း
• သင့်တွင် တောက်ပသော နီရဲရောင်သွေးများကို အများအားဖြင့် ပြုတ်ခြင်း
• ခေါင်းမူးခြင်း သို့မဟုတ် လဲကျခြင်း
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်းနှင့် ရင်ဘတ်နာခြင်း
• ဗိုက်နာခြင်း
• အမူအကျင့် ပြောင်းလဲခြင်း၊ အရေပြားအေးခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူမြန်ခြင်းကဲ့သို့သော ထိတ်လန့်ခြင်းလက္ခဏာများ

အနက်ရောင်၊ တာရီစွပ်များ၊ သွေးအနည်းငယ် ပါဝင်သော စွပ်များ သို့မဟုတ် ရှင်းပြရန် ခက်ခဲသော ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း ခံစားရပါက ၂၄ နာရီအတွင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆက်သွယ်သင့်သည်။ သေးသေးလေး သွေးထွက်ခြင်းပင်လျှင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု လိုအပ်သော ရောဂါများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေ ကိုယ်တိုင်ကောင်းလာမလား စောင့်မနေပါနဲ့။ အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေ ကုသမှုက ပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေကို ဦးတည်စေပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေက ချက်ချင်းကုသမှုလိုအပ်ရဲ့လား ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန် ချိန်းဆိုမှုအတွင်း စစ်ဆေးနိုင်ရဲ့လားဆိုတာ ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။

အူလမ်းကြောင်းเลือดออกရဲ့ ဘာတွေက အန္တရာယ်အချက်တွေလဲ?

အူလမ်းကြောင်းเลือดออกဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်တဲ့ အချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒီအန္တရာယ်အချက်တွေကို နားလည်ထားရင် သင်နဲ့ သင့်ဆရာဝန်က တတ်နိုင်သလောက် ကာကွယ်ရေး လုပ်ဆောင်ချက်တွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။

အသက်က အရေးပါတဲ့အခန်းကဏ္ဍမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ အသက် ၆၀ ကျော်သူတွေဟာ အသက်ကြောင့် သွေးပြွန်တွေမှာ ပြောင်းလဲမှုဖြစ်ပြီး ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု ပိုများတာကြောင့် เลือดออกဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အခြေခံအကြောင်းအရင်းပေါ်မူတည်ပြီး ဘယ်အသက်အရွယ်မှာမဆို เลือดออกဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အဖြစ်များတဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ -

• အက်စပရင်၊ သွေးသိုင်းတားဆေး ဒါမှမဟုတ် နာတာရှည် ဆေးဝါးတွေကို ပုံမှန်သုံးစွဲတာ
• အစာအိမ်အနာ ဒါမှမဟုတ် အစာအိမ်ပြဿနာရှိတဲ့ သမိုင်းကြောင်း
• အရက်အလွန်အကျွံသောက်တာ
• ဆေးလိပ်သောက်တာ
• H. pylori ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်ခံရတာ
• နာတာရှည် ကبدရောဂါ
• အူအတွင်းရောင်ရမ်းရောဂါ
• အူမကြီး ကင်ဆာ ဒါမှမဟုတ် ပိုလစ်ပ်ရှိတဲ့ မိသားစုသမိုင်းကြောင်း
• အူလမ်းကြောင်းเลือดออกဖြစ်ခဲ့တဲ့ သမိုင်းကြောင်း

ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါနဲ့ သွေးခဲရောဂါတွေလို ဆေးဝါးအခြေအနေတွေကလည်း အန္တရာယ်ကို တိုးစေပါတယ်။ အန္တရာယ်အချက်တွေ အများကြီးရှိရင် ဆရာဝန်က ပုံမှန်စစ်ဆေးမှု ဒါမှမဟုတ် ကာကွယ်ရေး လုပ်ဆောင်ချက်တွေ လုပ်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

ကောင်းတဲ့သတင်းကတော့ အန္တရာယ်အချက်တွေ အများစုကို လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှု ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါး ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ပြုပြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကျန်းမာရေးအဖွဲ့နဲ့ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ရင် เลือดออกဖြစ်ပွားမှု အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

အူလမ်းကြောင်းเลือดออกရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ?

အူလမ်းကြောင်းเลือดထွက်ခြင်းအများစုကိုအောင်မြင်စွာကုသနိုင်သော်လည်း၊ အထူးသဖြင့်เลือดထွက်ခြင်းပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် ကုသမှုမခံယူပါက ပြသနာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ ဤအန္တရာယ်ရှိသောပြသနာများကို နားလည်ခြင်းက ချက်ချင်းဆေးဝါး ကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးသည်ကို ရှင်းပြပေးပါသည်။

အရေးအကြီးဆုံးစိုးရိမ်စရာမှာ သွေးဆုံးရှုံးမှုကြောင့် သွေးအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်သည်ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ သွေးဆုံးရှုံးပါက သင့်အင်္ဂါများသည် လုပ်ဆောင်နိုင်ရန်အတွက် လုံလောက်သော အောက်စီဂျင်မရရှိပါ။ ဤကြောင့် အားနည်းခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် အင်္ဂါချို့ယွင်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။

ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ပြသနာများမှာ-

• နာတာရှည်သွေးဆုံးရှုံးမှုကြောင့် သံဓာတ်ချို့တဲ့သွေးအားနည်းခြင်း
• သွေးမြန်မြန်ဆုံးရှုံးမှုကြောင့် ဓာတ်လိုက်ခြင်း
• သွေးပမာဏလျော့နည်းခြင်းကြောင့် နှလုံးပြသနာများ
• သွေးစီးဆင်းမှု ညံ့ဖျင်းခြင်းကြောင့် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း
• သွေးအန်ပါက လေပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း
• သွေးထပ်မံထွက်ခြင်း
• သွေးသွင်းရန်လိုအပ်ခြင်း

နာတာရှည်၊ သွေးနှေးနှေးစွာ ထွက်ခြင်းကြောင့် သွေးအားနည်းခြင်း ကြာရှည်ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သင်အမြဲတမ်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်းကို ခံစားရစေပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော သွေးထွက်ခြင်းက သိသာထင်ရှားသော ရောဂါလက္ခဏာများ မဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော်လည်း ကြာရှည်အချိန်အတွင်း သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။

ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင် ပြင်းထန်သော သွေးထွက်ခြင်းသည် အသက်အန္တရာယ် ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အရေးပေါ်ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့်လျော်သော ဆေးဝါးကုသမှုဖြင့် အများစုသည် အူလမ်းကြောင်းเลือดထွက်ခြင်းမှ ကောင်းမွန်စွာ ပြန်လည်ကျန်းမာလာပြီး နောင်တွင် ထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ခြေလှမ်းများ လှမ်းနိုင်ပါသည်။

အူလမ်းကြောင်းเลือดထွက်ခြင်းကို မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း

အူလမ်းကြောင်းเลือดထွက်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းအားလုံးကို ကာကွယ်နိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း သင်၏အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ခြေလှမ်းများစွာ လှမ်းနိုင်ပါသည်။ ကာကွယ်ရေး နည်းလမ်းများစွာသည် သင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် အန္တရာယ်ရှိသောအချက်များကို ထိန်းချုပ်ခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်ပါသည်။

သင့်အစာခြေကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများဖြင့် စတင်ပါသည်။ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းတို့သည် သင့်အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းအတွင်း သွေးထွက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော ပျက်စီးမှုများမှ ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အဓိကကာကွယ်ရေး နည်းဗျူဟာများမှာ-

• လိုအပ်သလိုနဲ့ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း အက်စပရင်နဲ့ နာကျင်ရောင်ရမ်းမှု သက်သာစေတဲ့ ဆေးတွေသာ သုံးစွဲပါ
• အမြဲတမ်း နာကျင်မှု သက်သာစေတဲ့ ဆေးတွေ လိုအပ်ရင် အက်စစ်လျှော့ချပေးတဲ့ ဆေးတွေ သောက်ပါ
• H. pylori ကူးစက်မှုကို ချက်ချင်း ကုသပါ
• ဆေးနဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ အက်စစ်အော့အန်မှုကို ထိန်းချုပ်ပါ
• သင့်အသက်အရွယ်အတွက် အကြံပြုထားသလို ပုံမှန် ကြီးမားတဲ့အူလမ်းကြောင်း စစ်ဆေးမှု ခံယူပါ
• အစာမကြေခြင်းနဲ့ တင်းမာခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ ใยอาหาร ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ စားပါ
• အူလမ်းကြောင်း သက်သာစေဖို့ ရေဓာတ် လုံလောက်စွာ သောက်ပါ
• အူရောင်ရမ်းရောဂါ စတဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတွေကို ထိန်းချုပ်ပါ

သွေးသွေး ကျဲစေတဲ့ ဆေးတွေ သောက်နေတယ် ဒါမှမဟုတ် သွေးထွက်နိုင်ခြေ ပိုများစေတဲ့ အခြေအနေတွေ ရှိရင် ပြဿနာတွေ စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ နီးနီး ပူးပေါင်း လုပ်ဆောင်ပါ။ ပုံမှန် စစ်ဆေးမှုတွေက ပြဿနာတွေ ပြင်းထန်လာခင်မှာ ဖမ်းမိစေနိုင်ပါတယ်။

သွေးထွက်ခဲ့တဲ့ သမိုင်းရှိသူတွေအတွက် ဆရာဝန်က ကာကွယ်မှု ကုသမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ပိုမို ပုံမှန် စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ အဓိကကတော့ စိုးရိမ်စရာ ရှိတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု အဖွဲ့နဲ့ ပွင့်လင်းစွာ ဆက်သွယ် ပြောဆိုတာပါပဲ။

အူလမ်းကြောင်း သွေးထွက်ခြင်းကို ဘယ်လို စစ်ဆေးသလဲ

အူလမ်းကြောင်း သွေးထွက်ခြင်းကို စစ်ဆေးတာမှာ သွေးထွက်တဲ့ နေရာနဲ့ အကြောင်းရင်း နှစ်ခုစလုံးကို သိရှိဖို့ လိုပါတယ်။ ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ ဆေးဝါးသမိုင်းကို မေးမြန်းပြီး သွေးထွက်တဲ့ အရင်းအမြစ်ကို တိတိကျကျ သိရှိဖို့ စမ်းသပ်မှုတွေ လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

ရောဂါရှာဖွေရေး လုပ်ငန်းစဉ်က သွေးအားနည်းခြင်းကို စစ်ဆေးပြီး သွေးဘယ်လောက် ဆုံးရှုံးခဲ့လဲဆိုတာ တွက်ချက်ဖို့ သွေးစစ်ဆေးမှုတွေနဲ့ စတင်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုတွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သွေးထွက်ခြင်းကို ဘယ်လို တုံ့ပြန်နေလဲ နဲ့ ချက်ချင်း ကုသမှု လိုအပ်ရဲ့လားဆိုတာ ဆရာဝန် နားလည်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။

အဖြစ်များဆုံး ရောဂါရှာဖွေရေး နည်းလမ်းတွေကတော့ -

• အစာအိမ်၊ အူလမ်းကြောင်း အပေါ်ပိုင်း စစ်ဆေးမှု (သင့်ရဲ့ အစာအိမ်၊ အူလမ်းကြောင်း အပေါ်ပိုင်းကို စစ်ဆေးဖို့)
• ကြီးမားတဲ့အူလမ်းကြောင်း စစ်ဆေးမှု (သင့်ရဲ့ ကြီးမားတဲ့အူလမ်းကြောင်းကို ကြည့်ဖို့)
• CT စကင် (သွေးထွက်တဲ့ အရင်းအမြစ်ကို သိရှိဖို့)
• အူလမ်းကြောင်း ကင်မရာ သောက်သုံးခြင်း (သေးငယ်တဲ့ ကင်မရာကို သောက်သုံးဖို့)
• သွေးပြွန် ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (သွေးပြွန်တွေကို ကြည့်ဖို့)
• အက်တိုင်းဗြူကလီးယား ဆေးပညာ စကင် (လက်ရှိ သွေးထွက်နေတာကို စစ်ဆေးဖို့)
• ဝှက်ထားတဲ့ သွေးကို စစ်ဆေးဖို့ တွင်းသွေး စစ်ဆေးမှု

သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ သွေးထွက်နေတဲ့နေရာ သံသယရှိတဲ့နေရာပေါ်မူတည်ပြီး ဆရာဝန်က စစ်ဆေးမှုတွေကို ရွေးချယ်မှာပါ။ အပေါ်ပိုင်းအစာအိမ်လမ်းကြောင်းကနေ သွေးထွက်တယ်လို့ သံသယရှိရင် အပေါ်ပိုင်းအစာအိမ်အတွင်းကြည့်စစ်ဆေးမှု (Upper endoscopy) ကို ပထမဦးဆုံးရွေးချယ်တတ်ပြီး အောက်ပိုင်းအစာအိမ်လမ်းကြောင်းကနေ သွေးထွက်တယ်လို့ သံသယရှိရင် Colonoscopy ကို ဦးစားပေးရွေးချယ်တတ်ပါတယ်။

တခါတရံမှာ သွေးထွက်တဲ့တိတိကျကျ အရင်းအမြစ်ကို ရှာဖွေဖို့အတွက် အထူးသဖြင့် သွေးထွက်တာ ခဏခဏဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် ရှာဖွေရခက်တဲ့နေရာတွေမှာ သွေးထွက်တယ်ဆိုရင် အချိန်ယူပြီး စစ်ဆေးမှုများစွာ လုပ်ရတတ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က အကျိုးရှိဆုံး ကုသမှုကို ပေးနိုင်ဖို့အတွက် အကြောင်းရင်းကို စနစ်တကျ ရှာဖွေသွားမှာပါ။

အူလမ်းကြောင်းသွေးထွက်တာကို ဘယ်လိုကုသမလဲ

အူလမ်းကြောင်းသွေးထွက်တာကို ကုသတာက သွေးထွက်တဲ့နေရာ၊ ပြင်းထန်မှုနဲ့ သွေးထွက်ရတဲ့ အခြေခံအကြောင်းရင်းတွေပေါ်မူတည်ပါတယ်။ ပထမဦးစားပေးအနေနဲ့ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို တည်ငြိမ်အောင် လုပ်ပြီး သွေးထွက်နေတာကို ရပ်တန့်ဖို့ပါ။

ချက်ချင်းကုသဖို့အတွက် သင့်ရဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က သင့်ရဲ့ အရေးပါတဲ့ လက္ခဏာတွေကို စောင့်ကြည့်ပြီး သွေးအများကြီး ဆုံးရှုံးထားရင် IV ထိုးဆေးရည် ဒါမှမဟုတ် သွေးသွင်းတာတွေ လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သွေးထွက်တာကို ရပ်တန့်ဖို့ အရေးပေါ် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်လားဆိုတာကိုလည်း သူတို့ စစ်ဆေးမှာပါ။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေက အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါတယ်။

• အစာအိမ်အက်စစ်ကို လျှော့ချပြီး ပြန်ကောင်းလာအောင် ကူညီတဲ့ ဆေးဝါးတွေ
• H. pylori ပိုးติดခြင်းရှိရင် ပိုးသတ်ဆေးတွေ
• Cauterization ဒါမှမဟုတ် Clipping လိုမျိုး Endoscopic ကုသမှုတွေ
• သွေးထွက်တာကို ရပ်တန့်ဖို့ ထိုးဆေးတွေ
• ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတွေ ဒါမှမဟုတ် တခြားကုသမှုတွေ မအောင်မြင်ရင် ခွဲစိတ်ကုသမှု
• သွေးထွက်နေတဲ့ သွေးပြွန်တွေကို ပိတ်ဆို့ဖို့ Angiographic ကုသမှုတွေ
• အူအတွင်းရောင်ရမ်းတဲ့ရောဂါ စတဲ့ အခြေခံရောဂါတွေကို ကုသတာ

အများစုကိစ္စတွေကို Endoscopic ကုသမှုနဲ့ ကုသလို့ရပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက သွေးထွက်တာကို တိုက်ရိုက်ရပ်တန့်ဖို့ ပြောင်းလွယ်တဲ့ ပြွန်တစ်ခုကနေ ထူးခြားတဲ့ ကိရိယာတွေ ထည့်သွင်းပြီး ကုသတာပါ။ ဒီနည်းလမ်းက ခွဲစိတ်ကုသမှုထက် ထိရောက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်မှု နည်းပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ကုသမှုအစီအစဉ်မှာ နောက်ထပ် သွေးထွက်တာတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့ အခြေခံအကြောင်းရင်းကိုလည်း ဖြေရှင်းပေးမှာပါ။ ဒါက သင့်ရဲ့ တိတိကျကျ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ရေရှည်သောက်ရမယ့် ဆေးဝါးတွေ၊ အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်စောင့်ကြည့်မှုတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

အူလမ်းကြောင်းသွေးထွက်နေချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လို ဂရုစိုက်ရမလဲ

အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းเลือดထွက်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါး ကုသမှုက အရေးကြီးသော်လည်း သင့်ရဲ့ ပြန်လည်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ပြသနာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ အိမ်မှာ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ ခြေလှမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေဟာ သင့်ရဲ့ ဆေးဝါး ကုသမှုနဲ့အတူ လုပ်ဆောင်တာဖြစ်ပြီး ဆေးဝါး ကုသမှုအစား လုပ်ဆောင်တာ မဟုတ်ပါဘူး။

ပြန်လည်ကျန်းမာရေး ကာလအတွင်း နားနေခြင်းက အရေးကြီးပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် သွေးဆုံးရှုံးပြီး ခြေလက် သို့မဟုတ် ခေါင်း လည်ပတ်ခြင်း ခံစားရရင်ပါ။ လဲကျခြင်း သို့မဟုတ် သတိလစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ ပင်ပန်းစွာ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး နေရာပြောင်းတဲ့အခါ တဖြည်းဖြည်း ပြောင်းပါ။

ကိုယ်တိုင် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု နည်းလမ်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

• ညွှန်ကြားထားသလို ဆေးဝါးတွေကို တိတိကျကျ သောက်ပါ
• ပျော့ပျောင်းပြီး အစာခြေလွယ်တဲ့ အစားအစာတွေ စားပါ
• အရက်၊ ကဖိန်းနဲ့ စပ်စပ်ပြင်းပြင်း အစားအစာတွေကို ရှောင်ပါ
• ရေနဲ့ ရှင်းလင်းတဲ့ အရည်တွေနဲ့ ရေဓာတ် ဖြည့်ပါ
• သင့်ရဲ့ သွေးအိမ်ရဲ့ အရောင်နဲ့ တည်ဆောက်ပုံကို စောင့်ကြည့်ပါ
• သင့်ရဲ့ စွမ်းအင်အဆင့်နဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို မှတ်တမ်းတင်ပါ
• သင့်ခန္ဓာကိုယ် ပြန်လည်ကျန်းမာအောင် လုံလောက်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကို ရယူပါ
• သွေးထွက်ခြင်း ঝুঁকিကို တိုးစေနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေကို ရှောင်ပါ

သွေးထွက်ခြင်း ပိုဆိုးလာတဲ့ သတိပေးလက္ခဏာတွေကို သတိပြုပါ၊ ဥပမာ- ခြေလက် သို့မဟုတ် ခေါင်း လည်ပတ်ခြင်း ပိုများလာခြင်း သို့မဟုတ် သွေးအိမ်ရဲ့ အသွင်အပြင် ပြောင်းလဲခြင်း စတာတွေပါ။ စိုးရိမ်စရာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ တွေ့ရှိရင် ချက်ချင်း ဆရာဝန်နဲ့ ဆက်သွယ်ပါ။

ပြန်လည်ကျန်းမာလာပြီး ဖြစ်ရင်တောင် ချိန်းထားတဲ့ ချိန်းဆိုမှုတွေကို လိုက်နာပါ။ သင့်ရဲ့ ပြန်လည်ကျန်းမာရေးကို ဆရာဝန်က စောင့်ကြည့်ဖို့ လိုအပ်ပြီး သင့်ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုပေါ် မူတည်ပြီး ကုသမှုတွေကို ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု အဖွဲ့နဲ့ တသမတမ ဆက်သွယ်ခြင်းက ပြန်လည်ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိက ကျပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းဆိုမှုအတွက် ဘယ်လို ပြင်ဆင်သင့်သလဲ

ဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းဆိုမှုအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းက သင့်အနေနဲ့ အတိကျဆုံး ရောဂါရှာဖွေခြင်းနဲ့ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှု စီမံကိန်းကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ ပြင်ဆင်မှုက သင့်ရဲ့ အခြေအနေကို ဆရာဝန် ပိုပြီး နားလည်စေပါတယ်။

ချိန်းဆိုမှု မတိုင်ခင်မှာ သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာ အားလုံးကို ရေးမှတ်ထားပါ၊ ဘယ်အချိန်ကစပြီး ဖြစ်ခဲ့တယ်၊ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဘယ်လို ပြောင်းလဲခဲ့တယ် ဆိုတာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ သင်တွေ့မြင်ခဲ့တဲ့ သွေးရဲ့ အသွင်အပြင်နဲ့ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြေလက် သို့မဟုတ် ခေါင်း လည်ပတ်ခြင်း စတဲ့ ဆက်စပ် ရောဂါလက္ခဏာတွေ အကြောင်းကို တိတိကျကျ ဖော်ပြပါ။

ယူဆောင်သွားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။

• လက်ရှိသောက်နေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (OTC ဆေးဝါးများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများ ပါဝင်သည်)
• သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများအသေးစိတ် (အချိန်နှင့် ပြင်းထန်မှု ပါဝင်သည်)
• သင်၏ဆေးရုံမှတ်တမ်းများ၊ အထူးသဖြင့် ယခင်အစာခြေစနစ်ပြဿနာများ
• အူလမ်းကြောင်းရောဂါ သို့မဟုတ် ကင်ဆာရောဂါများ၏ မိသားစု သမိုင်း
• နောက်ပိုင်းက အစားအသောက်၊ ဆေးဝါး သို့မဟုတ် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ
• သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်စပ်သော ရောဂါလက္ခဏာများ၏ ယခင်ဖြစ်ရပ်များ
• အာမခံအချက်အလက်များနှင့် သက်သေခံကတ်

ဆရာဝန်အား မေးမြန်းလိုသော မေးခွန်းများကို ရေးသားပါ။ ဥပမာ- လိုအပ်သော စစ်ဆေးမှုများ၊ သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများ၏ ဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှုနည်းလမ်းများ စသည်တို့ဖြစ်သည်။ မေးခွန်းများစွာ မေးမြန်းခြင်းကို မစိုးရိမ်ပါနှင့် - သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါအခြေအနေကို နားလည်စေလိုပါသည်။

ဖြစ်နိုင်လျှင် ချိန်းဆိုမှုအတွင်း ဆွေးနွေးခဲ့သော အရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို သတိရရန် သင့်မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေတစ်ဦးဦးကို ခေါ်လာပါ။ သင်သည် ကျန်းမာရေးမကောင်းပါက ၎င်းတို့သည် ထောက်ပံ့ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက် လိုအပ်သလို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အူလမ်းကြောင်းသွေးထွက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အဓိက သိရှိထားသင့်သည်မှာ အဘယ်နည်း

အူလမ်းကြောင်းသွေးထွက်ခြင်းသည် ချက်ချင်းဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သော ဆေးရုံကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သင့်တော်သော စစ်ဆေးမှုနှင့် ကုသမှုဖြင့် လူအများစုသည် ကောင်းမွန်စွာ ပြန်လည်ကျန်းမာလာပြီး နောက်ထပ်ဖြစ်ပွားမှုများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ အဓိကကျသည်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများကို အစောပိုင်းတွင် သိရှိခြင်းနှင့် သင့်တော်သော ဆေးရုံကုသမှုကို ရှာဖွေခြင်းဖြစ်သည်။

သွေးထွက်ခြင်းသည် သေးသေးမှ ပြင်းထန်သည်အထိ ကွဲပြားနိုင်ကြောင်းနှင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သွေးအနည်းငယ် ဆုံးရှုံးခြင်းပင် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများကို လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ပျောက်ကင်းသွားမည်ဟု ယူဆခြင်းမပြုပါနှင့် - အစောပိုင်းတွင် ကုသမှုခံယူခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

သင်ပြုလုပ်နိုင်သော အရေးအကြီးဆုံးအရာမှာ သင့်ရှိသော ခြိမ်းခြောက်မှုအချက်များအကြောင်း သတင်းအချက်အလက်များ ရရှိထားခြင်းနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် ပူးပေါင်း၍ စီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြစ်သည်။ အူလမ်းကြောင်းသွေးထွက်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများစွာကို ကုသနိုင်ပြီး ကာကွယ်မှု နည်းလမ်းများသည် နောက်ထပ်ပြဿနာများ၏ ခြိမ်းခြောက်မှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်း ကိုယ့်စိတ်ခံစားချက်ကို ယုံကြည်ပါ။ တစ်ခုခုမှားယွင်းနေသလို ခံစားရတယ် ဒါမှမဟုတ် သွေးထွက်တာတွေ့ရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပါ။ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ စိတ်အေးချမ်းသာရေးဟာ လက္ခဏာတွေကို ကောင်းကောင်းစစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်တဲ့ အချိန်တန်ဖိုးရှိပါတယ်။

အူလမ်းကြောင်းသွေးထွက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော မကြာခဏမေးမြန်းသောမေးခွန်းများ

စိတ်ဖိစီးမှုက အူလမ်းကြောင်းသွေးထွက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား

စိတ်ဖိစီးမှုက တစ်ခုတည်းနဲ့ အူလမ်းကြောင်းသွေးထွက်ခြင်းကို တိုက်ရိုက် ဖြစ်စေတာ မဟုတ်ပေမယ့် သွေးထွက်စေတဲ့ အခြေအနေတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုက ဗိုက်အက်စစ်ထွက်တာကို တိုးစေပြီး အက်စစ်ပြန်တာကို ပိုဆိုးစေပြီး တန်းလျားဖြစ်ပွားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် စိတ်ဖိစီးမှုက အရက်သောက်တာ ပိုများလာခြင်း ဒါမှမဟုတ် မမှန်မကန်စားသောက်တာတွေ လုပ်လာစေပြီး သွေးထွက်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ လျှော့ပြေနည်းစနစ်တွေ၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ လုံလောက်တဲ့အိပ်စက်ခြင်းတွေကနေ စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းက သင့်အစာခြေစနစ်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အစာအိမ်ထဲမှာ တောက်ပြောင်တဲ့ နီရဲရောင်သွေးဟာ အမြဲတမ်း ပြင်းထန်ပါသလား

အစာအိမ်ထဲမှာ တောက်ပြောင်တဲ့ နီရဲရောင်သွေးကို ဆရာဝန်နဲ့ အမြဲစစ်ဆေးသင့်ပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေရဲ့ လက္ခဏာ မဟုတ်ပါဘူး။ ብዙအချိန်မှာ သွေးအိတ် ဒါမှမဟုတ် စအိုအနီးမှာ သေးငယ်တဲ့ ကွဲအက်မှုတွေကနေ ဖြစ်တတ်ပြီး အဲဒါတွေက ယေဘုယျအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိပေမယ့် သက်သောင့်သက်သာမရှိနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တောက်ပြောင်တဲ့ နီရဲရောင်သွေးဟာ အူအတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါ၊ ပိုလစ်ပ် ဒါမှမဟုတ် အူမကြီး ကင်ဆာ စတဲ့ ပိုပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းကို သိရှိဖို့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် ကိုယ်တိုင် ခန့်မှန်းမနေပါနဲ့။

အူလမ်းကြောင်းသွေးထွက်ခြင်းကနေ ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ

ပြန်ကောင်းရတဲ့ အချိန်ဟာ သွေးထွက်တဲ့ အကြောင်းရင်းနဲ့ ပြင်းထန်မှုပေါ်မှာ မူတည်ပြီး အရမ်းကွာခြားပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့ တန်းလျားတွေလို အခြေအနေတွေကနေ သွေးထွက်တာ နည်းနည်းလေးဆိုရင် ကုသမှု ကောင်းကောင်းနဲ့ တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် တစ်လအတွင်း ပြန်ကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်တဲ့ ပိုပြင်းထန်တဲ့ သွေးထွက်မှုဆိုရင် ပြန်ကောင်းဖို့ တစ်လ ဒါမှမဟုတ် တစ်နှစ်လောက် ကြာနိုင်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ သွေးနဲ့ သံဓာတ်တွေကို ပြန်လည် ဖြည့်တင်းဖို့ အချိန်လိုအပ်ပြီး အဲဒါက တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် တစ်လလောက် ကြာနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အခြေအနေအပေါ် မူတည်ပြီး ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး ဘာတွေ ဖြစ်လာမလဲဆိုတာကို သိစေမှာပါ။

ကုသပြီးနောက် ဗိုက်အူလမ်းကြောင်းเลือดထွက်ခြင်း ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဗိုက်အူလမ်းကြောင်းเลือดထွက်ခြင်း ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် အခြေခံအကြောင်းရင်းကို လုံးဝကုသမပြီးသေးဘူး ဒါမှမဟုတ် ခြိမ်းခြောက်မှုအချက်တွေ ဆက်ရှိနေရင်ပါ။ အူအတွင်းရောင်ရမ်းမှုရောဂါ၊ ကبدရောဂါ စတဲ့ရောဂါတွေရှိတဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် သွေးသွေးတိုးဆေးတွေ ဆက်သောက်နေရတဲ့သူတွေမှာ ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို လိုက်နာခြင်း၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ကာကွယ်ဆေးတွေ သောက်ခြင်းနဲ့ ခြိမ်းခြောက်မှုအချက်တွေကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့က နောင်တွင် ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ စောင့်ကြည့်ကုသမှုကို ပုံမှန်လုပ်ခြင်းက စောင့်ကြည့် ကာကွယ်ရေးအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။

ဗိုက်အူလမ်းကြောင်းเลือดထွက်ခြင်း ဖြစ်ခဲ့ရင် ဘယ်လိုအစားအစာတွေ ရှောင်သင့်လဲ။

ဗိုက်အူလမ်းကြောင်းเลือดထွက်ခြင်း ဖြစ်ပြီးနောက် သင့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းကို ယားယံစေနိုင်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် เลือดထွက်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေကို ရှောင်သင့်တယ်လို့ ဆရာဝန်က แนะนำပေးနိုင်ပါတယ်။ ကန့်သတ်သင့်တဲ့ အစားအစာတွေကတော့ စပ်စပ်အစားအစာတွေ၊ ချဉ်တဲ့အစားအစာတွေ (သံပုရာ၊ ခရမ်းချဉ်သီးစတဲ့)၊ အရက်၊ ကဖင်းနဲ့ အရမ်းပူတာ ဒါမှမဟုတ် အရမ်းအေးတဲ့ အစားအစာတွေပါ။ စတင်ချိန်မှာတော့ ကြမ်းတမ်းတဲ့ ဒါမှမဟုတ် မကျက်မြတ်တဲ့ အစားအစာတွေကိုလည်း ရှောင်သင့်ပါတယ်။ กล้วย၊ ဆန်၊ တို့စား၊ ကြက်သွန်နီ စတဲ့ ပျော့ပျောင်းပြီး အလွယ်တကူ အစာချေလွယ်တဲ့ အစားအစာတွေကို အဓိကထားပါ။ သင့်ရဲ့ เลือดထွက်ခြင်း အကြောင်းရင်းနဲ့ သင့်ရဲ့ တစ်ဦးချင်း လိုအပ်ချက်တွေအပေါ် မူတည်ပြီး ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် အာဟာရပညာရှင်က အစားအသောက် ညွှန်ကြားချက်တွေကို ပေးနိုင်ပါတယ်။