နို့အလာဂျီဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

နို့အလာဂျီဆိုတာ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က နွားနို့ထဲက ပရိုတင်းတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ သတ္တိရှိတဲ့ သတ္တဝါတွေလို့ မှားယွင်းစွာ သတ်မှတ်လိုက်တဲ့အခါ ဖြစ်ပါတယ်။ နို့ပရိုတင်းတွေဟာ တကယ်တော့ ဘေးမဲ့ပေမယ့် ကိုယ်ခံအားစနစ်က ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ဖို့ အလာဂျီတုံ့ပြန်မှု ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များနှင့် လူငယ်များတွင် အဖြစ်များဆုံး အစားအစာအလာဂျီတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူကြီးများတွင်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

နို့အလာဂျီဆိုတာ ဘာလဲ

နို့အလာဂျီဆိုတာ နွားနို့ထဲက အဓိကပရိုတင်းနှစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ casein နှင့် whey တို့အပေါ် ကိုယ်ခံအားစနစ်တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအလာဂျီရှိရင် သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က immunoglobulin E (IgE) လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းတွေ ထုတ်လုပ်ပြီး histamine လို ဓာတုပစ္စည်းတွေ လွှတ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေက နို့ ဒါမှမဟုတ် နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေ စားသုံးပြီးနောက် သင်ခံစားရတဲ့ နာကျင်မှုနဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

ဒီရောဂါဟာ လက်တို့စ်မသည်းခံမှုနဲ့ မတူပါဘူး။ လက်တို့စ်မသည်းခံမှုက နို့ထဲက သကြားဓာတ်ကို ချေဖျက်ရာမှာ အခက်အခဲရှိတာဖြစ်ပြီး ကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှု မဟုတ်ပါဘူး။ လက်တို့စ်မသည်းခံမှုက အစာခြေစနစ်မှာ နာကျင်မှုဖြစ်စေပေမယ့် နို့အလာဂျီက ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အများစုကို ထိခိုက်စေပြီး ပြင်းထန်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကလေးအများစုဟာ အသက်သုံးနှစ်လောက်မှာ နို့အလာဂျီက ပျောက်ကင်းသွားပေမယ့် တချို့က လူကြီးဘဝထိ ဆက်ရှိနေနိုင်ပါတယ်။

နို့အလာဂျီရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ

နို့အလာဂျီရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက သက်သာတဲ့ နာကျင်မှုကနေ အသက်အန္တရာယ် ခြိမ်းခြောက်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေအထိ ရှိနိုင်ပြီး နို့သောက်ပြီး နာရီပိုင်းအတွင်းမှာ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာရဲ့ ပြင်းထန်မှုနဲ့ အမျိုးအစားက လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မတူညီနိုင်ပြီး တစ်ယောက်တည်းမှာတောင် တခြားနေရာတွေမှာ တုံ့ပြန်မှု မတူညီနိုင်ပါဘူး။

သင်ခံစားရနိုင်တဲ့ အဖြစ်များဆုံး ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ -

• အရေပြားတုံ့ပြန်မှုတွေ ဥပမာ- ပြည်တည်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း ဒါမှမဟုတ် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း
• အစာခြေစနစ်ပြဿနာတွေ ဥပမာ- နာကျင်ခြင်း၊ 嘔吐၊ လျှို့ဝှက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အစာအိမ်အောင့်ခြင်း
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပြဿနာတွေ ဥပမာ- နှာစေးခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း ဒါမှမဟုတ် နှာခေါင်းတွင် တွင်တွင်အသံထွက်ခြင်း
• ပါးစပ်၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်းတဝိုက် ယောင်ယမ်းခြင်း
• ရေများခြင်း ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးယားယံခြင်း

ရှားပါးသော်လည်း ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် နို့အလာဂျီသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေသော ဓာတ်မတည့်မှုပြင်းထန်မှု (anaphylaxis) ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေသည် ချက်ချင်းကုသမှု လိုအပ်ပြီး အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင် ပြင်းထန်သော ယားယံခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ သင် သို့မဟုတ် သင်သိသူတစ်ဦးတွင် ဤလက္ခဏာများ ပြသလျှင် အရေးပေါ် ကယ်ဆယ်ရေး ဌာနသို့ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပါ။

တချို့သော လူများတွင် နို့သောက်ပြီးနောက် နာရီပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် ရက်ပေါင်းများစွာအကြာတွင် နောက်ကြောင်းပြန် ဓာတ်မတည့်မှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် လျှော့တွဲခြင်း၊ ပျို့ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (eczema) ပိုဆိုးလာခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်ပြီး လက္ခဏာများကို နို့သောက်သုံးမှုနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် ခက်ခဲစေသည်။

နို့အလာဂျီကို ဘာက ဖြစ်စေသလဲ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်စနစ်သည် နို့ပရိုတိန်းများကို ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ခြိမ်းခြောက်မှုအဖြစ် မှားယွင်းစွာ သတ်မှတ်သောအခါ နို့အလာဂျီ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ တချို့သော လူများတွင် ဤဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ပေါ်ပြီး တချို့တွင် မဖြစ်ပေါ်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းအတိအကျကို လုံးဝ မသိရှိသေးသော်လည်း မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်များသည် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်စနစ်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ထိခိုက်စေသော ပစ္စည်းများမှ ကာကွယ်ပေးသော်လည်း နို့အလာဂျီတွင် casein သို့မဟုတ် whey ပရိုတိန်းများအပေါ် ပိုမို တုံ့ပြန်သည်။ ဤပရိုတိန်းများသည် သင့်အစာခြေစနစ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသောအခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်စနစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင် ပွန်းပဲ့ရောင်ရမ်းမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများ ထုတ်လွှတ်သည်။ ဤတုံ့ပြန်မှုသည် နို့ပရိုတိန်း ပမာဏမည်မျှပင် ရှိစေကာမူ ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများတွင် တွေ့ရှိရသော သေးငယ်သော ပမာဏများတွင်ပင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

အချို့သော အချက်များသည် နို့အလာဂျီ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေကို တိုးမြှင့်နိုင်သည်။ အစားအစာအလာဂျီ သို့မဟုတ် နှာစေး သို့မဟုတ် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (eczema) ကဲ့သို့သော အခြားဓာတ်မတည့်မှုများရှိသော မိဘများ သို့မဟုတ် ညီအစ်ကိုများရှိခြင်းသည် သင့်အား ပိုမို ခံနိုင်ရည်မရှိစေနိုင်သည်။ နွားနို့ကို အထူးသဖြင့် ခြောက်လအောက်တွင် စောစီးစွာ ထိတွေ့ခြင်းသည် ကလေးအချို့တွင် ঝুঁকি တိုးမြှင့်နိုင်သည်။

အစောပိုင်း ကလေးဘဝတွင် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်များ၊ ဥပမာအားဖြင့် ပိုးသတ်ဆေးသုံးခြင်း သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားမျိုးစုံနှင့် ထိတွေ့မှု ကန့်သတ်ခြင်းတို့သည် ကာကွယ်စနစ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို သြဇာသက်ရောက်နိုင်သည်။ သို့သော် ဤဆက်စပ်မှုများကို ဆက်လက် လေ့လာနေဆဲဖြစ်ပြီး ঝুঁকি အချက်များရှိခြင်းသည် နို့အလာဂျီ ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်ဟု အာမခံချက် မပေးနိုင်ပါ။

နို့အလာဂျီအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် အချိန်

နို့ သို့မဟုတ် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ သောက်သုံးပြီးနောက် သက်သောင့်သက်သာမရှိသော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဆက်တိုက်ခံစားနေရပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆက်သွယ်သင့်ပါသည်။ ပေါ့ပါးသော တုံ့ပြန်မှုများပင် ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အလာဂျီများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကြာရှည်လာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်ပြီး ကုသမှုမှန်ကန်စွာ ခံယူခြင်းသည် သင့်အား ကျန်းမာရေး ဘေးအန္တရာယ်ကင်းစွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ တကိုယ်လုံး ယားယံခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ဖောင်းကြွခြင်း စသည့် ပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ချက်ချင်း ဆေးဝါး ကုသမှု ခံယူပါ။ ဤလက္ခဏာများသည် ချက်ချင်း ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်သော နာတာရှည် အနာဖြစ်သည့် နာတာရှည် အနာဖြစ်ပွားမှုကို ညွှန်ပြနိုင်ပါသည်။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် နို့အလာဂျီကြောင့် ဖြစ်သည် သို့မဟုတ် လက်တို့စ် မတည့်ခြင်း ကဲ့သို့သော အခြားရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်သည်ကို မသေချာပါက ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံသင့်ပါသည်။ စမ်းသပ်မှုမှန်ကန်စွာ ပြုလုပ်ခြင်းသည် ဤရောဂါများအကြား ခွဲခြားသိရှိနိုင်ပြီး ထိရောက်သော ကုသမှု နည်းလမ်းသို့ လမ်းပြပေးပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် နောင်တွင် ထပ်မံ ထိတွေ့မိပါက ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရန် အစီအစဉ် ချမှတ်ရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

နို့အလာဂျီအတွက် ဘာအန္တရာယ်ကြီးတဲ့အချက်တွေရှိလဲ

နို့အလာဂျီဖြစ်နိုင်ခြေကို ဘာတွေက တိုးစေနိုင်သလဲ ဆိုတာကို နားလည်ခြင်းက သင့်အား ရောဂါကို အစောပိုင်းတွင် သိရှိနိုင်စေပြီး သင့်လျော်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။ အန္တရာယ်ကြီးတဲ့အချက်တွေ ရှိနေတယ်ဆိုတာက ရောဂါ ဖြစ်လာမယ်လို့ မဆိုလိုပေမယ့် သတိထားမိခြင်းက ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သတိထားမိစေပါတယ်။

အန္တရာယ်အရှိဆုံး အချက်များမှာ-

• အစားအစာအလာဂျီ၊ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းတို့၏ မိသားစု သမိုင်း
• အသက်အရွယ် သေးငယ်ခြင်း၊ နို့အလာဂျီသည် ကလေးငယ်များနှင့် ကလေးသူငယ်များတွင် အဖြစ်များဆုံးဖြစ်သည်
• အခြား အစားအစာအလာဂျီ သို့မဟုတ် အလာဂျီရောဂါများ ရှိခြင်း
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် ပြည့်ဝစွာ ဖွံ့ဖြိုးမလာမီ နွားနို့ကို အစောပိုင်းတွင် စတင် သောက်သုံးခြင်း
• ခွဲစိတ်မွေးဖွားခြင်း၊ ၎င်းသည် အစောပိုင်း ဘက်တီးရီးယား ထိတွေ့မှုကို သက်ရောက်စေနိုင်သည်

ကလေးဘဝအစောပိုင်းတွင် ဘက်တီးရီးယား ထိတွေ့မှု နည်းပါးသော သန့်ရှင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် နေထိုင်ခြင်း၊ အရွယ်ရောက်သော ညီအစ်ကိုမောင်နှမများတွင် အလာဂျီရှိခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးဘဝတွင် တိကျသော ကူးစက်ရောဂါများ ခံစားခဲ့ရခြင်းတို့သည် ပိုမို လျော့နည်းသော ခြိမ်းခြောက်မှုအချက်များ ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်လည်း ဤအန္တရာယ်အချက်များရှိသူ အများစုသည် နို့အလာဂျီ ဖြစ်ပွားခြင်း မရှိကြပေ။ အန္တရာယ်အချက်များ မရှိသူအချို့တွင်လည်း ဖြစ်ပွားကြသည်။

လူမျိုးနှင့် ပထဝီတည်နေရာသည်လည်း အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်ပြီး နို့အလာဂျီသည် လူဦးရေအချို့နှင့် ဒေသအချို့တွင် ပိုမို 흔하다။ ဤပုံစံများသည် ဗီဇနှင့် ပတ်ဝန်းကျင် လွှမ်းမိုးမှု နှစ်ခုလုံး ပူးပေါင်း လုပ်ဆောင်မှုကို ထင်ဟပ်ပြသည်။

နို့အလာဂျီ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများကား အဘယ်နည်း။

နို့အလာဂျီ တုံ့ပြန်မှုအများစုသည် သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်သော်လည်း ယင်းအခြေအနေကို သင့်လျော်စွာ မသိရှိ သို့မဟုတ် စီမံခန့်ခွဲခြင်း မရှိပါက ပြင်းထန်မှုအချို့ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ ဤအလားအလာရှိသော ပြဿနာများကို နားလည်ခြင်းသည် ယင်းအခြေအနေကို စိုးရိမ်စိတ်ဖြင့် ထားရှိပြီး သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူနှင့် နီးစပ်စွာ ပူးပေါင်း လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးသည်။

အပြင်းထန်ဆုံး ပြင်းထန်မှုမှာ သေဆုံးနိုင်သော ပြင်းထန်သော အလာဂျီ တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သော နာတာရှည် အနာဖြစ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤရှားပါးသော်လည်း အန္တရာယ်ရှိသော တုံ့ပြန်မှုသည် သင့်သွေးပေါင်ချိန် ကျဆင်းစေပြီး သင့်လေပြွန် ကျဉ်းမြောင်းစေပြီး သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း မမှန်စေနိုင်သည်။ ချက်ချင်း ကုသမှု မရရှိပါက နာတာရှည် အနာသည် သေဆုံးနိုင်သောကြောင့် ပြင်းထန်သော နို့အလာဂျီရှိသူများသည် အရေးပေါ် အီပီနက်ဖရင်း ထိုးဆေး တို့တွင် ယူဆောင်လေ့ရှိကြသည်။

သင့်လျော်သော အစားအသောက် စီစဉ်ခြင်းမရှိဘဲ နို့ထွက်ပစ္စည်းအားလုံးကို ရှောင်ကြဉ်ပါက အာဟာရ ချို့တဲ့မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ နို့နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည် ကယ်လ်စီယမ်၊ ဗီတာမင် D၊ ပရိုတိန်းနှင့် ဗီတာမင် B12 ကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော အာဟာရဓာတ်များကို ပေးစွမ်းသည်။ နို့အလာဂျီရှိသော ကလေးများသည် သူတို့၏ အာဟာရ လိုအပ်ချက်များကို အခြားရင်းမြစ်များမှ မဖြည့်ဆည်းပါက ကြီးထွားမှု နှေးကွေးနိုင်သည်။

လူမှုရေးနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများလည်း ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပြီး၊ အထူးသဖြင့် ကလေးများနှင့် မိသားစုများအတွက် အစားအစာကန့်သတ်ချက်များနှင့် ကြုံတွေ့နေရသောအခါ ပိုမိုပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါသည်။ နို့အလာဂျီကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အစားအစာပါဝင်ပစ္စည်းများအကြောင်း စဉ်ဆက်မပြတ် သတိပြုရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထိုကြောင့် လူမှုရေးအစားအစာစားသောက်မှုအခြေအနေများသည် ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ တချို့သော လူများသည် တွေ့ရှိမိခြင်းများကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် အစားအစာကန့်သတ်ချက်များကြောင့် သီးခြားနေထိုင်ခြင်း ခံစားရကြပါသည်။

ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင် နို့ပရိုတိန်းအနည်းငယ်ကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် အစာခြေလမ်းကြောင်း ယားယံရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးငယ်များတွင် ကြီးထွားမှု ချို့ယွင်းခြင်း ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အလာဂျီရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပြီးသည်နှင့် နို့ပရိုတိန်းများကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုလေ့ရှိပါသည်။

နို့အလာဂျီကို မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း

လက်ရှိတွင် နို့အလာဂျီ ဖြစ်ပေါ်မှုကို ကာကွယ်ရန် သေချာသောနည်းလမ်းမရှိသော်လည်း၊ အန္တရာယ်လျော့ချရန် နည်းဗျူဟာအချို့က ကူညီနိုင်ပြီး၊ အထူးသဖြင့် အန္တရာယ်မြင့်မားသော ကလေးများတွင် ကူညီနိုင်ပါသည်။ သုတေသီများက အလာဂျီများ ဖြစ်ပေါ်ပုံကို ပိုမိုလေ့လာသိရှိလာသည်နှင့်အမျှ ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများသည် သိသိသာသာ တိုးတက်ပြောင်းလဲလာပါသည်။

ကလေးငယ်များအတွက် ပထမ လေးလမှ ခြောက်လအထိ မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်း တိုက်ကျွေးခြင်းက ကာကွယ်မှုအချို့ ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ မိခင်နို့သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဖွံ့ဖြိုးစေပြီး ကျန်းမာသော အူလမ်းကြောင်း ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထောက်ပံ့ပေးသော အကျိုးရှိသော ဘက်တီးရီးယားများကို ပေးစွမ်းပါသည်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရန် မဖြစ်နိုင်ပါက သင့်ကလေးအထူးကု ဆရာဝန်က သင့်မိသားစု၏ အလာဂျီရာဇဝင်အပေါ် အခြေခံ၍ ဖော်မြူလာအမျိုးအစားများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

နွားနို့နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ စတင်မိတ်ဆက်သည့် အချိန်သည် အရေးကြီးသော်လည်း လက်ရှိလမ်းညွှန်ချက်များသည် ယခင်အကြံပြုချက်များထက် ပြောင်းလဲလာပါသည်။ ယခုအခါ ကလေးအထူးကု ဆရာဝန်အများစုက နို့ထွက်ပစ္စည်းများအပါအဝင် အလာဂျီဖြစ်စေနိုင်သော အစားအစာများကို နောက်မှမိတ်ဆက်ခြင်းထက် ခြောက်လအရွယ်တွင် စတင်မိတ်ဆက်ရန် အကြံပြုကြပါသည်။ လုံခြုံစွာနှင့် သင့်လျော်စွာ စတင်မိတ်ဆက်ခြင်းက အလာဂျီအချို့ ဖြစ်ပေါ်မှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။

သုတေသနအချို့အရ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးစဉ် ကွဲပြားသော ကျန်းမာသော အစားအစာကို စားသုံးခြင်းက သင့်ကလေး၏ အလာဂျီအန္တရာယ်ကို သြဇာသက်ရောက်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့်တွင် ကိုယ်တိုင် နို့အလာဂျီမရှိပါက ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သို့မဟုတ် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးစဉ် နို့ထွက်ပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုခြင်း မရှိပါ။

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးပေးခြင်းကလည်း ကိုယ်ခံအားစနစ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှာ မလိုအပ်တဲ့ သောက်ဆေးတွေ အသုံးပြုတာ ကန့်သတ်ခြင်း၊ ဗီတာမင် ဒီ လုံလောက်စွာ ရရှိစေခြင်းနဲ့ ကလေးဘဝအစောပိုင်းမှာ ကွဲပြားခြားနားတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သက်ရှိအণုမြူတွေကို ဘေးအန္တရာယ်ကင်းစွာ ထိတွေ့ခွင့်ပေးခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။

နို့အလာဂျီကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးလဲ

နို့အလာဂျီကို ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးဖို့ဆိုရင် ကိုယ်ခံအားစနစ်က နို့ပရိုတင်းတွေအပေါ် တကယ်တမ်း တုံ့ပြန်နေတာလား ဒါမှမဟုတ် အခြားရောဂါတစ်ခုခုလားဆိုတာ အတည်ပြုဖို့ ခြေလှမ်းအချို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ အသေးစိတ်သမိုင်းကို စတင်မှတ်တမ်းတင်မှာ ဖြစ်ပြီး ဘယ်အချိန်မှာ ဖြစ်ပွားတယ်၊ ဘယ်လောက် ပြင်းထန်တယ်၊ ဘယ်အစားအစာတွေက လှုံ့ဆော်ပေးတယ် ဆိုတာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

အရေပြား ထိုးစစ်ဆေးမှုက သင့်ဆရာဝန် အရင်ဆုံး အသုံးပြုနိုင်တဲ့ ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးမှု ကိရိယာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုမှာ နို့ပရိုတင်း အနည်းငယ်ကို သင့်အရေပြားပေါ်၊ ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်လက်မောင်း ဒါမှမဟုတ် ကျောပြင်ပေါ်မှာ ထားပြီး အရေပြားကို ဖြေးဖြေးချင်း ထိုးပါတယ်။ သင်အလာဂျီရှိရင် ၁၅ မိနစ်ကနေ ၂၀ မိနစ်အတွင်းမှာ အကြိတ်ကလေး ထွက်လာပါလိမ့်မယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုက အထောက်အကူပြုပေမယ့် သင်မှာ အလာဂျီမရှိဘဲ တွေ့ရှိနိုင်တဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ရလဒ်တွေကို ပြသနိုင်ပါတယ်။

သွေးစစ်ဆေးမှုက သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်က နို့ပရိုတင်းတွေကို တုံ့ပြန်ပြီး ထုတ်လုပ်တဲ့ IgE တိုက်ရိုက် ပမာဏကို တိုင်းတာနိုင်ပါတယ်။ RAST ဒါမှမဟုတ် ImmunoCAP စစ်ဆေးမှုလို့ ခေါ်တဲ့ ဒီစစ်ဆေးမှုတွေက အလာဂျီကို အတည်ပြုဖို့နဲ့ တချို့ကိစ္စတွေမှာ ပြင်းထန်မှုကို ညွှန်ပြဖို့ အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေပြားစစ်ဆေးမှုလိုပဲ သွေးစစ်ဆေးမှုက ပြီးပြည့်စုံမှုမရှိဘဲ သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့အတူ နားလည်သဘောပေါက်ရပါမယ်။

တချို့ကိစ္စတွေမှာ သင့်ဆရာဝန်က အစားအစာအလာဂျီ ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးမှုအတွက် စံချိန်တင် နည်းလမ်းလို့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် အစားအစာစမ်းသပ်မှုကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီအထူး ကြီးကြပ်စစ်ဆေးမှုမှာ သင်က နို့ကို တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်ပြီး စားသုံးမှာဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူတွေက တုံ့ပြန်မှုတွေကို စောင့်ကြည့်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုကို ပြင်းထန်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ ဆေးရုံမှာ လုပ်ဆောင်ပါတယ်။

သင့်ဆရာဝန်က နို့နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေကို တစ်ချိန်ကာလအတွင်း လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပြီး သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေ တိုးတက်လာမလားဆိုတာ ကြည့်ဖို့ ဖယ်ရှားခြင်း အစားအသောက် နည်းလမ်းကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေ ပြန်စားတဲ့အခါ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြန်ပေါ်လာရင် နို့အလာဂျီ ရောဂါရှိတယ်ဆိုတာကို အတည်ပြုပါတယ်။

နို့အလာဂျီရောဂါအတွက် ကုသမှုကဘာလဲ

နို့အလာဂျီရောဂါအတွက် အဓိကကုသမှုကတော့ နို့နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းအားလုံးကို လုံးဝရှောင်ရှားဖို့ပါ။ ဒါဆိုရင် စားသောက်ကုန်တံဆိပ်တွေကို သေချာစွာဖတ်ရှုပြီး စက်ရုံထုတ် စားသောက်ကုန်တွေ၊ ဆေးဝါးတွေနဲ့ အခြားအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ နို့ပရိုတိန်းတွေကို သတိပြုရပါမယ်။

မတော်တဆ ထိတွေ့မိတဲ့အခါ ကုသမှုက သင့်ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုပြင်းအားပေါ်မူတည်ပါတယ်။ ယားယံခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်အောင့်ခြင်း စတဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေအတွက် Benadryl လို အန်တီဟစ်စတမင်းဆေးတွေက နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေတွေအတွက် သင့်ဆရာဝန်က သီးသန့်ဆေးဝါးတွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။

ပြင်းထန်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေအတွက် အန္တရာယ်ရှိနေရင် သင့်ဆရာဝန်က epinephrine auto-injector (EpiPen လို) ကို ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီကိရိယာက epinephrine တစ်မျိုးကို ထိုးပေးပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ anaphylaxis ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီကိရိယာကို သင့်အနားမှာ အမြဲထားရှိပြီး ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ သိထားသင့်ပါတယ်။ epinephrine သုံးပြီးနောက် မှာလည်း ချက်ချင်းဆေးရုံသွားရပါမယ်။

ပါးစပ်ကနေ ကုထုံးပေးခြင်း (oral immunotherapy) လို နောက်ထပ်ကုသမှုနည်းလမ်းအသစ်တွေကို လေ့လာနေပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းမှာ လူတွေက နို့ပရိုတိန်းတွေကို တဖြည်းဖြည်း နည်းနည်းချင်းစားပြီး ခံနိုင်ရည်တည်ဆောက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီကုသမှုတွေက စမ်းသပ်မှုအဆင့်မှာသာရှိပြီး ကျွမ်းကျင်တဲ့ ဆေးရုံတွေမှာ ဆရာဝန်ကြီးများရဲ့ ကြီးလေးစွာ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာသာ လုပ်သင့်ပါတယ်။

မှတ်ပုံတင်ထားတဲ့ အာဟာရပညာရှင်နဲ့ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းက နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေကို ရှောင်ရှားနေစဉ်မှာ သင့်ရဲ့ အာဟာရကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သူတို့က ကယ်လ်စီယမ် ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ၊ သင့်တော်တဲ့ နို့အစားထိုးတွေကို တင်ပြပေးပြီး သင့်ရဲ့ အာဟာရလိုအပ်ချက်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးမယ့် ဟင်းလျာများကို စီစဉ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အိမ်မှာ နို့အလာဂျီကို ဘယ်လို ထိန်းချုပ်မလဲ

အိမ်မှာ နို့အလာဂျီကို အောင်မြင်စွာ ထိန်းချုပ်ဖို့ဆိုရင် စားသောက်ကုန် ဘေးအန္တရာယ်၊ တံဆိပ်ဖတ်ရှုခြင်းနဲ့ အရေးပေါ်အခြေအနေအတွက် ပြင်ဆင်ထားခြင်းတို့နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဓလေ့တွေကို တည်ဆောက်ရပါမယ်။ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ ဘေးအန္တရာယ်ကင်းတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပြီး လူနေမှုဘဝကို လောက်ငှတောင် ပုံမှန်အတိုင်း ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့ပါ။

အစားအစာတံဆိပ်များကို ဖတ်ရှုနိုင်ရန် သင်ယူခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ နို့ပရိုတင်းများသည် မျှော်လင့်မထားသော နေရာများစွာတွင် ပုန်းကွယ်နေသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ နို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ ထောပတ်နှင့် ထောပတ်နို့စသည့် ထင်ရှားသော စကားလုံးများကို ရှာဖွေပါ။ သို့သော် casein, whey, lactalbumin နှင့် lactoglobulin စသည့် ထင်ရှားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုလည်း သတိပြုပါ။ “နို့မပါ” ဟု ကြေညာထားသော အစားအစာများတွင် နို့ပရိုတင်းများ ပါဝင်နိုင်သေးသောကြောင့် ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းအပြည့်အစုံကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။

သင့်အိမ်ครัวတွင် နို့ထွက်ပစ္စည်းများကို ထိတွေ့ခဲ့သော ပန်းကန်၊ ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့် မျက်နှာပြင်များကို သေချာစွာ ဆေးပြီး ကူးစက်မှုများကို ကာကွယ်ပါ။ မိသားစုအခြားအဖွဲ့ဝင်များက နို့ထွက်ပစ္စည်းများ စားသုံးပါက နို့မပါသော အစားအစာများအတွက် ခုတ်ရုံးခွက်များ၊ စပွန်ပျစ်များနှင့် သိုလှောင်ထားသော ภาชนะများကို သီးခြားအသုံးပြုရန် စဉ်းစားပါ။

အာလူး၊ ပဲ၊ ဂျုံ သို့မဟုတ် ဆန်နို့စသည့် သစ်ပင်အခြေခံ နို့များ၊ နို့မပါသော ဒိန်ချဉ်များနှင့် ကယ်လ်စီယမ် ဖြည့်စွက်ထားသော အစားအစာများကဲ့သို့ လုံခြုံသော အစားထိုးများဖြင့် သင့်အိမ်တွင် သိုလှောင်ထားပါ။ ယခုအခါ စျေးဆိုင်အများစုတွင် နို့မပါသော ထုတ်ကုန်များအတွက် သီးသန့် တန်းများရှိသောကြောင့် ဈေးဝယ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်၏ အကူအညီဖြင့် အရေးပေါ် အစီအစဉ်တစ်ခု ချမှတ်ပါ။ ၎င်းတွင် အစောပိုင်းရောဂါလက္ခဏာများကို သိရှိခြင်း၊ ဆေးဝါးများကို အသုံးပြုရန် အချိန်နှင့် နည်းလမ်းများကို သိရှိခြင်းနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီတောင်းခံရန် ခြေလှမ်းများ ပါဝင်သည်။ လိုအပ်ပါက ကူညီနိုင်ရန်အတွက် မိသားစုဝင်များ၊ မိတ်ဆွေများနှင့် စောင့်ရှောက်သူများထံ ဤအစီအစဉ်ကို မျှဝေပါ။

အပြင်တွင် စားသောက်သည့်အခါ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် အစားအစာ ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းများအကြောင်း အသေးစိတ်မေးမြန်းရန် တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။ စားသောက်ဆိုင်အများစုသည် အစားအစာအလာဂျီအကြောင်း ကျွမ်းကျင်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များကို လုံခြုံစွာ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်အလာဂျီအကြောင်း ครัวအဖွဲ့နှင့် ကြိုတင်ဆွေးနွေးရန် ဖုန်းခေါ်ဆိုရန် စဉ်းစားပါ။

ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် မည်သို့ပြင်ဆင်သင့်သနည်း။

သင့်ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံမှုအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းသည် သင့်အား အတိကျဆုံးရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် အသုံးဝင်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ကောင်းမွန်သော ပြင်ဆင်မှုသည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်အခြေအနေကို ပြည့်ပြည့်စုံစုံ နားလည်စေပြီး သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အကြံပြုချက်များကို ပေးစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

သင့်ချိန်းဆိုမှုမတိုင်ခင် အနည်းဆုံး တစ်ပတ်မှ နှစ်ပတ်အထိ အသေးစိတ် အစားအစာနှင့် ရောဂါလက္ခဏာ မှတ်တမ်းကို တိကျစွာ ကြိုတင်မှတ်သားထားပါ။ သင်စားသုံးသော အစားအစာနှင့် သောက်သုံးသော သောက်စရာများအားလုံးအပြင် ခံစားရသော ရောဂါလက္ခဏာများ (အချိန်၊ ပြင်းထန်မှုနှင့် ကြာချိန်တို့ ပါဝင်သည်) ကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ ဤသတင်းအချက်အလက်များသည် သင့်ဆရာဝန်အား ပုံစံများနှင့် ဖြစ်ပွားစေသော အကြောင်းရင်းများကို ဖော်ထုတ်ရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။

သင်အမြဲတမ်းသောက်သုံးသော ဆေးဝါး၊ ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ဗီတာမင်များစာရင်းကို စုစည်းပါ။ တချို့တွင် နို့ပရိုတိန်းများ ပါဝင်နိုင်သောကြောင့် သို့မဟုတ် အလာဂျီကုသမှုများနှင့် တုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဆေးဆိုင်တွင် လွယ်လွယ်ဝယ်ယူရရှိသော ဆေးဝါးများကို ထည့်သွင်းပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင် တကယ်တမ်း ကွန်တိန်နာများ သို့မဟုတ် တံဆိပ်များ၏ ဓာတ်ပုံများကို ယူဆောင်လာပါ။

သင့်မိသားစုဆေးရုံမှတ်တမ်းများ၊ အထူးသဖြင့် အလာဂျီ၊ နှာစေး၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အခြား ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့် သက်ဆိုင်သော ရောဂါများကို အာရုံစိုက်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် အလာဂျီရောဂါများအတွက် သင့်၏ ဗီဇဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ကို နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင့်ရောဂါအခြေအနေ၊ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများ၊ 긴급 관리 နှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် ပတ်သက်သော သီးခြားမေးခွန်းများစာရင်းကို ပြင်ဆင်ပါ။ ထောက်ပံ့ရေးအရင်းအမြစ်များ၊ အစားအသောက်အစားထိုးများနှင့် သင့်ရောဂါအခြေအနေ တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ မည်သို့ဖြစ်လာမည်ကို မေးမြန်းရန် စဉ်းစားပါ။

ယခင်က အလာဂျီစစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်သော တုံ့ပြန်မှုများရှိခဲ့ပါက ထိုမှတ်တမ်းများကို ယူဆောင်လာပါ။ ဤသတင်းအချက်အလက်များသည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်အလာဂျီ၏ သမိုင်းနှင့် ပြင်းထန်မှုကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

နို့အလာဂျီနှင့် ပတ်သက်သော အဓိက အချက်အလက်ကား အဘယ်နည်း။

နို့အလာဂျီသည် သတိထားစောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်သော်လည်း ပြည့်စုံပြီး ကျန်းမာသော ဘဝကို နေထိုင်ရန် ကာကွယ်မထားသော ထိန်းချုပ်နိုင်သော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ တိကျသော စစ်ဆေးမှု၊ နို့ပရိုတိန်းများကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့် သင့်လျော်သော 긴급 준비 ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် နို့အလာဂျီရှိသူအများစုသည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို ဘေးအန္တရာယ်ကင်းစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး အာဟာရကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ဤရောဂါအခြေအနေသည် ပေါ့ပေါ့တန်တန် တုံ့ပြန်မှုများပင် တိုင်းတာရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိရရန်ဖြစ်သည်။ အလာဂျီများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သောကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ပုံမှန်ဆက်သွယ်ပြီး သင့်စီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်ကို တသမတ်တည်း လိုက်နာခြင်းသည် သင့်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

ကလေးအများစုဟာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ရောက်ရင် နို့အလာဂျီကင်းကြတယ်၊ ဒါကြောင့် ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးမှာ ဒီရောဂါရှိရင် မျှော်လင့်ချက်ရှိပါတယ်။ အလာဂျီကုသမှုပညာရှင်နဲ့ ပုံမှန်စစ်ဆေးတာက အလာဂျီပျောက်သွားပြီလားဆိုတာ ဘယ်တော့စမ်းသပ်လို့ရမလဲဆိုတာ သိရှိနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ဒီရောဂါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာမှာ တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ထောက်ခံကူညီရေးအဖွဲ့တွေ၊ အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းတွေနဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တွေက စိန်ခေါ်မှုတွေကို ကျော်လွှားဖြေရှင်းနိုင်ဖို့နဲ့ မေးခွန်းတွေကို ဖြေဆိုနိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သင့်လျော်တဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ ထောက်ပံ့မှုတွေနဲ့အတူ နို့အလာဂျီဟာ သင့်ဘဝရဲ့ ကန့်သတ်ချက်တစ်ခုမဟုတ်ဘဲ ကျန်းမာရေးအလေ့အကျင့်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသာ ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

နို့အလာဂျီနဲ့ပတ်သက်တဲ့ မကြာခဏမေးတဲ့မေးခွန်းများ

နွားနို့အလာဂျီရှိရင် แพะနို့ ဒါမှမဟုတ် သိုးနို့သောက်လို့ရလား

နွားနို့အလာဂျီရှိတဲ့ လူအများစုဟာ แพะနို့နဲ့ သိုးနို့ကိုလည်း တုံ့ပြန်ကြလိမ့်မယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ဒါတွေမှာ တူညီတဲ့ ပရိုတင်းတွေ ပါဝင်လို့ပါ။ နို့တိုက်သတ္တဝါအားလုံးရဲ့ နို့ထဲက ပရိုတင်းတွေဟာ နီးစပ်တယ်၊ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က ဒါတွေကို ခွဲခြားမသိနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နွားနို့အလာဂျီ နည်းနည်းပါးပါးရှိတဲ့ လူတချို့ဟာ ဒီအစားထိုးတွေကို သည်းခံနိုင်ပေမယ့် ဆရာဝန်ကြီးများရဲ့ ကြီကြပ်မှုအောက်မှာသာ စမ်းသပ်သင့်ပါတယ်။ ဒီအစားထိုးတွေကို စမ်းသပ်တာ သင့်အခြေအနေအတွက် ဘေးရန်ကင်းလားဆိုတာ ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

နို့အလာဂျီရှိရင် နို့ပါတဲ့ ထမင်းပွဲတွေ စားလို့ရလား

နို့အလာဂျီရှိတဲ့ လူတချို့ဟာ မုန့် ဒါမှမဟုတ် မုန့်မျိုးစုံလိုမျိုး ပူပြင်းစွာ ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ နို့ပရိုတင်းတွေကို သည်းခံနိုင်ပါတယ်။ အပူချိန်မြင့်မားတာက ပရိုတင်းဖွဲ့စည်းပုံကို ပြောင်းလဲစေပြီး သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က အလာဂျီအဖြစ် မသိနိုင်တော့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ကွာခြားပြီး လူအများစုဟာ ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ နို့ပရိုတင်းတွေကို တုံ့ပြန်ကြဆဲပါ။ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ကြီကြပ်ကြည့်ရှုစစ်ဆေးမှု ခံယူမှသာ ထမင်းပွဲတွေ ဘေးရန်ကင်းတယ်လို့ မယူဆပါနဲ့။

ကျွန်တော့်/ကျွန်မ ကလေးဟာ နို့အလာဂျီရှိလား ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်အောင့်ရုံလား ဘယ်လိုသိရမလဲ

နို့အလာဂျီနဲ့ ကိုလစ်ရောဂါကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ နှစ်ခုစလုံးက ကလေးငယ်တွေမှာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး အစာခြေစနစ် ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်လို့ပါ။ နို့အလာဂျီရောဂါလက္ခဏာတွေမှာ အရေပြားတုံ့ပြန်မှုတွေ (ဥပမာ- အရေပြားအနီကြီးခြင်း သို့မဟုတ် ပြည်တည်ခြင်း)၊ ပြင်းထန်စွာ ഛর্দিခြင်း သို့မဟုတ် လျှောခြင်း၊ နို့တိုက်ပြီးနောက် လက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာခြင်း စတာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ကိုလစ်ရောဂါမှာတော့ ပုံမှန်အားဖြင့် ညနေချိန်မှာ အချိန်ကာလသတ်မှတ်ထားသလို ငိုကြွေးခြင်းတွေ ဖြစ်ပြီး အခြား ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာ လက္ခဏာတွေ မပါဝင်ပါဘူး။ သင့်ကလေးရဲ့ တွင်းထဲမှာ သွေးတွေ့ရင်၊ ပြင်းထန်စွာ ഛর্দিနေရင် သို့မဟုတ် အရေပြားတုံ့ပြန်မှုတွေနဲ့အတူ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နေရင် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

လူကြီးတွေမှာ နို့အလာဂျီ တစ်ခါတည်း ဖြစ်လာနိုင်ပါသလား

နို့အလာဂျီဟာ ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များပေမယ့် ယခင်က နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေကို ပြဿနာမရှိဘဲ စားသုံးခဲ့တဲ့ လူကြီးတွေမှာလည်း တစ်ခါတစ်ရံ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ လူကြီးမှာ နို့အလာဂျီဖြစ်တာဟာ ယေဘုယျအားဖြင့် ရှားပါးပေမယ့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် ပြောင်းလဲမှု၊ ရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားအချက်တွေကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သင် ယခင်က နှစ်သက်စားသုံးခဲ့တဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေ စားသုံးပြီးနောက် အလာဂျီလက္ခဏာတွေ စတင်ခံစားရရင် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ နို့အလာဂျီလို့ထင်ရတာဟာ လူကြီးတွေမှာ ပိုများတဲ့ လက်တို့စ်မသည်းမခံခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

လက်တို့စ်ကင်းစင်တဲ့ ထွက်ကုန်တွေဟာ နို့အလာဂျီရှိသူတွေအတွက် ဘေးရန်ကင်းပါသလား

လက်တို့စ်ကင်းစင်တဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေဟာ နို့အလာဂျီရှိသူတွေအတွက် ဘေးရန်ကင်းမှုမရှိပါဘူး။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒါတွေမှာ အလာဂျီတုံ့ပြန်မှုတွေ ဖြစ်စေတဲ့ နို့ပရိုတင်း (casein နဲ့ whey) တွေ ပါဝင်နေဆဲပါ။ ဒီထွက်ကုန်တွေမှာ နို့သကြား (လက်တို့စ်) ကို ဖယ်ရှားထားတာ သို့မဟုတ် ပြိုကွဲစေတာပဲ ရှိပြီး အလာဂျီတုံ့ပြန်မှုတွေ ဖြစ်စေတဲ့ ပရိုတင်းတွေကတော့ မပြောင်းလဲဘူး။ နို့အလာဂျီရှိသူတွေဟာ လက်တို့စ်ကင်းစင်တဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေအစား ဘಾದাম၊ ပဲ၊ ဂျုံ သို့မဟုတ် ဆန်နို့လို သစ်ပင်အခြေခံ ထွက်ကုန်တွေကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းအစားထိုးလို့ ဈေးကွက်ထဲမှာ ရောင်းချနေတဲ့ ထွက်ကုန်တချို့မှာ နို့ပရိုတင်းတွေ ပါဝင်နိုင်တာကြောင့် တံဆိပ်တွေကို အမြဲ သေချာစစ်ဆေးပါ။