ကြွက်ညိုအလာဂျီဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ကြွက်ညိုအလာဂျီဆိုတာ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ကြွက်ညိုပရိုတိန်းတွေကို အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ကျူးကျော်သူတွေလို့ မှားယွင်းစွာ သတ်မှတ်ပြီး တိုက်ခိုက်တဲ့အခါ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကိုယ်ခံအားစနစ်တုံ့ပြန်မှုက သက်သာသလောက်ကနေ အသက်အန္တရာယ် ခြိမ်းခြောက်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုအထိ ကွာခြားနိုင်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလူဦးရေရဲ့ ၁% လောက်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

ကလေးဘဝအလာဂျီအများစုဟာ ကြာရင် ပျောက်ကင်းသွားတာနဲ့ မတူဘဲ ကြွက်ညိုအလာဂျီက လူကြီးဘဝအထိ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ကောင်းတဲ့သတင်းကတော့ သင့်တော်တဲ့ ဗဟုသုတနဲ့ ပြင်ဆင်မှုတွေနဲ့ ဒီရောဂါကို ဘေးအန္တရာယ်ကင်းကင်း ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပြည့်စုံတဲ့ လှုပ်ရှားမှုပြည့်ဝတဲ့ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။

ကြွက်ညိုအလာဂျီဆိုတာ ဘာလဲ

ကြွက်ညိုအလာဂျီဆိုတာ ကြွက်ညိုထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ ပရိုတိန်းတွေအပေါ် ကိုယ်ခံအားစနစ် တုံ့ပြန်မှု အလွန်အကျွံ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအလာဂျီရှိရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကြွက်ညိုပရိုတိန်းတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ ပိုးမွှားတွေလို သတ်မှတ်ပြီး ဟစ်စတမင်းလို ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ တိုက်ခိုက်ပါတယ်။

ဒီအချက်ကို နားလည်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်- ကြွက်ညိုတွေက တကယ်တမ်း သစ်သီးအခွံမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါတွေက မြေအောက်မှာ ပေါက်တဲ့ ဥပင်မျိုးစိတ်တွေဖြစ်ပြီး ပဲတွေနဲ့ ပြောင်းဖူးတွေနဲ့ ပိုနီးစပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကြွက်ညိုအလာဂျီရှိတယ်ဆိုတာက သင့်မှာ ဘာဒံသီး ဒါမှမဟုတ် လွှာသီးတွေလို သစ်ပင်အခွံအလာဂျီရှိတယ်လို့ အလိုအလျောက် မဆိုလိုပါဘူး၊ တချို့လူတွေမှာတော့ နှစ်မျိုးစလုံးရှိနိုင်ပါတယ်။

အလာဂျီက အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ကလေးဘဝအစောပိုင်းမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ကြွက်ညိုအလာဂျီကို ပိုပြီး စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်စေတာက အခြားအစားအစာအလာဂျီတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် ပိုပြင်းထန်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေ ဖြစ်တတ်တာပါ။

ကြွက်ညိုအလာဂျီရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ

ကြွက်ညိုအလာဂျီရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ထိတွေ့ပြီး ၁၅ မိနစ်ကနေ နှစ်နာရီအတွင်း ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ တုံ့ပြန်မှုတွေက သက်သာရုံကနေ ပြင်းထန်တဲ့အထိ ကွာခြားနိုင်ပြီး အစောပိုင်းမှာ သိရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဒါတွေက သင်ခံစားရနိုင်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာ အဖြစ်များတွေပါ-

• အရေပြားအနာတရတွေ ဖြစ်ပြီး ပြည်တွေထွက်ခြင်း၊ နီခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း တွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ပါးစပ်နဲ့ မျက်နှာတဝိုက်မှာ
• အစာခြေစနစ်ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပြီး ကြွက်သားအောင့်ခြင်း၊ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း တွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်
• နှာစေးခြင်း သို့မဟုတ် နှာပိတ်ခြင်း၊ နှာချေခြင်း နဲ့ မျက်လည်တွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်
• ပါးစပ်နဲ့ လည်ချောင်းမှာ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် လှိုက်ခြင်း ခံစားရတတ်ပါတယ်
• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း
• ခေါင်းမူးခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း

အဆိုးဆုံး တုံ့ပြန်မှုကတော့ အနာဖြစ်လာခြင်း ဖြစ်ပြီး ဒါဟာ ဆေးရုံတက်ရမယ့် အရေးပေါ်အခြေအနေ ဖြစ်ပါတယ်။ အနာဖြစ်လာချိန်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ထိတ်လန့်ပြီး စနစ်တွေ အများကြီး တပြိုင်နက်တည်း ထိခိုက်ပါတယ်။

ချက်ချင်း အရေးပေါ် ကုသမှု လိုအပ်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ သတိပေးလက္ခဏာတွေကို သတိပြုပါ။

• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းမူးခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ ပြည်တွေ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ထွက်ခြင်း
• လည်ချောင်း သို့မဟုတ် လျှာ ယောင်ယမ်းခြင်းကြောင့် မျိုချရခက်ခြင်း
• သွေးပေါင်ချိန် ကျဆင်းခြင်း
• မေ့မြောခြင်း

ယခင်က သက်သာတဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေသာ ခံစားခဲ့ရတယ်ဆိုရင်တောင် နောင်တုံ့ပြန်မှုတွေဟာ ခန့်မှန်းမရပြီး ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တုံ့ပြန်မှုတိုင်းကို အရေးပါတယ်လို့ သဘောထားတာဟာ သင့်အတွက် လုံခြုံရေးအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။

ဘာကြောင့် ကြွက်ညိုအလာဂျီ ဖြစ်ရတာလဲ?

သင့်ရဲ့ အကာအကွယ်စနစ်ဟာ အမှားလုပ်ပြီး အန္တရာယ်ကင်းတဲ့ ကြွက်ညိုပရိုတင်းတွေကို အန္တရာယ်အဖြစ် သတ်မှတ်လိုက်တဲ့အခါ ကြွက်ညိုအလာဂျီ ဖြစ်လာပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက အလာဂျီတုံ့ပြန်မှုတွေကို အဖြစ်များစွာ ဖြစ်စေတဲ့ ကြွက်ညိုထဲက အထူးပရိုတင်းတွေကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ဗီဇက ဒီလုပ်ငန်းစဉ်မှာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍ ပါဝင်ပါတယ်။ သင့်မှာ အစားအစာအလာဂျီ၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း ရှိတဲ့ မိသားစုဝင်တွေ ရှိရင် သင်ကိုယ်တိုင် ကြွက်ညိုအလာဂျီ ဖြစ်လာဖို့ အခွင့်အလမ်း ပိုများပါတယ်။ သို့သော် မိသားစု သမိုင်းမှာ မရှိဘဲနဲ့ ဒီအလာဂျီ ဖြစ်လာနိုင်ပါသေးတယ်။

အစောပိုင်း ကလေးဘဝ ထိတွေ့မှု ပုံစံတွေကလည်း အလာဂျီ ဖြစ်ပွားမှုကို သြဇာသက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက နောက်ပိုင်း သုတေသနတွေအရ မွေးပြီး အစောပိုင်း (လ ၄-၆ လခန့်) မှာ ကြွက်ညိုတွေကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်းက အန္တရာယ်များတဲ့ ကလေးငယ်တွေမှာ ကြွက်ညိုအလာဂျီ ဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါကို ဆရာဝန် လမ်းညွှန်မှုအောက်မှာ လုပ်သင့်ပါတယ်။

ညစ်ညမ်းမှု၊ ငယ်ရွယ်စဉ်ကာလတွင် ပိုးမွှားများနှင့် ထိတွေ့မှု လျော့နည်းခြင်းနှင့် ဗီတာမင် ဒီ ချို့တဲ့ခြင်းတို့ကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်များသည်လည်း အလာဂျီဖြစ်ပွားမှုတွင် ပါဝင်နိုင်သည်။ သို့သော် ဤဆက်စပ်မှုများကို ဆက်လက်လေ့လာနေဆဲဖြစ်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူအလာဂျီအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ဘယ်တော့ သွားတွေ့ရမလဲ

ကြက်သွန်ဖြူစားပြီးနောက် အလာဂျီတုံ့ပြန်မှု တစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက၊ လက္ခဏာများ သိပ်မပြင်းထန်ပါကပင် ချက်ချင်း ဆရာဝန်နှင့် တွေ့သင့်သည်။ အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှု သင့်လျော်စွာ ပြုလုပ်ခြင်းသည် အနာဂတ်တွင် ပိုမိုပြင်းထန်သော တုံ့ပြန်မှုများကို ကာကွယ်နိုင်သည်။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ မျက်နှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ဖောင်းကြွခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ပြင်းထန်စွာ တုံ့ပြန်ခြင်းကဲ့သို့သော နာတာရှည်အန္တရာယ်ရှိသော လက္ခဏာများ တွေ့ရှိပါက ချက်ချင်း အရေးပေါ် ဆေးရုံသို့ သွားရောက်သင့်သည်။ လက္ခဏာများ သက်သာလာမလား စောင့်ကြည့်မနေပါနှင့်။

ကြက်သွန်ဖြူအလာဂျီရှိမည်ဟု သင်သံသယရှိပြီး ပြင်းထန်သော တုံ့ပြန်မှုများ မခံစားရသေးပါက အလာဂျီ ကုသမှုပညာရှင်နှင့် ပုံမှန် တွေ့ဆုံသင့်သည်။ သူတို့သည် စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပြီး ကုသမှု စီမံချက် ချမှတ်ရာတွင် ကူညီနိုင်သည်။

သင်သည် ကြက်သွန်ဖြူအလာဂျီကို ထိန်းချုပ်နေပြီး သင့်လက္ခဏာများ ပြောင်းလဲလာခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများသည် သင့်ကုသမှု စီမံချက် ထိရောက်မှုရှိနေစေရန် ကူညီပေးသည်။

ကြက်သွန်ဖြူအလာဂျီအတွက် အန္တရာယ်ရှိသော အချက်များကား အဘယ်နည်း

အချက်အချို့က ကြက်သွန်ဖြူအလာဂျီ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ဤအန္တရာယ်အချက်များကို နားလည်ခြင်းသည် သင့်အား လက္ခဏာများကို အထူးသဖြင့် ကလေးများတွင် သတိပြုမိရန် ကူညီနိုင်သည်။

သတိပြုရမည့် အဓိက အန္တရာယ်အချက်များမှာ-

• အစားအစာအလာဂျီရှိသော မိသားစု သမိုင်း၊ အထူးသဖြင့် မိဘများ သို့မဟုတ် ညီအစ်ကိုများတွင်
• အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ နှာစေးခြင်း သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်အလာဂျီကဲ့သို့သော အခြားအလာဂျီရောဂါများရှိခြင်း
• အလွန်ငယ်ရွယ်ခြင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူအလာဂျီအများစုသည် ငယ်ရွယ်စဉ်ကာလတွင် ဖြစ်ပွားသောကြောင့်
• အခြားအစားအစာအလာဂျီများရှိခြင်း၊ ၎င်းသည် အခြားအစားအစာအလာဂျီများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးမြှင့်စေသည်
• ကြက်သွန်ဖြူအလာဂျီ ပိုမိုများပြားသော ဖွံ့ဖြိုးပြီးသော နိုင်ငံများတွင် နေထိုင်ခြင်း
• C-section ဖြင့် မွေးဖွားခြင်း သို့မဟုတ် ငယ်ရွယ်စဉ်ကာလတွင် ပိုးမွှားများနှင့် ထိတွေ့မှု ကန့်သတ်ခြင်း

အခြား နည်းနည်း လျော့ ကြုံရ နိုင်တဲ့ ဘေးအန္တရာယ်တွေ ကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကာလ ဒါမှမဟုတ် ကလေးဘဝ အစောပိုင်းမှာ ဗီတာမင် ဒီ ချို့တဲ့ခြင်းနဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် လုပ်ငန်း ကို ထိခိုက်စေတဲ့ သက်ရှိ ကွဲပြားမှုတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီ ဘေးအန္တရာယ်တွေ ရှိနေတယ် ဆိုတာက သင် ကြက်ပြုတ် အလာဂျီ ဖြစ်လာမယ် ဆိုတာကို အာမခံချက် မပေးပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ဖြစ်နိုင်ချေ ရှိတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုပြီး သတိထားဖို့ ကောင်းပါတယ်။

ကြက်ပြုတ် အလာဂျီရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေ ရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေက ဘာတွေလဲ?

ကြက်ပြုတ် အလာဂျီ တုံ့ပြန်မှု အများစုဟာ ထိန်းချုပ် လို့ရပေမယ့် သင့်ရဲ့ ဂရုစိုက်မှုနဲ့ ပြင်ဆင်မှု လိုအပ်တဲ့ ပြင်းထန်မှု အချို့ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။

အပြင်းထန်ဆုံး ပြင်းထန်မှုကတော့ အနာဖီလက်ခ်ဆစ် ဖြစ်ပြီး ချက်ချင်း ကုသမှု မရရှိရင် အသက်အန္တရာယ် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီ ပြင်းထန်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုဟာ ကြက်ပြုတ် အနည်းငယ် ထိတွေ့မိရုံနဲ့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး ယခင် တုံ့ပြန်မှုတွေထက် ပိုမြန်ပြီး ပိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။

ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ အခြား ပြင်းထန်မှုတွေ ကတော့ -

• အစပိုင်း တုံ့ပြန်မှု ပျောက်ကင်းသွားပြီး နာရီပေါင်းများစွာ ကြာမှ လက္ခဏာတွေ ပြန်ပေါ်လာတဲ့ Biphasic တုံ့ပြန်မှုများ
• ကြက်ပြုတ် ကို ကိုင်တွယ် ပြုပြင်တဲ့ စက်ရုံတွေမှာ ပြုပြင်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကနေ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ Cross-contamination တုံ့ပြန်မှုများ
• ကြက်ပြုတ် ထိတွေ့မိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တဲ့ နှလုံးရောဂါ တိုက်ခိုက်မှုတွေ ပါဝင်တဲ့ လေပြွန်ရောဂါ ပြင်းထန်မှုများ
• စားသောက်ခြင်းနဲ့ လူမှုရေး ကိစ္စတွေ အပေါ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ပါဝင်တဲ့ လူမှုရေးနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ
• ညစ်ညမ်းမှု စိုးရိမ်မှုကြောင့် အစားအစာများစွာကို ရှောင်ရှားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အာဟာရ စိုးရိမ်မှုများ

တချို့လူတွေဟာ ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုပြီး ခံစားမှု တွေ ဖြစ်လာပြီး ကြက်ပြုတ် ပမာဏ နည်းနည်းလေး ဒါမှမဟုတ် လေထဲက ကြက်ပြုတ် စိမ့်ထွက်တဲ့ အမှုန်တွေကို တုံ့ပြန်လာနိုင်ပါတယ်။ ရှားရှားပါးပါး လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ကြက်ပြုတ် အလာဂျီနဲ့အတူ အခြား အစားအစာ အလာဂျီတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ကောင်းတဲ့ သတင်းကတော့ သင့်လျော်တဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ အရေးပေါ် ပြင်ဆင်မှုတွေနဲ့အတူ ဒီ ပြင်းထန်မှုတွေ အများစုကို ပြင်းထန်တဲ့ ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာတာကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ကြက်ပြုတ် အလာဂျီကို ဘယ်လို ကာကွယ်နိုင်မလဲ?

ကာကွယ်ရေး နည်းဗျူဟာတွေဟာ အဓိကအားဖြင့် ကလေးဘဝ အစောပိုင်းကို အာရုံစိုက်ပြီး ကြက်ပြုတ် အလာဂျီ အများစုဟာ အသက်အရွယ် ပထမ နှစ်နှစ် သုံးနှစ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ လတ်တလော သုတေသနတွေက ကလေးငယ်တွေကို ကြက်ပြုတ် ဘယ်အချိန်မှာ စ စားသုံးရမယ် ဆိုတဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို တကယ်တမ်း ပြောင်းလဲ လိုက်ပါတယ်။

အရေပြားရောင်ရမ်းရောဂါ(အက်စီမာ) ပြင်းထန်စွာ ခံစားနေရသူ သို့မဟုတ် ကြက်ဥအလာဂျီရှိသော ကလေးငယ်များအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် လအရွယ် ၄-၆ လအတွင်း ကြက်ပြုတ်ပါဝင်သော အစားအစာများ စတင် စားသုံးစေခြင်းသည် ကြက်ပြုတ်အလာဂျီ ဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ယခင်က ကလေးဘဝအစောပိုင်းတွင် ကြက်ပြုတ်မစားရန် အကြံပြုခဲ့သည့်အချက်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသူ သို့မဟုတ် ကလေးငယ်ရှိသူများအနေဖြင့် ကိုယ်ပိုင်အခြေအနေနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သော နည်းလမ်းအကောင်းဆုံးကို ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်ပါသည်။ သင့်ကလေး၏ ခြိမ်းခြောက်မှုအချက်များအပေါ် အစောပိုင်းတွင် စတင်စားသုံးခြင်းသည် သင့်လျော်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ကြက်ပြုတ်အလာဂျီရှိပြီးသား လူများအတွက် ကာကွယ်ခြင်းဆိုသည်မှာ တံဆိပ်စာများကို သေချာစွာ ဖတ်ရှုခြင်း၊ ကိုယ်တိုင်၏ အလာဂျီအကြောင်း ပြောပြခြင်းနှင့် အရေးပေါ်ဆေးဝါးများ ကိုယ်တွင် ထားရှိခြင်းတို့မှတစ်ဆင့် ဓာတ်မတည့်မှုများကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်ပွားပြီးသည်နှင့် ကာကွယ်၍ မရနိုင်သော်လည်း ဘေးအန္တရာယ်ရှိသော ဓာတ်မတည့်မှုများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

ကြက်ပြုတ်အလာဂျီကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးသလဲ

ကြက်ပြုတ်အလာဂျီကို ရောဂါရှာဖွေရာတွင် ဆေးမှတ်တမ်းများနှင့် တိကျသော စမ်းသပ်မှုများကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ဖြစ်ပွားချိန်နှင့် ကြက်ပြုတ်ထိတွေ့မှု ဘယ်လောက်များမှ ဖြစ်ပွားစေသည်ကို အသေးစိတ်မေးမြန်းမှုများဖြင့် စတင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

အဖြစ်များဆုံး ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများတွင် အရေပြားထိုးစစ်ဆေးမှုများ ပါဝင်ပြီး ကြက်ပြုတ်ပရိုတိန်း အနည်းငယ်ကို အရေပြားပေါ်တွင် ထားရှိကာ ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါသည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် သင့်ခုခံအားစနစ်က ကြက်ပြုတ်ပရိုတိန်းများကို တုံ့ပြန်၍ ထုတ်လုပ်သော တိကျသော ပဋိပစ္စည်းများကို တိုင်းတာနိုင်ပါသည်။

တစ်ခါတရံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် အစားအစာစမ်းသပ်မှုကို အကြံပြုနိုင်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ကြက်ပြုတ်ကို တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်စားသုံးခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဤစမ်းသပ်မှုသည် အတိအကျဆုံး ရောဂါရှာဖွေမှုကို ပေးစွမ်းသော်လည်း ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ရှိပါသည်။

အစိတ်အပိုင်းစစ်ဆေးမှုသည် သင်ဓာတ်မတည့်သော ကြက်ပြုတ်ပရိုတိန်းများကို သိရှိနိုင်သော နောက်ဆုံးပေါ်နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ ဤသတင်းအချက်အလက်သည် သင့်ဓာတ်မတည့်မှု၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုကို ကျော်လွှားနိုင်ခြေကို ခန့်မှန်းရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။

ကြက်ပြုတ်အလာဂျီအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ

မြေပဲအလာဂျီရောဂါအတွက် အဓိကကုသမှုကတော့ မြေပဲနဲ့ မြေပဲပါဝင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို တင်းကြပ်စွာရှောင်ရှားတာပါ။ ဒါဆိုရင် ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းတွေကို ကျွမ်းကျွမ်းကျင်ကျင်ဖတ်တတ်ဖို့နဲ့ အပြင်မှာစားတဲ့အခါ စားသောက်ကုန်ပြင်ဆင်တဲ့နည်းလမ်းတွေကို မေးမြန်းတတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

အလာဂျီတုံ့ပြန်မှုတွေ ဖြစ်ပွားတဲ့အခါ ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် ဆရာဝန်က ဆေးဝါးတွေ ညွှန်းပေးမှာပါ။ Benadryl လို အန်တီဟစ်စတမင်းတွေက ပေါ့ပါးတဲ့တုံ့ပြန်မှုတွေကို ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ epinephrine auto-injectors (EpiPen လို) တွေက ပြင်းထန်တဲ့တုံ့ပြန်မှုတွေကို ကုသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

သင်လိုအပ်နိုင်တဲ့ အဓိကဆေးဝါးတွေကတော့ -

• ပြင်းထန်တဲ့တုံ့ပြန်မှုတွေ ဖြစ်ပွားတဲ့အခါ အရေးပေါ်အသုံးပြုဖို့ Epinephrine auto-injector
• ပေါ့ပါးမှ ပျမ်းမျှအထိ လက္ခဏာတွေအတွက် အန်တီဟစ်စတမင်း
• အသက်ရှူလမ်းကျဉ်းရောဂါလည်းရှိရင် Bronchodilators
• ကြာရှည် ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့တုံ့ပြန်မှုတွေအတွက် Corticosteroids (ဆရာဝန်က ညွှန်းပေးမှာပါ)

အသစ်တီထွင်ထားတဲ့ ကုသမှုနည်းလမ်းကတော့ ပါးစပ်မှတဆင့် ကုသမှု (oral immunotherapy) ဖြစ်ပြီး၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ မြေပဲပရိုတင်းကို တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်ပြီး စားသုံးရတာပါ။ ဒီကုသမှုက တုံ့ပြန်မှုပြင်းအားကို လျှော့ချပေးနိုင်ပေမယ့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စောင့်ကြည့်မှု လိုအပ်ပြီး လူတိုင်းအတွက် သင့်တော်တာ မဟုတ်ပါဘူး။

အချို့သောလူတွေက Epicutaneous immunotherapy (patch therapy) ဒါမှမဟုတ် အခြားသော ကုသမှုနည်းလမ်းသစ်တွေကနေ အကျိုးရရှိနိုင်ပေမယ့် ဒါတွေက လေ့လာနေဆဲဖြစ်ပြီး ယခုအချိန်ထိ တွင်ကျယ်စွာ မရရှိသေးပါဘူး။

မြေပဲအလာဂျီရှိရင် အိမ်မှာ ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ

အိမ်မှာ မြေပဲအလာဂျီကို ထိန်းချုပ်ဖို့က ဘေးအန္တရာယ်ကင်းတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးပြီး နေ့စဉ်ကောင်းမွန်တဲ့ ပုံမှန်အလေ့အကျင့်တွေ တည်ဆောက်ရပါမယ်။ ပထမဦးဆုံးအနေနဲ့ စားသောက်ကုန်အမျိုးအစားအားလုံးရဲ့ စာရင်းကို သေချာစွာဖတ်ပါ၊ မြေပဲက ဟင်းရည်၊ ထမင်းချက်ပစ္စည်းတွေနဲ့ တချို့ဆေးဝါးတွေလို မမျှော်လင့်ထားတဲ့ ပစ္စည်းတွေမှာ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

သင့်အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို မြေပဲကင်းစင်အောင် ထားပါ၊ အထူးသဖြင့် သင်အရမ်း ဓာတ်မတည့်ရင်ပိုပြီး သတိထားရပါမယ်။ ဒါဆိုရင် အိမ်သုံးပစ္စည်းအားလုံးကို စစ်ဆေးပြီး မိသားစုဝင်တွေကို မြေပဲပါဝင်တဲ့ စားသောက်ကုန်တွေကို ပူးတွဲသုံးတဲ့နေရာတွေမှာ မယူဆောင်လာဖို့ တောင်းဆိုပါ။

သင့်ရဲ့ အရေးပေါ်ဆေးဝါးတွေကို အမြဲယူဆောင်သွားပါ၊ နဲ့ သက်တမ်းကုန်သွားမှာ မဟုတ်ကြောင်း သေချာစေပါ။ သင့်ကား၊ အလုပ်ခွင်နဲ့ အိမ်လို နေရာအမျိုးမျိုးမှာ epinephrine auto-injectors အများအပြား ထားပါ။

အိမ်တွင် လိုအပ်သော စီမံခန့်ခွဲမှု နည်းဗျူဟာများမှာ -

• မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများ နားလည်နိုင်သော အရေးပေါ် အရေးယူဆောင်ရွက်ရေး အစီအစဉ် တစ်ခု ဖန်တီးပါ
• သင်၏ ကြွက်နို့အလာဂျီကို ဖော်ပြသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သတိပေး လက်ဝတ်ရတနာ တပ်ဆင်ပါ
• သင်၏ ဖုန်းတွင် အရေးပေါ် ဆက်သွယ်ရန် လူများ၏ ဆက်သွယ်ရန် နံပါတ်များကို လွယ်ကူစွာ ရယူနိုင်အောင် ထားပါ
• သင်ပြင်ဆင်ထားနိုင်ရန် သင်၏ ဧပီနက်ဖရင်း အော်တို-အင်ဂျက်တာကို အသုံးပြုခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ
• ကြွက်နို့ မပါဝင်ကြောင်း သင်သိထားသော ဘေးအန္တရာယ်ကင်းသော လက်ဖက်ရည်နှင့် အစားအစာများ သိုလှောင်ထားပါ

အိမ်တွင် ချက်ပြုတ်သောအခါ သင့်အိမ်သားတွင် ကြွက်နို့စားသုံးသူ ရှိပါက သီးခြား ပန်းကန် နှင့် ဓားများကို အသုံးပြုပါ။ ကူးစက်မှု နည်းနည်းလေးပင် သိမ်မွေ့သော လူများတွင် တုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် သင် မည်သို့ ပြင်ဆင်သင့်သနည်း။

သင်၏ ဆရာဝန် လည်ပတ်မှုအတွက် ကောင်းမွန်စွာ ပြင်ဆင်ခြင်းသည် သင်အတွက် အတိကျဆုံး ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ထိရောက်သော ကုသမှု အစီအစဉ်ကို ရရှိရန် ကူညီပေးသည်။ သင်စားသောက်သည့် အစားအစာ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်သည့်အချိန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ပြင်းထန်မှုအဆင့်တို့ ပါဝင်သော အသေးစိတ် ရောဂါလက္ခဏာ ဒိုင်ယာရီကို စတင်ထားပါ။

သင်သောက်သုံးသော ဆေးဝါးများနှင့် အာဟာရ ဖြည့်စွက်စာများအားလုံး၏ စာရင်းပြည့်စုံကို ယူဆောင်လာပါ၊ အချို့သော ဆေးဝါးများသည် အလာဂျီ စစ်ဆေးမှုကို သို့မဟုတ် ကုသမှု ဆေးဝါးများနှင့် တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အရင်က အလာဂျီ စစ်ဆေးမှု ရလဒ်များ သို့မဟုတ် အစားအစာ တုံ့ပြန်မှုနှင့် သက်ဆိုင်သော ဆေးရုံမှတ်တမ်းများကို စုဆောင်းပါ။

အရေးပေါ် ဆေးဝါးများကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်၊ မည်သည့် အစားအစာများကို ရှောင်ရှားရမည်နှင့် လူမှုရေး အခြေအနေများကို မည်သို့ ဘေးအန္တရာယ်ကင်းစွာ ကိုင်တွယ်ရမည် စသည့် မေးချင်သော မေးခွန်းများကို ရေးသားပါ။ သင်စိတ်ဝင်စားပါက ပိုမို حديث ကုသမှုရွေးချယ်စရာများအကြောင်း မေးမြန်းရန် တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။

လည်ပတ်မှုမှ အရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို သတိရရန် ကူညီနိုင်သော မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေတစ်ဦးကို ခေါ်ဆောင်လာရန် စဉ်းစားပါ။ သူတို့သည် အလာဂျီ တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်ပွားစဉ် သင့်အား မည်သို့ ကူညီရမည်ကို လေ့လာနိုင်ပါသည်။

သင်သည် အလာဂျီ ကုသမှု ဆရာဝန်နှင့် ပထမဆုံးအကြိမ် တွေ့ဆုံမည်ဆိုပါက အရေပြား စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ရန် မတိုင်မီ ရက်အနည်းငယ် အတွင်း အန်တီဟစ်စတမင်းများ သောက်သုံးခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်၏ လည်ပတ်မှုကို စီစဉ်သောအခါ ဤအကြောင်းကို မေးမြန်းပါ။

ကြွက်နို့ အလာဂျီနှင့် ပတ်သက်သော အဓိက သိရှိရမည့် အချက်မှာ အဘယ်နည်း။

မြေပဲအလာဂျီရောဂါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါဖြစ်ပေမယ့် ထိန်းချုပ်လို့ရတဲ့ရောဂါဖြစ်ပြီး ဆက်လက်ဂရုစိုက်ပြီး ပြင်ဆင်ထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်လျော်တဲ့ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှု၊ အရေးပေါ်အစီအစဉ်ဆွဲခြင်းနဲ့ သတိထားရှောင်ကြဉ်ခြင်းတွေနဲ့အတူ ဒီအလာဂျီရောဂါရှိနေပေမယ့် ဘေးအန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။

အရေးအကြီးဆုံးသတိရမှတ်ထားရမှာက မြေပဲအလာဂျီတုံ့ပြန်မှုဟာ ခန့်မှန်းမရတာကြောင့် သတိကြီးစွာ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေ ပြုလုပ်ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အရေးပေါ်ဆေးဝါးတွေကို အမြဲသယ်ဆောင်ပြီး လက္ခဏာတွေပြသရင် ချက်ချင်းသုံးပါ။

သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နဲ့ ပုံမှန်စစ်ဆေးပြီး ကုသမှုနည်းလမ်းသစ်တွေအကြောင်း အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။ အစားအစာအလာဂျီကုသမှု သုတေသနဟာ လျင်မြန်စွာတိုးတက်လာပြီး အနာဂတ်မှာ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းဗျူဟာတွေကို မျှော်လင့်ချက်ပေးပါတယ်။

မြေပဲအလာဂျီရှိတာက သင့်ကို သတ်မှတ်ပေးတာ ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့အလားအလာကို ကန့်သတ်ပေးတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။ ဗဟုသုတ၊ ပြင်ဆင်မှုနဲ့ မိသားစုနဲ့ မိတ်ဆွေတွေရဲ့ ထောက်ပံ့မှုတွေနဲ့အတူ ဒီရောဂါကို ယုံကြည်မှုရှိရှိ ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။

မြေပဲအလာဂျီနဲ့ပတ်သက်တဲ့ မကြာခဏမေးတဲ့မေးခွန်းများ

မြေပဲအလာဂျီကို ကျော်လွှားနိုင်ပါသလား

အခြားအစားအစာအလာဂျီတွေထက် ပိုနည်းပေမယ့် တချို့လူတွေဟာ မြေပဲအလာဂျီကို ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက ဖြစ်ပွားခဲ့ရင်ပါ။ လေ့လာမှုတွေအရ ကလေး ၁၅-၂၂% လောက်ဟာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ရောက်တဲ့အခါ မြေပဲအလာဂျီကို ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်လို့မရပါဘူး - အလာဂျီအထူးကုနဲ့ ပူးပေါင်းပြီး သင့်အလာဂျီပျောက်ကင်းသွားပြီလားဆိုတာကို သင့်လျော်တဲ့စစ်ဆေးမှုတွေနဲ့ စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။

မြေပဲအလာဂျီရှိရင် လေကြောင်းကတဆင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ယေဘုယျအားဖြင့် နည်းပါတယ်။ မြေပဲများကို 껍질벗기거나 ကြိတ်ချေသောအခါကဲ့သို့ မြေပဲမှုန့်များ ပြည့်နေသော ပိတ်ထားသောနေရာများတွင် ပိုမိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦး မြေပဲစားနေခြင်းနှင့် နီးစပ်စွာရှိနေခြင်းကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခြင်းသည် ရှားပါးသော်လည်း အလွန်ဓာတ်မတည့်သူများတွင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လေကြောင်းကတဆင့် ထိတွေ့မှုကို စိုးရိမ်ပါက သင့်အလာဂျီကုသမှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

မြေပဲကို မတော်တဆစားမိပါက ဘာလုပ်သင့်သလဲ

မြေပဲစားမိကြောင်း သိရှိပါက တည်ငြိမ်စွာနေပြီး လက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ (အနည်းငယ်ပင်ဖြစ်စေ) ခံစားရပါက ဓာတ်မတည့်ဆေးသောက်ပြီး လက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက သင့်အီပီနက်ဖရင်း အော်တို-အင်ဂျက်တာကို အသုံးပြုရန် ပြင်ဆင်ထားပါ။ လက္ခဏာအလတ်စားမှ ပြင်းထန်သည်အထိ ဖြစ်ပါက ချက်ချင်း အီပီနက်ဖရင်းသုံးပြီး အရေးပေါ်ဌာနကို ဖုန်းဆက်ပါ။ လက္ခဏာများ သက်သာလာမလား စောင့်ကြည့်ရန် မစောင့်ပါနှင့်။

မြေပဲနှင့် သစ်သီးအခွံမာတို့၏ အလာဂျီသည် ဆက်စပ်သလား

မြေပဲသည် တကယ်တော့ သစ်သီးအခွံမာများမဟုတ်ဘဲ ဥပင်များဖြစ်သောကြောင့် မြေပဲနှင့် သစ်သီးအခွံမာအလာဂျီများသည် သီးခြားရောဂါအခြေအနေများဖြစ်သည်။ သို့သော် မြေပဲအလာဂျီရှိသူ ၂၅-၄၀% ခန့်တွင် သစ်သီးအခွံမာအလာဂျီလည်း ရှိပြီး တစ်ခုခုရှိပြီးမှ တစ်ခုခုဖြစ်လာသူများလည်း ရှိပါတယ်။ မြေပဲအလာဂျီရှိပါက သစ်သီးအခွံမာများစားပြီးနောက် လက္ခဏာများ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်က သစ်သီးအခွံမာအလာဂျီစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။