Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ရူးရူးရောဂါသည် အရေပြားအောက်တွင် တူးတူးတူးဝင်ရောက်နေထိုင်သော အလွန်သေးငယ်သည့် တို့တွင်ကြောင့် ဖြစ်ပွားသည့် ကူးစက်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤမိုက်ခရိုစကော့ပ် သတ္တဝါများသည် အရေပြားအပြင်ပိုင်းအလွှာတွင် တူးမြောင်းများ ဖန်တီးပေးပြီး ယင်းကြောင့် ယားယံခြင်းနှင့် ထူးခြားသော အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်ကာ ညဘက်တွင် ပိုမိုဆိုးရွားလေ့ရှိသည်။
အရေပြားအောက်တွင် တို့တွင်များ နေထိုင်ကြသည်ဟူသော အတွေးအခေါ်သည် စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ရူးရူးရောဂါသည် လုံးဝကုသနိုင်ပြီး သင်ထင်သည်ထက် ပိုမိုများပြားသည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝန်း လူသန်းပေါင်းများစွာသည် နှစ်စဉ် ရူးရူးရောဂါဖြင့် ခံစားနေကြရပြီး သင့်လျော်သော ကုသမှုဖြင့် ဤတို့တွင်များကို ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး သက်သောင့်သက်သာရှိသော လက္ခဏာများမှ လွတ်မြောက်နိုင်သည်။
Sarcoptes scabiei ဟုခေါ်သော မိမိမျိုးစေ့ကို ဥပြုလုပ်ရန် အရေပြားထဲသို့ တူးဝင်သော မိမိမျိုးစေ့များကြောင့် ရူးရူးရောဂါ ဖြစ်ပွားသည်။ ဤတို့တွင်များသည် အလွန်သေးငယ်သောကြောင့် မျက်စိနှင့် မမြင်နိုင်ပါ၊ တစ်မီလီမီတာထက် တစ်ဝက်ကျော် ပိုမိုသေးငယ်သည်။
မိမိမျိုးစေ့များသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်အောက်တွင် သေးငယ်သော တူးမြောင်းများ ဖန်တီးပြီး တစ်နေ့လျှင် ဥ ၂-၃ လုံးခန့် ၆-၈ ပတ်ခန့် ဥပြုလုပ်သည်။ ဤဥများ ပေါက်ဖွားလာသောအခါ သစ်လွင်သော တို့တွင်များသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်သို့ ရောက်ရှိလာပြီး သက်တမ်းတစ်လျှောက် ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်ကြသည်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ภูมิคุ้มกันစနစ်သည် ဤတို့တွင်များနှင့် ၎င်းတို့၏ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများအပေါ်တွင် တုံ့ပြန်ပြီး ယင်းကြောင့် ယားယံခြင်းနှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤအလာဂျီတုံ့ပြန်မှုသည် ရူးရူးရောဂါ ပထမဆုံးဖြစ်ပွားပါက ၂-၆ ပတ်ခန့် ကြာမြင့်ပြီး ယခင်က ဖြစ်ပွားခဲ့ပါက ၁-၄ ရက်ခန့်သာ ကြာမြင့်သည်။
ရူးရူးရောဂါ၏ အထင်ရှားဆုံး လက္ခဏာမှာ ညဘက်တွင် သို့မဟုတ် ရေပူချိုးပြီးနောက် ပိုမိုဆိုးရွားလာသော ပြင်းထန်သော ယားယံခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအရာသည် တို့တွင်များသည် အပူချိန်မြင့်မားသော နေရာတွင် ပိုမိုလှုပ်ရှားသောကြောင့်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအတိုင်း ညဘက်တွင် ယားယံခြင်းအပေါ် ပိုမိုခံစားရသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
သင်ခံစားရနိုင်သော အဓိကလက္ခဏာများမှာ -
အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းသည် အရေပြားပါးပြီး ပူနွေးသော နေရာများတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ပေါ်လေ့ရှိသည်။ သင့်လက်ချောင်းကြား၊ လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်ဖျား၊ လက်ပြတ်၊ ခါးနှင့် လိင်အင်္ဂါတို့တွင် အဖြစ်များဆုံးတွေ့ရှိရလေ့ရှိသည်။
ကလေးငယ်များနှင့် လူငယ်များတွင် ပိုးစွဲခြင်းသည် ဦးခေါင်း၊ မျက်နှာ၊ လည်ပင်း၊ လက်ဖဝါးနှင့် ခြေဖဝါးတို့တွင် အဖြစ်များသည်။ လူကြီးများတွင် ဤနေရာများတွင် ပိုးစွဲခြင်း ဖြစ်ပွားခြင်း နည်းပါးသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များအနေဖြင့် အခြားအရေပြားရောဂါများနှင့် ခွဲခြားသိရှိနိုင်စေသည်။
လူအများစုသည် ပုံမှန်ပိုးစွဲခြင်းကို ဖြစ်ပွားကြသော်လည်း ဤရောဂါ၏ ပုံစံအမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဤကွဲပြားခြားနားမှုများကို နားလည်ခြင်းသည် သင်ကြုံတွေ့နေရသောအရာနှင့် ကုသမှုမှ မည်သို့မျှော်လင့်ရမည်ကို သိရှိရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
ပုံမှန်ပိုးစွဲခြင်း သည် အဖြစ်များဆုံးပုံစံဖြစ်ပြီး ပုံမှန်ကျန်းမာသော လူများတွင် ဖြစ်ပွားသည်။ သင့်တစ်ကိုယ်လုံးတွင် ပိုး ၁၀-၁၅ ကောင်ခန့် ရှိလေ့ရှိပြီး သင့်ခုခံအားစနစ်သည် ၎င်းတို့၏ တည်ရှိမှုကို တုံ့ပြန်သောအခါ ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာသည်။
အခေါင်းကြီးပိုးစွဲခြင်း (နော်ဝေးပိုးစွဲခြင်းဟုလည်း ခေါ်သည်) သည် ခုခံအားစနစ် ညံ့ဖျင်းသူများတွင် ပိုမိုပြင်းထန်သောပုံစံဖြစ်သည်။ ဤအမျိုးအစားတွင် ပိုးထောင်ပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် သန်းပေါင်းများစွာပင် ပါဝင်ပြီး ပိုးအသက်ရှင်များစွာပါဝင်သော အရေပြား၏ ထူထဲသော အခေါင်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အစေ့ကြီးပိုးစွဲခြင်း သည် သင့်ခုခံအားစနစ်သည် ပိုးများကို တုံ့ပြန်သောအခါ အသေးစား၊ တင်းကျပ်သော အစေ့များ (အစေ့ကြီးများ) ကို ဖြစ်ပေါ်စေသောအခါ ဖြစ်ပွားသည်။ ဤအစေ့ကြီးများသည် ပိုးများ ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်ပင် ပတ်ပတ်လည် သို့မဟုတ် လအတော်ကြာ ကြာရှည်နိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် လက်ပြတ်၊ ပေါင်ကြားနှင့် လိင်အင်္ဂါဒေသများတွင် ဖြစ်သည်။
ယားနာရောဂါဟာ ယားနာရောဂါရှိသူနဲ့ တိုက်ရိုက် နီးစပ်စွာ နာရီပေါင်းများစွာ တွယ်ကပ်ထိတွေ့မှုကြောင့် ကူးစက်ပါတယ်။ ယားကောင်တွေဟာ ခုန် ဒါမှမဟုတ် ပျံသန်းလို့မရတဲ့အတွက် တစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ကို ကူးစက်ဖို့ ခန္ဓာကိုယ်နီးစပ်စွာ ထိတွေ့ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
လိင်ဆက်ဆံမှုဟာ လူကြီးတွေမှာ ယားနာရောဂါ ကူးစက်တဲ့ အဖြစ်များဆုံး နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့မှုမျိုးရှိရင် ယားကောင်တွေ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှာ လက်တွဲထားတာ ကြာရှည်စွာ၊ တစ်ခုတည်းသော ကုတင်မှာ အတူအိပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ယားနာရောဂါရှိသူကို ပြုစုစောင့်ရှောက်တာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။
သင်ဟာ ညစ်ညမ်းနေတဲ့ ပစ္စည်းတွေကနေလည်း ယားနာရောဂါ ကူးစက်နိုင်ပေမယ့် ဒါဟာ နည်းပါတယ်။ ယားကောင်တွေဟာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပြင်မှာ ၂-၃ ရက်အထိ ကျန်ရှိနိုင်တဲ့အတွက် ယားနာရောဂါရှိသူနဲ့ ကုတင်စောင်၊ အဝတ်အထည် ဒါမှမဟုတ် တဘက်တွေ တူတူသုံးတာကြောင့် တခါတရံ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။
လူစည်ကားတဲ့နေရာမျိုးမှာ နေထိုင်တာက နီးစပ်စွာ ထိတွေ့မှု အခွင့်အလမ်း ပိုများစေတဲ့အတွက် သင့်ရဲ့ ခြိမ်းခြောက်မှုကို တိုးစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ယားနာရောဂါ ကူးစက်မှုတွေဟာ သက်ကြီးရွယ်အို စောင့်ရှောက်ရေး ဌာန၊ ကလေးထိန်းစောင့်ရှောက်ရေး ဌာန၊ ထောင်တွေနဲ့ ဒုက္ခသည်စခန်းတွေမှာ တခါတရံ ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။
ညဘက်မှာ ပိုဆိုးလာတဲ့ ယားယံမှု ပြင်းထန်တယ်ဆိုရင်၊ အထူးသဖြင့် သင့်ရဲ့ အရေပြားပေါ်မှာ အစက်အပြောက်လေးတွေ ဒါမှမဟုတ် လိုင်းလေးတွေ တွေ့ရင် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ အစောပိုင်းကုသမှုက တခြားသူတွေကို ကူးစက်တာကို ကာကွယ်ပေးပြီး သင့်ရဲ့ ဒုက္ခမခံစားရတာ တပတ်ပေါင်းများစွာ ကယ်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ခြစ်ခြင်းကြောင့် ဒုတိယ ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်မှု လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာရင် ချက်ချင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှု ခံယူပါ။ ဒီလက္ခဏာတွေမှာ တင်းတိတ်တွေ ပတ်ပတ်လည်မှာ နီရဲလာတာ၊ ပူတာ၊ ပြည်ထွက်တာ၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့ နေရာကနေ နီရဲတဲ့ လိုင်းတွေ ပြန့်ကျဲတာ ဒါမှမဟုတ် ဖျားနာတာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။
သင့်မှာ ခုခံအားစနစ် ညံ့ဖျင်းနေပြီး ယားနာရောဂါ ဖြစ်မယ်လို့ သံသယရှိရင် ချက်ချင်း ဆရာဝန်နဲ့ ဆက်သွယ်ပါ။ HIV၊ ကင်ဆာ ဒါမှမဟုတ် ခုခံအား နှိမ်နင်းဆေးတွေ သောက်နေတဲ့သူတွေဟာ ပိုပြင်းထန်တဲ့ ကုသမှု လိုအပ်တဲ့ ယားနာရောဂါ ပြင်းထန်တာကို ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
ယားနာရောဂါအတွက် ကုသမှု ခံယူပြီး ၂-၄ ပတ်အကြာမှာ သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မကောင်းမွန်သေးရင် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူဆီ ပြန်သွားပါ။ တခါတရံ ကုသမှုကို ထပ်လုပ်ရတာ ဒါမှမဟုတ် သင့်မှာ ထပ်လောင်း ကုသမှု လိုအပ်တဲ့ ဒုတိယ ကူးစက်မှု ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
အသက်၊ လိင် သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းရေးအဆင့်အတန်း မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ တစ်စုံတစ်ဦးမဆို ယားယံရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် တချို့အခြေအနေတွေက ဒီရောဂါကို ဖြစ်စေတဲ့ ပိုးမွှားတွေကို ကူးစက်ခံရဖို့ အခွင့်အလမ်း ပိုများစေပါတယ်။
လူစည်ကားတဲ့ နေရာမျိုးမှာ နေထိုင်တာက အန္တရာယ်အရှိဆုံးပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အရေပြား ထိတွေ့မှု ကြာရှည်စွာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများစေလို့ပါ။ ဒါတွေထဲမှာ ကောလိပ် ကျောင်းသား စခန်းတွေ၊ စစ်တပ် စခန်းတွေ၊ သက်ကြီး စောင့်ရှောက်ရေး ဌာနတွေနဲ့ မိသားစုဝင် အများအပြားနဲ့ နေထိုင်တဲ့ အိမ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။
ကိုယ်ခံအားစနစ် ညံ့ဖျင်းနေတာက ယားယံရောဂါရဲ့ ပိုပြင်းထန်တဲ့ ခွံထူတဲ့ ပုံစံ ဖြစ်လာဖို့ အန္တရာယ် ပိုများစေပါတယ်။ ဒါတွေထဲမှာ HIV/AIDS လူနာတွေ၊ ကင်ဆာရောဂါ ကုသမှုခံယူနေတဲ့ လူနာတွေ၊ အင်္ဂါအစားထိုး ခွဲစိတ်မှု ခံယူထားသူတွေနဲ့ ကြာရှည် ကော်တီကိုစတီရွိုက် သောက်သုံးနေသူတွေ ပါဝင်ပါတယ်။
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက် အများအပြားနဲ့ လိင်ဆက်ဆံတာက ကူးစက်ခံရဖို့ အန္တရာယ် ပိုများစေသလို၊ သက်ကြီး ဆွေမျိုးတွေကို စောင့်ရှောက်တာ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ဌာနတွေမှာ လုပ်ကိုင်တာကလည်း အန္တရာယ် ပိုများစေပါတယ်။ ကလေးထိန်း စင်တာတွေမှာရှိတဲ့ ကလေးတွေကလည်း ကစားတာနဲ့ စောင့်ရှောက်မှု လုပ်ငန်းတွေအတွင်း နီးစပ်စွာ ထိတွေ့မှု မကြာခဏ ဖြစ်တဲ့အတွက် အန္တရာယ် ပိုများပါတယ်။
ယားယံရောဂါကြောင့် အဖြစ်များဆုံး ပြင်းထန်မှုကတော့ ယားယံတဲ့ နေရာတွေကို ကုတ်ခြစ်တာကြောင့် ဘက်တီးရီးယား ဒုတိယ ကူးစက်မှု ဖြစ်တာပါ။ ကုတ်ခြစ်တဲ့အခါ ဘက်တီးရီးယားတွေ ဥပမာ- Staphylococcus သို့မဟုတ် Streptococcus တွေ သင့်အရေပြားထဲကို ဝင်ရောက်နိုင်တဲ့ ဒဏ်ရာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒီဘက်တီးရီးယား ကူးစက်မှုတွေက သင် သတိပြုသင့်တဲ့ လက္ခဏာ ထပ်တိုး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ရှားရှားပါးပါး အခြေအနေတွေမှာ ကုသမှု မခံယူရင် ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်မှုတွေက cellulitis သို့မဟုတ် သွေးတွင်း ကူးစက်မှု လိုမျိုး ပိုပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကုတ်ခြစ်တာကို ရှောင်ရှားပြီး အမြန် ကုသမှု ခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
အခေါင်းကြီး ပိုးစွဲနေသူများသည် ကူးစက်မှုမြင့်မားပြီး မိသားစုဝင်များ၊ စောင့်ရှောက်သူများနှင့် ကျန်းမာရေး လုပ်သားများထံ လွယ်ကူစွာ ကူးစက်နိုင်သောကြောင့် ပိုမို ပြင်းထန်သော ပြသနာများနှင့် ကြုံတွေ့ရပါသည်။ အခေါင်းထူထူများကြောင့် ကုသမှု ပိုမိုခက်ခဲပြီး ကြာမြင့်စေပါသည်။
သင့်ဆရာဝန်က သင့်အရေပြားကို စစ်ဆေးပြီး သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အထူးသဖြင့် ညဘက်တွင် ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်းကို မေးမြန်းမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့က လက္ခဏာရှိတဲ့ အရေပြား ပြည်တွေနဲ့ တွင်းတွေကို လက်ချောင်းကြားနဲ့ လက်ကောက်ဝတ်တွေလို သာမန်နေရာတွေမှာ အထူးသဖြင့် ရှာကြည့်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ရောဂါရှိမရှိ အတည်ပြုဖို့ သင့်ဆရာဝန်က အရေပြား ခွာယူစစ်ဆေးမှု လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့က တွင်း ဒါမှမဟုတ် တက်တာလေးတစ်ခုကနေ အနည်းငယ် ခွာယူပြီး မိုက်ခရိုစကုပ်နဲ့ ကြည့်ပြီး ပိုး၊ ဥ ဒါမှမဟုတ် ပိုးအညစ်အကြေးတွေကို ရှာကြည့်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
တခါတရံမှာ ဆရာဝန်တွေက dermoscopy လို့ခေါ်တဲ့ နည်းစနစ်ကို သုံးပြီး သင့်အရေပြားပေါ်မှာ သတ္တုရေနံ လိမ်းပြီး အထူး ကြီးမြင်ကိရိယာနဲ့ စစ်ဆေးပါတယ်။ ဒါက သူတို့ကို တွင်းတွေကို ပိုရှင်းလင်းစွာ မြင်တွေ့စေပြီး လှုပ်ရှားနေတဲ့ ပိုးတွေကို သိရှိစေပါတယ်။
ရောဂါရှိမရှိ မသဲကွဲရင် သင့်ဆရာဝန်က စမ်းသပ်ကုသမှု လုပ်ဖို့ တိုက်တွန်းနိုင်ပါတယ်။ ပိုးစွဲရောဂါ ဆေးနဲ့ သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေ သက်သာလာရင် အရေပြား နမူနာမှာ ပိုးမတွေ့ရဘူးဆိုရင်တောင် ရောဂါရှိတယ်ဆိုတာ အတည်ပြုပါတယ်။
ဆေးညွှန်း ဆေးဝါးတွေကို scabicides လို့ခေါ်ပြီး ပိုးတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ ဥတွေကို သတ်ပေးပါတယ်။ သင့်အသက်၊ ကျန်းမာရေး အခြေအနေနဲ့ ပိုးစွဲမှု ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်ပြီး သင့်ဆရာဝန်က အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုကို ရွေးချယ်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
Permethrin cream က သာမန် ပိုးစွဲရောဂါအတွက် အများဆုံး ညွှန်းတဲ့ ကုသမှုပါ။ သင်က ဒီ 5% cream ကို လည်ပင်းအောက်က ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို လိမ်းပြီး ၈-၁၄ နာရီထားပြီး ပြီးရင် ဆေးလိမ်းပြီး သန့်ရှင်းရေး လုပ်ပါ။ လူအများစုက တစ်ကြိမ် လိမ်းရုံနဲ့ ပြီးပါတယ်၊ တချို့ကတော့ တစ်ပတ်အကြာမှာ ဒုတိယအကြိမ် လိမ်းရပါတယ်။
အထူးသဖြင့် အရေပြားပေါ်လိမ်းကုသမှုကို သည်းမခံနိုင်သူများ သို့မဟုတ် တင်းကျပ်သော ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများအတွက် လိပ်ကပ်ဆေးပြားများသည် အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူကြီးများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ပတ် ၁-၂ ပတ်ခြား ဆေးပြားနှစ်ပြားသောက်သုံးပြီး ဆေးသည် တို့တက်များကို လှုပ်ရှားမှု ကင်းစေပြီး သေစေသည်။
တင်းကျပ်သော ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက် ဆရာဝန်များသည် permethrin cream နှင့် ivermectin ဆေးပြားနှစ်မျိုးလုံးကို ပေါင်းစပ်ကုသလေ့ရှိသည်။ ဤပိုမိုတင်းကြပ်သော နည်းလမ်းသည် ဤရောဂါ၏ ပြင်းထန်သော အခြေအနေတွင် တွေ့ရှိရသော တို့တက်များစွာကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
သင်တို့အိမ်ထောင်စုတွင် လူတိုင်းသည် လက္ခဏာမပြသေးသော်လည်း တစ်ပြိုင်နက်တည်း ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည် ပြန်လည် ကူးစက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး မိသားစုဝင်များကြား ကူးစက်မှု သံသရာကို ရပ်တန့်စေသည်။
ကျောက်ကပ်ရောဂါကို ကုသနေစဉ် ၀တ်လုံ၊ ကုတင်စွပ်၊ တဘက်များကို ပူနွေးသောရေ (အနည်းဆုံး 122°F) ဖြင့် ဆေးပြီး လျှော်ဖွတ်ပါ။ ဤပစ္စည်းများကို အပူပေး ခြောက်သွေ့စေရန် အနည်းဆုံး ၂၀ မိနစ် ခြောက်သွေ့အောင် လုပ်ပါ။
လျှော်ဖွတ်၍ မရသော ပစ္စည်းများကို အနည်းဆုံး 72 နာရီ အတွင်း ပလပ်စတစ်အိတ်များဖြင့် သိမ်းဆည်းထားသင့်သည်။ ဤအချိန်အတွင်း လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ထိတွေ့မှုမရှိဘဲ တို့တက်များ သေဆုံးသွားမည်ဖြစ်ပြီး ပစ္စည်းများကို ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သည်။
သင်၏ ကုတင်ခင်း၊ ကော်ဇောနှင့် ပြောင်ချောသော เฟอร์นิเจอร์များကို ပြည့်စုံစွာ စုပ်ယူပြီး စုပ်စက်အိတ်ကို ချက်ချင်း စွန့်ပစ်ပါ။ တို့တက်များသည် လူ့အရေပြားမှ ကွာကွာသွားပါက ကြာရှည်မနေသော်လည်း ဤအပိုအဆင့်သည် စိတ်အေးချမ်းသာစေသည်။
ခြစ်ရာများမှ ထိခိုက်မှုကို လျှော့ချရန် သင်၏ လက်သည်းများကို တိုတို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ ယားယံမှု ပြင်းထန်ပါက ညအချိန်တွင် လက်အိတ်ဝတ်ရန် စဉ်းစားပါ၊ ၎င်းသည် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအတွင်း ခြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
အအေးခံ တုံးများနှင့် calamine lotion များသည် ယားယံမှုကို ယာယီသက်သာစေနိုင်သည်။ diphenhydramine ကဲ့သို့သော antihistamines များသည် ကုသမှုခံယူနေစဉ် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်နိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
သင်၏ ချိန်းဆိုမှုမတိုင်မီ သင်၏ လက္ခဏာအားလုံးနှင့် စတင်ချိန်ကို စာရင်းပြုစုပါ။ တစ်နေ့တာ၏ အချိန်အချို့တွင် ယားယံမှု ပိုဆိုးလာပုံနှင့် သင်၏ ခန္ဓာကိုယ်၏ ഏത് နေရာများ အများဆုံး ထိခိုက်လာသည်ကို သတိပြုပါ။
အိမ်တွင်းသားသမီးများ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ သို့မဟုတ် အရေပြားထိတွေ့မှုကြာမြင့်သော အခြေအနေများအပါအဝင် သင်နှင့် နီးစပ်စွာ ထိတွေ့ခဲ့သော လူများအကြောင်းကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ ဤသတင်းအချက်အလက်သည် သင့်အား ဘယ်လို ကူးစက်ခဲ့သည်ကို သင့်ဆရာဝန် နားလည်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
လက်ဖက်ရည်ဆိုင် ထုတ်ကုန်များနှင့် အာဟာရ ဖြည့်စွက်စာများအပါအဝင် ယခုလက်ရှိသောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံး၏ စာရင်းကို ယူဆောင်လာပါ။ ဆေးဝါးအချို့သည် သင့်အတွက် ဘေးအန္တရာယ်ကင်းသော ကျောက်ကပ်ရောဂါ ကုသမှုများကို သက်ရောက်စေနိုင်သည်။
ကုသမှုရွေးချယ်စရာများ၊ အလုပ်လုပ်ရန် ကြာမြင့်ချိန်နှင့် ပြန်လည်ကျန်းမာရေးအတွင်း ဘာတွေ ဖြစ်လာမည်ကို မေးမြန်းပါ။ အိမ်တွင်းသားသမီးများကို ကုသခြင်းနှင့် ပြန်လည်ကူးစက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်းအကြောင်း မေးမြန်းပါ။
ဖြစ်နိုင်လျှင် သင့်ချိန်းဆိုမှုမတိုင်မီ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသော နေရာများတွင် လိမ်းဆေး သို့မဟုတ် ခရင်မ်များကို မသုံးပါနှင့်၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ဆရာဝန်အတွက် အနာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်ရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။
ကျောက်ကပ်ရောဂါသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေသော ကုသနိုင်သော အရေပြားရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်သော ယားယံခြင်းနှင့် အနာများသည် စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေပြီး နှောင့်ယှက်စေနိုင်သော်လည်း ဆေးညွှန်းဖြင့်ရရှိသော ဆေးဝါးများသည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှန်ကန်စွာ သုံးစွဲပါက တိုက်ကြီးများကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
အရေးအကြီးဆုံး သတိရရမည့်အချက်မှာ ကျောက်ကပ်ရောဂါသည် ဆေးညွှန်းဖြင့် ကုသရန် လိုအပ်သည် - လက်ဖက်ရည်ဆိုင် ကုသမှုများသည် တိုက်ကြီးများကို ဖယ်ရှားပေးမည်မဟုတ်ပါ။ အစောပိုင်းကုသမှုသည် ရှုပ်ထွေးမှုများကို ကာကွယ်ပေးပြီး မိသားစုဝင်များနှင့် နီးစပ်သူများထံ ကူးစက်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေသည်။
သင့်အိမ်တွင်ရှိသူအားလုံးသည် လက္ခဏာမပြသော်လည်း တစ်ပြိုင်နက်တည်း ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သည်။ ဤပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုနှင့်အတူ ၀တ်စားဆင်ယင်မှုနှင့် ကုတင်စောင်များကို သန့်ရှင်းရေး လုပ်ခြင်းသည် တိုက်ကြီးများကို လုံးဝဖယ်ရှားပေးသည်။
သင့်တော်သော ကုသမှုဖြင့် လူအများစုသည် တစ်ပတ် ၁-၂ ပတ်အတွင်း သိသိသာသာ တိုးတက်မှုကို တွေ့ရှိကြသည်။ သို့သော် သင့်အရေပြားသည် အလာဂျီတုံ့ပြန်မှုမှ ပြန်လည်ကျန်းမာလာသောကြောင့် ယားယံခြင်းသည် တစ်ပတ်များစွာ ကြာနိုင်သည်။
မဟုတ်ပါဘူး၊ ခွေး၊ ကြောင် သို့မဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေကနေ ယားနာရောဂါ ကူးစက်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ လူတွင် ယားနာရောဂါ ဖြစ်စေတဲ့ တိုက်ကြီးများသည် သီးသန့် မျိုးစိတ်ဖြစ်ပြီး တိရစ္ဆာန်များပေါ်တွင် ကျန်ရှိနိုင် သို့မဟုတ် ပွားများနိုင်ခြင်း မရှိပါ။ သို့သော် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များတွင် ကွဲပြားသော တိုက်ကြီးများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ယားနာရောဂါ အမျိုးအစားရှိနိုင်ပါသည်။
ယားနာရောဂါ ပထမဆုံး ဖြစ်ပွားခြင်း ဖြစ်ပါက လက္ခဏာများသည် ကူးစက်ပြီး နောက် (၂-၆) ပတ်အတွင်း ပေါ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် ယခင်က ယားနာရောဂါ ဖြစ်ပွားခဲ့ဖူးပါက သင့်ခုခံအားစနစ်သည် တိုက်ကြီးများကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ သိရှိနိုင်ပြီး ပြန်လည် ကူးစက်ပြီး (၁-၄) ရက်အတွင်း လက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။
ယားနာရောဂါသည် ညဘက်တွင် ပိုမို ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်းမှာ တိုက်ကြီးများသည် အပူချိန်မြင့်မားသော နေရာတွင် ပိုမို လှုပ်ရှားသောကြောင့်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝ circadian rhythms ကြောင့် ညဘက်တွင် ယားယံခြင်း ခံစားမှုကို ပိုမို ခံစားရလေ့ရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ညဘက်တွင် သင်၏ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှု နည်းပါးသောကြောင့် ယားယံခြင်းကို ပိုမို သတိပြုမိပါသည်။
ဆေးညွှန်း ဆေးဝါးဖြင့် ကုသမှု တစ်ကြိမ်ပြီးစီးသည်အထိ အလုပ်သို့မဟုတ် ကျောင်းသို့ မသွားသင့်ပါ။ ဆရာဝန်အများစုက ကုသမှု စတင်ပြီး (၂၄) နာရီအကြာတွင် ပုံမှန်လုပ်ငန်းများသို့ ပြန်လည် ပြောင်းလဲရန် အကြံပြုထားပြီး ထိုအချိန်တွင် ကူးစက်မှု မရှိတော့ပါ။
ကူးစက်ခံရသူများနှင့် ပြန်လည် ထိတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ပထမဆုံး ကုသမှု မပြီးစီးခြင်းကြောင့် ယားနာရောဂါ ပြန်လည် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အိမ်သားအားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက် ကုသခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဆေးဝါးများကို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုပါက ကုသမှု ပျက်ကွက်ခြင်းသည် ရှားပါးသော်လည်း ကုသမှု မခံယူရသော လူများထံမှ ပြန်လည် ကူးစက်ခြင်းသည် 흔합니다။
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.