ရိုဆေးရောဂါကဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ရိုဆေးရောဂါသည် မျက်နှာပေါ်တွင် အဓိကအားဖြင့် နီရဲခြင်းနှင့် သွေးပြန်ကြောများ ထင်ရှားစွာ ပေါ်လာစေသော အသားအရေရောဂါ တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေသော နာတာရှည် ပြင်းရှိုင်းသော အရေပြားရောဂါဖြစ်ပြီး အသက် ၃၀ ကျော်မှ စတင်ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။

ရိုဆေးရောဂါသည် စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ရှက်စရာဖြစ်နိုင်သော်လည်း ဤရောဂါကို သင့်လျော်သော နည်းလမ်းဖြင့် လုံးဝ ထိန်းချုပ်နိုင်ကြောင်း သိရှိရန် အရေးကြီးသည်။ ၎င်းတို့၏ လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အချက်များကို နားလည်ပြီး ထိရောက်သော ကုသမှုများကို ရှာဖွေရန် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်သောအခါ လူအများအပြားသည် ရိုဆေးရောဂါဖြင့် သက်တောင့်သက်သာနေထိုင်နိုင်ကြသည်။

ရိုဆေးရောဂါကဘာလဲ

ရိုဆေးရောဂါသည် မျက်နှာ၏ အလယ်ဗဟိုအပိုင်းကို အဓိကထိခိုက်စေသော နာတာရှည် အသားအရေရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် တည်တံ့သော နီရဲခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ပြည်များပါသော အနီရောင် အစက်အပြောက်ငယ်များ ပါဝင်လေ့ရှိပြီး ပြည်များပါသော အနီရောင် အစက်အပြောက်ငယ်များ ပါဝင်လေ့ရှိပြီး ပြည်များပါသော အနီရောင် အစက်အပြောက်ငယ်များ ပါဝင်လေ့ရှိပြီး အနာအရွတ်များနှင့် ဆင်တူနိုင်သည်။

ဤရောဂါသည် တဖြည်းဖြည်း ကြာမြင့်စွာ ဖြစ်ပွားလာလေ့ရှိပြီး တစ်ခါတစ်ရံ နီရဲခြင်းဖြင့် စတင်ပြီး ပိုမို ပျံ့နှံ့လာပြီး တည်တံ့လာသည်။ ယာယီ နေကြောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရှက်ရွံ့ခြင်းကြောင့် နီရဲခြင်းနှင့် မတူဘဲ ရိုဆေးရောဂါကြောင့် နီရဲခြင်းသည် မြန်မြန် ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမရှိဘဲ သင့်လျော်သော စီမံခန့်ခွဲမှုမရှိပါက ပိုမိုဆိုးရွားလာလေ့ရှိသည်။

ရိုဆေးရောဂါကို ထူးခြားစေသည်မှာ ပုံပန်းသဏ္ဌာန်နှင့်သာ သက်ဆိုင်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ လူအများအပြားသည် လောင်ကျွမ်းခြင်း၊ လောင်ကျွမ်းခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်း ခံစားမှုများအပါအဝင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒုက္ခများကို ခံစားရကြသည်။ ဤရောဂါသည် မျက်စိကိုပါ ထိခိုက်စေပြီး မျက်စိခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် အလင်းအပေါ် သိမ်မွေ့ခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ရိုဆေးရောဂါ၏ လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း

ရိုဆေးရောဂါ၏ လက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့် တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း သတိပြုရမည့် အဓိက လက္ခဏာများ ရှိပါသည်။ ဤလက္ခဏာများသည် သင့်နှာခေါင်း၊ ပါးပြင်၊ နှုတ်ခမ်းနှင့် နဖူးတို့တွင် ပေါ်လေ့ရှိသည်။

သင်ခံစားရနိုင်သော အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာများမှာ -

\n
• မျက်နှာအနီရောင် တည်တံ့စွာ ဖြစ်ပြီး နေလောင်သလို ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာနီရဲနေသလို ပျောက်မသွားတာ
\n
• မျက်နှာပေါ်မှာ အနီရောင်သေးသေးလေးတွေ ဒါမှမဟုတ် တွန့်ကြွပြီး ပြည်ထွက်တဲ့ အနီရောင်အဖုလေးတွေ
\n
• နှာခေါင်းနဲ့ မျက်ခုံးပေါ်မှာ သွေးပြန်ကြောတွေ (အမြှေးပါးတွေ) ထင်ရှားနေတာ
\n
• အနီရောင်ဖြစ်နေတဲ့ နေရာတွေမှာ ပူလောင်တာ၊ လောင်ကျွမ်းတာ ဒါမှမဟုတ် တင်းကျပ်နေတာ
\n
• အရေပြားခြောက်သွေ့၊ ကြမ်းတမ်း ဒါမှမဟုတ် ကွေးခြောက်နေတာ
\n
• မျက်စိနဲ့ မျက်ခွံတွေ ယောင်ယမ်း၊ အနီရောင် ဒါမှမဟုတ် ယားယံနေတာ
\n
• အရေပြားထူလာတာ၊ အထူးသဖြင့် နှာခေါင်းပတ်ပတ်လည်မှာ
\n

ဒီရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ ပြင်းအားဟာ ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး နေရောင်ခြည် ထိတွေ့မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု ဒါမှမဟုတ် အစားအစာအချို့လို တိကျတဲ့အချက်တွေကြောင့် လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ တချို့နေ့တွေမှာ သင့်အရေပြားဟာ တော်တော်လေး ငြိမ်သက်နေနိုင်ပြီး တချို့နေ့တွေမှာ အနီရောင်နဲ့ ယားယံတာတွေ ပိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။

ရိုဆေးရောဂါရဲ့ အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ?

ဆရာဝန်တွေက သင်ခံစားနေရတဲ့ အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေအပေါ် အခြေခံပြီး ရိုဆေးရောဂါကို အဓိကအမျိုးအစား လေးမျိုးခွဲခြားထားပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရောဂါအမျိုးအစားကို နားလည်ခြင်းက အထိရောက်ဆုံး ကုသမှုနည်းလမ်းကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

အီရီသီမာတိုတယ်လန်းဂျီအက်ခ်တစ် ရိုဆေး (ETR) ဟာ အဖြစ်များဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်ပြီး အနီရောင်တည်တံ့စွာဖြစ်နေတာနဲ့ သွေးပြန်ကြောတွေ ထင်ရှားနေတာတို့ ပါဝင်ပါတယ်။ သင့်မျက်နှာဟာ အမြဲတမ်း နီရဲနေသလို ခံစားရနိုင်ပြီး ပူလောင်တာ ဒါမှမဟုတ် လောင်ကျွမ်းတာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ပါပူလိုပတ်စတူလာ ရိုဆေး မှာ အနီရောင်အဖုတွေနဲ့ ပြည်ထွက်တဲ့ ဒဏ်ရာတွေ ပါဝင်ပြီး အမြှေးပါးရောဂါနဲ့ တူနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် အမြှေးပါးရောဂါမျိုးနဲ့ မတူဘဲ သင်ဟာ အမည်းစက်တွေ မတွေ့ရဘဲ အဖုတွေဟာ သင့်မျက်နှာအလယ်မှာ ပေါ်လေ့ရှိပြီး အခြားနေရာတွေကို မပြန့်ပွားပါဘူး။

ဖိုင်မေတပ်စ် ရိုဆေး ဟာ ပိုနည်းပြီး ပိုပြင်းထန်ပြီး အရေပြားထူလာပြီး တွန့်ကြွနေတဲ့ အသွင်အပြင်ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီအမျိုးအစားဟာ နှာခေါင်းကို အများဆုံး ထိခိုက်စေပြီး

ရိုဆေးရောဂါရဲ့ အတိအကျအကြောင်းရင်းကို လုံးဝနားမလည်ရသေးပေမယ့် သုတေသီတွေက ဗီဇ၊ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဆိုင်ရာအချက်တွေပေါင်းစပ်ပြီး ဖြစ်ပေါ်လာတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ ယားယံရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုက ဒီရောဂါမှာ အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှာပါဝင်ပုံရပါတယ်။

ရိုဆေးရောဂါဖြစ်ပွားရာမှာ ပါဝင်တဲ့အချက်တွေအများအားဖြင့် ပါဝင်ပါတယ်။

• ဗီဇဆိုင်ရာအရည်အချင်း - မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပါတယ်
• မျက်နှာအသားအရေမှာ သွေးပြန်ကြောတွေ မမှန်မကန်လုပ်ဆောင်မှု
• ကိုယ်ခံအားစနစ်တုံ့ပြန်မှု လွန်ကဲမှု
• ယားယံရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အမြင်မမြင်ရတဲ့ အသားအရေ တွင်းကောင်(Demodex)
• အသားအရေမျက်နှာပြင်မှာ ဘက်တီးရီးယားမမျှတမှု
• အချိန်ကြာမြင့်စွာ နေရောင်ထိခိုက်မှု

ရိုဆေးရောဂါရှိပြီးသားဆိုရင် တချို့ trigger တွေက လက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေတယ်ဆိုတာ နားလည်ရတာ အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီ trigger တွေက လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မတူပေမယ့် နေရောင်ခြည်၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပူတဲ့ရာသီဥတု၊ စပ်စပ်ပြင်းပြင်း အစားအစာ၊ အရက်နဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။

ရှားရှားပါးပါးအခြေအနေတွေမှာ တချို့လူတွေက systemic lupus ဒါမှမဟုတ် dermatomyositis လို နောက်ခံရောဂါတွေကြောင့် ရိုဆေးရောဂါနဲ့ တူတဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေတွေမှာ ရိုဆေးရောဂါအမျိုးအစားမှန်ကန်ကြောင်း ခွဲခြားသိရှိဖို့ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု လိုအပ်ပါတယ်။

ရိုဆေးရောဂါအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်တော့ တွေ့သင့်သလဲ

အပြင်မှာ တစ်ပတ်လောက်အတွင်း မသက်သာဘဲ ခံတွင်းနီရဲမှု တည်တည်တံ့တံ့ ဖြစ်နေရင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ တွေ့သင့်ပါတယ်။ အစောပိုင်းကုသမှုက ရောဂါပိုဆိုးလာပြီး ထိန်းချုပ်ရခက်လာတာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

နီရဲမှုနဲ့အတူ လောင်ကျွမ်းခြင်း၊ လှိမ့်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် နာကျင်ခြင်းခံစားရရင် ချိန်းဆိုပါ။ ဒီလက္ခဏာတွေက အသားအရေကာကွယ်စနစ် ပျက်စီးနေပြီး ပညာရှင်ရဲ့ ဂရုစိုက်မှုလိုအပ်တယ်ဆိုတာကို ညွှန်ပြပါတယ်။

မျက်နှာလက္ခဏာတွေနဲ့အတူ မျက်လုံးတွေ နီရဲခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ယားယံခြင်း ဖြစ်လာရင် ချက်ချင်းဆေးဝါး ကုသမှုခံယူပါ။ မျက်စိရိုဆေးရောဂါက ကုသမှုမခံယူရင် မျက်စိအမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့အတွက် မျက်စိနဲ့ပတ်သက်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို ချက်ချင်းဖြေရှင်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေက သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေတယ်ဆိုရင်လည်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ Rosacea ကို ကုသရတာ အလွန်လွယ်ကူပြီး ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိနေတဲ့အချိန်မှာ နာကျင်မှုတွေနဲ့ စိတ်မသက်မသာဖြစ်ရတာကို ခံစားရဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။

Rosacea ရဲ့ ဘေးရန်အချက်တွေက ဘာတွေလဲ?

Rosacea ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်တဲ့ အချက်တွေ အများကြီးရှိပေမယ့် ဒီအချက်တွေရှိတယ်လို့ ဆိုရုံနဲ့ ဒီရောဂါဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ မပြောနိုင်ပါဘူး။ ဒါတွေကို နားလည်ထားရင် ကာကွယ်ရေး ခြေလှမ်းတွေ လှမ်းနိုင်ပြီး စောစောစီးစီး ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သိရှိနိုင်ပါတယ်။

သတိထားသင့်တဲ့ အဓိက ဘေးရန်အချက်တွေကတော့ -

• အသက် ၃၀-၅၀ ကြား (အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်)
• အရေပြားဖြူပြီး နေရောင်ခြည်မှာ လွယ်လွယ်ကူကူ လောင်ကျွမ်းတတ်တယ်
• အမျိုးသမီး (အမျိုးသမီးတွေမှာ ပိုဖြစ်တတ်တယ်)
• မိသားစုမှာ Rosacea ရောဂါရှိတဲ့ သမိုင်းကြောင်းရှိတယ်
• မြောက်ဥရောပ ဒါမှမဟုတ် ဆယ်လ်တစ် နွယ်ဖွား
• အရေပြား ပြင်းထန်စွာ ပေါက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာနီရဲခြင်း ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း သမိုင်းကြောင်းရှိတယ်
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အရက် ပုံမှန်သောက်ခြင်း

ဒီအချက်တွေက ဘေးရန်ကို တိုးစေပေမယ့် Rosacea က အရေပြားအမျိုးအစားနဲ့ နောက်ခံအားလုံးရှိတဲ့ လူတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ သတိပြုသင့်ပါတယ်။ အမျိုးသားတွေက ပိုနည်းပေမယ့် ပိုပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ခံစားရတတ်ပြီး အထူးသဖြင့် phymatous rosacea လို့ခေါ်တဲ့ အရေပြားထူလာတဲ့ အမျိုးအစားပါ။

အလွန်ရှားပါးတဲ့ ဗီဇဆိုင်ရာ ရောဂါတွေကလည်း Rosacea နဲ့တူတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် ဒီလိုအခြေအနေတွေကို တိကျစွာ စစ်ဆေးဖို့ ဗီဇဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုနဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု လိုအပ်ပါတယ်။

Rosacea ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေက ဘာတွေလဲ?

Rosacea က သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ယေဘုယျအားဖြင့် အန္တရာယ်မပြုပေမယ့် ကုသမှုမခံယူရင် ပြင်းထန်မှုတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြဿနာတွေကို နားလည်ထားရင် စောစောစီးစီး ကုသမှုခံယူခြင်းနဲ့ ဆက်လက် စီမံခန့်ခွဲခြင်းရဲ့ အရေးပါပုံကို ပိုသိရှိလာမှာပါ။

အဖြစ်များဆုံး ပြင်းထန်မှုတွေကတော့ -

• အမြဲတမ်းရှိနေမယ့် အရေပြားပြောင်းလဲမှုတွေ ၊ ထူထဲပြီး တက်ကြွနေတဲ့ အသွင်အပြင်တွေ ပါဝင်တယ်
• အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုမိုမြင်သာလာတဲ့ သွေးပြန်ကြောတွေ ကြီးထွားနေတယ်
• မျက်စိရောဂါ ပြဿနာတွေ ၊ နာတာရှည်ခြောက်သွေ့မှုနဲ့ မျက်စိမြင်ကွင်းပြဿနာတွေ ပါဝင်တယ်
• နေ့စဉ် အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုကို ခက်ခဲစေတဲ့ အရေပြား သိမ်မွေ့မှု တိုးလာတယ်
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုတွေ ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု လျော့ကျခြင်းနဲ့ လူမှုရေး စိုးရိမ်စိတ်တွေ ပါဝင်တယ်
• ယားယံနေတဲ့ နေရာတွေ ကုတ်ခြစ်မိလို့ ဖြစ်တဲ့ အရေပြား ဒုတိယ ပိုးဝင်ခြင်း

ကောင်းတဲ့ သတင်းကတော့ ဒီရောဂါရှုပ်ထွေးမှုတွေဟာ ကုသမှု ကောင်းကောင်းနဲ့ လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာတွေကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် အများအားဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ တသမတမ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်တဲ့ လူအများစုဟာ ကျန်းမာပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အရေပြားကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီး ပိုဆိုးတဲ့ အဆင့်တွေကို ရောက်ရှိမှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ရှားရှားပါးပါး ဖြစ်ရတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ မျက်စိရောဂါ Rosacea ဟာ မျက်စိမြင်ကွင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ကမာကွင်းပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျက်စိနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ ဒါမှမဟုတ် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်က ချက်ချင်း စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။

Rosacea ကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ

မျိုးရိုးလိုက် ခံစားရမယ်ဆိုရင် Rosacea ကို လုံးဝကာကွယ်လို့ မရပေမယ့် သင့်ရဲ့ ခံစားရတဲ့ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့နဲ့ သင့်မှာ ဒီရောဂါရှိပြီးသားဆိုရင် ပြင်းထန်လာမှုကို ကာကွယ်ဖို့ ခြေလှမ်းအချို့ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ကာကွယ်ခြင်းဟာ သင့်အရေပြားကို ကာကွယ်ပေးခြင်းနဲ့ လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာတွေကို ရှောင်ရှားခြင်းတွေပေါ်မှာ အဓိကထားပါတယ်။

နေရောင်ကာကွယ်ခြင်းဟာ Rosacea ကို ကာကွယ်ပေးခြင်းနဲ့ ထိန်းချုပ်ခြင်းအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ နေရောင်ခြည်ကာကွယ် SPF 30 ထက်မြင့်တဲ့ ကျယ်ပြန့်တဲ့ spectrum sunscreen ကို နေ့စဉ် သုံးပါ၊ တိမ်တွေကြားမှာတောင် သုံးပါ၊ နေပူထဲမှာ အချိန်ကြာကြာ သွားမယ်ဆိုရင် ကျယ်ပြန့်တဲ့ ဦးထုပ်တွေ ဆောင်းပါ။

နူးညံ့တဲ့ အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု ဓလေ့တွေက ယားယံမှုကို ကာကွယ်ဖို့မှာ အရေးပါတဲ့ ကွာခြားချက်တွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သိမ်မွေ့တဲ့ အရေပြားအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ပျော့ပျောင်းတဲ့ နံ့သာမပါတဲ့ hypoallergenic ထုတ်ကုန်တွေကို ရွေးချယ်ပြီး ယားယံမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တဲ့ ကြမ်းတမ်းတဲ့ ပွတ်တိုက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကြမ်းတမ်းတဲ့ ကုသမှုတွေကို ရှောင်ပါ။

ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်ရှိတဲ့အချက်တွေကို ဖော်ထုတ်ပြီးရှောင်ရှားတာက ထိရောက်တဲ့ကာကွယ်မှုနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ လက္ခဏာတွေ ပြင်းထန်လာတဲ့အချိန်နဲ့ ဘာစားခဲ့လဲ၊ ဘာလုပ်ခဲ့လဲ၊ ဘာတွေနဲ့ ထိတွေ့ခဲ့လဲဆိုတာကို နာရီအလိုက် မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။ အဖြစ်များတဲ့ အန္တရာယ်တွေကတော့ စပ်စပ်ပြင်းပြင်း အစားအစာတွေ၊ ပူတဲ့အချိုရည်တွေ၊ အရက်၊ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ အပူချိန်အလွန်အကျွံ ပြောင်းလဲမှုတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

အနားယူခြင်းနည်းစနစ်တွေ၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနဲ့ လုံလောက်တဲ့အိပ်စက်ခြင်းတွေကနေ စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်တာကလည်း rosacea ရောဂါရှိသူတွေမှာ လက္ခဏာတွေ ပြင်းထန်လာတာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုက rosacea ရောဂါရှိသူအများစုအတွက် အဖြစ်များတဲ့ အန္တရာယ်တစ်ခုပါ။

Rosacea ရောဂါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးသလဲ

Rosacea ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးတာက အများအားဖြင့် သင့်ရဲ့ အရေပြားကို မျက်စိနဲ့ ကြည့်ရှုခြင်းနဲ့ သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ဆေးရုပ်သေးမှတ်တမ်းတွေကို ဆွေးနွေးခြင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ Rosacea ရောဂါအများစုအတွက် သွေးစစ်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ရှူးအပိုင်းအစ စစ်ဆေးခြင်း မလိုအပ်ပါဘူး။

သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူက အရေပြားအနီရောင် ဖြစ်တဲ့ လက္ခဏာကို ကြည့်ရှုမှာဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် မျက်နှာရဲ့ အလယ်ဗဟိုပိုင်းမှာ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဘယ်အချိန်ကစပြီး ဖြစ်လာတယ်၊ ဘာတွေက ပိုဆိုးစေတယ်၊ အလားတူ အရေပြားရောဂါတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မိသားစုမှာ သမိုင်းကြောင်းရှိလားဆိုတာကို မေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်မှာ မျက်လုံးကိုလည်း စစ်ဆေးပါမယ်၊ မျက်လုံးမှာ ထင်ရှားတဲ့ လက္ခဏာမရှိရင်တောင်မှ ပါပါတယ်။ လူအများစုမှာ သိပ်မသိရှိတဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့ မျက်လုံး rosacea ရောဂါရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစောပိုင်းမှာ စစ်ဆေးတွေ့ရှိပြီး ကုသမှုပေးခြင်းက ပြသနာတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အချို့ကိစ္စတွေမှာ သင့်ဆရာဝန်က rosacea နဲ့ တူတဲ့ အခြားရောဂါတွေ ဥပမာ seborrheic dermatitis, lupus သို့မဟုတ် အလာဂျီတုံ့ပြန်မှုတွေကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက အပိုစစ်ဆေးမှုတွေ သို့မဟုတ် အထူးပြု ကုသမှုခံယူဖို့ အရေပြားကု ဆရာဝန်ဆီ ပြောင်းရွှေ့ခြင်းတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

ရှားရှားပါးပါး သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတွေက ပုံမမှန်တာ သို့မဟုတ် ပုံမှန်ကုသမှုတွေနဲ့ မသက်သာရင် သင့်ဆရာဝန်က ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးခြင်းအတည်ပြုဖို့နဲ့ အခြား ပွန်းပဲ့ရောင်ရမ်းတဲ့ အရေပြားရောဂါတွေကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ အရေပြားတစ်ရှူးအပိုင်းအစ စစ်ဆေးခြင်းကို လုပ်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

Rosacea ရောဂါအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ

ရိုဆေးရောဂါကုသမှုဟာ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ ပြန်လည် ဖြစ်ပွားမှုတွေကို ကာကွယ်ခြင်းနဲ့ အရေပြားကို ထပ်မံ ပျက်စီးမှုကနေ ကာကွယ်ခြင်းတွေကို အဓိကထား ပြုလုပ်ပါတယ်။ ကောင်းတဲ့သတင်းကတော့ တော်တော်များများဟာ တသမတတ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ အရမ်းကြီး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာတာကို တွေ့ရပါတယ်။

အရေပြားပေါ် လိမ်းဆေးတွေဟာ ပထမဦးဆုံး ကုသမှုအဖြစ် သုံးလေ့ရှိပြီး လူအများအတွက် အလွန်ထိရောက်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က ဒီလိုဆေးတွေကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

• အရေပြားရောင်ရမ်းမှုနဲ့ နီရဲမှုကို လျှော့ချဖို့ Metronidazole gel ဒါမှမဟုတ် cream
• အဖုအပိန့်တွေနဲ့ နီရဲမှု နည်းနည်းလေးကို ကုသဖို့ Azelaic acid
• ချိန်ချိန် နီရဲနေတာကို ယာယီ လျှော့ချဖို့ Brimonidine gel
• ရောင်ရမ်းတဲ့ အဖုအပိန့်တွေနဲ့ papules တွေအတွက် Ivermectin cream

ပိုပြင်းထန်တဲ့ ကိစ္စတွေအတွက် ဒါမှမဟုတ် အရေပြားပေါ် လိမ်းဆေးတွေ မလုံလောက်ရင် ပါးစပ်ကနေ သောက်ရတဲ့ ဆေးတွေကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေထဲမှာ doxycycline လို နည်းနည်းသောက်ရတဲ့ ပိုးသတ်ဆေးတွေ ပါဝင်ပြီး ပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်တာထက် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချတာ ပိုများပါတယ်။

လေဆာနဲ့ အလင်းကုထုံးတွေဟာ မြင်နိုင်တဲ့ သွေးပြန်ကြောတွေနဲ့ ချိန်ချိန် နီရဲနေတာတွေကို ကုသဖို့ အထူးထိရောက်ပါတယ်။ ဒီကုသမှုတွေဟာ အနီးအနားက အရေပြားတွေကို မထိခိုက်ဘဲ ကျယ်ပြန့်နေတဲ့ သွေးပြန်ကြောတွေကို ပစ်မှတ်ထား လုပ်ဆောင်ပါတယ်။

ရှားရှားပါးပါး ပြင်းထန်တဲ့ phymatous rosacea ဖြစ်ရင် အရေပြားထူထဲတဲ့ တစ်ရှူးတွေကို ပြန်ပုံဖော်ဖို့ ခွဲစိတ်ကုသမှုတွေကို စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေကို ပုံမှန်အားဖြင့် အထူးပြု ကျွမ်းကျင်တဲ့ အရေပြား ကုသဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ပလပ်စတစ် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်တွေက လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။

ရိုဆေးရောဂါအတွက် အိမ်မှာ ဘယ်လို ကုသမလဲ

အိမ်မှာ ရိုဆေးရောဂါကို ထိန်းချုပ်ဖို့ဆိုရင် နူးညံ့တဲ့ အရေပြား ထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေ ဖန်တီးပြီး အရေပြားကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးမယ့် လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေ လုပ်ရပါမယ်။ နေ့စဉ် ဂရုစိုက်တဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ တသမတတ လုပ်တာက အရေးကြီးပါတယ်။

အရေပြားရဲ့ သဘာဝ ကာကွယ်မှု တားစီးပစ္စည်းကို မဖျက်ဆီးမယ့် နူးညံ့ပြီး ပျားရည်မပါတဲ့ သန့်စင်ဆေးနဲ့ စလုပ်ပါ။ ပူတဲ့ရေက ရဲတာကို လှုံ့ဆော်ပြီး ပိုဆိုးစေနိုင်တာကြောင့် နွေးနွေးရေက အကောင်းဆုံးပါ။

အရေပြားအနည်းငယ်စိုစွတ်နေဆဲအချိန်မှာ အရေပြားအတွက် သင့်တော်တဲ့ ဓာတ်မတည်မှုမဖြစ်စေတဲ့ moisturizer ကို သုံးပေးပါ။ ဒါက ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ အထူးသဖြင့် သိမ်မွေ့တဲ့ အရေပြား ဒါမှမဟုတ် rosacea ဖြစ်လွယ်တဲ့ အရေပြားအတွက် ပြုလုပ်ထားတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရွေးချယ်ပါ။ ဒီထုတ်ကုန်တွေမှာ ယားယံစေတဲ့ ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်တာ များပါဘူး။

အရေပြားယားယံတာတွေ ပြင်းထန်လာရင် ချမ်းစိမ့်စေတဲ့ တိုက်ခတ်မှုက ချက်ချင်းသက်သာစေပါတယ်။ သန့်ရှင်းပြီး ပျော့ပျောင်းတဲ့ သုတ်ပဝါကို ရေအေးနဲ့ စိမ်ပြီး ယားယံနေတဲ့ နေရာတွေမှာ ၁၀-၁၅ မိနစ်လောက် တိုက်ခတ်ပေးပါ။

သင့်ရဲ့ ယားယံစေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို ခြေရာခံပြီး ပုံစံတွေကို သိရှိဖို့ ရောဂါလက္ခဏာ မှတ်တမ်းတစ်ခုကို ထားပါ။ ယားယံတာတွေ ပြင်းထန်လာတဲ့အခါ ဘာစားလဲ၊ ဘာထုတ်ကုန်တွေ သုံးလဲ၊ ဘာလုပ်လဲ၊ ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေတွေက ဘယ်လိုလဲ ဆိုတာကို မှတ်သားပါ။ ဒီအချက်အလက်တွေက ရေရှည် ကုသမှုအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း၊ တရားထိုင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပျော့ပျောင်းတဲ့ ယောဂကဲ့သို့သော စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချနည်းတွေကို စဉ်းစားပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုက လူအများအတွက် rosacea ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပြင်းထန်စေနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံရာမှာ ဘယ်လိုပြင်ဆင်သင့်လဲ

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံဖို့ ပြင်ဆင်ထားခြင်းက သင့်ရဲ့ rosacea ရောဂါအတွက် အကျိုးရှိဆုံး ကုသမှု စီမံချက်ကို ရရှိဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်တွေနဲ့ စနစ်တကျ လာရောက်ခြင်းက ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူတွေအတွက် တိကျတဲ့ ကုသမှု ခွဲခြားသတ်မှတ်ချက်နဲ့ ကုသမှု အကြံပြုချက်တွေ ပေးဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ လက်ရှိ ရောဂါလက္ခဏာ အားလုံးရဲ့ စာရင်းကို ယူလာပါ။ ဘယ်အချိန်ကစပြီး ဖြစ်လာတယ်၊ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားလဲ ဆိုတာတွေ ပါဝင်ပါစေ။ တစ်နေ့တာရဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလဲ၊ ဘာကြောင့် ပြင်းထန်လာလဲ စတဲ့ သတိပြုမိတဲ့ ပုံစံတွေကို မှတ်သားပါ။

လက်ရှိ သုံးစွဲနေတဲ့ ဆေးဝါး၊ ဖြည့်စွက်စာတွေနဲ့ အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်တွေရဲ့ စာရင်းပြည့်စုံကို ပြုစုပါ။ ဆေးညွှန်းနဲ့ လွတ်လပ်စွာ ရောင်းချတဲ့ ပစ္စည်းတွေ နှစ်မျိုးလုံး ပါဝင်ပါစေ။ တချို့ ထုတ်ကုန်တွေက rosacea ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

မေးချင်တဲ့ မေးခွန်းတွေကို ရေးသားပါ။ ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ၊ တိုးတက်မှုအတွက် ခန့်မှန်းချိန်၊ ကူညီနိုင်တဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေ စတာတွေ ပါဝင်ပါစေ။ စိုးရိမ်စရာရှိတာကို မေးမြန်းဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

ဖြစ်နိုင်ရင် ယားယံတာတွေ ပြင်းထန်နေတဲ့ အချိန်မှာရိုက်ထားတဲ့ အရေပြားပုံတွေကို ယူလာပါ။ အထူးသဖြင့် ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့တဲ့အချိန်မှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မရှိရင် ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါက ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ရောဂါအခြေအနေ အပြည့်အစုံကို နားလည်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ဆရာဝန်နဲ့တွေ့တဲ့အချိန်မှာ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့အချက်အလက်တွေကို သတိရအောင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ကုသမှုခံယူရာမှာ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်မယ့် ယုံကြည်ရတဲ့ မိသားစုဝင် ဒါမှမဟုတ် မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ယောက်ကို ခေါ်လာဖို့ စဉ်းစားပါ။

ရိုဆေးရောဂါ အကြောင်း အဓိက သိထားရမယ့်အချက်က ဘာလဲ

ရိုဆေးရောဂါအကြောင်း နားလည်ထားရမယ့် အရေးအကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်တဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာပါ။ ဆက်လက် ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပေမယ့် လူအများစုဟာ လက္ခဏာတွေကို သိသိသာသာ ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ကျန်းမာတဲ့ အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။

စောစီးစွာ ကုသမှုခံယူခြင်းဟာ ရောဂါတိုးတက်မှုနဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေကို ကာကွယ်ရာမှာ အမှန်တကယ် ကွာခြားချက်ရှိစေပါတယ်။ သင်မှာ ရိုဆေးရောဂါ ရှိနိုင်တယ်လို့ သံသယရှိရင် ဆေးပညာအကြံဉာဏ် တောင်းခံဖို့ မစောင့်ပါနဲ့။ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို စောစောစီးစီး စတင်လေလေ၊ ရေရှည်ရလဒ်ကောင်းတွေ ရရှိလေလေပါပဲ။

ရိုဆေးရောဂါဟာ လူတိုင်းမတူညီဘဲ သက်ရောက်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ ဒါကြောင့် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနည်းလမ်းကို ရှာဖွေဖို့ အချိန်နဲ့ သည်းခံခြင်း လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ယောက်အတွက် အလုပ်ဖြစ်တာက တစ်ယောက်အတွက် မဖြစ်နိုင်ပေမယ့် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနဲ့ ပညာရှင်ရဲ့ လမ်းညွှန်မှုနဲ့အတူ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုနည်းလမ်းတွေကို သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။

ရိုဆေးရောဂါနဲ့ နေထိုင်ရတယ်ဆိုတာ ဆက်တိုက် နာကျင်မှုကို လက်ခံရမယ် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ရုပ်ရည်အပေါ် စိတ်မသက်မသာ ဖြစ်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ယနေ့ခေတ် ကုသမှုနည်းလမ်းတွေနဲ့ လှုံ့ ကြွစေတဲ့အရာတွေကို ပိုမိုနားလည်လာခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ရင်း တက်ကြွတဲ့ ယုံကြည်မှုရှိတဲ့ ဘဝပုံစံကို သင်ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။

ရိုဆေးရောဂါ အကြောင်း မကြာခဏ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းများ

Q1: ရိုဆေးရောဂါက အမဲစက်နဲ့ တူသလား

မဟုတ်ပါဘူး၊ ရိုဆေးရောဂါနဲ့ အမဲစက်ဟာ မတူညီတဲ့ ရောဂါတွေဖြစ်ပေမယ့် အချို့အခါများမှာ တူညီနိုင်ပါတယ်။ ရိုဆေးရောဂါဟာ သင့်မျက်နှာရဲ့ အလယ်ဗဟိုပိုင်းကို သက်ရောက်တတ်ပြီး အမဲစက်လိုမျိုး အနက်ရောင် ခေါင်းမွှေး ဒါမှမဟုတ် အဖြူရောင် ခေါင်းမွှေးတွေ မပါဝင်ပါဘူး။ ရိုဆေးရောဂါဟာ ပိုပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ အနီရောင် ဖြစ်စေတတ်ပြီး သင့်မျက်လုံးကိုပါ သက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်၊ အမဲစက်ကတော့ မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒီရောဂါတွေအတွက် ကုသမှုတွေကလည်း မတူညီပါဘူး၊ ဒါကြောင့် တိကျတဲ့ ခွဲခြား စစ်ဆေးမှု လုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

Q2: ရိုဆေးရောဂါက ကိုယ်တိုင်ပျောက်သွားနိုင်သလား

ရိုဆေးရောဂါဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ကုသမှုမရှိဘဲ ပြီးပြည့်စုံစွာ ပျောက်ကင်းမသွားတဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုပါ။ သို့သော် လက္ခဏာတွေဟာ တစ်ချိန်တည်းမှာ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပြီး ပြန်ပြီး ဆိုးဝါးလာတတ်ပါတယ်။ ယာယီအားဖြင့် “ပျောက်သွား” သလို ထင်ရပေမယ့် အခြေခံရောဂါဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျန်ရှိနေပြီး လက္ခဏာတွေဟာ ကြာရှည်စွာ ကုသမှုမရှိဘဲ ပြန်ပြီး ပြင်းထန်လာတတ်ပါတယ်။ အစောပိုင်းကုသမှုက ဆိုးရွားလာတာကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကြာရှည်စွာ ချောမွေ့တဲ့ အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။

Q3: ရိုဆေးရောဂါရှိရင် မိတ်ကပ်လိမ်းလို့ရလား

ဟုတ်ကဲ့၊ ရိုဆေးရောဂါရှိရင် မိတ်ကပ်လိမ်းလို့ရပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သင့်တော်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ရွေးချယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဓာတ်မတိုက်တဲ့၊ ပျားရည်မပါတဲ့ နဲ့ comedogenic မဟုတ်တဲ့ မိတ်ကပ်တွေကို ရှာပါ။ သတ္တုဓာတ်မိတ်ကပ်ဟာ ရိုဆေးရောဂါရှိသူတွေအတွက် ကောင်းမွန်စွာ သည်းခံနိုင်ပါတယ်။ အစိမ်းရောင် primer တွေက foundation လိမ်းခြင်းမတိုင်ခင် နီရဲမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ပျော့ပျောင်းတဲ့ cleanser နဲ့ မိတ်ကပ်ကို ဖယ်ရှားပြီး ပစ္စည်းသစ်တွေ သုံးစမ်းခြင်းမတိုင်ခင် patch test လုပ်သင့်ပါတယ်။

Q4: အစားအသောက်က ရိုဆေးရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်ရောက်သလား

အစားအသောက်က ရိုဆေးရောဂါလက္ခဏာတွေကို လူအများအတွက် သက်ရောက်နိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာတွေက လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ ပူစပ်တဲ့ အစားအစာ၊ ပူတဲ့ သောက်စရာ၊ အရက် (အထူးသဖြင့် နီရဲရည်)၊ ဟင်းချက်ထားတဲ့ ဒိန်ချဉ်နဲ့ histamine ပါဝင်မှုများတဲ့ အစားအစာတွေက လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အစားအစာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ အစားအသောက်မှတ်တမ်းကို သိမ်းဆည်းထားခြင်းက ကိုယ်ပိုင်လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အရာတွေကို သိရှိနိုင်စေပါတယ်။ သို့သော် သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ဆိုးရွားစေတယ်ဆိုတာ မသိရင် လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အစားအစာအားလုံးကို ရှောင်ရှားဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။

Q5: ရိုဆေးရောဂါက ကူးစက်တတ်သလား

မဟုတ်ပါဘူး၊ ရိုဆေးရောဂါဟာ လုံးဝ ကူးစက်မတတ်ပါဘူး။ သင်ဟာ တခြားသူဆီက ရိုဆေးရောဂါကို ကူးစက်မခံရသလို တခြားသူတွေဆီကိုလည်း ကူးစက်ပြန့်ပွားလို့ မရပါဘူး။ ရိုဆေးရောဂါဟာ ဗီဇဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှု၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် ကိစ္စရပ်တွေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာတွေ ပေါင်းစပ်ပြီး ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ယားယံရောင်ရမ်းတဲ့ အရေပြားရောဂါတစ်ခုပါ။ ဗီဇတူညီမှုကြောင့် မိသားစုထဲမှာ ဖြစ်တတ်ပေမယ့် လူတစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ကို တိုက်ရိုက် ကူးစက်တာ မရှိပါဘူး။