လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ် ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ်သည် ဟာပီးစ် ဆင်ပလက်စ် ဗိုင်းရပ်စ် (HSV) ကြောင့် ဖြစ်ပွားသော ကူးစက်ရောဂါ တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး လိင်ကြောင်း ကူးစက်တတ်သည်။ ဤရောဂါအကြောင်း သိရှိရခြင်းကြောင့် စိတ်ပူပန်မှု ခံစားရနိုင်သော်လည်း သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါ- ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူသန်းပေါင်းများစွာသည် လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ်ဖြင့် နေထိုင်ကြပြီး အောင်မြင်စွာ စီမံခန့်ခွဲကြသည်။ အချက်အလက်များကို နားလည်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်ဆံရေးများအပေါ် ယုံကြည်မှု ပိုမိုရရှိစေနိုင်သည်။

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ် ဆိုတာ ဘာလဲ

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ်သည် လိင်အင်္ဂါနှင့် စအိုဒေသများကို ထိခိုက်စေသော ကူးစက်ရောဂါ တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဟာပီးစ် ဆင်ပလက်စ် ဗိုင်းရပ်စ် နှစ်မျိုးလုံး ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ လူအများစုတွင် HSV-2 ကြောင့် ဖြစ်ပွားပြီး HSV-1 (အများအားဖြင့် နှုတ်ခမ်း ပွန်းတတ်သော ဗိုင်းရပ်စ်) သည် ပါးစပ်အားဖြင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းကြောင့် လိင်အင်္ဂါဒေသသို့ ကူးစက်နိုင်သည်။

သင်ကူးစက်ပြီးသည်နှင့် ဗိုင်းရပ်စ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ကျန်ရှိနေမည်ဖြစ်သော်လည်း လှုပ်ရှားမှု မရှိဘဲ နေတတ်သည်။ လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ်ရှိသူ အများစုသည် သက်တမ်းတစ်လျှောက် လက္ခဏာ နည်းပါး သို့မဟုတ် မရှိပါ။ လက္ခဏာများ ပေါ်လာပါက လိင်အင်္ဂါဒေသတွင် နာကျင်သော ယားယံများ သို့မဟုတ် ပွန်းပြားများ ပါဝင်တတ်သည်။

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ်ရှိခြင်းက သင့်ကို သတ်မှတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးများ ပြုလုပ်နိုင်စွမ်းကို ကန့်သတ်ခြင်း မဟုတ်ကြောင်း သိရှိရန် အရေးကြီးသည်။ သင့်လျော်သော စီမံခန့်ခွဲမှုဖြင့် လူအများစုသည် ပုံမှန် ပြည့်စုံသော ဘဝကို နေထိုင်ကြသည်။

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ်၏ လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ်ရှိသူ အများစုသည် သိသာထင်ရှားသော လက္ခဏာများကို မခံစားရပေ၊ တချို့က ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများကို ခံစားရတတ်သည်။ ပထမဆုံး ပြင်းထန်မှုသည် အများအားဖြင့် အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်ပြီး ကူးစက်ပြီး ၂-၁၂ ရက်အကြာတွင် ဖြစ်ပွားတတ်သည်။

ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများ ပေါ်လာသောအခါတွင် သင်သည် ဤအရာများကို သတိပြုမိနိုင်သည်-

• လိင်အင်္ဂါ၊ စအို သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်ဒေသများတွင် နာကျင်သော ယားယံသေးသေးများ သို့မဟုတ် ပွန်းပြားများ
• ပွန်းပြားများ ပေါ်လာမီ ယားယံခြင်း၊ လောင်ကျွမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်း ခံစားရခြင်း
• ဆီးသွားသောအခါ နာကျင်ခြင်း
• ไข้တက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ် ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် သွေးလည်ပတ်မှု ကြီးထွားခြင်း စသည့် တုပ်ကွေးလက္ခဏာများ
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာရေး မကောင်းခြင်း

ပထမဦးဆုံး ကူးစက်မှုဟာ általában 7-10 ရက် ကြာပြီး နောက်ပိုင်း ကူးစက်မှုတွေက ပိုတိုပြီး ပိုမလေးရာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ ကူးစက်မှု စတင်ခါနီးမှာ ယားယံတာ ဒါမှမဟုတ် လောင်တာလို သတိပေးလက္ခဏာတွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်။

ကူးစက်မှုတွေကြားမှာ ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တက်ကြွမှုမရှိဘဲ ကျန်ရှိနေပါတယ်။ လူအများစုဟာ လက္ခဏာမပြဘဲ လတွေ ဒါမှမဟုတ် နှစ်တွေ ကြာနိုင်ပြီး တချို့ကတော့ ပထမဆုံး ကူးစက်မှု ပြီးရင် နောက်ထပ် ကူးစက်မှု မရှိတော့ပါဘူး။

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ်ကို ဘာက ဖြစ်စေတာလဲ

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ်ကို ဟာပီးစ် ဆင်ပလက်စ် ဗိုင်းရပ်စ်က ဖြစ်စေပြီး လိင်ဆက်ဆံရာမှာ တိုက်ရိုက် အရေပြားနဲ့ အရေပြား ထိတွေ့မှုကြောင့် ကူးစက်ပါတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်မှာ လက္ခဏာ ပြင်းထန်မှု ဒါမှမဟုတ် ပွန်းပဲ့ ဒဏ်ရာတွေ မရှိချိန်မှာတောင် ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ဒီလို ကူးစက်ပါတယ်။

• HSV ရှိသူနဲ့ လိင်မှု ဆက်ဆံခြင်း (အမျိုးသမီး လိင်အင်္ဂါ၊ စအို ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်)
• ကူးစက်မှုရှိတဲ့ အရေပြား ဒါမှမဟုတ် အမြှေးရည်အိတ်တွေနဲ့ တိုက်ရိုက် ထိတွေ့ခြင်း
• ကူးစက်မှုရှိတဲ့ လက်တွဲဖော်နဲ့ လိင်ကိရိယာတွေ သုံးပြီး ပြန်ဝေမျှခြင်း
• ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာတွေကို ကိုင်ပြီး သင့်လိင်အင်္ဂါကို ထိတွေ့ခြင်း

ပါးစပ် လိင်ဆက်ဆံခြင်းကြောင့် HSV-1 က လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ် ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ပါးစပ် လိင်ဆက်ဆံတဲ့ သူမှာ ပွန်းပဲ့ ဒဏ်ရာတွေ မမြင်ရပေမယ့် ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ရှိနေပြီး ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

အိမ်သာခုံ၊ သုတ်ပုဝါ ဒါမှမဟုတ် အခြား ပစ္စည်းတွေကနေ လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ် မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ လူ့ခန္ဓာကိုယ် အပြင်မှာ ကြာရှည် မကျန်နိုင်ပြီး ကူးစက်ဖို့ တိုက်ရိုက် ထိတွေ့မှု လိုအပ်ပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်တော့ ပြသသင့်လဲ

သင့်လိင်အင်္ဂါမှာ ပုံမမှန် လက္ခဏာတွေ သတိပြုမိရင်၊ အထူးသဖြင့် နာကျင်တဲ့ ပွန်းပဲ့ ဒါမှမဟုတ် အမြှေးပေါက်တွေ တွေ့ရင် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူနဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ အစောပိုင်း စစ်ဆေးပြီး ကုသခြင်းက လက္ခဏာတွေ ထိန်းချုပ်ဖို့နဲ့ ကူးစက်မှု အန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ဒီလို လက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် ဆေးရုံကို သွားသင့်ပါတယ်။

• ပထမဆုံးအကြိမ် လိင်အင်္ဂါ ပွန်းပဲ့ ဒါမှမဟုတ် အမြှေးပေါက် လက္ခဏာတွေ
• ဆီးသွားရာမှာ ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှု
• အဖျားရောဂါနဲ့အတူ လိင်အင်္ဂါ လက္ခဏာတွေ
• မကြာခဏ ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ ကူးစက်မှုတွေ
• တစ်ပတ် ကြာပြီး တိုးတက်မှု မရှိတဲ့ လက္ခဏာတွေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပြီး လိင်အင်္ဂါ herpes ရှိရင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ဖို့ အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ သူတို့က သင့်ရဲ့အခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲပေးပြီး မွေးဖွားချိန်မှာ ကလေးကို ကူးစက်မှု လျော့နည်းစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှု တောင်းခံရတာကို မရှက်ပါနဲ့။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတွေက လိင်ကတဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေကို ပုံမှန်ကုသပေးပြီး သနားကြင်နာတဲ့ တရားမျှတတဲ့ ပံ့ပိုးမှုတွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။

လိင်အင်္ဂါ herpes ရဲ့ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲဆိုတဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေက ဘာတွေလဲ

လိင်မှုကျင့်တဲ့သူတိုင်း လိင်အင်္ဂါ herpes ကူးစက်နိုင်ပေမယ့် တချို့အချက်တွေက သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေကို နားလည်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့လိင်ကျန်းမာရေးအတွက် သတင်းအချက်အလက်ပြည့်ဝတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချနိုင်ပါတယ်။

အဖြစ်များတဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ -

• လိင်ပတ်သက်မှု များများရှိခြင်း
• ကာကွယ်မှုမရှိဘဲ လိင်ဆက်ဆံခြင်း
• ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ လိင်ဆက်ဆံခြင်း
• အမျိုးသမီးဖြစ်ခြင်း (အမျိုးသမီးတွေက အမျိုးသားတွေထက် ပိုပြီး ကူးစက်လွယ်ပါတယ်)
• လိင်ကတဆင့်ကူးစက်တဲ့ ရောဂါတွေ ရှိခြင်း
• ကိုယ်ခံအားစနစ် ညံ့ဖျင်းခြင်း

အဖြစ်နည်းပေမယ့် အရေးကြီးတဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ HSV ရှိတဲ့ လက်တွဲဖော်က antiviral ဆေးသောက်မနေခြင်း ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးတွေကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် ထိခိုက်နေချိန်မှာ လိင်ဆက်ဆံခြင်း စတာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

တစ်ယောက်တည်းနဲ့သာ လိင်ဆက်ဆံတဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာပဲဖြစ်ဖြစ် လက်တွဲဖော်တစ်ယောက် ကြိုတင်ကူးစက်ခံထားရင် herpes ကူးစက်နိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ လက္ခဏာတွေ မပြဘူးလို့ သိတဲ့သူတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

လိင်အင်္ဂါ herpes ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေက ဘာတွေလဲ

လိင်အင်္ဂါ herpes ရှိတဲ့ လူအများစုက ပြင်းထန်တဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေ မခံစားရပေမယ့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိတာတွေကို နားလည်ထားတာ အကျိုးရှိပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြဿနာတွေကို သိရှိထားခြင်းအားဖြင့် လိုအပ်တဲ့အခါ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေကတော့ -

• HIV နဲ့ လိင်ကတဆင့်ကူးစက်တဲ့ ရောဂါတွေ ပိုကူးစက်နိုင်ခြေ မြင့်တက်ခြင်း
• ဆေးရုံတက်ရမယ့် ပထမဆုံး ပြင်းထန်တဲ့ ဖြစ်ပွားမှု (ရှားပါတယ်)
• အိမ်သာသွားခြင်း နာကျင်လွန်းလို့ ဆီးမသွားနိုင်ခြင်း
• ဖွင့်ထားတဲ့ ဒဏ်ရာတွေမှာ တွေ့ရတဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုး ဒုတိယအကြိမ် ကူးစက်ခြင်း
• မွေးဖွားချိန်မှာ ကလေးကို ကူးစက်ခြင်း

ရှားပါးသော ပြင်းထန်သည့် ပြသနာများတွင် ဦးနှောက်အမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်း (ဦးနှောက်ရောင်ရမ်းခြင်း) သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ ပါဝင်ပြီး အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် ကျဆင်းနေသူများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤပြင်းထန်သော ပြသနာများသည် ကျန်းမာသူများတွင် မကြုံတွေ့ရပါ။

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးရောဂါရှိသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ ကလေးများထံသို့ ကူးစက်မှုမှ ကာကွယ်ရန် အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင့်အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ပြီး ကိုယ်ဝန်နောက်ပိုင်းတွင် သို့မဟုတ် မွေးဖွားစဉ်အတွင်း လက္ခဏာများ ပြင်းထန်ပါက ဗိုင်းရပ်စ် ဆန့်ကျင်ဆေး သောက်သုံးရန် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မွေးဖွားရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးရောဂါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေ ကုသမလဲ

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများသည် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပြီး အတိကျဆုံးရလဒ်များကို ကူးစက်မှု ပြင်းထန်နေစဉ် စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။ စစ်ဆေးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် မစိုးရိမ်ပါနှင့် - ၎င်းသည် တိုက်ရိုက်ဖြစ်ပြီး သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါတို့ကို အသုံးပြုနိုင်သည်-

• အနာ သို့မဟုတ် အမြှေးပွက်များကို မျက်စိဖြင့် စစ်ဆေးခြင်း
• ပြင်းထန်နေသော အနာများမှ ပြန်စစ်ခြင်း (အတိကျဆုံးနည်းလမ်း)
• HSV တိုက်ကြိုးများကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ခြင်း
• ဗိုင်းရပ်စ် DNA အတွက် PCR (polymerase chain reaction) စစ်ဆေးခြင်း

သွေးစစ်ခြင်းသည် လက္ခဏာများမပြသသော်လည်း ဟာပီးရောဂါကို စစ်ဆေးနိုင်သော်လည်း သင် ဘယ်အချိန်ကူးစက်ခဲ့သည် သို့မဟုတ် ကူးစက်မှုသည် လိင်အင်္ဂါ သို့မဟုတ် ပါးစပ်တွင် ရှိမရှိကို မပြောနိုင်ပါ။ အလွန်အကျိုးရှိဆုံး ရောဂါရှာဖွေခြင်းမှာ ပြင်းထန်နေသော အနာများကို စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။

သင် ကူးစက်ခံရသည်ဟု ထင်မြင်ပြီး လက္ခဏာများမပြသပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် စစ်ဆေးမှုရွေးချယ်စရာများကို ဆွေးနွေးပါ။ သင့်အခြေအနေအပေါ် အခြေခံ၍ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို သူတို့က ဆုံးဖြတ်ပေးနိုင်ပါသည်။

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးရောဂါအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးရောဂါအတွက် ကုသရာမရှိသော်လည်း ထိရောက်သော ကုသမှုများသည် လက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ကူးစက်မှု ဖြစ်ပွားမှု ကြိမ်နှုန်းကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ကူးစက်မှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်။ လူအများအတွက် ကုသမှုသည် ဘဝအရည်အသွေးကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေသည်။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာများတွင် ပါဝင်သည်-

• ဗိုင်းရပ်စ် ကာကွယ်ဆေးများ (အေဆိုင်ကလိုဗာ၊ ဗလာဆိုင်ကလိုဗာ၊ ဖမ်းဆိုင်ကလိုဗာ)
• တစ်ကြိမ်တစ်ခါ ဖြစ်ပွားမှုများအတွက် ကုသမှု
• အကြိမ်ကြိမ် ဖြစ်ပွားမှုများအတွက် နှိမ်နင်းကုသမှု
• အိမ်တွင်း ဆေးဝါးများဖြင့် နာကျင်မှု သက်သာစေခြင်း
• ရောဂါလက္ခဏာ သက်သာစေရန်အတွက် အပြင်လိမ်း ကုသမှုများ

သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ဖြစ်ပွားမှု ကြိမ်နှုန်းနဲ့ ကိုယ်ပိုင် ဦးစားပေးမှုတွေပေါ် မူတည်ပြီး ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူက အကောင်းဆုံး ကုသမှု နည်းလမ်းကို အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။ တချို့လူတွေက ဖြစ်ပွားမှုတွေ ဖြစ်တဲ့အခါမှာပဲ ဗိုင်းရပ်စ် ကာကွယ်ဆေး သောက်ကြပြီး တချို့ကတော့ ဖြစ်ပွားမှုတွေ ကာကွယ်ဖို့နဲ့ ကူးစက်မှု အန္တရာယ် လျော့ချဖို့ နေ့စဉ် သောက်ကြပါတယ်။

ဗိုင်းရပ်စ် ကာကွယ်ဆေး ကုသမှုနဲ့ အကျိုး ကြီးမားစွာ ရရှိကြပြီး ဖြစ်ပွားမှုတွေ ပိုပြီး တိုတောင်းပြီး ပြင်းထန်မှု နည်းပါတယ်။ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူက ညွှန်ကြားတဲ့အခါ ဒီဆေးဝါးတွေဟာ ရေရှည် သုံးစွဲရန် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးအန္တရာယ် ကင်းပါတယ်။

အိမ်မှာ လိင်အင်္ဂါ ဟာပတ်စ်ကို ဘယ်လို ထိန်းချုပ်မလဲ?

အိမ်မှာ ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းက ဖြစ်ပွားမှုတွေ အတွင်း သင့်ရဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေပြီး သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေး စုစုပေါင်းကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ ဒီ ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်မှု နည်းလမ်းတွေက ဆေးဝါး ကုသမှုနဲ့အတူ ပိုမြန်စွာ သက်သာစေဖို့ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

ဖြစ်ပွားမှုတွေ အတွင်းမှာ ဒီလို ကြိုးစားကြည့်ပါ-

• အနာတွေ သက်သာစေဖို့ ဧပ်ဆွန် ဆားနဲ့ ရေနွေး ချိုးပါ
• ထိခိုက်တဲ့ နေရာကို သန့်ရှင်းပြီး ခြောက်သွေ့အောင် ထားပါ
• ပွပွလျော့လျော့ သားရေ ဘောင်းဘီအောက်ခံနဲ့ အဝတ်အစားတွေ ဝတ်ပါ
• အချိန် ၁၀-၁၅ မိနစ် ကြာအောင် ပိတ်ထားတဲ့ ချုပ်ရည် ထုပ်ထားတဲ့ ရေခဲ တင်ပါ
• အိုင်ဘူပရိုဖင် လိုမျိုး အိမ်တွင်း ဆေးဝါးတွေ သုံးပါ
• ဒေါသ ထွက်စေနိုင်တဲ့ တင်းကျပ်တဲ့ အဝတ်အစားတွေ မဝတ်ပါနဲ့

ဖြစ်ပွားမှုတွေကြားမှာ ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်တဲ့ ဘဝပုံစံကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အာရုံစိုက်ပါ။ လုံလောက်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ ကောင်းမွန်စွာ စားသောက်ခြင်းနဲ့ ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခြင်းတွေက သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး ဖြစ်ပွားမှု ကြိမ်နှုန်းကို လျော့ချနိုင်ပါတယ်။

တချို့လူတွေက စိတ်ဖိစီးမှု၊ ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု လိုမျိုး တချို့ လှုံ့ဆော်မှုတွေက ဖြစ်ပွားမှုတွေကို ဖြစ်စေတယ်လို့ တွေ့ရှိကြပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် လှုံ့ဆော်မှုတွေကို သိရှိနိုင်ဖို့ နေ့စဉ် ခြေရာခံ စာအုပ် ရေးထားခြင်းက ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

လိင်အင်္ဂါ ဟာပတ်စ်ကို ဘယ်လို ကာကွယ်နိုင်မလဲ?

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးရောဂါ ကူးစက်ခြင်း အန္တရာယ်ကို လုံးဝ ဖယ်ရှားနိုင်မှာ မဟုတ်ပေမယ့် ကူးစက်မှု အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေက ရောဂါပိုး ကူးစက်နေပြီးသား ဆိုရင်လည်း ကူးစက်မှုကို ကာကွယ်ဖို့ ကူညီပါတယ်။

ကာကွယ်ရေး နည်းလမ်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

• လိင်အင်္ဂါ ကာကွယ် ကွန်ဒွမ်ကို အမြဲတမ်းနဲ့ မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုခြင်း
• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ ကူးစက်ရောဂါ အခြေအနေ အကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးခြင်း
• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် ဦးရေ ကန့်သတ်ခြင်း
• ကူးစက်ရောဂါတွေအတွက် ပုံမှန် စစ်ဆေးခြင်း
• ရောဂါ ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပွားနေချိန်မှာ လိင်ဆက်ဆံမှု ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
• ကာကွယ်ဆေး သောက်သုံးခြင်း (သတ်မှတ်ပေးထားရင်)

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးရောဂါ ရှိရင် နေ့စဉ် ကာကွယ်ဆေး သောက်သုံးခြင်းက လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ရောဂါပိုး ကူးစက်မှု အန္တရာယ်ကို ၅၀% လောက် လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆေးနဲ့ ကွန်ဒွမ်ကို အမြဲတမ်း အသုံးပြုခြင်း ပေါင်းစပ်ခြင်းက ပိုပြီး ကာကွယ်မှု ပေးပါတယ်။

ရောဂါလက္ခဏာ မပြနေချိန်မှာတောင် ဟာပီးရောဂါ ကူးစက်နိုင်တယ် ဆိုတာ သတိရပါ။ ဒါကြောင့် လိင်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ကာကွယ်ရေး နည်းလမ်းတွေကို ဆက်လက် လုပ်ဆောင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံဖို့ ဘယ်လို ပြင်ဆင်ရမလဲ

သင်၏ ချိန်းဆိုမှုအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းသည် သင်၏ လည်ပတ်မှုမှ အများဆုံး ရရှိရန်နှင့် သင် ပြည့်စုံသော ကုသမှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူသည် သင့်အား ကူညီလိုပါသည်၊ ထို့ကြောင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနှင့် တည်ကြည်စွာ ရှိခြင်းသည် အကောင်းဆုံး ကုသမှု စီမံကိန်းသို့ ဦးတည်စေပါသည်။

သင်၏ ချိန်းဆိုမှု မတိုင်မီတွင် -

• သင်၏ ရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးနှင့် ၎င်းတို့ စတင်ချိန်ကို ရေးသားပါ
• သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများနှင့် အာဟာရ ဖြည့်စွက်စာများအားလုံးကို စာရင်းပြုစုပါ
• ကုသမှုရွေးချယ်စရာများနှင့် လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများအကြောင်း မေးခွန်းများ ပြင်ဆင်ပါ
• သင် သိရှိထားသော ဖြစ်စေနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ
• သင်၏ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး သမိုင်းအကြောင်း သတင်းအချက်အလက်များ ယူဆောင်လာပါ

သင်၏ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဆွေးနွေးခြင်းအတွက် ရှက်စရာမလိုပါ။ ၎င်းတို့သည် ဤအခြေအနေများကို မကြာခဏ မြင်တွေ့ပြီး ကုသပေးခဲ့ပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နှင့် သနားကြင်နာသော စောင့်ရှောက်မှုကို ပေးအပ်ပါလိမ့်မည်။

လက်ရှိ ကူးစက်မှု ဖြစ်ပွားနေပါက လက္ခဏာများ ပြနေစဉ် အချိန်မှာ ချိန်းဆိုမှု စီစဉ်ကြည့်ပါ။ ဒါမှ အတိအကျဆုံး စစ်ဆေးမှုနဲ့ ရောဂါရှာဖွေမှု လုပ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ် အကြောင်း အဓိက သိထားရမယ့် အချက်က ဘာလဲ

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ်ဟာ လူသန်းပေါင်းများစွာ အောင်မြင်စွာနဲ့ နေထိုင်နေကြတဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါရှာဖွေမှု ရလဒ်ကို စတင်ကြားရတာက စိတ်ပျက်စရာ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အချက်အလက်တွေကို နားလည်ပြီး ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနဲ့ ပူးပေါင်း လုပ်ဆောင်ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံး သတိရရမယ့် အချက်တွေကတော့ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိတယ်၊ ကူးစက်မှုတွေဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုပြီး နည်းပါးလာပြီး ပြင်းထန်မှု လျော့နည်းလာတယ်၊ ဟာပီးစ်ရှိတာက ပြည့်စုံတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဆက်ဆံရေး ရှိခြင်းကို တားဆီးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဟာပီးစ်ရှိတဲ့ လူအများစုဟာ ကျန်းမာတဲ့ လက်တွဲဖော်တွေနဲ့ မိသားစုတွေ ထူထောင်ကြပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေး စုစုပေါင်းကို ဂရုစိုက်ခြင်း၊ ကုသမှု စီမံချက်ကို လိုက်နာခြင်းနဲ့ သင့်ရဲ့ အခြေအနေအကြောင်း လက်တွဲဖော်တွေနဲ့ ပွင့်လင်းစွာ ဆက်သွယ်ခြင်းတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။ သင့်တော်တဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ်ဟာ သင့်ဘဝကို သတ်မှတ်တဲ့ အရာတစ်ခုထက် သင့်ကျန်းမာရေး ဇာတ်လမ်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလေးသာ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ် အကြောင်း မကြာခဏ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းများ

လက္ခဏာမပြဘဲ လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ် ရနိုင်ပါသလား

ဟုတ်ကဲ့၊ လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ်ရှိတဲ့ လူအများစုဟာ သိသာတဲ့ လက္ခဏာတွေ မခံစားရကြဘူး ဒါမှမဟုတ် ဟာပီးစ်လို့ မသိရှိတဲ့ နူးညံ့တဲ့ လက္ခဏာတွေသာ ခံစားရကြပါတယ်။ လက္ခဏာမပြဘဲနဲ့တောင် လက်တွဲဖော်တွေကို ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်နိုင်ပါသေးတယ်၊ ဒါကြောင့် စစ်ဆေးမှုနဲ့ ပွင့်လင်းတဲ့ ဆက်သွယ်မှုတွေက အရေးကြီးပါတယ်။

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ် ကူးစက်မှု ဘယ်လောက်ကြာပါသလဲ

ပထမဆုံး ကူးစက်မှုဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ၇-၁၀ ရက် ကြာပြီး ထပ်မံ ကူးစက်မှုတွေဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ၃-၅ ရက် ကြာပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ် ဆန့်ကျင် ဆေးဝါးတွေက စောစီးစွာ သောက်သုံးတဲ့အခါ ကူးစက်မှု ကြာချိန်ကို တိုတောင်းစေပြီး ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

လိင်အင်္ဂါ ဟာပီးစ်ကို ပါးစပ်အားဖြင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းက ကူးစက်နိုင်ပါသလား

ဟုတ်ကဲ့၊ HSV-1 နှင့် HSV-2 နှစ်မျိုးလုံးကို ပါးစပ်အားဖြင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် နှုတ်ခမ်းတွင် ပြည်တည်ခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ HSV-1 က ပါးစပ်ထိတွေ့မှုကြောင့် လိင်အင်္ဂါ ဟာပတ်ရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပါးစပ်အားဖြင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းတွင် ကွန်ဒွမ် သို့မဟုတ် သွားတိုက်တံကဲ့သို့သော ကာကွယ်ရေး ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းက ဒီအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

လိင်အင်္ဂါ ဟာပတ်ရောဂါရှိရင် ကလေးမွေးဖွားခြင်း ဘေးမဲ့ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လိင်အင်္ဂါ ဟာပတ်ရောဂါရှိသူ အများစုဟာ ကျန်းမာသော ကိုယ်ဝန်နှင့် ကလေးများကို မွေးဖွားနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူက ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း သင့်ရဲ့ အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ပေးပြီး ကလေးဆီ ကူးစက်မှု အန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ ဗိုင်းရပ်စ် ဆန့်ကျင်ဆေး သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မွေးဖွားခြင်းကို လုပ်ဆောင်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

လိင်အင်္ဂါ ဟာပတ်ရောဂါ ပြန်လည် ပေါ်ပေါက်မှု ဘယ်လောက် မကြာခဏ ဖြစ်ပါသလဲ။

ပြန်လည် ပေါ်ပေါက်မှု ကြိမ်နှုန်းဟာ လူတစ်ဦးနှင့် တစ်ဦး ကွာခြားပါတယ်။ တစ်ချို့လူတွေမှာ တစ်နှစ်ကို တချို့ကြိမ် ပြန်လည် ပေါ်ပေါက်တာ ရှိပြီး တချို့ကတော့ နှစ်အတော်ကြာ သို့မဟုတ် ပထမဆုံး ပေါ်ပြီးနောက် တစ်ခါမှ မပြန်လည် ပေါ်ပေါက်တာ ရှိပါတယ်။ ပြန်လည် ပေါ်ပေါက်မှုဟာ တဖြည်းဖြည်း နည်းပြီး ပြင်းထန်မှု လျော့ကျလာပါတယ်။