မစ်ထရယ် ခလောက် ပြန်စီးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

မစ်ထရယ် ခလောက် ပြန်စီးခြင်းဆိုတာ သင့်နှလုံးရဲ့ မစ်ထရယ် ခလောက်က ကောင်းကောင်းမပိတ်နိုင်တဲ့အတွက် သွေးတွေ သင့်နှလုံးရဲ့ ဘယ်ဘက်အပေါ်ခန်းထဲကို ပြန်စီးဝင်လာတာပါ။ တံခါးပိတ်မပြီး တချို့က ပြန်လျှောကျသွားတာနဲ့ တူပါတယ်။

ဒီရောဂါက ကမ္ဘာတစ်ဝန်း လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေပြီး ရောဂါလက္ခဏာ ဘာမှမပြဘဲ သိပ်မဆိုးတဲ့အခြေအနေကနေ ဆေးဝါးကုသမှု လိုအပ်တဲ့ ပိုဆိုးတဲ့အခြေအနေအထိ ရှိပါတယ်။ ကောင်းတဲ့သတင်းကတော့ မစ်ထရယ် ခလောက် ပြန်စီးခြင်းရှိတဲ့ လူတွေအများစုဟာ နေမကောင်းတာ မရှိဘဲ ပုံမှန် လှုပ်ရှားနေထိုင်နိုင်ကြပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် အစောပိုင်းမှာ ဖမ်းမိပြီး ကောင်းကောင်း စီမံခန့်ခွဲနိုင်ရင်ပါ။

မစ်ထရယ် ခလောက် ပြန်စီးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ

သင့်ရဲ့ မစ်ထရယ် ခလောက်က သင့်နှလုံးရဲ့ ဘယ်ဘက်မှာရှိတဲ့ ခန်းနှစ်ခန်းကြားမှာ တည်ရှိပါတယ် - အထက်ခန်း (အိတ်ခန်း) နဲ့ အောက်ခန်း (ဗင်ထရီကယ်) တို့ပါ။ ကောင်းကောင်း အလုပ်လုပ်နေရင် ဒီခလောက်က အိတ်ခန်းကနေ ဗင်ထရီကယ်ထဲကို သွေးစီးဝင်လာအောင် ဖွင့်ပေးပြီး သွေးပြန်မစီးအောင် တင်းကျပ်စွာ ပိတ်ပေးပါတယ်။

မစ်ထရယ် ခလောက် ပြန်စီးခြင်းမှာ ခလောက်ရွက် (ဖွင့်ပိတ်တဲ့ အပြားတွေ) တွေက ပြည့်ပြည့်စုံစုံ မပိတ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သင့်နှလုံးခုန်တိုင်း အိတ်ခန်းထဲကို သွေးတချို့ ပြန်စီးဝင်လာပါတယ်။ သင့်နှလုံးက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သွေးလုံလောက်အောင် ပို့ပေးဖို့ ပိုပြီး ကြိုးစားရပါတယ်။

အများစုမှာ ဒီရောဂါက တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပွားလာတာကြောင့် သင့်နှလုံးမှာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဖို့ အချိန်ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် လူအများစုက နှစ်ပေါင်းများစွာ ဒါမှမဟုတ် ဆယ်စုနှစ်ပေါင်းများစွာအထိ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မသိရှိကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ ဒဏ်ရာဒါမှမဟုတ် ကူးစက်မှုကြောင့် တခါတည်း ဖြစ်ပွားလာပါတယ်။

မစ်ထရယ် ခလောက် ပြန်စီးခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ

မစ်ထရယ် ခလောက် ပြန်စီးခြင်း သိပ်မဆိုးတဲ့ လူတွေအများစုက လုံးဝ ပုံမှန်ခံစားရပြီး ရောဂါလက္ခဏာ ဘာမှမရှိပါဘူး။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြလာရင် တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပွားလာတတ်ပါတယ်။

သင်သတိပြုမိနိုင်တဲ့ အဖြစ်များဆုံး ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ -

• လူနေမှုအလုပ်အကိုင်တွေ လုပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ပက်လက်လှဲနေတဲ့အခါ လေမဝင်ခြင်း
• သာမန်လုပ်ငန်းတွေ လုပ်တဲ့အခါ အလွန်အမင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အားနည်းခြင်း
• နှလုံးခုန်သံမြန်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ရဲ့နှလုံးခုန်သံကို သိရှိခြင်း
• ခြေထောက်၊ ခြေကျင်း ဒါမှမဟုတ် ခြေသလုံးတွေ ယောင်ယမ်းခြင်း
• ပက်လက်လှဲနေတဲ့အခါ ပိုဆိုးတဲ့ ချောင်းဆိုးခြင်း
• ရင်ဘတ်မသက်မသာဖြစ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဖိအားပေးခြင်း

ပိုဆိုးတဲ့အခြေအနေတွေမှာ နှလုံးအလုပ်လုပ်တာ မလုံလောက်တော့ဘူးဆိုတာကို ပြသတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေထဲမှာ ညဘက်မှာ လေမဝင်လို့ နိုးထခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း ဒါမှမဟုတ် ခေါင်းအလွန်ပေါ့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ယခင်က လွယ်လွယ်လုပ်နိုင်ခဲ့တဲ့ လုပ်ငန်းတွေကို လုပ်ရတာ ခက်ခဲခြင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

တချို့လူတွေမှာ နှလုံးအပေါ်ခန်းတွေ မမှန်မကန်ခုန်တဲ့ atrial fibrillation လို့ခေါ်တဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်း ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒါက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်တုန်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် နှလုံးအရမ်းခုန်နေသလို ခံစားရခြင်း စတဲ့ ထပ်လောင်းရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

Mitral Valve Regurgitation ရဲ့ အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ

ဆရာဝန်တွေက mitral valve regurgitation ကို အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုနဲ့ ခွဲခြားသတ်မှတ်ကြပါတယ် - ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာတယ်ဆိုတာနဲ့ ဘယ်လောက်ပြင်းထန်တယ်ဆိုတာပါ။ ဒီအမျိုးအစားတွေကို နားလည်ခြင်းက သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့အတွက် သင့်အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာတယ်ဆိုတာအပေါ် အခြေခံပြီး အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။

• အဓိက (degenerative): ခြင်္သေ့တံခါးကိုယ်တိုင် ပျက်စီးသွားတာ ဒါမှမဟုတ် မမှန်မကန်ဖြစ်နေတာ
• အလုပ်လုပ်တဲ့ (functional): ခြင်္သေ့တံခါးဟာ ပုံမှန်ပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် နှလုံးရဲ့ ပြဿနာတွေကြောင့် သေချာမပိတ်နိုင်တာ

အဓိက regurgitation ဟာ ခြင်္သေ့တံခါးရွက်တွေ ပျော့ပျောင်းသွားတာ ဒါမှမဟုတ် ပြဲသွားတာ ဒါမှမဟုတ် ထောက်ပံ့ထားတဲ့ ကြိုးသေးသေးလေးတွေ ဆန့်သွားတာ ဒါမှမဟုတ် ပြတ်သွားတာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ အလုပ်လုပ်တဲ့ regurgitation ဟာ သာမန်အားဖြင့် နှလုံးသားကြွက်သား ယိုယွင်းသွားတာ ဒါမှမဟုတ် အခြားရောဂါတွေကြောင့် ကြီးထွားလာတာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။

ဆရာဝန်တွေက သွေးဘယ်လောက်ပြန်စီးတယ်ဆိုတာအပေါ် အခြေခံပြီး ပေါ့ပါးတာကနေ ပြင်းထန်တာအထိ ပြင်းအားကို သတ်မှတ်ကြပါတယ်။ ပေါ့ပါးတဲ့ regurgitation ဟာ ကုသမှုမလိုအပ်နိုင်ပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတွေမှာ နှလုံးပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ဖို့ ကုသမှုလိုအပ်တတ်ပါတယ်။

Mitral Valve Regurgitation ကို ဘာက ဖြစ်စေတာလဲ

မစ်ထရယ် ခလပ် ပြန်စီးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အခြေအနေ အမျိုးမျိုးရှိပြီး အကြောင်းရင်းကို နားလည်ခြင်းက ကုသမှု ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို လမ်းညွှန်ပေးပါတယ်။ အခြေခံ အကြောင်းရင်းက အခြေအနေ ဘယ်လောက်မြန်မြန် ဖြစ်ပွားလာတယ် ဆိုတာနဲ့ ဘယ်ကုသမှု နည်းလမ်းတွေက အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်တယ် ဆိုတာကို သက်ရောက်ပါတယ်။

အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းတွေကတော့ -

• မစ်ထရယ် ခလပ် ကျဆင်းခြင်း (Mitral valve prolapse): ခလပ် လက်ရွက်တွေ ပျော့တော့လာပြီး နောက်ပြန် ကွေးသွားတယ်
• ရူမာတစ် နှလုံးရောဂါ (Rheumatic heart disease): ရူမာတစ် အဖျားကြောင့် ပျက်စီးခြင်း (အများအားဖြင့် ကလေးဘဝမှာ ဖြစ်တတ်တယ်)
• နှလုံး တိုက်ခိုက်ခြင်း (Heart attack): နှလုံး ကြွက်သား ဒါမှမဟုတ် ခလပ်ကို ထောက်ပံ့တဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံတွေ ပျက်စီးခြင်း
• ကာဒီယိုမိုင်ပါသီ (Cardiomyopathy): နှလုံး ကြွက်သား ကြီးထွားလာခြင်း ဒါမှမဟုတ် ယိုယွင်းလာခြင်း
• အင်ဒိုကာဒိုက်တစ် (Endocarditis): နှလုံးခလပ် ပိုးဝင်ခြင်း
• အသက်ကြောင့် ပျက်စီးခြင်း (Age-related wear): ကြာရှည်စွာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ခလပ် တစ်ရှူးတွေ သဘာဝအတိုင်း ပျက်စီးခြင်း

အနည်းငယ် ဖြစ်တတ်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ ဆေးဝါး အချို့၊ ရင်ဘတ်ကို ခံရတဲ့ ဓါတ်ရောင်ခြည် ကုသမှု ဒါမှမဟုတ် ချိတ်ဆက် တစ်ရှူးတွေကို သက်ရောက်တဲ့ မျိုးရိုး ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေကတော့ နောက်ပိုင်းမှာ ပြဿနာ ဖြစ်စေမယ့် ခလပ် ချွတ်ယွင်းမှုတွေနဲ့ မွေးဖွားလာကြပါတယ်။

ရှားရှားပါးပါး အခြေအနေတွေမှာ ခလပ်ပိတ်ဖို့ ကူညီတဲ့ “ကြိုး” တွေဖြစ်တဲ့ chordae tendineae ပြတ်သွားခြင်း ဒါမှမဟုတ် အင်ဒိုကာဒိုက်တစ် ပြင်းထန်ခြင်းကြောင့် အခြေအနေက ချက်ချင်း ဖြစ်ပွားလာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို အခြေအနေတွေမှာ နှလုံးက ချက်ချင်း ပြောင်းလဲမှုကို လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်ဖို့ အချိန်မရှိတာကြောင့် အရေးပေါ် ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်တတ်ပါတယ်။

မစ်ထရယ် ခလပ် ပြန်စီးခြင်းအတွက် ဆရာဝန် ဘယ်တော့ ပြသရမလဲ

နှလုံးခလပ် ပြဿနာတွေကို ညွှန်ပြနိုင်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဖြစ်လာရင်၊ အထူးသဖြင့် သင့်ရဲ့ နေ့စဉ် လုပ်ငန်းတွေကို ထိခိုက်စေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။ အစောပိုင်း စစ်ဆေးခြင်းက ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုတွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အောက်ပါ ရောဂါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုကို ခံစားရရင် ဆေးဝါး ကုသမှု ခံယူပါ -

• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း (အသစ် ဖြစ်လာခြင်း သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာခြင်း)
• ပုံမမှန် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်ကပ်ခြင်း
• ခြေထောက်၊ ခြေကျင်း သို့မဟုတ် ခြေဖျားများ ဖောင်းခြင်း
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားပေးခြင်း
• ချောင်းဆိုးခြင်း (အထူးသဖြင့် လှဲလျောင်းနေစဉ်)

မိုက်ထရယ် ခလောက် ပြန်လည်စီးဆင်းခြင်း ရှိနေပြီး ဖြစ်ကြောင်း သိထားပြီး ဖြစ်ပါက ကျန်းမာသည်ဟု ခံစားရသော်လည်း ပုံမှန် ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုများ လုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်က ယင်းအခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ပြီး လက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်မလာမီ ပြောင်းလဲမှုများကို ဖမ်းယူနိုင်ပါသည်။

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း ပြင်းထန်လာခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း ပြင်းထန်လာခြင်း သို့မဟုတ် သတိလစ်မည်ဟု ခံစားရပါက ချက်ချင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီ တောင်းခံပါ။ ယင်းတို့သည် တွန်းအားပေး ကုသမှု လိုအပ်သော ပြင်းထန်သော ပြသနာ၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

မိုက်ထရယ် ခလောက် ပြန်လည်စီးဆင်းခြင်းအတွက် အန္တရာယ်အချက်များကား အဘယ်နည်း

အချို့သော အချက်များက မိုက်ထရယ် ခလောက် ပြန်လည်စီးဆင်းခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေကို တိုးမြှင့်နိုင်သော်လည်း အန္တရာယ်အချက်များ ရှိနေခြင်းက ယင်းအခြေအနေ သေချာပေါ်ပေါက်လိမ့်မည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ယင်းအချက်များကို နားလည်ခြင်းက သင့်နှင့် သင့်ဆရာဝန်အား အစောပိုင်း လက္ခဏာများအတွက် သတိထားနိုင်စေပါသည်။

အဓိက အန္တရာယ်အချက်များမှာ -

• အသက်အရွယ် - ကြာရှည်လာသည်နှင့်အမျှ ခလောက်တစ်ရှူးများ သဘာဝအတိုင်း ပျက်စီးလာခြင်းကြောင့် အန္တရာယ် တိုးလာပါသည်။
• မိသားစု သမိုင်း - ချိတ်ဆက်တစ်ရှူးများကို ထိခိုက်စေသော ဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေများ
• ရီးမက်တစ် ဖျားနာမှု ယခင်က ရှိခြင်း - နှစ်ပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် ဆယ်စုနှစ်များစွာ ကြာပြီးနောက် ခလောက်များကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်
• သွေးတိုး - နှလုံးခလောက်များကို ပိုမို ဖိအားပေးပါသည်
• နှလုံးရောဂါ သမိုင်း - ခလောက်ကို ထောက်ပံ့ထားသော ဖွဲ့စည်းပုံများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်
• အခြား နှလုံးရောဂါများ - ကာဒီယိုမိုင်ပါသီ သို့မဟုတ် အေထရီရယ် ဖိုင်ဘရီလေးရှင်း စသည်တို့

အချို့သော လူများသည် မိုက်ထရယ် ခလောက် ပြိုကျခြင်း သို့မဟုတ် မာဖန်ရောဂါကဲ့သို့သော ချိတ်ဆက်တစ်ရှူးရောဂါများကဲ့သို့သော ခလောက်ပြသနာများ ပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေကို ပြုလုပ်သော အခြေအနေများဖြင့် မွေးဖွားလာကြပါသည်။ ယင်း ဗီဇဆိုင်ရာ အချက်များသည် မိသားစုတွင် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားတတ်ပါသည်။

သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာအချက်များသည် မစ်ထရယ်ခလပ်ကို နောက်ဆုံးတွင် ထိခိုက်စေသော နှလုံးရောဂါများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း ဤအန္တရာယ်အချက်များရှိသူများစွာတွင် ခလပ်ရောဂါ သိသိသာသာ ဖြစ်ပွားခြင်းမရှိပါ။

မစ်ထရယ်ခလပ်ပြန်လည်စီးဆင်းခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများကား အဘယ်နည်း။

မစ်ထရယ်ခလပ်ပြန်လည်စီးဆင်းခြင်းသည် နူးညံ့သောအခါ ပြင်းထန်မှုများ နည်းပါးပြီး လူများစွာသည် ပြဿနာမရှိဘဲ ပုံမှန်ဘဝကို နေထိုင်ကြသည်။ သို့သော် ယင်းအခြေအနေသည် ပြင်းထန်လာပြီး ကုသမှုမခံယူပါက ကာလရှည်ကြာ နှလုံး၏ ပြင်းထန်သော ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အထူးစိုးရိမ်ရသော ပြင်းထန်မှုများတွင် ပါဝင်သည်မှာ-

• နှလုံးလုံးလျားစွာ ကျရှုံးခြင်း- သင့်နှလုံးသည် သွေးကို ထိရောက်စွာ တွန်းပို့နိုင်တော့သည့်အခါ
• အိမ်ရှေ့ခန်းတုန်ခြင်း- သွေးခဲများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း
• အဆုတ်သွေးတိုးရောဂါ- အဆုတ်၏ သွေးပြွန်များတွင် သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်း
• ဦးနှောက်သွေးလွှတ်ခြင်း- အိမ်ရှေ့ခန်းတုန်ခြင်းမှ သွေးခဲများကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်
• မမျှော်လင့်ဘဲ နှလုံးရပ်ခြင်း- ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း နည်းပါးသော အန္တရာယ်

ကောင်းသောသတင်းမှာ ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် လျင်မြန်စွာကုသခြင်းဖြင့် ဤပြင်းထန်မှုများအများစုကို ကာကွယ်နိုင်သည်။ သင့်နှလုံးသည် ခလပ်ပြန်လည်စီးဆင်းခြင်းကို တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပွားလာသောအခါ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ထူးခြားသော စွမ်းရည်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် လူများစွာသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်ကြသည်။

သင့်လျော်သော အစောပိုင်းကုသမှုသည် သင့်နှလုံးလုပ်ငန်းကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ထာဝရပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ သင်ကောင်းမွန်စွာခံစားရသော်လည်း ပုံမှန်လိုက်လံကြည့်ရှုခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးသည်။

မစ်ထရယ်ခလပ်ပြန်လည်စီးဆင်းခြင်းကို မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း။

သက်ကြီးရွယ်အိုခြင်း သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များနှင့် ဆက်စပ်သော မစ်ထရယ်ခလပ်ပြန်လည်စီးဆင်းခြင်းအမျိုးအစားအားလုံးကို ကာကွယ်နိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်း သင်သည် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ယင်းအခြေအနေကို သင်ပြီးသားရှိပြီဆိုလျှင် ဖြစ်ပွားမှုကို နှေးစေနိုင်သည်။

နှလုံးသန်မာသော လူနေမှုပုံစံရွေးချယ်မှုများသည် တကယ်တမ်းကွာခြားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်-

• သွေးပေါင်ချိန်ကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်ပါ
• ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ
• ဆရာဝန် ခွင့်ပြုသလို လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန် လုပ်ပါ
• ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့ သောက်နေရင် ရပ်ပါ
• အရက်သောက်တာ ကန့်သတ်ပါ
• သွေးချိုရှိရင် ထိန်းချုပ်ပါ

ရင်ကြွေရောဂါ ဖြစ်ခဲ့ဖူးရင် ဆရာဝန် ညွှန်ကြားသလို တိုက်ကြီးဆေးသောက်ခြင်းက နောက်ထပ် ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ ရောဂါပြန်လည် တိုက်ခိုက်မှုတွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး နှလုံးခုံမှာ ထပ်မံ ပျက်စီးမှု မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ခုံတံခါး ပြဿနာရှိသူ အချို့ဟာ ကူးစက်မှု မဖြစ်အောင် သွားဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှု ခံယူမယ့် အချိန်မှာ တိုက်ကြီးဆေး သောက်ရပါတယ်။

ပုံမှန် ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုတွေက နှလုံးရောဂါ ကို အစောပိုင်းမှာ တွေ့ရှိပြီး ကုသရလွယ်ကူစေပါတယ်။ သင့်မိသားစုမှာ နှလုံးခုံရောဂါရှိတဲ့ သမိုင်းကြောင်း ရှိရင် သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပြီး သင့်ကို သင့်လျော်စွာ စောင့်ကြည့်နိုင်အောင် လုပ်ပေးပါ။

မစ်ထရယ် ခုံတံခါး ပြန်လည် စီးဆင်းမှုကို ဘယ်လို စစ်ဆေးသလဲ

မစ်ထရယ် ခုံတံခါး ပြန်လည် စီးဆင်းမှုကို စစ်ဆေးတာက သင့်ဆရာဝန်က နားထောင်ကိရိယာနဲ့ သင့်နှလုံးကို နားထောင်ခြင်းက စတင်ပါတယ်။ သွေးပြန်စီးဆင်းမှုက နှလုံးခုံ အသံ (heart murmur) လို့ခေါ်တဲ့ သွင်သွင် ပြင်းပြင်း အသံကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

မစ်ထရယ် ခုံတံခါး ပြန်လည် စီးဆင်းမှုကို အတည်ပြုပြီး တန်ဖိုးထား စစ်ဆေးဖို့ အရေးကြီးဆုံး စစ်ဆေးမှုက echocardiogram – သင့်နှလုံးရဲ့ အတွင်းပိုင်း အခြေအနေကို ပြသတဲ့ အသံ လှိုင်းစစ်ဆေးမှု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ နာကျင်မှု မရှိတဲ့ စစ်ဆေးမှုက သင့်ခုံတံခါး ဘယ်လောက် ကောင်းကောင်း လုပ်ဆောင်နေတယ် ဆိုတာနဲ့ သွေးဘယ်လောက် ပြန်စီးဆင်းနေတယ် ဆိုတာကို ပြသပါတယ်။

သင့်ဆရာဝန်က အပြည့်အစုံ သိရှိအောင် နောက်ထပ် စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

• Electrocardiogram (ECG): သင့်နှလုံးရဲ့ လှုပ်ရှားမှု နှုန်းကို စစ်ဆေးပြီး ဖိစီးမှု လက္ခဏာတွေကို ရှာဖွေပါတယ်။
• ရင်ဘတ် X-ray: သင့်နှလုံးနဲ့ အဆုတ်ရဲ့ အရွယ်အစားနဲ့ ပုံသဏ္ဌာန်ကို ပြသပါတယ်။
• လေ့ကျင့်ခန်း ဖိစီးမှု စစ်ဆေးမှု: သင့်နှလုံးက လူကာယ လှုပ်ရှားမှုကို ဘယ်လို ကိုင်တွယ် ဖြေရှင်းတယ် ဆိုတာကို ပြသပါတယ်။
• Cardiac MRI: နှလုံး ဖွဲ့စည်းပုံနဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ရဲ့ အသေးစိတ် ပုံရိပ်တွေကို ပေးပါတယ်။
• Cardiac catheterization: တချို့ကိစ္စတွေမှာ သင့်နှလုံးထဲက ဖိအားတွေကို တိုင်းတာဖို့ သုံးပါတယ်။

တခါတရံမှာ သင့်ရဲ့ ခြင်္သေ့ခလောက် လုပ်ဆောင်မှုမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ ရှိ၊မရှိ စောင့်ကြည့်ဖို့အတွက် သင့်ဆရာဝန်က ကာလအတန်ကြာ စစ်ဆေးမှုတွေ ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်ချင်လိမ့်မယ်။ လိုအပ်လာရင် ကုသမှုအတွက် အကောင်းဆုံးအချိန်ကို သူတို့ ဆုံးဖြတ်နိုင်ဖို့ ဒါက ကူညီပေးပါတယ်။

သင့်ရဲ့ နှလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ကူးစက်ရောဂါတွေ ဒါမှမဟုတ် အခြားအခြေအနေတွေကို စစ်ဆေးဖို့အတွက် သွေးစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုအားလုံးရဲ့ ပေါင်းစပ်မှုက သင့်ရဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အတွက် သင့်အခြေအနေအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

မစ်ထရယ်ခြင်္သေ့ခလောက် ပြန်လည်စီးဆင်းမှုအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ

မစ်ထရယ်ခြင်္သေ့ခလောက် ပြန်လည်စီးဆင်းမှုအတွက် ကုသမှုက သင့်ရဲ့ အခြေအနေ ဘယ်လောက် ပြင်းထန်သလဲ၊ လက္ခဏာတွေ ရှိ၊မရှိ နဲ့ သင့်နှလုံး ဘယ်လောက် ကောင်းကောင်း လုပ်ဆောင်နေသလဲ ဆိုတာပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ခြင်္သေ့ခလောက် ပြန်လည်စီးဆင်းမှု နည်းနည်းပါးပါးရှိတဲ့ လူတွေ အများစုက ပုံမှန်စောင့်ကြည့်မှုထက် ကုသမှု လိုအပ်မှု မရှိပါဘူး။

လက္ခဏာမရှိတဲ့ နည်းနည်းပါးပါး အခြေအနေတွေအတွက် သင့်ဆရာဝန်က ဒီလို အကြံပြုလိမ့်မယ်။

• ခြင်္သေ့ခလောက်ကို စောင့်ကြည့်ဖို့ ပုံမှန် echocardiograms လုပ်ခြင်း
• နှလုံးသွေးလည်ပတ်မှု ကျန်းမာရေးနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်း
• သွေးတိုးရောဂါ စတဲ့ အခြားအခြေအနေတွေကို ကုသခြင်း
• လက္ခဏာအသစ်တွေအတွက် သတိထားခြင်း

လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ပြန်လည်စီးဆင်းမှု ပြင်းထန်လာတဲ့အခါ ဆေးဝါးတွေက အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေမှာ ရေဓာတ်စုပုံမှုကို လျှော့ချဖို့ diuretics ၊ သင့်နှလုံးပေါ် ဖိအားကို လျှော့ချဖို့ သွေးပေါင်ချိန်ဆေးဝါးတွေ ဒါမှမဟုတ် atrial fibrillation ဖြစ်လာရင် သွေးပျစ်ခြင်းကို လျှော့ချဖို့ သွေးပျော့ဆေးတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

ပြင်းထန်တဲ့ မစ်ထရယ်ခြင်္သေ့ခလောက် ပြန်လည်စီးဆင်းမှုအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု ဒါမှမဟုတ် အစားထိုးခြင်းက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ခြင်္သေ့ခလောက် တစ်ရှူးကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး အများအားဖြင့် အစားထိုးခြင်းထက် ရေရှည်ရလဒ် ပိုကောင်းတဲ့အတွက် မစ်ထရယ်ခြင်္သေ့ခလောက် ပြုပြင်ခြင်းကို အမြဲတမ်း ဦးစားပေးပါတယ်။

ရိုးရာခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက် အန္တရာယ်များလွန်းတဲ့ လူတွေအတွက် catheter-based repairs တွေ ပါဝင်တဲ့ နောက်ဆုံးပေါ် နည်းပါးစွာ ကျူးကျော်တဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေ ရရှိလာပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို သင့်ရဲ့ နှလုံးအထူးကု နဲ့ နှလုံးခွဲစိတ်ဆရာဝန်တွေ ပူးပေါင်းပြီး ဆုံးဖြတ်ကြပါလိမ့်မယ်။

မစ်ထရယ်ခြင်္သေ့ခလောက် ပြန်လည်စီးဆင်းမှုအတွက် အိမ်မှာ ဘယ်လို ကုသမှု ယူရမလဲ

အိမ်တွင် မစ်ထရယ် वाल्व ပြန်လည် စီးဆင်းမှုကို ကုသခြင်းသည် သင့်နှလုံးသွေးလည်ပတ်မှု ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်းနှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပြောင်းလဲမှုများကို စောင့်ကြည့်ခြင်းတို့ကို အဓိကထား ပြုလုပ်သည်။ ဤကိုယ်တိုင် ကျန်းမာရေး စီမံခန့်ခွဲမှု နည်းဗျူဟာများသည် သင်ပိုမို ကောင်းမွန်စွာ ခံစားရစေပြီး ရောဂါ တိုးတက်မှုကို နှေးစေနိုင်သည်။

ကွာခြားမှု ဖြစ်စေနိုင်သော နေ့စဉ် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ ပါဝင်သည်-

• ဆရာဝန် ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးများ တိတိကျကျ သောက်သုံးပါ
• သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို နေ့စဉ် စောင့်ကြည့်ပြီး ချက်ချင်း တိုးလာမှုများကို တင်ပြပါ
• ရေဓာတ် စုပုံမှုကို လျှော့ချရန် ဆိုဒီယမ် သုံးစွဲမှု ကန့်သတ်ပါ
• ဆရာဝန် ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ပါ
• အနားယူရန် လုံလောက်စွာ ရှိပြီး ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲပါ
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း မပြုပါနှင့် အရက်သောက်ခြင်းကို ကန့်သတ်ပါ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုပြုပြီး သင့်ရောဂါလက္ခဏာများတွင် ပြောင်းလဲမှုများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ သင်သည် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ ယောင်ယမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း တိုးလာခြင်းကို သတိပြုမိပါက သင့်နောက်ဆုံး ချိန်းဆိုမှုကို စောင့်ဆိုင်းမည့်အစား သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနှင့် ဆက်သွယ်ပါ။

အချို့သော လူများသည် ရောဂါလက္ခဏာ မှတ်တမ်းစာအုပ်ကို သုံးခြင်းဖြင့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော လှုပ်ရှားမှုများကို မှတ်သားခြင်းဖြင့် အထောက်အကူ ဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိကြသည်။ ဤသတင်းအချက်အလက်များသည် သင့်ရောဂါ တိုးတက်မှုကို ခန့်မှန်းရာတွင် သင့်ဆရာဝန်အတွက် အလွန်တန်ဖိုးရှိသည်။

အကြံပြုထားသော ကာကွယ်ဆေးများ၊ အထူးသဖြင့် တုပ်ကွေးနှင့် သွေးလွှတ်ကြော ပြွန်ရောင်ရောဂါ ကာကွယ်ဆေးများကို နောက်ဆုံးပေါ် ထားရှိပါ၊ သင်သည် နှလုံး वाल्व ရောဂါရှိသောအခါ ကူးစက်ရောဂါများ ပိုမို ပြင်းထန်နိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သွား သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ ပြုလုပ်မီ ပိုးသတ်ဆေးများကိုလည်း အကြံပြုနိုင်သည်။

သင့်ဆရာဝန် ချိန်းဆိုမှုအတွက် သင်မည်သို့ ပြင်ဆင်သင့်သနည်း။

သင့်ချိန်းဆိုမှုအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနှင့် သင်၏အချိန်ကို အကောင်းဆုံး အသုံးချနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။ ကောင်းမွန်သော ပြင်ဆင်မှုသည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်ရောဂါအခြေအနေကို ပိုမို နားလည်ရန်နှင့် ကုသမှု အကြံပြုချက်များကို အကောင်းဆုံး ပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

သင့်ခရီးစဉ်မတိုင်မီ လိုအပ်သော သတင်းအချက်အလက်များကို စုဆောင်းပါ-

• သင်သောက်သုံးသော ဆေးဝါး၊ ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ဗီတာမင်များအားလုံးကို စာရင်းပြုစုပါ
• သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ၎င်းတို့ ဖြစ်ပွားသည့်အချိန်ကို ရေးသားပါ
• နှလုံးရောဂါရှိသော မိသားစု သမိုင်းကို မှတ်သားပါ
• ယခင် စစ်ဆေးမှုရလဒ်များနှင့် ဆေးရုံမှတ်တမ်းများ ယူဆောင်လာပါ
• မေးလိုသော မေးခွန်းများကို ပြင်ဆင်ပါ

ကိုယ့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုအသေးစိတ်စဉ်းစားပါ။ ဘယ်အချိန်မှာဖြစ်တတ်လဲ။ ဘာတွေကပိုကောင်းစေတာလဲ၊ ဘာတွေကပိုဆိုးစေတာလဲ။ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်လဲ။ ဒီအချက်အလက်တွေက ဆရာဝန်က ဒီရောဂါက ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်နေလဲဆိုတာ နားလည်ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။

မိသားစုဝင် ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက်ကို ခေါ်လာဖို့စဉ်းစားပါ။ သူတို့က အရေးကြီးတဲ့အချက်အလက်တွေကို သတိရဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပြီး ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ဆွေးနွေးမှုတွေအတွင်းမှာ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။

မင်းမနားလည်တာတွေကို မေးမြန်းဖို့ တွန့်တိုမနေပါနဲ့။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့က မင်းရဲ့ ကုသမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး သတင်းအချက်အလက်ပြည့်ဝတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချနိုင်အောင် ကူညီချင်ကြပါတယ်။ ဒါက ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။

မစ်ထရယ်ခလပ်ပြန်လည်စီးဆင်းမှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အဓိကအချက်ကဘာလဲ

မစ်ထရယ်ခလပ်ပြန်လည်စီးဆင်းမှုဟာ လူအများအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိတဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး စောင့်ကြည့်ရုံသာလိုအပ်တဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့အမှုအခင်းတွေကနေ ကုသမှုခံယူရမယ့် ပိုပြင်းထန်တဲ့အမှုအခင်းတွေအထိ ကွာခြားပါတယ်။ အရေးအကြီးဆုံးသတိရရမှာက စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနဲ့ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုက ကောင်းမွန်တဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

မစ်ထရယ်ခလပ်ပြန်လည်စီးဆင်းမှုရှိတဲ့ လူအများစုဟာ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နဲ့ နီးနီးစပ်စပ်လုပ်ဆောင်ပြီး ညွှန်ကြားထားတဲ့ ကုသမှုတွေကို လိုက်နာတဲ့အခါ အသက်ရှင်သန်ပြီး ပုံမှန်ဘဝတွေကို ဖြတ်သန်းနေထိုင်ကြပါတယ်။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေက ဆရာဝန်က ရောဂါကို စောင့်ကြည့်ပြီး လိုအပ်ရင် သင့်တော်တဲ့အချိန်မှာ ကြားဝင်ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။

သင့်မှာ နှလုံးခလပ်ပြဿနာတွေကို ညွှန်ပြနိုင်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆေးစစ်ဖို့ တွန့်တိုမနေပါနဲ့။ စောစီးစွာရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းက ရောဂါကို ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်ပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုတွေကို ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးကို သင့်ကိုနဲ့ သင့်ဆရာဝန်ကို ပေးပါတယ်။

မစ်ထရယ်ခလပ်ပြန်လည်စီးဆင်းမှုရှိတယ်ဆိုတာက သင့်ဘဝက ကြီးမားစွာပြောင်းလဲသွားရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ သင့်တော်တဲ့ ဆေးဝါးကုသမှုနဲ့ နှလုံးအတွက်ကောင်းမွန်တဲ့ လူနေမှုပုံစံတွေနဲ့အတူ လူအများစုဟာ ဒီရောဂါကို အောင်မြင်စွာ ထိန်းချုပ်နေရင်း သူတို့ရဲ့ ပုံမှန်လုပ်ငန်းတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို ဆက်လက်ခံစားနေကြပါတယ်။

မစ်ထရယ်ခလပ်ပြန်လည်စီးဆင်းမှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့ မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ

မစ်ထရယ်ခလပ်ပြန်လည်စီးဆင်းမှုဟာ ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းသွားနိုင်လား

မစ်ထရယ် ခလယ် ပြန်စီးခြင်းဟာ သူ့အလိုလျောက် ပျောက်ကင်းသွားတာ မရှိသလောက်ပါပဲ၊ အထူးသဖြင့် ခလယ်ရဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံပြဿနာတွေကြောင့် ဖြစ်တဲ့အခါမျိုးဆိုရင်။ ဒါပေမယ့် ခလယ် ပြန်စီးခြင်း နည်းနည်းလေးဆိုရင် ပိုဆိုးလာမှာ မဟုတ်ဘဲ နှစ်ပေါင်းများစွာ တည်ငြိမ်နေတတ်ပါတယ်။ ကူးစက်ရောဂါတွေလို ယာယီအခြေအနေတွေကြောင့် ပြန်စီးခြင်း ဖြစ်တဲ့ နည်းနည်းတဲ့အခြေအနေတွေမှာဆိုရင် အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ကုသပေးရင် ပိုကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။

မစ်ထရယ် ခလယ် ပြန်စီးခြင်းနဲ့အတူ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ ဘေးမရှိဘူးလား

မစ်ထရယ် ခလယ် ပြန်စီးခြင်း နည်းနည်း ဒါမှမဟုတ် ပျော့ပျော့ရှိတဲ့ လူအများစုဟာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ ဘေးမရှိပါဘူး ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွေ လုပ်သင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားနဲ့ ပြင်းအားကို သင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အခြေအနေ ပြင်းထန်မှုနဲ့ သင့်နှလုံး လုပ်ဆောင်မှု ကောင်းမွန်မှုပေါ် မူတည်ပြီး ပင်ပန်းကြီးတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ယှဉ်ပြိုင် ကစားတာတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ သူတို့ တိုက်တွန်းနိုင်ပါတယ်။

မစ်ထရယ် ခလယ် ပြန်စီးခြင်းအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်မလား

မစ်ထရယ် ခလယ် ပြန်စီးခြင်းရှိတဲ့ လူတိုင်းအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ပြန်စီးခြင်း နည်းနည်း ဒါမှမဟုတ် ပျော့ပျော့ရှိတဲ့ လူအများစုဟာ ခွဲစိတ်ကုသမှု မလိုဘဲ ပုံမှန် စောင့်ကြည့် ကုသမှု ခံယူကြပါတယ်။ ပြန်စီးခြင်း ပြင်းထန်ပြီး လက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပေါ်စေတာ ဒါမှမဟုတ် လက္ခဏာမပြဘဲ နှလုံးလုပ်ဆောင်မှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ လက္ခဏာတွေ ပြတဲ့အခါမှာ ခွဲစိတ်ကုသမှုကို ပုံမှန်အားဖြင့် လုပ်သင့်ပါတယ်။

မစ်ထရယ် ခလယ် ပြန်စီးခြင်းနဲ့အတူ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တာ ဘေးမရှိဘူးလား

မစ်ထရယ် ခလယ် ပြန်စီးခြင်း နည်းနည်း ဒါမှမဟုတ် ပျော့ပျော့ရှိတဲ့ အမျိုးသမီးအများစုဟာ သင့်တော်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုနဲ့အတူ ဘေးမရှိတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ သင့်နှလုံးအထူးကုနဲ့ မီးဖွားဆရာဝန်တို့ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင် တစ်လျှောက်လုံး သင့်ကို စောင့်ကြည့် ကုသပေးပါလိမ့်မယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေမှာ မိခင်နဲ့ ကလေးနှစ်ဦးစလုံးအတွက် ဘေးအန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း မတိုင်ခင် ကုသမှု လုပ်သင့်ပါတယ်။

ဘယ်လောက် ချိန်ခြားပြီး ပြန်လည် စစ်ဆေးရမလဲ

ပြန်တုပ်ခြင်းရဲ့ ပြင်းထန်မှုနဲ့ လက္ခဏာတွေပေါ်မူတည်ပြီး ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုတွေ ဘယ်လောက်မကြာမကြာ လုပ်ရမယ်ဆိုတာ ပြောင်းလဲပါတယ်။ ပြန်တုပ်ခြင်း နည်းနည်းပါရင် ၂-၃ နှစ် တစ်ကြိမ် စစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်နိုင်ပြီး ပျမ်းမျှ ပြန်တုပ်ခြင်း ဖြစ်ရင် တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် စစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ ပြန်တုပ်ခြင်းက ပိုပြီး မကြာခဏ စောင့်ကြည့်ဖို့ လိုအပ်ပြီး တစ်ခါတလေ ၆ လ တစ်ကြိမ် ကုသမှု လိုအပ်ချက်ကို ညွှန်းဆိုနိုင်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို စောင့်ကြည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။