မစ်တယ်ရှမာ့စ်ဆိုတာ ဘာလဲ။ လက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

မစ်တယ်ရှမာ့စ်ဆိုတာ သားဥကြွေခြင်းနာကျင်မှုကို ဆိုလိုတာပါ။ သားဥအိမ်က သားဥ လွှတ်တဲ့အချိန်မှာ အမျိုးသမီးတချို့ ခံစားရတဲ့ ဗိုက်အောင့်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ထိမိသလို နာကျင်ခြင်းပါ။ ဒီအမည်ဟာ ဂျာမန်စကားလုံးတွေက ဆင်းသက်လာတာဖြစ်ပြီး “အလယ်နာကျင်မှု” လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ဒါဟာ သင်ရဲ့ လစဉ်သွေးဆင်းခြင်း သက်တမ်းအတွင်း ဘယ်အချိန်ဖြစ်ပွားတယ်ဆိုတာကို ပြည့်စုံစွာ ဖော်ပြပါတယ်။

ဒီလို နာကျင်မှုဟာ သားဖွားနိုင်တဲ့ အသက်အရွယ်မှာ ရှိတဲ့ အမျိုးသမီး ၂၀% လောက်မှာ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဒါဟာ လုံးဝ ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ဘေးအန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင်မတွေ့ကြုံဖူးရင်တော့ သင်ကို စိတ်ပူအောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။

မစ်တယ်ရှမာ့စ်ဆိုတာ ဘာလဲ။

မစ်တယ်ရှမာ့စ်ဆိုတာ သင်ရဲ့ နောက်လ သွေးဆင်းခြင်း စတင်မယ့် ၁၄ ရက်လောက် အရင်က ဖြစ်ပွားတဲ့ သားဥကြွေခြင်း နာကျင်မှုပါ။ ဒါဟာ သင်ရဲ့ သားဥအိမ်က သားဥ လွှတ်တဲ့အချိန်မှာ ဖြစ်ပွားတာဖြစ်ပြီး သင်ရဲ့ လစဉ် သွေးဆင်းခြင်း သဘာဝ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါ။

ဒီနာကျင်မှုဟာ တစ်ချိန်ချိန်မှာ မိနစ်ပိုင်းကနေ နာရီပိုင်းအထိ ကြာတတ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတချို့ဟာ လစဉ် ခံစားရပြီး တချို့ကတော့ တစ်ခါတလေပဲ သတိထားမိပါတယ်။ ဘယ်သားဥအိမ်က သားဥ လွှတ်တယ်ဆိုတာပေါ်မူတည်ပြီး ဒီနာကျင်မှုဟာ လစဉ် ဘယ်ဘက် ပြောင်းတတ်ပါတယ်။

ဒီရောဂါကို သားဥကြွေခြင်းရောဂါ ဒါမှမဟုတ် အလယ်ခေတ် နာကျင်မှုလို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သားဥကြွေခြင်း ဖြစ်ပွားနေတဲ့ အသေချာဆုံး လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်လို့ အမျိုးသမီးတချို့ဟာ သူတို့ရဲ့ သားသမီး ထွန်းကားမှုကို ခြေရာခံဖို့ ဒါကို အသုံးဝင်တယ်လို့ တွေ့ရှိကြပါတယ်။

မစ်တယ်ရှမာ့စ်ရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အဓိက လက္ခဏာကတော့ သင့်ရဲ့ ဗိုက်အောက်ပိုင်း ဒါမှမဟုတ် တင်ပါးဆုံရိုးရဲ့ တစ်ဖက်မှာ နာကျင်ခြင်းပါ။ ဒီနာကျင်မှုဟာ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မတူညီနိုင်သလို တစ်လနဲ့ တစ်လမှာလည်း မတူညီနိုင်ပါဘူး။

မစ်တယ်ရှမာ့စ်ဖြစ်တဲ့အချိန်မှာ သင်ခံစားရနိုင်တဲ့ အရာတွေက ဒီလိုပါ။

• သင့်ရဲ့ တင်ပါးဆုံရိုးရဲ့ တစ်ဖက်မှာ ထိမိသလို နာကျင်ခြင်း
• နာကျင်မှု ပြေးပြီး ပြန်လာတာ
• လစဉ် ဘယ်ဘက် ပြောင်းတဲ့ နာကျင်မှု
• မိနစ်ပိုင်းကနေ နာရီပိုင်းအထိ ကြာတဲ့ နာကျင်မှု
• အန်ချင်တာ (အနည်းငယ်)
• သွေးအနည်းငယ် စွန်းထွက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပြည်ထွက်ခြင်း
• သင့်ရဲ့ ဗိုက်အောက်ပိုင်း ဖောင်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပြည့်နေခြင်း

အနာတရအပြင်းအားသည် แทบไม่รู้สึกถึง ခံစားရခက်သည်အထိ ကွာခြားနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးအများစုက ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ဟု ဖော်ပြကြသော်လည်း အချို့က ၎င်းသည် တိုတိုတောင်းတောင်း နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို နှောင့်ယှက်ကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။

Mittelschmerz သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဖျားခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်း ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုများကို ဖြစ်စေခြင်းမရှိကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် အခြားအရာတစ်ခုခု ဖြစ်ပေါ်နေကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။

Mittelschmerz ၏ အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

Mittelschmerz သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် သဘာဝအတိုင်း သားဥကြွေခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။ သင့်သားဥအိမ်သည် သားဥကို လွှတ်ရန် ပြင်ဆင်သောအခါ နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သော အရာများစွာ ဖြစ်ပေါ်သည်။

အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ -

• သားဥ လွှတ်မီ ဖောက်ကြွေမှု ဖောင်းကြွခြင်း
• ဖောက်ကြွေမှု ပြဲသောအခါ ထွက်လာသော အရည် သို့မဟုတ် သွေး
• သားဥကို ဖမ်းရန် ကြိုးစားသော သားဥပြွန် ကျုံ့ခြင်း
• ဖောက်ကြွေမှု ကြီးထွားလာသောအခါ သားဥအိမ်မျက်နှာပြင် ဆန့်ခြင်း

သင့်သားဥအိမ်အတွင်း တိုးချဲ့နေသော ဘောလုံးသေးသေးလေးအဖြစ် တွေးတောကြည့်ပါ။ သားဥပါသော ဖောက်ကြွေမှု ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ သားဥအိမ်၏ အပြင်အလွှာကို ဆန့်ကာ နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဖောက်ကြွေမှု နောက်ဆုံးတွင် ပြဲကာ သားဥကို လွှတ်ပေးသောအခါ အရည်နှင့် တစ်ခါတစ်ရံ သွေးအနည်းငယ်သည် သင့်အိမ်တွင်း ချိုင့်ခွက်ထဲသို့ ပြန့်ကျဲသွားသည်။ ဤအရည်သည် သင့်ဗိုက်အတွင်း သားအိမ်အလွှာကို ယားယံစေပြီး နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

Mittelschmerz အတွက် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် အချိန်ကား အဘယ်အချိန်နည်း။

Mittelschmerz အများစုသည် ဘေးရန်ကင်းပြီး ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်ခြင်းမရှိပါ။ သို့သော်လည်း လက္ခဏာအချို့သည် သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူနှင့် ဆွေးနွေးရန် လိုအပ်သည်။

သင်သည် အောက်ပါလက္ခဏာများကို ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆက်သွယ်သင့်သည် -

• နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို နှောင့်ယှက်သော ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု
• ၃ ရက်ကြာ ပိုကြာသော နာကျင်မှု
• သွေးထွက်များခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမမှန် ထွက်ရှိခြင်း
• အိမ်တွင်း နာကျင်မှုနှင့်အတူ ဖျားခြင်း
• အန်ခြင်းနှင့် ပျို့ခြင်း
• ပိုမိုဆိုးရွားလာသော နာကျင်မှု
• တိုးတက်မှုမရှိသော ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု

ဤလက္ခဏာများသည် သားဥအိမ်အိတ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အပ်ပင်ဒစ်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် သားအိမ်အတွင်းရောင်ရမ်းခြင်း စသည့် အခြားရောဂါများကို ညွှန်ပြနိုင်ပါသည်။ ဤရောဂါများသည် ပိုမိုရှားပါးသော်လည်း သင့်လျော်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု လိုအပ်ပါသည်။

သင်၏ ህመምသည် ပုံမှန် mittelschmerz ဖြစ်မဖြစ် သင်သေချာမသိပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း ကောင်းမွန်ပါသည်။ သင်ခံစားနေရသည်မှာ ပုံမှန် သားဥကျွတ်ခြင်း ህመም ဖြစ်သည် သို့မဟုတ် ကုသမှုလိုအပ်သော အရာတစ်ခုခု ဖြစ်သည်ကို ၎င်းတို့က ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

Mittelschmerz အတွက် ဘာအန္တရာယ်အချက်များရှိသလဲ

Mittelschmerz သည် ပုံမှန် သားဥကျွတ်သော အမျိုးသမီးမည်သူမဆိုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သို့သော် တချို့အချက်များက ဤ ህመမျိုးကို ပိုမိုခံစားရစေနိုင်သည်။

အဖြစ်များသော အန္တရာယ်အချက်များမှာ -

• သင့်၏ သားဖွားနိုင်သော နှစ်များအတွင်း (အများအားဖြင့် ဆယ်ကျော်သက်မှ ၄၀ ကျော်အထိ)
• ပုံမှန် လစဉ်ကာလများရှိခြင်း
• ဟော်မုန်းမွေးဖွားမှု ထိန်းချုပ်သည့် ဆေးများ မသုံးစွဲခြင်း
• သားဥကျွတ်ခြင်း ህመများ၏ မိသားစု သမိုင်းရှိခြင်း
• အထွေထွေ ህመျားကို ပိုမိုခံစားရခြင်း

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်မှာ သားဥကျွတ်ခြင်းကို တားဆီးပေးသောကြောင့် သားဖွားမှု ထိန်းချုပ်သည့် ဆေးပြားသောက်သုံးသော အမျိုးသမီးများသည် mittelschmerz ကို ပိုမိုခံစားရနိုင်ခြေ နည်းပါသည်။ တူညီစွာပင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသော နှင့် နို့တိုက်နေသော အမျိုးသမီးများသည် သားဥမကျွတ်သောကြောင့် ယင်းကို ပုံမှန်မခံစားရပါ။

အချို့အမျိုးသမီးများသည် ဟော်မုန်းပမာဏ ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် သားဥကျွတ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်အပေါ် ခံစားမှု တိုးလာခြင်းကြောင့် သက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ mittelschmerz သည် ပိုမိုသိသာလာသည်ကို သတိပြုမိကြသည်။

Mittelschmerz ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများကား အဘယ်နည်း

Mittelschmerz သည် သားဥကျွတ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်၏ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ပြင်းထန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း သည် ရှားပါးပါသည်။ အဓိက စိုးရိမ်စရာမှာ ကုသမှုလိုအပ်သော အခြားရောဂါများနှင့် ခွဲခြားသိရှိခြင်း ဖြစ်သည်။

သို့သော် ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင် သားဥကျွတ်ခြင်းသည် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် -

• အတွင်းသွေးထွက်ခြင်းဖြင့် သားဥအိမ်အိတ် ပေါက်ခြင်း
• သားဥအိမ် လှိမ့်ခြင်း (ovarian torsion)
• အခြေခံရောဂါရှိပါက ကူးစက်ခြင်း

ဤရှုပ်ထွေးမှုများသည် 흔하지 않သော်လည်း ပြင်းထန်သော ህመምကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ချက်ချင်းဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်သည်။ အဓိကကွာခြားချက်မှာ ဤရှုပ်ထွေးမှုများသည် ပုံမှန် mittelschmerz ထက် ပိုမိုပြင်းထန်သော ህመምကို ဖြစ်စေသည် ဖြစ်သည်။

mittelschmerz ရှိသော အမျိုးသမီးအများစုသည် ပုံမှန် ကျန်းမာသော သားဖွားမှု လည်ပတ်မှုများ ဆက်လက်ရှိနေကြသည်။ ህመမ်ကိုယ်တိုင်သည် သားဖွားနိုင်စွမ်းကို သက်ရောက်မှုမရှိဘဲ ကျန်းမာရေး ပြဿနာ ရေရှည် ဖြစ်စေခြင်း မရှိပါ။

Mittelschmerz ကို ဘယ်လိုရောဂါ စစ်ဆေးသလဲ

mittelschmerz ကို ရောဂါ စစ်ဆေးခြင်းသည် သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် အခြားအခြေအနေများကို ချန်လှပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရဲ့ လစဉ်ကြာရှည် သွေးဆင်းခြင်း လည်ပတ်မှုနှင့် ህመም ဖြစ်ပွားချိန်ကို မေးမြန်းခြင်းဖြင့် စတင်မည်ဖြစ်သည်။

ရောဂါရှာဖွေခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပါဝင်နိုင်သည်များမှာ -

• အသေးစိတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သမိုင်းနှင့် ရောဂါလက္ခဏာ ခြေရာခံခြင်း
• ရင်သွေး စစ်ဆေးခြင်း ပါဝင်သော ကိုယ်လက် စစ်ဆေးခြင်း
• အကျိတ် သို့မဟုတ် အခြား ပုံမမှန်မှုများကို စစ်ဆေးရန် အတွက် အတွင်းကြည့် စစ်ဆေးခြင်း
• ကူးစက်ရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားအခြေအနေများကို ချန်လှပ်ရန် သွေးစစ်ဆေးခြင်း
• အချိန်နှင့် ပြင်းထန်မှုကို ခြေရာခံရန် ህመም မှတ်တမ်း ထားရှိခြင်း

သင့်ဆရာဝန်သည် လအနည်းငယ်အတွင်း သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများကို ခြေရာခံရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်။ ဤသည်က သင့်ရဲ့ သွေးအောင်ခြင်း လည်ပတ်မှုနှင့် ကိုက်ညီသော ပုံစံကို တည်ဆောက်ရာတွင် အထောက်အကူ ဖြစ်စေပြီး ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို အတည်ပြုရာတွင် အဓိကကျသည်။

အချို့သော ကိစ္စများတွင် သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူသည် အခြားအခြေအနေများကို သံသယရှိပါက ထပ်မံစစ်ဆေးမှုများ လုပ်ရန် အကြံပြုနိုင်သည်။ သို့သော် mittelschmerz အများစုကို သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများ၏ အချိန်နှင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာများအပေါ် အခြေခံ၍ ရောဂါ စစ်ဆေးနိုင်သည်။

Mittelschmerz ကုသမှုက ဘာလဲ

mittelschmerz ကုသမှုသည် ህመምနှင့် ဒုက္ခများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းကို အာရုံစိုက်သည်။ ၎င်းသည် သဘာဝ လုပ်ငန်းစဉ် ဖြစ်သောကြောင့် ပန်းသွေးအောင်ခြင်းကို လုံးဝရပ်တန့်စေခြင်းထက် သင်ပိုမို သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရစေရန် ပန်းတိုင်ဖြစ်သည်။

အဖြစ်များသော ကုသမှု ရွေးချယ်စရာများမှာ -

• ibuprofen သို့မဟုတ် acetaminophen ကဲ့သို့သော ဆေးဆိုင်တွင် လွတ်လပ်စွာ ဝယ်ယူနိုင်သော ህመም သက်သာဆေးများ
• အပူကုထုံးဖြင့် အပူပေး ခုံ သို့မဟုတ် အပူရေချိုးခြင်း
• ပန်းသွေးအောင်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ဟော်မုန်း သန္ဓေတားဆေး
• ဖြေလျော့သော လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်း
• ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲမှု နည်းစနစ်များ

အမျိုးသမီးအများစုအတွက် လိပ်ပြာရောင်အိတ်周圍ရှိ ယားယံမှုကို လျှော့ချပေးတဲ့အတွက် ibuprofen က အထူးထိရောက်တယ်လို့ တွေ့ရှိကြပါတယ်။ နာကျင်မှု စတင်ချိန်မှာ သောက်ပါက နာကျင်မှု ပြင်းထန်လာမှ သောက်တာထက် ပိုကောင်းတဲ့ သက်သာမှုကို ရရှိစေပါတယ်။

လစဉ် Mittelschmerz ပြင်းထန်စွာ ခံစားနေရတဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ဟော်မုန်း သန္ဓေတားဆေးကို ညွှန်းဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သားဥကြွေခြင်းကို လုံးဝ တားဆီးပေးတဲ့အတွက် နာကျင်မှုကို ပပျောက်စေပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ကြိုးစားနေရင် သားဖွားနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

အိမ်မှာ Mittelschmerz ကို ဘယ်လို ထိန်းချုပ်မလဲ?

အိမ်မှာ ထိန်းချုပ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေက ပုံမှန် Mittelschmerz နာကျင်မှုအတွက် အလွန်ထိရောက်ပါတယ်။ အဓိကကတော့ နာကျင်မှု ဖြစ်လာတဲ့အခါ ပြင်ဆင်ထားတဲ့ စီမံကိန်းရှိဖို့ပါပဲ။

အိမ်မှာ ကုသနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကတော့ -

• သင့်ရဲ့ ဗိုက်အောက်ပိုင်း ဒါမှမဟုတ် ကျောပိုင်းကို ပူနွေးအောင် ပြုလုပ်ပါ
• တင်ပါးဆုံရိုး ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေဖို့ ရေနွေးနွေး ချိုးပါ
• အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း ဒါမှမဟုတ် တရားထိုင်ပါ
• ရေဓာတ် လုံလောက်စွာ သောက်ပြီး လုံလောက်စွာ အနားယူပါ
• ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ယောဂ ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
• မသက်မသာဖြစ်မှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ပြေလျော့စေတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို သုံးပါ

အချို့သော အမျိုးသမီးတွေက သူတို့ရဲ့ သွေးဆုံလမ်းကြောင်းကို ခြေရာခံခြင်းက Mittelschmerz အတွက် ပြင်ဆင်ဖို့ ကူညီပေးတယ်လို့ တွေ့ရှိကြပါတယ်။ ဘယ်အချိန်လောက် ဖြစ်လာမယ်ဆိုတာ သိရင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပြီး နာကျင်မှု သက်သာစေတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ပြင်ဆင်ထားနိုင်ပါတယ်။

သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်စေတဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် ဖန်တီးခြင်းကလည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှာ ပူနွေးစေတဲ့ ပက်ဒ်ကို လွယ်လွယ်ကူကူ ရနိုင်အောင် ထားရှိခြင်း၊ နာကျင်မှု သက်သာစေတဲ့ ဆေးဝါးတွေကို လက်ထဲမှာ ထားရှိခြင်း ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့ သားဥကြွေချိန်မှာ လုပ်ငန်းတွေကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လုပ်ဆောင်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံရာမှာ ဘယ်လို ပြင်ဆင်သင့်လဲ?

သင့်ရဲ့ ချိန်းဆိုမှုအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းက သင့်အနေနဲ့ အတိကျဆုံး ရောဂါရှာဖွေခြင်းနဲ့ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှု ညွှန်းဆိုချက်တွေကို ရရှိစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ သွေးဆုံလမ်းကြောင်းအကြောင်း ဆရာဝန်က သီးသန့် အချက်အလက်တွေ လိုအပ်ပါတယ်။

သွားရောက်ကြည့်ရှုခြင်း မတိုင်မီမှာ အောက်ပါ အချက်အလက်တွေကို စုဆောင်းထားပါ -

• သင့်ရဲ့ လစဉ်လာရောက်မှု အကြာကြာမှုနဲ့ ပုံမှန်မှု အကြောင်းအရာများ
• သင့်ရဲ့ လစဉ်လာရောက်မှုမှာ နာကျင်မှု ဘယ်အချိန်မှာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသလဲ
• နာကျင်မှု ဘယ်လောက်ကြာကြာ ကြာမြင့်ပြီး ဘယ်လောက်ပြင်းထန်သလဲ
• နာကျင်မှုက ဘယ်လိုခံစားရသလဲ (ထိပ်တန်း၊ တုံ့၊ ဗိုက်အောင့်)
• လက်ရှိသောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတွေ ရှိရင်
• ဘာက နာကျင်မှုကို ပိုကောင်းစေတယ် ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးစေတယ်

သင့်ချိန်းဆိုမှု မတိုင်ခင် အနည်းဆုံး တစ်လစာ လက္ခဏာ ဒိုင်ယာရီတစ်ခုကို ထားရှိဖို့ စဉ်းစားပါ။ ရက်စွဲ၊ နာကျင်မှုအဆင့်နဲ့ သင်ခံစားရတဲ့ အခြားလက္ခဏာတွေကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။

ဆရာဝန်ကို မေးချင်တဲ့ မေးခွန်းတွေကို ရေးမှတ်ထားပါ။ ဒါမှာ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေကို နာကျင်မှုက ဘယ်လို ထိခိုက်စေသလဲ ဆိုတဲ့ စိုးရိမ်မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ အကြောင်း မေးခွန်းတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

Mittelschmerz အကြောင်း အဓိက သိထားရမယ့်အချက်က ဘာလဲ

Mittelschmerz က သားဥကြွေခြင်းရဲ့ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးအများစု ခံစားရတယ်။ ဒါက သက်သောင့်သက်သာမရှိနိုင်ပေမယ့် ပုံမှန်အားဖြင့် ဘေးရိပ်မရှိပြီး ကုသမှုရိုးရှင်းတွေနဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံး သတိရရမယ့်အချက်က ဒီနာကျင်မှုဟာ ခန့်မှန်းနိုင်တဲ့ ပုံစံအတိုင်း လိုက်နာပြီး လစဉ်အလယ်ပိုင်းမှာ ဖြစ်ပွားပြီး ဘေးတစ်ဖက်တစ်ချက် လဲလှယ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်က ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်နိုင်တဲ့ အခြားအခြေအနေတွေနဲ့ ခွဲခြားသိရှိရာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။

အမျိုးသမီးအများစုဟာ ဆေးဆိုင်မှာ လွယ်လွယ်ဝယ်ယူရတဲ့ နာကျင်မှု သက်သာဆေးတွေနဲ့ အိမ်မှာ သက်သောင့်သက်သာ ဖြစ်စေတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ ထိရောက်တဲ့ သက်သာမှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိကြပါတယ်။ သင့်ရဲ့ နာကျင်မှု ပြင်းထန်တယ် ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်ပုံစံနဲ့ မကိုက်ညီဘူးဆိုရင် သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူနဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ မลังစရာမလိုပါဘူး။

Mittelschmerz ပါဝင်တဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လက္ခဏာတွေကို နားလည်ခြင်းက တကယ်တမ်း စွမ်းအားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့ ပြုစုပျိုးထောင်ရေး ကျန်းမာရေးကို ပိုကောင်းအောင် ခြေရာခံနိုင်ပြီး သင့်ရဲ့ ကုသမှုအတွက် သတင်းအချက်အလက်ပြည့်ဝတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။

Mittelschmerz အကြောင်း မကြာခဏ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းများ

Mittelschmerz က ကိုယ်ဝန်ရရှိနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သလား

မဟုတ်ပါဘူး၊ Mittelschmerz က သင့်ရဲ့ သားသမီးမွေးဖွားနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့ ဒါက သင် ပုံမှန် သားဥကြွေနေတယ်ဆိုတဲ့ အကျိုးရှိတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးအများစုက ကိုယ်ဝန်ရရှိဖို့ ကြိုးစားမှုကို အချိန်ပေးဖို့ Mittelschmerz ကို သဘာဝ သားဥကြွေ ညွှန်းကိန်းအဖြစ် အသုံးပြုကြပါတယ်။

ဘာကြောင့် ကျွန်မ ဘေးတစ်ဖက်တည်းမှာပဲ Mittelschmerz ခံစားရတာလဲ

တစ်လတစ်ကြိမ် သားဥအိမ်တစ်ဖက်ကသာ ဥ လွှတ်တဲ့အတွက် တစ်ဖက်တည်းမှာပဲ နာကျင်မှုခံစားရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ သားဥအိမ်တွေက တစ်လှည့်စီ ဥ လွှတ်တဲ့အတွက် နာကျင်မှုက တစ်ဖက်ကနေ တစ်ဖက်ကို လှည့်ပြောင်း ခံစားရတတ်ပါတယ်။ တစ်ဖက်တည်းမှာပဲ နာကျင်မှု ခံစားရနေမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

မစ်တယ်ရှမာ့စ် နာကျင်မှုဟာ လတိုင်း ပြင်းအားကွာခြားတာ သာမန်ပါသလား

ဟုတ်ကဲ့၊ သားဥ လွှတ်တဲ့အခါ နာကျင်မှုဟာ လတိုင်း ကွာခြားတာ သာမန်ပါပဲ။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ဟော်မုန်း ပြောင်းလဲမှုတွေက မစ်တယ်ရှမာ့စ် နာကျင်မှု ပြင်းအားကို သက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။

မမှန်မကန် လာတဲ့သူတွေမှာလည်း မစ်တယ်ရှမာ့စ် ဖြစ်နိုင်သလား

မမှန်မကန် လာရင်တောင် သားဥ လွှတ်တဲ့အခါ မစ်တယ်ရှမာ့စ် ခံစားရနိုင်ပါသေးတယ်။ ဒါပေမယ့် အချိန်က ခန့်မှန်းရ ခက်ပါလိမ့်မယ်။ လာတာ မမှန်မကန် ဖြစ်တဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် PCOS လို ရောဂါရှိတဲ့သူတွေမှာ သားဥ လွှတ်တဲ့အခါ နာကျင်မှု နည်းနိုင်ပါတယ်။

မစ်တယ်ရှမာ့စ် တစ်ခါတည်း ပျောက်သွားရင် စိုးရိမ်သင့်သလား

မစ်တယ်ရှမာ့စ် ပုံမှန် ဖြစ်တဲ့ ပုံစံ ပြောင်းလဲသွားရင် သားဥ လွှတ်တာမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ ရှိနေတယ် ဆိုတာကို ညွှန်းပြနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကိုယ်အလေးချိန် ပြောင်းလဲမှု၊ ဆေးသစ်သောက်တာ ဒါမှမဟုတ် သက်ကြီးရွယ်အို နီးလာတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ လာတာ ပြောင်းလဲမှုကို စိုးရိမ်ရင် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။