Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ပါးစပ်လိပ်ခေါင်းရောင်ရမ်းရောဂါသည် ပါးစပ်အတွင်း ဖြူဖွေးသော၊ ပန်းကွက်ပုံသဏ္ဌာန် သို့မဟုတ် နာကျင်သော ပြည်တည်များ ဖြစ်ပေါ်စေသော နာတာရှည် ယားယံရောင်ရမ်းမှုရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်စနစ်က သင့်ပါးစပ်အတွင်း လိမ်များကို လွဲမှားစွာ တိုက်ခိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော အလိုအလျောက် တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုနှင့် တူသည်။
ဤရောဂါသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း လူ ၁-၂% ခန့်တွင် ဖြစ်ပွားတတ်ပြီး အလယ်အလတ်အသက်အရွယ်ရှိ လူကြီးများ၊ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများတွင် ပိုမိုများပြားသည်။ သင် ပထမဆုံးအကြိမ် ရောဂါလက္ခဏာများ တွေ့ရှိသောအခါ စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ပါးစပ်လိပ်ခေါင်းရောင်ရမ်းရောဂါကို သင့်လျော်သော ဂရုစိုက်မှုနှင့် ကုသမှုဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
ရောဂါလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့် တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်ပြီး လုံးဝမသိသာသော ဖြူဖွေးသော ပန်းကွက်များမှ ပိုမိုမသက်မသာဖြစ်စေသော ပြည်တည်များအထိ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဤရောဂါသည် ပြင်းထန်လာပြီး သက်သာလာနိုင်သောကြောင့် သင်သည် အချိန်အခါမတူညီသော ရောဂါလက္ခဏာများကို ခံစားရနိုင်သည်။
သင် သတိပြုမိနိုင်သော အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာများမှာ -
တစ်ချို့သော လူများတွင် နာကျင်မှုမရှိသော ဖြူဖွေးသော ပန်းကွက်များသာရှိပြီး ဘာမှမသက်မသာခံစားရပေ၊ တချို့ကမူ စားခြင်းနှင့် ပြောဆိုခြင်းကို ထိခိုက်စေသော ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ခံစားရသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ပြင်းထန်လာပြီး သက်သာလာသော ကာလများနှင့်အတူ သွေဖည်လာလေ့ရှိသည်။
ဆရာဝန်များသည် ပါးစပ်အတွင်း ပုံပန်းသဏ္ဌာန်နှင့် ခံစားမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ပါးစပ်လိပ်ခေါင်းရောင်ရမ်းရောဂါ၏ အဓိက အမျိုးအစား ခြောက်မျိုးကို ယေဘုယျအားဖြင့် သတ်မှတ်ကြသည်။ သင့်၏ တိကျသော အမျိုးအစားကို နားလည်ခြင်းသည် အထိရောက်ဆုံး ကုသမှုနည်းလမ်းကို လမ်းညွှန်ပေးသည်။
အမျှင်ကြိုးအမျိုးအစားသည် အဖြစ်များဆုံးဖြစ်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် နာကျင်မှုမရှိပါ။ ၎င်းသည် ဖြူဖွေးသော၊ ပန်းကြာကဲ့သို့သော လိုင်းများ သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်များအဖြစ် ပေါ်လေ့ရှိပြီး သင့်ပါးစပ်အတွင်းပိုင်းတွင် ပိုမိုတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ဤအမျိုးအစားရှိသူများစွာသည် သွားဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုတွင် သွားဆရာဝန်က သတိပြုမိသည်အထိ ၎င်းတို့တွင်ရှိကြောင်း မသိကြပါ။
အနာကျက်အမျိုးအစားသည် အများဆုံး သက်သောင့်သက်သာမရှိသော အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နာကျင်သော အနီရောင်နေရာများနှင့် ပွင့်နေသော အနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး စားသောက်ခြင်း၊ သောက်သုံးခြင်းနှင့် စကားပြောခြင်းတို့ကိုပင် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ဤအမျိုးအစားသည် သင့်သွားဖုံးများကို အများအားဖြင့် ထိခိုက်စေပြီး သွားများမှ ခွာထွက်သွားစေနိုင်သည်။
ပါပူလာအမျိုးအစားသည် သေးငယ်သော၊ ဖြူဖွေးသော အဖုများအဖြစ် ပေါ်လေ့ရှိပြီး၊ ပလပ်အမျိုးအစားသည် ထူထဲသော၊ ဖြူဖွေးသော အစက်အပြောက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သရက်ရွက်ရောဂါနှင့် ဆင်တူနိုင်သည်။ အက်ထရိုဖစ်အမျိုးအစားသည် အနီရောင်၊ ချပ်ချပ်နေရာများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊ ဘူလပ်အမျိုးအစားသည် ချွေးထွက်သော အမြှေးပေါက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသော်လည်း ဤနောက်ဆုံးအမျိုးအစားသည် ကျိုးနည်းသည်။
တိတိကျကျ အကြောင်းရင်းကို လုံးဝမသိရသေးသော်လည်း သုတေသီများက ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်က ကျန်းမာသော ပါးစပ်တစ်ရှူးများကို လွဲမှားစွာ တိုက်ခိုက်သည့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါတစ်ခုဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်ရေးစနစ်သည် ဘာက ပိုင်ပြီး ဘာက မပိုင်သည်ကို စိတ်ရှုပ်နေသည်ဟု တွေးပါ။
အချို့သောအချက်များက ပါးစပ်လိချင်ပလန်နပ်စ်ကို လှုံ့ဆော် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
အချို့သောကိစ္စများတွင် ပါးစပ်လိချင်ပလန်နပ်စ်ဟုထင်ရသောအရာသည် ဆေးဝါး သို့မဟုတ် သွားဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများအပေါ် တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းကို လိချင်နွိုက်တုံ့ပြန်မှုဟုခေါ်ပြီး လှုံ့ဆော်သူကို ဖယ်ရှားလိုက်သောအခါ ပိုမိုကောင်းမွန်လာလေ့ရှိသည်။
ရှားရှားပါးပါး၊ နာတာရှည်ကူးစက်ရောဂါများ သို့မဟုတ် အချို့သော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းတို့ကလည်း ဆင်တူသောရောဂါလက္ခဏာများကို လှုံ့ဆော်နိုင်သည်။ သင့်တွင် ပါးစပ်လိချင်ပလန်နပ်စ်အမှန်တကယ်ရှိသည် သို့မဟုတ် လိချင်နွိုက်တုံ့ပြန်မှုရှိသည်ကို သေချာစွာစစ်ဆေးခြင်းနှင့် အချို့သော စမ်းသပ်မှုများမှတစ်ဆင့် သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
ပါးစပ်အတွင်း နှစ်ပတ်ကျော် တည်တံ့နေသော အဖြူရောင် အစက်အပြောက်များ၊ ပွန်းပဲ့များ သို့မဟုတ် နာကျင်မှုများ သတိပြုမိပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ သို့မဟုတ် သွားဘက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်ပါသည်။ အစောပိုင်း စစ်ဆေးခြင်းသည် အခြားရောဂါများကို ခွဲခြားသိရှိစေပြီး သင့်တော်သော ကုသမှုကို စတင်ရရှိစေပါသည်။
စားသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် သောက်သုံးခြင်းကို ထိခိုက်စေသော ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု၊ ပါးစပ်ပွန်းပဲ့များမှ သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်များ၏ ပုံသဏ္ဌာန် သိသိသာသာ ပြောင်းလဲခြင်းတို့ ခံစားရပါက ပိုမိုအရေးပေါ် ဆေးဝါး ကုသမှု ခံယူသင့်ပါသည်။ ယင်းတို့သည် ချက်ချင်း ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်သော ပြင်းထန်မှု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
မျိုခြင်း ခက်ခဲခြင်း၊ ပါးစပ်အတွင်း တုံးများ သတိပြုမိခြင်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေပါကလည်း ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပါးစပ်လိပ်ခေါင်းရောင်ရမ်းရောဂါသည် ဆက်လက် စီမံခန့်ခွဲမှု လိုအပ်သောကြောင့် ပုံမှန် စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။
အချို့သောအချက်များက ပါးစပ်လိပ်ခေါင်းရောင်ရမ်းရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးမြှင့်စေနိုင်သော်လည်း ယင်းအန္တရာယ်အချက်များ ရှိခြင်းက သင် ယင်းရောဂါ ဖြစ်ပွားလိမ့်မည်ဟု အာမခံချက် မပေးပါ။ ယင်းတို့ကို နားလည်ခြင်းက လက္ခဏာများကို သတိထားနိုင်စေပါသည်။
အသက်အရွယ်နှင့် လိင်တို့သည် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး ယင်းရောဂါသည် အသက် ၃၀ မှ ၇၀ ကြား လူများတွင် အဖြစ်များဆုံး ဖြစ်ပါသည်။ အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် ပါးစပ်လိပ်ခေါင်းရောင်ရမ်းရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ နှစ်ဆ ပိုများပြီး အထူးသဖြင့် သွေးဆုံးချိန်အတွင်းနှင့် သွေးဆုံးပြီးနောက်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
သင့်မိသားစု သမိုင်းကလည်း အရေးပါပါသည်။ နီးစပ်သော ဆွေမျိုးများတွင် ကိုယ်ခံအားစနစ် ချွတ်ယွင်းမှု ရောဂါများ သို့မဟုတ် ပါးစပ်လိပ်ခေါင်းရောင်ရမ်းရောဂါ ရှိပါက သင်တွင် အန္တရာယ် ပိုများနိုင်ပါသည်။ နာတာရှည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းရောဂါ၊ လူပပ်စ် သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်ရောဂါ ကဲ့သို့သော အခြား ကိုယ်ခံအားစနစ် ချွတ်ယွင်းမှု ရောဂါများ ရှိသူများသည်လည်း အန္တရာယ် ပိုများပါသည်။
လူနေမှုပုံစံနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်များတွင် ကိုယ်ခံအားစနစ် တုံ့ပြန်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သော နာတာရှည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့မှု တို့ ပါဝင်ပါသည်။ ဟက်ပါတိုက်စီ ရောဂါပိုး ติดเชื้อရှိခြင်းသည် အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ တိုးမြှင့်စေပြီး တစ်ချို့သော ဆေးဝါးများကို ကြာရှည် သောက်သုံးခြင်းကလည်း အန္တရာယ် တိုးမြှင့်စေပါသည်။
ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ သင့်တော်မဟုတ်သော သွားအစားထိုးပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် သွားဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်ပြုမှုတို့ကဲ့သို့သော သွားနှင့် သွားဖုံးဆိုင်ရာ အချက်များကလည်း ခြိမ်းခြောက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရှားရှားပါးပါး ၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေသော ဗီဇ ကွဲပြားမှုများက တချို့သော လူများတွင် ဤရောဂါ ဖြစ်ပွားရန် ခံနိုင်ရည် နည်းစေနိုင်သည်။
ပါးစပ်လိပ်ခေါင်းရောင်ရမ်းရောဂါရှိသူအများစုသည် ကုသမှုဖြင့် ကောင်းမွန်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သော်လည်း သတိပေးလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်နိုင်ပြီး လိုအပ်သည့်အခါ သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများကို နားလည်ထားရန် အရေးကြီးသည်။
အဖြစ်များဆုံး ပြင်းထန်မှုများတွင် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေသော နာကျင်မှု ကြာရှည်ခံခြင်း ပါဝင်ပြီး စားသောက်ခြင်း၊ ပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်စက်ခြင်းတို့ကို သက်တောင့်သက်သာ ပြုလုပ်ရန် ခက်ခဲစေသည်။ ပြင်းထန်သော ဖြစ်ရပ်များတွင် နာကျင်မှုကြောင့် ဟန်ချက်ညီသော အစားအစာမစားနိုင်ပါက အာဟာရပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
ပွင့်နေသော ဒဏ်ရာများတွင် ဒုတိယအကြိမ် ကူးစက်မှုများ၊ အထူးသဖြင့် ပိုးမွှားကူးစက်မှုများ เช่น thrush ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သင့်ပါးစပ်ရှိ ပုံမှန်ဘက်တီးရီးယား ဟန်ချက်များကိုလည်း ပျက်ပြားစေနိုင်ပြီး နာကျင်မှုကြောင့် ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး ခက်ခဲလာပါက သွားပုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် သွားဖုံးရောဂါ တိုးလာနိုင်သည်။
ပိုမိုပြင်းထန်သော်လည်း ရှားပါးသော ပြင်းထန်မှုများတွင် ပါးစပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ဒဏ်ရာများ ပါဝင်ပြီး နည်းပါးသော ရာခိုင်နှုန်းတွင် ပျက်စီးမှုအမျိုးအစားသည် နှစ်အတော်ကြာအကြာတွင် ပါးစပ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ပုံမှန်စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးသည်။
ရှားရှားပါးပါး ဤရောဂါသည် သင့်ပါးစပ်၏ ဖွဲ့စည်းပုံကို ထာဝရပြောင်းလဲစေနိုင်သည်၊ ဥပမာအားဖြင့် လျှာလှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ကို လုံးလုံးဖွင့်ရန် ခက်ခဲခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ တချို့သော လူများသည် နာကျင်မှု ကြာရှည်ခံခြင်းနှင့် ပုံပန်းသဏ္ဌာန် ပြောင်းလဲခြင်းများကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများကိုလည်း ခံစားရသည်။
ပါးစပ်လိပ်ခေါင်းရောင်ရမ်းရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် သင့်ပါးစပ်ကို ပြည့်စုံစွာ စစ်ဆေးခြင်းနှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သမိုင်းကို အသေးစိတ်ဆွေးနွေးခြင်းဖြင့် စတင်သည်။ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သွားဘက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်သည် သွင်ပြင်လက္ခဏာများကို ရှာဖွေပြီး ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ချိန်ကို မေးမြန်းမည်ဖြစ်သည်။
ရောဂါအတိအကျကို အတည်ပြုနိုင်ရန်နှင့် ပါးစပ်ကင်ဆာကဲ့သို့သော အခြားရောဂါများကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်ရန်အတွက် တစ်ရှူးနမူနာယူခြင်း (Biopsy) လုပ်ရန် လိုအပ်တတ်ပါသည်။ ဤရိုးရှင်းသော ကုသမှုတွင် ထိခိုက်သော နေရာမှ တစ်ရှူးအနည်းငယ်ကို ယူကာ မိုက်ခရိုစကုပ်ဖြင့် စစ်ဆေးပါသည်။ တစ်ရှူးများတွင် ပါးစပ်လိချင်ပလန်နပ်စ်ကို အခြားရောဂါများမှ ခွဲခြားသိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးသော သီးခြားပုံစံများ ပါရှိပါသည်။
သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် ဟက်ပက်တိုက်စီ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများကဲ့သို့သော အခြေခံရောဂါများကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ခြင်းကိုလည်း ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ သူတို့သည် သင့်ဆေးဝါးများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော လှုံ့ဆော်သူများကို သိရှိရန် သွားဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းများအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွားဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများအပေါ် အလာဂျီရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် Patch testing ပြုလုပ်ပါသည်။ ပုံရိပ်များကို အသွင်အပြင်ကို မှတ်တမ်းတင်ထားပြီး ကာလကြာမြင့်စွာ ပြောင်းလဲမှုများကို ခြေရာခံရန် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ လိုအပ်သော စစ်ဆေးမှုအားလုံးကို ပြီးမြောက်ရန် ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည် တစ်ပတ်အနည်းငယ် ကြာမြင့်ပါသည်။
ပါးစပ်လိချင်ပလန်နပ်စ်အတွက် ကုသမှုမရှိသောကြောင့် ကုသမှုသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားမှုများကို ကာကွယ်ခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်ပါသည်။ ကောင်းသောသတင်းကတော့ သင့်လျော်သော ကုသမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများဖြင့် လူအများအပြားသည် သိသာထင်ရှားသော သက်သာမှုကို ရရှိကြပါသည်။
အပေါ်ယံ Corticosteroids သည် ကုသမှု၏ ပထမဆုံးအဆင့်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဤဆေးညွှန်းဂျယ်၊ လိမ်းဆေး သို့မဟုတ် သွေးဆေးများသည် ယားယံခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းကို လျှော့ချရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများအတွက် သို့မဟုတ် အပေါ်ယံကုသမှုများ မထိရောက်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ပိုမိုအားကောင်းသော ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
ပိုမိုပြင်းထန်သောအခြေအနေများအတွက် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများတွင် ပါဝင်သည်-
ရှားရှားပါးပါး Photodynamic therapy သို့မဟုတ် Laser ကုသမှုကို ခုခံနိုင်သော အခြေအနေများအတွက် စဉ်းစားနိုင်ပါသည်။ တချို့သော လူများသည် သွားဘက်ဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများကဲ့သို့သော ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော လှုံ့ဆော်သူများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် အကျိုးရရှိကြသော်လည်း ၎င်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် လုပ်ဆောင်သင့်ပါသည်။
သင့်ရဲ့ရောဂါအခြေအနေပြောင်းလဲလာတာနဲ့အမျှ ကုသမှုစီမံကိန်းကို လိုအပ်သလို ပြင်ဆင်ဖို့ လိုအပ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုရဲ့ ထိရောက်မှုနဲ့ ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းမှုကို သေချာစေဖို့အတွက် ပုံမှန် လိုက်လံစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
ပါးစပ်အတွင်း လိုင်ကင်ပလန်နပ်စ်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပြီး ပြန်ပြင်းထန်လာတာကို ကာကွယ်ဖို့မှာ အိမ်မှာ ပြုစုစောင့်ရှောက်တာက အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ နေ့စဉ် လုပ်သင့်တဲ့ လွယ်ကူတဲ့ လုပ်ရပ်လေးတွေက သင့်ရဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနဲ့ ပါးစပ်ကျန်းမာရေးကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။
ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေးကို နူးညံ့စွာ လုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သိမ်မွေ့တဲ့ တစ်ရှူးတွေကို ယားယံစေမှာမို့ ဆူးမွေး နူးညံ့တဲ့ သွားတိုက်တံနဲ့ SLS ပါဝင်မှုမရှိတဲ့ သွားတိုက်ဆေးကို သုံးပါ။ ပြန်လည်ကျန်းမာလာစေဖို့နဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို လျော့ကျစေဖို့ နေ့စဉ် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ အပူပေးထားတဲ့ ဆားရည်နဲ့ ပါးစပ်ကို သန့်စင်ပေးပါ။
မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျော့ကျစေဖို့ အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။
စိတ်ဖိစီးမှုက ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတတ်တာကြောင့် တရားထိုင်ခြင်း၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း စတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချနည်းတွေက ရောဂါပြန်ပြင်းထန်လာတာကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ လုံလောက်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ဘဝပုံစံကို ထိန်းသိမ်းခြင်းကလည်း သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။
ပါးစပ်ခြောက်သွေ့တာ ခံစားရရင် သကြားမပါတဲ့ ကြေးစား ဒါမှမဟုတ် တံတွေးအစားထိုးဆေးတွေနဲ့ ပါးစပ်ကို စိုစွတ်အောင်ထားပါ။ အချို့သော လူတွေက အယ်လိုးဗီရာ ဂျယ်လ်လို သဘာဝကုထုံးတွေနဲ့ သက်သာရာရကြပေမယ့် ဒါတွေကို သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူနဲ့ ဦးစွာ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ တွေ့ဆုံမှုအတွက် ကောင်းကောင်း ပြင်ဆင်ထားခြင်းက သင့်အနေနဲ့ အတိကျဆုံးရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနဲ့ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုစီမံကိန်းကို ရရှိစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အတွေးအခေါ်တွေနဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေကို စီစဉ်ဖို့ အချိန်အနည်းငယ် ယူခြင်းက တွေ့ဆုံမှုကို ပိုမိုထိရောက်စေနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်ခံအားစနစ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါတွေရဲ့မိသားစုရာဇဝင်အကြောင်းလည်းပြင်ဆင်ထားပါ။
ဆေးဝါးစာရင်းအပြည့်အစုံ(ဆေးဆိုင်မှာလွတ်လပ်စွာဝယ်ယူရတဲ့ဆေးဝါးတွေနဲ့အာဟာရဖြည့်စွက်ဆေးတွေပါ)ယူလာပါ။ သွားဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းတွေ၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေပြောင်းလဲမှုတွေအကြောင်းကိုလည်းပြင်ဆင်ထားပါ။
ဆရာဝန်ကိုမေးမယ့်မေးခွန်းတွေကိုပြင်ဆင်ထားပါ။ ဥပမာ- ကိုယ်ကဘယ်လိုအမျိုးအစားရှိတဲ့ပါးစပ်အတွင်းလိပ်ခေါင်းရောင်ရမ်းရောဂါရှိလဲ၊ ဘယ်လိုကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေရှိလဲ၊ အိမ်မှာရောဂါလက္ခဏာတွေကိုဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲစတဲ့မေးခွန်းတွေပါ။ ရေရှည်အခြေအနေနဲ့ အရေးပေါ်ကုသမှုလိုအပ်တဲ့အချိန်ကိုလည်းမေးပါ။
ပါးစပ်အတွင်းလိပ်ခေါင်းရောင်ရမ်းရောဂါဟာ ကိုယ်ခံအားစနစ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ဖြစ်စဉ်ကြောင့်ပါးစပ်အတွင်းအလွှာကိုထိခိုက်စေတဲ့ ထိန်းချုပ်လို့ရတဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ပျောက်ကင်းအောင်မလုပ်နိုင်ပေမယ့် ကုသမှုနဲ့ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် လူအများစုဟာသက်သာရာရကြပါတယ်။
အောင်မြင်စွာထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့အတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့နီးနီးရှိနေပြီး ကိုယ်ပိုင်ကုသမှုစီမံကိန်းတစ်ခုချမှတ်ဖို့လိုပါတယ်။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုက ပြောင်းလဲမှုတွေကိုအစောပိုင်းမှာတွေ့ရှိနိုင်စေပြီး ကုသမှုကအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှထိရောက်နေစေပါတယ်။
ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ပြန်ပြန်လာတတ်တာမို့ ပြန်ပြီးဖြစ်လာရင်စိတ်မပျက်ပါနဲ့။ သည်းခံခြင်းနဲ့ တည်တံ့တဲ့စောင့်ရှောက်မှုတွေကြောင့် ပါးစပ်အတွင်းလိပ်ခေါင်းရောင်ရမ်းရောဂါရှိတဲ့လူအများစုဟာ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ပုံမှန်ဘဝကို ထိရောက်စွာနေထိုင်နိုင်ကြပါတယ်။
မဟုတ်ပါဘူး၊ ပါးစပ်အတွင်းလိပ်ခေါင်းရောင်ရမ်းရောဂါဟာ လုံးဝကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်ခံအားစနစ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါဖြစ်လို့ ကိုယ့်ရဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ်က ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုဖြစ်စေတာပါ။ တခြားသူဆီကကူးစက်လို့မရပါဘူး။ နမ်းခြင်း၊ ပန်းကန်ခွက်တွေအတူသုံးခြင်း ဒါမှမဟုတ် တခြားထိတွေ့မှုတွေကြောင့် တခြားသူကိုမကူးစက်နိုင်ပါဘူး။
ပါးစပ်လိပ်ခေါင်းရောင်ရမ်းရောဂါသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းသွားတာမျိုး မရှိတဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် လက္ခဏာတွေဟာ ပြင်းထန်တဲ့အချိန်တွေနဲ့ သက်သာတဲ့အချိန်တွေ စက်ဝန်းလည်ပတ်ပြီး ပြန်လည်ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။ လူအချို့မှာ လက္ခဏာနည်းနည်းနဲ့ ကြာရှည်ခံရတာရှိသလို တချို့ကတော့ သက်သောင့်သက်သာရှိအောင် ဆက်လက်ကုသမှု လိုအပ်ပါတယ်။
အန္တရာယ်ဟာ သိပ်မများပေမယ့် ပါးစပ်လိပ်ခေါင်းရောင်ရမ်းရောဂါရဲ့ ပွန်းပဲ့တဲ့အမျိုးအစားက နှစ်ပေါင်းများစွာအတွင်း ပါးစပ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို နည်းနည်းတိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ ပုံမှန်စစ်ဆေးတာက အရေးကြီးပါတယ်။ သူတို့က ပြောင်းလဲမှုတွေကို စောင့်ကြည့်ပြီး ကုသရလွယ်ကူတဲ့အချိန်မှာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြဿနာတွေကို အစောပိုင်းမှာ ဖော်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။
ပြင်းထန်တဲ့အချိန်တွေမှာ စပ်စပ်အစားအစာ၊ သစ်သီးချဉ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ချောကလက်နဲ့ ပါးစပ်ကို ယားယံစေနိုင်တဲ့ ယားယံတဲ့ သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းတဲ့ အစားအစာတွေကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။ အရက်နဲ့ အပူပြင်းတဲ့ အစားအစာတွေကလည်း လက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ လက္ခဏာတွေ သက်သာလာတဲ့အထိ ဒိန်ချဉ်၊ ပြုတ်ထားတဲ့ ကြက်ဥနဲ့ ဖျော်ရည်တွေလို ပျော့ပျောင်းပြီး ပေါ့ပါးတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ။
ကုသမှုစတင်ပြီး ၂-၄ ပတ်အတွင်း လူအများစုဟာ တိုးတက်မှုတွေကို သတိပြုမိကြပေမယ့် အပြည့်အဝအကျိုးရလာဖို့ ပိုကြာနိုင်ပါတယ်။ ပြင်ပကုသမှုတွေက နာကျင်မှုကို နေ့အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာစေပေမယ့် ဖြူဖွေးတဲ့ အစက်အပြောက်တွေ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာတွေ လျော့နည်းလာဖို့ တစ်ပတ်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုပေါ်မူတည်ပြီး သင့်ဆရာဝန်က ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ပြောင်းလဲပေးပါလိမ့်မယ်။
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.