အရေပြားအရောင်ကူးရောဂါကုသပြီးနောက် နာကျင်ကိုက်ခဲမှု (Postherpetic Neuralgia) ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

အရေပြားအရောင်ကူးရောဂါကုသပြီးနောက် နာကျင်ကိုက်ခဲမှု (Postherpetic Neuralgia) ဆိုတာ အရေပြားအရောင်ကူးရောဂါ ပျောက်ကင်းပြီးနောက်ပိုင်းမှာ ကြာရှည်စွာ နာကျင်မှု ခံစားရတာပါ။ ပိုးဝင်ရောဂါ ပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက်မှာလည်း သင့်အာရုံကြောတွေက နာကျင်မှု လက္ခဏာတွေ ပေးပို့နေတယ်လို့ တွေးပါ။ อันตราย ပြီးသွားပြီးနောက်မှာလည်း အရေးပေါ် သတိပေးစနစ်က ဆက်လက် လုပ်ဆောင်နေသလိုပါပဲ။

ဒီရောဂါဟာ အရေပြားအရောင်ကူးရောဂါ ဖြစ်ခဲ့သူတွေရဲ့ ၁၀-၂၀% လောက်မှာ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ နာကျင်မှုဟာ နည်းနည်း နာကျင်တာကနေ ပြင်းထန်တဲ့ လောင်ကျွမ်းတဲ့ ခံစားမှုအထိ ရှိနိုင်ပြီး နေ့စဉ်ဘဝကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာဖြစ်နေလဲဆိုတာ နားလည်ခြင်းက ထိရောက်တဲ့ သက်သာရာရဖို့ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နဲ့ အတူ လုပ်ဆောင်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

အရေပြားအရောင်ကူးရောဂါကုသပြီးနောက် နာကျင်ကိုက်ခဲမှု (Postherpetic Neuralgia) ဆိုတာ ဘာလဲ

အရေပြားအရောင်ကူးရောဂါ ကူးစက်ခံရချိန်မှာ အာရုံကြောတွေ ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ အရေပြားအရောင်ကူးရောဂါကုသပြီးနောက် နာကျင်ကိုက်ခဲမှု ဖြစ်ပွားပါတယ်။ အရေပြားအရောင်ကူးရောဂါ ဖြစ်တဲ့ အနာ ပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက်မှာတောင် ဒီပျက်စီးသွားတဲ့ အာရုံကြောတွေက သင့်ဦးနှောက်ကို နာကျင်မှု သတင်းစကားတွေ ဆက်ပေးပို့နေပါတယ်။

အရေပြားအရောင်ကူးရောဂါ အနာ ပြီးပြည့်စုံစွာ ပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက် သုံးလ သို့မဟုတ် ထိုထက်ပိုပြီး နာကျင်မှု ခံစားရရင် ရောဂါကို တရားဝင် စစ်ဆေးအတည်ပြုပါတယ်။ တချို့လူတွေဟာ လအနည်းငယ်ပဲ နာကျင်မှု ခံစားရပြီး တချို့ကတော့ နှစ်ပေါင်းများစွာ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

သင့်အာရုံကြောစနစ်က သင့်ကို ထိခိုက်မှုကနေ ကာကွယ်ဖို့ နာကျင်မှု လက္ခဏာတွေ ပေးပို့ပါတယ်။ အရေပြားအရောင်ကူးရောဂါကုသပြီးနောက် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုမှာတော့ ဒီပျက်စီးသွားတဲ့ အာရုံကြောတွေက မှားယွင်းစွာ လုပ်ဆောင်ပြီး တကယ်တမ်း တစ်ရှူးပျက်စီးမှု မရှိဘဲ နာကျင်မှု ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

အရေပြားအရောင်ကူးရောဂါကုသပြီးနောက် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ

အဓိက လက္ခဏာကတော့ အရေပြားအရောင်ကူးရောဂါ အနာ ပေါ်ခဲ့တဲ့ နေရာမှာပဲ နာကျင်မှု ကြာရှည်စွာ ခံစားရတာပါ။ ဒီနာကျင်မှုဟာ သင်အခြားနေရာတွေမှာ ခံစားရတဲ့ နေ့စဉ် ကိုက်ခဲမှုတွေနဲ့ မတူပါဘူး။

ဒီရောဂါရှိသူ အများစုက ဒီလို ခံစားရတာတွေပါ။

• လှိုင်းလုံးလုံးနဲ့ လာတတ်တဲ့ လောင်ကျွမ်းတာ၊ ထိုးနာတာ ဒါမှမဟုတ် ပစ်ခတ်သလို နာကျင်တာ
• အလွန်အမင်း ထိတွေ့မှု ခံစားလွယ်တာ—အဝတ်အစား ဒါမှမဟုတ် လေပြေ ဖြစ်ဖြစ် ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်တာ
• အရေပြားအောက် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းမှာ နာကျင် ကိုက်ခဲနေသလို ခံစားရတာ
• ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့ နေရာမှာ လူးတာ ထူးတာ
• ယားယံတာက နာကျင်မှုလောက်ပဲ စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေနိုင်တာ
• အာရုံကြော နာကျင်မှုက သင့်မျက်နှာ ဒါမှမဟုတ် ဦးရေပြားကို ထိခိုက်ရင် ခေါင်းကိုက်တာ

နာကျင်မှုက ညဘက် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုရှိတဲ့အချိန်မှာ ပိုဆိုးတတ်ပါတယ်။ လူအများစုက သူတို့ရဲ့ အရေပြားဟာ “မီးလောင်နေသလို” ခံစားရတယ် ဒါမှမဟုတ် လျှပ်စစ် လှုပ်ခတ်မှုလို ခံစားရတယ်လို့ ဖော်ပြကြပြီး အံ့အားသင့်စရာ ကောင်းပါတယ်။

Postherpetic Neuralgia ကို ဘာက ဖြစ်စေသလဲ

ဒီရောဂါဟာ varicella-zoster virus—ကြက်ကြွေးရောဂါနဲ့ shingles ကို ဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တူတူ—က shingles ကူးစက်မှုအတွင်း သင့်အာရုံကြော ใยแก้ว光纤 ကို ပျက်စီးစေတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်က အာရုံကြောလမ်းကြောင်းတွေ တလျှောက် သွားပြီး ယားယံမှုနဲ့ အမာရွတ်တွေ ဖြစ်စေပါတယ်။

shingles ဖြစ်တဲ့အခါ ဗိုင်းရပ်စ်က သင့်အာရုံကြောတွေရဲ့ ကာကွယ်မှုအလွှာဖြစ်တဲ့ myelin sheath ကို ယားယံပြီး ပျက်စီးစေပါတယ်။ ဒါကို လျှပ်စစ်ဝါယာကြိုးတွေရဲ့ ပလပ်စတစ်အကာ ပျက်စီးသွားတာလို့ တွေးပါ။ ဒါကြောင့် ဝါယာကြိုးတွေက စကားပြောမှားတာတွေ ပို့ပေးပါတယ်။

ပျက်စီးသွားတဲ့ အာရုံကြောတွေက သိမ်မွေ့လွန်းလာပြီး ကူးစက်မှု ပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက်ပိုင်းမှာတောင် သင့်ဦးနှောက်ကို နာကျင်မှု လက္ခဏာတွေ ဆက်ပို့ပါတယ်။ တကယ်တော့ တစ်သျှူးပျက်စီးမှု မရှိတော့ပေမယ့် သင့်ဦးနှောက်က ဒီအချက်ပြမှုတွေကို ဆက်လက်နာကျင်နေတယ်လို့ သဘောထားပါတယ်။

အသက်အရွယ်က လူတချို့မှာ ဒီရောဂါဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်း အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ သင် shingles ဖြစ်တဲ့အခါ အသက်ကြီးလေ postherpetic neuralgia ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားလေ ဖြစ်ပါတယ်။

Postherpetic Neuralgia အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်တော့ တွေ့သင့်သလဲ

သင် ယခင်က shingles ဖြစ်ခဲ့တဲ့ နေရာမှာ နာကျင်မှု ကြာရှည်ခံရရင် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ ဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။ အစောပိုင်းကုသမှုက ပိုကောင်းတဲ့ ရလဒ်တွေကို ဖြစ်စေတတ်တဲ့အတွက် အကူအညီတောင်းဖို့ မမျှော်လင့်ပါနဲ့။

အိပ်စက်ခြင်း၊ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှု ကျန်းမာရေးကို နာကျင်မှုက ထိခိုက်စေပါက ချိန်းဆိုမှု ပြုလုပ်ပါ။ ထိရောက်သော ကုသမှုများစွာ ရှိပြီး သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် သင့်တော်သော ပေါင်းစပ်မှုကို ရှာဖွေရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

နာကျင်မှု ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပွားပြီး ကြုံတွေ့ရသော နေရာတွင် ပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများ ပေါ်လာပါက သို့မဟုတ် နာကျင်မှုသည် နေရာအသစ်များသို့ ပျံ့နှံ့သွားပါက ချက်ချင်း ဆေးရုံသို့ သွားရောက်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ချက်ချင်းကုသမှု လိုအပ်သော ပြင်းထန်သော ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်သည်။

Postherpetic Neuralgia ဖြစ်နိုင်ခြေအတွက် ဘာကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသလဲ

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားပြီးနောက် ဤရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးမြှင့်စေသော အချက်များစွာ ရှိသည်။ ဤအန္တရာယ်အချက်များကို နားလည်ခြင်းသည် သင့်နှင့် သင့်ဆရာဝန်အတွက် ကာကွယ်မှုနှင့် ကုသမှု နည်းဗျူဟာများကို စီစဉ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အဓိက အန္တရာယ်အချက်များမှာ -

• အသက် ၆၀ ကျော် - တစ်နှစ်တစ်နှစ်တိုင်း သင့်အန္တရာယ် သိသိသာသာ တိုးလာသည်
• ပြန့်နှံ့သော သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ နာကျင်သော အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားခြင်း
• ရောဂါ၊ ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုများကြောင့် ခုခံအားစနစ် ضعيف ဖြစ်ခြင်း
• အစပထမ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း ကုသမှု နောက်ကျခြင်း
• အမျိုးသမီး - အမျိုးသမီးများသည် အန္တရာယ် နည်းနည်း ပိုများသည်
• မျက်နှာ သို့မဟုတ် ကိုယ်လုံးတွင် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားခြင်း၊ အထူးသဖြင့် သိမ်မွေ့သော နေရာများတွင်

သင်တွင် ဆီးချိုရောဂါရှိပါက၊ ခုခံအားစနစ် နှိမ်နင်းသော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးပါက သို့မဟုတ် ကင်ဆာ သို့မဟုတ် HIV ကဲ့သို့သော ရောဂါများရှိပါက သင့်ခုခံအားစနစ်သည် ဗိုင်းရပ်စ် ပျက်စီးမှုကို ဖယ်ရှားရာတွင် ပိုမို ခက်ခဲနိုင်သည်။ ဤသည်ကြောင့် သွေးလွှတ်ကြောင်း ပြဿနာများ ပိုမို ကြာရှည် တည်ရှိနိုင်သည်။

ကောင်းသော သတင်းမှာ အန္တရာယ်အချက် တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို ရှိခြင်းက သင် Postherpetic Neuralgia ဖြစ်လိမ့်မည်ဟု အာမခံချက် မပေးပါ။ အန္တရာယ်အချက်များစွာ ရှိသော လူများစွာသည် ရေရှည် သွေးလွှတ်ကြောင်း နာကျင်မှုကို ဘယ်တော့မှ မကြုံတွေ့ကြပါ။

Postherpetic Neuralgia ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်သော ရောဂါများကား အဘယ်နည်း

Postherpetic Neuralgia ကိုယ်တိုင်သည် အသက်အန္တရာယ် မရှိသော်လည်း နာကျင်မှု ကြာရှည် တည်ရှိခြင်းကြောင့် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေသော ဒုတိယ ပြင်းထန်သော ရောဂါများစွာ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤအလားအလာရှိသော ပြဿနာများကို သိရှိခြင်းသည် သင့်အား စောစီးစွာ သင့်တော်သော ထောက်ပံ့မှုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးပါသည်။

အဖြစ်များဆုံး ပြင်းထန်သော ရောဂါ ပြဿနာများမှာ -

• နာကျင်မှု ကြာရှည် ခံစားရခြင်းကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိတ်ပူပန်ခြင်း
• အိပ်စက်ခြင်း ခက်ခဲပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• နာကျင်မှုကြောင့် လှုပ်ရှားမှု ခက်ခဲသောကြောင့် လူမှုရေး သီးခြားနေထိုင်ခြင်း
• စားချင်စိတ် လျော့ကျခြင်းနှင့် လိုအပ်မှုမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းခြင်း
• လှုပ်ရှားမှု လျော့ကျခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ကျဆင်းခြင်း
• အလုပ် သို့မဟုတ် နေ့စဉ် လုပ်ငန်းများတွင် စိတ်စူးစိတ်မြုပ် လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်း မရှိခြင်း

တချို့လူများတွင် "အလယ်တန်း သိမ်မွေ့ခြင်း" ဟုခေါ်သော အခြေအနေ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး သင့်အာရုံကြောစနစ်တစ်ခုလုံး နာကျင်မှုအပေါ် ပိုမို သိမ်မွေ့လာသည်။ ဤအရာက သင့်အား အခြားနာကျင်မှု အခြေအနေများ ပိုမို ခံစားရစေနိုင်သည်။

ကြာရှည် နာကျင်မှု၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုကို လျစ်လျူရှု၍ မရပါ။ လူအများအတွက် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း သို့မဟုတ် ထောက်ပံ့ရေးအုပ်စုများသည် ဆေးဝါး ကုသမှုနှင့်အတူ ထိရောက်သော ကြုံတွေ့ ကျော်လွှားနိုင်သော နည်းဗျူဟာများ တီထွင်ရာတွင် အထောက်အကူ ပြုပါသည်။

Postherpetic Neuralgia ကို ဘယ်လိုရောဂါ စစ်ဆေးသလဲ

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ဆေးရုံမှတ်တမ်းနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ စစ်ဆေးမှုအပေါ် အခြေခံ၍ postherpetic neuralgia ကို ရောဂါ စစ်ဆေးပါမည်။ ဤအခြေအနေကို အတည်ပြုနိုင်သော သွေးစစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မှန် စစ်ဆေးမှု မရှိပါ။

သင့်ချိန်းဆိုမှုအတွင်း သင့်ဆရာဝန်သည် သင့် shingles ဖြစ်ပွားမှု၊ ဖြစ်ပွားချိန်နှင့် လက်ရှိ နာကျင်မှု ခံစားရသည့် အခြေအနေအကြောင်း အသေးစိတ် မေးမြန်းပါမည်။ နာကျင်မှု တည်ရှိရာ နေရာနှင့် နာကျင်မှု ပိုမို သက်သာစေသော သို့မဟုတ် ပိုမို ဆိုးရွားစေသော အချက်များကို သိလိုပါမည်။

ကိုယ်ခန္ဓာ စစ်ဆေးမှုတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရရှိသော နေရာရှိ ခံစားမှုကို ဖြေးဖြေးမှန်မှန် စမ်းသပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ သင့်အာရုံကြောများ မည်သို့ တုံ့ပြန်နေသည်ကို နားလည်ရန် သင့်ဆရာဝန်သည် ဖြေးဖြေး ထိတွေ့ခြင်း၊ အပူချိန် သို့မဟုတ် ဖိအားပေးခြင်း စသည်တို့ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် ဆင်တူသော နာကျင်မှု ဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြားရောဂါများကို ချန်လှပ်ရန် အပို စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် ဗီတာမင် ချို့တဲ့မှုကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအာရုံကြော ပြဿနာများအတွက် စိုးရိမ်စရာ ရှိပါက ဓာတ်မှန် စစ်ဆေးမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။

Postherpetic Neuralgia အတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ

အရေပြားအရေပြားရောင်ရမ်းရောဂါခံစားရပြီးနောက် နာကျင်မှု(Postherpetic neuralgia) ကို ကုသရာတွင် သင့်အခြေအနေအပေါ် အခြေခံ၍ ဆေးဝါးများနှင့် အခြားကုထုံးများပေါင်းစပ်ကုသမှုကို ပုံမှန်အားဖြင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိပါသည်။ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်၊ ညအိပ်ရေးပြေလျော့ရန်နှင့် ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများ ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်က အောက်ပါနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ စတင်ကုသပေးလိမ့်မည်-

1. အာရုံကြော လှုပ်ရှားမှုကို တည်ငြိမ်စေသော gabapentin သို့မဟုတ် pregabalin ကဲ့သို့သော Anticonvulsant ဆေးဝါးများ
2. ဦးနှောက်ရှိ နာကျင်မှု လက္ခဏာများကို သက်ရောက်မှုရှိသော amitriptyline ကဲ့သို့သော Tricyclic antidepressants ဆေးဝါးများ
3. နာကျင်သောနေရာများတွင် တိုက်ရိုက်လိမ်းသော lidocaine patches သို့မဟုတ် capsaicin cream ကဲ့သို့သော အရေပြားပေါ်လိမ်းသောကုသမှုများ
4. အခြားကုသမှုများ ထိရောက်မှုမရှိသော ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုအတွက် Opioid ဆေးဝါးများ
5. အာရုံကြောများနီးတွင် ဆေးထိုးသော Nerve blocks

လူအများအတွက် ကုသမှုများစွာပေါင်းစပ်ကုသခြင်းသည် တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းကို အားကိုးခြင်းထက် ပိုမိုထိရောက်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် သက်သာရာရစေပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ လျော့နည်းစေမည့် ကုသမှုပေါင်းစပ်မှုကို ရှာဖွေပေးလိမ့်မည်။

Acupuncture, transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS) သို့မဟုတ် กายภาพบำบัดကဲ့သို့သော အခြားကုသမှုများသည် နောက်ထပ်သက်သာရာရစေနိုင်ပါသည်။ တချို့သောလူများသည် နာတာရှည်နာကျင်မှု၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ခံစားချက်များကို ထိန်းချုပ်ရန် ပြေလျော့ခြင်းနည်းစနစ်များ သို့မဟုတ် သိမြင်မှုအပြုအမူကုထုံး (cognitive behavioral therapy) မှ အကျိုးရရှိကြပါသည်။

အိမ်တွင် Postherpetic Neuralgia ကို မည်သို့ ထိန်းချုပ်မည်နည်း

ဆေးဝါးကုသမှုသည် အရေးကြီးသော်လည်း အိမ်တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော နည်းဗျူဟာများစွာသည် သင့်လက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် နေ့စဉ်သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤနည်းလမ်းများသည် သင့်တွင် သတ်မှတ်ထားသော ကုသမှုများနှင့် ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်သောအခါ အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါသည်။

အိမ်တွင် ထိန်းချုပ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော နည်းစနစ်များကို စဉ်းစားပါ-

• နာကျင်တဲ့နေရာတွေမှာ စိုစွတ်အေးအေးလေးတွေ ၁၅-၂၀ မိနစ် တစ်နေ့ တချို့ချိန် ပြုလုပ်ပေးပါ
• အရေပြားကို ယားယံစေမယ့် အဝတ်အစားတွေ မဝတ်ပါနဲ့။ ပွပွလျော့လျော့ အဝတ်အစားတွေ ဝတ်ပါ
• ခန္ဓာကိုယ် ခံနိုင်ရည်ရှိသလောက် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင်ခန်းလုပ်ပါ
• အသက်ရှူလေ့ကျင်ခန်း ဒါမှမဟုတ် တရားထိုင်ခြင်း စတဲ့ စိတ်ဖြေလျော့ခြင်း နည်းလမ်းတွေ လုပ်ပါ
• ခန္ဓာကိုယ် ပြန်ကောင်းလာအောင် ပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်း အချိန်ဇယားကို လိုက်နာပါ
• နာကျင်မှု ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေကို သိရှိဖို့ နာကျင်မှု မှတ်တမ်း တင်ထားပါ

လူတချို့မှာ တချို့အစားအစာ ဒါမှမဟုတ် လုပ်ဆောင်ချက်တွေကြောင့် နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဒီပုံစံတွေကို မှတ်တမ်းတင်ထားခြင်းက နာကျင်မှု ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး တစ်နေ့တာလုံး သက်သောင့်သက်သာ ရှိစေနိုင်ပါတယ်။

နာကျင်မှုကြောင့် လူမှုရေး လုပ်ဆောင်ချက်တွေ ခက်ခဲလာတဲ့အခါမှာတောင်မှ မိတ်ဆွေတွေနဲ့ မိသားစုနဲ့ ဆက်သွယ်ပါ။ သီးခြားနေခြင်းက နာကျင်မှုကို ပိုဆိုးစေပြီး လူမှုရေး ထောက်ပံ့မှုက စိတ်ရော ကိုယ်ပါ သက်သောင့်သက်သာ ရှိစေနိုင်ပါတယ်။

Postherpetic Neuralgia ကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ

Postherpetic Neuralgia ကို ကာကွယ်ဖို့ အထိရောက်ဆုံးနည်းက ပထမဦးဆုံးအနေနဲ့ Shingles ကို ကာကွယ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် Shingles ဖြစ်ပွားတဲ့အခါ ချက်ချင်းကုသခြင်းပါ။ Shingles ကာကွယ်ဆေး က ဒီရောဂါနှစ်ခုစလုံးအတွက် အကောင်းဆုံး ကာကွယ်မှုပါ။

CDC က ၅၀ နှစ်နှင့်အထက် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေအတွက် Shingles ကာကွယ်ဆေး ထိုးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ Shingles ဖြစ်ခဲ့ဖူးရင်တောင်မှ ထိုးသင့်ပါတယ်။ ကာကွယ်ဆေးက Shingles ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပြီး Shingles ဖြစ်လာရင်တောင် Postherpetic Neuralgia ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပါတယ်။

Shingles ဖြစ်လာရင် တင်းတိပ်ပေါ်လာတဲ့ ၇၂ နာရီအတွင်း ကုသမှု ခံယူပါ။ Acyclovir, Valacyclovir ဒါမှမဟုတ် Famciclovir လို antiviral ဆေးတွေက Shingles ရဲ့ ပြင်းထန်မှုနဲ့ ကြာချိန်ကို လျော့ကျစေပြီး သွေးလွှတ်ကြောင်း ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ လူနေမှုပုံစံတွေ - လုံလောက်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်း၊ ပုံမှန်လေ့ကျင်ခန်း၊ ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲခြင်းနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ အာဟာရ စတဲ့ ခံနိုင်ရည် ကောင်းမွန်အောင် ထိန်းသိမ်းခြင်းက Shingles ဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံဖို့ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

သင်၏ချိန်းဆိုမှုအတွက်ပြင်ဆင်လာခြင်းသည် သင်အကောင်းဆုံး ကုသမှုရရှိရန် ကူညီပေးပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အကောင်းဆုံး ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ချမှတ်ရန် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆေးဝါးသမိုင်းအကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များ လိုအပ်ပါသည်။

သင်၏ လာရောက်လည်ပတ်မှုမတိုင်မီ ဤအရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို စုဆောင်းပါ-

• သင့်ရေကြီးရောဂါ ပေါ်ပေါက်ချိန်နှင့် လက်ရှိ နာကျင်မှုစတင်ချိန်၏ တိကျသောရက်စွဲများ
• သင့်နာကျင်မှု၏ အသေးစိတ်ဖော်ပြချက် - လောင်ကျွမ်းခြင်း၊ ထိုးနှက်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်ဓာတ်လို နာကျင်ခြင်း
• သင့်နာကျင်မှုကို ပိုကောင်းစေသော သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေသောအရာများ
• လက်ရှိသောက်နေသော ဆေးဝါးအားလုံး (Over-the-counter ဆေးဝါးများ ပါဝင်သည်)
• နာကျင်မှုသည် သင့်အိပ်စက်ခြင်း၊ အလုပ်နှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်
• ယခင်က ကြိုးစားခဲ့သော ကုသမှုများနှင့် ၎င်းတို့၏ ထိရောက်မှု

ယုံကြည်ရသော မိတ်ဆွေ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးကို သင့်ချိန်းဆိုမှုသို့ ခေါ်လာရန် စဉ်းစားပါ။ နာတာရှည်နာကျင်မှုသည် သင့်အမှတ်ရစွမ်းနှင့် စူးစိုက်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး တစ်စုံတစ်ဦး နားထောင်ပေးခြင်းသည် အရေးကြီးသော အချက်အလက်များ လွတ်သွားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။

သင်၏ဆရာဝန်အား မေးမြန်းလိုသော မေးခွန်းများကို ကြိုတင်ရေးသားပါ။ ၎င်းတွင် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများ၊ တိုးတက်မှုအတွက် ခန့်မှန်းချိန် သို့မဟုတ် ကူညီနိုင်သော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများအကြောင်း မေးခွန်းများ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

Postherpetic Neuralgia အကြောင်း အဓိက သိရှိရမည့်အချက်မှာ အဘယ်နည်း

Postherpetic neuralgia သည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း ထိန်းချုပ်နိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဓိကအချက်မှာ သင့်အခြေအနေအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ကုသမှုပေါင်းစပ်မှုကို ရှာဖွေရန် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် နီးစပ်စွာ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။

လူအများစုသည် သင့်တော်သော ကုသမှုဖြင့် သိသိသာသာ တိုးတက်မှုရရှိကြသည်။ သို့သော် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းကို ရှာဖွေရန် အချိန်ယူရနိုင်သည်။ ပထမဆုံး ကုသမှုက ပြည့်စုံသော သက်သာမှုမပေးပါက စိတ်ဓာတ်ကျမနေပါနှင့် - ရွေးချယ်စရာများစွာ ရှိပါသည်။

ကာကွယ်ခြင်းသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး နည်းဗျူဟာဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားပါ။ သင်သည် အသက် ၅၀ ကျော်ပါက ရေကြီးရောဂါ ကာကွယ်ဆေးအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ရေကြီးရောဂါ ဖြစ်ပွားပါက ဤခက်ခဲသော အခြေအနေ ဖြစ်ပွားမှု အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ချက်ချင်းကုသမှု ခံယူပါ။

သင်ဟာ ပို့စ်ဟာပီတစ် နျူရယ်ဂျီးယားနဲ့ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ခံစားနေစရာ မလိုပါဘူး။ သင့်လျော်တဲ့ ဆေးဝါး ကုသမှု၊ အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင် ကုသတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထောက်ပံ့မှုတွေနဲ့အတူ သင်ဟာ သင့်ဘဝကို ပြန်လည် ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကနေ ထိရောက်တဲ့ သက်သာမှုကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။

ပို့စ်ဟာပီတစ် နျူရယ်ဂျီးယားနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မကြာခဏ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းများ

ပို့စ်ဟာပီတစ် နျူရယ်ဂျီးယားဟာ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ကြာမြင့်လေ့ရှိသလဲ

ကြာချိန်ဟာ လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် သိသိသာသာ ကွာခြားပါတယ်။ တချို့လူတွေဟာ လအနည်းငယ်အတွင်း ကိုက်ခဲမှုကို ခံစားရပြီး တချို့ကတော့ နှစ်ပေါင်းများစွာ လက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ általában minél hamarabb kezdődik a kezelés, annál nagyobb az esély a rövidebb időtartamra és a jobb eredményekre. သင့်လျော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့အတူ အများစုဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်လာတာကို တွေ့ရပါတယ်။

ပျောက်သွားပြီးနောက် ပို့စ်ဟာပီတစ် နျူရယ်ဂျီးယား ပြန်ဖြစ်နိုင်သလား

ပို့စ်ဟာပီတစ် နျူရယ်ဂျီးယား ပျောက်ကင်းသွားပြီဆိုရင် အဲဒီနေရာမှာ ပြန်မဖြစ်တတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြားနေရာမှာ ရေကြီးရောဂါ ပြန်ဖြစ်လာရင် အဲဒီ အသစ်ဖြစ်တဲ့ နေရာမှာ ပို့စ်ဟာပီတစ် နျူရယ်ဂျီးယား ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေကြီးရောဂါ ကာကွယ်ဆေးဟာ သင် ရောဂါပြန်ဖြစ်ပြီးနောက်မှာတောင် အရေးကြီးနေဆဲပါ။

ပို့စ်ဟာပီတစ် နျူရယ်ဂျီးယားဟာ ကူးစက်တတ်သလား

မဟုတ်ပါဘူး၊ ပို့စ်ဟာပီတစ် နျူရယ်ဂျီးယားဟာ ကိုယ်တိုင် ကူးစက်တတ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ရှေ့က ဗိုင်းရပ်စ် ပျက်စီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အာရုံကြော ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် သင်မှာ ရေကြီးရောဂါ အနာ တွေ အသက်ရှင်နေသေးရင် အဲဒီ အနာတွေထဲက ရည်တွေဟာ ရေကြီးရောဂါ မဖြစ်ဖူးသူတွေ ဒါမှမဟုတ် ကာကွယ်ဆေး မထိုးဖူးသူတွေကို ခွေးရူး ပျံ့နှံ့စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ရေကြီးရောဂါ အနာတွေ လုံးဝ ခြောက်သွေ့သွားပြီဆိုရင် သင်ဟာ ကူးစက်တော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ကျွန်တော့်ရဲ့ ပို့စ်ဟာပီတစ် နျူရယ်ဂျီးယား ကိုက်ခဲမှုဟာ လုံးဝ ပျောက်သွားမှာလား

အများစုဟာ သူတို့ရဲ့ ကိုက်ခဲမှု လုံးဝ ပျောက်ကင်းသွားတာကို ခံစားရပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် စောစီးစွာ နဲ့ သင့်လျော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ဆိုရင်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ ဆက်လက် ဖြစ်ပွားနေတဲ့ အနည်းငယ် လက္ခဏာတွေ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံ ပြန်ဖြစ်တာတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းတဲ့ သတင်းကတော့ ကိုက်ခဲမှု တချို့ ဆက်ရှိနေတယ်ဆိုရင်တောင် အများစုဟာ သိသိသာသာ တိုးတက်မှု ရရှိပြီး ပုံမှန် လှုပ်ရှားမှုတွေ ပြန်လုပ်နိုင်ပြီး ဘဝကို ခံစားနိုင်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုက ပို့စ်ဟာပီတစ် နျူရယ်ဂျီးယားကို ပိုဆိုးစေနိုင်သလား

ဟုတ်ကဲ့၊ စိတ်ဖိစီးမှုက ဟာပီးရှားနာကျင်မှု လက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုက သင့်ရဲ့ ภูมิคุ้มกันစနစ်ကို ထိခိုက်စေပြီး နာကျင်မှုကို ပိုခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် စိတ်ဖိစီးမှုက အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ပေးတတ်ပြီး နာကျင်မှုကို ပိုပြင်းထန်စေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဖြေလျော့ခြင်းနည်းစနစ်များ၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း၊ လုံလောက်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့် လူမှုရေးထောက်ပံ့မှုများဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် သင့်ရဲ့ ကုသမှုစီမံချက်တစ်ခုလုံးရဲ့ အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။