ပါးစပ်ကင်ဆာဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ပါးစပ်ကင်ဆာ (oral cancer) ဟုလည်း ခေါ်သော ပါးစပ်ကင်ဆာသည် သင့်ပါးစပ်ရှိ ဆဲလ်များ မမှန်မကန် ကြီးထွားလာပြီး ကြီးထွားမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ ဖြစ်ပွားသည်။ ဤကင်ဆာအမျိုးအစားသည် သင့်ပါးစပ်အတွင်း နေရာများစွာတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး သင့်နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ၊ 잇몸၊ ပါးပြင် သို့မဟုတ် ပါးစပ်အပေါ် နှင့် အောက်ပိုင်းတို့တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ကင်ဆာအကြောင်း ကြားရတာက ကြောက်စရာကောင်းပေမယ့် ပါးစပ်ကင်ဆာကို အစောပိုင်းမှာ ဖမ်းမိရင် ကုသနိုင်ပါတယ်။ လက္ခဏာတွေကို နားလည်ပြီး ဘယ်အချိန်မှာ ကုသမှုခံယူရမလဲဆိုတာ သိထားရင် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးမှာ အမှန်တကယ် ကွာခြားမှုရှိလာနိုင်ပါတယ်။

ပါးစပ်ကင်ဆာဆိုတာ ဘာလဲ

သင့်ပါးစပ်အတွင်းရှိ ပုံမှန်ဆဲလ်များ ပြောင်းလဲလာပြီး မထိန်းချုပ်နိုင်အောင် များပြားလာတဲ့အခါ ပါးစပ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဤမမှန်မကန်ဆဲလ်များသည် တစ်ကိုယ်တည်း ပျောက်ကင်းမသွားသော အကျိတ်များ၊ ပွန်းပဲ့များ သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်များ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အဖြစ်များဆုံးအမျိုးအစားမှာ squamous cell carcinoma ဖြစ်ပြီး သင့်ပါးစပ်ကို ဖုံးအုပ်ထားသော ပါးလွှာပြီး ချပ်ချပ်ဆဲလ်များတွင် စတင်သည်။ ဤဆဲလ်များကို သင့်ပါးပြင်အတွင်းပိုင်းရှိ ကာကွယ်မှုအလွှာအဖြစ် တွေးတောနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကိုက်မိတတ်သည်။

ပါးစပ်ကင်ဆာသည် သင့်ပါးစပ်အတွင်း နေရာအမျိုးမျိုးတွင် ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်လျှာတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ၎င်းသည် အဖြစ်များဆုံးနေရာဖြစ်သည် သို့မဟုတ် သင့်နှုတ်ခမ်း၊ 잇몸 သို့မဟုတ် သင့်ပါးပြင်အတွင်းရှိ ပျော့ပျောင်းသော တစ်ရှူးများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ပါးစပ်ကင်ဆာရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ

ပါးစပ်ကင်ဆာရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေက သိသာမှုနည်းပြီး အစပိုင်းမှာ ပုံမှန်ပါးစပ်ပြဿနာတွေလို ထင်ရနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ပျောက်ကင်းမသွားသော ပြောင်းလဲမှုများကို ဂရုပြုခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။

သင်ဂရုပြုသင့်သော လက္ခဏာများမှာ -

• နှစ်ပတ်ကျော်အောင်မပျောက်သွားတဲ့ ပါးစပ်အနာ ဒါမှမဟုတ် ပြည်တည်အနာ
• လျှာ၊ 잇몸 ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်အတွင်းသားမှာ နီရဲ ဒါမှမဟုတ် ဖြူဖွေးတဲ့ အစက်အပြောက်
• ပါးပြင်မှာ လျှာနဲ့ ထိတွေ့ ခံစားရတဲ့ အကျိတ် ဒါမှမဟုတ် ထူထဲမှု
• ပါးစပ် ဒါမှမဟုတ် လျှာမှာ နာကျင်မှု ကြာရှည်ခံရခြင်း
• မျိုချခက်ခဲခြင်း ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်းမှာ တစ်ခုခု ကပ်နေသလို ခံစားရခြင်း
• ပါးစပ် ဒါမှမဟုတ် လျှာ သတိလစ်ခြင်း
• အကြောင်းအရင်း ထင်ရှားမရှိဘဲ သွားလျော့ခြင်း
• အသံ ဒါမှမဟုတ် စကားပြောပုံ ပြောင်းလဲခြင်း
• ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေး ကောင်းကောင်းလုပ်ပေမယ့် မပျောက်သွားတဲ့ နံစော်ကြာရှည်ခံရခြင်း
• ပျောက်မသွားတဲ့ လည်ပင်းအကျိတ်

လူအချို့မှာ နားရွက်နာခြင်း၊ နားနာခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ် ဒါမှမဟုတ် လျှာကို လှုပ်ရှားရခက်ခဲခြင်း စတဲ့ လက္ခဏာ ပိုနည်းတဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေကြောင့် စားခြင်း ဒါမှမဟုတ် စကားပြောခြင်း စတဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေ မလုပ်နိုင်တော့ဘူး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားရတယ်လို့ ဆိုရုံနဲ့ ကင်ဆာရှိတယ်လို့ အလိုအလျောက် မဆိုလိုပါဘူး။ ပါးစပ်ရဲ့ ပြဿနာ အများအပြားက ဒီလို လက္ခဏာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် ကြာရှည်ခံတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူနဲ့ စစ်ဆေးတာ အမြဲတမ်း ကောင်းပါတယ်။

ပါးစပ်ကင်ဆာရဲ့ အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ

ပါးစပ်ကင်ဆာဟာ ဘယ်ဆဲလ်တွေ ကင်ဆာဖြစ်လာသလဲပေါ် မူတည်ပြီး အမျိုးအစား အမျိုးမျိုး ရှိပါတယ်။ ဒီအမျိုးအစားတွေကို နားလည်ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးအဖွဲ့နဲ့ ပိုပြီး သတင်းအချက်အလက်ပြည့်ဝတဲ့ ဆွေးနွေးမှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

Squamous cell carcinoma က ပါးစပ်ကင်ဆာရဲ့ ၉၀% လောက်ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီအမျိုးအစားက သင့်ပါးစပ်အတွင်း ဘေးနံရံကို ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ ပြားချပ်ပြီး ပါးလွှာတဲ့ ဆဲလ်တွေမှာ စတင်ပါတယ်။ နံရံကပ်စက္ကူက ခန်းမတစ်ခန်းကို ကပ်ထားသလိုပါပဲ။

အခြား ပိုနည်းတဲ့ အမျိုးအစားတွေကတော့ သွားရည်ကြည်ဂလင်းမှာ စတင်တဲ့ adenocarcinoma နဲ့ သင့်ပါးစပ်ထဲက ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် တစ်ရှူးတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ lymphoma တို့ ပါဝင်ပါတယ်။ Melanoma ကလည်း ပါးစပ်မှာ ရှားရှားပါးပါး ဖြစ်တတ်ပြီး အရောင်ထုတ်လုပ်တဲ့ ဆဲလ်တွေမှာ စတင်ပါတယ်။

Verrucous carcinoma က အခြားသော အမျိုးအစားတွေထက် နှေးနှေး ကြီးထွားပြီး ပြည်တည်ပုံပေါ်တဲ့ အခြားရှားပါးတဲ့ အမျိုးအစား တစ်ခုပါ။ ဒါဟာ အခြားအမျိုးအစားတွေထက် ပိုပြီး ကြမ်းတမ်းမှု နည်းပေမယ့် ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်ပါသေးတယ်။

ပါးစပ်ကင်ဆာကို ဘာက ဖြစ်စေသလဲ

ပါးစပ်ကင်ဆာဟာ ပါးစပ်ဆဲလ်တွေရဲ့ DNA ကို တစ်ခုခုက ပျက်စီးစေတဲ့အခါ ထိန်းမနိုင် ထိန်းမရ ကြီးထွားလာတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဒါက ဘာကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ အမြဲတမ်း မသိနိုင်ပေမယ့် တချို့အချက်တွေက သင့်ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။

အဓိက အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေအချက်တွေကတော့ -

• ဆေးလိပ်၊ စီကာ၊ ပိုက်နဲ့ ကြေးစားတဲ့ ဆေးလိပ် အပါအဝင် ဆေးလိပ်သုံးစွဲမှု နည်းလမ်းမျိုးစုံ
• အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ဆေးလိပ်သုံးစွဲမှုနဲ့ ပေါင်းစပ်တဲ့အခါ
• လူသား papillomavirus (HPV) ကူးစက်မှု၊ အထူးသဖြင့် HPV-16
• နှစ်ပေါင်းများစွာ နှုတ်ခမ်းကို နေရောင်အလွန်အကျွံ ထိတွေ့ခြင်း
• ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေး မကောင်းခြင်းနဲ့ သွားကျန်းမာရေး မကောင်းခြင်း
• သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် နည်းပါးတဲ့ အစားအစာ
• မာကျောတဲ့သွား၊ သွားကိရိယာ ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်ကို ထပ်ခါတလဲလဲ ကိုက်ခြင်းတွေကြောင့် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း
• အသက်အရွယ်၊ ပါးစပ်ကင်ဆာအများစုဟာ အသက် ၄၀ ကျော်သူတွေမှာ ဖြစ်ပွားတယ်
• လိင်၊ ယောက်ျားတွေဟာ ပါးစပ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ နှစ်ဆများတယ်
• အမွေဆိုင် ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အချက်တွေနဲ့ မိသားစု သမိုင်း

အနည်းငယ်ရှားပါးတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ တချို့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ ဒါမှမဟုတ် လေထုထဲက ဓာတ်ရောင်ခြည်တွေ ထိတွေ့ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ် ချို့ယွင်းခြင်းနဲ့ အမွေဆိုင် ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါ စနစ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ တချို့ယဉ်ကျေးမှုတွေမှာ ပုံမှန်သုံးစွဲတဲ့ ဘိလပ်သီး ကြေးစားခြင်းကလည်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ တိုးစေပါတယ်။

ဖြစ်နိုင်ခြေ အချက်တွေ ရှိနေတယ်ဆိုတာက သင် ပါးစပ်ကင်ဆာ ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဖြစ်နိုင်ခြေ အချက်တွေ ရှိတဲ့ လူတွေ အများစုဟာ ကင်ဆာ မဖြစ်ကြပေမယ့် ဖြစ်နိုင်ခြေ အချက်တွေ မသိရှိရတဲ့ လူတွေကလည်း ဖြစ်ကြပါတယ်။

ပါးစပ်ကင်ဆာအတွက် ဆရာဝန် ဘယ်တော့ သွားတွေ့ရမလဲ?

သင်ဟာ နှစ်ပတ်ကျော် ကြာမြင့်တဲ့ ပါးစပ်ပြောင်းလဲမှုတွေကို သတိပြုမိရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သွားဆရာဝန်ကို သွားတွေ့သင့်ပါတယ်။ အစောပိုင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိမှုက ကုသမှုအောင်မြင်မှုနဲ့ သင့်ရဲ့ ယေဘုယျရလဒ်မှာ အရေးပါတဲ့ ကွာခြားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သင့်မှာ ပျောက်ကင်းမသွားတဲ့ နာကျင်မှု၊ အဖု ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်ထဲက အစက်တွေ ရှိရင် ချက်ချင်း ချိန်းဆိုပါ။ နာကျင်မှု ကြာရှည်ခံခြင်း၊ သောက်ရခက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အသံပြောင်းလဲခြင်းတွေ ခံစားရရင်လည်း ကုသမှု ခံယူပါ။

လည်ပင်းမှာ အကျိတ်တွေ့ရင် အထူးသဖြင့် နာကျင်မှုမရှိဘဲ တစ်ပတ် နှစ်ပတ်ကြာလည်း မပျောက်ဘူးဆိုရင် မစောင့်ပါနဲ့။ บางครั้ง ပါးစပ်ကင်ဆာဟာ ပါးစပ်မှာ ပြသာနာတွေ့မှီ လည်ပင်းက လင်ဖ်ဂလင်းတွေကို ပျံ့နှံ့နိုင်ပါတယ်။

သင် ဆေးလိပ်သောက်တာ ဒါမှမဟုတ် အရက်အမြဲသောက်တယ်ဆိုရင် သွားစစ်ဆေးမှုကို ပိုများများ လုပ်သင့်ပါတယ်။ သင့်သွားဆရာဝန်က သင်ကိုယ်တိုင် မသိမြင်နိုင်တဲ့ အစောပိုင်း ပြောင်းလဲမှုတွေကို ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေအတွင်းမှာ တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

ပါးစပ်ကင်ဆာအတွက် ဘာအန္တရာယ်အချက်တွေရှိလဲ

သင့်ရဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေကို နားလည်ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ လူနေမှုပုံစံအပေါ် သတင်းအချက်အလက်ပြည့်ဝတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ အချို့အချက်တွေကို ပြောင်းလဲလို့မရပေမယ့် အချို့ကတော့ သင်ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

သင်ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အားကောင်းဆုံး အန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ -

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း - သင်သောက်တဲ့ပမာဏပေါ်မူတည်ပြီး ၅ ဆမှ ၂၅ ဆအထိ အန္တရာယ်တိုးစေပါတယ်။
• အရက်သောက်ခြင်း - အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေအတွက် တစ်နေ့ တစ်ခွက်ထက်ပိုပြီး အမျိုးသားတွေအတွက် နှစ်ခွက်ထက်ပိုသောက်ခြင်း
• ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေး ညံ့ဖျင်းခြင်းနဲ့ သွားတိုက်ခြင်း နည်းပါးခြင်း
• သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် နည်းပါးတဲ့ အစားအစာ
• နှုတ်ခမ်း ကာကွယ်မှုမပါဘဲ နေရောင်အလွန်အကျွံ ခံရခြင်း

သင်ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ -

• အသက် - အများစုက ၄၀ နှစ်ကျော်မှာ ဖြစ်ပွားတယ်
• လိင် - အမျိုးသားတွေမှာ အမျိုးသမီးတွေထက် နှစ်ဆပိုဖြစ်ပွားတယ်
• HPV ကူးစက်ခြင်း - ကာကွယ်ဆေးတွေက အချို့အမျိုးအစားတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်
• မိသားစုမှာ ကင်ဆာရောဂါရှိခြင်း
• အချို့သော ဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေများ

အန္တရာယ်အချက်တွေ များများရှိနေခြင်းက ပါးစပ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို ပိုမြင့်စေပါတယ်။ ဥပမာ - ဆေးလိပ်သောက်ပြီး အရက်အလွန်အကျွံသောက်တဲ့သူတွေဟာ တစ်ခုခုသောက်တဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် မသောက်တဲ့သူတွေထက် အန္တရာယ်ပိုများပါတယ်။

ပါးစပ်ကင်ဆာရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေက ဘာတွေလဲ

ပါးစပ်ကင်ဆာဟာ ကင်ဆာရောဂါကိုယ်တိုင်ကြောင့်နဲ့ ကုသမှုကြောင့် နောက်ဆက်တွဲ ပြင်းထန်မှု အမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီဖြစ်နိုင်ချေတွေကို နားလည်ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နဲ့ ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်းထန်မှုတွေကတော့ -

• စားခြင်း၊ သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြောဆိုခြင်းတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း
• သင့်ရုပ်ရည်ပြောင်းလဲခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုလိုအပ်ပါက
• ရောင်ခြည်ကုသမှု သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုကြောင့် ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း
• သွားနှင့်ပတ်သက်သော ပြဿနာများနှင့် သွားကျွတ်ခြင်း
• နီးစပ်ရာ လင်ဖ်ဂလင်းများသို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ကင်ဆာပျံ့နှံ့ခြင်း
• ကုသမှုခံယူရာနေရာတွင် ပိုးဝင်ခြင်း
• ကင်ဆာက သင့်လေပြွန်ကို ထိခိုက်ပါက လေမှုအခက်အခဲရှိခြင်း

အချို့သော လူများတွင် ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာရမှု၊ မျက်နှာအမူအရာကို ထိခိုက်စေသော သွေးလွှတ်ကြော အမြဲတမ်း ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ချိုင်းအလုပ်လုပ်ပုံတွင် ပြဿနာများကဲ့သို့ ရှားပါးသော ပြင်းထန်သော ရောဂါရှိကြပါသည်။ ဤအရာများသည် ကင်ဆာအဆင့်မြင့် သို့မဟုတ် ကုသမှုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပြုလုပ်ရသောအခါ ပိုများပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုကိုလည်း လျစ်လျူရှု၍ မရပါ။ လူအများအပြားသည် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် သူတို့၏ ရုပ်ရည် သို့မဟုတ် ပုံမှန်ဆက်သွယ်နိုင်စွမ်းအပေါ် စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါသည်။ ဤခံစားချက်များသည် လုံးဝနားလည်နိုင်ပြီး ကုသနိုင်ပါသည်။

သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် ပြင်းထန်သော ရောဂါအများစုကို ကာကွယ် သို့မဟုတ် စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီနိုင်ပါသည်။ အစောပိုင်းကုသမှုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ပြင်းထန်သော ရောဂါနည်းပါးခြင်းနှင့် ပိုမိုပေါ့ပါးခြင်းကို ဖြစ်စေပါသည်။

ပါးစပ်ကင်ဆာကို မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း

ပါးစပ်ကင်ဆာအမှုအခင်းအားလုံးကို သင်ကာကွယ်နိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင်၏အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ သင့်၏ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်များတွင် သေးငယ်သော ပြောင်းလဲမှုများသည် ကာလရှည်ကြာလျှင် ကြီးမားသော ကွာခြားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

အထိရောက်ဆုံး ကာကွယ်မှုနည်းဗျူဟာများတွင် ပါဝင်သည်မှာ-

• ဆေးလိပ်၊ စီကာ၊ ပိုက်နှင့် ကြေးစားဆေးလိပ်များအပါအဝင် ဆေးရွက်ကြီး ထုတ်ကုန်အားလုံးကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
• အရက်သောက်ခြင်းကို လျော့ချခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝရှောင်ကြဉ်ခြင်း
• သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ကြွယ်ဝသော အစားအစာကို စားသုံးခြင်း
• သွားတိုက်ခြင်းနှင့် သွားသန့်ရှင်းရေး ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေး ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်ခြင်း
• သွားစစ်ဆေးခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေး ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်း
• SPF lip balm ဖြင့် နေရောင်ခြည်မှ သင့်နှုတ်ခမ်းများကို ကာကွယ်ခြင်း
• သင်အရည်အချင်းပြည့်မီပါက HPV ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း
• သင့်ပါးစပ်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ထိခိုက်စေသော ထိပ်ချွန် သို့မဟုတ် ကျိုးပဲ့နေသော သွားများကို ပြုပြင်ခြင်း

လက်ရှိ ဆေးလိပ်သောက်နေရင် ဖြတ်တာက အရေးအကြီးဆုံး လုပ်ရမယ့်အရာပါ။ နှစ်ပေါင်းများစွာ ဆေးလိပ်သောက်ခဲ့ပြီး ဖြစ်ပါစေ ခုချိန်မှာ ဖြတ်ရင် ဘေးအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။

အမြဲတမ်း ကိုယ်တိုင် စစ်ဆေးတာကလည်း အစောပိုင်း တွေ့ရှိနိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ တစ်လတစ်ခါ မှန်ကြည့်ပြီး ပါးစပ်ထဲမှာ ပြောင်းလဲမှု၊ ပြည်တည်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပုံမမှန် တင်းတိတ်တွေ ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပါ။

ပါးစပ်ကင်ဆာကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေ ကုသလဲ

ပါးစပ်ကင်ဆာ ရောဂါရှာဖွေတာက သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သွားဆရာဝန်ရဲ့ ကိုယ်တိုင် စစ်ဆေးမှုနဲ့ စတင်ပါတယ်။ သူတို့က သင့်ပါးစပ်၊ လည်ချောင်းနဲ့ လည်ပင်းကို ပုံမမှန် နေရာ ဒါမှမဟုတ် အကျိတ်တွေ ရှိ၊ မရှိ ဂရုတစိုက် စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။

သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူက သင့်ရောဂါလက္ခဏာ၊ ဆေးရုံမှတ်တမ်းနဲ့ ဆေးလိပ် ဒါမှမဟုတ် အရက်သောက်တာ လိုမျိုး ဘေးအန္တရာယ် ကြုံရတဲ့အချက်တွေကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ သူတို့က ပါးစပ်အားလုံးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်အောင် မီးလုံးနဲ့ သေးငယ်တဲ့ မှန်ကို သုံးပြီး စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။

သူတို့ စိုးရိမ်စရာ တစ်ခုခု တွေ့ရှိရင် နောက်တစ်ဆင့်က ဇီဝကမ္မ စစ်ဆေးမှု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှာ တစ်ရှူးအပိုင်းငယ်ကို ဖြတ်ပြီး ကင်ဆာဆဲလ် ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးဖို့ မိုက်ခရိုစကုပ်အောက်မှာ စစ်ဆေးပါတယ်။

ကင်ဆာ ပျံ့နှံ့သွား၊ မသွား ကြည့်ဖို့ CT scan, MRI ဒါမှမဟုတ် PET scan လိုမျိုး ဓာတ်မှန်ရိုက်တာ စစ်ဆေးမှုတွေ ပိုပြီး လုပ်ရနိုင်ပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုတွေက ကင်ဆာအဆင့်ကို သတ်မှတ်ပြီး အကောင်းဆုံး ကုသမှု နည်းလမ်းကို စီစဉ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

တချို့ ဆရာဝန်တွေက စစ်ဆေးမှုအတွင်း ပုံမမှန် နေရာတွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ အထူးမီး ဒါမှမဟုတ် ဆေးရည်တွေ သုံးပါတယ်။ ဒီကိရိယာတွေက သံသယရှိရာ နေရာတွေကို ပိုပြီး ထင်ရှားစေပြီး ဇီဝကမ္မ နမူနာယူရမယ့် နေရာကို လမ်းညွှန်ပေးပါတယ်။

ပါးစပ်ကင်ဆာ ကုသမှုက ဘာလဲ

ပါးစပ်ကင်ဆာ ကုသမှုက အကျိတ်ရဲ့ အရွယ်အစားနဲ့ တည်နေရာ၊ ပျံ့နှံ့သွား၊ မသွား နဲ့ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေး အခြေအနေ စတဲ့ အချက်တွေပေါ် မူတည်ပါတယ်။ သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အဖွဲ့က သင့်အတွက်သာ သီးသန့် ကုသမှု စီမံကိန်း ချမှတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

အဓိက ကုသမှု ရွေးချယ်စရာတွေက-

• ကင်ဆာအကျိတ်နှင့် တစ်ခါတစ်ရံ နီးစပ်ရာ လင်ဖ်ဂ်လမ်အကျိတ်များကို ခွဲထုတ်ရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု
• အာရုံခံစွမ်းအားမြင့်မားသော ဓာတ်ရောင်ခြည်များဖြင့် ကင်ဆာဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးရန် ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုသမှု
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိ ကင်ဆာဆဲလ်များကို သတ်ရန် ဆေးဝါးများအသုံးပြုသော ကီမိုကုထုံး
• ကင်ဆာဆဲလ်များ၏ သီးခြားလက္ခဏာများကို တိုက်ခိုက်သော ပစ်မှတ်ထားကုသမှုဆေးဝါးများ
• သင့်ရဲ့ ภูมิคุ้มกันစနစ်က ကင်ဆာကို တိုက်ထုတ်နိုင်ရန် ကူညီပေးသော ภูมิคุ้มกันကုထုံး

လူအများအပြားသည် ကုသမှုပေါင်းစပ်မှုကို လက်ခံရရှိကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုပြီးမှ ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုသမှု သို့မဟုတ် ကီမိုကုထုံးနှင့် ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုသမှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ကုသနိုင်သည်။

အစောပိုင်းအဆင့် ပါးစပ်ကင်ဆာသည် ပိုမိုပြင်းထန်သော ကုသမှုလိုအပ်ခြင်းမရှိဘဲ ရလဒ်ကောင်းများရရှိတတ်သည်။ ကင်ဆာအဆင့်မြင့်လာပါက ပိုမိုတင်းကြပ်သော ကုသမှုနည်းလမ်းများ လိုအပ်နိုင်သော်လည်း ထိရောက်သော ရွေးချယ်စရာများ ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

သင့်ကုသမှုအဖွဲ့တွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များ၊ ကင်ဆာကုသဆရာဝန်များ၊ ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုသသူများနှင့် ထောက်ပံ့ပေးမှု စောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကဲ့သို့သော ကျွမ်းကျင်သူများ ပါဝင်ပြီး သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး စောင့်ရှောက်မှုကို ပေးအပ်ရန် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ကြသည်။

ပါးစပ်ကင်ဆာအတွက် အိမ်တွင် ကုသမှု ပြုလုပ်နည်း

အိမ်တွင် ပါးစပ်ကင်ဆာကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းတွင် ကုသမှုနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းအတွင်း ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ ဂရုစိုက်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ကောင်းမွန်သော ကိုယ်တိုင်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုသည် သင်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ခံစားရစေပြီး ပိုမိုထိရောက်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေနိုင်သည်။

ကုသမှုအတွင်း ပါးစပ် ထိန်းသိမ်းရေးအတွက်-

• နေ့စဉ် တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ဆားရည်ဖြင့် ပါးစပ်ကို ဖြေးဖြေးမွှေပေးပါ
• မာကျောမဟုတ်သော သွားတိုက်တံနှင့် ပျော့ပျောင်းသော သွားတိုက်ဆေးကို အသုံးပြုပါ
• အရက်ပါဝင်သော ပါးစပ်သန့်စင်ဆေးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
• တစ်နေ့တာလုံး ရေသောက်ခြင်းဖြင့် ရေဓာတ်ဖြည့်ပါ
• ပါးစပ်ကို ယားယံမှုမဖြစ်စေသော ပျော့ပျောင်းပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများ စားပါ
• စပ်သော၊ အက်စစ်ဓာတ်ပြင်းသော သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

အိမ်တွင် နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းတွင် ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း သတ်မှတ်ထားသော ဆေးဝါးများ သောက်ခြင်းနှင့် ရေခဲတုံးများ သို့မဟုတ် အအေးခံ အစားအစာများဖြင့် ပါးစပ်ကို သက်သာစေခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ တချို့လူများအတွက် သကြားမပါသော ပေါ်ပီစကယ်လ်များ စုပ်ခြင်းသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။

ကုသမှုအတွင်း အာဟာရသည် အထူးအရေးကြီးလာသည်။ အစားအသောက်ခက်ခဲသော်လည်း ကယ်လိုရီနှင့် အာဟာရဓာတ် လုံလောက်စွာ ရရှိစေရန် အာဟာရပညာရှင်နှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ပါ။

ပြင်းထန်တဲ့ ህመ ၊ ကူးစက်ရောဂါလက္ခဏာများ ၊ သောက်ရည်မျိုခြင်းခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်စရာအခြားလက္ခဏာများ ခံစားရရင် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ ။ သူတို့က ကုသမှုတစ်လျှောက် သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ် ။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံရာမှာ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

သင့်ရဲ့ ချိန်းဆိုမှုအတွက် ပြင်ဆင်ထားခြင်းက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ သင့်အချိန်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးချနိုင်စေပါတယ် ။ စီစဉ်ထားခြင်းက သင့်မေးခွန်းအားလုံးကို ဖြေကြားနိုင်စေပြီး ဆရာဝန်ကို အကျိုးရှိတဲ့ အချက်အလက်တွေ ပေးနိုင်စေပါတယ် ။

ချိန်းဆိုမှုမတိုင်ခင် သင့်ရဲ့ လက္ခဏာအားလုံးကို ရေးမှတ်ထားပါ ၊ ဘယ်အချိန်ကစပြီး ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားတယ်ဆိုတာ ထည့်သွင်းပါ ။ လက္ခဏာတွေ ပိုကောင်း သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေတဲ့ အချက်တွေကိုလည်း မှတ်သားပါ ။

သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါး ၊ ဗီတာမင်နဲ့ အာဟာရ ဖြည့်စွက်စာ အားလုံးရဲ့ စာရင်းပြည့်စုံကို ယူလာပါ ။ ဆေးပမာဏနဲ့ ဘယ်လောက် ခဏခဏ သောက်ရတယ်ဆိုတာ ထည့်သွင်းပါ ၊ တချို့ဆေးတွေက သင့်ပါးစပ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ် ။

ဆရာဝန်ကို မေးမယ့် မေးခွန်းစာရင်းကို ပြင်ဆင်ပါ ။ အရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတွေကတော့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လိုအပ်လဲ ၊ ရလဒ်တွေက ဘာကို ဆိုလိုလဲ ၊ ဘယ်လိုကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ ရှိလဲ ၊ ကုသမှုအတွင်း ဘာတွေ ဖြစ်လာနိုင်လဲ စတာတွေ ပါဝင်ပါတယ် ။

ယုံကြည်ရတဲ့ သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်ကို ချိန်းဆိုမှုကို ခေါ်လာဖို့ စဉ်းစားပါ ။ သူတို့က အရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်တွေကို သတိရအောင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ဖိစီးမှုရှိနိုင်တဲ့ အချိန်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထောက်ပံ့မှုပေးနိုင်ပါတယ် ။

ပါးစပ်ကင်ဆာနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အဓိက အချက်က ဘာလဲ

ပါးစပ်ကင်ဆာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အရေးအကြီးဆုံး သတိရရမယ့် အချက်ကတော့ စောစီးစွာ တွေ့ရှိခြင်းက ကုသမှုအောင်မြင်မှုနဲ့ ရလဒ်တွေမှာ ကြီးမားတဲ့ ကွာခြားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ် ဆိုတာပါပဲ ။ ပါးစပ်ကင်ဆာရှိသူ အများစုဟာ ကင်ဆာကို စောစီးစွာ ဖမ်းမိပြီး ချက်ချင်းကုသပေးရင် ပြည့်စုံတဲ့ ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို ဖြတ်သန်းနိုင်ပါတယ် ။

သင့်ပါးစပ်မှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ နှစ်ပတ်ကြာပြီး ပျောက်မသွားရင် သတိပြုပြီး ဆေးပညာအကြံဉာဏ်ကို တွန်းလှန်မနေပါနဲ့ ။ သင့်သွားဘက်ဆရာဝန်နဲ့ ဆရာဝန်က သင့်ပါးစပ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာမှာ လက်တွဲဖက်တွေ ဖြစ်ပါတယ် ။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းရှောင်ကြဉ်ခြင်း ၊ အရက်သောက်ခြင်းကန့်သတ်ခြင်း ၊ အာဟာရ ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာစားခြင်း ၊ ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေး ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းခြင်း စတဲ့ ကျန်းမာရေးနေထိုင်မှု ပုံစံတွေကို လုပ်ဆောင်ခြင်းက သင့်ရဲ့ ခြိမ်းခြောက်မှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ် ။ ဒီလွယ်ကူတဲ့ ခြေလှမ်းတွေက ကာကွယ်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှု ပြင်းထန်ပါတယ် ။

ပါးစပ်ကင်ဆာရောဂါရှိတယ်လို့ စစ်ဆေးတွေ့ရှိရင် ကုသမှုတွေဟာ နှစ်အတော်ကြာအောင် တိုးတက်လာခဲ့တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့က သင့်အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံး ကုသမှုစီမံကိန်းကို သင့်နဲ့အတူ တီထွင်ပေးပါလိမ့်မယ်။

ပါးစပ်ကင်ဆာနှင့် ပတ်သက်သော မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ

Q1: ပါးစပ်ကင်ဆာကို ပြီးပြည့်စုံစွာ ကုသနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ပါးစပ်ကင်ဆာကို မကြာခဏ ကုသနိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် အစောပိုင်းမှာ ဖမ်းမိရင်ပေါ့။ အစောပိုင်းအဆင့် ပါးစပ်ကင်ဆာရဲ့ ငါးနှစ်အသက်ရှင်နိုင်မှုနှုန်းက ၈၀% ကျော်ရှိပါတယ်။ ပိုပြီး ကြီးထွားလာတဲ့ ကိစ္စတွေကိုပါ အောင်မြင်စွာ ကုသနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကုသနိုင်မှုနှုန်းက နည်းနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ တစ်ဦးချင်း ခန့်မှန်းချက်က ကင်ဆာရဲ့ အဆင့်၊ သင့်ရဲ့ ယေဘုယျကျန်းမာရေးနဲ့ ကုသမှုကို ဘယ်လောက် ကောင်းကောင်း တုံ့ပြန်တယ်ဆိုတဲ့ အချက်တွေပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။

Q2: ပါးစပ်ကင်ဆာက နာကျင်ပါသလား။

ပါးစပ်ကင်ဆာက နာကျင်စေနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ တချို့လူတွေက နာကျင်မှု ကြာရှည်ခံရပြီး တချို့ကတော့ နာကျင်မှုမရှိတဲ့ အကျိတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် အစက်အပြောက်တွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကင်ဆာက ပိုကြီးလာတာနဲ့အမျှ နာကျင်မှုက ပိုပြီး သိသာလာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နာကျင်မှုက ယုံကြည်စရာ လက္ခဏာ မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါကြောင့် ပါးစပ်မှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ ကြာရှည်ခံရင် နာကျင်မှုမရှိလည်း စစ်ဆေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

Q3: ပါးစပ်ကင်ဆာက ဘယ်လောက်မြန်မြန် ပျံ့နှံ့ပါသလဲ။

ပါးစပ်ကင်ဆာ ပျံ့နှံ့တဲ့ အမြန်နှုန်းက လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ တချို့ ပါးစပ်ကင်ဆာတွေက လအတော်ကြာ ဒါမှမဟုတ် နှစ်အတော်ကြာ တဖြည်းဖြည်း ကြီးထွားပြီး တချို့ကတော့ ပိုမြန်မြန် ပျံ့နှံ့နိုင်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် အစောပိုင်းမှာ စစ်ဆေးတွေ့ရှိပြီး ကုသမှု ခံယူခြင်းက ပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ် ဒါမှမဟုတ် ကန့်သတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွားနှင့် သွားဖုံး စစ်ဆေးမှုတွေကို ပုံမှန်လုပ်ပြီး ပါးစပ်မှာ ပြောင်းလဲမှုတွေကို အမြန် ဂရုစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

Q4: လူငယ်တွေမှာ ပါးစပ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ပါးစပ်ကင်ဆာက ၄၀ ကျော်သူတွေမှာ ပိုများပေမယ့် အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်၊ လူငယ်တွေနဲ့ ဆယ်ကျော်သက်တွေမှာတောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ HPV နဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပါးစပ်ကင်ဆာတွေက လူငယ်တွေမှာ ပိုများလာပါတယ်။ လူငယ်တွေကလည်း ပါးစပ်မှာ ပြောင်းလဲမှုတွေကို သတိထားသင့်ပြီး အသက်အရွယ်မရွေး ပါးစပ်ကျန်းမာရေး ကောင်းကောင်း ထိန်းသိမ်းသင့်ပါတယ်။

Q5: ပါးစပ်ကင်ဆာ ကုသမှု ခံယူပြီးနောက် ပုံမှန်စားသောက် ပြောဆိုနိုင်ပါဦးမလား။

အများစုမှာ ပါးစပ်ကင်ဆာကုသမှုပြီးရင် ပုံမှန်စားသောက် ပြောဆိုနိုင်ပြန်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အချိန်ယူပြီး လေ့ကျင့်ရပါမယ်။ ပြောင်းလဲမှုတွေရဲ့ ပမာဏဟာ ကင်ဆာရဲ့ နေရာနဲ့ အရွယ်အစား၊ ကုသမှုအမျိုးအစားတွေပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ လိုအပ်ရင် စကားပြောနဲ့ သောက်သုံးတတ်အောင် ကုထုံးပေးတဲ့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ လူအများစုက ကောင်းကောင်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး ယခင်ဘဝအရည်အသွေးကို ပြန်ရရှိကြပါတယ်။