အများရောဂါ (Multiple Sclerosis) ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

အများရောဂါ (MS) ဆိုသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်စနစ်သည် ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးရှိ ကြွက်သားအမြှင်များကို ကာကွယ်ထားသော အကာအကွယ်အလွှာကို လွဲမှားစွာ တိုက်ခိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ လျှပ်စစ်ဝါယာကြိုးများပတ်လည်ရှိ ပြုပြင်ထားသောအလွှာများ ပျက်စီးသွားသကဲ့သို့ တွေးမြင်နိုင်ပြီး ၎င်းသည် သင့်အာရုံကြောများမှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ပေးပို့သော လက္ခဏာများကို နှေးစေသည် သို့မဟုတ် နှောင့်ယှက်စေသည်။

ဤအရာသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်စနစ် စိတ်ရှုပ်ထွေးလာပြီး ကျန်းမာသော အာရုံကြောတစ်သျှူးများကို ခြိမ်းခြောက်မှုအဖြစ် ကုသလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ MS သည် လူတိုင်းကို ကွဲပြားစွာ ထိခိုက်သော်လည်း လူအများအပြားသည် သင့်လျော်သော ကုသမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုဖြင့် ပြည့်စုံပြီး တက်ကြွသော ဘဝများ နေထိုင်ကြသည်။

အများရောဂါ (Multiple Sclerosis) ဆိုတာ ဘာလဲ

အများရောဂါသည် သင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေသော ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် myelin ကို တိုက်ခိုက်သည်။ myelin ဆိုသည်မှာ လျှပ်စစ်ဝါယာကြိုးပေါ်ရှိ ပြုပြင်ထားသောအလွှာကဲ့သို့ အာရုံကြောအမြှင်များကို ပတ်ထားသော ဆီကဲ့သို့သော ပစ္စည်းဖြစ်သည်။

myelin ပျက်စီးသွားသောအခါ sclerosis ဟုခေါ်သော အမာရွတ်တစ်သျှူးများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဤအမာရွတ်များသည် သင့်ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးတစ်လျှောက် နေရာအများအပြားတွင် ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်

ရှေ့ပြေးအဆင့် တိုးတက်မှု MS (SPMS) ဟာ RRMS ကနေ ကြာရှည်လာတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြန်လည် တိုက်ခိုက်မှုတွေနဲ့ ပြန်လည် သက်သာမှုတွေအစား ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ တဖြည်းဖြည်း ဆိုးရွားလာပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ပြင်းထန်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ပြသခြင်း သို့မဟုတ် မပြသခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အဓိက တိုးတက်မှု MS (PPMS) ဟာ MS ရှိသူ ၁၀-၁၅% လောက်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ စတင်တဲ့အချိန်ကတည်းက တည်ငြိမ်စွာ ဆိုးရွားလာပြီး သိသာထင်ရှားတဲ့ ပြန်လည် တိုက်ခိုက်မှု သို့မဟုတ် ပြန်လည် သက်သာမှုတွေ မရှိပါဘူး။

တိုးတက်မှု-ပြန်လည်တိုက်ခိုက်မှု MS (PRMS) ဟာ အကြိမ်ရေ အနည်းဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။ စတင်တဲ့အချိန်ကတည်းက တည်ငြိမ်စွာ ဆိုးရွားလာပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ချက်ချင်း ပြင်းထန်တဲ့ တိုက်ခိုက်မှုတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

Multiple Sclerosis ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ?

MS ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ကွဲပြားခြားနားပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီရောဂါဟာ သင့်ရဲ့ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်လို့ပါ။ သင်ခံစားရတာဟာ ပျက်စီးမှု ဖြစ်ပွားတဲ့ နေရာနဲ့ ဘယ်လောက် ပြင်းထန်မှု ရှိတယ်ဆိုတာပေါ် မူတည်ပါတယ်။

အစောပိုင်း ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ခဏခဏ ပေါ်လာပြီး ပျောက်ကွယ်သွားတတ်လို့ အစပိုင်းမှာ MS ကို စစ်ဆေးရှာဖွေဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်။ လူအများစုဟာ ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ရောဂါရှိတဲ့ အချိန်တွေမှာ ပထမဆုံး ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သတိပြုမိကြပါတယ်။

MS ရှိသူ အများစု ခံစားရတဲ့ 흔한 ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ -

• ပုံမှန် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနဲ့ မတူတဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု
• လက်၊ ခြေ၊ သို့မဟုတ် မျက်နှာမှာ လျှပ်စစ်လို တုန်ခါမှု သို့မဟုတ် ထိခိုက်မှု
• ကြွက်သား နွမ်းလျ ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်တွေမှာ
• ဟန်ချက်ပြဿနာ သို့မဟုတ် ခေါင်းမူးခြင်း
• မြင်ကွင်းပြောင်းလဲမှု၊ ဥပမာ- မှုန်ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်ထပ်မြင်ခြင်း
• လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှု ညှိနှိုင်းရခက်ခဲခြင်း
• အိမ်သာ သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်း ထိန်းချုပ်မှု ပြဿနာတွေ
• အမှတ်ရမှု ပြဿနာ သို့မဟုတ် စိတ်စူးစိတ်မြုပ် လုပ်ရခက်ခဲခြင်း

အနည်းငယ် ပိုများတဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ ကြွက်သားတွေ ပြင်းထန်စွာ တက်ခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် သောက်ရခက်ခဲခြင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ လူတချို့ဟာ စိတ်ခံစားမှု ပြောင်းလဲမှုတွေကိုလည်း ခံစားရပေမယ့် ဒါတွေဟာ MS ကနေ တိုက်ရိုက် ဖြစ်ပေါ်တာလား သို့မဟုတ် နာတာရှည် ရောဂါနဲ့ ကြုံတွေ့နေရတာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တာလား ဆိုတာ မရှင်းလင်းပါဘူး။

ဒီရောဂါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခု ရှိနေရုံနဲ့ MS ရှိတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒီလို ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပူးပေါင်းပြီး သင့်လျော်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

Multiple Sclerosis ကို ဘာက ဖြစ်စေတာလဲ?

MS ရဲ့ အတိအကျ အကြောင်းရင်းကတော့ လျှို့ဝှက်ချက်အဖြစ် ကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်ပေမယ့် သုတေသီတွေက တွဲဖက် လုပ်ဆောင်တဲ့ အချက်တွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကြွင်းကျန် ဂျင်းများ၊ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ကူးစက်ရောဂါတွေက တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပါဝင်ပါတယ်။

MS က တိုက်ရိုက် وراثမဟုတ်ပေမယ့် MS ရှိတဲ့ မိသားစုဝင်ရှိရင် သင့်ရဲ့ အန္တရာယ်ကို နည်းနည်း တိုးစေပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက တချို့လူတွေကို ဒီရောဂါဖြစ်စေဖို့ ပိုပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိစေတဲ့ ဂျင်းတွေကို ဖော်ထုတ်ထားပါတယ်။

ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်တွေကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ 赤道ကနေ ပိုဝေးတဲ့ နေရာမှာနေထိုင်တဲ့ လူတွေမှာ MS နှုန်း ပိုမြင့်ပါတယ်။ ဒါက Vitamin D ပမာဏ ဒါမှမဟုတ် နေရောင်ခြည် ထိတွေ့မှုက အန္တရာယ်ကို သြဇာသက်ရောက်နိုင်တယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။

တချို့သုတေသီတွေက တိကျတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုတွေ၊ အထူးသဖြင့် Epstein-Barr ဗိုင်းရပ်စ်က ဂျင်းအရ ခံနိုင်ရည်ရှိနေပြီးသား လူတွေမှာ MS ကို လှုံ့ဆော်နိုင်တယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် MS မဖြစ်ဘဲ ဒီကူးစက်မှုကို ခံစားရတဲ့ လူသန်းပေါင်းများစွာ ရှိပါတယ်။

ဆေးလိပ်သောက်တာက MS ဖြစ်နိုင်ခြေနဲ့ វឌ្ឍនភាព တိုးတက်မှုနှုန်းကို တိုးစေတယ်လို့ ထင်ရပါတယ်။ ကောင်းတဲ့သတင်းက ဒါက သင့်ရဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေကို သင်ထိန်းချုပ်နိုင်စေတယ်ဆိုတာပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုက MS ကို မဖြစ်စေပေမယ့် ရောဂါရှိနေပြီးသား လူတွေမှာ ပြန်လည် ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်တာက MS နဲ့ ကောင်းမွန်စွာ နေထိုင်ဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်လာပါတယ်။

Multiple Sclerosis အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်တော့ သွားတွေ့ရမလဲ

သင့်ကို စိုးရိမ်စရာ ကြာရှည် သွေးလွှတ်ကြောင်း လက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့သင့်ပါတယ်။ အစောပိုင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိမှုနဲ့ ကုသမှုက MS ကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲဖို့ အရေးကြီးတဲ့ ကွာခြားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

တစ်ဖက်ခြမ်းကို ထိခိုက်စေတယ်ဆိုရင် အထူးသဖြင့် နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် ခြေလက်အားနည်းတာ တစ်နေ့ထက်ပိုပြီး ကြာရင် ချိန်းဆိုပါ။ မှုန်ဝါးမှု၊ နှစ်ထပ်မြင်မှု ဒါမှမဟုတ် မျက်စိနာကျင်တာ စတဲ့ မျက်စိပြဿနာတွေကလည်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်ပါတယ်။

ဟန်ချက်ပြဿနာ၊ ခေါင်းမူးခြင်း ဒါမှမဟုတ် ညှိနှိုင်းမှုပြဿနာတွေက သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေကို ထိခိုက်စေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ အနားယူပြီး တိုးတက်မှု မရှိတဲ့ ပုံမမှန် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအတွက်လည်း ဒီအတိုင်းပါပဲ။

မြင်နိုင်စွမ်း သိသိသာသာ ကျဆင်းခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောခြင်း သို့မဟုတ် သောက်သုံးခြင်းတွင် ပြဿနာများကဲ့သို့သော ချက်ချင်း ပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက စောင့်ဆိုင်းမနေပါနှင့်။ ယင်းတို့သည် ချက်ချင်း ကုသမှု လိုအပ်သော ပြင်းထန်သော ပြန်လည် ဖြစ်ပွားမှုကို ညွှန်ပြနိုင်ပါသည်။

MS နှင့် ဆင်တူသော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သော အခြေအနေများစွာ ရှိကြောင်း သတိရပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသည့် အကြောင်းရင်းကို သိရှိစေပြီး သင့်တော်သော ကုသမှု ခံယူနိုင်ရန် သင့်ဆရာဝန်က ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

Multiple Sclerosis ၏ ဘေးအန္တရာယ် ကြုံရနိုင်သော အချက်များကား အဘယ်နည်း

MS ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြှင့်စေနိုင်သော အချက်များစွာ ရှိသော်လည်း ဘေးအန္တရာယ် အချက်များ ရှိခြင်းက သင် ယင်းရောဂါ ဖြစ်လိမ့်မည်ဟု အာမခံချက် မပေးပါ။ ယင်းအချက်များကို နားလည်ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ သတင်းအချက်အလက် ပြည့်ဝသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အသက်အရွယ်သည် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ plays ပါဝင်ပြီး အသက် ၂၀ မှ ၅၀ ကြားတွင် większość လူများ စစ်ဆေးတွေ့ရှိရသည်။ သို့သော် MS သည် ကလေးများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ပင် အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် MS ဖြစ်နိုင်ခြေ နှစ်ဆမှ သုံးဆအထိ ပိုများပါသည်။ ဟော်မုန်း အချက်များက ယင်းကွာခြားမှုတွင် ပါဝင်နိုင်သော်လည်း သုတေသီများသည် ယင်းဆက်စပ်မှုကို ဆက်လက် လေ့လာနေဆဲ ဖြစ်သည်။

ပထဝီဝင်သည်လည်း အရေးပါသည်။ သမပိုင်းဒေသများတွင် နေထိုင်သူများ၊ အထူးသဖြင့် 赤道မှ ပိုဝေးသော နေရာများတွင် နေထိုင်သူများတွင် MS ဖြစ်ပွားမှုနှုန်း ပိုများပါသည်။ ယင်းတွင် အမေရိကန် ပြည်ထောင်စု မြောက်ပိုင်း၊ ကနေဒါ၊ ဥရောပ မြောက်ပိုင်းနှင့် သြစတြေးလျ တောင်ပိုင်းတို့ ပါဝင်သည်။

သင့်တိုင်းရင်း လူမျိုးသည်လည်း ဘေးအန္တရာယ်ကို သက်ရောက်နိုင်သည်။ မြောက်ဥရောပ နွယ်ဖွားများတွင် ဘေးအန္တရာယ် အမြင့်ဆုံးဖြစ်ပြီး အာဖရိက၊ အာရှ သို့မဟုတ် ဟစ်စပနစ် နွယ်ဖွားများတွင် နှုန်းနည်းပါသည်။

သိုင်းရွိုက်ရောဂါ၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် ယားယံရောင်ရမ်းမှု အူလမ်းကြောင်းရောဂါကဲ့သို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ် ချို့ယွင်းမှု ရောဂါအချို့ ရှိခြင်းက သင့် MS ဘေးအန္တရာယ်ကို เล็กน้อย တိုးမြှင့်စေသည်။ သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ ကျန်းမာသော တစ်ရှူးများကို တိုက်ခိုက်သည့် တွန်းအားက ကိုယ်ခံအားစနစ် ချို့ယွင်းမှု ရောဂါများစွာကို သင့်အား ခံစားရစေနိုင်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းက MS ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် ယင်းတိုးတက်မှု မြန်နှုန်းကို သိသိသာသာ တိုးမြှင့်စေသည်။ သင်ဆေးလိပ်သောက်ပြီး MS ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိပါက ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရေးကြီးဆုံး ခြေလှမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

Multiple Sclerosis ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများကား အဘယ်နည်း

MS ရောဂါရှိသူအများစုသည် ပြည့်စုံသောဘဝများကို နေထိုင်ကြသော်လည်း၊ ယင်းရောဂါကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို ထိခိုက်စေသော ပြသနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။ ယင်းအခြေအနေများကို နားလည်ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် ပူးပေါင်း၍ ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် စီမံခန့်ခွဲခြင်း လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

လှုပ်ရှားမှုခက်ခဲမှုများသည် အဖြစ်များဆုံး ပြသနာများအနက် တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း MS ရောဂါရှိသူအားလုံးတွင် ထိုသို့မဖြစ်ပေါ်ပါ။ တချို့သောလူများတွင် ကြွက်သားတင်းမာခြင်း၊ ခြေလက်အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားတက်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်ကာ လမ်းလျှောက်ရန် ခက်ခဲစေနိုင်ပါသည်။

MS ရောဂါရှိသူ တစ်ဝက်ခန့်တွင် သိမြင်မှုပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ ယင်းတို့တွင် မှတ်ဉာဏ်၊ စိတ်အာရုံစူးစိုက်မှု သို့မဟုတ် အချက်အလက်များကို အမြန်လျင်မြန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်း ပြသနာများ ပါဝင်နိုင်သော်လည်း သိမြင်မှုအလွန်အကျွံ ထိခိုက်ခြင်းမှာ နည်းပါးပါသည်။

အိမ်သာနှင့် နံရံပြသနာများသည် MS ရောဂါရှိသူ အများစုတွင် တစ်ချိန်ချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ ယင်းတို့တွင် ဆီးမကြာခဏသွားခြင်းမှ ထိန်းချုပ်မှုပြသနာများအထိ ကွာခြားနိုင်သော်လည်း ထိရောက်သော ကုသမှုများ ရရှိနိုင်ပါသည်။

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်စိတ်များသည် လူသားများထက် MS ရောဂါရှိသူများတွင် ပိုမိုမကြာခဏ ဖြစ်ပွားပါသည်။ ယင်းသည် နာတာရှည်ရောဂါနှင့်အတူ နေထိုင်ရခြင်း၏ ဖိစီးမှုနှင့် ဦးနှောက်တစ်ရှူးများအပေါ် တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

အနည်းငယ်ဖြစ်ပွားသော်လည်း ပိုမိုပြင်းထန်သော ပြသနာများတွင် လှုပ်ရှားမှုအလွန်အကျွံ ဆုံးရှုံးခြင်း၊ သိမြင်မှုအလွန်အကျွံ ထိခိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ယင်းပြင်းထန်သော ပြသနာများမှာ ကုသမှုမှန်ကန်စွာ ပြုလုပ်ပါက ယေဘုယျအားဖြင့် နည်းပါးပါသည်။

လိင်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများသည် ကြွက်သားပျက်စီးခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဝါးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ ယင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးနိုင်သော ကုသနိုင်သော ပြသနာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

အဓိကကျသောအချက်မှာ ပြသနာများကို စောစောစီးစီး စောင့်ကြည့်ပြီး ကုသနိုင်သောအချိန်တွင် ဖြေရှင်းရန် သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့နှင့် နီးနီးကပ်ကပ် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။

Multiple Sclerosis ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသလဲ

MS ရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ယင်းရောဂါကို အတိအကျ အတည်ပြုနိုင်သော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်း မရှိသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန် စစ်ဆေးမှုများ၊ စစ်ဆေးမှုများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သမိုင်းများကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုပါမည်။

အများအားဖြင့် စတင်ခြင်းမှာ ဦးနှောက်နှင့် ကြွက်သားစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ တုံ့ပြန်မှု၊ ညှိနှိုင်းမှု၊ ဟန်ချက် နှင့် အာရုံခံစားမှုတွေကို စစ်ဆေးပြီး ကြွက်သားပျက်စီးမှု လက္ခဏာတွေ ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

MRI စကင်န်များသည် MS ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အရေးအကြီးဆုံး ကိရိယာဖြစ်သည်။ ဤပုံရိပ်များသည် သင့်ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးတွင် ပျက်စီးမှု သို့မဟုတ် အမာရွတ်များကို လက္ခဏာများ ပြသခြင်းမပြုမီတွင်ပင် ပြသနိုင်သည်။

သင့်ဆရာဝန်က MS လက္ခဏာများနှင့် တူသော အခြားရောဂါများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ MS ရောဂါအတွက် သွေးစစ်ဆေးမှု မရှိသော်လည်း ဤစစ်ဆေးမှုများသည် အခြားဖြစ်နိုင်ချေများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

အချို့ကိစ္စများတွင် ခါးတိုး (spinal tap) စစ်ဆေးမှု လုပ်ရန် အကြံပြုနိုင်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် MS ကို ညွှန်ပြသော သင့်ကျောရိုးရည်တွင် တိကျသော ပရိုတိန်းများနှင့် ภูมิคุ้มกันเซลล์များကို ရှာဖွေသည်။

Evoked potential စစ်ဆေးမှုများသည် သင့်အာရုံကြောစနစ်သည် လှုံ့ဆော်မှုများအပေါ် မည်မျှမြန်ဆန်စွာ တုံ့ပြန်သည်ကို တိုင်းတာသည်။ MRI ရလဒ်များ မရှင်းလင်းသောအခါတွင်ပင် ဤစစ်ဆေးမှုများသည် အာရုံကြောပျက်စီးမှုကို ตรวจพบနိုင်သည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရဲ့ လက္ခဏာပုံစံကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားမည်ဖြစ်သည်။ MS သည် အများအားဖြင့် လက္ခဏာများ ပြန်လာပြီး ပြန်သွားခြင်း သို့မဟုတ် တဖြည်းဖြည်း ဆိုးရွားလာခြင်းတို့ ပါဝင်ပြီး အခြားရောဂါများနှင့် ခွဲခြားသတ်မှတ်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။

Multiple Sclerosis ရောဂါအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ

MS ကုသမှုသည် လက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ ရောဂါတိုးတက်မှုကို နှေးစေခြင်းနှင့် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီခြင်းတို့ကို အဓိကထားသည်။ ယခုအချိန်ထိ ကုသနည်းမရှိသေးသော်လည်း ယနေ့ခေတ် ကုသမှုများသည် ယခင်ကထက် ပိုမိုထိရောက်လာပါသည်။

ရောဂါပြောင်းလဲမှု ကုသမှု (DMTs) များသည် MS ကုသမှု၏ အခြေခံဖြစ်သည်။ ဤဆေးဝါးများသည် ပြန်လည် ဖြစ်ပွားမှု၏ ကြိမ်နှုန်းနှင့် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး နာတာရှည် နာမကျန်းမှု တိုးတက်မှုကို နှေးစေသည်။

ထိုးဆေးများ၊ ပါးစပ်မှ သောက်သုံးသော ဆေးပြားများနှင့် သွင်းကုသမှုများ အပါအဝင် DMTs အမျိုးအစားများစွာ ရှိပါသည်။ သင့် MS အမျိုးအစား၊ လက္ခဏာများနှင့် ဘဝပုံစံပေါ် မူတည်၍ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကို သင့်ဆရာဝန်က ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။

အချိန်တိုအတွင်း ပြန်လည် ဖြစ်ပွားမှုများအတွက် သင့်ဆရာဝန်က prednisone သို့မဟုတ် methylprednisolone ကဲ့သို့သော corticosteroids များကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ ဤအင်အားကြီး ဆန့်ကျင် ပြည်တည်ရောင်ရမ်းမှု ဆေးဝါးများသည် ပြင်းထန်မှုများမှ ပြန်လည် ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကြွက်သားတင်းမာခြင်း၊ ဆီးအိမ်ပြဿနာများ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်မှုများကဲ့သို့သော တိကျသည့်ရောဂါလက္ခဏာများအတွက် ဆေးဝါးများက ကူညီနိုင်ပါသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းနှင့် ကြွက်သားအားကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်သည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ပြင်းထန်မှုများကို ကာကွယ်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နည်းစနစ်များကို သင်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။

အလုပ်သမားကုထုံးသည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ရန်နှင့် လွတ်လပ်စွာနေထိုင်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ ၎င်းတွင် လုပ်ငန်းများကို လုပ်ဆောင်ရန် နည်းလမ်းသစ်များ သင်ယူခြင်း သို့မဟုတ် ကူညီထောက်ပံ့သည့် ကိရိယာများအသုံးပြုခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

အခြေခံကုသမှုများ မထိရောက်သော နိုင်ငံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် ပလာစမာဖလှယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆဲလ်အစားထိုး ကုထုံးများကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သော ရွေးချယ်စရာများကို စဉ်းစားနိုင်သော်လည်း ယင်းတို့ကို ပုံမှန်အားဖြင့် ပြင်းထန်ပြီး တိုးတက်လာသော ကိစ္စများအတွက်သာ သတ်မှတ်ထားပါသည်။

Multiple Sclerosis ဖြစ်ပါက အိမ်တွင် မည်သို့ကုသမှုခံယူရမည်နည်း

အိမ်တွင် MS ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းတွင် ထောက်ပံ့ကူညီသော ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးခြင်းနှင့် သင့်ဆေးဝါးကုသမှုကို ဖြည့်စွက်ပေးသော ကျန်းမာသော ဓလေ့ထုံးတမ်းများ တီထွင်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ သေးငယ်သော ပြောင်းလဲမှုများသည် သင်နေ့စဉ်ခံစားရသည့် အခြေအနေကို ကြီးမားစွာ ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါသည်။

လှုပ်ရှားနေခြင်းသည် သင်လုပ်နိုင်သော အရေးကြီးဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ကြွက်သားအား၊ တွယ်ကပ်မှုနှင့် စိတ်အခြေအနေကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

MS ရှိသူများစွာသည် အပူချိန်မြင့်မားခြင်းကို ခံစားရသောကြောင့် အပူချိန်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ပန်ကာ၊ လေအေးပေးစက် သို့မဟုတ် လေအေးပေးစက်များကို အသုံးပြု၍ သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်၊ အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အချိန် သို့မဟုတ် အပူချိန်မြင့်မားသော အချိန်တွင် ထိန်းသိမ်းပါ။

တရားထိုင်ခြင်း၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ယောဂကဲ့သို့သော ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲသည့် နည်းစနစ်များသည် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားမှုများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သော ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပြီး ပုံမှန်လေ့ကျင့်ပါ။

အိပ်စက်ခြင်းကောင်းမွန်ခြင်းသည် MS ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အရေးကြီးပါသည်။ ညတိုင်း အရည်အသွေးမြင့် အိပ်စက်ခြင်း 7-9 နာရီ ရရှိရန် ကြိုးစားပြီး အိပ်စက်ခြင်း ဓလေ့ကောင်းများ ရှိနေသော်လည်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း ဆက်ရှိနေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးများ၊ ကြမ်းပြင်စပါးများနှင့် အိုမီဂါ-3 ဖက်တီးအက်စစ်များကို အာရုံစိုက်ပြီး စီမံဆောင်ရွက်ထားသော အစားအစာများနှင့် သကြားဓာတ် လွန်ကဲစွာ သုံးစွဲခြင်းကို ကန့်သတ်ခြင်းဖြင့် ပြင်းထန်သော လောင်ကျွမ်းမှုကို လျှော့ချနိုင်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို စားသုံးခြင်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

လူကိုယ်တိုင် သွားရောက် ပါဝင်နိုင်သော သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းပေါ်တွင်ရှိသော ထောက်ပံ့ရေးအုပ်စုတစ်ခုကို ပါဝင်ရန် စဉ်းစားပါ။ သင့်အတွေ့အကြုံကို နားလည်သူများနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းသည် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ထောက်ပံ့မှုများကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ၏ ပုံစံနှင့် လှုံ့ဆော်သူများကို ခြေရာခံရန် ရောဂါလက္ခဏာမှတ်တမ်းတစ်ခုကို ထားရှိပါ။ ဤသတင်းအချက်အလက်များသည် သင့်နှင့် သင့်ဆရာဝန်အား ကုသမှုဆုံးဖြတ်ချက်များ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ချမှတ်နိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

Multiple Sclerosis ကို မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း

MS ကို လုံးဝကာကွယ်နိုင်သော်လည်း လူနေမှုပုံစံအချို့သည် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်း၏ စတင်မှုကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။ သင်တွင် ယခုပင် ရောဂါရှိနေပြီဆိုလျှင်ပင် ဤနည်းဗျူဟာတူညီများသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

Vitamin D ပမာဏ လုံလောက်စွာ ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် MS ကာကွယ်ရာတွင် အကာအကွယ်ပေးသည်ဟု ထင်ရှားပါသည်။ နေရောင်ခြည်တွင် လုံခြုံစွာ နေပါ၊ Vitamin D ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ စားသုံးပါ သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်အရ ဖြည့်စွက်စာများ စားသုံးပါ။

သင် ဆေးလိပ်သောက်ပါက ဖြတ်ရပ်ခြင်းသည် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရေးကြီးဆုံး အဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် MS အန္တရာယ်နှင့် ရောဂါတိုးတက်မှု နှစ်မျိုးလုံးကို တိုးမြှင့်စေပြီး ဖြတ်ရပ်ခြင်းသည် ရောဂါတိုးတက်မှုကို နှေးစေနိုင်သည်။

သင့်တစ်သက်တာတွင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပုံမှန်လုပ်ခြင်းသည် MS အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေး တစ်ခုလုံးကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

ဖိစီးမှုကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် ခံစားရလွယ်သော လူများတွင် MS ပြန်လည်ဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ကျန်းမာသော ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းများ တီထွင်ပြီး လိုအပ်သည့်အခါ ထောက်ပံ့မှုရယူပါ။

အရက်အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ် ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ သင်သောက်ပါက ကျန်းမာရေးလမ်းညွှန်ချက်များအရ လျော့ပါးစွာ သောက်သုံးပါ။

သုတေသနအချို့အရ တီကျွတ်များ၊ အထူးသဖြင့် Epstein-Barr ဗိုင်းရပ်စ်ကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုအချို့ကို ကာကွယ်ခြင်းသည် MS အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။ သန့်ရှင်းရေး ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်ပြီး ကူးစက်မှု တက်ကြွစွာရှိသော လူများနှင့် နီးစပ်စွာ ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချိန်းဆိုမှုအတွက် မည်သို့ပြင်ဆင်သင့်သနည်း

သင့်ချိန်းဆိုမှုအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် သင့်အချိန်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးချနိုင်ရန် သေချာစေသည်။ ကောင်းမွန်သော ပြင်ဆင်မှုသည် ဆက်သွယ်ရေး ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ကုသမှုစီမံကိန်း ပိုမိုထိရောက်စေသည်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါတွေ ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သားနဲ့အာရုံကြောတွေကိုထိခိုက်စေတဲ့ရောဂါတွေရှိခဲ့ရင် သင့်ရဲ့မိသားစုဆေးရုံမှတ်တမ်းကိုပြောပြပါ။ ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်ရဲ့ရောဂါရှာဖွေခြင်းနဲ့ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။

Multiple Sclerosis အကြောင်း အဓိကအချက်အလက်က ဘာလဲ

Multiple sclerosis ဟာ လူတိုင်းမတူညီတဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုပါ။ MS ရောဂါရှိတယ်ဆိုတာ သိရှိရတာ စိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်ပေမယ့် သင့်လျော်တဲ့ကုသမှုနဲ့ ပံ့ပိုးမှုတွေနဲ့အတူ လူအများစုဟာ ပြည့်စုံပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ဘဝကို ဆက်လက်နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။

အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေခြင်းနဲ့ ကုသမှုက ရေရှည်ရလဒ်တွေမှာ အရေးပါတဲ့အခန်းကဏ္ဍမှာပါဝင်ပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ကုသမှုကို စောစောစတင်လေ၊ ရောဂါတိုးတက်မှုကို နှေးစေပြီး သင့်ရဲ့စွမ်းရည်တွေကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ခြေ ပိုကောင်းလေဖြစ်ပါတယ်။

MS ကုသမှုဟာ နောက်ပိုင်းနှစ်တွေမှာ သိသိသာသာတိုးတက်လာပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်ဆေးဝါးတွေဟာ ဟောင်းနွမ်းတဲ့ကုသမှုတွေထက် ပိုမိုထိရောက်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ဖို့ရွေးချယ်စရာပိုများလာပါတယ်။

သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာအားလုံးကို ရေးမှတ်ထားပါ။ ဘယ်အချိန်စတင်ခဲ့တယ်၊ ဘယ်လောက်ကြာခဲ့တယ်၊ ဘာကြောင့်ပိုဆိုးလာတယ် ဒါမှမဟုတ် ပိုကောင်းလာတယ်ဆိုတာတွေ ထည့်သွင်းရေးသားပါ။ သက်ဆိုင်မှုမရှိသလိုထင်ရတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပါ ထည့်သွင်းပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သူတို့က ဆက်စပ်နေနိုင်လို့ပါ။

သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါး၊ ဖြည့်စွက်စာနဲ့ ဗီတာမင်အားလုံးရဲ့ စာရင်းပြည့်စုံကို ယူလာပါ။ ဆေးပမာဏနဲ့ ဘယ်လောက်မကြာမကြာသောက်တယ်ဆိုတာတွေ ထည့်သွင်းပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အချို့က MS ကုသမှုတွေနဲ့ တုံ့ပြန်နိုင်လို့ပါ။

မေးချင်တဲ့မေးခွန်းစာရင်းကို ပြင်ဆင်ပါ။ ယေဘုယျမေးခွန်းတွေကတော့ ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ၊ ဘဝပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ရှေ့ဆက်ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်မလဲဆိုတာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ဆေးရုံမှတ်တမ်းတွေ၊ အထူးသဖြင့် ယခင် MRI စကင်န်တွေ၊ သွေးစစ်ချက်တွေ ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သားနဲ့အာရုံကြောစစ်ဆေးမှုတွေကို ယူလာပါ။ ဒါတွေက သင့်ရဲ့ဆရာဝန်အနေနဲ့ သင့်ရဲ့ရောဂါအခြေအနေရဲ့တိုးတက်မှုကို နားလည်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ယုံကြည်ရတဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်ကို သင့်ရဲ့ချိန်းဆိုမှုကို ခေါ်လာဖို့ စဉ်းစားပါ။ သူတို့က သင့်အနေနဲ့ အရေးကြီးတဲ့အချက်အလက်တွေကို သတိရဖို့နဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုပေးဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုအတွက် သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်တွေအကြောင်း စဉ်းစားပါ။ တိုးတက်မှုကို နှေးစေချင်သလား၊ သီးခြားရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ချင်သလား ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့လက်ရှိလှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းချင်သလား။ ဒီအရေးကြီးတဲ့အချက်တွေကို မျှဝေခြင်းက ကုသမှုဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို လမ်းညွှန်ပေးပါတယ်။

ကုသမှုတွင် သင်၏ တက်ကြွစွာ ပါဝင်မှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးသောက်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ခြင်းတို့သည် ရလဒ်ကောင်းများကို ပိုမိုရရှိစေပါသည်။

MS သည် တစ်ဦးချင်းစီအတွက် ကွဲပြားကြောင်း သတိရပါ။ သင်ကြားသိရှိရသော အခြားသူများနှင့် သင်၏အတွေ့အကြုံမှာ ကွဲပြားနိုင်သောကြောင့် အခြားသူများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းထက် သင့်ကိုယ်ပိုင်ခရီးကို အာရုံစိုက်ပါ။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများ၊ မိသားစု၊ မိတ်ဆွေများနှင့် MS ရှိသူများအပါအဝင် ပံ့ပိုးမှုကွန်ရက်ခိုင်မာစွာ တည်ဆောက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးနှင့် စုစုပေါင်း ကျန်းမာရေးကို ကြီးမားစွာ ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါသည်။

Multiple Sclerosis နှင့် ပတ်သက်သော မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ

Multiple sclerosis သည် မျိုးရိုးလွှဲပြောင်းရောဂါလား။

MS သည် တိုက်ရိုက် မျိုးရိုးလွှဲပြောင်းခြင်းမဟုတ်သော်လည်း မျိုးရိုးဗီဇများသည် သင့်အန္တရာယ်တွင် အခန်းကဏ္ plays ပါသည်။ သင့်တွင် MS ရှိသော မိဘ သို့မဟုတ် ညီအစ်ကိုမောင်နှမရှိပါက သင့်အန္တရာယ်သည် လူအများထက် နည်းနည်းမြင့်မားသော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် နိမ့်ပါသည်။ MS ရှိသော လူအများစုတွင် မိသားစုရောဂါရာဇဝင်မရှိပါဘူး၊ MS ရှိသော လူများ၏ ကလေးအများစုသည်လည်း ထိုရောဂါကို ဖြစ်ပွားခြင်းမရှိပါ။

Multiple sclerosis ဖြင့် ပုံမှန်ဘဝ နေထိုင်နိုင်ပါသလား။

MS ရှိသော လူအများစုသည် သင့်တော်သော ကုသမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံ စီမံခန့်ခွဲမှုဖြင့် ပြည့်စုံပြီး တက်ကြွသော ဘဝကို နေထိုင်ကြပါသည်။ MS သည် ဆက်လက်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်သော နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်သော်လည်း သင့်ဘဝကို သတ်မှတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ရည်မှန်းချက်များကို လိုက်စားရန် တားဆီးခြင်းမဟုတ်ပါ။ အဓိကကတော့ သင့်ကျန်းမာရေးအဖွဲ့နှင့် ပူးပေါင်း၍ ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ပြီး တိုးတက်မှုကို နှေးစေပြီး သင့်အတွက် အရေးအကြီးဆုံးဖြစ်သော လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ဆက်ဆံရေးများကို ထိန်းသိမ်းရန် ဖြစ်ပါသည်။

Multiple sclerosis သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အမြဲဆိုးရွားလာပါသလား။

မဟုတ်ပါ။ MS သည် လူတိုင်းအတွက် ကွဲပြားစွာ သက်ရောက်ပြီး လူအများစုသည် ရောဂါလက္ခဏာနည်းပါးသော ကာလရှည်ကြာ တည်ငြိမ်မှုကို ခံစားရကြပါသည်။ ရောဂါပြောင်းလဲမှု ကုသမှုများသည် တိုးတက်မှုကို သိသိသာသာ နှေးစေနိုင်ပြီး လူအချို့တွင် သက်တမ်းတစ်လျှောက် ပြဿနာနည်းပါးသော ပေါ့ပါးသော MS ရှိကြပါသည်။ MS သည် ယေဘုယျအားဖြင့် တိုးတက်သော်လည်း တိုးတက်မှု၏ အမြန်နှုန်းနှင့် ပမာဏသည် တစ်ဦးချင်းစီအတွက် ကွဲပြားပါသည်။

အစားအသောက်က Multiple sclerosis ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ကူညီနိုင်ပါသလား။

MS ကို ကုသပေးနိုင်တဲ့ သီးသန့်အစားအစာမရှိပေမယ့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာစားတာက ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့နဲ့ ကျန်းမာရေး တိုးတက်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာတော့ omega-3 fatty acids, သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ပါဝင်တဲ့ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေး အစားအစာတွေက ပိုကောင်းလာစေတယ်လို့ တွေ့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် MS ကို ကုသပေးတယ်လို့ ပြောဆိုတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ အစားအစာတွေကို သတိထားရပါမယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား မရှိလို့ပါ။

Multiple sclerosis ရှိရင် ကလေးမွေးဖွားဖို့ ဘေးအန္တရာယ်ရှိလား

MS ရှိတဲ့ လူအများစုဟာ ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်ဝန်နဲ့ ကလေးတွေကို မွေးဖွားနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရှိနေချိန်မှာ ကာကွယ်မှု သက်ရောက်မှု ရှိတတ်ပြီး မိခင်အများစုဟာ ကိုယ်ဝန်ရှိနေစဉ်အတွင်း ပြန်လည် ဖြစ်ပွားမှု နည်းပါးတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့ MS ဆေးဝါးတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့နဲ့ မွေးဖွားပြီးနောက် စီစဉ်ဖို့ သင့်ရဲ့ ကြွက်သားအထူးကုနဲ့ မီးယပ်ဆရာဝန်နဲ့ နီးစပ်စွာ ပူးပေါင်း လုပ်ဆောင်ရပါမယ်။ တချို့ MS ဆေးဝါးတွေဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဘေးအန္တရာယ်ရှိတဲ့အတွက် ကြိုတင် စီစဉ်ထားတာ အရေးကြီးပါတယ်။