

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
အမြင်ကြော ပွန်းပဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုသည်မှာ မျက်စိမှ ဦးနှောက်သို့ မြင်ကွင်းအချက်အလက်များ ပို့ဆောင်ပေးသော အမြင်ကြော၏ ပွန်းပဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို မျက်စိနှင့် ဦးနှောက်ကြားရှိ သတင်းအချက်အလက်များ စီးဆင်းမှု ချောမွေ့မှုကို ထိခိုက်စေသော ယားယံမှုအဖြစ် သဘောထားနိုင်ပြီး ယင်းကြောင့် မျက်စိတစ်ဖက်တွင် အမြင်အပြောင်းအလဲများ ချက်ချင်း ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည်။
ယင်းအခြေအနေသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အသက် ၂၀ မှ ၄၀ ကြားရှိ လူကြီးများတွင် ပိုမိုဖြစ်ပွားပြီး အမျိုးသမီးများတွင် အမျိုးသားများထက် ပိုမို ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ချက်ချင်း ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကြောင့် စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်သော်လည်း သင့်လျော်သော ဂရုစိုက်မှုနှင့် ကုသမှုဖြင့် လူအများစုသည် သီတင်းပတ်အနည်းငယ်မှ လအနည်းငယ်အတွင်း အမြင်အာရုံ ပြန်လည် ကောင်းမွန်လာကြသည်။
အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာမှာ နာရီအနည်းငယ်မှ နေ့အနည်းငယ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်လာသော အမြင်အာရုံ ကျဆင်းခြင်းဖြစ်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် မျက်စိတစ်ဖက်တွင်သာ ဖြစ်ပွားသည်။ သင်၏ အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးလာခြင်း၊ ညို့ယွင်းလာခြင်း သို့မဟုတ် ဖန်ခွက်အေးတစ်ခုမှ ကြည့်နေသကဲ့သို့ ဖြစ်လာခြင်းကို သတိပြုမိနိုင်သည်။
သင် ခံစားရနိုင်သော ရောဂါလက္ခဏာများကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့၊ လူတိုင်း၏ ခံစားချက်များ ကွဲပြားနိုင်ကြောင်း သတိပြုပါ။
မျက်စိနာကျင်ခြင်းသည် ပထမဦးစွာ ဖြစ်ပေါ်ပြီး တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း အမြင်အပြောင်းအလဲများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ယင်းနာကျင်မှုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် မျက်စိကို ဘေးတိုက်မှ ဘေးတိုက်သို့ လှုပ်ရှားသောအခါ ပိုမို ဆိုးရွားလာသော နက်နဲသော နာကျင်မှု ဖြစ်သည်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်စနစ်သည် သင့်အမြင်ကြော၏ ကာကွယ်မှုအလွှာကို မှားယွင်းစွာ တိုက်ခိုက်သောအခါ အမြင်ကြော ပွန်းပဲ့ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပေါ်သည်။ ယင်းအလွှာကို myelin ဟုခေါ်ပြီး လျှပ်စစ်ဝါယာရှိ လျှပ်ကာကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ပြီး ကြွက်သားအချက်ပြများ ချောမွေ့စွာ သွားလာနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။
ဒီရောင်ရမ်းမှုကို လှုံ့ဆော်နိုင်တဲ့အချက်တွေ အများကြီးရှိပြီး ဒါတွေကို နားလည်ခြင်းက စိတ်အေးချမ်းသာစေနိုင်ပါတယ်။
အမြင်အာရုံရောင်ရမ်းမှုဖြစ်တယ်လို့ ဆိုတာနဲ့ MS ရှိတယ်လို့ အလိုအလျောက်မဆိုလိုပါဘူး။ လူအများစုဟာ တခြား ကြွက်သားအာရုံကြော ချို့ယွင်းမှုတွေ မဖြစ်ပဲ တစ်ကြိမ်တစ်ခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
မျက်စိတစ်ဖက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ဖက်မှာ အမြင်အာရုံ ကျဆင်းမှု ဒါမှမဟုတ် အမြင်အာရုံ ပြောင်းလဲမှုတွေ ချက်ချင်းဖြစ်လာရင် ချက်ချင်း ဆရာဝန်နဲ့ ဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။ အမြင်အာရုံရောင်ရမ်းမှုဟာ ယေဘုယျအားဖြင့် ဆေးရုံတက်ရမယ့် အရေးပေါ်အခြေအနေ မဟုတ်ပေမယ့် ချက်ချင်း စစ်ဆေးပေးခြင်းက သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို လုပ်ပေးပြီး တခြား ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
အမြင်အာရုံ ကျဆင်းမှုနဲ့အတူ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေ နုလျတယ်လို့ သတိပြုမိရင် အရေးပေါ် ဆေးဝါး ကုသမှု ခံယူသင့်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေက ချက်ချင်း ဂရုစိုက်ရမယ့် တခြားရောဂါတစ်ခုကို ညွှန်ပြနေနိုင်ပါတယ်။
လက္ခဏာတွေ ကိုယ်တိုင် သက်သာလာမလား စောင့်မနေပါနဲ့။ အစောပိုင်းကုသမှုက ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြန်စေပြီး အမြင်အာရုံ ထာဝရ ပျက်စီးမှု အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
တချို့အချက်တွေက အမြင်အာရုံရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပေမယ့် ဒီအန္တရာယ်အချက်တွေ ရှိတယ်လို့ ဆိုတာနဲ့ ဒီရောဂါဖြစ်မယ်လို့ အာမခံချက် မရှိပါဘူး။ ဒါတွေကို နားလည်ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးအကြောင်း သိရှိနိုင်စေပါတယ်။
သတိထားသင့်တဲ့ အဓိက အန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ -
သင့်အသက် သို့မဟုတ် ဗီဇကဲ့သို့သော အချက်များကို ပြောင်းလဲ၍မရသော်လည်း သင့်တော်သော အာဟာရ နှင့် ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေး စုစုပေါင်း ကောင်းမွန်စေခြင်းက သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကူညီနိုင်ပါသည်။
အများစုမှာ အမြင်ကြောပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်းမှ ကောင်းမွန်စွာ ပြန်လည်ကျန်းမာလာကြသော်လည်း ရေရှည် သက်ရောက်မှုများကို စိုးရိမ်ခြင်းသည် သဘာဝကျပါသည်။ ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်ချေများနှင့် နည်းပါးသော ဖြစ်နိုင်ချေများအပါအဝင် ဖြစ်ပျက်နိုင်သောအရာများကို ကျွန်တော်ရှင်းပြပါမည်။
အဖြစ်များဆုံး ပြင်းထန်မှုများတွင် ပါဝင်သည်မှာ-
နည်းပါးသော်လည်း ပိုမိုပြင်းထန်သော ပြင်းထန်မှုများတွင် ပြင်းထန်သော အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် တူညီသော သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ဘက် မျက်လုံးတွင် ထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်း ပါဝင်နိုင်သည်။ သို့သော် ဤရလဒ်များသည် အမြင်ကြောပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်းရှိသူ နည်းပါးသော ရာခိုင်နှုန်းကိုသာ သက်ရောက်မှုရှိသည်။
ကောင်းသော သတင်းမှာ အများစုမှာ နူးညံ့သော ပြောင်းလဲမှုများ ကျန်ရှိနေသော်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သော အမြင်အာရုံကို ထိန်းသိမ်းထားကြသည်။ သင့်ဦးနှောက်သည် အမြင်အာရုံ ပြောင်းလဲမှု သေးသေးလေးများကို အံ့သြဖွယ်ကောင်းစွာ လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်လေ့ရှိသည်။
သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို နားလည်ရန် အပြည့်အစုံ မျက်စိစစ်ဆေးခြင်းနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သမိုင်းကို စတင်ပါမည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် အခြားရောဂါများကို ခွဲခြားသိရှိရန်နှင့် ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို အတည်ပြုရန် ကူညီပေးသည်။
ရောဂါရှာဖွေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ခြေလှမ်းအချို့ပါဝင်သည်။ ပထမဦးစွာ သင့်ဆရာဝန်က သင့်မျက်စိရှင်းလင်းမှု၊ အရောင်ခွဲခြားနိုင်စွမ်းနှင့် ဘေးပတ်လည်မြင်ကွင်းတို့ကို စစ်ဆေးမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် သင့်အမြင်အာရုံကြိုးကို ကြည့်ရှုရန် အထူးမီးသုံး၍ သင့်မျက်စိအနောက်ပိုင်းကို စစ်ဆေးမည်ဖြစ်သည်။
ထပ်လောင်းစစ်ဆေးမှုများတွင် ဦးနှောက်နှင့် ကြွင်း (မျက်စိခွက်) တို့၏ MRI စကင်န်ပါဝင်ပြီး ယင်းသည် ယားယံမှုကို မြင်သာစေပြီး ပြင်းထန်သော sclerosis လက္ခဏာများကို စစ်ဆေးနိုင်သည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် အခြေခံကူးစက်ရောဂါ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများကို ဖော်ထုတ်ရာတွင် ကူညီနိုင်သည်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်က visual evoked potential စစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုနိုင်ပြီး ယင်းသည် သင့်ဦးနှောက်သည် မြင်ကွင်းအား ဘယ်လောက်မြန်မြန်တုံ့ပြန်သည်ကို တိုင်းတာသည်။ မြင်ကွင်းသာမာန်ဖြစ်နေသော်လည်း ယင်းစစ်ဆေးမှုသည် ကြွက်သားပျက်စီးမှုကို ဖော်ထုတ်နိုင်သည်။
ကုသမှုသည် ယားယံမှုကို လျှော့ချပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြန်စေရန် အာရုံစိုက်သည်။ အဓိကကုသမှုမှာ corticosteroids ဖြစ်ပြီး ယင်းသည် သင့်အမြင်အာရုံကြိုးကို ကိုယ်ခံအားစနစ်က တိုက်ခိုက်မှုကို လျှော့ချရာတွင် ကူညီပေးသော ပြင်းထန်သော ယားယံမှု ဆန့်ကျင်ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။
သင့်ဆရာဝန်က သုံးရက်မှ ငါးရက်အထိ ပမာဏများသော သွေးပြန်ကြော (IV) steroids ကို အကြံပြုမည်ဖြစ်ပြီး ထို့နောက် သင်အပတ်အတော်ကြာ လျှော့ချသွားမည့် ပါးစပ် steroids များကို သောက်သုံးရမည်ဖြစ်သည်။ ယင်းနည်းလမ်းသည် သဘာဝအတိုင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစောင့်မျှော်ခြင်းထက် မြင်ကွင်းပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြန်စေသည်။
steroids မကူညီပါက သို့မဟုတ် သင်သောက်သုံး၍ မရပါက သင့်ဆရာဝန်က plasma exchange therapy ကို စဉ်းစားနိုင်သည်။ ယင်းကုသမှုသည် သင့်သွေးကို စစ်ထုတ်ပြီး ထိခိုက်နိုင်သော antibodies များကို ဖယ်ရှားပေးသော်လည်း ပြင်းထန်သောအခြေအနေများအတွက်သာ သုံးသည်။
ပြင်းထန်သော sclerosis ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသူများအတွက် သင့်ဆရာဝန်က ရောဂါပြောင်းလဲကုသမှုများကို ဆွေးနွေးနိုင်သည်။ ယင်းဆေးဝါးများသည် နောင်တွင် ထပ်မံဖြစ်ပွားမှုများကို ကာကွယ်ပေးပြီး MS သို့ တဖြည်းဖြည်း ပြောင်းလဲမှုကို နှေးစေနိုင်သည်။
ဆေးဝါး ကုသမှုသည် အရေးကြီးသော်လည်း အိမ်တွင် ကျင့်သုံးနိုင်သော နည်းဗျူဟာအချို့သည် သင့်အား ပိုမိုအဆင်ပြေစေပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ် သင့်မြင်ကွင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ယင်းနည်းလမ်းများသည် သင့်တွင် သတ်မှတ်ထားသော ကုသမှုအစီအစဉ်နှင့်အတူ လုပ်ဆောင်သည်။
မျက်စိများ တင်းမာလာပါက အနားပေးပြီး စာဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အနီးအနားတွင် အလုပ်လုပ်သည့်အခါ ကောင်းမွန်သော အလင်းရောင်ကို အသုံးပြုပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ တိုးတက်လာသည်အထိ တိကျသောမြင်ကွင်းလိုအပ်သောလုပ်ငန်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး နေရောင်ပြင်းပါက မသက်မသာဖြစ်စေသောကြောင့် နေကာမျက်မှန် တပ်ဆင်ရန် စဉ်းစားပါ။
မျက်စိနာကျင် သို့မဟုတ် ယောင်ယမ်းနေပါက ချမ်းသာသော ဖိအားပေးပြီး သက်သာစေပါ။ မျက်စိနာကျင်မှုအတွက် ibuprofen သို့မဟုတ် acetaminophen ကဲ့သို့သော ဆေးဆိုင်တွင် လွယ်လွယ်ကူကူဝယ်ယူရရှိနိုင်သော ህመምသက်သာဆေးများကို ထုပ်ပိုးမှုညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း သောက်ပါ။
ခန္ဓာကိုယ်၏ သက်သာရာရစေရန်အတွက် ရေဓာတ်ပြည့်ဝစွာ သောက်ပြီး လုံလောက်စွာ အိပ်စက်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် တချို့လူများတွင် မြင်ကွင်းရောဂါလက္ခဏာများ ယာယီဆိုးရွားလာနိုင်သောကြောင့် အပူလွန်ကဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
သင့်ချိန်းဆိုမှုအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းသည် သင်အတိအကျ သိရှိနိုင်ပြီး သင့်လျော်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ မှန်ကန်သော သတင်းအချက်အလက်များ ယူဆောင်လာခြင်းသည် အချိန်ကုန်သက်သာစေပြီး သင့်ဆရာဝန်အနေဖြင့် သင့်အခြေအနေကို ပြည့်ပြည့်စုံစုံ နားလည်နိုင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။
သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ခဲ့သည့်အချိန်၊ ပြောင်းလဲလာပုံနှင့် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသော သို့မဟုတ် ပိုမိုဆိုးရွားစေသောအရာများကို ရေးသားပါ။ လွန်ခဲ့သော သီတင်းပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်ခံစားခဲ့ရသော ရောဂါများ၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းများ သို့မဟုတ် သောက်သုံးခဲ့သော ဆေးဝါးအသစ်များကို သတိပြုပါ။
လက်ရှိတွင် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးအားလုံး၏ စာရင်း၊ ဖြည့်စွက်ဆေးများနှင့် ဆေးဆိုင်တွင် လွယ်လွယ်ကူကူဝယ်ယူရရှိနိုင်သော ဆေးဝါးများကို ယူဆောင်လာပါ။ ထို့အပြင်၊ သင့်မိသားစု၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သမိုင်း၊ အထူးသဖြင့် သတိရောဂါဆိုင်ရာ အခြေအနေများအကြောင်း သတင်းအချက်အလက်များကို စုဆောင်းပါ။
သင့်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိချက်၊ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းအတွင်း ဘာတွေမျှော်လင့်ရမည်ကို မေးခွန်းများ ပြင်ဆင်ပါ။ ချိန်းဆိုမှုအတွင်း ဆွေးနွေးခဲ့သော အရေးကြီးသော သတင်းအချက်အလက်များကို သတိရရန် ကူညီပေးနိုင်သော မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေတစ်ဦးဦးကို ခေါ်လာရန် စဉ်းစားပါ။
အမြင်အာရုံရောင်ရမ်းခြင်းသည် စတင်ဖြစ်ပွားသောအခါ ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း လူအများစုသည် သင့်လျော်သော ကုသမှုဖြင့် မြင်ကွင်း သိသိသာသာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြသည်။ တချို့သော သိသာထင်ရှားသော ပြောင်းလဲမှုများ ကျန်ရှိနေနိုင်သော်လည်း လူအများစုသည် သီတင်းပတ်အနည်းငယ်မှ လအနည်းငယ်အတွင်း ပုံမှန် သို့မဟုတ် ပုံမှန်နီးပါး မြင်ကွင်းပြန်လည်ရရှိကြသည်။
စောစောစီးစီး စတီရွိုက် ကုသမှုက ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြန်စေပြီး မျက်စိအမြင်အား ထိန်းသိမ်းရာတွင် ကူညီနိုင်ပါတယ်။ တသက်တာ ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်လာခဲ့ရင်တောင် ဦးနှောက်က ပုံမှန်အားဖြင့် ကောင်းမွန်စွာ လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်စေပြီး ဒီပြောင်းလဲမှုတွေက နေ့စဉ် လုပ်ငန်းတွေကို နည်းနည်းပါးပါးပဲ ထိခိုက်စေပါတယ်။
အမြင်အာရုံရောင်ရမ်းရောဂါ ဖြစ်ပေါ်လာရုံနဲ့ များစွာရောင်ရမ်းရောဂါ ဒါမှမဟုတ် အခြား ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတွေ ဖြစ်လာမယ်လို့ အလိုအလျောက် မဆိုလိုပါဘူး။ လူအများစုဟာ ပြန်မဖြစ်တာ ဒါမှမဟုတ် အခြား ကြွက်သားအာရုံကြော ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာတာမျိုး မရှိဘဲ တစ်ကြိမ်တည်း ဖြစ်ပွားတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကို ကြုံတွေ့ရပါတယ်။
လူအများစုဟာ သုံးလအတွင်း အမြင်အာရုံ သိသိသာသာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး လူအများစုဟာ 20/20 ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်နီးပါး အမြင်အာရုံ ပြန်ရရှိကြပါတယ်။ လူ ၉၅% လောက်ဟာ အသုံးဝင်တဲ့ အမြင်အာရုံ ပြန်ရရှိကြပေမယ့် အချို့က ቀለም ခွဲခြားမြင်နိုင်စွမ်း ဒါမှမဟုတ် ကွဲပြားမှု ခံစားနိုင်စွမ်းမှာ သိသိသာသာ ပြောင်းလဲမှုတွေကို သတိပြုမိကြပါတယ်။ ဦးနှောက်က သေးသေးလေး ပြောင်းလဲမှုတွေကို လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်စေတတ်ပြီး ကြာလာတာနဲ့အမျှ သိသာမှု နည်းသွားပါတယ်။
မဟုတ်ပါဘူး၊ အမြင်အာရုံရောင်ရမ်းရောဂါက များစွာရောင်ရမ်းရောဂါ ရှိနေတယ်လို့ အလိုအလျောက် မဆိုလိုပါဘူး။ MS က ပုံမှန်အားဖြင့် အခြေခံ အကြောင်းရင်း ဖြစ်ပေမယ့် လူအများစုဟာ MS မဖြစ်ဘဲ တစ်ကြိမ်တည်း ဖြစ်ပွားတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကို ကြုံတွေ့ရပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အန္တရာယ်ဟာ MRI ရလဒ်တွေနဲ့ မိသားစု သမိုင်းတွေလို ကြောင်းရင်းတွေပေါ် မူတည်ပါတယ်။ အမြင်အာရုံရောင်ရမ်းရောဂါ ဖြစ်တဲ့ လူတွေရဲ့ ၁၅-၂၀% လောက်ဟာ ၁၀ နှစ်အတွင်း MS ဖြစ်လာပါတယ်။
အမြင်အာရုံရောင်ရမ်းရောဂါက ပုံမှန်အားဖြင့် မျက်စိတစ်ဖက်မှာပဲ ဖြစ်ပွားတတ်ပြီး အထူးသဖြင့် လူကြီးတွေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ မျက်စိနှစ်ဖက်စလုံး တစ်ပြိုင်နက် ပါဝင်တဲ့အခါ ဆရာဝန်တွေက neuromyelitis optica ဒါမှမဟုတ် တခြား ကူးစက်ရောဂါတွေလို အခြား ရောဂါတွေကို စဉ်းစားကြပါတယ်။ နှစ်ဖက်စလုံး အမြင်အာရုံရောင်ရမ်းရောဂါက ကလေးတွေမှာ ပိုများပြီး ပုံမှန် လူကြီးတွေမှာ ဖြစ်တဲ့ အကြောင်းရင်းနဲ့ မတူတဲ့ အခြေခံ အကြောင်းရင်းတွေကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။
မျက်စိအမြင်အားကောင်းလာမှုအများစုသည် ပထမသုံးလအတွင်း ဖြစ်ပေါ်ပြီး အကောင်းဆုံးပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုမှာ ပထမလေးပတ်မှ ခြောက်ပတ်အတွင်း ဖြစ်ပွားပါသည်။ တချို့သောလူများသည် စတီရွိုက်ကုသမှုစတင်ပြီး နေ့အနည်းငယ်အတွင်း အမြင်အားကောင်းလာမှုကို သတိပြုမိကြပါသည်။ သို့သော် ပြည့်စုံစွာပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် တစ်နှစ်ခန့်ကြာနိုင်ပြီး တချို့သော သိသာထင်ရှားမဟုတ်သော ပြောင်းလဲမှုများသည် ထာဝရရှိနေနိုင်ပါသည်။
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအားလုံးကို ရှောင်ရန် မလိုအပ်ပါ၊ သို့သော် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို တိုးမြှင့်စေသော ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် မျက်စိအမြင်ရှုပ်ထွေးမှုလက္ခဏာများကို ယာယီအားဖြင့် ပိုဆိုးစေနိုင်ပါသည်။ ပေါ့ပါးသောလှုပ်ရှားမှုများဖြင့် စတင်ပြီး သင်အဆင်ပြေသလို တဖြည်းဖြည်း intensity တိုးမြှင့်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ပြီး မျက်စိများ တင်းမာခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း ခံစားရလျှင် နားနေပါ။
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.