ခြေချောင်းထောက်လျှောက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ခြေချောင်းထောက်လျှောက်ခြင်းဆိုသည်မှာ ခြေဖနောင့်များပေါ်တွင် ခြေချောင်းထောက်၍ ခြေကျင်းဝတ်များမြေမထိဘဲ လျှောက်လှမ်းခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ လမ်းလျှောက်ရန် သင်ယူနေသေးသော ကလေးငယ်များအတွက် ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း အသက် ၂ နှစ်ကျော်သွားပြီးနောက် ဆက်လက်ရှိနေပါက သို့မဟုတ် ကလေးငယ်များနှင့် လူကြီးများတွင် ပုံမှန်ဖြစ်ပွားပါက စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်လာနိုင်သည်။

ကလေးအများစုသည် ၎င်းတို့၏ ဟန်ချက်နှင့် ညှိနှိုင်းမှု တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ဤလမ်းလျှောက်ပုံစံကို သဘာဝအတိုင်း ကျော်လွှားကြသည်။ သို့သော် ခြေချောင်းထောက်လျှောက်ခြင်း ဆက်လက်ရှိနေပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံမှ ဂရုပြုရန် လိုအပ်သော အခြေခံရောဂါတစ်ခုကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ခြေချောင်းထောက်လျှောက်ခြင်း၏ ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

အဓိကလက္ခဏာမှာ အများစု သို့မဟုတ် အချိန်အားလုံးနီးပါး ခြေချောင်းထောက်၍ လျှောက်လှမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ သင်၏ကလေးသည် လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်နေချိန်တွင် ခြေကျင်းဝတ်များကို နည်းနည်းပဲ ချထားတတ်ကြောင်း သင်သတိပြုမိနိုင်သည်။

သတိပြုရမည့် အဓိကရောဂါလက္ခဏာများမှာ-

• ခြေချောင်းထောက်၍ ခြေဖနောင့်များပေါ်တွင် တစိုက်မတ်မတ် လျှောက်လှမ်းခြင်း
• တောင်းဆိုသောအခါ ခြေကျင်းဝတ်များကို မြေပြင်ပေါ် ချပြားစွာ ထားရန် ခက်ခဲခြင်း
• ခြေသလုံး ကြွက်သားများ သို့မဟုတ် Achilles ကြွက်သားများ တင်းကျပ်ခြင်း
• ပုံမှန် ချော်လဲခြင်း သို့မဟုတ် လဲကျခြင်း
• လမ်းလျှောက်ပြီးနောက် ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း ဟန်ချက်ညီမှု ခက်ခဲခြင်း
• ခြေချောင်းထောက်လျှောက်ခြင်းသည် တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာခြင်း

ဤရောဂါလက္ခဏာများသည် သိသာထင်ရှားသော အနေအထားမှ ပိုမိုသိသာထင်ရှားသော အနေအထားအထိ ကွဲပြားနိုင်သည်။ သင်၏ကလေးသည် ခြေเปลือย သို့မဟုတ် ခိုင်မာသောမျက်နှာပြင်များပေါ်တွင် လမ်းလျှောက်သောအခါ ပုံစံသည် ပိုမိုရှင်းလင်းလာလေ့ရှိသည်။

ခြေချောင်းထောက်လျှောက်ခြင်း၏ အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း။

ခြေချောင်းထောက်လျှောက်ခြင်းသည် idiopathic နှင့် secondary ဟူသော အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုး ပါဝင်သည်။ ကွာခြားချက်ကို နားလည်ခြင်းသည် ကုသမှုအတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။

Idiopathic ခြေချောင်းထောက်လျှောက်ခြင်းဆိုသည်မှာ ၎င်းကို ဖြစ်စေသော အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေမရှိပါ။ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် အဖြစ်များဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ သင်၏ကလေးသည် ဤလမ်းလျှောက်ပုံစံကို ကျင့်စဉ်အဖြစ် ဖွံ့ဖြိုးလာခဲ့ပြီး ၎င်းတို့၏ ကြွက်သားများနှင့် ကြွက်သားမျှင်များသည် ကာလရှည်ကြာအောင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်လာခဲ့သည်။

အခြားရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါတွေထဲမှာ ဦးနှောက်အားနည်းရောဂါ (Cerebral palsy)၊ ကြွက်သားကျုံ့ရောဂါ (Muscular dystrophy)၊ သိမြင်မှုရောဂါ (Autism spectrum disorder) ဒါမှမဟုတ် ဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးမှုတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေတွေမှာ အခြေခံရောဂါကို ကုသတာက လမ်းလျှောက်ပုံစံကို တိုးတက်စေတတ်ပါတယ်။

ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာရဲ့ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ

အကြောင်းမသိရတဲ့ ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာရဲ့ အကြောင်းရင်းကို တိတိကျကျ မသိရသေးပါဘူး။ ကလေးအချို့က ဒီလမ်းလျှောက်ပုံစံကို သဘောကျကြပြီး အချို့က ကြွက်သားနဲ့ ကြွက်သားတွေ ဒီအနေအထားနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်လာတဲ့အခါမှာ ဒီလိုဖြစ်လာတာပါ။

ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာကို ဖြစ်စေတဲ့ အချက်တွေကတော့ -

• မွေးရာပါ ခြေကျင်းဝတ်ကြွက်သားတင်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပြေးလွှားကြွက်သားတင်းခြင်း
• အစောပိုင်း လမ်းလျှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွင်း ပုံစံတစ်ခုအဖြစ် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း
• ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တဲ့ ခံစားချက်ကို ကြိုက်နှစ်သက်ခြင်း
• မိသားစုမှာ ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တဲ့သူ ရှိခြင်း
• မမီဘဲ မွေးဖွားခြင်း ဒါမှမဟုတ် မွေးရာပါ ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း

ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေကတော့ -

• ကြွက်သားထိန်းချုပ်မှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဦးနှောက်အားနည်းရောဂါ
• ကြွက်သားအားနည်းစေတဲ့ ကြွက်သားကျုံ့ရောဂါ
• အာရုံခံစားမှု ခံစားရတဲ့ သိမြင်မှုရောဂါ
• ဖွံ့ဖြိုးမှု ပေါင်းစပ်ရောဂါ
• ကျောရိုးမှာ ချို့ယွင်းမှုရှိခြင်း

ရှားရှားပါးပါးအခြေအနေတွေမှာ ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာက spina bifida ဒါမှမဟုတ် အာရုံကြော ချို့ယွင်းမှုတွေလို အခြေအနေတွေကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ ဆက်လက်စစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်မလိုလို့ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူက ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်တော့ ပြသသင့်လဲ

အသက် ၂ နှစ်ကျော်ရင် ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်နေသေးရင် ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်စရာ လက္ခဏာတွေ တွေ့ရင် သင့်ကလေးရဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ အစောပိုင်းစစ်ဆေးတာက အခြေခံပြဿနာတွေကို ဖော်ထုတ်ပြီး ပြဿနာတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

အောက်ပါတွေကို သတိပြုမိရင် ချိန်းဆိုပါ -

• အသက် ၂၄ လ ကျော်ရင်တောင် ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်နေတုန်း
• ပြောလိုက်ရင်တောင် ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်နေတုန်း
• လမ်းလျှောက်ရတာ ခက်ခဲခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပြုတ်ကျတာ မကြာခဏဖြစ်ခြင်း
• ခြေထောက် ဒါမှမဟုတ် ခြေဖနောင့်မှာ နာကျင်ကြောင်း တိုင်ကြားခြင်း
• လမ်းလျှောက်နိုင်စွမ်း လျော့ကျသွားခြင်း
• အခြား ဖွံ့ဖြိုးမှု နှောင့်နှေးမှု ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်စရာတွေ

ကလေးငယ်တွေမှာ ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာ တစ်ခါတလေ ဖြစ်တာကို စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေး လမ်းလျှောက်တဲ့ အဓိကနည်းလမ်း ဖြစ်လာရင်တော့ ကလေးဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေက ဘာတွေလဲ

ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာ ကြာရှည်စွာ ဖြစ်လာဖို့ အခွင့်အလမ်းကို တိုးစေနိုင်တဲ့ အချက်အလက်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို သိရှိထားခြင်းက သင့်ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ပိုပြီး သေချာစွာ စောင့်ကြည့်နိုင်စေပါတယ်။

အဖြစ်များတဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ -

• မမွေးမီ ကြိုတင်မွေးဖွားခြင်း
• မိသားစုဝင်တွေထဲမှာ ကလေးဘဝမှာ ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်ခဲ့သူ ရှိခြင်း
• ယောက်ျားလိင် (ယောက်ျားလေးတွေမှာ ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာ ပိုဖြစ်တတ်ပါတယ်)
• အော်တစ်စပက်ထရမ် ပြဿနာရှိခြင်း
• ဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးမှု ရှိခြင်း
• မွေးရာပါ ကြွက်သားတင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆစ်တင်းခြင်း

ဒီအန္တရာယ်အချက်တွေ ရှိနေတယ်လို့ ဆိုလိုတာက သင့်ကလေးမှာ ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာ ကြာရှည်စွာ ဖြစ်လာမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒီအချက်တွေ ရှိတဲ့ ကလေးတွေ အများစုက ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ကြပြီး အန္တရာယ်အချက်တွေ မရှိတဲ့ ကလေးတွေကလည်း ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်နိုင်ပါတယ်။

ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ

ကုသမှု မခံယူရင် ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာ ကြာရှည်စွာ ဖြစ်နေရင် ကြာရှည်တွင် ကိုယ်ခန္ဓာပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းတဲ့သတင်းကတော့ ကုသမှု သင့်တော်ရင် ပြဿနာအများစုကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြဿနာတွေကတော့ -

• အကီလီး ကြွက်သားတင်းပြီး တိုတောင်းသွားခြင်း
• ခြေသလုံး ကြွက်သားတွေ တင်းပြီး ကြီးထွားလာခြင်း
• ခြေကျင်းဝတ် တွဲလျော့နည်းခြင်း နဲ့ လှုပ်ရှားမှု ကန့်သတ်ခြင်း
• ဟန်ချက်ပြဿနာ နဲ့ လဲကျရတဲ့ အန္တရာယ် တိုးလာခြင်း
• ခြေထောက် နာကျင်ခြင်း နဲ့ သက်သောင့်သက်သာမရှိခြင်း
• အားကစား နဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ အခက်အခဲ ဖြစ်ခြင်း
• လမ်းလျှောက်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လူမှုရေး စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတိထားမှု

ရှားရှားပါးပါး ဖြစ်ရပ်တွေမှာ ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာ ပြင်းထန်ရင် ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေကျင်းဝတ်တွေမှာ အရိုးပုံသဏ္ဌာန် ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက အများအားဖြင့် ဒီအခြေအနေကြာရှည်စွာ ကုသမှု မခံယူရင် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ

အထူးသဖြင့် အခြေခံရောဂါနဲ့ ဆက်စပ်နေရင် ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာကို အမြဲတမ်း ကာကွယ်နိုင်မှာ မဟုတ်ပေမယ့် ကလေးငယ်တွေမှာ ကျန်းမာတဲ့ လမ်းလျှောက်ပုံစံကို အားပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။

အကူအညီဖြစ်စေမယ့် နည်းဗျူဟာတွေကတော့ -

• မတူညီတဲ့မျက်နှာပြင်တွေပေါ်မှာ ခြေเปลือང္လျှောက် ဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးပါ
• လှုပ်ရှား ကစားတဲ့ အခွင့်အရေး အများကြီး ပေးပါ
• ကလေးလမ်းလျှောက် ကိရိယာတွေကို ကြာကြာသုံးတာကို ရှောင်ပါ
• ပုံမှန် လမ်းလျှောက်နိုင်အောင် ထောက်ပံ့ပေးမယ့် ဖိနပ်အရွယ်အစား သင့်တော်တာ သေချာပါစေ
• ခြေဖနောင့်ကနေ ခြေချောင်းထိ လမ်းလျှောက်တာကို တိုးတက်စေမယ့် လှုပ်ရှားမှုတွေ လုပ်ပါ
• ဖွံ့ဖြိုးရေး စိုးရိမ်စရာတွေကို အစောပိုင်းမှာ ဖြေရှင်းပေးပါ

ကလေးတွေမှာ သူတို့ရဲ့ ကြွက်သားစနစ် ပိုကြီးလာတဲ့အခါ ခြေချောင်းနဲ့ လမ်းလျှောက်တာ ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းသွားတာ များပါတယ်။ ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် ဖန်တီးပေးတာက အကောင်းဆုံး ကာကွယ်မှု ဖြစ်ပါတယ်။

ခြေချောင်းနဲ့ လမ်းလျှောက်တာကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေး သလဲ

ခြေချောင်းနဲ့ လမ်းလျှောက်တာ ရောဂါရှာဖွေတာက သင့်ကလေးရဲ့ လမ်းလျှောက်ပုံစံကို စောင့်ကြည့်ပြီး သူတို့ရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု သမိုင်းကို ဆွေးနွေးတာနဲ့ စတင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ခြေချောင်းနဲ့ လမ်းလျှောက်တာ ဘယ်တုန်းက စတင်ခဲ့တယ်၊ ပိုကောင်းလာသလား ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာသလား ဆိုတာ သိချင်ပါလိမ့်မယ်။

စစ်ဆေးမှုမှာ သင့်ကလေး လမ်းလျှောက်တာကို ကြည့်ရှုခြင်း၊ သူတို့ရဲ့ ကြွက်သားအားနဲ့ ပြေလျော့မှုကို စစ်ဆေးခြင်းနဲ့ သူတို့ရဲ့ ဟန်ချက်နဲ့ ညှိနှိုင်းမှုကို စမ်းသပ်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ ရှိ၊ မရှိ သူတို့ရဲ့ ခြေထောက်၊ ခြေကျင်းဝတ်နဲ့ ခြေထောက်တွေကိုလည်း စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။

အခြေခံရောဂါတစ်ခုခု သံသယရှိရင် ထပ်တိုးစစ်ဆေးမှုတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေမှာ သွေးစစ်ခြင်း၊ X-ray ဒါမှမဟုတ် MRI လို ပုံရိပ် လေ့လာမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် သွေးလွှတ်ကြောင်း ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် အရိုးအထူးကု ဆရာဝန်တွေဆီ ပြောင်းရွှေ့ ကုသမှုတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

တချို့အခါမှာ သင့်ဆရာဝန်က ခြေချောင်းနဲ့ လမ်းလျှောက်တာ ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းသွားမလား ကြည့်ဖို့ အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေမှာ စောင့်ကြည့်မှုကာလကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

ခြေချောင်းနဲ့ လမ်းလျှောက်တာအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ

ကုသမှုက ခြေချောင်းနဲ့ လမ်းလျှောက်တာရဲ့ အခြေခံအကြောင်းရင်းနဲ့ ပြင်းထန်မှုပေါ်မူတည်ပါတယ်။ ပေါ့ပါးတဲ့ idiopathic toe-walking ရှိတဲ့ ကလေးတွေများစွာဟာ ရိုးရှင်းတဲ့ ကြားဖြတ် ကုသမှုတွေနဲ့ အချိန်နဲ့အတူ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါတယ်။

သိပ်မပြင်းထန်တဲ့ ကုသမှုတွေမှာ ပုံမှန်အားဖြင့် ပါဝင်ပါတယ်။

• ကြွက်သားတင်းကြပ်မှုကို လျှော့ချပြီး လမ်းလျှောက်ပုံစံကို တိုးတက်အောင် လုပ်ပေးမယ့် กายภาพบำบัด
• အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်တဲ့ ကြွက်သားလေ့ကျင်ခန်းတွေ
• ခြေဖနောင့်နဲ့ ဦးစွာ လမ်းလျှောက်ဖို့ အားပေးမယ့် အထူးဖိနပ် ဒါမှမဟုတ် orthotics တွေ
• Achilles tendon ကို တဖြည်းဖြည်း ဆွဲဆန့်ပေးမယ့် Serial casting
• ခြေသလုံး ကြွက်သားတင်းကြပ်မှုကို ယာယီ လျှော့ချပေးမယ့် Botox ထိုးဆေး

ပိုဆိုးတဲ့ ကိစ္စတွေအတွက် ဒါမှမဟုတ် ထိန်းသိမ်းကုသမှုတွေ မအောင်မြင်ရင် ခွဲစိတ်ကုသမှုတွေ စဉ်းစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေမှာ Achilles tendon ကို ပိုရှည်အောင် လုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်ရဲ့ နေရာထားမှုကို တိုးတက်အောင် ကြွက်သားတွေ ပြောင်းရွှေ့တာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

ကြွက်သားနဲ့ ကြွက်သားခြေသလုံးတွေ ထာဝရတိုတောင်းသွားမသွားခင်မှာ စောစောစီးစီး ကုသမှု စလုပ်တာ အကျိုးရှိဆုံးပါ။ သင့်ကလေးရဲ့ အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံး ကုသမှု စီမံချက်ကို သင့်ကျန်းမာရေးအဖွဲ့က သင့်နဲ့အတူ ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်ပေးပါလိမ့်မယ်။

အိမ်မှာ ခြေချောင်းထောက်လမ်းလျှောက်တာကို ဘယ်လို ထိန်းချုပ်မလဲ?

အိမ်မှာ ဂရုစိုက်တာက သင့်ကလေးရဲ့ လမ်းလျှောက်ပုံစံ ပိုကောင်းအောင် ကူညီပေးရာမှာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍ ပါဝင်ပါတယ်။ လေ့ကျင်ခန်းနဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို တသမတ်တည်း လုပ်တာက ရလဒ်တွေမှာ အရေးပါတဲ့ ကွာခြားချက်တွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

နေ့စဉ် ကြွက်သားလေ့ကျင်ခန်းတွေက ခြေသလုံး ကြွက်သားတွေနဲ့ Achilles tendon တွေရဲ့ တွဲလျော့မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးရဲ့ အသက်နဲ့ အခြေအနေအတွက် ဘေးကင်းပြီး အကျိုးရှိတဲ့ လေ့ကျင်ခန်းတွေကို သင့်กายภาพบำบัดက သင်ပေးပါလိမ့်မယ်။

ခြေဖနောင့်နဲ့ ဦးစွာ လမ်းလျှောက်ဖို့ အားပေးတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို အားပေးပါ၊ ဥပမာ- บันไดတက်တာ၊ နေရာမှာပဲ ချီတက်လမ်းလျှောက်တာ ဒါမှမဟုတ် ဒူးထောက်ပြီး ထရပ်တဲ့ ဂိမ်းတွေ ကစားတာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ကူးလေ့ကျင်ခန်းကလည်း ကြွက်သားတွေ တိုးတက်စေပြီး တွဲလျော့မှုကို တိုးတက်စေတဲ့အတွက် အကောင်းဆုံးပါ။

သင့်ကလေးက သင့်တော်တဲ့ ထောက်ကူပေးတဲ့ ဖိနပ်တွေ စွပ်ထားတာ သေချာပါစေ။ ခြေချောင်းထောက်လမ်းလျှောက်ဖို့ အားပေးနိုင်တဲ့ နောက်မြင့်ဖိနပ် ဒါမှမဟုတ် ဖိနပ်တွေကို ရှောင်ပါ။ တခါတရံမှာ ဘေးကင်းတဲ့ နေရာတွေမှာ ခြေเปล่าနဲ့ လျှောက်တာက ဟန်ချိန် ထိန်းညှိနိုင်မှုနဲ့ ခြေထောက် သတိပြုမှုကို တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံရေးအတွက် ဘယ်လို ပြင်ဆင်ရမလဲ?

သင့်ရဲ့ တွေ့ဆုံရေးအတွက် ပြင်ဆင်တာက အကျိုးရှိဆုံး သတင်းအချက်အလက်နဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တွေကို ရရှိအောင် ကူညီပေးပါတယ်။ သင့်ကလေးရဲ့ လမ်းလျှောက်ပုံနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်စိုးရိမ်တာတွေနဲ့ မေးချင်တာတွေကို စာရင်းပြုစုပြီး ယူလာပါ။

ကလေးငယ် ပင်ပန်းနေချိန်၊ စိတ်လှုပ်ရှားနေချိန် သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်အမျိုးအစားတွင် လမ်းလျှောက်နေချိန် စသည်တို့တွင် ခြေချောင်းထောက်လမ်းလျှောက်မှုကို အများဆုံး ဘယ်အချိန်တွေ့ရှိရသလဲ စာရင်းသွင်းပါ။ ပိုကောင်းစေတာ သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေတာ တွေ့ရတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကိုလည်း မှတ်သားပါ။

ကလေးငယ်ရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု အချက်အလက်တွေကို စာရင်းပြုစုပါ။ ပထမဆုံး လမ်းလျှောက်ခဲ့တဲ့အချိန်နဲ့ သင်သတိပြုမိတဲ့ အခြားမော်တာကျွမ်းကျင်မှု စိုးရိမ်စရာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ရင် ကလေးငယ် လမ်းလျှောက်နေတဲ့ ဗီဒီယိုကို ဆရာဝန်ကို ပြသဖို့ ရိုက်ကူးပါ။

လမ်းလျှောက်ရာမှာ ပြဿနာရှိခြင်း၊ ကြွက်သားဆိုင်ရာ ရောဂါ သို့မဟုတ် ကြွက်သားအာရုံကြော ချို့ယွင်းမှုတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မိသားစုရဲ့ သမိုင်းကြောင်းကို ရေးသားပါ။ သင်ကြိုးစားခဲ့ပြီးသား ကုသမှုတွေနဲ့ ဘယ်လောက်ထိ ထိရောက်ခဲ့တယ်ဆိုတာကိုလည်း စာရင်းပြုစုပါ။

ခြေချောင်းထောက်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော အဓိက အချက်အလက်ကား အဘယ်နည်း

ခြေချောင်းထောက်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် လမ်းလျှောက်ရန် သင်ယူနေသော ကလေးငယ်များတွင် 흔합니다။ သို့သော် ယေဘုယျအားဖြင့် အသက် ၂ နှစ်အရွယ်တွင် ကိုယ်တိုင်ပြေလျော့သွားပါသည်။ အသက် ၂ နှစ်ကျော်လွန်သည်အထိ ဆက်ရှိနေပါက သို့မဟုတ် ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်စေပါက စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ကုသခြင်းသည် ပြင်းထန်သော ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကလေးငယ်၏ လမ်းလျှောက်ပုံစံကို တိုးတက်စေနိုင်ပါသည်။

ခြေချောင်းထောက်လမ်းလျှောက်သော ကလေးများအတွက် ရှုထောင်မှုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ကောင်းမွန်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် အစောပိုင်းတွင် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါက ဖြစ်ပါသည်။ ကလေးအများစုသည် กายภาพบำบัดနှင့် ဆန့်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သော ထိန်းသိမ်းကုသမှုများကို ကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်ကြပါသည်။

ကလေးတစ်ဦးစီသည် ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ကြောင်း သတိရပါ။ လိုအပ်သည့်အခါ သင့်လျော်သော ပံ့ပိုးမှုနှင့် ကုသမှုဖြင့် ခြေချောင်းထောက်လမ်းလျှောက်သော ကလေးများသည် ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ပုံစံများကို ဖွံ့ဖြိုးစေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ နှစ်သက်သော လှုပ်ရှားမှုအားလုံးတွင် ပြည့်ပြည့်ဝဝ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

ခြေချောင်းထောက်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော မကြာခဏမေးသော မေးခွန်းများ

ခြေချောင်းထောက်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း သြဇာရောဂါလက္ခဏာဖြစ်ပါသလား

မဟုတ်ပါ၊ ခြေချောင်းထောက်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း သြဇာရောဂါနှင့် ဆက်စပ်မှုမရှိပါ။ သြဇာရောဂါရှိသော ကလေးအချို့သည် ခြေချောင်းထောက်လမ်းလျှောက်ကြသော်လည်း ခြေချောင်းထောက်လမ်းလျှောက်သော ကလေးအများစုတွင် သြဇာရောဂါမရှိပါ။ ခြေချောင်းထောက်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် လမ်းလျှောက်ကျွမ်းကျင်မှုကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နေဆဲဖြစ်သော ငယ်ရွယ်သော ကလေးများတွင် အလေ့အကျင့် သို့မဟုတ် နှစ်သက်မှု တစ်ခုသာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏ ကလေးသည် သဘာဝအတိုင်း ခြေချောင်းထောက်လမ်းလျှောက်ခြင်းမှ ကျော်လွန်သွားမည်လား

ကလေးအများစုဟာ ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာကို သဘာဝအတိုင်း ကျော်လွှားသွားကြပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ကလေးဘဝအစောပိုင်းမှာ စတင်ခဲ့ရင်ပါ။ ဒါပေမယ့် ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာက ၂ နှစ်ကျော်လွန်သွားတဲ့အထိ ဆက်ရှိနေတယ် ဒါမှမဟုတ် ပိုများလာတယ်ဆိုရင် ကုသမှု လိုအပ်ချင်မလိုအပ်ချင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာကြောင့် အမြဲတမ်း ထိခိုက်မှု ဖြစ်နိုင်ပါသလား

သင့်တော်တဲ့ ကုသမှု ပေးခဲ့ရင် ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာကြောင့် အမြဲတမ်း ထိခိုက်မှု ဖြစ်တာ နည်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နှစ်အတော်ကြာ ကုသမှု မပေးခဲ့ရင် အကြောတင်းခြင်း၊ ခြေကျင်းဝတ် ကွေးနိုင်စွမ်း လျော့နည်းခြင်း နဲ့ အခြား ပြသနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အစောပိုင်း ကုသမှုက ဒီရေရှည် ပြသနာတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာအတွက် ကုသမှုက ဘယ်လောက်ကြာမလဲ

ကုသမှု ကြာချိန်က ပြင်းထန်မှုနဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ကလေးအချို့ဟာ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ဆန့်တာ လုပ်ပြီး လအနည်းငယ်အတွင်း သက်သာလာကြပြီး အချို့ကတော့ တစ်နှစ် ဒါမှမဟုတ် ထို့ထက်ပိုပြီး ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို တသမတ်တည်း လုပ်ပြီး ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူရဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို လိုက်နာခြင်းက အကောင်းဆုံး ရလဒ်ကို ရရှိစေပါတယ်။

ကျွန်တော့်/ကျွန်မရဲ့ ၁၈ လသား ကလေး ခြေချောင်းထောက်ပြီး တစ်ခါတလေ လမ်းလျှောက်တယ်ဆိုရင် စိတ်ပူစရာ ရှိပါသလား

၁၈ လသား ကလေးမှာ ခြေချောင်းထောက်ပြီး တစ်ခါတလေ လမ်းလျှောက်တာက ပုံမှန်အားဖြင့် စိတ်ပူစရာ မရှိပါဘူး၊ ကလေးအများစုဟာ ဟန်ချိန် ညှိနိုင်စွမ်းနဲ့ ပေါင်းစပ်မှု တိုးတက်လာတဲ့အခါ လမ်းလျှောက်တဲ့ ပုံစံ အမျိုးမျိုးကို စမ်းသပ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးဟာ အများအားဖြင့် ခြေချောင်းထောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တယ် ဒါမှမဟုတ် သင်ပြောတဲ့အခါ ခြေချောင်းနောက်ကျောကို မချနိုင်ဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြောသင့်ပါတယ်။