မျက်နှာတစ်ဖက်တွင် ကြွက်တက်ခြင်း (Hemifacial Spasm) ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

မျက်နှာတစ်ဖက်တွင် ကြွက်တက်ခြင်း (Hemifacial Spasm) ဆိုသည်မှာ မျက်နှာတစ်ဖက်ရှိ ကြွက်သားများ လွတ်လပ်စွာ ကျုံ့ခြင်းကြောင့် တုန်ခါခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်စေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကြွက်တက်ခြင်းများသည် သင့်မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် စတင်လေ့ရှိပြီး သင့်မျက်နှာတစ်ဖက်ရှိ အခြားကြွက်သားများသို့ တဖြည်းဖြည်း ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ ပထမဆုံးဖြစ်ပွားသောအခါ စိုးရိမ်စရာကောင်းသော်လည်း မျက်နှာတစ်ဖက်တွင် ကြွက်တက်ခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိပါဘဲ သင့်လျော်သော ကုသမှုဖြင့် ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။

မျက်နှာတစ်ဖက်တွင် ကြွက်တက်ခြင်း (Hemifacial Spasm) ဆိုတာ ဘာလဲ

မျက်နှာတစ်ဖက်တွင် ကြွက်တက်ခြင်း (Hemifacial Spasm) ဆိုသည်မှာ မျက်နှာအာရုံကြောကို ထိခိုက်စေပြီး မျက်နှာတစ်ဖက်တွင် လွတ်လပ်စွာ ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသော ကြွက်သားရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။

• မျက်တောင်တဝိုက်မှာစတင်တဲ့ လွတ်လပ်စွာမထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ တုန်ခါမှု ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သားတွန့်ခြင်း
• တုန်ခါမှုဟာ ပါး၊ ပါးစပ်နဲ့ บางครั้ง လည်ပင်းအထိ တဖြည်းဖြည်း ပျံ့နှံ့လာခြင်း
• မျက်လုံးကို တင်းကြပ်စွာ ပိတ်သွားစေနိုင်တဲ့ တုန်ခါမှု
• ပါးစပ်တစ်ဖက်မှာ ဆွဲချနေသလို ခံစားရခြင်း
• တုန်ခါမှု ပြင်းထန်လာရင် စကားပြောရခက်ခဲခြင်း ဒါမှမဟုတ် စားသောက်ရခက်ခဲခြင်း
• ဖိစီးမှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ဒါမှမဟုတ် အလင်းရောင် ပြင်းထန်လာရင် လက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာခြင်း
• ရောဂါ ပြင်းထန်လာရင် ညအိပ်တဲ့အချိန်မှာတောင် တုန်ခါမှုတွေ ဆက်ရှိနေခြင်း

တုန်ခါမှုတွေဟာ ပုံမှန်အတိုင်း လိုက်နာတဲ့ ပုံစံရှိပြီး မျက်လုံးအနီးမှာ စတင်ပြီး လအတော်ကြာ ဒါမှမဟုတ် နှစ်အတော်ကြာအတွင်း ፊት ပိုမို ပါဝင်လာပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ နည်းနည်းပါးပါး တုန်ခါမှု ဖြစ်ပွားတာကို တွေ့ရပြီး တချို့လူတွေမှာ ပိုမို ပြင်းထန်ပြီး သိသာထင်ရှားတဲ့ တုန်ခါမှုတွေ ဖြစ်ပွားပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

Hemifacial spasm ကို ထူးခြားစေတာက ፊት တစ်ဖက်တည်းကိုသာ လိုလိုလားလား ထိခိုက်စေတာပါ။ နှစ်ဖက်စလုံးမှာ တုန်ခါမှုတွေ ဖြစ်ပွားနေရင် တခြားရောဂါတစ်ခုခု ဖြစ်နိုင်ပြီး သီးခြားစစ်ဆေးမှု လိုအပ်ပါတယ်။

Hemifacial Spasm ကို ဘာက ဖြစ်စေတာလဲ

Hemifacial spasm ရဲ့ အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းက ဦးနှောက်အခြေပြု နေရာနားက သွေးပြွန်တစ်ခုက ፊት ကြွက်သားကို ဖိအားပေးခြင်းပါ။ သွေးပြွန်တစ်ခုက ဦးခေါင်းက ထွက်လာတဲ့ ကြွက်သားကို လှည့်ပတ်ပြီး ဖိအားပေးတဲ့အခါ ဒါဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။

သင်သိထားသင့်တဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ရအောင်-

• သွေးပြွန် ဖိအားပေးခြင်း - ပုံမှန်အားဖြင့် သွေးပြွန်က ፊት ကြွက်သားကို ဖိအားပေးခြင်း
• ယခင် ခွဲစိတ်မှု ဒါမှမဟုတ် ဒဏ်ရာကြောင့် ፊት ကြွက်သား ထိခိုက်ခြင်း
• ፊት ကြွက်သားနားက ကြီးထွားမှု (ဒါဟာ တော်တော်ရှားပါတယ်)
• ፊት ကြွက်သားကို ထိခိုက်စေတဲ့ ယားယံခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကူးစက်ခြင်း
• Multiple sclerosis ဒါမှမဟုတ် တခြား သွေးလည်ပတ်မှု ချို့ယွင်းမှုတွေ
• Arteriovenous malformations (သွေးပြွန် ချိတ်ဆက်မှု မမှန်ကန်ခြင်း)

တချို့ကိစ္စတွေမှာ ဆရာဝန်တွေက တိတိကျကျ အကြောင်းရင်းကို မသိနိုင်ဘူး၊ ဒါကို idiopathic hemifacial spasm လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ဘာမှ မမှားဘူးလို့ ဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူး - တိတိကျကျ အကြောင်းရင်းကို မရှင်းလင်းဘူးလို့သာ ဆိုလိုတာဖြစ်ပြီး ကုသမှု နည်းလမ်းတွေကတော့ တူညီနေဆဲပါပဲ။

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်တစ်ခုတည်းဖြစ်လာတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိထားဖို့အရေးကြီးပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် စိတ်ဖိစီးမှုက လက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ အခြေခံပြဿနာက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေထက် သွေးလွှတ်ကြောင်းတွေ ဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာပြဿနာပါ။

မျက်နှာတစ်ဖက်တွန့်ခြင်းအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်တော့ ပြသသင့်သလဲ

မျက်နှာတစ်ဖက်မှာ တွန့်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် တက်ခြင်းတွေ ဆက်တိုက်ဖြစ်နေရင်၊ အထူးသဖြင့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုဆိုးလာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ အစောပိုင်းစစ်ဆေးမှုက အခြားရောဂါတွေကို ခွဲခြားသိရှိစေပြီး သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို စတင်နိုင်စေပါတယ်။

အောက်ပါအခြေအနေတွေကို ကြုံတွေ့ရရင် ချက်ချင်းဆေးဝါး ကုသမှုခံယူပါ။

• နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်တွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ မျက်နှာတွန့်ခြင်း
• မျက်နှာအားနည်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကျသွားခြင်းနဲ့အတူ တွန့်ခြင်းတွေ ဖြစ်ပွားခြင်း
• မျက်နှာတွန့်ခြင်း ပြင်းထန်စွာ ချက်ချင်းဖြစ်ပွားခြင်း
• ကြားနိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်း ဒါမှမဟုတ် ခေါင်းမူးခြင်းနဲ့အတူ တွန့်ခြင်းတွေ ဖြစ်ပွားခြင်း
• မျက်နှာနှစ်ဖက်စလုံးကို ထိခိုက်စေတဲ့ မျက်နှာတွန့်ခြင်း
• အိပ်ပျော်နေချိန်မှာတောင် ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေတဲ့ တွန့်ခြင်း

မျက်နှာတစ်ဖက်တွန့်ခြင်းဟာ 긴급상황 မဟုတ်ပေမယ့် ဒီအပိုလက္ခဏာတွေက ပိုပြင်းထန်တဲ့ အခြေခံရောဂါတစ်ခုကို ညွှန်ပြနေနိုင်ပြီး ချက်ချင်း ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က အကြောင်းရင်းကို သိရှိစေဖို့ လိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ပြီး အကောင်းဆုံး ကုသမှုနည်းလမ်းကို အကြံပြုပေးနိုင်ပါတယ်။

တွန့်ခြင်းတွေက စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေတယ် ဒါမှမဟုတ် ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေရင် မစောင့်ပါနဲ့။ ကုသမှုရနိုင်ပြီး အစောပိုင်းကုသမှုက အကျိုးသက်ရောက်မှု ပိုကောင်းစေပါတယ်။

မျက်နှာတစ်ဖက်တွန့်ခြင်းအတွက် ဘာအန္တရာယ်အချက်တွေ ရှိသလဲ

အချို့သောအချက်တွေက မျက်နှာတစ်ဖက်တွန့်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ပေမယ့် ဒီအန္တရာယ်အချက်တွေရှိတယ်လို့ ဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအချက်တွေကို နားလည်ခြင်းက ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်တော့ ပြသရမယ်ဆိုတာ သိရှိစေနိုင်ပါတယ်။

အဓိကအန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ -

• အသက်အရွယ် - အသက် ၄၀ ကျော်မှာ အဖြစ်များပြီး အသက် ၅၀ နဲ့ ၆၀ ကြားမှာ အများဆုံးဖြစ်ပွားတယ်
• ကျား-မ - အမျိုးသမီးတွေမှာ အမျိုးသားတွေထက် နည်းနည်းပိုဖြစ်တတ်တယ်
• သွေးတိုးရောဂါ - သွေးပြွန်တွေ ပိုထင်ရှားလာစေနိုင်တယ်
• မျက်နှာကြွက်သားအရင်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် Bell's palsy
• မျက်နှာတစ်ဖက်ကြွက်သားတက်ခြင်းရဲ့ မိသားစုသမိုင်း (အမွေဆက်ခံမှု နည်းပါးတယ်)
• သွေးပြွန်ဖွဲ့စည်းပုံကို ထိခိုက်စေတဲ့ သွေးပြွန်ဆိုင်ရာရောဂါအချို့

ဆရာဝန်တွေ ထည့်သွင်းစဉ်းစားတဲ့ နည်းနည်းရှားတဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ ဦးနှောက်ခွဲစိတ်မှု လုပ်ခဲ့ဖူးခြင်း၊ မျက်နှာကြွက်သားနေရာမှာ ကြီးထွားတဲ့ ကြီးထွားမှု သို့မဟုတ် သွေးပြွန်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ သက်ရှိအချို့ပါဝင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေက လူနာအနည်းငယ်မှာပဲ ဖြစ်ပွားတယ်။

မျက်နှာတစ်ဖက်ကြွက်သားတက်ခြင်းရှိတဲ့ လူအများစုမှာ အန္တရာယ်အချက်တွေ မရှိဘူးဆိုတာ သတိပြုရမယ်။ ကျန်းမာတဲ့လူတွေမှာပါ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့အတွက် ကျန်းမာရေးသမိုင်း ဘယ်လိုပဲရှိရှိ အသစ်တွေ့ရတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သတိပြုရမယ်။

မျက်နှာတစ်ဖက်ကြွက်သားတက်ခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေက ဘာတွေလဲ?

မျက်နှာတစ်ဖက်ကြွက်သားတက်ခြင်းဟာ အသက်အန္တရာယ်မရှိပေမယ့် ဘဝအရည်အသွေးနဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တယ်။ ဒီပြဿနာတွေကို နားလည်ခြင်းက ကုသမှုဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချမှတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်တယ်။

ဒါတွေက ပြင်းထန်မှုတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်-

• မျက်နှာပုံပန်းသွင်ပြင်ကြောင့် လူမှုရေးအရ ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်မသက်မသာဖြစ်ခြင်း
• စားခြင်း သို့မဟုတ် ပြောဆိုခြင်းလို မျက်နှာကြွက်သားတိကျစွာ ထိန်းချုပ်ရတဲ့ လုပ်ငန်းတွေမှာ အခက်အခဲရှိခြင်း
• မျက်လုံးကြွက်သားတက်ခြင်း ပြင်းထန်ရင် မြင်ကွင်းပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်
• အနားယူနေစဉ် ကြွက်သားတက်ခြင်း ဆက်ဖြစ်နေရင် အိပ်စက်ခြင်း နှောင့်ယှက်ခြင်း
• နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်တဲ့အတွက် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပူပန်ခြင်း
• ရှားပါးပြီး ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေမှာ မျက်နှာကြွက်သား အားနည်းခြင်း
• မမှန်းဆနိုင်တဲ့ ကြွက်သားတက်ခြင်းကြောင့် အလုပ် သို့မဟုတ် လူမှုရေးလုပ်ငန်းတွေမှာ အခက်အခဲရှိခြင်း

မျက်နှာတစ်ဖက်တွင် ကြွက်တက်ခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုကို မကြာခဏ လျစ်လျူရှုလေ့ရှိသော်လည်း အလွန်အရေးပါပါသည်။ လူအများစုသည် ကြွက်တက်ခြင်းများ ဘယ်အချိန်ဖြစ်ပေါ်လာမည်ကို စိုးရိမ်ကြပြီး အထူးသဖြင့် လူမှုရေး သို့မဟုတ် အလုပ်အကိုင်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများတွင် ပိုမိုစိုးရိမ်ကြသည်။

ကံကောင်းစွာဖြင့် ဤရှုပ်ထွေးမှုများကို ကာကွယ်နိုင်သော ထိရောက်သော ကုသမှုများ ရှိပါသည်။ အစောပိုင်းကုသမှုသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သင့်၏ ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

မျက်နှာတစ်ဖက်တွင် ကြွက်တက်ခြင်းကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ

မျက်နှာတစ်ဖက်တွင် ကြွက်တက်ခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပြီး အသေးစိတ် ဆေးရုပ်ကြီးကို ယူခြင်းဖြင့် စတင်ပါသည်။ တစ်ဖက်တည်း မျက်နှာကြွက်တက်ခြင်း၏ သွင်ပြင်လက္ခဏာသည် ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို လွယ်ကူစေသည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် စစ်ဆေးမှုအတွင်း ခြေလှမ်းအချို့ကို လုပ်ဆောင်မည်ဖြစ်သည်။

• သင့်မျက်နှာလှုပ်ရှားမှုများနှင့် တုံ့ပြန်မှုများကို အာရုံစိုက်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု စစ်ဆေးခြင်း
• သင့်ဆေးရုပ်ကြီးနှင့် မျက်နှာပြဿနာများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
• သွေးပြွန် ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် အခြား ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ရှာဖွေရန် MRI စကင်န်
• တစ်ခါတစ်ရံ CT စကင်န် သို့မဟုတ် သီးသန့် ကြွက်သားစစ်ဆေးမှုများကဲ့သို့သော ထပ်လောင်းစစ်ဆေးမှုများ
• သင့်လာရောက်စစ်ဆေးမှုအတွင်း ကြွက်တက်ခြင်းပုံစံများနှင့် လှုံ့ဆော်သူများကို စောင့်ကြည့်ခြင်း

MRI သည် အထူးသဖြင့် အရေးပါသည်။ ၎င်းသည် သွေးပြွန်သည် သင့်မျက်နှာအာရုံကြောကို ဖိစီးနေသည် ကို ပြသနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဤရုပ်ပုံသည် သင့်ဆရာဝန်အား အကောင်းဆုံး ကုသမှုနည်းလမ်းကို ဆုံးဖြတ်ရန်နှင့် ကြီးမားသော ကင်ဆာကဲ့သို့သော ရှားပါးအကြောင်းရင်းများကို ချန်လှပ်ရန် ကူညီပေးသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် မျက်နှာအာရုံကြောရောဂါများကို ကျွမ်းကျင်သော သွေးလွှတ်ကြော သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် အကြံပြုနိုင်သည်။ ဤကျွမ်းကျင်သူများသည် မျက်နှာတစ်ဖက်တွင် ကြွက်တက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ထပ်လောင်းအတွေ့အကြုံများရှိပြီး ပိုမိုကျွမ်းကျင်သော ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို ပေးနိုင်သည်။

မျက်နှာတစ်ဖက်တွင် ကြွက်တက်ခြင်းအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ

မျက်နှာတစ်ဖက်တွင် ကြွက်တက်ခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်းကို လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ပြီး ဖြစ်နိုင်လျှင် အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ဖြေရှင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ကောင်းသောသတင်းကတော့ ထိရောက်သော ကုသမှုရွေးချယ်စရာများစွာ ရှိပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် ဤကုသမှုနည်းလမ်းများကို အကြံပြုနိုင်သည်။

• Botulinum toxin ထိုးဆေး (Botox) - အကြိမ်ပထမဆုံး ကုသမှုအဖြစ် အသုံးများဆုံး
• Anticonvulsants သို့မဟုတ် ကြွက်သားအားလျော့စေသော ဆေးဝါးများကဲ့သို့သော ပါးစပ်မှ သောက်သုံးရသော ဆေးဝါးများ
• ရောဂါပြင်းထန်သော အခြေအနေများအတွက် Microvascular decompression ခွဲစိတ်ကုသမှု
• กายภาพบำบัด နှင့် မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများ
• စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချနည်းများ နှင့် လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများ

Botulinum toxin ထိုးဆေးများသည် ထိရောက်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးအန္တရာယ်ကင်းသောကြောင့် ပထမဦးစွာ ကုသမှုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်။ ထိုးဆေးများသည် ထိခိုက်သော ကြွက်သားများကို ယာယီအားဖြင့် လုပ်ဆောင်မှု ပျက်ပြယ်စေပြီး လအတော်ကြာ ကြွက်သားတက်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေသည်။ လူအများစုသည် လ ၃-၄ လ တစ်ကြိမ် ထပ်မံထိုးဆေး ထိုးရန် လိုအပ်သည်။

ထိုးဆေးများကို တုံ့ပြန်မှု ကောင်းမွန်စွာ မရှိသူများ သို့မဟုတ် ပိုမို ခိုင်ခံ့သော ဖြေရှင်းချက်ကို လိုလားသူများအတွက် Microvascular decompression ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် အလွန်ထိရောက်နိုင်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် မျက်နှာအာရုံကြောမှ သွေးလွှတ်ကြောကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ပြဿနာ၏ အမြစ်အကြောင်းအရင်းကို ဖြေရှင်းပေးသည်။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ယေဘုယျကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ပိုင် ဦးစားပေးမှုများပေါ် မူတည်၍ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး ကုသမှု စီမံကိန်းကို သင့်ဆရာဝန်က သင့်နှင့်အတူ လုပ်ဆောင်ပေးပါလိမ့်မည်။ လူအများစုသည် ကုသမှုဖြင့် သိသာထင်ရှားသော သက်သာမှုကို ရရှိပြီး သူတို့၏ ပုံမှန်လုပ်ငန်းများသို့ ပြန်လည် လုပ်ဆောင်နိုင်ကြသည်။

Hemifacial Spasm ဖြစ်နေစဉ် ကိုယ်တိုင် እንዴት ဂရုစိုက်ရမည်နည်း

အိမ်တွင် Hemifacial spasm ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းတွင် ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချပြီး ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေရန် ကူညီနိုင်သော လက်တွေ့ကျသော နည်းဗျူဟာများနှင့် လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများ ပါဝင်သည်။ အိမ်တွင် ဂရုစိုက်ခြင်းသည် ရောဂါကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်သော်လည်း ရောဂါနှင့်အတူ နေထိုင်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်သည်။

သင်ကြိုးစားနိုင်သော အထောက်အကူဖြစ်စေသော ကိုယ်တိုင် ဂရုစိုက်မှု နည်းဗျူဟာများမှာ -

• အသက်ပြင်းပြင်း ရှူခြင်း သို့မဟုတ် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချနည်းများကို လေ့ကျင့်ပါ
• အိပ်စက်ခြင်း လုံလောက်စွာ ရရှိပြီး ပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်း အချိန်ဇယားကို ထိန်းသိမ်းပါ
• ကြွက်သားတက်ခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သော ကဖိန်းနှင့် အရက်ကို ကန့်သတ်ပါ
• ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန် မျက်နှာပေါ်တွင် နွေးသော ဖိနပ်များကို အသုံးပြုပါ
• အလင်းရောင်ကြောင့် ကြွက်သားတက်ခြင်း ဖြစ်ပွားပါက တောက်ပသော အလင်းရောင်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ သို့မဟုတ် နေကာမျက်မှန် တပ်ဆင်ပါ
• သင့်ကိုယ်ပိုင် လှုံ့ဆော်ပေးသူများကို သိရှိရန် ရောဂါလက္ခဏာ စာအုပ်တစ်အုပ်ကို ထားရှိပါ
• ထောက်ပံ့ရေးအုပ်စုများတွင် ပါဝင်ပါ သို့မဟုတ် ဆင်တူသော အခြေအနေများရှိသူများနှင့် ဆက်သွယ်ပါ

မျက်နှာကို ဖြေလျော့စွာ ပွတ်သပ်ပေးခြင်းက ယာယီသက်သာစေနိုင်ပေမယ့် ထိခိုက်နေတဲ့ ကြွက်သားတွေကို လွန်ကဲစွာ လှုံ့ဆော်မှု မပေးဖို့ သတိထားရပါမယ်။ တချို့လူတွေမှာ စိတ်ဖြေလျော့ခြင်း နည်းစနစ်တွေက ကြွက်သားတွေ တက်ခြင်း ဖြစ်ပွားမှု သို့မဟုတ် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးတယ်လို့ တွေ့ရပါတယ်။

အိမ်မှာ ကုသခြင်းဟာ ဆေးဝါး ကုသမှုနဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး လုပ်မှ အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ အိမ်မှာ ကုသတဲ့ နည်းလမ်းတွေ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာတွေ အကြောင်းကို သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့ ကုသမှုတွေနဲ့ တိုက်ဆိုင်မှု မရှိစေဖို့ စိတ်မပူပါနဲ့။

ဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းဆိုတဲ့အခါ ဘယ်လို ပြင်ဆင်ရမလဲ

ဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းဆိုတဲ့အခါ ပြင်ဆင်ထားခြင်းက တိကျတဲ့ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနဲ့ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှု လမ်းညွှန်ချက်တွေကို ရရှိစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ ပြင်ဆင်မှုက သင့်ရဲ့ လည်ပတ်မှုအတွင်း ယုံကြည်မှုနဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှု ပိုကောင်းစေပါတယ်။

ချိန်းဆိုမှု မတိုင်ခင်မှာ အောက်ပါ အရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်တွေကို စုဆောင်းထားပါ

• လက်ရှိသောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးနဲ့ ဖြည့်စွက်စာ အားလုံးရဲ့ စာရင်း
• ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဘယ်အချိန်မှာ စတင်ခဲ့တယ်၊ ဘယ်လို ပြောင်းလဲခဲ့တယ်ဆိုတဲ့ ဖော်ပြချက်
• ကြွက်သားတွေ တက်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးတာ သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေတာတွေ အကြောင်း မှတ်စု
• ယခင်က မျက်နှာဒဏ်ရာ၊ ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် ကြွက်သားနာတာရှည်ရောဂါတွေ
• ဆင်တူတဲ့ ရောဂါ သို့မဟုတ် ကြွက်သားနာတာရှည်ရောဂါတွေရဲ့ မိသားစု သမိုင်း
• ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ အကြောင်း မေးချင်တဲ့ မေးခွန်းတွေ

ချိန်းဆိုမှု မတိုင်ခင် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်လောက် တိုတိုတုတ်တုတ် ရောဂါလက္ခဏာ ဒိုင်ယာရီ တစ်ခုကို ထားရှိထားဖို့ စဉ်းစားပါ။ ကြွက်သားတွေ တက်တဲ့အချိန်၊ ဘယ်လောက်ကြာတယ်၊ စတင်တဲ့အချိန်မှာ ဘာလုပ်နေလဲဆိုတာကို မှတ်သားပါ။ ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်ရဲ့ သီးသန့် ပုံစံကို သင့်ဆရာဝန် နားလည်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ဖြစ်နိုင်ရင် သင့်ရဲ့ ကြွက်သားတွေ တက်တာကို မြင်တွေ့ခဲ့တဲ့ မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းကို ခေါ်လာပါ။ သူတို့က ရောဂါရှာဖွေခြင်းနဲ့ ကုသမှု စီစဉ်ခြင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် ထပ်လောင်း စောင့်ကြည့်ချက်တွေကို ပေးနိုင်ပါတယ်။

မျက်နှာတစ်ဖက် ကြွက်သားတက်ခြင်း အကြောင်း အဓိက သိထားသင့်တာက ဘာလဲ

မျက်နှာတစ်ဖက်တွင် လွတ်လပ်စွာ ကြွက်တက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော ကုသနိုင်သော ကြွက်သားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို ထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း လက္ခဏာများကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေပြီး ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေနိုင်သော ထိရောက်သော ကုသမှုများ ရှိပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ မျက်နှာကြွက်တက်ခြင်းများနှင့်အတူ နေထိုင်ရန် မလိုအပ်ပါ။ အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် ကုသမှုခံယူခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့် မျက်နှာတစ်ဖက်တည်း တုန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်းများ ဆက်တိုက် ခံစားနေရပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှု ခံယူရန် တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။

သင့်လျော်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှုဖြင့် မျက်နှာတစ်ဖက်တည်း ကြွက်တက်ခြင်းရှိသူ အများစုသည် ၎င်းတို့၏ လက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး သာမန်လုပ်ငန်းများသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်ကြသည်။ သင့်အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံး ကုသမှုနည်းလမ်းကို ရှာဖွေရန် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် သော့ချက်ဖြစ်သည်။

မျက်နှာတစ်ဖက်တည်း ကြွက်တက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော မကြာခဏမေးသော မေးခွန်းများ

Q1: မျက်နှာတစ်ဖက်တည်း ကြွက်တက်ခြင်းသည် မျက်နှာတွင် တက်ခြင်းနှင့် တူပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ မျက်နှာတစ်ဖက်တည်း ကြွက်တက်ခြင်းသည် မျက်နှာတွင် တက်ခြင်းနှင့် မတူပါ။ မျက်နှာတစ်ဖက်တည်း ကြွက်တက်ခြင်းတွင် ကြွက်သားများ လွတ်လပ်စွာ ကြွက်တက်ခြင်းသည် ကြွက်သားများ ဖိစီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားပြီး တက်ခြင်းများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် တိုတောင်းပြီး ထပ်ခါတလဲလဲ လှုပ်ရှားမှုများဖြစ်ပြီး လူများသည် ယာယီ ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ မျက်နှာတစ်ဖက်တည်း ကြွက်တက်ခြင်းသည် မျက်နှာတစ်ဖက်တွင်သာ သက်ရောက်ပြီး တက်ခြင်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို သက်ရောက်နိုင်သည်။

Q2: မျက်နှာတစ်ဖက်တည်း ကြွက်တက်ခြင်းသည် ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းသွားနိုင်ပါသလား။

မျက်နှာတစ်ဖက်တည်း ကြွက်တက်ခြင်းသည် ကုသမှုမပြုလုပ်ဘဲ လုံးဝပျောက်ကင်းသွားခြင်း နည်းပါသည်။ လက္ခဏာများသည် ပြင်းထန်မှု ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း အခြေခံ ကြွက်သားဖိစီးမှုသည် ဆက်လက်တည်ရှိပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုဆိုးရွားလာတတ်သည်။ သို့သော် သင့်လျော်သော ကုသမှုဖြင့် လူအများစုသည် လက္ခဏာများ သက်သာလာပြီး ဘဝအရည်အသွေး တိုးတက်လာနိုင်သည်။

Q3: မျက်နှာတစ်ဖက်တည်း ကြွက်တက်ခြင်းအတွက် Botulinum toxin ထိုးဆေးသည် ဘေးကင်းပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ တွေ့ကြုံရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတွေက လုပ်ဆောင်ပေးရင် Botulinum toxin ထိုးဆေးတွေဟာ အများအားဖြင့် လုံခြုံပါတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ပုံမှန်အားဖြင့် နူးညံ့ပြီး ခဏတာသာရှိပါတယ်။ ဥပမာ- မျက်နှာအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ကျသွားခြင်း စတာတွေပါ။ ဒါတွေက တစ်ပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ပြန်ကောင်းလာပါတယ်။ ကုသမှုကို ကောင်းကောင်းလုပ်ဆောင်ရင် ပြင်းထန်တဲ့ ပြသနာတွေ ဖြစ်ပွားတာ နည်းပါတယ်။

Q4: Botulinum toxin ထိုးဆေးရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုက ဘယ်လောက်ကြာမလဲ?

Botulinum toxin ထိုးဆေးရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုက ယေဘုယျအားဖြင့် လူအများစုမှာ (hemifacial spasm) ရောဂါရှိသူတွေအတွက် လ ၃-၄ လ ကြာပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ ပိုတို သို့မဟုတ် ပိုကြာတဲ့ အချိန်ကာလအတွင်း သက်သာတာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုအကြိမ်အနည်းငယ် ပြီးသွားရင် အချိန်ကာလက ပိုပြီး ခန့်မှန်းနိုင်လာပြီး သင့်ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုပေါ် မူတည်ပြီး ဆရာဝန်က ထပ်မံထိုးဆေး ထိုးရမယ့် အချိန်ကို ချိန်ညှိပေးနိုင်ပါတယ်။

Q5: စိတ်ဖိစီးမှုက Hemifacial spasm ကို ဖြစ်စေနိုင်သလား?

စိတ်ဖိစီးမှုက Hemifacial spasm ကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဖြစ်စေတာ မဟုတ်ပေမယ့် ရှိပြီးသား ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ အဓိက အကြောင်းရင်းက မျက်နှာကြွက်သားကို သွေးပြွန်က ဖိအားပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ၊ လုံလောက်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ အခြား ကျန်းမာရေးနေထိုင်မှု ပုံစံတွေက ကြွက်သားတွေ တက်ခြင်း ဖြစ်ပွားမှုနဲ့ ပြင်းအားကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။