ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီး ရူမာတီကာ ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီး ရူမာတီကာ ဆိုသည်မှာ ကြွက်သားအကိုက်အခဲနှင့် ခြောက်သွေ့မှုကို ဖြစ်စေသော ပြည်တည်ရောင်ရမ်းမှုရှိသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ရဲ့ ပခုံး၊ လည်ပင်းနှင့် สะโพင်းတို့တွင် အထူးသဖြင့် ဖြစ်ပွားပါသည်။ သင်သည် အသက် ၅၀ ကျော်ပြီး ကားကြီးတစ်စီးနှင့် တိုက်မိသလို ခံစားရပြီး ကုတင်ပေါ်မှ ထရန် သို့မဟုတ် လက်များကို လွယ်လွယ်ကူကူ မြှောက်ရန် ခက်ခဲစေသော ပြင်းထန်သော ခြောက်သွေ့မှုဖြင့် နိုးထလာပါက ဤရောဂါသည် သင်ခံစားနေရသော ရောဂါဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ဤအမည်သည် စကားစပ်အားဖြင့် “ကြွက်သားအကိုက်အခဲများစွာ” ဟု အဓိပ္ပာယ်ရပြီး ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း ကောင်းစွာ နားလည်ထားသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကုသမှုအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်ပါသည်။ သင့်လျော်သော ဆေးဝါးများ စတင်သောက်သုံးပြီး နေ့အနည်းငယ်အတွင်း လူအများစုသည် သိသိသာသာ ပိုကောင်းလာကြသော်လည်း ပြည့်စုံစွာ ပြန်လည်ကျန်းမာရန် သည်းခံခြင်းနှင့် ဂရုတစိုက် စီမံခန့်ခွဲခြင်း လိုအပ်ပါသည်။

ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီး ရူမာတီကာ ဆိုတာ ဘာလဲ

ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီး ရူမာတီကာ ဆိုသည်မှာ အသက် ၅၀ ကျော်သူများကို အဓိက ထိခိုက်စေသော ပြည်တည်ရောင်ရမ်းမှုရှိသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကြွက်သားအကိုက်အခဲနှင့် ခြောက်သွေ့မှုကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဖြစ်စေပါသည်။ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ကျန်းမာသော တစ်ရှူးများကို လွဲမှားစွာ တိုက်ခိုက်ခြင်းကြောင့် သင့်ရဲ့ ဆစ်များ၊ အထူးသဖြင့် ပခုံး၊ လည်ပင်းနှင့် สะโพင်းတို့တွင် ပတ်လည်ရှိ ပြည်တည်ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေပါသည်။

၎င်းသည် ၎င်း၏အမည်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် ကြွက်သားရောဂါမဟုတ်ပါ။ သင်ခံစားရသော အကိုက်အခဲနှင့် ခြောက်သွေ့မှုသည် သင့်ရဲ့ ဆစ်များနှင့် ၎င်းတို့ကို ပတ်လည်ဝန်းရံထားသော တစ်ရှူးများတွင် ပြည်တည်ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းကို သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီး မဖြစ်သင့်သောနေရာတွင် ပြည်တည်ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟု တွေးပါ။

ဤရောဂါသည် အမျိုးသမီးများတွင် အမျိုးသားများထက် နှစ်ဆ ပိုမို ဖြစ်ပွားပြီး မြောက်ဥရောပ နွယ်ဖွားသူများတွင် အဖြစ်များဆုံးဖြစ်သည်။ လက္ခဏာများ ပထမဆုံး ပေါ်လာသောအခါ ကြီးမားသော ဖိအားပေးနိုင်သော်လည်း ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီး ရူမာတီကာ သည် ကုသနိုင်သော ရောဂါဖြစ်ပြီး လူအများစုသည် သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုဖြင့် သူတို့၏ ပုံမှန်လုပ်ငန်းများသို့ ပြန်လည် လုပ်ဆောင်နိုင်ကြပါသည်။

ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီး ရူမာတီကာ ရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ

အဓိကလက္ခဏာမှာ နာရီပေါင်းများစွာ ကြာရှည်နိုင်တဲ့ နံနက်ခင်းတွင် တင်းကျပ်မှု ပြင်းထန်ခြင်းဖြစ်ပြီး ညတွင်းချင်း ခန္ဓာကိုယ် တင်းမာသွားသလို ခံစားရစေပါတယ်။ ဒီတင်းကျပ်မှုဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နှစ်ဖက်စလုံးကို တန်းတူ ထိခိုက်စေတတ်ပြီး အထူးသဖြင့် ပခုံး၊ လည်ပင်းနဲ့ สะโพင်းတွင် ပိုမို ခံစားရတတ်ပါတယ်။

သင်ခံစားရနိုင်တဲ့ အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာတွေကတော့ -

• မိနစ် ၄၅ မိနစ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုကြာသော နံနက်ခင်းတွင် တင်းကျပ်မှု ပြင်းထန်ခြင်း
• ပခုံး၊ လည်ပင်းနှင့် สะโพင်းတွင် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း
• လက်မောင်းများကို ခေါင်းပေါ် လှမ်းမြှောက်ရန် ခက်ခဲခြင်း
• ကုတင် သို့မဟုတ် ထိုင်ခုံမှ ထရန် ခက်ခဲခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နှစ်ဖက်စလုံးကို တန်းတူ ထိခိုက်စေသော နာကျင်မှု
• ပုံမှန် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုထက် ပိုပြင်းထန်သော ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု
• အပူချိန်နိမ့် (များသောအားဖြင့် ၁၀၁°F အောက်)
• အကြောင်းမသိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းခြင်း
• အားနည်းနေသလို ခံစားရခြင်း

တင်းကျပ်မှုဟာ အများအားဖြင့် အခက်အခဲအရှိဆုံး အပိုင်းဖြစ်ပြီး ဆံပင်หวีခြင်း၊ စင်ပေါ်ရှိ ပစ္စည်းကို ယူခြင်း သို့မဟုတ် ကျောပိုးအိတ် တပ်ဆင်ခြင်း စသည့် လွယ်ကူသော လုပ်ငန်းများကိုပင် လုပ်ရန် လုံးဝ မဖြစ်နိုင်သလို ခံစားရစေပါတယ်။ လူအများက ညတွင်းချင်း နှစ် ၂၀ သက်ကြီးရင့်ရော်သွားသလို ခံစားရကြောင်း ဖော်ပြကြပါတယ်။

တချို့ကိစ္စတွေမှာ လက်နှင့် ခြေထောက်များ ယောင်ယမ်းခြင်း သို့မဟုတ် လက်ကောက်ဝတ်နှင့် ဒူးတွင် နာကျင်ခြင်း စသည့် လက္ခဏာများကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေက ရောဂါရှာဖွေရာတွင် ပိုမိုခက်ခဲစေနိုင်ပေမယ့် တူညီသော ယားယံရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်စဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်နေဆဲပါပဲ။

Polymyalgia Rheumatica ကို ဘာက ဖြစ်စေသလဲ

Polymyalgia rheumatica ရဲ့ အတိအကျ အကြောင်းရင်းကို မသိရသေးပေမယ့် သုတေသီတွေက ဗီဇဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် လှုံ့ဆော်မှုတွေ ပေါင်းစပ်မှုကြောင့် ဖြစ်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ဟာ အခြေခံအားဖြင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီး ကျန်းမာတဲ့ တစ်ရှူးတွေကို တိုက်ခိုက်ဖို့ စတင်ပြီး သင့်လက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ ယားယံရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

ဒီရောဂါ ဖြစ်ပေါ်လာဖို့ တွန်းအားပေးနိုင်တဲ့ အချက်အချို့ -

• အရင်းအမြစ် ကြောင့် - တချို့ က ျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများစေတဲ့ ျန်းမာရေး ကိစ္စရပ်တွေ
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်နိုင်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ် ဒါမှမဟုတ် ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်မှုတွေ
• အပြည့်အစုံ မသိရသေးတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် ကြောင့် ဖြစ်တဲ့အချက်တွေ
• အသက်ကြီးလာတာနဲ့အတူ ကိုယ်ခံအားစနစ်မှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ

သုတေသီတချို့က ကူးစက်ရောဂါတွေဟာ ျန်းမာရေးပြဿနာအတွက် သွေးရိုးသားစွဲ နေပြီးသား လူတွေမှာ လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အချက်အလက်အဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ကူးစက်ရောဂါကို တိုက်ထုတ်ဖို့ တုံ့ပြန်ပေမယ့် ကူးစက်ရောဂါပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက်မှာတောင် လွန်ကဲနေဆဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာ သင် ဖြစ်စေတာ ဒါမှမဟုတ် ကာကွယ်နိုင်တာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ နားလည်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ Polymyalgia rheumatica ကို ဖြစ်စေတဲ့ အချက်တွေရဲ့ ပေါင်းစပ်မှုဟာ သင့်ထိန်းချုပ်မှု ကျော်လွန်ပြီး ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံတွေက ဒီရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုကို ထိခိုက်စေတယ်ဆိုတဲ့ အထောက်အထား မရှိပါဘူး။

Polymyalgia Rheumatica အတွက် ဆရာဝန် ဘယ်တော့ ပြသရမလဲ

မနက်ခင်းတွင် တင်းကျပ်မှု ပြင်းထန်စွာ ခံစားရပြီး ၄၅ မိနစ်ကျော် ကြာရှည်နေတယ်ဆိုရင်၊ အထူးသဖြင့် ပခုံး၊ လည်ပင်း ဒါမှမဟုတ် တင်ပါး ကြွက်သားတွေမှာ နာကျင်မှု တွဲဖြစ်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်း ပြသသင့်ပါတယ်။ သူ့အလိုလို သက်သာလာမလား စောင့်မနေပါနဲ့၊ အစောပိုင်းကုသမှုက ပြင်းထန်မှုတွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပိုမြန်စွာ သက်သာစေပါတယ်။

အောက်ပါ သတိပေးလက္ခဏာတွေ ရှိရင် ဆေးရုံသွားပါ။

• တင်းကျပ်မှုနဲ့ နာကျင်မှု ပြင်းထန်စွာ ချက်ချင်း စတင်ခြင်း
• တင်းကျပ်မှုကြောင့် နေ့စဉ် လုပ်ငန်းတွေ လုပ်ရတာ ခက်ခဲခြင်း
• အပြင်မှာ ရောင်းတဲ့ နာကျင်မှု သက်သာဆေးတွေနဲ့ မသက်သာခြင်း
• ပုံမှန် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု
• ရှင်းလင်းချက်မရှိတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် အပူချိန်နည်းနည်း မြင့်ခြင်း

ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မျက်စိမြင် ပြဿနာတွေ ဒါမှမဟုတ် တံတွေး ကြိတ်တဲ့အခါ နာကျင်မှုတွေ ချက်ချင်း ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာရင် ချက်ချင်း ဆေးရုံသွားသင့်ပါတယ်။ ဒါတွေဟာ giant cell arteritis လို့ခေါ်တဲ့ ဆက်စပ်ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပြီး မျက်စိမမြင်တာ လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ ပြသနာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ အရေးပေါ် ကုသမှု လိုအပ်ပါတယ်။

သတိရပါ၊ ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီးယားရူမာတီကာဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် လျင်မြန်စွာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး တစ်ပါတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပါတ်အတွင်း ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရရင် ကိုယ့်ခံစားချက်ကို ယုံကြည်ပြီး ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပါ။

ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီးယားရူမာတီကာရဲ့ ဘေးရန်အချက်တွေက ဘာတွေလဲ?

အသက်အရွယ်က အဓိက ဘေးရန်အချက် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ ၅၀ ကျော်သူတွေမှာသာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး ပျမ်းမျှ အသက် ၇၀ လောက်မှာ စစ်ဆေးတွေ့ရှိလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအသက်အရွယ်အုပ်စုမှာ ပါဝင်ပြီး လက္ခဏာတွေ ခံစားနေရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။

ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီးယားရူမာတီကာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေတဲ့ အချက်တွေ အများအပြား ရှိပါတယ်။

• ၅၀ နှစ်ကျော် (အဓိကအချက်)
• အမျိုးသမီး (အမျိုးသားထက် နှစ်ဆ ပိုများ)
• မြောက်ဥရောပ နွယ်ဖွား
• အချို့သော ဗီဇများ (HLA-DRB1 နှင့် HLA-DQB1)
• မိသားစုမှာ ရောဂါရှိသူ ရှိခြင်း
• မကြာသေးမီက ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်မှု

ဒီဘေးရန်အချက်တွေကို ပြောင်းလဲလို့ မရပေမယ့် ဒါတွေကို နားလည်ထားရင် လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာရင် ကိုယ်နဲ့ ဆရာဝန်က ရောဂါကို ပိုမြန်အောင် သိရှိနိုင်ပါတယ်။ ဗီဇဆိုင်ရာ အချက်က ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီးယားရူမာတီကာ ရှိတဲ့ မိသားစုဝင်တွေ ရှိရင် ကိုယ်မှာ ဘေးရန်အန္တရာယ် နည်းနည်း ပိုများနိုင်တယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။

ဒီဘေးရန်အချက်တွေ ရှိနေရုံနဲ့ ရောဂါ ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဘေးရန်အချက် အများအပြား ရှိတဲ့ လူတွေ အများစုက ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီးယားရူမာတီကာ မဖြစ်ပွားဘူး။ ဘေးရန်အချက် နည်းတဲ့ လူတွေကလည်း ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။

ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီးယားရူမာတီကာရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေက ဘာတွေလဲ?

ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီးယားရူမာတီကာ ရှိတဲ့ လူအများစုဟာ ကုသမှု ကောင်းကောင်း ခံယူရင် ပြန်ကောင်းလာကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သတိထားရမယ့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေ ရှိပါတယ်။ အဆိုးဆုံး စိုးရိမ်စရာကတော့ ကြီးမားတဲ့ ဆဲလ် အာတာရိုက်တစ်စ် ဖြစ်ပွားခြင်း ဖြစ်ပြီး ဒါဟာ ချက်ချင်း ကုသမှု မခံယူရင် မျက်စိကွယ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အဓိက ပြင်းထန်မှုတွေက ဒီလိုပါပဲ။

• ကြီးမားသောဆဲလ်သွေးပြန်ကြောရောင်ရမ်းခြင်း (polymyalgia rheumatica ရှိသူ ၁၅-၂၀% ကို ထိခိုက်စေသည်)
• ရေရှည်စတီရွိုက်သုံးစွဲမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
• Prednisone ကြောင့် ခြေရိုးပါးလွှာခြင်း (osteoporosis)
• ကူးစက်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာခြင်း
• အလေးချိန်တိုးလာခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှုပြောင်းလဲခြင်း
• သွေးတိုးရောဂါနှင့် သွေးသကြားပြဿနာများ
• ရေရှည်လှုပ်ရှားမှု နည်းပါးခြင်းကြောင့် ကြွက်သားအားနည်းခြင်း

ကြီးမားသောဆဲလ်သွေးပြန်ကြောရောင်ရမ်းခြင်းသည် အန္တရာယ်အရှိဆုံး ရှုပ်ထွေးမှုဖြစ်ပြီး သင့်မျက်လုံးနှင့် ဦးနှောက်သို့ သွေးပို့သော သွေးပြန်ကြောများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ခေါင်းကိုက်နာကျင်ခြင်း၊ မြင်ကွင်းပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် တံတွေးမြိုချိန်တွင် နှုတ်ခမ်းအောက် နာကျင်ခြင်းတို့ ပြင်းထန်စွာ ခံစားရပါက ချက်ချင်း ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ကုသမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော ရှုပ်ထွေးမှုအများစုကို သေချာစွာ စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ဆေးဝါး ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် အကျိုးသက်ရောက်မှု အနိမ့်ဆုံး ဆေးဝါးပမာဏကို ရှာဖွေပေးပြီး သင့်ရိုးများနှင့် ကျန်းမာရေး တစ်ခုလုံးကို ကာကွယ်ရန် အပိုဆေးဝါးများ ညွှန်းပေးနိုင်သည်။

Polymyalgia Rheumatica ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ

Polymyalgia rheumatica ကို တိကျစွာ စစ်ဆေးနိုင်သော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်း မရှိသောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု စစ်ဆေးခြင်းနှင့် သွေးစစ်ခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်၍ ရောဂါရှာဖွေမည်ဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ဆင်တူသော ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားရောဂါများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း ပါဝင်သည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အထူးသဖြင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း ပုံစံအပေါ် အသေးစိတ်မေးမြန်းခြင်းဖြင့် စတင်မည်ဖြစ်သည်။ သူတို့သည် ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ချိန်၊ နံနက်ခင်း ခြောက်သွေ့ခြင်း ကြာမြင့်ချိန်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ဘယ်နေရာများ ထိခိုက်သည်ကို သိလိုကြမည်ဖြစ်သည်။

ရောဂါရှာဖွေခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ယေဘုယျအားဖြင့် ဤအဆင့်များ ပါဝင်သည်-

• လှုပ်ရှားမှု ကွာခြားချက်နှင့် နာကျင်မှုကို တိုင်းတာရန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု စစ်ဆေးခြင်း
• ရောင်ရမ်းမှုကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ခြင်း (ESR နှင့် CRP ပမာဏ)
• အခြားရောဂါများကို ခွဲခြားရန် သွေးစစ်ခြင်း (rheumatoid factor, anti-CCP antibodies)
• တစ်ခါတစ်ရံတွင် အတွင်းကြည့်စစ်ဆေးမှုများ เช่น ultrasound သို့မဟုတ် MRI
• စတီရွိုက်ကုသမှုအပေါ် တုံ့ပြန်မှု (ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို အတည်ပြုရန် ကူညီပေးသည်)

သွေးစစ်ခြင်းသည် အထူးအရေးကြီးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ယားယံရောင်ရမ်းမှု တိုင်းတာမှုများ မြင့်တက်လာကြောင်း ပြသသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့ erythrocyte sedimentation rate (ESR) နှင့် C-reactive protein (CRP) ဓာတ်ပြားများသည် ပုံမှန်ထက် သိသိသာသာ မြင့်မားလေ့ရှိပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ယားယံရောင်ရမ်းမှုရှိကြောင်း ညွှန်ပြသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်က low-dose prednisone (သတ္တုဓာတ်ဆေး) ကို စမ်းသုံးရန် တိုက်တွန်းနိုင်သည်။ သင်တွင် polymyalgia rheumatica ရှိပါက ကုသမှုစတင်ပြီး နေ့အနည်းငယ်အတွင်း သိသိသာသာ ပိုကောင်းလာမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ရောဂါရှာဖွေရေးကို အတည်ပြုရာတွင် ကူညီပေးသည်။

Polymyalgia Rheumatica အတွက် ကုသမှုကား အဘယ်နည်း

Polymyalgia rheumatica အတွက် အဓိကကုသမှုမှာ corticosteroids၊ ယေဘုယျအားဖြင့် prednisone ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများမှ ထူးခြားစွာ သက်သာစေနိုင်သည်။ လူအများစုသည် ကုသမှုစတင်ပြီး နာရီ ၂၄ မှ ၇၂ ကြားတွင် သိသိသာသာ ပိုကောင်းလာကြပြီး ၎င်းတို့၏ဘဝကို ပြန်လည်ရရှိခြင်းဟု ဖော်ပြကြသည်။

သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဤနည်းလမ်းအတိုင်း လိုက်နာမည်ဖြစ်သည်။

• prednisone စတင်သောက်သုံးမှု (ယေဘုယျအားဖြင့် တစ်နေ့ ၁၅-၂၀ mg)
• လ ၁၂-၂၄ ကြာအတွင်း တဖြည်းဖြည်း လျှော့ချခြင်း
• ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် သွေးစစ်ခြင်းများကို ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း
• အရိုးအားကောင်းစေသော ဆေးဝါးများ (ကယ်လ်စီယမ်၊ ဗီတာမင် D၊ bisphosphonates တို့ ဖြစ်နိုင်သည်)
• ကုသမှုကို ချိန်ညှိရန် ပုံမှန် လိုက်လံကြည့်ရှုခြင်း

ကုသမှုအောင်မြင်ရန် သော့ချက်မှာ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ဆေးဝါးမှ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို လျှော့ချခြင်းတို့အကြား လျော်ညီမှုကို ရှာဖွေခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ယားယံရောင်ရမ်းမှု တိုင်းတာမှုများကို စောင့်ကြည့်နေစဉ် prednisone ပမာဏကို တဖြည်းဖြည်း လျှော့ချရန် သင့်နှင့်အတူ လုပ်ဆောင်မည်ဖြစ်သည်။

prednisone ကို လျှော့ချရန် အခက်အခဲရှိသူများ သို့မဟုတ် ပြန်လည် ပြင်းထန်လာသူများအတွက် methotrexate သို့မဟုတ် tocilizumab ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ ထပ်မံလိုအပ်နိုင်သည်။ ဤဆေးဝါးများသည် prednisone လိုအပ်သော ပမာဏကို လျှော့ချရန်နှင့် ပြန်လည် ပြင်းထန်လာမှုကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

ကုသမှု စုစုပေါင်း အချိန်ကတော့ ကွဲပြားပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် လူအများစုက ဆေးဝါးတစ်မျိုးမျိုးကို ၁-၂ နှစ်လောက် သောက်သုံးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်ကာလအပြီးမှာ လူတွေရဲ့ တစ်ဝက်လောက်က ကုသမှုကို လုံးဝရပ်စဲနိုင်ပြီး ကျန်တဲ့သူတွေကတော့ ပိုကြာအောင် နည်းနည်းသောက်ရမယ့် ပြုစုထိန်းသိမ်းမှု ကုထုံး လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ကုသမှု ခံယူနေစဉ် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လို ဂရုစိုက်ရမလဲ

ဆေးဝါးကုသမှုက ကုသမှုရဲ့ အဓိက အခြေခံဖြစ်ပေမယ့် သင့်ရဲ့ ပြန်လည်ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို လျှော့ချဖို့ အိမ်မှာ လုပ်နိုင်တဲ့ ကိစ္စတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ ကိုယ့်စွမ်းရည်အတွင်း လှုပ်ရှားနေပြီး ကျန်းမာရေး အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေကို ထိန်းသိမ်းထားတာက သင့်ခံစားချက်ကို အများကြီး ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါတွေက သင့်အတွက် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်မှု နည်းဗျူဟာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

• အားကောင်းစေဖို့ လမ်းလျှောက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရေကူးခြင်း လိုမျိုး ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း
• ပြေလျော့ပြီး တင်းမာမှု လျော့ကျစေဖို့ ဆန့်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခြင်း
• သင့်ရဲ့ အရိုးတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ကယ်လ်စီယမ် ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ စားခြင်း
• အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်ခြင်းနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းခြင်း
• ဆေးဝါးတွေကို ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း တိတိကျကျ သောက်သုံးခြင်း
• သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စောင့်ကြည့်ပြီး ပြောင်းလဲမှုတွေကို ဆရာဝန်ကို သတင်းပို့ခြင်း
• စတီရွိုက် သောက်နေစဉ်အတွင်း ကူးစက်ရောဂါတွေကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ခြင်း

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုက သင့်ရဲ့ ကြွက်သားအားနဲ့ အရိုးသိပ်သည်းဆကို ပရက်ဒ်နီဆုံး သောက်နေစဉ် ထိန်းသိမ်းပေးတဲ့အတွက် အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ တဖြည်းဖြည်းချင်း စပြီး သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ သက်သာလာပြီး ဆရာဝန်က ခွင့်ပြုတဲ့အခါ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကို တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်ပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ဂရုတစိုက် နားထောင်ပြီး နာကျင်မှု ပြင်းထန်တာကို မခံနိုင်ပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် နာကျင်မှုကို ကြောက်ရွံ့လို့ လုံးဝ လှုပ်ရှားမှု မလုပ်ပါနဲ့။ လူအများစုက ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လှုပ်ရှားမှုက တကယ်တမ်း တင်းမာမှုနဲ့ နာကျင်မှုကို တဖြည်းဖြည်း လျော့ကျစေတယ်လို့ တွေ့ရှိကြပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံမယ့် အချိန်အတွက် ဘယ်လို ပြင်ဆင်သင့်လဲ

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံမယ့် အချိန်အတွက် ပြင်ဆင်ထားတာက သင့်အနေနဲ့ အတိကျဆုံးရောဂါရှာဖွေမှုနဲ့ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှု စီမံကိန်းကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ ဆေးမှတ်တမ်း အသေးစိတ် အချက်အလက်တွေကို ယူလာတာက ဆရာဝန်က သင့်အခြေအနေကို ပိုပြီး နားလည်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ တွေ့ဆုံမယ့် အချိန်မတိုင်ခင်မှာ ဒီအရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်တွေကို စုဆောင်းထားပါ။

• သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများအသေးစိတ်ဖော်ပြခြင်း (ဘယ်အချိန်ကစပြီးဖြစ်ခဲ့သလဲဆိုတာပါဝင်သည်)
• သင်သောက်နေသောဆေးဝါးနှင့်အာဟာရဖြည့်စွက်စာများစာရင်း
• လတ်တလောရောဂါ သို့မဟုတ် ကူးစက်ရောဂါများနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များ
• အလိုအလျောက် သို့မဟုတ် ယားယံရောင်ရမ်းမှုရောဂါများ၏ မိသားစုသမိုင်း
• ကုသမှုရွေးချယ်စရာများနှင့် ဘာကိုမျှော်လင့်ရမည်နည်းဆိုသည့် မေးခွန်းများ
• ယခင်ရှိခဲ့သောသွေးစစ်ရလဒ်များ သို့မဟုတ် ဆေးရုံမှတ်တမ်းများ

သင်၏ချိန်းဆိုမှုမတိုင်မီရက်အနည်းငယ်အတွင်းရောဂါလက္ခဏာမှတ်တမ်းတစ်ခုကိုထားရှိခြင်းသည်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ခြောက်သွေ့မှုအဆိုးဆုံးဖြစ်သည့်အချိန်၊ ဘယ်လုပ်ဆောင်မှုများခက်ခဲသည်၊ နေ့စဉ်ရောဂါလက္ခဏာများမည်သို့ပြောင်းလဲသည်စသည်တို့ကိုမှတ်သားပါ။ ဤအချက်အလက်များသည်သင်၏ဆရာဝန်အတွက်အဖိုးတန်အချက်အလက်များကိုပေးနိုင်ပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများကြောင့်စိတ်ပူပန်နေပါက၊ မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေတစ်ဦးဦးကိုခေါ်လာရန်တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။ သူတို့သည်အရေးကြီးသောအချက်အလက်များကိုသတိရစေရန်နှင့်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်သည့်အချိန်တွင်ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါသည်။

Polymyalgia Rheumatica နှင့်ပတ်သက်သောအဓိကအချက်ကားအဘယ်နည်း

Polymyalgia rheumatica သည်အလွန်ကုသနိုင်သောရောဂါဖြစ်ပြီး၊ စတင်တွင်ကြောက်စရာကောင်းပြီးခန္ဓာကိုယ်အားနည်းစေသော်လည်း သင့်တော်သောကုသမှုဖြင့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းစွာတုံ့ပြန်ပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ကုသမှုသည်သင်၏လုပ်ငန်းများသို့အလျင်အမြန်ပြန်လည်ရောက်ရှိရန်ကူညီနိုင်သည်။

သင့်တော်သောဆေးဝါးကုသမှုဖြင့် လူအများစုသည်ကုသမှုစတင်ပြီးနောက်ရက်အနည်းငယ်အတွင်းရောဂါလက္ခဏာများတွင်သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုကိုခံစားရကြသည်။ ကုသမှုအပြည့်အစုံသည် ၁-၂ နှစ်ကြာနိုင်သော်လည်း လူအများစုသည်ဤကာလအတွင်းတက်ကြွပြီးပြည့်စုံသောဘဝကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ကြသည်။

အောင်မြင်မှုအတွက်သော့ချက်မှာသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့်နီးစပ်စွာလုပ်ဆောင်ခြင်း၊ သတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်းနှင့်တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်อดทนခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်ကောင်းမွန်သောရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုရှိပြီးလူအများစုသည်အပြီးအပြတ်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီးဘာမျှမကျန်ရစ်ပါ။

Polymyalgia Rheumatica နှင့်ပတ်သက်သော မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ

ကုသပြီးနောက် Polymyalgia Rheumatica ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား

ဟုတ်ကဲ့၊ ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီးယားရူမာတီကာဟာ တချို့လူတွေမှာ ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ဆေးဝါးတွေကို လျင်လျင်မြန်မြန်ရပ်လိုက်ရင်ပါ။ လူ ၂၅% လောက်ဟာ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ပြန်ဖြစ်တတ်ပေမယ့် ဒါက ဒီရောဂါ ပိုဆိုးလာတာ မဟုတ်ပါဘူး။ လက္ခဏာတွေ ပြန်ပေါ်လာရင် ဆရာဝန်က ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ပြင်ဆင်ပေးနိုင်ပြီး ဆေးဝါးတွေ ပြန်သောက်တာ ဒါမှမဟုတ် တိုးမြှင့်သောက်တာနဲ့ အမြန်ပြန်ကောင်းလာမှာပါ။

ဆတီရွိုက်တွေ အမြဲသောက်နေရမှာလား

လူအများစုဟာ ဆတီရွိုက်တွေကို အမြဲသောက်စရာမလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် တဖြည်းဖြည်းလျှော့သောက်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်က ကြာမြင့်ပြီး อดทน လိုအပ်ပါတယ်။ ပုံမှန်ကုသမှုကာလက ၁-၂ နှစ်လောက်ရှိပြီး တဖြည်းဖြည်း ဆေးပမာဏလျှော့သောက်ရပါမယ်။ လူတွေရဲ့ တဝက်လောက်ဟာ ဆေးဝါးတွေ လုံးဝရပ်နိုင်ပြီး ကျန်တဲ့သူတွေကတော့ ပိုကြာအောင် နည်းနည်းပမာဏနဲ့ ဆက်သောက်ရနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က သင့်အတွက် အကျိုးရှိဆုံး နည်းပါးဆုံး ဆေးပမာဏကို ရှာဖွေပေးပြီး ဖြစ်နိုင်ရင် လုံးဝရပ်သွားအောင် ကူညီပေးမှာပါ။

ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီးယားရူမာတီကာက ရူမာတွိုက်အာသရိုက်နဲ့ ဆက်နွယ်ပါသလား

နှစ်ခုစလုံးဟာ ယားယံရောင်ရမ်းတဲ့ ရောဂါတွေဖြစ်ပေမယ့် ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီးယားရူမာတီကာနဲ့ ရူမာတွိုက်အာသရိုက်က ကွဲပြားတဲ့ရောဂါတွေဖြစ်ပြီး အကြောင်းရင်းနဲ့ ကုသမှုတွေလည်း ကွဲပြားပါတယ်။ ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီးယားရူမာတီကာက ယေဘုယျအားဖြင့် အသက် ၅၀ ကျော်သူတွေမှာ ဖြစ်တတ်ပြီး ဆတီရွိုက်တွေနဲ့ အရမ်းကောင်းကောင်း တုံ့ပြန်ပါတယ်။ ရူမာတွိုက်အာသရိုက်ကတော့ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်နိုင်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ကွဲပြားတဲ့ ဆေးဝါးတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီရောဂါနှစ်ခုကို ခွဲခြားဖို့ ဆရာဝန်ရဲ့ သေချာစစ်ဆေးမှု လိုအပ်ပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီးယားရူမာတီကာကို ပိုဆိုးစေနိုင်သလား

ဖြည်းဖြည်းချင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက ပိုကောင်းစေပြီး ပိုဆိုးစေတာမဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ဖြည်းဖြည်းချင်းစလုပ်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာကို နားထောင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဆေးဝါးနဲ့ လက္ခဏာတွေ ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီဆိုရင် လမ်းလျှောက်တာ၊ ရေကူးတာ ဒါမှမဟုတ် ဖြည်းဖြည်းချင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ စတဲ့ သက်ရောက်မှုနည်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေက သင့်ရဲ့ ကြွက်သားအားနဲ့ တွယ်ကပ်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က ခွင့်ပြုချက်မပေးခင် သက်ရောက်မှုများတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ပင်ပန်းစေတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ရှောင်ပါ၊ နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု တိုးလာရင် အမြဲရပ်ပါ။

ပရက်ဒ်နီဆုံးရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်နေတယ်လို့ ထင်ရင် ဘာလုပ်သင့်သလဲ

ပရက်ဒ်နီဆုံး ဆေးဝါးရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆက်သွယ်ပါ၊ ဒါပေမယ့် ဆေးဝါးကို ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ချက်ချင်းရပ်တန့်မသောက်ပါနဲ့။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အဖြစ်များတာတွေကတော့ ဗိုက်ဆာတာ တိုးလာတာ၊ စိတ်အခြေအနေ ပြောင်းလဲတာ၊ အိပ်ရေးပျက်တာနဲ့ ကူးစက်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာတာတွေ ပါပါတယ်။ ဆရာဝန်က ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပြီး ဆေးပမာဏ ပြောင်းလဲပေးနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် အရိုးအားကောင်းဖို့ ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ ဗီတာမင် ဒီ လိုမျိုး ကာကွယ်ဆေးတွေ ထပ်ထည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။