ကျောရိုး ကွေးဝေခြင်း (Scoliosis) ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ကျောရိုး ကွေးဝေခြင်း (Scoliosis) ဆိုသည်မှာ သင့်ကျောရိုးသည် ကျောပြင်တလျှောက် တည့်မတ်စွာ ဖြောင့်မတ်စွာ မရှိဘဲ S-ပုံသဏ္ဌာန် သို့မဟုတ် C-ပုံသဏ္ဌာန်ဖြင့် ဘေးတိုက် ကွေးနေခြင်း ဖြစ်သည်။ ဖြစ်ပွားမှု အများစုသည် ပေါ့ပါးပြီး ပြင်းထန်သော ပြဿနာများ မဖြစ်ပေ၊ သို့သော် တချို့သော လူများတွင် ကျောနာခြင်း သို့မဟုတ် သူတို့၏ ဣတ္ထိယသည် မညီညာကြောင်း သတိပြုမိနိုင်သည်။

ဤကျောရိုး ကွေးဝေခြင်းသည် လူ ၂-၃% ခန့်ကို ထိခိုက်စေပြီး ကြီးထွားမှု ကြီးမြတ်ချိန်တွင် ကွေးခြင်းသည် ပိုမို သိသာလာသောကြောင့် ကလေးဘဝ သို့မဟုတ် ဆယ်ကျော်သက်ဘဝတွင် တွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။ ကောင်းသော သတင်းမှာ လိုအပ်သောအခါ သင့်လျော်သော စောင့်ကြည့်မှုနှင့် ကုသမှုဖြင့် ကျောရိုး ကွေးဝေခြင်းရှိသူ အများစုသည် လုံးဝ ပုံမှန်၊ လှုပ်ရှားမှု ပြည့်ဝသော ဘဝများကို နေထိုင်ကြသည်။

ကျောရိုး ကွေးဝေခြင်း၏ ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

ပေါ့ပါးသော ကျောရိုး ကွေးဝေခြင်းရှိသူ အများစုသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို လုံးဝ မခံစားရပါ၊ ထို့ကြောင့် ယင်းအခြေအနေသည် နှစ်အတော်ကြာ သတိမပြုမိဘဲ ကြာနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာသောအခါ ၎င်းတို့သည် ကွေးနေသော ကျောရိုးသည် သင့်ဣတ္ထိယနှင့် ခန္ဓာကိုယ် ညီညွတ်မှုကို မည်သို့ ထိခိုက်စေသည်နှင့် ဆက်စပ်လေ့ရှိသည်။

သင်သတိပြုမိနိုင်သော အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာများမှာ -

• တစ်ဖက် ပခုံးသည် တစ်ဖက်ထက် ပိုမြင့်နေသည်
• သင့်ခါးသည် မညီညာ ဖြစ်နေသည် သို့မဟုတ် တစ်ဖက် တင်ပါးသည် ပိုမြင့်နေသည်
• တစ်ဖက် ပခုံးခွက်သည် တစ်ဖက်ထက် ပိုထွက်နေသည်
• သင့်ခေါင်းသည် သင့် တင်ပါးပေါ်တွင် တည့်တည့် မကျရောက်
• သင့် ဘေးတိုက် လှိုင်းကြိုးတစ်ဖက်သည် ပိုမို ထင်ရှားနေသည်
• သင့်အဝတ်အစားများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် ညီညာစွာ မကျရောက်

အချို့သော လူများသည် ခန္ဓာကိုယ် မသက်မသာဖြစ်မှုကိုလည်း ခံစားရကြပြီး အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးလာသောအခါ ပိုမို ခံစားရသည်။ ကျောနာခြင်းသည် အဖြစ်များဆုံး တိုင်ကြားချက်ဖြစ်သော်လည်း ကျောရိုး ကွေးဝေခြင်းရှိသူ အများစုသည် သိသာထင်ရှားသော နာကျင်မှုကို ဘယ်တော့မှ မခံစားရကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။

ပိုမို ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် နောက်ထပ် ရောဂါလက္ခဏာများ ပါဝင်နိုင်သည် -

• ရပ်နေခြင်း သို့မဟုတ် ထိုင်နေခြင်း ကြာရှည်စွာ ပြုလုပ်ပြီးနောက် ကြွက်သား ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• ကွေးခြင်းကြောင့် သင့်အဆုတ်များ ဖိစီးခြင်းကြောင့် အသက်ရှူ ခက်ခဲခြင်း
• ကွေးခြင်းကြောင့် သင့်ဗိုက်အင်္ဂါများ ထိခိုက်ခြင်းကြောင့် အစာခြေစနစ် ပြဿနာများ
• သင့်ခြေထောက်များတွင် လျှပ်စစ်ဓာတ် တုန်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးလည်ပတ်မှု ချို့ယွင်းခြင်း (ဤအခြေအနေသည် ရှားပါးသည်)

ကျောရိုး ကွေးမှု သိသိသာသာ ဖြစ်ပြီး X-ray ဓာတ်မှန်တွင် 70-80 ဒီဂရီ ကျော်လွန်ပါက ဤပိုမို ပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လေ့ရှိသည်။

ကျောရိုး ကွေးမှု အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း။

ကျောရိုး ကွေးမှုသည် အမျိုးအစားများစွာ ရှိပြီး သင် ခံစားနေရသော အမျိုးအစားကို နားလည်ခြင်းက ကုသမှု နည်းလမ်း အကောင်းဆုံးကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ဤအခြေအနေ ဖြစ်ပွားသည့် အချိန်နှင့် အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်သည်။

အဖြစ်များဆုံး အမျိုးအစားများမှာ -

• Idiopathic scoliosis: ၎င်း၏ အကြောင်းရင်း မသိရှိရသေးဘဲ လူနာအားလုံး၏ 80% ခန့်ကို ဖြစ်စေသည်။
• Congenital scoliosis: ကျောရိုး ဖွံ့ဖြိုးမှု မမှန်ကန်ခြင်းကြောင့် မွေးရာပါ ဖြစ်သည်။
• Neuromuscular scoliosis: ကြွက်သားနှင့် ကြွက်သားများကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်သည်။
• Degenerative scoliosis: ကျောရိုး ပွန်းပဲ့ ယိုယွင်းမှုကြောင့် လူကြီးများတွင် ဖြစ်ပွားသည်။

Idiopathic scoliosis ကို အသက်အရွယ်အလိုက် ထပ်မံ ခွဲခြားထားသည်။ ကလေးဘဝ Idiopathic scoliosis သည် အသက် 3 နှစ်အောက်တွင် ပေါ်ပေါက်ပြီး လူငယ် Idiopathic scoliosis သည် အသက် 4-9 နှစ်ကြားတွင် ပေါ်ပေါက်ပြီး ဆယ်ကျော်သက် Idiopathic scoliosis သည် အသက် 10-18 နှစ်ကြားတွင် ပေါ်ပေါက်သည်။

ဆယ်ကျော်သက် Idiopathic scoliosis သည် အထူးသဖြင့် မိန်းကလေးများတွင် ကြီးထွားမှု အရှိန်မြှင့်သည့် အချိန်တွင် အဖြစ်များဆုံးဖြစ်သည်။ ဤအချိန်သည် အရေးကြီးသည်မှာ ကြီးထွားမှု အရှိန်မြှင့်ခြင်းကြောင့် ကွေးမှုများ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ တိုးတက်လာနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ကျောရိုး ကွေးမှုကို ဘာက ဖြစ်စေသလဲ။

ရိုးရိုးသားသား ပြောရလျှင် ကျောရိုး ကွေးမှု အများစု၏ အကြောင်းရင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ မသိရှိပါ။ လူနာ 80% ခန့်သည်

• မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များ- တခါတရံတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ကျောရိုးသည် ကောင်းစွာမဖြစ်ပေါ်ပါ
• ကြွက်သား သို့မဟုတ် ကြွက်သားအာရုံကြောရောဂါများ- ဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါ သို့မဟုတ် ကြွက်သားချွတ်ယွင်းရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများသည် ကျောရိုး၏ တန်းစီမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်
• ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် ကူးစက်ရောဂါများ- ကျောရိုးသို့ ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ကူးစက်ရောဂါများသည် တခါတရံတွင် scoliosis ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်
• အသက်ကြီးလာခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်သော ပြောင်းလဲမှုများ- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အရိုးအဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် disc degeneration တို့သည် ကျောရိုးကို ကွေးသွားစေနိုင်သည်

ဤနေရာတွင် ယေဘုယျအားဖြင့် လွဲမှားသော ယုံကြည်ချက်အချို့ကို ဖြေရှင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပြောင်တင်းသော ဣတ္ထိယ၊ လေးလံသော ကျောပိုးအိတ်များ သယ်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် တည်နေရာအချို့တွင် အိပ်ခြင်းတို့သည် scoliosis ကို ဖြစ်စေခြင်းမရှိသော်လည်း ဤအချက်များသည် ရှိပြီးသား ကွေးမှုများကို ပိုမိုသိသာစေနိုင်သည်။

ရှားရှားပါးပါးအခြေအနေများတွင် scoliosis သည် ကျောရိုးအတွင်း သို့မဟုတ် ကျောရိုးပတ်လည်ရှိ ကြီးထွားမှုများ၊ Marfan syndrome ကဲ့သို့သော ချိတ်ဆက်သော အထည်များရောဂါ သို့မဟုတ် ကျောရိုး၏ ကြီးထွားမှုကို ထိခိုက်စေသော ရင်ဘတ်ခွဲစိတ်မှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

scoliosis အတွက် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ရမည့်အချိန်

သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ပြောင်းလဲသော ဣတ္ထိယ လက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက နာကျင်မှုမရှိသော်လည်း ဆရာဝန်နှင့် တွေ့သင့်သည်။ အစောပိုင်းတွင် စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် ကွေးမှုတိုးတက်လာပါက ကုသရန် အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးကို ပေးသည်။

အောက်ပါ ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပါက ချိန်းဆိုမှုပြုလုပ်ပါ။

• မညီမျှသော ပခုံးများ သို့မဟုတ် ပခုံးခွက်များ
• မညီမျှသော ခါးသို့မဟုတ် တင်ပါးအမြင့်
• ရင်ဘတ်တစ်ဖက်သည် တစ်ဖက်ထက် ပိုထွက်နေခြင်း
• အဝတ်အစားများသည် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် တည့်မတ်စွာ မကျခြင်း

အောက်ပါ လက္ခဏာများကို ခံစားရပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုကို ပိုမိုအရေးတကြီး တောင်းခံပါ။

• ပြင်းထန်သော ကျောနာကျင်မှု ချက်ချင်းဖြစ်ပေါ်ခြင်း
• အသက်ရှုကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှုကြပ်ခြင်း
• ခြေထောက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း၊ လှိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးလည်ပတ်မှု ချို့ယွင်းခြင်း
• အိမ်သာ သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်း ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးခြင်း

ဤပိုမိုပြင်းထန်သော လက္ခဏာများသည် ကျောရိုး ကွေးခြင်းသည် သင့်အာရုံကြောစနစ် သို့မဟုတ် ပြည်တွင်းအင်္ဂါများကို ထိခိုက်စေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်ပြီး ချက်ချင်း စစ်ဆေးရန် လိုအပ်သည်။

ကလေးငယ်များနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် ကြီးထွားမှု ကာလအတွင်း ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများသည် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ယင်းကာလအတွင်း ကွေးများသည် လျင်မြန်စွာ တိုးတက်လာနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

ကျောရိုး ကွေးရောဂါအတွက် ဘာကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသလဲ

အချက်အချို့ကြောင့် ကျောရိုး ကွေးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ယင်းအန္တရာယ်အချက်များ ရှိနေခြင်းက သင် ယင်းရောဂါ ဖြစ်လိမ့်မည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ယင်းအချက်များကို နားလည်ခြင်းက စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံး အန္တရာယ်အချက်များမှာ -

• မိသားစု သမိုင်း - ကျောရိုး ကွေးရောဂါရှိသော မိဘ သို့မဟုတ် ညီအစ်ကိုမောင်နှမ ရှိခြင်းက အန္တရာယ် တိုးလာစေပါသည်။
• မိန်းကလေးဖြစ်ခြင်း - မိန်းကလေးများသည် ကုသမှု လိုအပ်သော ကွေးများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ၈ ဆ ပိုများပါသည်။
• အသက် - ယင်းရောဂါ အများစုမှာ ဆယ်ကျော်သက် ကြီးထွားမှု ကာလအတွင်း ဖြစ်ပွားပါသည်။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့ - သွေးလည်ပတ်မှု ချို့ယွင်းမှု ရောဂါများက အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ တိုးစေပါသည်။

သိသင့်သော အန္တရာယ် နည်းသော အချက်အချို့မှာ လျော့နည်းစွာ မွေးဖွားခြင်း၊ Marfan syndrome ကဲ့သို့သော ဗီဇဆိုင်ရာ ရောဂါများနှင့် ငယ်ရွယ်စဉ်က လည်ပင်း ခွဲစိတ်မှု ခံယူခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်မှာ မိန်းကလေးများသည် ကျောရိုး ကွေးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသော်လည်း ယောက်ျားလေးများနှင့် မိန်းကလေးများသည် ကွေး နူးညံ့သော အခြေအနေ တူညီစွာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကွာခြားချက်မှာ တိုးတက်မှုတွင် ရှိပါသည် - မိန်းကလေးများ၏ ကွေးများသည် ပိုဆိုးလာပြီး ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

ကျောရိုး ကွေးရောဂါ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများကား အဘယ်နည်း

ကျောရိုး ကွေးရောဂါရှိသူ အများစုသည် ပြင်းထန်သော ပြသနာများ မခံစားရပါ၊ အထူးသဖြင့် ကွေး နူးညံ့သော အခြေအနေတွင် ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် ကွေးသည် ပြင်းထန်လာပါက သို့မဟုတ် ကုသမှု မခံယူပါက ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော အခြေအနေများကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင် ကြုံတွေ့ရနိုင်သော အဖြစ်များဆုံး ပြင်းထန်မှုများမှာ -

• နာကြီး နာတာရှည်နှင့် ကြွက်သား ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• ကွေးသည် ရင်ဘတ်ကို ဖိသိပ်ပါက ပอดသွေးလည်ပတ်မှု လျော့နည်းခြင်း
• ရင်ဘတ် ဖိသိပ်မှုကြောင့် အလွန်ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြင်း
• ပုံပန်းသဏ္ဌာန် ပြောင်းလဲမှုနှင့် ဆက်စပ်သော ကိုယ်ချင်းစာတရား ပြဿနာများ
• လူနေမှု လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် အားကစား လုပ်ရာတွင် အခက်အခဲ ကြုံတွေ့ရခြင်း

ပိုမိုပြင်းထန်သော ပြင်းထန်သည့် ရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြဿနာများသည် ရှားပါးသော်လည်း ကွေးသော องศา (အများအားဖြင့် 70-80 องศาအထက်) များတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သော ပြဿနာများတွင် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ နှလုံးအားနည်းခြင်းနှင့် အလွန်ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် ကျောရိုး ပျက်စီးခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း စကောလီယိုစစ်ရှိသော အမျိုးသမီးများသည် ကျောနာခြင်း ပိုမိုခံစားရနိုင်သော်လည်း အများစုသည် ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် မွေးဖွားခြင်းများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ အဓိက စိုးရိမ်စရာမှာ ကွေးခြင်းကြောင့် ပอดအလုပ်လုပ်မှုကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေခြင်းပင် ဖြစ်ပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုကိုလည်း လျစ်လျူရှု၍ မရပါ။ အချို့သော လူများ၊ အထူးသဖြင့် ဆယ်ကျော်သက်များသည် ကိုယ်ခန္ဓာပုံသဏ္ဌာန်နှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကို သတိထားခြင်းတို့ကြောင့် ခံစားရကြပြီး ၎င်းသည် လုံးဝနားလည်နိုင်ပြီး ထောက်ပံ့မှုဖြင့် ဖြေရှင်းသင့်သော ကိစ္စဖြစ်ပါသည်။

စကောလီယိုစစ်ကို မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း

ကျွန်ုပ်တို့ မသိသေးသော အကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်ပွားသော စကောလီယိုစစ်ကို ကာကွယ်ရန် သက်သေပြနိုင်သော နည်းလမ်းမရှိပါ။ ဤအချက်သည် စိတ်ပျက်စရာ ဖြစ်နိုင်သော်လည်း အများစုသည် ပေါ့ပါးပြီး ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ကို သတိရပါ။

သို့သော် စောစီးစွာ ဖော်ထုတ်နိုင်ရန်နှင့် ရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် ခြေလှမ်းများ လှမ်းနိုင်ပါသည်။

• ကလေးဘဝနှင့် ဆယ်ကျော်သက်ဘဝတွင် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ခြင်း
• ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် သားသမီးများ၏ ပုံသဏ္ဌာန်ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိခြင်း
• လေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့် ကျောရိုး ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်း
• စကောလီယိုစစ်ရောဂါ စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက ကုသမှု ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခြင်း

အချို့သော လူများသည် လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဌာန် ပြုပြင်ခြင်းဖြင့် စကောလီယိုစစ်ကို ကာကွယ်နိုင်မည်ဟု သံသယရှိကြသော်လည်း ထိုနည်းလမ်းများသည် ကာကွယ်ရာတွင် အလုပ်ဖြစ်ကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားမရှိပါ။ ကောင်းမွန်သော ပုံသဏ္ဌာန်နှင့် ကိုယ်လုံးအင်အားသည် ကျောရိုး ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိသော်လည်း စကောလီယိုစစ် ဖြစ်ပွားခြင်းကို တားဆီးနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

အကောင်းဆုံး

ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ကျောရိုးကို နောက်ကနေ စစ်ဆေးစဉ် ခါးကို ကွေးပြီး ကိုင်းခိုင်းမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ "Adams forward bend test" က ကျောရိုး ကွေးမှုကို ပိုမြင်သာစေပြီး သင့်ကျောရိုးမှာ မညီမျှမှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ကျောရိုး ကွေးရောဂါ (Scoliosis) သံသယရှိရင် နောက်တဆင့်က သင့်ကျောရိုးကို X-ray စစ်ဆေးတာပါ။ ဒီ ဓာတ်မှန်က ကွေးမှု ဒီဂရီကို တိတိကျကျ ပြသပြီး သင့်ရောဂါရဲ့ ပြင်းထန်မှုကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ရောဂါရှာဖွေရေး လုပ်ငန်းစဉ်မှာ ပုံမှန်အားဖြင့် ပါဝင်တာတွေက:

• ဆေးရုပ်သိမ်းခြင်း၊ မိသားစု သမိုင်း ပါဝင်
• သင့်ရဲ့ ဣရိယာပုံနဲ့ ကျောရိုး တန်းမှုကို ကိုယ်လက်အင်္ဂါ စစ်ဆေးခြင်း
• မြင်သာတဲ့ မညီမျှမှုတွေကို တိုင်းတာခြင်း
• ကွေးမှု ဒီဂရီနဲ့ နေရာကို တိုင်းတာဖို့ X-ray ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း

အချို့ကိစ္စတွေမှာ သင့်ဆရာဝန်က နောက်ထပ် စစ်ဆေးမှုတွေ ဥပမာ MRI စစ်ဆေးမှု လုပ်ဖို့ ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သင်မှာ ကြွက်သား လက္ခဏာတွေ ရှိတယ် ဒါမှမဟုတ် ကွေးမှုပုံစံက ပုံမမှန်ရင်ပါ။

ကျောရိုး ကွေးရောဂါရဲ့ ပြင်းထန်မှုကို Cobb angle လို့ခေါ်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဒီဂရီနဲ့ တိုင်းတာပါတယ်။ ၁၀ ဒီဂရီအောက် ကွေးမှုတွေကို ကျောရိုး ကွေးရောဂါလို့ မသတ်မှတ်ပါဘူး။ ၅၀ ဒီဂရီကျော် ကွေးမှုတွေကိုတော့ ပြင်းထန်တယ်လို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။

ကျောရိုး ကွေးရောဂါ ကုသမှုက ဘာလဲ

ကျောရိုး ကွေးရောဂါ ကုသမှုက သင့်ရဲ့ ကွေးမှု ဘယ်လောက်ပြင်းထန်သလဲ၊ ပိုဆိုးလာနိုင်ခြေ ရှိ၊ မရှိနဲ့ သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို ဘယ်လို သက်ရောက်သလဲ ဆိုတာပေါ်မှာ အဓိက မူတည်ပါတယ်။ သတင်းကောင်းကတော့ အများစုကိစ္စတွေမှာ တက်ကြွတဲ့ ကုသမှု မလိုအပ်ဘဲ စောင့်ကြည့် ကုသမှုသာ လိုအပ်ပါတယ်။

ကြိတ်မှု နည်းနည်း (၁၀-၂၅ ဒီဂရီ) အတွက် ကုသမှု နည်းလမ်းက ပုံမှန်အားဖြင့် "စောင့်ကြည့် စောင့်ရှောက်ခြင်း" ပါ။ ဒါက ကွေးမှု တိုးတက်လာရင် စောင့်ကြည့်ဖို့ ပုံမှန် စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကြီးထွားမှု အရှိန်မြှင့်တဲ့ ကာလတွေမှာ လေးလ ခြောက်လ တစ်ကြိမ် စစ်ဆေးပါတယ်။

ကြီးထွားနေတဲ့ ကလေးတွေမှာ ကြိတ်မှု ပျမ်းမျှ (၂၅-၄၅ ဒီဂရီ) တွေမှာ ကြိတ်ကြိုး တပ်ဖို့ လိုအပ်တတ်ပါတယ်။ ကြိတ်ကြိုးက ရှိပြီးသား ကွေးမှုကို မပြင်ပေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကြီးထွားမှု အရှိန်မြှင့်တဲ့ အချိန်တွေမှာ ပိုဆိုးလာတာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ကုသမှု ရွေးချယ်စရာတွေက:

• လေ့လာတွေ့ရှိချက် - ကွေးမှုအနည်းငယ်နှင့် တည်ငြိမ်သော ကွေးမှုများအတွက် X-ray ဖြင့် ပုံမှန်စောင့်ကြည့်ခြင်း
• ကြိုးတပ်ကုသခြင်း - ကြီးထွားနေသော ကလေးများတွင် ကွေးမှုအလယ်အလတ်ရှိပါက တစ်နေ့ ၁၆-၂၃ နာရီ တပ်ဆင်ထားရန်
• กายภาพบำบัด - ကြွက်သားအားကောင်းခြင်း၊ တွဲလျော့ခြင်းနှင့် ပုံသဏ္ဌာန် တိုးတက်စေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများ
• ခွဲစိတ်ကုသခြင်း - ကွေးမှုပြင်းထန်သော (များသောအားဖြင့် ၄၅-၅၀ ဒီဂရီအထက်) နှင့် ဆက်လက်တိုးတက်နေသော ကွေးမှုများအတွက်သာ လုပ်ဆောင်သည်

လိုအပ်ပါက ခွဲစိတ်ကုသမှုတွင် ကျောရိုးပေါင်းခြင်း ပါဝင်ပြီး ကွေးနေသော ကျောရိုးအရိုးများကို အရိုးအစားထိုးများနှင့် သတ္တုတိုင်များဖြင့် ချိတ်ဆက်ကာ ကျောရိုးကို ဖြောင့်စေပြီး တည်ငြိမ်စေသည်။ ဤသည်မှာ အဓိကခွဲစိတ်ကုသမှုဖြစ်သော်လည်း ကွေးမှုတိုးတက်မှုကို ရပ်တန့်ရာတွင် အလွန်အောင်မြင်သည်။

နာကျင်မှုခံစားရသူများအတွက် နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် ကုသမှု၏ အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ ဤတွင် กายภาพบำบัด၊ နာကျင်မှုသက်သာစေသော ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ခြေလက်ကုထုံး စသည့် အခြားနည်းလမ်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။

အိမ်တွင် scoliosis ကို မည်သို့ စီမံခန့်ခွဲမည်နည်း။

အိမ်တွင် scoliosis ကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသ၍မရသော်လည်း လက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲပြီး ကျောရိုး ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးရန် ပြုလုပ်နိုင်သည့်အရာများစွာရှိသည်။ ဤနည်းလမ်းများသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူ အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သည်။

လှုပ်ရှားမှုရှိခြင်းသည် သင်ပြုလုပ်နိုင်သည့် အရေးကြီးဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် တွဲလျော့ခြင်း၊ အားကောင်းခြင်းကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပြီး scoliosis ရှိသူများစွာအတွက် နာကျင်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။

အိမ်တွင် စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော နည်းဗျူဟာများမှာ -

• ရေကူးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ယောဂကဲ့သို့သော ပုံမှန် နိမ့်သော သက်ရောက်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများ
• ကျောရိုးကို ပံ့ပိုးရန် ကိုယ်လုံးအားကောင်းစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ
• ထောက်ပံ့ပေးသော ကုတင်နှင့် ခေါင်းအုံးများဖြင့် ကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်း သန့်ရှင်းရေး
• လိုအပ်သလို နာကျင်မှုသက်သာစေရန် ပူနွေးသော ကုထုံး သို့မဟုတ် ရေခဲတုံးများ
• တင်းမာမှုသည် ကျောနာကျင်မှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်သောကြောင့် ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲသည့် နည်းစနစ်များ

သင်၏ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုလည်း ဂရုပြုပါ။ ကြာရှည်ထိုင်ခြင်းမှ အနားယူခြင်း၊ ergonomic workstation တပ်ဆင်ခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသော လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ရှားခြင်းတို့သည် သင်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအဆင့်တွင် ကြီးမားသော ကွာခြားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ကြွက်သားအားဖြည့်စက်တပ်ထားရင် သတ်မှတ်ထားတဲ့ တပ်ဆင်ချိန်ဇယားအတိုင်း လိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါက အထူးသဖြင့် ဆယ်ကျော်သက်တွေအတွက် ခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် တသမတ်တည်း လုပ်ဆောင်မှုက ကွေးမှု တိုးတက်မှုကို ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံး အခွင့်အရေးပေးပါတယ်။

ဘာက ကူညီပေးသလဲ ဘာက မကူညီပေးသလဲ ဆိုတာကို ခြေရာခံဖို့ ရောဂါလက္ခဏာ မှတ်တမ်းတစ်ခုကို ထားရှိပါ။ ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်ကုသမှု စီမံကိန်းကို ပြင်ဆင်ရာမှာ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့အတွက် အလွန်တန်ဖိုးရှိပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံမယ့်အချိန်အတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

သင့်ရဲ့ scoliosis နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ချိန်းဆိုမှုအတွက် ကောင်းကောင်းပြင်ဆင်ထားခြင်းက သင့်ရဲ့ လာရောက်လည်ပတ်မှုကနေ အများဆုံး ရရှိနိုင်အောင် ကူညီပေးပြီး အရေးကြီးတဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို သတိမရှိဘဲ ကျော်သွားမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ နည်းနည်းပြင်ဆင်ထားရုံနဲ့ အကျိုးရှိပါတယ်။

ချိန်းဆိုမှု မတိုင်ခင်မှာ သင့်ရဲ့ ကျောရိုးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ယခင် X-ray ဓာတ်မှန်တွေ ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံမှတ်တမ်းတွေကို စုဆောင်းထားပါ။ ဒါက လိုက်လံကုသမှု ချိန်းဆိုမှုဆိုရင် သင့်ရဲ့ နောက်ဆုံး X-ray ဓာတ်မှန်ရိုက်ခဲ့တဲ့အချိန်ကို သိထားရင် ဆရာဝန်က ဓာတ်မှန်အသစ် ရိုက်ရမလားဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အောက်ပါအချက်အလက်တွေနဲ့ ပြင်ဆင်လာပါ။

• scoliosis ရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ စပြီး သတိထားမိလဲ
• ကျောရိုးပြသနာတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မိသားစု သမိုင်းကြောင်း
• လက်ရှိရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ
• ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းတွေ ဒါမှမဟုတ် တိုးတက်မှုနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ
• သင်ကြိုးစားခဲ့တဲ့ ህመምသက်သာဆေးတွေ ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုတွေ

ချိန်းဆိုမှုအတွင်းမှာ မေ့သွားမှာစိုးလို့ သင့်မေးခွန်းတွေကို ကြိုတင်ရေးမှတ်ထားပါ။ လှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်ချက်တွေ၊ ကွေးမှုတိုးတက်မှု အလားအလာ ဒါမှမဟုတ် သတိထားရမယ့် လက္ခဏာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

ကလေး ဒါမှမဟုတ် ဆယ်ကျော်သက်တစ်ယောက်ကို ခေါ်လာရင် စစ်ဆေးမှုအတွင်းမှာ ဘာတွေ ဖြစ်လာနိုင်မလဲဆိုတာ သူတို့ကို ပြင်ဆင်ပေးပါ။ သူတို့က ခါးကို ကွေးခိုင်းမယ် ဆိုတာနဲ့ X-ray ဓာတ်မှန်ရိုက်ရနိုင်တယ်ဆိုတာ သူတို့ကို သိစေပါ၊ ဒါပေမယ့် ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေက နာကျင်မှု မရှိဘူးဆိုတာကိုလည်း သူတို့ကို အလေးပေးပြောပြပါ။

scoliosis နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အဓိက အချက်က ဘာလဲ

scoliosis နဲ့ ပတ်သက်ပြီး သတိရဖို့ အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဒါက ပုံမှန်အားဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပြီး သင့်ဘဝကို အရမ်းကန့်သတ်ထားစရာ မလိုဘူးဆိုတာပါ။ စတင်ရင် ခံစားရတာ စိတ်ပျက်စရာ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် scoliosis ရှိတဲ့ လူအများစုက လုံးဝ ပုံမှန် လှုပ်ရှား ကျန်းမာတဲ့ ဘဝတွေ နေထိုင်ကြပါတယ်။

စောစီးစွာ တွေ့ရှိခြင်းနှင့် သင့်လျော်သော စောင့်ကြည့်မှုများသည် စကိုလီโอซิสကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲရာတွင် သင်၏ အကောင်းဆုံး ကိရိယာများ ဖြစ်သည်။ သင့်ကွေးမှုသည် ပေါ့ပါးပြီး စောင့်ကြည့်ရုံသာ လိုအပ်ပါက သို့မဟုတ် ပိုမို သိသာပြီး ကုသမှု လိုအပ်ပါက သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု အဖွဲ့နှင့် ဆက်လက် ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်ခြင်းက အကောင်းဆုံး ရလဒ်များကို ပေးစွမ်းမည် ဖြစ်သည်။

စကိုလီโอซิสရှိခြင်းက သင့်ကို သတ်မှတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်လုပ်နိုင်သောအရာများကို တိုက်ရိုက် ကန့်သတ်ခြင်း မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားများ၊ ကခုန်သူများနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လိုအပ်သော အလုပ်များတွင် လုပ်ကိုင်သူများစွာတို့တွင် စကိုလီโอซิสရှိပြီး အမြင့်ဆုံး အဆင့်တွင် လုပ်ဆောင်ကြသည်။

အဓိကကျသောအချက်မှာ စောင့်ကြည့်မှု၊ လိုအပ်သောအခါ ကုသမှုနှင့် သင့်အခြေအနေအတွက် သင့်လျော်သော ကျန်းမာပြီး လှုပ်ရှားသော ဘဝပုံစံကို တွေ့ရှိခြင်း ဖြစ်သည်။

စကိုလီโอซิสနှင့် ပတ်သက်သော မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

စကိုလီโอซิสကို ပြီးပြည့်စုံစွာ ကုသနိုင်ပါသလား။

စကိုလီโอซิสကို သမားရိုး နည်းလမ်းအရ “ကုသ” လို့ မရပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် အလွန်ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။ ပေါ့ပါးသော ကွေးများသည် ကုသမှုမပြုဘဲ တစ်သက်တာလုံး တည်ငြိမ်နေတတ်ပါသည်။ ပျမ်းမျှ ကွေးများကို ကြီးထွားမှု ကာလအတွင်း ထိန်းကြိုးဖြင့် ပိုဆိုးလာခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ ပြင်းထန်သော ကွေးများကို ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြင့် သိသိသာသာ ပြုပြင်နိုင်သော်လည်း ကွေးမှုအချို့ ကျန်ရှိနေတတ်ပါသည်။ ကုသမှု၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ တိုးတက်မှုကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ထိန်းသိမ်းခြင်း ဖြစ်ပြီး လုံးဝ ဖြောင့်မတ်သော ကျောရိုးကို ရရှိရန် မဟုတ်ပါ။

အသက်ကြီးလာလျှင် စကိုလီโอซิส ပိုဆိုးလာမည်လား။

ဤအချက်သည် သင့်ကွေးမှု၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် သင် ဆက်လက် ကြီးထွားနေသေးသည် ဖြစ်/မဖြစ်တို့အပါအဝင် အချက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်သည်။ လူကြီးများတွင် ဒီဂရီ 30 အောက်ရှိ ကွေးများသည် သိသိသာသာ တိုးတက်လာခြင်း မရှိသလောက် ဖြစ်သည်။ ဒီဂရီ 30-50 ကြားရှိ ကွေးများသည် တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်လာနိုင်သည် (တစ်နှစ်လျှင် ဒီဂရီ 1-2 ခန့်)။ ဒီဂရီ 50 ကျော်ရှိ ကွေးများသည် တစ်သက်တာလုံး ဆက်လက် တိုးတက်လာနိုင်ခြေ ပိုများသည်။ သို့သော် လူကြီးဘဝတွင် ကွေးများ တိုးတက်လာသော်လည်း ပြောင်းလဲမှုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပြီး သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။

စကိုလီโอซิสရှိပါက အားကစား ဆက်လက် ကစားနိုင်ပါသလား။

ကျောရိုး ကွေးဝေးရောဂါရှိသူအများစုသည် ကန့်သတ်ချက်မရှိဘဲ ကစားနည်းများနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ တကယ်တော့ ကြွက်သားအားနှင့် တွဲ့ကပ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသောကြောင့် လှုပ်ရှားမှုရှိနေခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အားပေးအားမြှောက်ပြုခြင်း ခံရပါသည်။ ကျောရိုး ကွေးဝေးရောဂါ ပြင်းထန်စွာ ခံစားနေရသူများ သို့မဟုတ် ကျောရိုး ပေါင်းခြင်း ခွဲစိတ်မှု ခံယူခဲ့သူများအတွက် ထိတွေ့ ကစားနည်းအချို့ကို ကန့်သတ်နိုင်သော်လည်း ယင်းဆုံးဖြတ်ချက်များကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် တစ်ဦးချင်း ဆွေးနွေး ဆုံးဖြတ်သင့်ပါသည်။ ကျောရိုးကို ဖိစီးမှုမရှိဘဲ ကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးစွမ်းသောကြောင့် ကျောရိုး ကွေးဝေးရောဂါရှိသူများအတွက် ကူးခတ်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် အကျိုးရှိပါသည်။

ကျောရိုး ကွေးဝေးရောဂါက လူတိုင်းကို နာကျင်မှု ဖြစ်စေသလား

မဟုတ်ပါ၊ ကျောရိုး ကွေးဝေးရောဂါ သက်သာသော သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းသော လူများစွာသည် သိသာထင်ရှားသော နာကျင်မှုကို ဘယ်တော့မှ ခံစားရခြင်း မရှိပါ။ ကျောနာကျင်မှုသည် ကလေးများ သို့မဟုတ် ဆယ်ကျော်သက်များထက် ကျောရိုး ကွေးဝေးရောဂါရှိသော လူကြီးများတွင် ပိုမို ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ နာကျင်မှု ဖြစ်ပွားလာသောအခါ ကျောရိုး ကွေးဝေးမှုကြောင့် မဟုတ်ဘဲ ကျောရိုး ကွေးဝေးမှုကို လျော့ကျစေရန် ကြွက်သားများ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ကွေးဝေးမှု ပြင်းထန်လေ နာကျင်မှု ပိုဖြစ်လေ ဖြစ်သော်လည်း ထိရောက်သော နာကျင်မှု ကုသမှု နည်းဗျူဟာများ ရှိပါသည်။

ပြင်းထန်သော ကွေးဝေးမှုအတွက် ကျောရိုး ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါသလား

ကြီးထွားနေသော ကလေးများတွင် ဒီဂရီ 45-50 ကျော်သော ကွေးဝေးမှု သို့မဟုတ် လူကြီးများတွင် ဒီဂရီ 50 ကျော်သော ကွေးဝေးမှုများ၊ အထူးသဖြင့် ဆက်လက် တိုးတက်နေပါက ခွဲစိတ်မှုကို ပုံမှန်အားဖြင့် အကြံပြုထားပါသည်။ သို့သော် ဆုံးဖြတ်ချက်သည် ကွေးဝေးမှု ဒီဂရီပေါ်တွင်သာ မူတည်ခြင်း မဟုတ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အသက်၊ ကျန်ရှိသော ကြီးထွားမှု စွမ်းရည်၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကွေးဝေးမှုက သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို မည်သို့ သက်ရောက်သည်ကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားမည်ဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်သော ကွေးဝေးမှုရှိသူ အချို့သည် ခွဲစိတ်မှု မခံယူဘဲ သူတို့၏ အခြေအနေကို ထိန်းသိမ်းကုသမှု ပြုလုပ်ကြပြီး ယင်းသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများအတွက် သတိထား စောင့်ကြည့်ခြင်း လိုအပ်ပါသည်။