ရေယုရှိန်ရောင်ရမ်းခြင်း (Hidradenitis Suppurativa) ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ရေယုရှိန်ရောင်ရမ်းခြင်း (Hidradenitis Suppurativa) သည် အရေပြားတွင် နာကျင်သော တင်တယ်များနှင့် အနာများ ဖြစ်ပေါ်စေသော နာတာရှည် အရေပြားရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို HS ဟုလည်း ခေါ်ကြပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် လက်တိုင်း၊ ပေါင်၊ တင်ပါးနှင့် ရင်သားအောက်ပိုင်းတို့တွင် ဖြစ်ပွားတတ်သည်။

ဤရောဂါသည် ဆံပင်အမြစ်များ ပိတ်ဆို့ပြီး ပွန်းပဲ့သွားသောအခါ နက်နဲသော၊ နာကျင်သော အကျိတ်များ ဖြစ်ပေါ်ပြီး ပွင့်ထွက်ကာ ပြည်ယိုစေသည်။ HS သည် နေထိုင်ရန် ခက်ခဲသော်လည်း ဖြစ်ပေါ်နေသည့်အရာကို နားလည်ခြင်းနှင့် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို သိရှိခြင်းသည် ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီနိုင်သည်။

ရေယုရှိန်ရောင်ရမ်းခြင်း (Hidradenitis Suppurativa) ဆိုတာ ဘာလဲ

ရေယုရှိန်ရောင်ရမ်းခြင်း (Hidradenitis Suppurativa) သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကွေးညွှတ်နေသော နေရာများတွင် နာကျင်သော၊ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားသော တင်တယ်များ ဖြစ်ပေါ်စေသော အရေပြားရောင်ရမ်းရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ ဤနေရာများတွင် အရေပြားသည် သဘာဝအတိုင်း အရေပြားနှင့် ထိတွေ့နေသော နေရာများ ဖြစ်ပြီး ပူနွေးသော၊ စိုစွတ်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဤရောဂါသည် ဆံပင်အမြစ်များသည် သေသွားသော အရေပြားဆဲလ်များနှင့် ဆီများဖြင့် ပိတ်ဆို့သွားသောအခါ စတင်သည်။ ပုံမှန် ပြည်တည်ခြင်းနှင့် မတူဘဲ HS သည် အရေပြားထဲသို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ကျရောက်ပြီး ကြမ်းတမ်းသော ဆံပင်ရှိသော နေရာများတွင် တွေ့ရှိရသော apocrine ဂလင်းများ (ချွေးဂလင်းများ) ကို ထိခိုက်စေသည်။

HS သည် ကူးစက်တတ်သော ရောဂါမဟုတ်သောကြောင့် တစ်စုံတစ်ဦးထံမှ ကူးစက်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ဦးထံမှ တစ်ဦးသို့ ပျံ့နှံ့ခြင်း မရှိပါ။ တချို့က ထင်ကြသည့်အတိုင်း သန့်ရှင်းရေး မကောင်းခြင်းကြောင့်လည်း မဟုတ်ပါ။

ရေယုရှိန်ရောင်ရမ်းခြင်း (Hidradenitis Suppurativa) ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း

အစောဆုံး လက္ခဏာအဖြစ် အသေးငယ်သော၊ နာကျင်သော တင်တယ်များသည် အရေပြားအောက်တွင် ပြောင်းဖူးများကဲ့သို့ ခံစားရသည်။ ဤတင်တယ်များသည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများတွင် အရေပြားထိတွေ့နေသော နေရာများတွင် ပေါ်လေ့ရှိသည်။

သင်ခံစားရနိုင်သော အဓိကရောဂါလက္ခဏာများမှာ -

• အရွယ်အစားသေးသော်လည်း ကြီးထွားလာနိုင်သော နာကျင်သော အနီရောင်အဖုများ
• အတွင်းနက်သော ပြည်ကြီးထွက်အဖုများ (ပေါက်ပြီး ပြည်စိမ့်ထွက်နိုင်သည်)
• စုပြုံပြီး ထွက်လာသော အမည်းစက်များ
• ထိခိုက်သောနေရာများကို ချိတ်ဆက်ထားသော ထူထဲသော ကြိုးပမာ ဒဏ်ရာများ
• အရေပြားအောက်တွင် အဖုများကို ချိတ်ဆက်ထားသော လှိုဏ်ခေါင်းများ
• မကောင်းသောအနံ့ရှိသော ပြည်များ ဆက်တိုက်စိမ့်ထွက်ခြင်း
• ထိခိုက်သောနေရာများတွင် ယားယံခြင်းနှင့် လောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားရခြင်း

ရောဂါလက္ခဏာများသည် သာမန်အားဖြင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အသစ်သောအဖုများပေါ်လာသော ပြင်းထန်သည့်အချိန်များနှင့် အရေပြားကောင်းမွန်လာသောကာလများ ပြောင်းလဲဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

HSရောဂါရှိသူအချို့တွင် ပြင်းထန်သောအချိန်များတွင် ဖျားခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး သက်သောင့်သက်သာမရှိခြင်းတို့ ခံစားရနိုင်သည်။ ဤခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ခံစားရသောရောဂါလက္ခဏာများသည် သင့်ခုခံအားစနစ်သည် ယားယံမှုကို တိုက်ဖျက်ရန် ကြိုးစားနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

Hidradenitis Suppurativa ရောဂါအမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း

ဆရာဝန်များသည် HS ရောဂါလက္ခဏာများ၏ ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ သုံးဆင့်ခွဲခြားထားသည်။ ဤခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းစနစ်ကို Hurley staging system ဟုခေါ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအား ကုသမှုနည်းလမ်းအကောင်းဆုံးကို စီစဉ်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။

အဆင့် ၁ (အနည်းငယ်) ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် လှိုဏ်ခေါင်းများ မပါဘဲ အဖုတစ်ခု သို့မဟုတ် အဖုများစွာရှိသည်။ အဖုများသည် ပြည်စိမ့်ထွက်နိုင်သော်လည်း အရေပြားအောက်တွင် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ချိတ်ဆက်မထားပါ။

အဆင့် ၂ (အလယ်အလတ်) လှိုဏ်ခေါင်းအချို့နှင့် ဒဏ်ရာများပါရှိသော အဖုများ ပြန်လည်ပေါ်လာသည်။ ထိခိုက်သောနေရာများတွင် အရေပြားအောက်တွင် လှိုဏ်ခေါင်းများဖြင့် ချိတ်ဆက်ထားသော အဖုများစွာရှိနိုင်သည်။

အဆင့် ၃ (ပြင်းထန်သည်) ကျယ်ပြန့်သော အဖုများ၊ ကျယ်ပြန့်သော လှိုဏ်ခေါင်းကွန်ရက်များနှင့် ကျယ်ပြန့်သောနေရာများတွင် ဒဏ်ရာများ သိသိသာသာရှိသည်။ ဤအဆင့်တွင် ချိတ်ဆက်ထားသောနေရာများစွာပါဝင်ပြီး သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

လူအများစုသည် အဆင့် ၁ လက္ခဏာများဖြင့် စတင်သော်လည်း ကုသမှုမခံယူပါက ကြာရှည်လာလျှင် ပိုမိုပြင်းထန်သောအဆင့်သို့ တိုးတက်သွားနိုင်သည်။ အစောပိုင်းကုသမှုသည် ပိုမိုပြင်းထန်သောအဆင့်သို့ တိုးတက်မှုကို ကာကွယ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။

Hidradenitis Suppurativa ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းမှာ အဘယ်နည်း

HS ရဲ့ အတိအကျ အကြောင်းရင်းကို လုံးဝ နားမလည်ရသေးပေမယ့် အပေါ်ယံအရေပြား ချွေးဂလင်းတွေ ရှိတဲ့ နေရာတွေမှာ ဆံပင်ပေါက် ပိတ်ဆို့တာက စတင်ပါတယ်။ ဒီပေါက်တွေ ပိတ်ဆို့သွားရင် ဘက်တီးရီးယားတွေ ကြီးထွားပြီး ပွန်းပဲ့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

HS ကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အချက်တွေ အများအပြား ရှိပါတယ်။

• وراثة - HS ရှိသူ တတိယပုံ တစ်ပုံလောက်ဟာ မိသားစုဝင်တွေမှာလည်း ဒီရောဂါ ရှိကြပါတယ်
• ဟော်မုန်း ပြောင်းလဲမှုတွေ၊ အထူးသဖြင့် သွေးလွန်ကဲခြင်း၊ လစဉ် သွေးဆင်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
• အလွန်အကဲ ပွန်းပဲ့မှုကို ဖြစ်စေတဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် ချွတ်ယွင်းမှု
• တင်းကျပ်တဲ့ အဝတ်အစားတွေကြောင့် ပွတ်တိုက်မှု ဒါမှမဟုတ် အရေပြားနဲ့ အရေပြား ပွတ်တိုက်မှု
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ပွန်းပဲ့မှုကို ပိုဆိုးစေပြီး ပျောက်ကင်းမှုကို နှေးကွေးစေနိုင်ပါတယ်
• အဝလွန်ခြင်း၊ အရေပြား ပွတ်တိုက်မှုနဲ့ ဟော်မုန်း ပြောင်းလဲမှုတွေကို တိုးစေပါတယ်

HS ဟာ သန့်ရှင်းမှု မကောင်းတာ ဒါမှမဟုတ် “ညစ်ပတ်” တာကြောင့် မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သန့်ရှင်းရေး အလေ့အကျင့် ကောင်းကောင်း ရှိတဲ့ လူတွေတောင် ဒီရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အချို့ရှားပါး ဗီဇပြောင်းလဲမှုတွေကလည်း HS ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေမှာ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က ပွန်းပဲ့မှုကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်တယ်ဆိုတာ ထိန်းချုပ်တဲ့ ဗီဇတွေ ပါဝင်ပေမယ့် ဒါဟာ လူနာအနည်းငယ်မှာသာ ဖြစ်ပါတယ်။

Hidradenitis Suppurativa အတွက် ဆရာဝန် ဘယ်တော့ ပြသသင့်သလဲ

သင့်ရဲ့ လက်မောင်းအောက်၊ ပေါင်၊ တင် ဒါမှမဟုတ် ရင်သား နေရာတွေမှာ နာကျင်တဲ့ အဖုတွေ ပြန်ပြန် ပေါ်နေရင် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူကို သွားသင့်ပါတယ်။ အစောပိုင်းကုသမှုက ရောဂါ ပိုဆိုးလာတာကို ကာကွယ်ပေးပြီး ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

အောက်ပါတွေ ခံစားရရင် ချက်ချင်း ဆေးရုံသွားပါ။

• အရေပြား ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့အတူ ဖျားခြင်း
• ထိခိုက်တဲ့ နေရာကနေ ကျယ်ပြန့်တဲ့ အနီရောင် လက္ခဏာတွေ
• အလွန်နာကျင်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် လျင်မြန်စွာ ကြီးထွားနေတဲ့ အဖုတွေ
• ချမ်းတုန်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ် အလွန်မကောင်းခြင်း စတဲ့ ကူးစက်ရောဂါ လက္ခဏာတွေ
• နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် ယောင်ယမ်းမှုကြောင့် လှုပ်ရှားရ ခက်ခဲခြင်း

သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက သင့်ရဲ့ ဘဝအရည်အသွေး၊ အလုပ် ဒါမှမဟုတ် ဆက်ဆံရေးတွေကို ထိခိုက်နေရင် မစောင့်ပါနဲ့။ HS ရှိတဲ့ လူအများစုဟာ ရှက်တာကြောင့် ကုသမှု ခံယူဖို့ နောက်ကျကြပေမယ့် အရေပြား ကုသမှု ပညာရှင်တွေဟာ ဒီရောဂါနဲ့ တွေ့ကြုံ ကျွမ်းကျင်ကြပါတယ်။

သင် ပုံမှန် ပြည်တည်ရောဂါ သို့မဟုတ် တင်းတိတ်ရောဂါလို့ ထင်ရတာကို ကုသနေပေမယ့် တိုးတက်မှု မရှိရင် ကျွမ်းကျင်သူရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို ရယူသင့်ပါတယ်။ HS ဟာ အခြား အရေပြားရောဂါတွေထက် ကွဲပြားတဲ့ ကုသမှု နည်းလမ်းတွေ လိုအပ်ပါတယ်။

Hidradenitis Suppurativa ရဲ့ ဘေးရန်အချက်တွေက ဘာတွေလဲ?

အချို့သော အချက်တွေက HS ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီဘေးရန်အချက်တွေကို နားလည်ခြင်းက သင့်နဲ့ သင့်ဆရာဝန် သင့်အခြေအနေကို တွက်ချက်ပြီး ကာကွယ်ရေး နည်းဗျူဟာတွေ วางแผน လုပ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အဖြစ်များဆုံး ဘေးရန်အချက်တွေကတော့ -

• အသက် - HS ဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် သွေးလွန်ကျွတ်ပြီးနောက် စတင်ပြီး အသက် ၂၀ နဲ့ ၃၀ ကြားမှာ အဖြစ်များပါတယ်။
• လိင် - အမျိုးသမီးတွေဟာ အမျိုးသားတွေထက် HS ဖြစ်နိုင်ခြေ သုံးဆ ပိုများပါတယ်။
• မိသားစု သမိုင်း - HS ရှိတဲ့ ဆွေမျိုးတွေ ရှိခြင်းက သင့်ဘေးရန်ကို သိသိသာသာ တိုးစေပါတယ်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းက သင့်ဘေးရန်ကို နှစ်ဆတိုးစေပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေပါတယ်။
• အဝလွန်ခြင်း - ကိုယ်အလေးချိန် လွန်ကဲခြင်းက ပွတ်တိုက်မှုနဲ့ ဟော်မုန်း ပြောင်းလဲမှုတွေကို တိုးစေပါတယ်။
• အခြား ကိုယ်ခံအားစနစ် ရောင်ရမ်းမှု ရောဂါတွေ ဥပမာ Inflammatory bowel disease

အချို့သော လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဆေးဝါးတွေ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေကြောင့် ဘေးရန် ပိုများပါတယ်။ Polycystic ovary syndrome (PCOS) လို ဟော်မုန်း အခြေအနေတွေကလည်း သင့်ဘေးရန်ကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ဗီဇ သို့မဟုတ် လိင်တူ လိင်မတူ လို အချက်တွေကို သင် ပြောင်းလဲလို့ မရပေမယ့် ပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ ဘေးရန်အချက်တွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနဲ့ ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်းက သင့်ဘေးရန်ကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ် သို့မဟုတ် သင်မှာ HS ပြီးသားဆိုရင် သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။

Hidradenitis Suppurativa ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေက ဘာတွေလဲ?

သင့်တော်တဲ့ ကုသမှု မရရှိရင် HS ဟာ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးနဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရှုပ်ထွေးမှု အများအပြားကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းတဲ့ သတင်းကတော့ အစောပိုင်း ကုသမှုက ဒီပြဿနာတွေ အများစုကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာ ရှုပ်ထွေးမှုတွေက -

• သက်ရောက်ရာ နေရာများတွင် အမြဲတမ်း ဒဏ်ရာ သွေး တည်ခြင်းနှင့် အရေပြား ထူလာခြင်း
• အမာရွတ် တစ်သျှူး ဖြစ်ပေါ်မှုကြောင့် လှုပ်ရှားမှု ကန့်သတ်ခြင်း
• နေ့စဉ် လုပ်ငန်းများကို ထိခိုက်စေသော နာကျင်မှု တည်ရှိခြင်း
• အင်တီဘိုင်အိုတစ် ကုသမှု လိုအပ်သော ဒုတိယ ဘက်တီးရီးယား ပိုးဝင်ခြင်း
• လင်ဖ် စီးဆင်းမှု ပြဿနာများကြောင့် ယောင်ယမ်းခြင်း
• နာတာရှည် ယားယံမှုကြောင့် ကျောက်ကပ် ပြဿနာများ (ရှားပါးသော်လည်း ပြင်းထန်သည်)

HS သည် သင့်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကိုလည်း သိသိသာသာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ နာကျင်မှု၊ အနံ့အသက်နှင့် အသွင်အပြင် စိုးရိမ်မှုများကြောင့် လူများစွာတွင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် လူမှုရေး ခွဲခြားခြင်းများ ခံစားရသည်။

အလွန်ရှားပါးသော ဖြစ်ရပ်များတွင် ကြာရှည်စွာရှိသော HS သည် squamous cell carcinoma ဟုခေါ်သော အရေပြားကင်ဆာ အမျိုးအစား ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ယင်းသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ပြင်းထန်သော နာတာရှည် ယားယံမှုရှိသော နေရာများတွင်သာ ဖြစ်ပွားတတ်သည်။

ရှုပ်ထွေးမှုများကို ကာကွယ်ရန် သော့ချက်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် ပူးပေါင်း၍ သင့်ရောဂါအခြေအနေကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သော ကုသမှုဖြင့် HS ရှိသူအများစုသည် ပြည့်စုံပြီး တက်ကြွသော ဘဝများကို နေထိုင်နိုင်သည်။

Hidradenitis Suppurativa ကို မည်သို့ ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း။

သင်သည် ဗီဇကြောင့် HS ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါက လုံးဝကာကွယ်နိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း ပြင်းထန်မှု လျော့နည်းစေရန်နှင့် ရောဂါအခြေအနေ တိုးတက်မှုကို နှေးကွေးစေရန် ခြေလှမ်းများ လှမ်းနိုင်သည်။

ကူညီနိုင်သော လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများမှာ -

• အရေပြား ပွတ်တိုက်မှု လျော့နည်းစေရန် ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း
• အရေးပါသော ရလဒ်များကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေသော ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း
• သဘာဝ ใยများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ပွင့်လင်းသော၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အဝတ်အစားများ ၀တ်ဆင်ခြင်း
• နူးညံ့သော၊ ပျော့ပျောင်းသော ဆပ်ပြာများကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် ကြမ်းတမ်းစွာ ပွတ်တိုက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
• အနားယူခြင်း နည်းစနစ်များ သို့မဟုတ် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းများမှတစ်ဆင့် ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း
• သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ကြွယ်ဝသော ယားယံမှု တိုက်ဖျက်သော အစားအစာကို စားသုံးခြင်း

တချို့လူများတွင် တချို့အစားအစာများက ပြင်းထန်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။ ယင်းတို့တွင် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ သကြားဓာတ်မြင့်မားသော အစားအစာများနှင့် ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် ချင်းကဲ့သို့သော nightshade မိသားစုမှ အစားအစာများ ပါဝင်သည်။

ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်ရှိတဲ့အချက်တွေကို သိရှိနိုင်ဖို့ ရောဂါလက္ခဏာမှတ်တမ်းတစ်ခုကို ထားရှိပါ။ ဒါက သင့်ရဲ့အခြေအနေအတွက် အကျိုးရှိစေမယ့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေအကြောင်း ဆုံးဖြတ်ချက်ကောင်းတွေ ချနိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

Hidradenitis Suppurativa ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသလဲ

HS ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရာမှာ အဓိကအားဖြင့် ဆရာဝန်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်စစ်ဆေးမှုနဲ့ သင့်ရဲ့ ဆေးရုံမှတ်တမ်းတွေကို အားကိုးရပါတယ်။ HS ရောဂါကို အတိအကျ စစ်ဆေးနိုင်တဲ့ သွေးစစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း စစ်ဆေးမှုမျိုး မရှိပါဘူး။

သင့်ဆရာဝန်က ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သာမန်နေရာတွေမှာ တွေ့ရတတ်တဲ့ တစ်မျိုးတည်းသော အဖု၊ ဒဏ်ရာနဲ့ တူနယ်တွေကို ကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဘယ်တုန်းကစ စတင်ခဲ့တယ်၊ ဘယ်လောက်မကြာမကြာ ပြန်ပြီးဖြစ်ပွားတယ်၊ သင့်မိသားစုဝင်တွေထဲမှာ ဒီလိုပြဿနာတွေ ရှိကြသလား ဆိုတာတွေကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။

ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရေး စံနှုန်းတွေထဲမှာ ခြောက်လအတွင်း အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ် သတ်မှတ်ထားတဲ့နေရာတွေမှာ သာမန်အဖုတွေ ပေါ်တာ ပါဝင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ဒုတိယအကြိမ် ကူးစက်မှုကို သံသယရှိရင် ဘက်တီးရီးယား ပျိုးထောင်ခြင်း လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

တချို့ကိစ္စတွေမှာ သင့်ဆရာဝန်က အခြားရောဂါတွေကို ခွဲခြားသိရှိဖို့ အရေပြားအပိုင်းအစ သေးသေးလေး ထုတ်ယူစစ်ဆေးခြင်း လုပ်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှု မရှင်းလင်းဘူး သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာတွေက သာမန်ကုသမှုတွေကို တုံ့ပြန်မှု မရှိဘူးဆိုရင် ပိုပြီး သာမန်ဖြစ်ပါတယ်။

HS က အခြားရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ သာမန်အနာ၊ pilonidal cysts သို့မဟုတ် Crohn's disease ဆိုင်ရာ ရှုပ်ထွေးမှုတွေနဲ့ ရောထွေးနိုင်တဲ့အတွက် အတိအကျရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုက အရေးကြီးပါတယ်။ ယားယံရောင်ရမ်းတဲ့ အရေပြားရောဂါတွေကို ကျွမ်းကျင်တဲ့ အရေပြားကုဆရာဝန်က အတိအကျဆုံး ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကို ပေးနိုင်ပါတယ်။

Hidradenitis Suppurativa ရဲ့ ကုသမှုက ဘာလဲ

HS ရဲ့ကုသမှုက ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်း၊ အသစ် lesions တွေ ဖြစ်ပွားတာကို ကာကွယ်ခြင်းနဲ့ နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းတွေကို အဓိကထားပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကုသမှုအစီအစဉ်က သင့်ရဲ့ရောဂါအခြေအနေ ဘယ်လောက်ပြင်းထန်သလဲနဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာတွေ ထိခိုက်သလဲ ပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။

HS က အလယ်အလတ် (Stage 1) ဖြစ်ရင် ကုသမှုတွေက ဒါတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

• ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့နေရာတွေမှာ တိုက်ရိုက် လိမ်းသုံးတဲ့ ပြင်ပသုံး ပိုးသတ်ဆေး
• နာကျင်မှုကို လျှော့ချပြီး စိမ့်ထွက်မှုကို တိုးတက်စေဖို့ နွေးနွေးထားတဲ့ တွယ်ကပ်
• နာကျင်မှုသက်သာစေဖို့ ibuprofen လိုမျိုး ချေဖျက်ရောင်ရမ်းမှု ဆေးဝါးတွေ
• ဒုတိယအကြိမ် ကူးစက်မှုတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ပိုးသတ်ဆေး သန့်စင်ဆေးတွေ

အလယ်အလတ်ကနေ ပြင်းထန်တဲ့ HS အတွက် သင့်ဆရာဝန်က ဒါတွေကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

• ရောင်ရမ်းမှုကိုထိန်းချုပ်ရန် ပိုမိုကြာရှည်စွာ ပါးစပ်မှသောက်ရသော တီကာများ
• ဟော်မုန်းကုသမှုများ၊ အထူးသဖြင့် လက္ခဏာများသည် လစဉ်ကြာရှည်လာသော အမျိုးသမီးများအတွက်
• သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို တိုက်ရိုက် ပစ်မှတ်ထားတဲ့ ဇီဝကုထုံးဆေးဝါးများ
• ကြီးမားပြီး နာကျင်သော တင်ပြီးများထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထိုးသွင်းသော စတီရွိုက်
• ထိခိုက်သော တစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် ကြီးမားသော အနာများကို စွန့်ပယ်ရန် ခွဲစိတ်ကုသမှုများ

Adalimumab ကဲ့သို့သော ဇီဝကုထုံးဆေးဝါးအသစ်များသည် ပျော့ပျောင်းမှ ပြင်းထန်သော HS ရောဂါရှိသူများစွာအတွက် ကောင်းမွန်သောရလဒ်များကို ပြသခဲ့သည်။ ဤဆေးဝါးများသည် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ရှိ တိကျသော ယားယံမှုလက္ခဏာများကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။

ပြင်းထန်သောအခြေအနေများ၊ အထူးသဖြင့် သင်တွင် တူနယ်ဖြစ်ပေါ်မှု ကျယ်ပြန့်ခြင်း သို့မဟုတ် အမာရွတ်များရှိပါက ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုရွေးချယ်စရာများသည် ရိုးရှင်းသော စွန့်ပယ်ခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော တစ်ရှူးဖယ်ရှားခြင်းနှင့် ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းအထိ ကွာခြားသည်။

အိမ်တွင် Hidradenitis Suppurativa ကို မည်သို့ စီမံခန့်ခွဲမည်နည်း။

အိမ်တွင် စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် HS လက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ပြင်းထန်လာခြင်းများကို ကာကွယ်ခြင်းတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ ဤနည်းဗျူဟာများသည် သင့်တွင် သတ်မှတ်ထားသော ဆေးဝါးများနှင့်အတူ အသုံးပြုသောအခါ အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သည်။

ကူညီနိုင်သော နေ့စဉ် ဂရုစိုက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် ပါဝင်သည်-

• အနာကျက်ဆပ်ပြာဖြင့် ဖြူစင်စွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းစွာ ပွတ်တိုက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
• နာကျင်သောနေရာများတွင် ၁၀-၁၅ မိနစ်ကြာ အပူပေးထားသော စိုစွတ်သော ဖိအားပေးပြီး ပြုလုပ်ခြင်း
• ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချရန် ပွင့်လင်းပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အဝတ်အစားများကို ၀တ်ဆင်ခြင်း
• ဖြစ်နိုင်လျှင် ထိခိုက်သောနေရာများကို ခြောက်သွေ့ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် ထားရှိခြင်း
• ထိခိုက်သောနေရာများကို ပွတ်တိုက်သော တင်းကျပ်သော ခါးပတ်များ၊ ကြိုးများ သို့မဟုတ် အဝတ်အစားများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း

အိမ်တွင် နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းတွင် ibuprofen သို့မဟုတ် naproxen ကဲ့သို့သော ဈေးပေါသော ဆေးဝါးများ ပါဝင်နိုင်သည်။ ထုပ်ပိုးမှုညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပြီး ကြာရှည်အသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် စစ်ဆေးပါ။

အချို့သော လူများသည် turmeric ဖြည့်စွက်စာများ၊ zinc သို့မဟုတ် လက်ဖက်ပင်ဆီ လိမ်းခြင်းကဲ့သို့သော သဘာဝနည်းလမ်းများမှ သက်သာရာရကြသည်။ ဤအရာများသည် သက်သေပြခြင်းမဟုတ်သော်လည်း ဆေးဝါး ကုသမှုနှင့်အတူ လုံခြုံစွာ အသုံးပြုသောအခါ ထပ်လောင်း သက်သာရာရစေနိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုက လောင်ကျွမ်းမှုတွေကို လှုံ့ဆော်နိုင်တဲ့အတွက် စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်တာလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ စိတ်အေးချမ်းသာစေတဲ့နည်းလမ်းတွေ၊ သင့်အရေပြားကို လှုံ့ဆော်မှုမပေးတဲ့ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဒါမှမဟုတ် HS ရောဂါနဲ့အတူ နေထိုင်ရတဲ့ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အချက်တွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတာတွေ စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံရာမှာ ဘယ်လိုပြင်ဆင်သင့်လဲ

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံမယ့်အချိန်အတွက် ပြင်ဆင်ထားခြင်းက သင့်အတွက် အကျိုးရှိဆုံး ကုသမှုကို ရရှိစေပြီး သင့်ရဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုအားလုံးကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ ပြင်ဆင်မှုက ကုသမှုရလဒ် ပိုကောင်းစေပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ချိန်းဆိုမှု မတိုင်ခင်မှာ အောက်ပါတွေကို စာရင်းပြုစုပါ။

• သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာအားလုံး (ဘယ်တုန်းက စတင်ခဲ့တယ်၊ ဘယ်လောက် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားတယ်ဆိုတာ ပါဝင်ပါ)
• လက်ရှိသောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးနဲ့ ဖြည့်စွက်ဆေးအားလုံး
• ရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများ ဒါမှမဟုတ် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးချင်တဲ့ မေးခွန်းအားလုံး
• အလားတူ အရေပြားရောဂါရှိတဲ့ မိသားစု သမိုင်း
• သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုကောင်းစေတာ ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးစေတဲ့ အချက်တွေ

သင့်ရဲ့ ချိန်းဆိုမှု မတိုင်ခင် အပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ရောဂါလက္ခဏာ နေ့စဉ်မှတ်တမ်းတစ်ခုကို ထားဖို့ စဉ်းစားပါ။ လောင်ကျွမ်းမှုတွေ ဘယ်တုန်းက ဖြစ်ပွားတယ်၊ ဘာလုပ်နေတယ်၊ ဘာစားတယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်တွေကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။

သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးရတာကို မရှက်ပါနဲ့။ ဆရာဝန်က အကောင်းဆုံး ကုသမှုပေးဖို့ အပြည့်အစုံသိရှိဖို့ လိုအပ်ပြီး ဒီရောဂါတွေကို အကြိမ်ကြိမ် တွေ့ကြုံခဲ့ပြီးသားပါ။

သင် စမ်းသပ်ကုသခဲ့ပြီးသား ကုသမှုတွေရဲ့ စာရင်းကို ယူလာပါ။ ဥပမာ- ဆေးဆိုင်မှာ လွတ်လပ်စွာဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ၊ နေအိမ်ကုထုံးတွေ ဒါမှမဟုတ် တခြားဆရာဝန်တွေ ညွှန်းပေးတဲ့ ဆေးဝါးတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါက ထိရောက်မှုမရှိတဲ့ ကုသမှုတွေကို ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ရတာကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။

Hidradenitis Suppurativa အကြောင်း အဓိက သိထားရမယ့်အချက်က ဘာလဲ

Hidradenitis suppurativa ဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေတဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ နာတာရှည်ရောဂါ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါနဲ့အတူနေထိုင်ရတာ ခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် သင့်ရဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေနိုင်တဲ့ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။

အရေးအကြီးဆုံးသတိရရမှာက စောစီးစွာကုသမှုက တကယ်ကိုကွာခြားမှုရှိစေတယ်ဆိုတာပါ။ သင် HS ရှိနိုင်တယ်လို့ သံသယရှိရင် ဆေးရုံကိုသွားဖို့ မစောင့်ပါနဲ့။ စောစီးစွာ သင့်လျော်တဲ့ရောဂါရှာဖွေခြင်းနဲ့ ကုသမှုခံယူခြင်းက ရောဂါဟာ ပိုဆိုးတဲ့အဆင့်တွေကို ရောက်ရှိမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါနဲ့ ကြုံတွေ့နေရတာမှာ သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါက သင့်အပြစ်မဟုတ်ပါဘူး။ HS ဟာ သင့်လျော်တဲ့ ဆေးဝါးကုသမှုလိုအပ်တဲ့ တရားဝင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး သန့်ရှင်းရေးပိုကောင်းအောင်လုပ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် စိတ်အားထက်သန်မှုနဲ့တင် ပြုပြင်နိုင်တဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး။

ဆေးဝါးကုသမှု၊ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုနဲ့ ကိုယ်တိုင်ကြိုးစားကုသမှုတို့ရဲ့ ပေါင်းစပ်မှုနဲ့အတူ HS ရှိတဲ့လူအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး တက်ကြွပြီး ပြည့်စုံတဲ့ဘဝတွေကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။

Hidradenitis Suppurativa အကြောင်း မကြာခဏမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းများ

Q1: Hidradenitis Suppurativa ကူးစက်တတ်သလား?

မဟုတ်ပါဘူး၊ Hidradenitis Suppurativa က လုံးဝမကူးစက်ပါဘူး။ သင်ဟာ တခြားသူဆီက ကူးစက်ခံရတာ ဒါမှမဟုတ် ထိတွေ့ခြင်း၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပစ္စည်းတွေဝေမျှခြင်း ဒါမှမဟုတ် အခြားနည်းလမ်းတွေနဲ့ တခြားသူတွေဆီ ပျံ့နှံ့စေနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ HS ဟာ သင့်ရဲ့ တစ်ဦးချင်းအန္တရာယ်အချက်တွေနဲ့ ဗီဇကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ယားယံရောင်ရမ်းမှုရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

Q2: Hidradenitis Suppurativa ကို လုံးဝကုသနိုင်သလား?

လက်ရှိမှာ HS ကို ကုသနိုင်တဲ့ ကုထုံးမရှိသေးပေမယ့် သင့်လျော်တဲ့ကုသမှုနဲ့ ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ လူအများစုဟာ ရောဂါလက္ခဏာနည်းနိုင် ဒါမှမဟုတ် မရှိတဲ့ ကာလရှည်ကြာ remission ကို ရရှိကြပါတယ်။ အဓိကကတော့ သင့်ရဲ့အခြေအနေအတွက် ကုသမှုတွေကို သင့်လျော်တဲ့ပေါင်းစပ်မှုကို ရှာဖွေဖို့ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နဲ့ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ဖို့ပါ။

Q3: Hidradenitis Suppurativa က အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ပိုဆိုးလာသလား?

HS က အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ပိုဆိုးလာတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ကုသမှုမခံယူရင် ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ လူတချို့ဟာ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် ရာသီလာခြင်းရပ်တန့်ပြီးနောက် သူတို့ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေ သက်သာလာတာကို တွေ့ရပါတယ်။ သင့်လျော်တဲ့ကုသမှုနဲ့အတူ လူအများစုဟာ ရောဂါလက္ခဏာတည်ငြိမ်နေတာ ဒါမှမဟုတ် အသက်အရွယ်နဲ့မသက်ဆိုင်ဘဲ ကာလရှည်ကြာတိုးတက်မှုကို တွေ့ရပါတယ်။

Q4: အစားအသောက်ပြောင်းလဲခြင်းက Hidradenitis Suppurativa ကို ကူညီနိုင်သလား?

HS ရောဂါရှိသူအချို့အတွက် စားသောက်မှုပြောင်းလဲမှုအချို့က ဖြစ်ပွားမှုကို လျော့ကျစေတယ်လို့ တွေ့ရှိရပါတယ်။ အဖြစ်များတဲ့ လှုံ့ဆော်ပေးသူတွေကတော့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေ၊ သကြားဓာတ်မြင့်တဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ ညအမှောင်မှာ ပေါက်သော အပင်မျိုးနွယ်မှ အစားအစာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ သစ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်စစ် ကြွယ်ဝတဲ့ 염증 방지 ချက်ပြုတ်နည်းက အချို့သောလူတွေကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပေမယ့် သိပ္ပံအထောက်အထားတွေက ဆက်လက်တိုးတက်နေဆဲပါ။

Q5: ဟိုက်ဒရာဒီနိုက်တစ် ဆပ်ပူရာတီဗားအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု လုံခြုံပါသလား။

အတွေ့အကြုံရှိ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်တွေက ခွဲစိတ်ကုသမှု ပြုလုပ်တဲ့အခါ HS အတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှုက အလွန်ထိရောက်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတွေ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါး ကုသမှုနဲ့ မတုံ့ပြန်တဲ့ နေရာတွေအတွက်ပါ။ ခေတ်မီခွဲစိတ်နည်းပညာတွေက အောင်မြင်မှုနှုန်းကောင်းတွေ ရှိပြီး ရေရှည်သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ တိကျတဲ့ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး သင့်ဆရာဝန်က အကျိုးအကြောင်းတွေနဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ဆွေးနွေးပေးပါလိမ့်မယ်။