ไซနပ်စ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ လက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ไซနပ်စ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ရဲ့ ไซနပ်စ်များ ယားယံ သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့သွားသောအခါ သင့်နဖူး၊ ပါးပြင်နှင့် မျက်လုံးပတ်လည်တွင် ခံစားရသော နာကျင်မှုနှင့် ဖိအားပင် ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ ไซနပ်စ်များသည် သင့်ခေါင်းခွံအတွင်းရှိ လေဖြည့်ထားသော နေရာများဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ယားယံများကို စွန့်ထုတ်ပေးပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့မှ ယားယံများကို ကောင်းစွာ စွန့်ထုတ်နိုင်ခြင်းမရှိပါက ဖိအားများ တည်ဆောက်ပြီး လူသိများသော ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

လူအများအပြားသည် ၎င်းတို့တွင် တကယ်တမ်း မိုင်ဂရင်း သို့မဟုတ် တင်းမာမှုခေါင်းကိုက်ခြင်း ရှိနေသော်လည်း ไซနပ်စ်ခေါင်းကိုက်ခြင်း ရှိသည်ဟု ထင်မြင်ကြပါသည်။ စစ်မှန်သော ไซနပ်စ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် ไซနပ်စ် ပိုးဝင်ခြင်းနှင့်အတူ ပါလာပြီး ယားယံထူထပ်ခြင်းနှင့် မျက်နှာနာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားသော လက္ခဏာများနှင့် ပါလာပါသည်။

ไซနပ်စ်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

ไซနပ်စ်ခေါင်းကိုက်ခြင်း လက္ခဏာများသည် သင့်မျက်နှာ၏ သီးခြားနေရာများတွင် ဖိအားနှင့် နာကျင်မှုကို ဗဟိုပြုထားပါသည်။ သင် ခေါင်းကို ကွေးသောအခါ သို့မဟုတ် လှဲလျောင်းသောအခါ နာကျင်မှုသည် ပိုမိုဆိုးရွားလာပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဂရပ်တီသည် သင့်ရဲ့ ไซနပ်စ်များအတွင်း ခန္ဓာရည်များ လှုပ်ရှားပုံကို သက်ရောက်စေသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

သင်ခံစားရနိုင်သော အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာများမှာ-

• သင့်နဖူး၊ ပါးပြင် သို့မဟုတ် နှာခေါင်းတံတားတွင် နက်ရှိုင်းပြီး တည်တံ့သော နာကျင်မှု
• သင် ခေါင်းကို ကွေးသောအခါ သို့မဟုတ် ခေါင်းကို ချက်ချင်းလှုပ်ရှားသောအခါ ပိုမိုဆိုးရွားလာသော နာကျင်မှု
• သင့်မျက်နှာတွင် ဖိအား သို့မဟုတ် ပြည့်နေသည်ဟု ခံစားရခြင်း
• ထူထပ်ပြီး အရောင်ပြောင်းသော နှာချေး (အဝါ သို့မဟုတ် အစိမ်း)
• အသက်ရှူရခက်စေသော နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း
• နံ့ သို့မဟုတ် အရသာ ခံစားနိုင်စွမ်း လျော့နည်းခြင်း
• သင့်အပေါ်သွားများတွင် ကိုက်ခြင်း
• အနည်းငယ် ဖျားခြင်း (ပုံမှန်အားဖြင့် အပူချိန်နည်းနည်း)
• ပိတ်ဆို့မှုကြောင့် အိပ်စက်မှု ညံ့ဖျင်းသောကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း

ไซနပ်စ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အခြားအမျိုးအစားများကြား ခြားနားချက်အဓိကမှာ ไซနပ်စ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် နှာခေါင်းလက္ခဏာများနှင့် အမြဲတမ်း ပါလာပါသည်။ သင်တွင် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံများ မပါဘဲ ခေါင်းကိုက်ခြင်း ရှိပါက သင်သည် အခြားအမျိုးအစား ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ကြုံတွေ့နေရခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ไซနပ်စ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဘာက ဖြစ်စေသလဲ။

သင့်ရဲ့ ไซနပ်စ်များ၏ ပုံမှန်စွန့်ထုတ်မှုကို တစ်ခုခုက ပိတ်ဆို့သောအခါ ไซနပ်စ်ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ သင့်ရဲ့ ไซနပ်စ်များကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်သော အခန်းငယ်များဟု တွေးပါ- တံခါးများ ပိတ်ဆို့သွားသောအခါ တွင်းထဲတွင် ဖိအားများ တည်ဆောက်လာပါသည်။

အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းများမှာ-

• အအေးမိရောဂါကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ
• ဘက်တီးရီးယား နှာခေါင်းအတွင်းရောင်ရမ်းမှု (sinusitis)
• မှို့၊ ဖုန်မှုန့် သို့မဟုတ် ခွေး/ကြောင်မွေး စသည်တို့အပေါ် ကာလရာသီအလွတ်ရောဂါအလာ
• နှာခေါင်းအတွင်း ပေါက်နေသော အကြိတ်များ (သေးငယ်ပြီး ကင်ဆာမဟုတ်သော အကြိတ်များ)
• နှာခေါင်းနံရံကွေးသွားခြင်း (သင့်နှာခေါင်းတွင်း နံရံကွေးနေခြင်း)
• မီးခိုး သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းအားကြီးများကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင် လှုံ့ဆော်ပစ္စည်းများ
• လေဖိအား ပြောင်းလဲမှုများ (လေယာဉ်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ရေငုပ်ခြင်းကဲ့သို့)
• မှိုကူးစက်မှု (ကိုယ်ခံအား ကျဆင်းနေသူများတွင် ပိုမိုများပြားသည်)

အနည်းငယ် ပို၍ လျော့နည်းသောအခြေအနေများတွင် သင့်နှာခေါင်း၏ ဖွဲ့စည်းပုံပြဿနာများ သို့မဟုတ် cystic fibrosis ကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများသည် နှာခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ပြန်လည်ဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ သင့်အား နှာခေါင်းပြဿနာများ ပိုမိုဖြစ်ပွားစေသော အခြေခံရောဂါရှိမရှိကို သင့်ဆရာဝန်က ကူညီစစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

နှာခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ရမည့်အချိန်

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ တစ်ပတ်ကျော် ကြာရှည်နေပါက သို့မဟုတ် ပိုမိုဆိုးရွားလာပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆက်သွယ်သင့်ပါသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု နှာခေါင်းပြဿနာအများစုသည် ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းသွားသော်လည်း ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုများသည် ပိုးသတ်ဆေး ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။

အောက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှု ခံယူပါ။

• အပူချိန်မြင့်မားသော (101°F ကျော်) ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ယခင်က မခံစားဖူးသော ခေါင်းကိုက်ခြင်း ပြင်းထန်စွာ ချက်ချင်းဖြစ်ပွားခြင်း
• မြင်ကွင်းပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိကိုက်ခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အပူချိန်မြင့်ခြင်းတို့နှင့်အတူ လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်း
• အမှားအယွင်းဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် စဉ်းစားရန် ခက်ခဲခြင်း
• စတင်ကောင်းမွန်လာပြီးနောက် ပိုမိုဆိုးရွားလာသော လက္ခဏာများ
• နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို နှောင့်ယှက်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း (ရက်အနည်းငယ်ကျော်)

ဤလက္ခဏာများသည် သင့်နှာခေါင်းထက် ပိုမိုပြန့်ပွားသော ပိုမိုပြင်းထန်သော ကူးစက်ရောဂါကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ကြုံတွေ့ရခဲသော်လည်း ဦးနှောက်အမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဦးနှောက်အတွင်း ပြည်ကြီးခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ရောဂါများသည် ချက်ချင်းကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။

နှာခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် ဘာအန္တရာယ်ရှိသလဲ

အချို့သောအချက်များက သင့်အား နှာခေါင်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်ပွားစေရန် ပိုမိုဖြစ်နိုင်ချေရှိစေသည်။ သင့်အန္တရာယ်အချက်များကို နားလည်ခြင်းက ၎င်းတို့ကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် စောစီးစွာ ကုသမှုခံယူရန် ကူညီနိုင်ပါသည်။

အဖြစ်များသော အန္တရာယ်အချက်များမှာ -

• အရည်အချင်း သို့မဟုတ် နှာစေးရောဂါရှိသည့် သမိုင်း
• ယခင် နှာခေါင်း ပိုးဝင်ခြင်းများ
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်တွဲ ဆေးလိပ်မီးခိုးရှူရှိုက်ခြင်း
• အထက်ပိုင်း လေပြွန် ပိုးဝင်ခြင်းများ မကြာခဏ ဖြစ်ခြင်း
• နှာခေါင်း ဖွဲ့စည်းပုံ ပြဿနာများ (ဥပမာ- နှာခေါင်း ကွေးခြင်း)
• ခုခံအား ကျဆင်းခြင်း
• ညစ်ညမ်းမှု မြင့်မားသော နေရာများတွင် နေထိုင်ခြင်း
• မကြာခဏ ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် 潛水ခြင်း
• ဓာတု လှုံ့ဆော်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လုပ်ကိုင်ခြင်း

အချို့သော လူများသည် သူတို့၏ ခန္ဓာဗေဒ သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် နှာခေါင်း ပြဿနာများ ပိုမို ဖြစ်လေ့ရှိကြသည်။ သင့်မိသားစုတွင် နှာခေါင်းကိုက်ခြင်း ရှိပါက ကိုယ်တိုင် ဖြစ်လာနိုင်ခြေ ပိုများသည်။

နှာခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများကား အဘယ်နည်း။

များသောအားဖြင့် နှာခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် ကုသမှု ခံယူပြီးနောက် ပြင်းထန်မှုမရှိဘဲ ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။ သို့သော် ကုသမှု မခံယူသော သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော နှာခေါင်း ပိုးဝင်ခြင်းသည် ပိုမို ပြင်းထန်သော ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများမှာ-

• နှာခေါင်း ပိုးဝင်ခြင်း နာတာရှည် (အပတ် ၁၂ပတ် ကျော်)
• ပိုးဝင်ခြင်းသည် နီးစပ်သော နေရာများသို့ ပျံ့နှံ့ခြင်း
• မျက်စိခွက် ပိုးဝင်ခြင်း (orbital cellulitis)
• အရိုးပိုးဝင်ခြင်း (osteomyelitis)
• ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးအမြှေးပါး ပိုးဝင်ခြင်း (meningitis)
• ဦးနှောက် တည်ခြင်း (ရှားပါးသော်လည်း ပြင်းထန်သည်)
• ဦးနှောက်တွင် သွေးခဲခြင်း (အလွန်ရှားပါးသည်)

ဤ ပြင်းထန်သော ပြင်းထန်မှုများသည် ရှားပါးပြီး အထူးသဖြင့် ချက်ချင်း ကုသမှု ခံယူပါက ဖြစ်ပွားမှု နည်းပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝ ကာကွယ်မှုစနစ်သည် နှာခေါင်း ပိုးဝင်ခြင်းများကို ထိန်းချုပ်နိုင်သော်လည်း သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပြီး လိုအပ်သည့်အခါ ကုသမှု ခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

နှာခေါင်းကိုက်ခြင်းကို မည်သို့ ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း။

သင့်နှာခေါင်းကို ကျန်းမာစေပြီး လှုံ့ဆော်ပေးသော အချက်များကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် နှာခေါင်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ ကာကွယ်ခြင်းသည် နှာခေါင်း စီးဆင်းမှု ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် ယားယံခြင်း ဖြစ်စေသော လှုံ့ဆော်ပစ္စည်းများကို ရှောင်ရှားခြင်းတို့ပေါ်တွင် အခြေခံသည်။

ထိရောက်သော ကာကွယ်မှု နည်းဗျူဟာများမှာ-

• လေထဲတွင် စိုထိုင်းမှုရှိစေရန်အတွက် humidifier ကိုအသုံးပြုခြင်း (စိုထိုင်းမှု 30-50% ပစ်မှတ်ထားခြင်း)
• နေ့စဉ် saline solution ဖြင့် နှာခေါင်းကို ဆေးခြင်း
• သင့်လျော်သော ဆေးဝါးများဖြင့် အရေပြားအလာဂျီကို ကုသခြင်း
• လောင်စာမီးခိုးနှင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုများကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
• ကူးစက်ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန် လက်များကို မကြာခဏ ဆေးခြင်း
• ချွဲများ ပါးလွှာစေရန်အတွက် ရေဓာတ် လုံလောက်စွာ သောက်သုံးခြင်း
• သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထောက်ပံ့ရန်အတွက် လုံလောက်သော အိပ်စက်ခြင်း
• အိမ်တွင်းရှိ အလာဂျီ ပမာဏကို လျှော့ချရန်အတွက် air purifiers များကို အသုံးပြုခြင်း

သင်တွင် နာတာရှည် အလာဂျီရှိပါက အလာဂျီ ကုသမှု ပညာရှင်နှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် သင့်အား တိကျသော လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာများကို ဖော်ထုတ်ရာတွင် ကူညီပေးပြီး စီမံခန့်ခွဲမှု အစီအစဉ်တစ်ခုကို တီထွင်နိုင်စေပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် နှာခေါင်း polyps သို့မဟုတ် deviated septum ကဲ့သို့သော အခြေခံရောဂါများကို ဖြေရှင်းခြင်းသည် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားသော နှာခေါင်းအတွင်း ပြဿနာများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

နှာခေါင်းကိုက်ခြင်းကို မည်သို့ စစ်ဆေးသနည်း။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းခြင်းနှင့် သင့်မျက်နှာနှင့် နှာခေါင်းကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် စတင်ပါမည်။ သူတို့သည် နှာခေါင်းအတွင်းရောင်ရမ်းမှုလက္ခဏာများ เช่น သင့်နှာခေါင်းအတွင်း နာကျင်မှုနှင့် နှာခေါင်းအတွင်း ပိတ်ဆို့မှု သို့မဟုတ် ချွဲများ စီးဆင်းမှုကို စစ်ဆေးပါမည်။

ရောဂါရှာဖွေခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ပါဝင်သည်မှာ-

• သင့်ခေါင်း၊ လည်ပင်းနှင့် နှာခေါင်း၏ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု စစ်ဆေးခြင်း
• သင့်ဆေးရုံမှတ်တမ်းနှင့် ရောဂါလက္ခဏာပုံစံကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
• Nasal endoscopy (ပါးလွှာသော ပြောင်းလွယ်သော ပြွန်ဖြင့် သင့်နှာခေါင်းအတွင်း ကြည့်ခြင်း)
• ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားပါက သင့်နှာခေါင်း၏ CT scan စစ်ဆေးခြင်း
• အလာဂျီ သံသယရှိပါက အလာဂျီ စစ်ဆေးခြင်း
• ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါက ချွဲစစ်ဆေးခြင်း

သင့်ဆရာဝန်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် နှာခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် တူညီသော migraines ကဲ့သို့သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း အခြားအမျိုးအစားများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်လိုပေမည်။ အဓိကအချက်မှာ သင့်ရောဂါလက္ခဏာပုံစံနှင့် တိကျသော ကုသမှုလိုအပ်သော အခြေခံအကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေခြင်းဖြစ်သည်။

နှာခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် ကုသမှုကား အဘယ်နည်း။

နှာခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်း၊ ပိတ်ဆို့မှုများကို ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ဖြေရှင်းခြင်းတို့ကို အဓိကထားသည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု၊ ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှု သို့မဟုတ် အလာဂျီမှ ဖြစ်သည် ဖြစ်/မဖြစ်ပေါ် မူတည်၍ နည်းလမ်းသည် ကွဲပြားသည်။

အဖြစ်များသော ကုသမှုများတွင် ပါဝင်သည်မှာ-

• နှာခေါင်း ပိတ်ဆို့မှု သက်သာစေသော ဆေးဖြန်းဆေးများ (၃ ရက်ထက် ပိုမသုံးပါနှင့်)
• ရောင်ရမ်းမှု လျော့ကျစေရန် ပါးစပ်မှ သောက်သုံးရသော ဆေးများ
• ချွေးပေါက်များ သန့်စင်ရန် ဆားရည်ဖြင့် နှာခေါင်း ဆေးခြင်း
• အေသီတာမီနိုဖင် သို့မဟုတ် အိုင်ဘူပရိုဖင် ကဲ့သို့သော ህመ သက်သာဆေးများ
• အလာဂျီရှိပါက အန်တီဟစ်စတမင်းများ
• ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်မှုအတွက် သွေးသန့်ဆေးများ
• နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှုအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အရ နှာခေါင်း စတီရွိုက် ဆေးဖြန်းဆေးများ
• နာကျင်သော နေရာများပေါ်တွင် နွေးနွေး ဖိထားခြင်း

ဘက်တီးရီးယား နှာခေါင်း ကူးစက်မှုအတွက် ဆရာဝန်က သွေးသန့်ဆေးများ ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ သက်သာလာပြီ ဖြစ်သော်လည်း ဆေးသောက်ပြီးစီးအောင် သောက်သုံးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆေးသောက်ခြင်းကို အစောကြီး ရပ်လိုက်ပါက သွေးသန့်ဆေး ကာကွယ်မှု လျော့ကျခြင်း သို့မဟုတ် ကူးစက်မှု ပြန်လည် ဖြစ်ပွားခြင်း တို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။

ရိုးရိုး ကုသမှု ထိရောက်မှု မရှိသော နည်းနာများတွင် ဘလွန်း ဆိုင်နပ် လက်ချောင်း သို့မဟုတ် အင်ဒိုစကုပ် နှာခေါင်း ခွဲစိတ်မှု ကဲ့သို့သော ခွဲစိတ်ကုသမှု နည်းလမ်းများကို စီးဆင်းမှု တိုးတက်စေရန် စဉ်းစားနိုင်ပါသည်။

အိမ်တွင် နှာခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း

အိမ်တွင် ကုသမှု နည်းလမ်းများသည် နှာခေါင်းကိုက်ခြင်း သက်သာစေပြီး နှာခေါင်း စီးဆင်းမှု ပိုမို ထိရောက်စေပါသည်။ ဤကုသမှုများသည် ဆရာဝန် ညွှန်ကြားသော ဆေးဝါးများနှင့် ပေါင်းစပ် သုံးစွဲသောအခါ အကောင်းဆုံး ဖြစ်ပါသည်။

ထိရောက်သော အိမ်တွင် ကုသမှုများမှာ -

• နေ့စဉ် တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့် မျက်နှာပေါ်တွင် နွေးနွေး စိုစို ဖိထားခြင်း
• လေထိုးစက် သုံးခြင်း သို့မဟုတ် ရေပူ ချိုးခြင်းမှ ထွက်သော နွေးသော بخارများကို ရှူရှိုက်ခြင်း
• ချွေးပေါက်များ ပါးလွှာစေရန် အရည်များ လုံလောက်စွာ သောက်သုံးခြင်း
• စီးဆင်းမှု တိုးတက်စေရန် ခေါင်းမြင့်၍ အိပ်ခြင်း
• နှာခေါင်း ပတ်ဝန်းကျင် နေရာများကို ဖြေးဖြေးမွ ပွတ်သပ်ခြင်း
• နေ့စဉ် ဆားရည် နှာခေါင်း ဖြန်းဆေး သို့မဟုတ် ဆေးများ သုံးစွဲခြင်း
• ရောင်ရမ်းမှု ပိုမို ဆိုးရွားစေနိုင်သော အရက် သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
• ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း ဆေးဆိုင်တွင် ၀ယ်ယူရရှိနိုင်သော ህመ သက်သာဆေးများ သောက်သုံးခြင်း

အနားယူခြင်းသည်လည်း ပြန်လည် ကောင်းမွန်လာရန် အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့် ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ် သက်သောင့်သက်သာ မရှိပါက ပိုမို အရေးကြီးပါသည်။ သင် ကောင်းစွာ အနားယူပြီး စိတ်ဖိစီးမှု မရှိပါက သင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်ပါသည်။

ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် ပြင်ဆင်ရမည့် နည်းလမ်း

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံမယ့်အချိန်အတွက် ပြင်ဆင်ထားခြင်းက သင့်ရဲ့အခြေအနေကို ဆရာဝန်က ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်စေပြီး ပိုမိုထိရောက်တဲ့ ကုသမှုကို ခံယူနိုင်စေပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ ပုံစံနဲ့ ဘာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်စေတယ်ဆိုတာကို စဉ်းစားပါ။

သွားရောက်ကုသမယ့် အချိန်မတိုင်ခင်မှာ အောက်ပါတွေကို စဉ်းစားပါ။

• သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဘယ်တုန်းကစ စတင်ခဲ့တယ်၊ ဘယ်လိုပြောင်းလဲခဲ့တယ်ဆိုတာကို ရေးမှတ်ထားပါ
• သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးနဲ့ အာဟာရ ဖြည့်စွက်စာတွေအားလုံးကို စာရင်းပြုစုပါ
• သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုကောင်းစေတာ ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးစေတာ ဘာလဲဆိုတာကို မှတ်သားပါ
• အဖျားပုံစံ ဒါမှမဟုတ် အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေကို ခြေရာခံပါ
• မေးချင်တဲ့ မေးခွန်းတွေကို စာရင်းပြုစုပြီး ယူလာပါ
• လတ်တလော ခရီးသွားခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရောဂါကူးစက်ခံရခြင်းတွေကို ပြောပြပါ
• ယခင် နှာခေါင်းအခေါင်းပြဿနာ ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုတွေကို ဖော်ပြပါ

ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ၊ ပြန်လည်ကျန်းမာရေးအချိန် ဒါမှမဟုတ် ဆက်လက်ကုသမှု ခံယူရမယ့်အချိန်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေ မေးရဲရင် မေးပါ။ ဆရာဝန်က သင့်ကို ပိုကောင်းအောင် ကူညီချင်ပြီး သင့်အခြေအနေနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။

နှာခေါင်းကိုက်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အဓိက အချက်အလက်က ဘာလဲ

နှာခေါင်းကိုက်ခြင်းဟာ 흔하지만 ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပြီး သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့အတူ ပုံမှန်အားဖြင့် တိုးတက်လာပါတယ်။ အဓိကကတော့ အခြားအမျိုးအစား ခေါင်းကိုက်ခြင်းတွေနဲ့ ခွဲခြားပြီး နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကူးစက်ခြင်းကို ဖြေရှင်းဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။

သင့်တော်တဲ့ ဂရုစိုက်မှုနဲ့အတူ နှာခေါင်းကိုက်ခြင်းအများစုဟာ တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။ ရေနွေးငွေ့ရှူခြင်းနဲ့ ဆားရည် သန့်စင်ခြင်း စတဲ့ အိမ်တွင်း ကုထုံးတွေက အကျိုးရှိစွာ သက်သာစေနိုင်ပြီး ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် နာတာရှည်ပြဿနာတွေအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်း ဆေးဝါးတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ရှည်ကြာတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဂရုစိုက်မှုကို လိုအပ်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူက အကောင်းဆုံး ကုသမှုနည်းလမ်းကို ဆုံးဖြတ်ပြီး နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ ဂရုစိုက်မှုနဲ့အတူ သက်သာရာရနိုင်ပြီး နောက်ထပ်ဖြစ်ပွားမှုတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ခြေလှမ်းတွေ လှမ်းနိုင်ပါတယ်။

နှာခေါင်းကိုက်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မကြာခဏ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းများ

ကျွန်တော့်ခေါင်းကိုက်တာက နှာခေါင်းကြောင့်လား ဒါမှမဟုတ် အခြားအရာကြောင့်လား ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ

အစစ်အမှန် နှာခေါင်းအောင်းရောဂါ ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှာ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ ထူသော နှာချေး ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် နံ့ခံနိုင်စွမ်း လျော့ကျခြင်း စသည့် နှာခေါင်းရောဂါ လက္ခဏာများ ပါရှိလေ့ရှိပါသည်။ နာကျင်မှုမှာ ပုံမှန်အားဖြင့် နဖူး၊ ပါးပြင် သို့မဟုတ် မျက်စိဝိုင်းတွင် ဖြစ်ပြီး ခေါင်းကို စောင်းလိုက်သောအခါ ပိုဆိုးလာပါသည်။ နှာခေါင်းရောဂါ လက္ခဏာများ မပါဘဲ ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်ပါက မိုင်ဂရင်း သို့မဟုတ် တင်းမာမှု ခေါင်းကိုက်ခြင်း စသည့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း အမျိုးအစား အခြားတစ်မျိုးဖြစ်နိုင်ပါသည်။

နှာခေါင်းအောင်းရောဂါ ခေါင်းကိုက်ခြင်း သည် တစ်ပတ်ကြာ ကြာနိုင်ပါသလား။

အချိန်တို နှာခေါင်းအောင်းရောဂါ ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှာ ပုံမှန်အားဖြင့် ၇-၁၀ ရက်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။ သို့သော် နှာခေါင်းအောင်းရောဂါ နာတာရှည် ဖြစ်ပါက တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လကြာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ သင့်လက္ခဏာများ နှစ်ပတ်ကျော် ကြာရှည် တည်ရှိနေပါက သို့မဟုတ် ပြန်လည် ဖြစ်ပွားပါက နာတာရှည် နှာခေါင်းအောင်းရောဂါ သို့မဟုတ် အခြား အခြေခံရောဂါများကို ကာကွယ်ရန် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံပါ။

နှာခေါင်းအောင်းရောဂါ ခေါင်းကိုက်ခြင်း ကူးစက်နိုင်ပါသလား။

နှာခေါင်းအောင်းရောဂါ ခေါင်းကိုက်ခြင်း ကိုယ်တိုင်က ကူးစက်မှု မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ၎င်းကို ဖြစ်စေသော အခြေခံ ကူးစက်ရောဂါများ ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ သင့်နှာခေါင်းအောင်းရောဂါ ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှာ ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်မှု ကြောင့် ဖြစ်ပါက သင်သည် ဗိုင်းရပ်စ်ကို အခြားသူများထံ ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ ဘက်တီးရီးယား နှာခေါင်းအောင်းရောဂါ ကူးစက်မှုများမှာ ပုံမှန်အားဖြင့် ကူးစက်မှု မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို ဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်မှု ကူးစက်နိုင်ပါသည်။

နှာခေါင်းအောင်းရောဂါ ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် ဘယ်တော့ သုံးသင့်ပါသလဲ။

ပိုးသတ်ဆေးများသည် ဘက်တီးရီးယား နှာခေါင်းအောင်းရောဂါ ကူးစက်မှုများအတွက်သာ လိုအပ်ပါသည်။ ဆရာဝန်က သင့်လက္ခဏာများ၊ စစ်ဆေးမှုများနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ စမ်းသပ်မှုများအပေါ် အခြေခံ၍ ကုသနိုင်ပါသည်။ နှာခေါင်းအောင်းရောဂါ ခေါင်းကိုက်ခြင်း အများစုမှာ ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်မှု သို့မဟုတ် အလာဂျီကြောင့် ဖြစ်ပြီး ပိုးသတ်ဆေးများ ထိရောက်မည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်မှုမရှိဘဲ ပိုးသတ်ဆေးများ သောက်သုံးခြင်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ပိုးသတ်ဆေး ခုခံမှု ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ရာသီဥတု ပြောင်းလဲမှုက နှာခေါင်းအောင်းရောဂါ ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဖိအား၊ စိုထိုင်းဆမှုနှင့် အပူချိန် ပြောင်းလဲမှုများသည် ခံစားမှု သိသိသာသာရှိသူများတွင် နှာခေါင်းအောင်းရောဂါ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ သင့်နှာခေါင်းများသည် ဖိအားပြောင်းလဲမှုများနှင့် လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်ရန် လိုအပ်ပြီး ယင်းတို့သည် ယားယံနေပြီး ပိတ်ဆို့နေပါက ရာသီဥတု ပြောင်းလဲမှုများက လက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါသည်။ စိုထိုင်းစက် ကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် ရေဓာတ် ဖြည့်တင်းခြင်းသည် သင့်နှာခေါင်းများအား ရာသီဥတု ပြောင်းလဲမှုများနှင့် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။