

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
မီဆင်းတယ်ရစ် လင်ဖ်အကျိတ်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ဝမ်းဗိုက်အတွင်း၊ တိကျစွာပြောရလျှင် သင့်အူများကို သင့်ဝမ်းဗိုက်နံရံနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော တစ်ရှူးဖြစ်သည့် မီဆင်းတယ်ရီတွင်ရှိသော လင်ဖ်အကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် ဗိုက်နာခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး အပင်ဒစ်ဆိုက်တစ်နှင့် တူညီသော ခံစားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် လူများနှင့် ၎င်းတို့၏မိသားစုများကို စိုးရိမ်စေပါသည်။
ကောင်းသောသတင်းကတော့ မီဆင်းတယ်ရစ် လင်ဖ်အကျိတ်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကူးစက်ရောဂါကို တိုက်ထုတ်သောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသော ယာယီအခြေအနေဖြစ်သည်။ သင့်လင်ဖ်အကျိတ်များသည် သင့်ရောဂါကာကွယ်စနစ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ထိခိုက်စေသော ပစ္စည်းများကို စစ်ထုတ်နေသောအခါ ယားယံပြီး နာကျင်လာနိုင်သည်။
သင်သတိပြုမိမည့် အဓိကရောဂါလက္ခဏာမှာ ဗိုက်နာခြင်းဖြစ်ပြီး သင့်ဗိုက်ခလုတ် သို့မဟုတ် သင့်ဗိုက်၏ညာဘက်တွင် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဤနာကျင်မှုသည် နူးညံ့သော ဒုက္ခမှ ပိုမိုပြင်းထန်သော ဗိုက်အောင့်ခြင်းအထိ ကွဲပြားနိုင်ပြီး အခြားပြင်းထန်သော အခြေအနေများအကြောင်း စိုးရိမ်စေနိုင်သည်။
အဖြစ်များဆုံးမှ စတင်၍ သင်ခံစားရနိုင်သော ရောဂါလက္ခဏာများမှာ-
ရှားရှားပါးပါးအခြေအနေများတွင် သင်ပိုမိုကြာရှည်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ရောဂါများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ လူအချို့တွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများ၊ သီးခြားအားဖြင့် လည်ပင်း သို့မဟုတ် လက်မောင်းတွင် လင်ဖ်အကျိတ်များ ယားယံနေခြင်းကို သတိပြုမိကြသည်။ နာကျင်မှုသည် ပုံမှန်အခြေအနေများထက် ပိုမိုပြင်းထန် သို့မဟုတ် ပိုမိုကြာရှည်နိုင်သည်။
ဤအခြေအနေကို ခက်ခဲစေသည်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အပင်ဒစ်ဆိုက်တစ်နှင့် တူညီနိုင်သောကြောင့် သင်သည် ဗိုက်နာခြင်းကို ပြင်းထန်စွာ ခံစားနေရပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။
အူမကြီး လင်ဖ်ကွိတ်ရောင်ရမ်းခြင်းဟာ အဓိကအားဖြင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပြီး အမျိုးအစားနှစ်မျိုး ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအမျိုးအစားတွေကို နားလည်ခြင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာဖြစ်နေတယ်ဆိုတာ ပိုကောင်းကောင်း နားလည်နိုင်စေပါတယ်။
အဖြစ်များဆုံး အမျိုးအစားကတော့ ကူးစက်တဲ့ အူမကြီး လင်ဖ်ကွိတ်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်မှုကို တိုက်ထုတ်နေချိန်မှာ ဖြစ်ပွားတာပါ။ ဒါဟာ ဖြစ်ပွားမှု အများစုကို ဖြစ်စေပြီး အခြေခံ ကူးစက်မှု ပျောက်ကင်းသွားရင် ပုံမှန် ပြန်ဖြစ်လာပါတယ်။
ဒုတိယအမျိုးအစားကတော့ ကူးစက်မှုမဟုတ်တဲ့ အူမကြီး လင်ဖ်ကွိတ်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီး ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေတွေ သို့မဟုတ် ခုခံအားစနစ် တုံ့ပြန်မှုတွေကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအမျိုးအစားက နည်းပါးပေမယ့် ကုသမှုနည်းလမ်း ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။
ရှားပါးတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ နာတာရှည် အူမကြီး လင်ဖ်ကွိတ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုက သီတင်းပတ်တွေ သို့မဟုတ် လတွေ ကြာကြာ တည်ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အခြေခံ အခြေအနေတစ်ခု ရှိနေတယ်ဆိုတာကို ညွှန်ပြနိုင်ပြီး ပိုပြီး ပြည့်စုံတဲ့ စစ်ဆေးမှုနဲ့ ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
အူမကြီး လင်ဖ်ကွိတ်ရောင်ရမ်းခြင်း အများစုဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက တစ်နေရာရာမှာ ကူးစက်မှုကို သင့်လင်ဖ်ကွိတ်တွေက တုံ့ပြန်တဲ့အခါ ဖြစ်ပွားတာပါ။ ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတွေကို စစ်ထုတ်ဖို့ လုပ်အားပိုပေးရင်း ရောင်ရမ်းလာတာပါ။
အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါတယ် (အဖြစ်များဆုံးမှ နည်းပါးဆုံးအထိ)
ရှားပါးတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ ပိုပြီး ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေက လင်ဖ်ကွိတ် ရောင်ရမ်းတာနဲ့ တူတဲ့ လက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေထဲမှာ ကိုယ်ခံအားစနစ် ချွတ်ယွင်းမှုတွေ၊ တီဘီရောဂါ သို့မဟုတ် အလွန်ရှားပါးတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ လင်ဖ် စနစ်ကို ထိခိုက်တဲ့ ကင်ဆာရောဂါ အမျိုးအစားတွေ ပါဝင်ပါတယ်။
တချို့အခြေအနေတွေမှာ ၊ အထူးသဖြင့် ချက်ချင်းပျောက်ကင်းသွားတဲ့အခြေအနေမျိုးဆိုရင် ဆရာဝန်တွေက အတိအကျအကြောင်းရင်းကို သိရှိနိုင်ဖို့ခက်ခဲပါတယ်။ ဒါက ကုသမှု ဒါမှမဟုတ်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုမှာ ဘာမှမှားယွင်းတာမဟုတ်ပါဘူး- ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ကျွန်တော်တို့ သတိမထားမိတဲ့ သေးသေးလေး ကူးစက်ရောဂါတွေကို တုံ့ပြန်ပုံကို ပြသတာပါ။
ဗိုက်နာတာ ကြာရှည်ခံရင် ၊ အထူးသဖြင့် ဖျားနာတာနဲ့ တွဲပြီးဖြစ်ရင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ ဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။ လက္ခဏာတွေက အပင်ဒစ်ဆိုက်တစ်စ်နဲ့ တူနိုင်တဲ့အတွက် သတိထားရမှာပါ။
ဗိုက်အရမ်းနာတာ ချက်ချင်းဖြစ်လာရင်၊ ၁၀၁°F (၃၈.၃°C) ထက်ပိုပြီး အပူချိန်မြင့်တက်လာရင်၊ ပျို့အန်တာ ကြာရှည်ခံရင် ဒါမှမဟုတ် ခြောက်သွေ့တာရဲ့လက္ခဏာတွေ ပြရင် ချက်ချင်းဆေးရုံသွားသင့်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေက ပိုပြီး ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုကို ညွှန်ပြနိုင်ပြီး ချက်ချင်းကုသမှုလိုအပ်ပါတယ်။
ရက်အနည်းငယ်အတွင်း လက္ခဏာတွေ မကောင်းမွန်လာရင်၊ နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာရင် ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်စရာ လက္ခဏာတွေ ထပ်ဖြစ်လာရင်လည်း ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ခံစားချက်ကို ယုံကြည်ပါ- တစ်ခုခု စိုးရိမ်စရာကောင်းရင် စစ်ဆေးစေသင့်ပါတယ်။
ကလေးတွေအတွက် ပြောင်းလဲတဲ့ ပြုမူမှု၊ ငိုတာ ကြာရှည်ခံတာ၊ စားဖို့ ငြင်းဆိုတာ ဒါမှမဟုတ် ကလေးက ပိုပြီး ဖျားနာလာတဲ့ လက္ခဏာတွေကို မိဘတွေက အထူးသတိပြုသင့်ပါတယ်။
တချို့အချက်တွေက မက်ဆင်တယ်ရစ် လင်ဖ်အက်ဒီနိုက်တစ်စ်ဖြစ်နိုင်ခြေကို ပိုမြင့်စေနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဘယ်သူမဆို ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သတိရဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီဘေးရန်အချက်တွေကို နားလည်ခြင်းက ဖြစ်နိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို ပိုသိရှိစေနိုင်ပါတယ်။
ဒီရောဂါက ကလေးတွေနဲ့ လူငယ်တွေမှာ အဖြစ်များပြီး အထူးသဖြင့် အသက် ၅ နှစ်နဲ့ ၂၀ ကြားက ကလေးတွေမှာပါ။ ဒါက ငယ်ရွယ်တဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ကူးစက်ရောဂါတွေကို ပိုပြီး တုံ့ပြန်တဲ့အတွက် လင်ဖ်ဂြီတွေ ပိုပြီး ယားယံတာကို ဖြစ်စေတာပါ။
သတိထားသင့်တဲ့ အဓိက ဘေးရန်အချက်တွေကတော့ -
ရှားရှားပါးပါးအခြေအနေများတွင် ခုခံအားစနစ် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေသော သက်ရှိအချို့၏ ဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိသူများသည် ပိုမိုအန္တရာယ်များနိုင်သည်။ ထို့အပြင် နာတာရှည် ယားယံရောင်ရမ်းမှုရောဂါများရှိသူများသည် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားမှုများ ခံစားရနိုင်သည်။
ဤအန္တရာယ်အချက်များရှိခြင်းက သင်သည် မက်ဆင်တယ်ရစ် လင်ဖ်အယ်ဒီနိုက်တစ် ಖಚಿತ ဖြစ်လာမည်ဟု မဆိုလိုပါ၊ သို့သော် ၎င်းတို့ကို သိရှိခြင်းက သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကို အစောပိုင်းတွင် သိရှိနိုင်ပြီး သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ရှာဖွေနိုင်စေပါသည်။
မက်ဆင်တယ်ရစ် လင်ဖ်အယ်ဒီနိုက်တစ်ရှိသူ အများစုသည် ဘာမျှ ကြာရှည်စွာ ပြဿနာမရှိဘဲ ပြန်လည်ကျန်းမာလာကြသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ရှားပါးသော်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သော ပြင်းထန်မှုများကို နားလည်ထားခြင်းသည် အထောက်အကူပြုပါသည်။
ပြင်းထန်မှုအများစုသည် ပေါ့ပါးပြီး ယာယီဖြစ်သည်။ သင်သည် ပြည့်စုံစွာ ပျောက်ကင်းရန် အပတ်များစွာ ကြာမြင့်သော ဗိုက်အောင့်ခြင်း ခံစားရနိုင်သည် သို့မဟုတ် ချွင်းချက်ရောဂါလက္ခဏာများ ပျောက်ကင်းပြီးနောက် သင့်အစာခြေစနစ်သည် ခံစားမှုအနည်းငယ် ထိခိုက်နေသည်ကို သင်သတိပြုမိနိုင်သည်။
အဖြစ်များဆုံးမှ အနည်းဆုံးအထိ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများမှာ-
အလွန်ရှားပါးတဲ့အခြေအနေတွေမှာ ၊ ဒီရောဂါဟာ ပိုပြီး ပြင်းထန်တဲ့ အခြေခံရောဂါကြောင့်ဖြစ်ရင် ၊ ပြင်းထန်တဲ့ ပြသနာတွေဟာ လင်းဖစ်အရောင်ရောဂါထက် အဓိကရောဂါနဲ့ ပိုမိုသက်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ စောင့်ကြည့်မှုတွေက အရေးကြီးပါတယ်။
အရေးကြီးတာက ပြင်းထန်တဲ့ ပြသနာတွေဟာ ရှားပါးပြီး väčšina ľudí sa po niekoľkých týždňoch liečby cíti úplne zdravo.
မက်ဆင်တယ်ရစ်လင်းဖစ်အရောင်ရောဂါအားလုံးကို ကာကွယ်လို့မရပေမယ့် ၊ általános infekció megelőzésére összpontosítva csökkentheti a kockázatát. legtöbb esetben vírusos vagy bakteriális fertőzések okozzák, ezért a jó higiéniai gyakorlatok a legjobb védekezés.
လက်သန့်ရှင်းရေးဟာ အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ စားခါနီး ၊ သွားခန်းသုံးပြီး ၊ လူများသွားလာရာနေရာတွေမှာ နေပြီးနောက် ဆပ်ပြာနဲ့ ရေနဲ့ ခဏခဏ လက်ဆေးပါ။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ လုပ်ရပ်က လင်းဖစ်ကြီးထွားမှုကို ဖြစ်စေတဲ့ ကူးစက်ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ထိရောက်တဲ့ ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းတွေကတော့ -
ကလေးတွေအတွက် ၊ သန့်ရှင်းရေး အကျင့်ကောင်းတွေကို အစောပိုင်းကတည်းက သင်ကြားပေးပြီး ၊ ကျောင်းမှာ ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းတွေ မျှဝေမသုံးအောင် ဂရုစိုက်ပေးတာက သူတို့ရဲ့ အန္တရာယ်ကို လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ထပ်ပြီး ၊ ခုခံအားစနစ်ကို ညှိုးနွမ်းစေတဲ့ အခြေခံကျန်းမာရေး ပြသနာတွေကို ကုသပေးတာကလည်း အကျိုးရှိပါတယ်။
ကူးစက်ရောဂါ တစ်ခုခု ထိတွေ့တာဟာ သာမန်ပြီး ခုခံအား တည်ဆောက်ဖို့ ကူညီပေးတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့ ၊ ဒါကြောင့် ရည်ရွယ်ချက်က ပိုးမွှားအားလုံးကို ရှောင်ရှားဖို့ မဟုတ်ဘဲ ၊ သင့်တော်တဲ့ ကာကွယ်မှုတွေ လုပ်ဖို့ပါ။
အူလမ်းကြောင်း လင်ဖ်ဂ်လုံးရောင်ရမ်းမှုကို ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးတာက သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဆရာဝန်က နားထောင်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်တာနဲ့ စတင်ပါတယ်။ သူတို့က သင့်ရဲ့ဗိုက်ကို ဖိပြီး နာကျင်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးမှာဖြစ်ပြီး လင်ဖ်ဂ်လုံးတွေ ကြီးထွားနေမလား စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။
ရောဂါလက္ခဏာတွေက အပ်ပင်ဒစ်ဆိုက်တစ်စ်နဲ့ တူနိုင်တဲ့အတွက် ဆရာဝန်က ပိုပြီး ပြင်းထန်တဲ့ အဲဒီရောဂါကို ဦးစွာ ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ လိုလိမ့်မယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က ကြာနိုင်ပေမယ့် သင့်အတွက် မှန်ကန်တဲ့ ကုသမှုကို ရရှိစေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးမှု လုပ်ငန်းစဉ်မှာ عادةً အဆင့်အတော်များများ ပါဝင်ပါတယ်။
တချို့ကိစ္စတွေမှာ ဆရာဝန်က အခြေခံအကြောင်းအရင်း တစ်ခုခုကို သံသယရှိရင် ထပ်ဆောင်းစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေမှာ သီးသန့်ဘက်တီးရီးယား ဒါမှမဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်တွေအတွက် သီးသန့်သွေးစစ် ဒါမှမဟုတ် သင့်ဗိုက်အတွင်း ဘာဖြစ်နေလဲ ပိုပြီးရှင်းလင်းအောင် မြင်ရအောင် ဓာတ်မြင်ကိရိယာ စစ်ဆေးမှုတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။
ကောင်းတဲ့သတင်းကတော့ မှန်ကန်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပြီးရင် အများစုကိစ္စတွေမှာ လျင်မြန်စွာ ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က သင့်အတွက် လိုအပ်တဲ့ သက်သာရာရစေမယ့် ကုသမှုကို ရရှိအောင် လုပ်ဆောင်ရင်း အရေးကြီးတဲ့အရာတွေကို လွဲချော်မသွားအောင် စနစ်တကျ လုပ်ဆောင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
အူလမ်းကြောင်း လင်ဖ်ဂ်လုံးရောင်ရမ်းမှုအတွက် ကုသမှုက သင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ ภูมิคุ้มกันစနစ်က အခြေခံအကြောင်းအရင်းကို ကိုင်တွယ်နေတဲ့အချိန်မှာ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အာရုံစိုက်ပါတယ်။ အများစုကိစ္စတွေမှာ ဒီရောဂါက တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။
ဆရာဝန်က အဓိကကုသမှုနည်းလမ်းအနေနဲ့ ထောက်ပံ့ကုသမှုကို အကြံပြုလိမ့်မယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့လင်ဖ်ဂ်လုံးတွေ ပုံမှန်အရွယ်အစား ပြန်ရောက်လာပြီး ယားယံရောင်ရမ်းမှု လျော့သွားတဲ့အချိန်မှာ သင့်ကို သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်စေဖို့ အာရုံစိုက်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။
ကုသမှုမှာ عادةً ဒါတွေပါဝင်ပါတယ်။
ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင် သီးခြားဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုတစ်ခုကို တွေ့ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က တီကာများ ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အများစုသည် ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သောကြောင့် တီကာများသည် အထောက်အကူမဖြစ်နိုင်ဘဲ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
သင် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုခံစားနေရပါက သင့်ဆရာဝန်က ပိုမိုအားကောင်းသော နာကျင်မှုသက်သာစေသော ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် နောက်ထပ် သက်သာရာရစေသော နည်းလမ်းများကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ အဓိကကတော့ သင့်အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်မည့်အရာကို ရှာဖွေရန် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။
မက်ဆင်တယ်ရစ် လင်ဖ်အက်ဒီနိုက်တစ်မှ ပြန်လည်ကျန်းမာလာရာတွင် အိမ်တွင် ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်မှု နည်းလမ်းများသည် သင့်အား သက်သာရာရစေပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝ ပြန်လည်ကျန်းမာရေး လုပ်ငန်းစဉ်ကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါသည်။
အနားယူခြင်းသည် သင်လုပ်နိုင်သော အရေးအကြီးဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကူးစက်ရောဂါကို တိုက်ထုတ်ရန် လိုအပ်သော စွမ်းအင်ကို ရရှိစေရန် လုံလောက်စွာ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် သင်ပြန်လည်ကျန်းမာလာသည်အထိ ပင်ပန်းစေသော လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
အိမ်တွင် ထိရောက်သော ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု နည်းဗျူဟာများမှာ-
ကိုယ့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သတိပြုပြီး ပိုဆိုးလာရင် ဒါမှမဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာအသစ်တွေ ပေါ်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပါ။ တခါတရံမှာ အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင် ကုသလို့ရတယ်လို့ ထင်ရတဲ့ အခြေအနေတွေက ပြောင်းလဲသွားနိုင်တာကြောင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ တိုင်ပင်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။
အိမ်မှာ အနားယူရလွယ်ကူတဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပါ။ ဒါက တွန့်ခိုင်တဲ့နေရာမှာ ခုတင်၊ တွန့်ခိုင်တဲ့နေရာမှာ ထိုင်ခုံ၊ ဆေးဝါးတွေ နီးနီးထားပြီး အရည်နဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့ လက်ဖက်ရည်တွေကိုလွယ်လွယ်ကူကူ ရယူနိုင်အောင် ပြင်ဆင်ထားတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းဆိုတဲ့အခါ ကောင်းကောင်းပြင်ဆင်ထားရင် အတိကျဆုံးရောဂါရှာဖွေခြင်းနဲ့ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကူးတွေနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကြိုတင်စီစဉ်ဖို့ မိနစ်အနည်းငယ်ယူရင် လည်ပတ်မှုပိုထိရောက်စေပါတယ်။
ကိုယ့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာအားလုံးကို ရေးမှတ်ပြီး ဘယ်အချိန်ကစပြီး ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားတယ်ဆိုတာ ထည့်သွင်းရေးသားပါ။ ကိုယ့်ရဲ့ နာကျင်မှုရဲ့ နေရာနဲ့ သဘာဝအခြေအနေကို သေချာရေးသားပါ၊ ဒီအချက်အလက်တွေက ဆရာဝန်ကို ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ခွဲခြားသိရှိစေပါတယ်။
ချိန်းဆိုမှုကို ယူဆောင်သွားရမယ့်အရာတွေကတော့ -
ကိုယ့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘာက ဖြစ်စေတယ်လို့ ထင်လဲ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ လူနာဖြစ်နေတဲ့ လူတွေနဲ့ တွေ့ဆုံခဲ့လား။ ထူးထူးခြားခြား ဘာမှ မစားခဲ့ဘူးလား။ လတ်တလော ခရီးသွားခဲ့လား။ ဒီအချက်အလက်တွေက ဆရာဝန်ရဲ့ ခန့်မှန်းချက်အတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်။
ယုံကြည်ရတဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်ကို ခေါ်လာဖို့ စဉ်းစားပါ၊ ကိုယ်က ကျန်းမာရေးမကောင်းဘူး ဒါမှမဟုတ် စိတ်ပူနေရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ သူတို့က အရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်တွေကို သတိရအောင် ကူညီပေးပြီး ချိန်းဆိုမှုအတွင်း ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။
မက်ဆင်တယ်ရစ် လင်ဖ်အ্যাဒီနိုက်တစ်ရောဂါအကြောင်း နားလည်ရန် အရေးအကြီးဆုံးအချက်မှာ ၎င်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ယာယီအခြေအနေဖြစ်ပြီး သင့်လျော်သော ကုသမှုနှင့် အချိန်ကြာလျှင် သက်သာလာမည်ဖြစ်ကြောင်း ဖြစ်သည်။ ဗိုက်နာခြင်းသည် စိုးရိမ်စရာဖြစ်နိုင်သော်လည်း အထူးသဖြင့် အပင်ဒစ်ဆိုက်တစ်စ်ကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သောရောဂါများနှင့် တူညီသောအခါတွင်ပင် လူအများစုသည် ခံနိုင်ရည်ရှိစွာ ပြန်လည်ကျန်းမာလာကြသည်။
ဤရောဂါသည် သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ကူးစက်ရောဂါကို တိုက်ထုတ်ရန် လုပ်ဆောင်နေခြင်းကို ကိုယ်စားပြုပြီး သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်းလုပ်သင့်သည့်အတိုင်း ပြုလုပ်နေခြင်းဖြစ်သည်။ သင်၏လင်ဖ်ဂလင်းများရှိ ယားယံခြင်းသည် သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နေခြင်း၏ လက္ခဏာဖြစ်ပြီး တစ်စုံတစ်ရာမှားယွင်းနေခြင်းမဟုတ်ပါ။
မက်ဆင်တယ်ရစ် လင်ဖ်အ্যাဒီနိုက်တစ်ကို ထိရောက်စွာ ကုသရာတွင် အဓိကအချက်မှာ ပိုမိုပြင်းထန်သောရောဂါများကို ခွဲခြားသိရှိရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုကို ခံယူခြင်းနှင့် သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည် သဘာဝအတိုင်း ပြန်လည်ကျန်းမာလာစေရန် ကူညီပေးသော ထောက်ပံ့ကုသမှုကို လိုက်နာခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ လူအများစုသည် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်ကြသည်။
နာကြည်မြဲသော ဗိုက်နာခြင်းအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုခံယူခြင်းသည် အမြဲတမ်းမှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် သင့်လျော်သောကုသမှုသည် သင်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ကျန်းမာလာစေပြီး သင်၏ရောဂါအခြေအနေအပေါ် စိတ်အေးချမ်းသာစေမည်ဖြစ်သည်။
သင့်လျော်သောကုသမှုနှင့် ကိုယ်တိုင်ကုသမှုဖြင့် မက်ဆင်တယ်ရစ် လင်ဖ်အ্যাဒီနိုက်တစ်ရောဂါအများစုသည် ၇ ရက်မှ ၁၄ ရက်အတွင်း သက်သာလာပါသည်။ ပြင်းထန်သော နာကြည်မြဲခြင်းနှင့် ဖျားခြင်းကဲ့သို့သော ချက်ချင်းလက္ခဏာများသည် ပထမရက်ပိုင်းအတွင်း သက်သာလာပြီး ဗိုက်အနည်းငယ်မသက်မသာဖြစ်ခြင်းသည် တစ်ပတ်မကြာမီ ကြာမြင့်နိုင်ပါသည်။
အချိန်ကာလသည် ရောဂါအကြောင်းရင်းနှင့် သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အခြေခံကူးစက်ရောဂါကို ဘယ်လောက်မြန်မြန် ဖယ်ရှားနိုင်သည်ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ကလေးများသည် လူကြီးများထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကျန်းမာလာကြပြီး ကုသမှုစတင်ပြီး နေ့အနည်းငယ်အတွင်း ပိုမိုကောင်းမွန်လာကြသည်။
မီဆင်တရစ်လင်းဖ်အ্যাဒီနိုက်တစ်ရောဂါကိုယ်တိုင်က ကူးစက်တတ်တာမဟုတ်ပေမယ့် ဒီရောဂါကို ဖြစ်စေတဲ့ အခြေခံကူးစက်ရောဂါကတော့ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရောဂါအခြေအနေဟာ ဗိုင်းရပ်စ် ဒါမှမဟုတ် ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုကြောင့် ဖြစ်တယ်ဆိုရင် သင်ဟာ တခြားသူတွေကို ကူးစက်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ အားကြီးဆုံးဖြစ်တဲ့ ပထမရက်ပိုင်းတွေမှာပါ။
သန့်ရှင်းရေးကို ကောင်းကောင်းလုပ်ဖို့၊ လက်ကို ခဏခဏဆေးဖို့နဲ့ သင်ပြန်ကောင်းလာတဲ့အထိ တခြားသူတွေနဲ့ အနီးစပ်ဆုံးမထိတွေ့ဖို့ သတိထားသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်ရဲ့ လင်းဖ်ဂြီတွေ ယားယံအောင် လှုံ့ဆော်ပေးခဲ့တဲ့ ကူးစက်ရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
ဟုတ်ကဲ့၊ မီဆင်တရစ်လင်းဖ်အ্যাဒီနိုက်တစ်ရောဂါဟာ ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သင်ဟာ ကူးစက်ရောဂါအသစ်တွေကို ထိတွေ့ရင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ကို ပိုပြီး ခံနိုင်ရည်မရှိအောင် လုပ်တဲ့ အခြေခံရောဂါရှိရင်ပါ။ ဒါပေမယ့် တခါဖြစ်ဖူးတယ်ဆိုတာက သင်ဟာ ပြန်ပြီး ခဏခဏဖြစ်လာနိုင်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။
သင်ဟာ ထပ်ခါတလဲလဲ ဖြစ်ပွားတယ်ဆိုရင် သင့်ဆရာဝန်က အထူး ကုသမှုလိုအပ်တဲ့ အခြေခံအကြောင်းရင်းရှိ၊ မရှိ စုံစမ်းလေ့လာချင်လိမ့်မယ်။ တခါဖြစ်ဖူးတဲ့ လူအများစုဟာ တစ်ခါမှ မဖြစ်တော့ဘူး ဒါမှမဟုတ် ရောဂါဖြစ်တဲ့အချိန်တွေမှာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ဒီရောဂါနှစ်ခုစလုံးဟာ ဗိုက်နာစေပေမယ့် အဓိကကွာခြားချက်တွေ ရှိပါတယ်။ အပင်ဒစ်ဆိုက်တစ်ရောဂါရဲ့ နာကျင်မှုဟာ ဗိုက်ခေါင်းပတ်ပြီးမှ ညာဘက်အောက်ခြမ်းကို ရွေ့သွားပြီး တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာပြီး တည်ငြိမ်လာပါတယ်။ မီဆင်တရစ်လင်းဖ်အ্যাဒီနိုက်တစ်ရောဂါရဲ့ နာကျင်မှုက ပိုပြီး ကျယ်ပြန့်ပြီး လာလာသွားသွား ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
အပင်ဒစ်ဆိုက်တစ်ရောဂါက အပူချိန်မြင့်တက်ခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ ကြက်ကြွပျို့ခြင်းနဲ့ သက်သောင့်သက်သာ လမ်းမလျှောက်နိုင်ခြင်း စတဲ့ ပိုပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ တူညီမှုများတာကြောင့် ဆေးပညာကျွမ်းကျင်သူတွေက သင့်လျော်တဲ့ စစ်ဆေးမှုနဲ့ စမ်းသပ်မှုတွေကနေ ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ဟုတ်ကဲ့၊ လူကြီးတွေမှာလည်း ဗိုက်အတွင်း လင်ဖ်ဂလင်းရောင်ရမ်းခြင်း (Mesenteric lymphadenitis) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးတွေနဲ့ လူငယ်တွေမှာ ပိုများပါတယ်။ လူကြီးတွေမှာ ဒီရောဂါကို စောစောစီးစီး မသိရှိတာမျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ ကလေးတွေမှာပဲ ဖြစ်တယ်လို့ ထင်ကြတာကြောင့်ပါ။
လူကြီးတွေမှာ လက္ခဏာတွေက ကလေးတွေနဲ့ တူပေမယ့် ပိုပြီး ခံစားရတာ ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် လက္ခဏာတွေ ပိုမသိသာနိုင်ပါတယ်။ ဗိုက်နာတာ ကြာရှည်ခံရပြီး ဖျားခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပျို့ခြင်း စတဲ့ လက္ခဏာတွေ ပါရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.