ခါးရိုးရိုက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ခါးရိုးရိုက်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ရဲ့ ပေါင်ရိုး(femur)ရဲ့ အပေါ်ပိုင်း တွင် ခါးအရိုးနှင့် ဆက်စပ်ရာနေရာအနီးတွင် ကျိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ဤဒဏ်ရာသည် ခါးအဆစ်၏ ဘောလုံးအောက်တွင် အများဆုံး ဖြစ်ပွားသော်လည်း ပေါင်ရိုးအပေါ်ပိုင်းတွင် အခြားနေရာများတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ခါးရိုးရိုက်ခြင်းသည် ချက်ချင်းဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်သော ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသက်ကြီးသူများတွင် အထူးသဖြင့်   Osteoporosis  ကြောင့် အရိုးအားနည်းသူများတွင် အဖြစ်များသည်။ သို့သော် ကားတိုက်မှု သို့မဟုတ် အားကစားဒဏ်ရာများကဲ့သို့သော စွမ်းအင်မြင့် တိုက်မိမှုများကြောင့် လူငယ်များတွင်လည်း ခါးရိုးရိုက်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ခါးရိုးရိုက်ခြင်း၏ ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

ခါးရိုးရိုက်ခြင်း၏ အထင်ရှားဆုံး လက္ခဏာမှာ သင့်ခါး သို့မဟုတ် ပေါင်ကြားတွင် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု ဖြစ်ပြီး လှုပ်ရှားရန် ကြိုးစားသောအခါ ပိုဆိုးလာသည်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသော ခြေထောက်တွင် လေးချိန်ခြင်းသည် မဖြစ်နိုင် သို့မဟုတ် အလွန်ခက်ခဲကြောင်း သင်တွေ့ရလိမ့်မည်။

သတိပြုရမည့် အဓိကလက္ခဏာများမှာ-

• ခါး၊ ပေါင်ကြား သို့မဟုတ် ပေါင်အပေါ်ပိုင်းတွင် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု
• ဒဏ်ရာရသော ခြေထောက်တွင် လေးချိန်ထမ်းရန် မဖြစ်နိုင်ခြင်း
• တိုတောင်းသော ခြေထောက်သည် အပြင်ဘက်သို့ လှည့်နေသည်
• ခါးကို လှုပ်ရှားရန် မဖြစ်နိုင်သော ပြင်းထန်သော တင်းမာမှု
• ခါးအနီးတွင် ခြစ်ရာနှင့် ဖောင်းရမ်းခြင်း
• ရပ်တည်ရန် ကြိုးစားသောအခါ သင့်ခြေထောက်သည် “ကျသွားသလို” ခံစားရခြင်း

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခါးရိုးတွင် ဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်သော ရိုးရိုက်ခြင်းသည် ပိုမို သိသာထင်ရှားသော လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ပေါင်ကြား သို့မဟုတ် ပေါင်တွင် တဖြည်းဖြည်း ပိုမို ဖြစ်ပွားလာသော နာကျင်မှု ပျော့ပျောင်းခြင်း ပါဝင်နိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် လှုပ်ရှားမှုအတွင်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

ခါးရိုးရိုက်ခြင်း၏ အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း။

ခါးရိုးရိုက်ခြင်းကို သင့်ပေါင်ရိုးတွင် ကျိုးခြင်း ဖြစ်ပွားသည့် နေရာအတိအကျပေါ် မူတည်၍ ခွဲခြားသတ်မှတ်သည်။ နေရာသည် အရိုးပြန်ကောင်းလာပုံနှင့် သင့်ဆရာဝန် ကုသမှုနည်းလမ်းကို အကြံပြုမည့် အချက်ကို သက်ရောက်သည်။

အဓိကအမျိုးအစားများမှာ-

• ခါးဆုံရိုးရိုးရှင်းကျိုးခြင်း (Femoral neck fractures): ဒါဟာ ခါးအဆစ်ခေါင်းရဲ့အောက် ခါးဆုံရိုးရဲ့ ကျဉ်းမြောင်းတဲ့အပိုင်းမှာ ဖြစ်ပွားတာပါ
• အင်တာထရိုချန်းတာရစ် ကျိုးခြင်း (Intertrochanteric fractures): ဒါဟာ ခါးဆုံရိုးရဲ့ အပေါ်ပိုင်း ပိုကျယ်တဲ့အပိုင်းမှာ ဖြစ်ပွားတာပါ၊ ခါးဆုံရိုးရိုးရှင်းကျိုးခြင်းထက် နည်းနည်းအောက်မှာပါ
• ဆပ်ထရိုချန်းတာရစ် ကျိုးခြင်း (Subtrochanteric fractures): ဒါဟာ ခြေသလုံးအပေါ်ပိုင်းရဲ့ အောက်ပိုင်းမှာ ကျိုးတာပါ

ခါးဆုံရိုးရိုးရှင်းကျိုးခြင်းဟာ သက်သာစေဖို့ ပိုခက်ခဲနိုင်ပါတယ်၊ ဒီနေရာဟာ သွေးလွှတ်ကြောတွေ ကန့်သတ်ထားလို့ပါ။ အင်တာထရိုချန်းတာရစ် ကျိုးခြင်းဟာ ဆိုးရွားတာတောင်မှ သင့်တော်တဲ့ကုသမှုနဲ့ ပိုပြီး ယုံကြည်စွာ သက်သာလေ့ရှိပါတယ်။

ခါးအရိုးဘာကြောင့်ကျိုးတာလဲ?

ခါးအရိုးတွေဟာ ခါးမှာ သက်ရောက်တဲ့ ပြင်းအားဟာ အရိုးသယ်နိုင်တဲ့ ပမာဏထက် ပိုများတဲ့အခါ ကျိုးပါတယ်။ အသက်ကြီးသူအများစုအတွက် ဒါဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အရိုးတွေ ပျော့သွားလို့ သေးသေးလေးတွေ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။

အဖြစ်များတဲ့အကြောင်းရင်းတွေကတော့ -

• ရပ်နေရာက လဲကျခြင်း (အသက်ကြီးသူတွေမှာ အဖြစ်များဆုံး)
• အော်စတီယိုပိုရိုဆစ် ဒါမှမဟုတ် အခြားအရိုးရောဂါတွေကြောင့် အရိုးတွေ ပျော့သွားခြင်း
• ကားတိုက်မှု ဒါမှမဟုတ် ဆိုင်ကယ်တိုက်မှု စတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ တိုက်မှုတွေ
• တိုက်ရိုက်ထိမှု ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်မကျိုးတဲ့ ကျရောက်မှုတွေ ပါဝင်တဲ့ အားကစားဒဏ်ရာတွေ
• အကွာအဝေးပြေး စတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကြောင့် အရိုးကို ထပ်ခါတလဲလဲ ဖိအားပေးခြင်း

ရှားရှားပါးပါး တချို့သော ဆေးရုပ်ကြောင့် အရိုးတွေ သိသိသာသာ ပျော့သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေထဲမှာ အရိုး ကင်ဆာ၊ အရိုးရောင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကော်တီကိုစတီရွိုက် စတဲ့ ဆေးဝါးတွေကို ကြာကြာသုံးခြင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

ခါးအရိုးကျိုးရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်တော့ သွားတွေ့ရမလဲ

ခါးအရိုးကျိုးခြင်းဟာ ချက်ချင်း ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ဆေးရုံပို့ရမယ့် အရေးပေါ်အခြေအနေပါ။ ခါးအရိုးကျိုးတယ်လို့ သင်သံသယရှိရင် 911 ကို ခေါ်ပြီး ဒါမှမဟုတ် အရေးပေါ်ဌာနကို ချက်ချင်းသွားပါ။

အောက်ပါတွေကို ခံစားရရင် အရေးပေါ် ကုသမှု ခံယူပါ -

• လဲကျတာ ဒါမှမဟုတ် ဒဏ်ရာရပြီးနောက် ခါး ဒါမှမဟုတ် ခါးပေါ်က နာကျင်မှု ပြင်းထန်ခြင်း
• ခြေထောက်ကို ထမ်းပိုးလို့ မရခြင်း
• ခြေထောက်ဟာ ပိုတို ဒါမှမဟုတ် ထူးဆန်းတဲ့ ထောင့်မှာ လှည့်နေခြင်း
• ခါး ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်ကို လှုပ်ရှားဖို့ အလွန်ခက်ခဲခြင်း

နာကျင်မှုကို သက်သာအောင် စောင့်ကြည့်ပြီး လျှောက်လှမ်းကြည့်ဖို့ ကြိုးစားမနေပါနဲ့။ ကုသမှုကို နောက်ကျစေခြင်းက ပြင်းထန်သော ပြသနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးကို ပိုခက်ခဲစေပါတယ်။

တင်ပါးဆုံရိုး ကျိုးခြင်းအတွက် ဘာကြောင့် အန္တရာယ်ရှိတာလဲ

တင်ပါးဆုံရိုး ကျိုးခြင်းကို ခံစားရဖို့ အခွင့်အလမ်းတွေ တိုးစေနိုင်တဲ့ အချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒီအန္တရာယ်အချက်တွေကို နားလည်ခြင်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ဖို့ ခြေလှမ်းတွေ လှမ်းနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

အဓိက အန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ -

• အသက်အရွယ် - အသက် ၆၅ နှစ် ကျော်လာတာနဲ့အမျှ အန္တရာယ်က သိသိသာသာ တိုးလာပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေမှာ
• အရိုးပွရောဂါ - ဒီရောဂါကြောင့် အရိုးတွေ ပျော့ညံ့ပြီး ကျိုးဖို့ ပိုလွယ်ပါတယ်
• လိင် - သားအိမ်သိမ်းပြီးနောက် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် အမျိုးသမီးတွေမှာ အန္တရာယ် ပိုများပါတယ်
• ယခင်ကျိုးခဲ့သော အရိုး - ယခင်က အရိုး ကျိုးခဲ့ဖူးရင် အန္တရာယ် ပိုများပါတယ်
• မိသားစု သမိုင်း - ဗီဇက အရိုးအားကောင်းမှုနဲ့ အရိုး ကျိုးခြင်း အန္တရာယ်မှာ အခန်းကဏ္ဍ မှာပါဝင်ပါတယ်
• ဆေးဝါးအချို့ - ကြာရှည် စတီရွိုက် သုံးစွဲခြင်းနဲ့ ဆေးဝါးအချို့က အရိုးတွေကို ပျော့ညံ့စေနိုင်ပါတယ်
• လူနေမှုပုံစံ - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခြင်း မလုပ်ခြင်း

အန္တရာယ် နည်းပေမယ့် အရေးကြီးတဲ့ အချက်တွေကတော့ နာတာရှည် အဆစ်ရောင်ရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ သိုင်းရွိုက်ရောဂါတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါတွေက အရိုး ကျန်းမာရေးကို အမျိုးမျိုး ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

တင်ပါးဆုံရိုး ကျိုးခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြသနာတွေက ဘာတွေလဲ

တင်ပါးဆုံရိုး ကျိုးခြင်းက ပြင်းထန်တဲ့ ပြသနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် ချက်ချင်း ကုသမှု လုပ်တာ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီပြသနာတွေက ချက်ချင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးနဲ့ ရေရှည် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြသနာတွေကတော့ -

• သွေးခဲခြင်း - လှုပ်ရှားမှုနည်းပါးခြင်းက ခြေထောက် သို့မဟုတ် ပอด်တွင် သွေးခဲကြီးမားစွာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
• ကူးစက်ရောဂါများ - ခွဲစိတ်ကုသမှု ပြုလုပ်ရာနေရာများတွင် ကူးစက်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ထပ်မံကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည်။
• အဆုတ်ရောင်ရောဂါ - လှုပ်ရှားမှု ကန့်သတ်ခြင်းက အဆုတ်ပြဿနာများ ဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။
• လွတ်လပ်မှု ဆုံးရှုံးခြင်း - တင်ပါးဆုံရိုး ကျိုးခြင်း ခံရပြီးနောက် လူအများအပြားသည် ရေရှည် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်သည်။
• ကြွက်သား ယုတ်လျော့ခြင်း - ကုတင်ပေါ် ကြာရှည် နားနေခြင်းက ကြွက်သားများ သိသိသာသာ ယုတ်လျော့စေနိုင်သည်။
• အရိုးသို့ သွေးမရောက်ခြင်း - ၎င်းသည် အရိုးသို့ သွေးပေးပို့မှု နှောင့်ယှက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။

အလွန်ရှားပါးစွာဖြစ်ပွားသော ပြင်းထန်သည့် ရှုပ်ထွေးမှုများတွင် အရိုးပြန်မကောင်းခြင်း (အရိုးမပြန်ကောင်းခြင်း) သို့မဟုတ် အရိုးမှားယွင်းစွာ ပြန်ကောင်းခြင်း (အရိုးမှားယွင်းစွာ ပြန်ကောင်းခြင်း) တို့ ပါဝင်သည်။ ဤအခြေအနေများသည် ထပ်မံ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည်။

တင်ပါးဆုံရိုး ကျိုးခြင်းကို မည်သို့ ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း။

သင်သည် တင်ပါးဆုံရိုး ကျိုးခြင်း အားလုံးကို ကာကွယ်နိုင်မည် မဟုတ်သော်လည်း လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ဆေးဝါး ကုသမှုဖြင့် သင်၏ ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်သည်။ အရိုးပွရောဂါ သို့မဟုတ် လဲကျခြင်း သမိုင်းကြောင်း ကဲ့သို့သော ခြိမ်းခြောက်မှု အချက်များ ရှိပါက ကာကွယ်ခြင်းသည် အထူးအရေးကြီးသည်။

အဓိက ကာကွယ်ရေး နည်းဗျူဟာများတွင် ပါဝင်သည် -

• အမြဲတမ်း လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ခြင်း - ကိုယ်အလေးချိန် ထမ်းဆောင်သော လှုပ်ရှားမှုများက အရိုးအားကောင်းစေပြီး ဟန်ချိန် ထိန်းညှိမှုကို တိုးတက်စေသည်။
• ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင် ဒီ လုံလောက်စွာ စားသုံးခြင်း - ဤ အာဟာရဓာတ်များသည် အရိုး ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသည်။
• လဲကျခြင်း ကာကွယ်ခြင်း - ခြေချော်စေသော အန္တရာယ်များကို ဖယ်ရှားပြီး မီးရောင် တိုးတက်စေပြီး လိုအပ်ပါက ကူညီထောက်ပံ့သည့် ကိရိယာများကို အသုံးပြုပါ။
• အရိုးသိပ်သည်းဆ စစ်ဆေးခြင်း - ပုံမှန် စစ်ဆေးခြင်းက အရိုးပွရောဂါကို အစောပိုင်းတွင် စစ်ဆေးတွေ့ရှိနိုင်သည်။
• ဆေးဝါး စီမံခန့်ခွဲမှု - သင့်လျော်သောအခါ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ဆေးဝါးများဖြင့် အရိုးပွရောဂါကို ကုသပါ။
• မြင်ကွင်းနှင့် ကြားကွင်း စစ်ဆေးခြင်း - ကောင်းမွန်သော အာရုံခံစားမှုများက လဲကျခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

လဲကျရန်အန္တရာယ်များသူများအတွက် သင့်ဆရာဝန်က ဟန်ချိန်ထိန်းသင်တန်း သို့မဟုတ် กายภาพบำบัด ကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ တချို့သော လူများသည် ခါးအကာများမှ အကျိုးရရှိကြပြီး ၎င်းမှာ ခါးအောက်ခံ အဝတ်အထည်များဖြစ်ပြီး လဲကျခြင်းကြောင့် ကြွေကျိုးခြင်း အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

ခါးရိုး ကျိုးခြင်းကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးသလဲ

ခါးရိုး ကျိုးခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးခြင်းသည် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဒဏ်ရာရရှိပုံကို မေးမြန်းခြင်းဖြင့် စတင်လေ့ရှိသည်။ သူတို့သည် သင့်အား နာကျင်မှု၊ လှုပ်ရှားနိုင်မှုနှင့် သင့်ခြေထောက်၏ တည်နေရာကို စစ်ဆေးရန် ကိုယ်ကာယ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။

ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ပါဝင်သည်မှာ-

• X-ray ဓာတ်မှန်များ- ၎င်းတို့သည် ပထမဆုံး ဓာတ်မှန် စစ်ဆေးမှုဖြစ်ပြီး ခါးရိုး ကျိုးခြင်းအများစုကို ထင်ရှားစွာ ပြသနိုင်သည်
• MRI သို့မဟုတ် CT scan- X-ray ဓာတ်မှန်များတွင် ကျိုးခြင်း မပြသသော်လည်း ကျိုးခြင်း သံသယရှိပါက ၎င်းတို့ လိုအပ်နိုင်သည်
• ကိုယ်ကာယ စစ်ဆေးမှု- သင့်ဆရာဝန်သည် နာကျင်မှု၊ ယောင်ယမ်းမှုနှင့် ပုံပျက်ခြင်းများကို စစ်ဆေးမည်
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သမိုင်း ပြန်လည် သုံးသပ်ခြင်း- သင့်အန္တရာယ် ကြုံရသောအချက်များကို နားလည်ခြင်းသည် ကုသမှုကို လမ်းညွှန်ပေးသည်

တခါတရံတွင် ဖိစီးမှု ကြောင့် ကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် ပါးလွှာစွာ ကျိုးခြင်းများသည် ပထမဆုံး X-ray ဓာတ်မှန်များတွင် ထင်ရှားစွာ မပြသပါ။ ဤကိစ္စများတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် 뼈 ဖွဲ့စည်းပုံ၏ ပိုမို အသေးစိတ် ပုံရိပ်ကို ရရှိရန် MRI သို့မဟုတ် 뼈 scan ကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။

ခါးရိုး ကျိုးခြင်းအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ

ခါးရိုး ကျိုးခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် ခွဲစိတ်ကုသမှု ပါဝင်လေ့ရှိသော်လည်း တိကျသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် သင့်ကျိုးခြင်း၏ အမျိုးအစားနှင့် တည်နေရာပေါ်တွင် မူတည်သည်။ ပန်းတိုင်မှာ 뼈 ကို ပြုပြင်ပြီး သင်အမြန်ဆုံး ပြန်လည် လှုပ်ရှားနိုင်ရန် ဖြစ်သည်။

အဖြစ်များသော ခွဲစိတ်ကုသမှု ရွေးချယ်စရာများတွင်-

• ခါးရိုး တပ်ဆင်ခြင်း- သတ္တု သွားများ သို့မဟုတ် ပြားများသည် ကျိုးသွားသော 뼈 တစ်ခုနှင့် တစ်ခု ချိတ်ဆက်ထားသည်
• အစိတ်အပိုင်း ခါးအစားထိုးခြင်း- ခါးအဆစ်၏ ဘောလုံးအပိုင်းကို လူလုပ် ဘောလုံးဖြင့် အစားထိုးသည်
• ခါးအစားထိုးခြင်း- ဘောလုံးနှင့် ခွက်နှစ်ခုလုံးကို လူလုပ် အစိတ်အပိုင်းများဖြင့် အစားထိုးသည်
• ခါး ညှပ်သွားများ- ကြီးမားသော သွားများသည် ကျိုးခြင်း အမျိုးအစား အချို့ကို တည်ငြိမ်စေသည်

သင့်အသက်၊ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်၊ အရိုးအရည်အသွေးနှင့် သင့်ရိုးရှင်းပြတ်ရှဒဏ်ရာ၏ သီးခြားလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကို ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးတွင် သင်၏ ခွန်အားနှင့် လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးသော กายภาพบำบัด လိုအပ်ပါသည်။

အလွန်ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင် ပြင်းထန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကြောင့် ခွဲစိတ်မှု မဖြစ်နိုင်ပါက ህክምናသည် ህመ႕ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ဂရုစိုက်ခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်ပါလိမ့်မည်။ သို့သော် ခွဲစိတ်မှုသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ကြီးလွန်းပါက ဤနည်းလမ်းကိုသာ စဉ်းစားပါလိမ့်မည်။

สะโพกหักကုသမှုပြီးနောက် အိမ်တွင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးကို မည်သို့စီမံခန့်ခွဲရမည်နည်း။

สะโพกหักခွဲစိတ်ကုသမှုပြီးနောက် အိမ်တွင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးအတွက် သည်းခံခြင်းနှင့် သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာခြင်း လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်သည် တဖြည်းဖြည်းဖြစ်လာမည်ဖြစ်ပြီး နားနေခြင်းနှင့် သင့်လျော်သောလှုပ်ရှားမှုများကို လျှော့ချရန် အရေးကြီးပါသည်။

အိမ်တွင် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု၏ အဓိကအချက်များမှာ-

• အလေးချိန်ကန့်သတ်ချက်များကို လိုက်နာခြင်း- သင့်ခြေထောက်တွင် အလေးချိန်မည်မျှချရမည်ကို သင့်ဆရာဝန်က ပြောပြပါလိမ့်မည်။
• ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း ဆေးဝါးများသောက်ခြင်း- ဤတွင် ህመ႕သက်သာဆေးများနှင့် သွေးခဲများကို ကာကွယ်ရန် သွေးသိုင်းဆေးများ ပါဝင်ပါသည်။
• กายภาพบำบัด တက်ရောက်ခြင်း- ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ခွန်အားနှင့် လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
• ဒဏ်ရာပြုစုခြင်း- သင့်ခွဲစိတ် ပြတ်ရှဒဏ်ရာကို သန့်ရှင်းပြီး ခြောက်သွေ့စေပါ။
• ကူညီပေးသော ကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်း- လမ်းလျှောက်ကိရိယာများ၊ တုတ်များ သို့မဟုတ် တုတ်များသည် သင်အန္တရာယ်ကင်းကင်း လှုပ်ရှားနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
• အိမ်အတွင်း ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်း- ခြေချော်စေသော အရာများကို ဖယ်ရှားပြီး ဆွဲကိုင်ရန် ဘားများ တပ်ဆင်ပါ။

ህመ႕တိုးလာခြင်း၊ ယောင်ယမ်းခြင်း၊ ပြတ်ရှဒဏ်ရာတဝိုက် နီရဲခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများကို ကြည့်ရှုပါ။ စိုးရိမ်စရာ လက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပါ။

သင့်ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နည်း။

သင် สะโพกህመ႕ ခံစားနေရပါက သို့မဟုတ် สะโพกဒဏ်ရာရရှိခဲ့ပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် ပြင်ဆင်ထားခြင်းသည် သင်အကောင်းဆုံး ကုသမှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ မှန်ကန်သော အချက်အလက်များကို ပြင်ဆင်ထားခြင်းသည် အချိန်ကုန်သက်သာစေပြီး သင့်ဆရာဝန်အတွက် တိကျသော ခွဲခြားသတ်မှတ်ချက်ပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

သင်၏ ချိန်းဆိုမှု မတိုင်မီ အောက်ပါအရာများကို ယူဆောင်လာပါ။

• ဆေးဝါးစာရင်း: ဆေးညွှန်း ဆေးဝါးများ၊ ဖြည့်စွက် ဆေးဝါးများနှင့် ဆေးခန်းမလို ဆေးဝါးများအားလုံး ပါဝင်ရမည်
• ဆေးရုံမှတ်တမ်း: ယခင် ကျိုးပဲ့မှုများ၊ ခွဲစိတ်မှုများနှင့် နာတာရှည်ရောဂါများ
• အာမခံအချက်အလက်များ: သင်၏ အာမခံကတ်များနှင့် လွှဲစာများကို ယူဆောင်လာပါ
• ရောဂါလက္ခဏာ အသေးစိတ်များ: နာကျင်မှု စတင်ချိန်၊ ဘာကြောင့် ပိုကောင်းလာသည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာသည်
• မေးခွန်းများ: ဆွေးနွေးလိုသော စိုးရိမ်မှုများကို ရေးသားပါ

အရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို သတိရစေရန်နှင့် ချိန်းဆိုမှုအတွင်း ပံ့ပိုးမှုပေးရန် မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေတစ်ဦးဦးကို ခေါ်လာခြင်းသည်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ သင်လမ်းလျှောက်ရန် ခက်ခဲနေပါက သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွင် လည်း ကူညီနိုင်ပါသည်။

สะโพงကျိုးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အဓိက သိရှိရမည့်အချက်ကား အဘယ်နည်း

สะโพงကျိုးခြင်းသည် ချက်ချင်း ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်သော ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာဖြစ်သော်လည်း သင့်လျော်သော ကုသမှုဖြင့် လူအများစုသည် သူတို့၏ ပုံမှန်လုပ်ငန်းများသို့ ပြန်လည် လုပ်ကိုင်နိုင်ပါသည်။ အဓိကအချက်မှာ လျင်မြန်စွာ ကူညီမှုရရှိခြင်းနှင့် သင်၏ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဂရုတစိုက် လိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။

สะโพงကျိုးခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်းသည် သင်၏ အကောင်းဆုံး ကာကွယ်မှုဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ သင့်လျော်သော အာဟာရ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ဆေးဝါး ကုသမှုများမှတစ်ဆင့် ခိုင်မာသော အရိုးများကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် သင်၏ ခြိမ်းခြောက်မှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ သင် สะโพงကျိုးခြင်း ခံစားရပါက ခေတ်မီ ခွဲစိတ် နည်းပညာများနှင့် ပြန်လည် ထူထောင်ရေး အစီအစဉ်များသည် လူနာအများစုအတွက် ကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

သင် สะโพงနာကျင်မှု ခံစားနေရပါက သို့မဟုတ် သင်၏ အရိုးအားကြီးမှုနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ရှိပါက ကူညီမှု တောင်းခံရန် တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။ အစောပိုင်း ကုသမှုနှင့် သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုသည် သင်၏ ပြန်လည် ကျန်းမာလာမှုနှင့် ရေရှည် ဘဝအရည်အသွေးတွင် ကြီးမားသော ကွာခြားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

สะโพงကျိုးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

สะโพงကျိုးခြင်းမှ ပြန်လည် ကျန်းမာရန် ဘယ်လောက်ကြာသနည်း

ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးအချိန်သည် သင့်အသက်၊ ယေဘုယျကျန်းမာရေးနှင့် ကြွေးချို့မျိုးအမျိုးအပေါ် မူတည်သည်။ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း większość လူများသည် ကူညီမှုဖြင့် လမ်းလျှောက်နိုင်ကြသည်။ ပြည့်စုံစွာပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် လအတော်များများ (၃ လမှ ၆ လ) ကြာနိုင်သော်လည်း တချို့လူများအတွက် ပိုကြာနိုင်သည်။ ငယ်ရွယ်ပြီး ကျန်းမာသူများသည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာရှိသော သက်ကြီးရွယ်အိုများထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လေ့ရှိသည်။

တင်ပါးဆုံရိုး ကျိုးသွားရင် လမ်းလျှောက်လို့ရမလား

အားလုံးနီးပါး မရပါ။ တင်ပါးဆုံရိုး ကျိုးသွားတဲ့အခါ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့ ခြေထောက်ကို လေးချိန်ပေးထားရင် မဖြစ်နိုင်တာ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်မှု ကြီးမားစွာ ဖြစ်စေပါတယ်။ တင်ပါးဆုံရိုး ကျိုးနေတယ်လို့ သင်သံသယရှိရင် ခြေထောက်ကို လေးချိန်မပေးပါနဲ့ နှင့် ချက်ချင်း ဆေးရုံသွားပါ။

တင်ပါးဆုံရိုး ကျိုးသွားရင် အသက်ရှင်နိုင်ခြေက ဘယ်လောက်လဲ

သင့်တော်တဲ့ ဆေးဝါးကုသမှုနဲ့ တင်ပါးဆုံရိုး ကျိုးသွားတဲ့ လူအများစုဟာ အသက်ရှင်ကြပါတယ်။ သို့သော် တင်ပါးဆုံရိုး ကျိုးသွားတာဟာ အသက်အန္တရာယ် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ပါ။ လေ့လာမှုတွေအရ တင်ပါးဆုံရိုး ကျိုးသွားပြီး တစ်နှစ်အတွင်း ၈၀-၉၀% လောက်ဟာ အသက်ရှင်ကြပါတယ်။ ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာရှိတဲ့ သူတွေ ဒါမှမဟုတ် ပြသနာတွေ ကြုံတွေ့ရတဲ့ သူတွေမှာ ပိုမိုအန္တရာယ်များပါတယ်။

တင်ပါးဆုံရိုး ခွဲစိတ်ပြီးရင် လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ထောက်တဲ့အရာတွေကို အမြဲတမ်း သုံးရမလား

တင်ပါးဆုံရိုး ခွဲစိတ်ပြီးရင် လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ထောက်တဲ့အရာတွေကို အမြဲတမ်း သုံးစွဲစရာ မလိုပါဘူး။ အစပိုင်းမှာ သင့်ရဲ့ အရိုးပြန်ကောင်းလာပြီး ကြွက်သားတွေ ပြန်အားကောင်းလာတဲ့အချိန်မှာ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ထောက်စရာ walker, crutch ဒါမှမဟုတ် cane တွေကို သုံးရလိမ့်မယ်။ လူအများစုဟာ လအနည်းငယ်အတွင်း လွတ်လပ်စွာ လမ်းလျှောက်နိုင်ကြပါတယ်။ သို့သော် တချို့လူတွေဟာ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုအတွက် cane ကို ဆက်လက်သုံးစွဲခြင်းက ကောင်းကျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။

တင်ပါးဆုံရိုးဟာ တစ်နေရာတည်းမှာ ထပ်ကျိုးနိုင်သလား

ခွဲစိတ်ပြုပြင်ပြီးနောက် တင်ပါးဆုံရိုးဟာ တစ်နေရာတည်းမှာ ထပ်ကျိုးတာ နည်းပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ သုံးတဲ့ သတ္တုအစိတ်အပိုင်းတွေဟာ မူလအရိုးထက် ပိုแข็งပါတယ်။ သို့သော် သင်ဟာ တင်ပါးဆုံရိုးရဲ့ အခြားနေရာတွေမှာ ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့ အခြားတင်ပါးဆုံရိုးမှာ ကျိုးနိုင်ခြေ ပိုများနိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် osteoporosis လို ဆက်လက်ရှိနေတဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေ ရှိနေရင်ပါ။