အဆုတ်ပြွန်ပေါက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

အဆုတ်ပြွန်ပေါက်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်အဆုတ်နှင့် ရင်ဘတ်နံရံကြားတွင် လေကပိတ်မိပြီး သင့်အဆုတ်အပိုင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုလုံး ပြိုကျခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ရင်ဘတ်အတွင်း၌ ချက်ချင်း လေကျသွားသော ဘောလုံးတစ်လုံးနှင့် တူသည်။ ဤအရာသည် ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း ကုသနိုင်သော ကိစ္စများစွာရှိပြီး ဖြစ်ပျက်နေသည်များကို နားလည်ခြင်းက သင့်အား သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ရရှိရန် ပိုမိုပြင်ဆင်ထားပြီး ယုံကြည်မှုရှိစေနိုင်သည်။

အဆုတ်ပြွန်ပေါက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ

အဆုတ်ပြွန်ပေါက်ခြင်းသည် သင့်အဆုတ်များပတ်လည်ရှိ ပလူရာအခန်း(pleural space) ဟုခေါ်သော နေရာတွင် လေစုပုံနေသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလေစုပုံခြင်းက သင့်အဆုတ်ကို ဖိအားပေးပြီး သင်အသက်ရှူသောအခါ ပုံမှန်အတိုင်း ကျယ်ပြန့်စွာ ကြီးထွားလာခြင်းကို တားဆီးသည်။

သင့်အဆုတ်များသည် ပလူရာ(pleura) ဟုခေါ်သော ပါးလွှာသော အမြှေးပါးဖြင့် ပတ်ရံထားပြီး ပိတ်ထားသော နေရာတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသည်။ ဤပိတ်ထားသောနေရာ ပျက်စီးသွားသောအခါ လေဝင်ရောက်ပြီး သင့်အဆုတ်ကို ဖိသိပ်နိုင်သည်။ ဖိသိပ်မှုပမာဏက အခြေအနေ ဘယ်လောက် ပြင်းထန်သွားမည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည်။

သင်သိထားသင့်သော အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။ ကိုယ်တိုင်အလိုလျောက် အဆုတ်ပြွန်ပေါက်ခြင်းသည် ထင်ရှားသော ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ဖြစ်ပွားသည်။ ဒဏ်ရာရရှိသော အဆုတ်ပြွန်ပေါက်ခြင်းသည် ရင်ဘတ်ဒဏ်ရာများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ သို့မဟုတ် အဆုတ် သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်နံရံကို ပျက်စီးစေသော ယာဉ်တိုက်မှုများကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။

အဆုတ်ပြွန်ပေါက်ခြင်း အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း

အဓိက ကိုယ်တိုင်အလိုလျောက် အဆုတ်ပြွန်ပေါက်ခြင်းသည် အဆုတ်ရောဂါမရှိသော ကျန်းမာသူများတွင် ဖြစ်ပွားသည်။ ၎င်းသည် ၁၅-၃၅ နှစ်ကြား အရပ်ရှည်ပြီး ပိန်သော လူငယ်အမျိုးသားများတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် နားနေချိန် သို့မဟုတ် ပေါ့ပါးသော လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း ဖြစ်ပွားတတ်သည်။

အလယ်အလတ် ကိုယ်တိုင်အလိုလျောက် အဆုတ်ပြွန်ပေါက်ခြင်းသည် COPD၊ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါကဲ့သို့သော အဆုတ်ရောဂါရှိပြီးသား လူများတွင် ဖြစ်ပွားသည်။ ဤအမျိုးအစားသည် ပိုမိုပြင်းထန်တတ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အခြေခံအဆုတ်ရောဂါကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ပြိုကျသွားသော အဆုတ်ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဒဏ်ရာရရှိသော အဆုတ်ပြွန်ပေါက်ခြင်းသည် ပြင်ပအင်အား သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ကားတိုက်မှုများ၊ ပြုတ်ကျမှုများ၊ ဓားဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် အဆုတ်အတွင်း ဓာတ်မှုနမူနာယူခြင်းကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှ ပြသနာများက ဤအမျိုးအစားကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

တင်းမာသော လေပြွန်ပေါက်ခြင်းသည် ကြုံတွေ့ရ နည်းသော်လည်း အသက်အန္တရာယ် ခြိမ်းခြောက်သော အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပိတ်မိနေသော လေသည် ဖိအားတိုးလာပြီး နှလုံးနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေသည် ချက်ချင်း ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။

လေပြွန်ပေါက်ခြင်း၏ ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း

သင် သတိပြုမိမည့် အဖြစ်များဆုံး ရောဂါလက္ခဏာမှာ တစ်ချက်တည်း ထိမှန်သော ရင်ဘတ်နာ ဖြစ်ပြီး အသက် နက်နက်ရှူ သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးသောအခါ ပိုဆိုးလာတတ်သည်။ ဤနာကျင်မှုသည် ရင်ဘတ်၏ တစ်ဖက်တွင် ပုံမှန် ဖြစ်ပွားပြီး ထိုးနာသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။

လူအများအပြားသည် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကိုလည်း ခံစားရပြီး သင့်အဆုတ် ဘယ်လောက် ပြိုကျသွားသည်ပေါ် မူတည်၍ ပေါ့ပါးသည်မှ ပြင်းထန်သည်အထိ ကွဲပြားနိုင်သည်။ သင်သည် အသက်ရှူရ ခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရန် ပုံမှန်ထက် ကြိုးစားအားထုတ်ရခြင်း ခံစားရနိုင်သည်။

သတိပြုရမည့် အဓိက ရောဂါလက္ခဏာများမှာ-

• တစ်ဖက်တွင် တစ်ချက်တည်း ထိမှန်သော ရင်ဘတ်နာ
• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခြင်း
• ပျောက်ကင်းမသွားသော ခြောက်သွေ့သော ချောင်းဆိုးခြင်း
• နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်ခြင်း
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်ထက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လက်သည်းများတွင် ပြာလာသော အရေပြား

ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် သင့်အရေပြားသည် ပြာရောင် သွားခြင်းကို သတိပြုမိနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် သင့်နှုတ်ခမ်းနှင့် လက်သည်းများတွင် ဖြစ်ပွားတတ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် လုံလောက်သော အောက်စီဂျင် မရရှိသောအခါ ဤအရာသည် ဖြစ်ပွားပြီး ချက်ချင်း ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။

လေပြွန်ပေါက်ခြင်းကို ဘာက ဖြစ်စေသနည်း

လေပြွန်ပေါက်ခြင်းသည် အကြောင်းအမျိုးမျိုး ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် တိကျသော အကြောင်းရင်းကို ချက်ချင်း သိရှိရန် မလွယ်ကူပါ။ ဤအကြောင်းရင်းများကို နားလည်ခြင်းသည် သင့်အန္တရာယ် ကြုံရသည့် အချက်များကို သိရှိစေပြီး သင့်လျော်သော ကြိုတင် ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။

အဓိက ကိုယ်တိုင် ပေါက်သော လေပြွန်ပေါက်ခြင်းသည် သင့်အဆုတ်မျက်နှာပြင်တွင် ဖွံ့ဖြိုးလာနိုင်သော blebs ဟုခေါ်သော လေဖြည့်ထားသော အိတ်ငယ်များကြောင့် ဖြစ်ပွားတတ်သည်။ ဤ blebs ပေါက်သွားသောအခါ လေသည် ရင်ဘတ်အတွင်းသို့ ယိုစိမ့်ဝင်ရောက်သည်။

အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများမှာ-

• အဆုတ်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ လေအိတ်ငယ်များ (blebs) ပေါက်ကွဲခြင်း
• COPD၊ နာတာရှည်အသက်ရှူလမ်းကျဉ်းရောဂါ သို့မဟုတ် ပန်းနာရောဂါကဲ့သို့သော အဆုတ်ရောဂါများ
• မတော်တဆမှုများ သို့မဟုတ် ပြုတ်ကျမှုများကြောင့် ရင်ဘတ်ဒဏ်ရာရခြင်း
• အဆုတ်အတွင်း တစ်ရှူးနမူနာယူခြင်း သို့မဟုတ် ဗဟိုသွေးပြန်ကြောတပ်ဆင်ခြင်းကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုများ
• စက်ကိရိယာဖြင့် အသက်ရှူကူညီခြင်း နှောင့်နှေးမှုများ
• ရင်ဘတ်ထိုးသွင်းဒဏ်ရာများ

သိသင့်သော နည်းနည်းပါးသော အကြောင်းရင်းများတွင် Marfan syndrome သို့မဟုတ် lymphangioleiomyomatosis (LAM) ကဲ့သို့သော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများ (အမျိုးသမီးများတွင် အဓိကအားဖြင့် ဖြစ်ပွားသည်) ပါဝင်သည်။ လေယာဉ်မှူးများ သို့မဟုတ် ရေငုပ်သမားများကဲ့သို့သော လူများတွင် ဖြစ်ပွားသည့် အမြင့်အပြောင်းအလဲကြီးမားခြင်းသည်လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိသူများတွင် pneumothorax ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

လေအားပြင်းပြင်းဖြင့် တူရိယာတီးခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းရောဂါများကြောင့် ချောင်းဆိုးခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုအချို့သည် သင့်အန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ဖြစ်ပွားသည့် အခြေအနေများစွာရှိပြီး စိတ်ပျက်စရာဖြစ်သော်လည်း လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သည်။

Pneumothorax အတွက် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့သင့်သည့်အချိန်

ရုတ်တရက် ရင်ဘတ်နာခြင်းနှင့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက၊ အထူးသဖြင့် လက္ခဏာများ ပြင်းထန်လာပါက ချက်ချင်း ဆေးရုံသို့ သွားရောက်သင့်သည်။ လက္ခဏာများ သက်သာလာမလား စောင့်မနေပါနှင့်။

အရေးပေါ် ကယ်ဆယ်ရေးဌာနသို့ ချက်ချင်း ဖုန်းဆက်ပါ၊ အရေပြားပြာလာခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်းပြင်းထန်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း သို့မဟုတ် လူကျသွားသလို ခံစားရပါက ဤလက္ခဏာများသည် ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေကို ညွှန်ပြပြီး ချက်ချင်းကုသမှု လိုအပ်သည်။

သင့်လက္ခဏာများ နူးညံ့သည်ဟု ထင်ရသော်လည်း ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံမှ စစ်ဆေးခြင်းခံရန် အရေးကြီးသည်။ သေးငယ်သော pneumothoraces များသည် မမျှော်လင့်ဘဲ ပိုဆိုးလာနိုင်ပြီး စောစီးစွာကုသခြင်းသည် ပြသနာများကို ကာကွယ်ပေးသည်။

ယခင်က pneumothorax ဖြစ်ခဲ့ဖူးပါက ရင်ဘတ်နာခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းအသစ်များအတွက် ပိုမိုသတိထားသင့်သည်။ ယခင်က ဤအခြေအနေကို ခံစားခဲ့ရသူများတွင် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းများသည် ပိုမိုမြင့်မားသည်။

Pneumothorax အတွက် အန္တရာယ်အချက်များကား အဘယ်နည်း

ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်တဲ့အချက်တွေ အများအပြားရှိပေမယ့် ခြိမ်းခြောက်မှုအချက်တွေရှိနေတယ်ဆိုတာက ဒီရောဂါအမှန်တကယ်ဖြစ်လာမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒီအချက်တွေကို သိရှိထားခြင်းက လက္ခဏာတွေကို သတိထားမိစေပါတယ်။

အဓိကအန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါကို အများဆုံးခံစားရတဲ့ အရပ်ရှည်ပြီး ပိန်သွယ်တဲ့ လူငယ်အမျိုးသားတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းက အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာတိုးစေပြီး အထူးသဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါရှိရင် ပိုဆိုးပါတယ်။

အဓိကအန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ -

• အမျိုးသား၊ အရပ်ရှည်ပြီး ပိန်သွယ်သူ (အသက် ၁၅-၃၅ နှစ်)
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
• COPD သို့မဟုတ် နှာစေးရောဂါ စတဲ့ နာတာရှည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါရှိခြင်း
• ယခင်က ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါ ဖြစ်ခဲ့ဖူးခြင်း
• မိသားစုမှာ ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါ ဖြစ်ခဲ့ဖူးခြင်း
• Marfan syndrome လိုမျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါတွေ
• လတ်တလော ရင်ဘတ်ခွဲစိတ်ကုသမှု သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုတွေ

အနည်းငယ်ရှားပါးတဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ lymphangioleiomyomatosis (LAM) လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါရှိခြင်း ဖြစ်ပြီး ဒါက အမျိုးသမီးတွေမှာသာ ဖြစ်တတ်ပြီး ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါ ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို နှိမ်နင်းတဲ့ ဆေးဝါးတွေကလည်း အန္တရာယ်ကို နည်းနည်းတိုးစေနိုင်ပါတယ်။

အသက်အရွယ်ကလည်း အခန်းကဏ္ဍမှာပါဝင်ပြီး အသက်ကြီးသူတွေမှာ အသက်အရွယ်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ ပอดရောဂါပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလာလို့ အန္တရာယ်ပိုများပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါက အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေက ဘာတွေလဲ

ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါအများစုက သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ပျောက်ကင်းသွားပေမယ့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေအကြောင်း စိုးရိမ်စိတ်ဝင်တာ သဘာဝကျပါတယ်။ ဒီဖြစ်နိုင်ချေတွေကို နားလည်ခြင်းက သတိပေးလက္ခဏာတွေကို သိရှိစေပြီး လိုအပ်တဲ့အခါ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို ရှာဖွေနိုင်စေပါတယ်။

အဖြစ်များဆုံး ပြင်းထန်မှုကတော့ ပြန်ဖြစ်ခြင်းဖြစ်ပြီး တစ်ကြိမ်ဖြစ်ခဲ့ဖူးသူတွေရဲ့ ၂၀-၅၀% လောက်မှာ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ နောက်ထပ် ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါ တစ်ကြိမ်စီမှာ နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာပါတယ်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေကတော့ -

• ပြန်လည်ဖြစ်ပွားသော ပอด်ရောင်ရမ်းခြင်း
• ကုသရန် ပိုကြာသော လေယိုစိမ့်မှု တည်ရှိနေခြင်း
• ရင်ဘတ်အတွင်း ကူးစက်ခြင်း
• အဆုတ်တစ်ရှူး တစ်ရှူးများ တင်းကျပ်ခြင်း
• နာတာရှည် ရင်ဘတ်နာခြင်း
• တင်းမာသော ပอด်ရောင်ရမ်းခြင်း (ရှားပါးသော်လည်း ပြင်းထန်သည်)

တင်းမာသော ပอด်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ရှားပါးသော်လည်း အသက်အန္တရာယ် ခြိမ်းခြောက်သော အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ရင်ဘတ်အတွင်း ဖိအားမြင့်တက်နေပြီး သင့်နှလုံး၏ သွေးပန့်ပို့နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေသည် ချက်ချင်းဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်သည်။

တချို့သော လူများတွင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် ပိုကြာသော လေယိုစိမ့်မှုများ ဖြစ်ပွားပြီး ဆေးရုံတွင် ပိုကြာကြာ နေထိုင်ရန် သို့မဟုတ် ထပ်လောင်း ကုသမှုများ လိုအပ်နိုင်သည်။ ကူးစက်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် ခွဲစိတ်ကုသမှု ပြီးနောက်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း သင့်တော်သော ဆေးဝါး ကုသမှုဖြင့် ဖြစ်ပွားမှု နည်းပါသည်။

ရေရှည် ပြင်းထန်သော ရောဂါဝေဒနာများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ရှားပါးသော်လည်း တချို့သော လူများတွင် နာတာရှည် ရင်ဘတ်မသက်မသာခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားမည်ကို စိုးရိမ်ခြင်းတို့ ခံစားရနိုင်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းသည် ဤစိုးရိမ်မှုများကို ထိရောက်စွာ ဖြေရှင်းရာတွင် ကူညီနိုင်သည်။

ပอด်ရောင်ရမ်းခြင်းကို မည်သို့ ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း

သင်သည် ပြင်းထန်သော ပอด်ရောင်ရမ်းခြင်းများကို အထူးသဖြင့် ကိုယ်တိုင် ဖြစ်ပွားသော အခြေအနေများကို ကာကွယ်နိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း တချို့သော ခြေလှမ်းများသည် သင့်အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးပြီး ပြန်လည်ဖြစ်ပွားမှုများကို ကာကွယ်ရာတွင် ကူညီနိုင်သည်။

အရေးအကြီးဆုံး ကာကွယ်မှု နည်းလမ်းမှာ လက်ရှိ ဆေးလိပ်သောက်နေပါက ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အဆုတ်တစ်ရှူးများကို ပျက်စီးစေပြီး ပထမဆုံး ဖြစ်ပွားမှုနှင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားမှု နှစ်မျိုးလုံး၏ အန္တရာယ်ကို တိုးစေသည်။

ယခင်က ပြင်းထန်သော ပอด်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားခဲ့ပါက ဖိအားပြောင်းလဲမှုမြန်သော လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ရာတွင် ကူညီနိုင်သည်။ ဤတွင် ဒိုက်ဗင်ခြင်း၊ ဖိအားမပေးသော လေယာဉ်ဖြင့် ပျံသန်းခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန် ခွင့်ပြုသည်အထိ ဖိအားမြင့် လေတိုက်သံတူရိယာများ တီးခတ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

အဆုတ်ရောဂါများကို ပုံမှန်ဆေးဝါးကုသမှုနှင့် ကုသမှုအစီအစဉ်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် ဒုတိယ ပြင်းထန်သော ပอด်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ဤတွင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးခြင်းနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း လှုံ့ဆော်ပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

ပြန်လည်ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ ပြွတ်ကြားရောင်ရမ်းမှုရှိသူတွေအတွက် ဆရာဝန်က ပြွတ်ကြားရောင်ရမ်းမှု ထပ်မံဖြစ်ပွားတာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ pleurodesis လို့ခေါ်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး ကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါက လေစုပုံနိုင်တဲ့ နေရာကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းအားဖြင် နောက်ထပ်ဖြစ်ပွားမှုတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ပြွတ်ကြားရောင်ရမ်းမှုကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကုသလဲ

ပြွတ်ကြားရောင်ရမ်းမှုရောဂါရှာဖွေခြင်းဟာ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဆရာဝန်ကြားနာပြီး ရင်ဘတ်စစ်ဆေးခြင်းကနေ စတင်ပါတယ်။ သူတို့က stethoscope သုံးပြီး အသက်ရှူသံပြောင်းလဲမှုတွေကို နားထောင်ကြပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့ဘက်မှာ အသက်ရှူသံ လျော့နည်းနေတာကို သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။

ရင်ဘတ် X-ray ဓာတ်မှန်ဟာ ဆရာဝန်က ပထမဆုံးမှာ သုံးမယ့် ဓာတ်မှန်စစ်ဆေးမှုပါ။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ စစ်ဆေးမှုက သင့်အဆုတ်ပတ်လည်မှာ လေစုပုံနေတယ်ဆိုတာကို ပြသပေးပြီး သင့်အဆုတ်ရဲ့ ဘယ်လောက်ပြိုကျသွားတယ်ဆိုတာကို သိရှိနိုင်ပါတယ်။

အချို့သောအခြေအနေတွေမှာ၊ အထူးသဖြင့် X-ray ရလဒ်တွေ မရှင်းလင်းဘူး ဒါမှမဟုတ် သင်က ခက်ခဲတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သမိုင်းကြောင်းရှိရင် ဆရာဝန်က CT scan စစ်ဆေးမှု လုပ်ဖို့ အမိန့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ပိုပြီး အသေးစိတ်ပုံရိပ်တွေကို ပေးပြီး ပုံမှန် X-ray မှာ မပြတဲ့ ပိုသေးတဲ့ ပြွတ်ကြားရောင်ရမ်းမှုတွေကို တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ အသက်ရှူနှုန်း၊ သွေးပေါင်ချိန်နဲ့ အောက်စီဂျင်အဆင့်တွေ ပါဝင်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ လက္ခဏာတွေကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီတိုင်းတာမှုတွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အဆုတ်ပြိုကျမှုကို ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း ကိုင်တွယ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို သိရှိနိုင်ပါတယ်။

တချို့အခါမှာ၊ အထူးသဖြင့် အရေးပေါ်အခြေအနေတွေမှာ ဆရာဝန်တွေက ပြွတ်ကြားရောင်ရမ်းမှုရှိမရှိ လျင်မြန်စွာ တိုင်းတာဖို့ ultrasound သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒီနည်းစနစ်ဟာ လျင်မြန်ပြီး ဓာတ်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု မလိုအပ်တဲ့အတွက် ပိုပြီး တွင်ကျယ်စွာ သုံးစွဲလာပါတယ်။

ပြွတ်ကြားရောင်ရမ်းမှုအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ

ပြွတ်ကြားရောင်ရမ်းမှုအတွက် ကုသမှုဟာ ပြိုကျမှုရဲ့ အရွယ်အစား၊ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ ဒါက သင့်ရဲ့ ပထမဆုံးဖြစ်ရပ်လား ဒါမှမဟုတ် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားမှုလား ဆိုတဲ့အချက်တွေပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ တိကျတဲ့အခြေအနေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ပါလိမ့်မယ်။

ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မဖြစ်ပေါ်ဘဲ သေးငယ်တဲ့ ပြွတ်ကြားရောင်ရမ်းမှုတွေကို သတိထားစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့် ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က သင့်ကို သေချာစောင့်ကြည့်ပြီး အခြေအနေ ပိုဆိုးလာမလားဆိုတာ သေချာအောင် ရင်ဘတ် X-ray ဓာတ်မှန်ကို ထပ်မံစစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။

အရွယ်အစားကြီးတဲ့ သို့မဟုတ် လက္ခဏာတွေ သိသိသာသာ ဖြစ်စေတဲ့ ပန်းသေနာရောဂါအတွက် ဆရာဝန်က ပိတ်မိနေတဲ့ လေကို ဖယ်ရှားဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကို တံတွေးအပ်ဖြင့် လေကို ထုတ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် ပိုဆိုးတဲ့ ကိစ္စတွေအတွက် ရင်ဘတ်ပြွန်ထည့်ခြင်းဖြင့် လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေကတော့ -

• သေးငယ်ပြီး တည်ငြိမ်တဲ့ ကိစ္စတွေအတွက် စောင့်ကြည့်ခြင်းနဲ့ စောင့်ကြည့်ခြင်း
• ပိတ်မိနေတဲ့ လေကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် တံတွေးအပ်ဖြင့် ထုတ်ယူခြင်း
• ပိုကြီးတဲ့ ပြိုကျမှုတွေအတွက် ရင်ဘတ်ပြွန်ထည့်ခြင်း
• ပြန်လည်ဖြစ်ပွားတဲ့ ကိစ္စတွေ သို့မဟုတ် လေယိုစိမ့်မှု ဆက်ရှိနေတဲ့ ကိစ္စတွေအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု
• ပြန်လည်ကျန်းမာရေးကို မြန်စေဖို့အတွက် အောက်စီဂျင်ကုထုံး

ပြန်လည်ဖြစ်ပွားတဲ့ ပန်းသေနာရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားကုသမှုတွေနဲ့ မတုံ့ပြန်တဲ့ ကိစ္စတွေအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်များဆုံး လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကတော့ VATS (ဗီဒီယိုကူညီထောက်ပံ့ သွေးလွှတ်ကြောင်းခွဲစိတ်ကုသမှု) လို့ခေါ်ပြီး ဒါဟာ ပေါက်ဖော်သေးသေးလေးတွေနဲ့ ကင်မရာကို အသုံးပြုပြီး ပอดကို ပြုပြင်တာပါ။

ပြန်လည်ကျန်းမာရေး အချိန်က ကုသမှုနည်းလမ်းပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါတယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့ စောင့်ကြည့်ခြင်းက စောင့်ကြည့်မှု အနည်းငယ်သာ လိုအပ်နိုင်ပြီး ခွဲစိတ်ကုသမှုတွေက ဆေးရုံမှာ နေ့အနည်းငယ် နေထိုင်ရပြီး နောက်ပိုင်းမှာ အိမ်မှာ တဖြည်းဖြည်း ပြန်လည်ကျန်းမာရေး ရရှိဖို့ တပတ်တွေ လိုအပ်ပါတယ်။

ပန်းသေနာရောဂါအတွက် အိမ်မှာ ဘယ်လို ကုသမှု ယူရမလဲ

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ပန်းသေနာရောဂါကို အိမ်မှာ စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့် ကိုင်တွယ်နိုင်တယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ရင် သူတို့ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို သေချာလိုက်နာခြင်းက သင့်ရဲ့ လုံခြုံရေးနဲ့ ပြန်လည်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းကို ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်တဲ့ လူတွေမှာ သေးငယ်ပြီး တည်ငြိမ်တဲ့ ပန်းသေနာရောဂါတွေအတွက်သာ အကြံပြုလေ့ရှိပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ပြန်လည်ကျန်းမာရေး အချိန်အတွင်း နားနေခြင်းက အရေးကြီးပါတယ်။ ပင်ပန်းစေတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ လေးလံတဲ့ ပစ္စည်းတွေ သယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်ကြွက်သားတွေကို ဖိစီးစေနိုင်တဲ့ အရာတွေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပြန်လည်ကျန်းမာဖို့ စွမ်းအင်လိုအပ်တဲ့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို လွန်ကဲစွာ မတွန်းထုတ်ပါနဲ့။

သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတွေကို သေချာစောင့်ကြည့်ပြီး ချက်ချင်း ဆေးရုံသွားရမယ့် အချိန်ကို သိထားပါ။ ရင်ဘတ်နာ ပိုဆိုးလာခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း ပိုများလာခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်စရာ လက္ခဏာ အသစ်တွေ ခံစားရရင် အရေးပေါ်ဌာနကို ပြန်သွားပါ။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသလို နာကျင်မှုသက်သာဆေးသောက်ပါ၊ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖုံးဖိထားနိုင်တဲ့ ဆေးတွေကို ရှောင်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူက ခွင့်ပြုထားရင် Acetaminophen ဒါမှမဟုတ် Ibuprofen လို ဆေးဆိုင်မှာ လွတ်လပ်စွာဝယ်ယူရရှိနိုင်တဲ့ နာကျင်မှုသက်သာဆေးတွေက általában biztonságosak ပါပဲ။

သင်ကျန်းမာလာပြီးဖြစ်ရင်တောင် ဆရာဝန်နဲ့ သတ်မှတ်ထားတဲ့အတိုင်း ပြန်လည်ပတ်သွားပါ။ သူတို့က သင့်ရဲ့ သက်သာလာမှုအခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ပြီး နောက်ဆက်တွဲ X-ray စစ်ဆေးမှုတွေကနေ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို သေချာစေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ဆရာဝန်က ခွင့်ပြုချက်မပေးခင်အထိ လေကြောင်းခရီးသွားခြင်း၊ ဒိုင်းဗင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဖိအားပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ရှောင်ပါ။ ဒီလှုပ်ရှားမှုတွေက pneumothorax ကို ပိုဆိုးစေနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် သက်သာလာတဲ့ကာလအတွင်း ပြန်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းဆိုတဲ့အခါ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

ဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းဆိုတဲ့အခါ ပြင်ဆင်ထားခြင်းက သင့်အနေနဲ့ အပြည့်အဝ ကုသမှုခံယူနိုင်ပြီး မေးခွန်းအားလုံးကို ဖြေကြားနိုင်စေပါတယ်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပြီး သင့်စိတ်ကူးတွေနဲ့ အချက်အလက်တွေကို စီစဉ်ထားခြင်းက လည်ပတ်မှုကို ပိုမိုထိရောက်စေပါတယ်။

သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာအားလုံးကို ရေးမှတ်ထားပါ၊ ဘယ်အချိန်ကစပြီးဖြစ်လာတယ်၊ ဘာကြောင့် ပိုဆိုးလာတယ် ဒါမှမဟုတ် ပိုကောင်းလာတယ်၊ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားတယ်ဆိုတာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ သင်ခံစားနေရတဲ့ နာကျင်မှုရဲ့ နေရာနဲ့ အမျိုးအစားကို သေချာရှင်းပြပါ။

လက်ရှိသောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးအားလုံးရဲ့ စာရင်းကို ယူလာပါ၊ ဆေးဆိုင်မှာ လွတ်လပ်စွာဝယ်ယူရရှိနိုင်တဲ့ ဆေးတွေ၊ ဖြည့်စွက်စာတွေနဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဆေးဝါးတွေအပေါ် သင့်မှာ အလာဂျီ ဒါမှမဟုတ် ဆိုးရွားတဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေရှိခဲ့ရင်လည်း မှတ်သားထားပါ။

သင့်ရဲ့ ဆေးဝါးသမိုင်းအကြောင်း အချက်အလက်တွေကို ပြင်ဆင်ထားပါ၊ အထူးသဖြင့် ယခင်က ပอดကြွေးပြဿနာတွေ၊ ရင်ဘတ်ဒဏ်ရာတွေ ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ သင်က တခြားနေရာမှာ ဓာတ်မှန်ရိုက်ထားရင် ဒီမှတ်တမ်းတွေကို ယူလာပါ ဒါမှမဟုတ် သင့်ဆရာဝန်ရုံးကို ပို့ပေးပါ။

ဆရာဝန်ကို မေးချင်တဲ့ မေးခွန်းစာရင်းကို ပြင်ဆင်ထားပါ။ ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ၊ လှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်ချက်တွေ၊ အလုပ်ပြန်လုပ်နိုင်တဲ့အချိန် ဒါမှမဟုတ် ချက်ချင်းဆေးဝါး ကုသမှုခံယူသင့်တဲ့ လက္ခဏာတွေ အကြောင်း မေးခွန်းတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

ချိန်းဆိုမှုအတွင်း ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်တွေကို သတိရဖို့ ကူညီပေးနိုင်မယ့် မိသားစုဝင် ဒါမှမဟုတ် မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ယောက်ကို ခေါ်လာဖို့ စဉ်းစားပါ၊ အထူးသဖြင့် စိတ်ပူပန်နေတယ် ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရေးမကောင်းဘူးဆိုရင်ပါ။

ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါအကြောင်း အဓိကသိထားရမည့်အချက်များ

ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါသည် ကုသနိုင်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး လေသည် သင့်အဆုတ်ပတ်လည်တွင် ပိတ်မိနေပြီး အဆုတ်အပြည့်အစုံ သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပြိုကျစေသည်။ ဖြစ်ပွားသောအခါ ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း większość przypadków dobrze reaguje na odpowiednie leczenie medyczne.

အရေးအကြီးဆုံးသိထားရမည့်အချက်မှာ ရုတ်တရက် ရင်ဘတ်နာကျင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းတို့သည် ချက်ချင်းဆေးစစ်မှု လိုအပ်ကြောင်းဖြစ်သည်။ အစောပိုင်းကုသမှုသည် သင်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ သက်သာစေရုံသာမက ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများကို ကာကွယ်ပေးသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အဆုတ်ရောဂါရှိခြင်း သို့မဟုတ် ယခင်ကဖြစ်ပွားခဲ့သော အတွေ့အကြုံများကဲ့သို့သော အချက်များကြောင့် သင်ပိုမိုအန္တရာယ်များပါက လက္ခဏာများကို သတိပြုမိခြင်းနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် ဆက်သွယ်မှုကောင်းရှိခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါဖြစ်ပွားပြီးနောက် လူအများအပြားသည် ပုံမှန် လှုပ်ရှားသွက်လက်သော ဘဝကို ဖြတ်သန်းနေကြသည်။

ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပြီး သင့်လျော်သောကုသမှုနှင့် စောင့်ရှောက်မှုများဖြင့် သင်၏ ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက် သင့်အား ပံ့ပိုးပေးပြီး သင်စိုးရိမ်သောအချက်များကို ဖြေကြားပေးမည်ဖြစ်သည်။

ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါနှင့်ပတ်သက်သော မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ

ကုသပြီးနောက် ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါ ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါသည် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ပထမဆုံးဖြစ်ပွားပြီးနောက် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနှုန်းသည် ၂၀-၅၀% အထိရှိသည်။ ဆေးလိပ်သောက်သူများ သို့မဟုတ် အဆုတ်ရောဂါရှိသူများတွင် ပိုမိုမြင့်မားသည်။ သို့သော် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားမှုများသော လူများအတွက် ကာကွယ်ကုသမှုများရှိပြီး လူအများအပြားသည် ထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းမရှိပါ။

ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် ဘယ်လောက်ကြာသလဲ။

ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးအချိန်သည် ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါ၏ ပမာဏနှင့် ကုသမှုနည်းလမ်းပေါ်တွင် မူတည်သည်။ စောင့်ကြည့်ကုသမှုဖြင့် ကုသသော ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါသေးငယ်သူများသည် ၁-၂ ပတ်အတွင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပြီး ရင်ဘတ်ပြွန် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်သူများသည် ပြည့်စုံစွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် တစ်ပတ်မှ လအတော်ကြာ ကြာနိုင်သည်။ လူအများစုသည် ၂-၆ ပတ်အတွင်း ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်သည်။

ပြွတ်ကျိတ်ရောဂါဖြစ်ပြီးနောက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ဘေးမဲ့ပါသလား။

ဆရာဝန်က ခွင့်ပြုမချင်း ပင်ပန်းစေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။ ဒါက ပုံမှန်အားဖြင့် နောက်ဆက်တွဲ X-ray ဓာတ်မှန်တွေမှာ ပြန်ကောင်းလာပြီဆိုတာ ပြသပြီးမှ ဖြစ်ပါတယ်။ လမ်းလျှောက်တာလို ပေါ့ပါးတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကတော့ ပုံမှန်အားဖြင့် ပြဿနာမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အသက်ရှုရပ်တာ၊ လေးလံတဲ့ ပစ္စည်းတွေ လွှဲတာ ဒါမှမဟုတ် ဖိအား ပြောင်းလဲမှုမြန်တာတွေ ပါဝင်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။ သင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်ပြီး ဆရာဝန်က သီးသန့် လမ်းညွှန်ချက်တွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။

ဖိစီးမှု ဒါမှမဟုတ် စိတ်ပူပန်မှုက ပြွတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သလား

ဖိစီးမှုနဲ့ စိတ်ပူပန်မှုက ပြွတ်ကျခြင်းကို တိုက်ရိုက် ဖြစ်စေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့ ရင်ဘတ်ခံစားမှုနဲ့ အသက်ရှုပုံ ပြောင်းလဲမှုတွေကို ပိုသိရှိစေနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် စိတ်ပူပန်မှု ဒါမှမဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှု တိုက်ခိုက်မှုကြောင့် ချောင်းဆိုးတာ ပြင်းထန်ရင် နည်းနည်း ကိစ္စတွေမှာ ပြွတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဖိစီးမှုရှိနေချိန်မှာ ရင်ဘတ်နာတာ ခံစားရရင် စစ်ဆေးမှု ခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ကျွန်တော့်ရဲ့ ပြွတ်ကျခြင်း ပြန်ဖြစ်လာမယ်လို့ ထင်ရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ

ယခင်အချိန်တုန်းကလို ရုတ်တရက် ရင်ဘတ်နာတာနဲ့ အသက်ရှုကြပ်တာ ခံစားရရင် ချက်ချင်း ဆေးရုံသွားသင့်ပါတယ်။ စိတ်ပူပန်မှု ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သားတွေ တင်းမာတာလို့ မထင်သင့်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် ယခင်က ပြွတ်ကျခြင်း ဖြစ်ခဲ့ဖူးရင် ပိုပြီး သတိထားသင့်ပါတယ်။ အစောပိုင်းမှာ စစ်ဆေးပြီး ကုသမှု ခံယူရင် ရလဒ်ကောင်းတွေ ရရှိပြီး ပြဿနာတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။