တူရက်ရောဂါကဘာလဲ။ လက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

တူရက်ရောဂါသည် လူများအား တစ်ချက်ချင်း ပြန်လုပ်သော လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အသံများဖြစ်သော tics များ ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ကြွက်သားဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤ tics များသည် လူ၏ ထိန်းချုပ်မှုမရှိဘဲ ဖြစ်ပေါ်သည်၊ ဥပမာအားဖြင့် လုံးဝမထိန်းချုပ်နိုင်သော ကြွက်သားများ တုန်ခါခြင်း သို့မဟုတ် အသံကျယ်ကျယ် ထွက်ခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ ရုပ်ရှင်များတွင် တူရက်ရောဂါကို စကားစမြည် ကြမ်းတမ်းစွာ ပြောဆိုခြင်းဖြင့် ပုံဖော်လေ့ရှိသော်လည်း ၎င်းသည် ဤရောဂါရှိသူ နည်းပါးသော ရာခိုင်နှုန်းကိုသာ ထိခိုက်စေသည်။ တူရက်ရောဂါရှိသူအများစုသည် သဘောပေါက်မှုနှင့် ထောက်ပံ့မှု ကောင်းမွန်စွာ ရရှိပါက ပြည့်စုံပြီး ထိရောက်သော ဘဝများကို နေထိုင်ကြသည်။

တူရက်ရောဂါကဘာလဲ။

တူရက်ရောဂါသည် ဦးနှောက်အခြေခံရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး tic ရောဂါများဟုခေါ်သော အုပ်စုတစ်ခုတွင် ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် တစ်နှစ်ကျော် ကြာရှည်ခံသော motor tics (တစ်ချက်ချင်း လှုပ်ရှားမှုများ) နှင့် vocal tics (တစ်ချက်ချင်း အသံများ သို့မဟုတ် စကားလုံးများ) နှစ်မျိုးလုံးကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤရောဂါသည် ကလေးဘဝတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် အသက် ၅ နှစ်မှ ၁၀ နှစ်ကြားတွင် စတင်တတ်သည်။

tics များကို သင်၏ဦးနှောက်သည် သင်၏ကြွက်သားများ သို့မဟုတ် အသံကြိုးများသို့ စကားပြောမှားနေသည်ဟု တွေးပါ။ ဤစကားပြောမှားမှုများသည် သင် ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သော တွန်းအားတစ်ခုနှင့် တူသော လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အသံများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လူအများစုသည် tic တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်မီတွင် တင်းမာမှု တိုးပွားလာခြင်းကို ခံစားရပြီး နောက်တွင် ယာယီ သက်သာရာရခြင်းကို ခံစားရကြောင်း ဖော်ပြကြသည်။

တူရက်ရောဂါသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကလေး ၁၀၀ တွင် ၁ ဦးခန့်ကို ထိခိုက်စေသည်။ ယောက်ျားလေးများတွင် မိန်းကလေးများထက် ၃ ဆမှ ၄ ဆ ပိုမို ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ပြင်းထန်မှုသည် နေ့စဉ်ဘဝကို แทบจะไม่ ထိခိုက်သော သိသိသာသာ နည်းပါးသော tics များမှ ပိုမို သိသာထင်ရှားသော tics များအထိ ကွဲပြားနိုင်ပြီး ထောက်ပံ့မှုနှင့် နားလည်မှု ပိုမိုလိုအပ်သည်။

တူရက်ရောဂါ၏ လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

တူရက်ရောဂါ၏ အဓိက လက္ခဏာများမှာ tics များဖြစ်ပြီး အဓိက အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိသည်။ Motor tics များသည် တစ်ချက်ချင်း လှုပ်ရှားမှုများ ပါဝင်ပြီး vocal tics များသည် တစ်ချက်ချင်း အသံများ သို့မဟုတ် စကားလုံးများ ပါဝင်သည်။ ကြွက်သားအုပ်စုမည်မျှ ပါဝင်သည်ပေါ်မူတည်၍ နှစ်မျိုးလုံး လွယ်ကူသည် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သည် ဖြစ်နိုင်သည်။

သင် သတိပြုမိနိုင်သော အဖြစ်များဆုံး motor tics များမှာ -

• မျက်လုံးပြူးခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်ခြင်း
• ခေါင်းတုန်ခြင်း သို့မဟုတ် 끄덕끄덕ခြင်း
• ပခုံးတွန့်ခြင်း
• မျက်နှာတွင် ကြွက်သားတွန့်ခြင်း သို့မဟုတ် တုန်ခြင်း
• လက် သို့မဟုတ် လက်မောင်းလှုပ်ရှားမှုများ
• ခုန်ခြင်း သို့မဟုတ် လှည့်ခြင်း (ရှုပ်ထွေးသော မော်တာတစ်မျိုး)
• ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် လူများကို ထပ်ခါတလဲလဲ ထိတွေ့ခြင်း
• မသင့်တော်သော လက်ဟန်ပြုခြင်း (ရှားပါးပြီး လူ ၁၅% ထက်နည်းသူများကိုသာ ထိခိုက်စေသည်)

အသံ tic များသည် ရိုးရှင်းသော အသံများမှ ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော စကားများအထိ ကွာခြားနိုင်သည်-

• လည်ချောင်းသန့်ရှင်းရေး သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်း
• ညည်းညူခြင်း သို့မဟုတ် တီးခြင်း
• ကျယ်လောင်သော သို့မဟုတ် ကလစ်အသံများ
• နှာချေခြင်း သို့မဟုတ် နှာမှုတ်ခြင်း
• စကားလုံးများ သို့မဟုတ် စကားစုများကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြောခြင်း
• မသင့်တော်သော သို့မဟုတ် စော်ကားသော စကားလုံးများ ပြောခြင်း (coprolalia၊ လူ ၁၀-၁၅% သာ ထိခိုက်စေသည်)
• အခြားသူများပြောသည်ကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြောခြင်း (echolalia)

Tics များသည် လှိုင်းလုံးအလား လာလာသွားသွားဖြစ်တတ်သည်။ ဖိစီးမှု၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု အချိန်များတွင် ပိုမိုသတိပြုမိနိုင်သည်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်မှာ လူအများအပြားသည် သူတို့၏ tics များကို ယာယီဖိနှိပ်နိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် တည်ငြိမ်သော သို့မဟုတ် စိတ်အာရုံစိုက်နေသော အခြေအနေများတွင် ဖြစ်သည်။ သို့သော် tics များကို ဖိနှိပ်ခြင်းသည် နောက်ပိုင်းတွင် ပိုမိုပြင်းထန်စွာ လွှတ်လိုသော ဆန္ဒကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

Tourette syndrome အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း

ဆရာဝန်များသည် Tourette syndrome ကို သီးခြားအမျိုးအစားများအဖြစ် ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းမရှိသော်လည်း tic ချို့ယွင်းမှုများ၏ ကွန်ယက်တစ်ခုအဖြစ် သိရှိကြသည်။ အဓိကကွာခြားချက်မှာ ပြင်းထန်မှုနှင့် tic အမျိုးအစားများရှိနေခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ လူအချို့တွင် သူတို့၏ဘဝကို แทบจะไม่ ထိခိုက်စေသော နူးညံ့သော tics များရှိပြီး အချို့တွင် ပိုမိုမကြာခဏ သို့မဟုတ် သိသာထင်ရှားသော tics များရှိသည်။

Tourette syndrome သည် တစ်နှစ်ကျော်ကြာ တည်ရှိခဲ့သော မော်တာနှင့် အသံ tic နှစ်မျိုးလုံး လိုအပ်သည်။ လူတစ်ဦးတွင် မော်တာ tic များသာ သို့မဟုတ် အသံ tic များသာ ရှိပါက ဆရာဝန်များသည် အခြား tic ချို့ယွင်းမှုတစ်ခုအဖြစ် စစ်ဆေးသတ်မှတ်နိုင်သည်။ tics များ၏ အချိန်နှင့် ပေါင်းစပ်မှုသည် ဆရာဝန်များအား မှန်ကန်သော စစ်ဆေးသတ်မှတ်ချက်ပြုရန် ကူညီပေးသည်။

ပြင်းထန်မှုသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ကလေးအများအပြားသည် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် သူတို့၏ tics များ ထိပ်ဆုံးသို့ ရောက်ရှိပြီး လူကြီးဘဝတွင် သိသိသာသာ တိုးတက်လာကြသည်။ လူအချို့၏ tics များသည် လူကြီးဘဝတွင် သိပ်မသိသာတော့ဘဲ သူတို့แทบจะไม่ သတိမပြုမိတော့ပေ။

တူရက်ရောဂါရဲ့ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ

တူရက်ရောဂါဟာ ဦးနှောက်ရဲ့ တစ်ချို့ဒေသတွေကြား ဆက်သွယ်မှုမှာ ကွာခြားချက်တွေရှိလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို လုံးဝမသိရသေးပေမယ့် သုတေသီတွေက ဒီရောဂါဖြစ်ပွားရာမှာ ပါဝင်တဲ့ အချက်တွေကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဗီဇက အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှာ ပါဝင်ပြီး ဒီရောဂါဟာ မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပါတယ်။

တူရက်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်တဲ့ အချက်အချို့ရှိပါတယ်။

• တစ်ချက်ချက်တုန်ခြင်း သို့မဟုတ် တူရက်ရောဂါရှိတဲ့ မိသားစုသမိုင်း
• ယောက်ျားလိင် (ယောက်ျားလေးတွေမှာ မိန်းကလေးတွေထက် ပိုဖြစ်တတ်တယ်)
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သို့မဟုတ် မွေးဖွားစဉ် ပြဿနာတွေ
• မွေးတဲ့အခါ ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကူးစက်ရောဂါတွေ
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ပြင်းထန်တဲ့ ပျို့အန်ခြင်း

ဦးနှောက်ရုပ်ပုံ လေ့လာမှုတွေအရ တူရက်ရောဂါရှိသူတွေမှာ လှုပ်ရှားမှုနဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို ထိန်းချုပ်တဲ့ ဒေသတွေမှာ ကွာခြားချက်တွေရှိပါတယ်။ ဒီဒေသတွေထဲမှာ basal ganglia, frontal cortex နဲ့ သူတို့ရဲ့ ဆက်သွယ်တဲ့ လမ်းကြောင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ neurotransmitter dopamine ကလည်း ဒီဦးနှောက် လမ်းကြောင်းတွေမှာ အခန်းကဏ္ဍမှာ ပါဝင်ပါတယ်။

တူရက်ရောဂါဟာ မိဘတွေ သို့မဟုတ် ကလေးတွေရဲ့ အမှားကြောင့် ဖြစ်တာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ နားလည်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ မိဘတွေရဲ့ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ စိတ်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကြောင့် မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ နားလည်မှုနဲ့ ထောက်ပံ့မှု လိုအပ်တဲ့ တရားဝင် ဦးနှောက်ရောဂါတစ်ခုပါ။

တူရက်ရောဂါအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်တော့ ပြသသင့်လဲ

တစ်ချက်ချက်တုန်ခြင်းတွေ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လကျော် ကြာရှည်ခံရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ ကလေးတွေမှာ တစ်ချက်ချက်တုန်ခြင်း ကာလတိုတွေ ဖြစ်ပြီး ကိုယ်တိုင်ပြန်ကောင်းသွားတာတွေ ရှိပေမယ့် တူရက်ရောဂါမှာ တစ်နှစ်ကျော် ကြာရှည်ခံတဲ့ တစ်ချက်ချက်တုန်ခြင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ အစောပိုင်း စစ်ဆေးခြင်းက စိတ်အေးချမ်းသာမှုနဲ့ သင့်တော်တဲ့ ထောက်ပံ့မှုကို ရရှိစေပါတယ်။

နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေ၊ ကျောင်းတက်ရေး ဒါမှမဟုတ် လူမှုဆက်ဆံရေးတွေကို တစ်ချက်ချင်းတွေက ထိခိုက်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ တစ်ချက်ချင်းတွေက ကျောင်းသင်ခန်းစားမှာ နှောင့်ယှက်တာ ဒါမှမဟုတ် ကလေးရဲ့ ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ စိတ်ရှက်စရာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူက ဒီစိန်ခေါ်မှုတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ ကုသမှုတွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။

တစ်ချက်ချင်းတွေနဲ့အတူ စိုးရိမ်စရာ ပြုမူမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပါရှိရင်လည်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ တူရက်ရောဂါရှိသူ အများစုဟာ ADHD၊ စိုးရိမ်စိတ် ဒါမှမဟုတ် တွယ်ကပ်မှု-အတင်းအကျပ် ပြုမူမှုတွေလို အခြေအနေတွေကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ပြည့်စုံတဲ့ စစ်ဆေးမှု ခံယူခြင်းက သင့် ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးရဲ့ အချက်အလက်အားလုံးကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

တစ်ချက်ချင်းတွေက ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် ဒုက္ခပေးတာ ဒါမှမဟုတ် ဒဏ်ရာရစေရင် မစောင့်ပါနဲ့။ မော်တာတစ်ချက်ချင်းတွေအချို့က ကြွက်သားနာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် ဒဏ်ရာတွေတောင် ဖြစ်စေနိုင်လောက်အောင် ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူက ဒီပိုပြီး ပြဿနာရှိတဲ့ တစ်ချက်ချင်းတွေကို လုံခြုံစွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ နည်းလမ်းတွေ တီထွင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

တူရက်ရောဂါအတွက် ဘာအန္တရာယ်တွေရှိလဲ

အန္တရာယ်အချက်တွေကို နားလည်ခြင်းက တူရက်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများတဲ့အချိန်ကို မိသားစုတွေ သိရှိနိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အားကောင်းဆုံး အန္တရာယ်အချက်က တစ်ချက်ချင်း ဒါမှမဟုတ် တူရက်ရောဂါရဲ့ မိသားစု သမိုင်းကြောင်းရှိခြင်းပါ။ မိဘတစ်ဦးဦးမှာ ဒီရောဂါရှိရင် သူတို့ရဲ့ ကလေးတွေဟာ တစ်ချက်ချင်းရောဂါ တစ်မျိုးမျိုး 遺伝する 50% အခွင့်အရေးရှိပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နဲ့ မွေးဖွားချိန်မှာ အချက်အချို့က အန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဖြစ်မိခြင်း
• မနက်အော့အန်ခြင်း ပြင်းထန်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် hyperemesis gravidarum
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဖိစီးမှုများခြင်း
• မွေးဖွားချိန် ပြဿနာတွေ
• မမီဘဲ မွေးဖွားခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မိခင်ရဲ့ ကူးစက်ရောဂါတွေ

ယောက်ျားလေးဖြစ်ခြင်းက အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ တိုးစေပြီး ယောက်ျားလေးတွေဟာ မိန်းကလေးတွေထက် တူရက်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ၃-၄ ဆ ပိုများပါတယ်။ ဒါက ဟော်မုန်းတွေ ဒါမှမဟုတ် လိင်နဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ဗီဇဆိုင်ရာ အချက်တွေက ဒီရောဂါဖြစ်ပွားမှုမှာ ပါဝင်နိုင်တယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။

မွေးပြီးနောက် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်တွေကလည်း ပါဝင်နိုင်ပေမယ့် သုတေသနတွေ ဆက်လုပ်နေဆဲပါ။ လေ့လာမှုအချို့အရ စိတ်ဖိစီးမှု ပြင်းထန်ခြင်း၊ ကူးစက်ရောဂါအချို့ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားစနစ် တုံ့ပြန်မှုတွေက ကလေးတွေမှာ ဗီဇကြောင့် ယခင်ကတည်းက တက်တီးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေရှိနေပြီးသား ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဆက်စပ်မှုတွေက အပြည့်အဝ သက်သေမပြနိုင်သေးပါဘူး။

Tourette syndrome ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေက ဘာတွေလဲ?

Tourette syndrome က သေစေတဲ့ ရောဂါမဟုတ်ပေမယ့် ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေတဲ့ စိန်ခေါ်မှု အမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်များဆုံး ပြင်းထန်မှုတွေက ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေထက် လူမှုရေးနဲ့ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ခက်ခဲမှုတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြဿနာတွေကို နားလည်ခြင်းက မိသားစုတွေကို ပြင်ဆင်ဖို့နဲ့ သင့်တော်တဲ့ ထောက်ပံ့မှုကို ရှာဖွေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

လူတွေက တက်တီးရောဂါကို မလွဲမှားနားလည်တဲ့အတွက် လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုတွေ မကြာခဏ ပေါ်ပေါက်လာတတ်ပါတယ်။

• ကျောင်းမှာ နှိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် နှိမ့်ချခြင်း
• လူမှုရေး ခွဲခြားခြင်း သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်း ဖွဲ့ရခြင်း ခက်ခဲခြင်း
• အများရှေ့မှာ ရှက်ရွံ့ခြင်း
• ပညာရေး သို့မဟုတ် အလုပ် နေရာတွေမှာ ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်း
• ဆက်ဆံရေး ခက်ခဲခြင်း
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးမထားခြင်း

Tourette syndrome ရှိတဲ့ လူအများစုက သူတို့ရဲ့ ဘဝကို ပိုပြီး ခက်ခဲစေတဲ့ အခြားရောဂါတွေကိုလည်း ဖြစ်ပွားကြပါတယ်။ ဒီအတူ ဖြစ်ပွားတဲ့ ရောဂါတွေထဲမှာ ADHD (အာရုံစူးစိုက်မှု လျော့နည်းခြင်းနဲ့ လှုပ်ရှားမှု ပိုများခြင်းရောဂါ)၊ obsessive-compulsive disorder (အတွေးအမြင် ကြိတ်မြိုခြင်းရောဂါ)၊ စိတ်ကြောက်ရောဂါတွေနဲ့ သင်ယူမှု အခက်အခဲတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ရောဂါအမျိုးမျိုးကို တစ်ပြိုင်နက် ကုသတာက ခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် သင့်တော်တဲ့ ထောက်ပံ့မှုနဲ့ လုံးဝ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာ ပြင်းထန်မှုတွေက နည်းပါးပေမယ့် တက်တီးရောဂါ ပြင်းထန်တဲ့ လူတွေမှာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လူအချို့က ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် တက်တီးရောဂါ ပြင်းထန်လွန်းလို့ ဒဏ်ရာရခြင်းတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ နည်းနည်းပါးပါး ဖြစ်ရတဲ့ ဖြစ်ရပ်တွေမှာ ခေါင်း သို့မဟုတ် ပခုံးကို ပြန်လည် လှုပ်ရှားမှုတွေကြောင့် လည်ပင်း သို့မဟုတ် ကျောရိုး ပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အိပ်စက်ခြင်း ပြဿနာတွေက အိပ်နေစဉ် တက်တီးရောဂါ ဆက်ဖြစ်နေခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အိပ်ရေး မဝတာက တက်တီးရောဂါကို ပိုဆိုးစေပြီး သတိထား ထိန်းချုပ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ဆက်စပ်မှု ဖြစ်စေပါတယ်။

Tourette syndrome ကို ဘယ်လို ကာကွယ်နိုင်မလဲ?

လက်ရှိအချိန်မှာ တူရက်(Tourette)ရောဂါဟာ အဓိကအားဖြင့် ဗီဇကြောင့်ဖြစ်တဲ့ရောဂါဖြစ်တဲ့အတွက် ကာကွယ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းမရှိသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေက တစ်ချို့ဖွံ့ဖြိုးရေးရောဂါတွေ (tic disorders တွေ ပါဝင်တယ်) ရဲ့ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်တဲ့ ခြေလှမ်းတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီခြေလှမ်းတွေက ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုနဲ့ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ကျန်းမာရေးအလေ့အကျင့်ကောင်းတွေကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းက ကူညီနိုင်ပါတယ်။

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
• စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်း
• ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုကို ကောင်းမွန်စွာ ခံယူခြင်း
• ကူးစက်ရောဂါများကို ချက်ချင်းကုသခြင်း
• အကြံပြုထားသလို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဗီတာမင်များ သောက်သုံးခြင်း
• ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ကို စားသုံးခြင်း

ဒီအစီအမံတွေက ကာကွယ်နိုင်တယ်လို့ အာမခံချက်မပေးနိုင်ပေမယ့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး ကြွက်သားနာတာရှည်ရောဂါအမျိုးမျိုးရဲ့ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ အရေးအကြီးဆုံး သတိရရမှာက တူရက်ရောဂါဖြစ်လာရင် ဘယ်သူ့အပြစ်မှ မဟုတ်ပါဘူး။

tic disorders ရောဂါရှိတဲ့ မိသားစုတွေအတွက် ဗီဇဆိုင်ရာ အကြံပေးခြင်းက အန္တရာယ်နဲ့ မိသားစုစီမံကိန်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အသုံးဝင်တဲ့ အချက်အလက်တွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ရလဒ်ကို မပြောင်းလဲပေမယ့် မိသားစုတွေ ပြင်ဆင်ပြီး သတင်းအချက်အလက်ပြည့်ဝတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချနိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

တူရက်ရောဂါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးသလဲ

တူရက်ရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးတာက အဓိကအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စောင့်ကြည့်ပြီး ကျန်းမာရေးသမိုင်းအကြောင်းအရာ အသေးစိတ်ကို စုဆောင်းခြင်းပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးနိုင်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်း မရှိပါဘူး။ ဆရာဝန်တွေက တစ်စုံတစ်ယောက်မှာ တူရက်ရောဂါရှိမရှိ ဒါမှမဟုတ် tic disorder အမျိုးအစားတစ်ခုခု ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ဖို့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ စံနှုန်းတွေကို အသုံးပြုပါတယ်။

တူရက်ရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးဖို့ ဆရာဝန်တွေက ဒီအဓိကလက္ခဏာတွေကို ကြည့်ပါတယ်။

• မော်တာနဲ့ အသံ tic နှစ်မျိုးစလုံး ရှိရမယ်
• Tics တွေက တစ်နှစ်ကျော် ကြာရမယ်
• Tics တွေက အသက် ၁၈ နှစ် မတိုင်ခင် စတင်ရမယ်
• Tics တွေက မကြာခဏ ဖြစ်ပေမယ့် နေ့တိုင်း မဖြစ်ပါ
• ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဆေးဝါးတွေ ဒါမှမဟုတ် တခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေကြောင့် မဖြစ်ရပါ

ရောဂါရှာဖွေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တစ်ချိန်တည်းတွင် တိုက်ခိုက်မှုများကို စောင့်ကြည့်ရန် ချိန်းဆိုမှုများစွာ ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ ဆရာဝန်များသည် သင်၏တိုက်ခိုက်မှုများ ဘယ်အချိန်တွင် ဖြစ်ပွားသည်နှင့် တိုက်ခိုက်မှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသော သို့မဟုတ် ပိုမိုဆိုးရွားစေသော အကြောင်းရင်းများကို မှတ်တမ်းတင်ရန် တိုက်ခိုက်မှုမှတ်တမ်းကို ထားရှိရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်။ ဗီဒီယိုမှတ်တမ်းများသည် ဆရာဝန်များအား တိုက်ခိုက်မှုများသည် အတိအကျ မည်သို့ဖြစ်သည်ကို ပြသရန် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်များသည် ဆင်တူသောရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားအခြေအနေများကို ချန်လှပ်ရန် စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ကြသည်။ ၎င်းတို့တွင် ကူးစက်ရောဂါများကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများ သို့မဟုတ် အခြားသော ကြွက်သားအာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများအတွက် စိုးရိမ်စရာများရှိပါက ဦးနှောက်မှ تصويرများ ပါဝင်နိုင်သည်။ သို့သော် ဤစစ်ဆေးမှုများကို Tourette syndrome ကိုယ်တိုင်ကို ရောဂါရှာဖွေရန် အသုံးမပြုပါ။

တိကျသောရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် အရေးကြီးသည်မှာ မိသားစုများအနေဖြင့် ၎င်းတို့ ကြုံတွေ့နေရသောအရာကို နားလည်နိုင်ပြီး သင့်လျော်သော ပံ့ပိုးမှုဝန်ဆောင်မှုများကို ရရှိနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် Tourette syndrome ကို အခြားကွဲပြားသော ကုသမှုများ လိုအပ်နိုင်သော အခြားအခြေအနေများမှ ခွဲခြားသိရှိရန်လည်း ကူညီပေးသည်။

Tourette syndrome အတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ

Tourette syndrome အတွက် ကုသမှုသည် ရောဂါကို ပျောက်ကင်းစေခြင်းထက် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်သည်။ တိုက်ခိုက်မှု နည်းပါးသူများစွာသည် ကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ ကုသရန် ဆုံးဖြတ်ချက်သည် တိုက်ခိုက်မှုများသည် နေ့စဉ်ဘဝ၊ ကျောင်း၊ အလုပ် သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးများကို မည်မျှ ထိခိုက်သည်ပေါ်တွင် မူတည်သည်။

အပြုအမူကုထုံးများသည် ကုသမှု၏ ပထမဆုံးအဆင့်ဖြစ်ပြီး အလွန်ထိရောက်နိုင်သည်-

• တိုက်ခိုက်မှုများအတွက် ပြည့်စုံသော အပြုအမူ ကုသမှု (CBIT)
• အလေ့အကျင့် ပြောင်းလဲ လေ့ကျင့်ခြင်း
• ထိတွေ့မှုနှင့် တုံ့ပြန်မှု ကာကွယ်ခြင်း
• အနားယူခြင်း နည်းစနစ်များ
• ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲမှု နည်းဗျူဟာများ

CBIT သည် အထူးသဖြင့် ထိရောက်ပြီး တိုက်ခိုက်မှုမတိုင်မီ ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်အားထက်သန်မှုကို သိရှိနားလည်စေပြီး ထို့နောက် ၎င်းကို ဖြတ်တောက်ရန် ယှဉ်ပြိုင်သော အပြုအမူကို အသုံးပြုရန် သင်ကြားပေးသည်။ ဤကုထုံးသည် သုတေသနပံ့ပိုးမှု ကောင်းမွန်ပြီး တိုက်ခိုက်မှု ဖြစ်ပွားမှုနှင့် ပြင်းထန်မှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်သည်။

တီးခတ်မှုများ ပြင်းထန်လွန်းပါက သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေပါက ဆေးဝါးများ ညွှန်းကြားနိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် သုံးသော ဆေးဝါးများမှာ haloperidol သို့မဟုတ် aripiprazole ကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးများ၊ clonidine ကဲ့သို့သော သွေးပေါင်ချိန် ကျဆေးများနှင့် တခါတရံတွင် တီးခတ်မှုအချို့အတွက် botulinum toxin ထိုးဆေးများ ပါဝင်ပါသည်။ ဆေးဝါးတစ်ခုစီတွင် ကောင်းကျိုးနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိပြီး သေချာစွာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ADHD သို့မဟုတ် စိတ်ပူပန်မှု ကဲ့သို့သော တွဲဖက်ရောဂါရှိသူများအတွက် ထိုရောဂါများကို ကုသခြင်းက တီးခတ်မှုများကိုလည်း လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ ဤတစ်ဘက်တည်းသော နည်းလမ်းက လူတစ်ဦး၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းစားမှုအားလုံးကို ဖြေရှင်းပေးပါသည်။

အလွန်ရှားပါးသော ပြင်းထန်သော ကုသရခက်ခဲသည့် တီးခတ်မှုများတွင် ဆရာဝန်များက deep brain stimulation (DBS) ကို စဉ်းစားနိုင်ပါသည်။ ဤခွဲစိတ်ကုသမှုတွင် တီးခတ်မှုများကို ထိန်းချုပ်ရန် ဦးနှောက်၏ သတ်မှတ်ထားသော နေရာများတွင် electrodes များ စိုက်ထည့်ခြင်း ပါဝင်ပါသည်။ အခြားကုသမှုများ မအောင်မြင်ပါက နှင့် တီးခတ်မှုများက လူနေမှုဘဝအရည်အသွေးကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေပါကသာ ဤနည်းလမ်းကို သုံးပါသည်။

အိမ်တွင် Tourette syndrome ကို မည်သို့ စီမံခန့်ခွဲမည်နည်း။

အိမ်တွင် Tourette syndrome ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းတွင် ထောက်ပံ့ကူညီသော ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးခြင်းနှင့် နေ့စဉ်ဘဝအတွက် လက်တွေ့ကျသော နည်းဗျူဟာများ တီထွင်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ ပန်းတိုင်မှာ ဖိစီးမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများကို လျှော့ချခြင်းနှင့် ယုံကြည်မှုနှင့် ကြုံတွေ့ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းများ တည်ဆောက်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ မိသားစု၏ ထောက်ပံ့မှုနှင့် နားလည်မှုသည် ជោគជ័យရရှိရန် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

ស្ងប់ស្ងាត់ និង រៀបចំយ៉ាងល្អ នៃ បរិស្ថានគ្រួសារ អាចជួយ កាត់បន្ថយ ភាពញឹកញាប់ នៃ ការញ័រ:

• အိပ်စက်ချိန်များကို ပုံမှန်ထားရှိပါ
• ဖိစီးမှုနှင့် လွန်ကဲစွာ လှုံ့ဆော်မှုများကို လျှော့ချပါ
• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို တိုက်တွန်းပါ
• ကဖိန်းနှင့် သကြားဓာတ် သုံးစွဲမှုကို ကန့်သတ်ပါ
• အတူတကွ ပြေလျော့ခြင်း နည်းစနစ်များကို လေ့ကျင့်ပါ
• တီးခတ်မှုများကို ትኩረ့်မပြုပါနှင့်

ပညာပေးခြင်းသည် မိသားစုများ ပိုင်ဆိုင်သော အစွမ်းထက်ဆုံး ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Tourette syndrome အကြောင်း သိရှိခြင်းက မိသားစုဝင်များအား တီးခတ်မှုများသည် လွတ်လပ်စွာ လုပ်ဆောင်ခြင်း မဟုတ်ကြောင်းနှင့် ထိုသို့ ညွှန်ပြခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ရန် တောင်းဆိုခြင်းက ပိုမိုဆိုးရွားစေကြောင်း နားလည်စေပါသည်။ ယင်းအစား လူတစ်ဦး၏ အားသာချက်များနှင့် ပြီးမြောက်မှုများကို အာရုံစိုက်ပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုက တစ်ချက်ချင်းထိုးတာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်တဲ့အတွက် စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်တာက အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို ဖော်ထုတ်ပြီး အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း၊ လေ့ကျင့်ခန်း ဒါမှမဟုတ် ပျော်စရာကိစ္စတွေ လုပ်တာလိုမျိုး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းတွေ တီထွင်ပါ။ ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ တစ်ချက်ချင်းထိုးတာတွေ ပြင်းထန်မှု နှစ်ခုစလုံးကို လျှော့ချဖို့ အထူးအကျိုးရှိပါတယ်။

တူရက်ရောဂါရှိတဲ့ ကလေးတွေအတွက် ကျောင်းနဲ့ ဆက်သွယ်ရေး လုပ်တာက အရေးကြီးပါတယ်။ ဆရာ၊ ကျောင်းအကြံပေးတွေနဲ့ ပူးပေါင်းပြီး သူတို့အနေနဲ့ ဒီရောဂါအခြေအနေကို နားလည်ပြီး သင့်တော်တဲ့ ထောက်ပံ့မှုတွေ ပေးနိုင်အောင် လုပ်ပါ။ ဒါမှာ လှုပ်ရှားမှု အနားယူချိန်တွေ ပေးတာ၊ လိုအပ်တဲ့အချိန်မှာ တိတ်ဆိတ်တဲ့နေရာ ပေးတာ ဒါမှမဟုတ် တစ်ချက်ချင်းထိုးတာတွေ ပိုဆိုးတဲ့ကာလမှာ တာဝန်တွေ ပြင်ဆင်ပေးတာတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းဆိုတဲ့အခါ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

ဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းဆိုတဲ့အခါ ပြင်ဆင်ထားတာက သင်ရဲ့ လာရောက်ကြည့်ရှုမှုကနေ အများဆုံး အကျိုးရရှိစေပြီး သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူကို လိုအပ်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေ ပေးနိုင်စေပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ ပြင်ဆင်မှုက ပိုကောင်းတဲ့ နားလည်မှုနဲ့ ပိုထိရောက်တဲ့ ကုသမှု အကြံပြုချက်တွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။

ချိန်းဆိုမယ့် အချိန်မတိုင်ခင် အနည်းဆုံး တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်လောက် တစ်ချက်ချင်းထိုးတာ နေ့စဉ်မှတ်တမ်းကို သေချာမှတ်သားထားပါ။

• တစ်ချက်ချင်းထိုးတာတွေ ဘယ်အချိန်ဖြစ်ပြီး ဘယ်လောက်ကြာကြာ ဖြစ်တယ်ဆိုတာ မှတ်သားပါ
• တစ်ချက်ချင်းထိုးတာတွေ ပိုကောင်း ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးစေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို မှတ်သားပါ
• တစ်ချက်ချင်းထိုးတာတွေက နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်တယ်ဆိုတာ ခြေရာခံပါ
• သင်သတိထားမိတဲ့ ပုံစံတွေကို မှတ်တမ်းတင်ပါ
• စိတ်ပူပန်မှု ဒါမှမဟုတ် တွေးခေါ်မှုပြဿနာတွေလို တွဲဖက်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို မှတ်သားပါ

ချိန်းဆိုတဲ့အချိန်မှာ မဖြစ်နိုင်တဲ့ ပုံမှန်တစ်ချက်ချင်းထိုးတာတွေရဲ့ ဗီဒီယိုတိုတွေကို ရိုက်ကူးထားဖို့ စဉ်းစားပါ။ ဒါက ဆရာဝန်တွေကို တစ်ချက်ချင်းထိုးတာတွေက ဘယ်လိုပုံစံရှိပြီး ဘယ်လောက်ပြင်းထန်တယ်ဆိုတာ တိတိကျကျ ပြသဖို့ အထူးအကျိုးရှိပါတယ်။

ဆရာဝန်ကို မေးမယ့် မေးခွန်းစာရင်းကို ပြင်ဆင်ပါ။ ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ၊ အနာဂတ်မှာ ဘာတွေ ဖြစ်လာနိုင်မလဲ၊ အိမ်မှာ ဘယ်လိုကူညီရမလဲ ဒါမှမဟုတ် ကျောင်းဝန်ထမ်းတွေနဲ့ ဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမလဲ ဆိုတာတွေကို သိချင်နိုင်ပါတယ်။ သင်စိုးရိမ်တဲ့ အရာတွေကို မေးရဲရဲ မေးပါ။

ယူနေတဲ့ ဆေးဝါး၊ ဖြည့်စွက်ဆေး ဒါမှမဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင် ကုထုံးတွေရဲ့ စာရင်းပြည့်စုံကို ယူလာပါ။ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုပေးတဲ့ တခြား ကျွမ်းကျင်သူတွေ အကြောင်း အချက်အလက်တွေကိုလည်း ယူလာပါ။ ကုသမှု အပြည့်အဝရရှိဖို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေ ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်တာ အရေးကြီးလို့ပါ။

တူရက်ရောဂါ အကြောင်း အဓိက သိထားရမယ့်အချက်က ဘာလဲ

တူရက်ရောဂါ အကြောင်း နားလည်ထားရမယ့် အရေးအကြီးဆုံး အချက်ကတော့ ဒါဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မဟုတ်ဘဲ တကယ်ရှိတဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာ ဖြစ်ပြီး နားလည်မှုနဲ့ ထောက်ပံ့မှု လိုအပ်တယ်ဆိုတာပါ။ စော်ကားမှု ဒါမှမဟုတ် ပြက်ရယ်မခံသင့်ပါဘူး။ တူရက်ရောဂါရှိသူတွေဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းရဲ့ ထောက်ပံ့မှုနဲ့အတူ ပြည့်စုံပြီး အောင်မြင်တဲ့ ဘဝကို ဖြတ်သန်းနိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါက လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဉာဏ်ရည်၊ စရိုက် ဒါမှမဟုတ် စွမ်းရည်ကို သတ်မှတ်ပေးတာ မဟုတ်ပါဘူး။

စောစီးစွာ ကုသမှု ခံယူခြင်းနဲ့ ပညာပေးခြင်းက ရလဒ်တွေမှာ အရေးပါတဲ့ ကွာခြားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ မိသားစု၊ ကျောင်းနဲ့ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းတွေက တူရက်ရောဂါကို နားလည်တဲ့အခါ ဒီရောဂါရှိသူတွေ တိုးတက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ထောက်ပံ့မှုတွေကို ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှာ တုန်ခါမှုတွေဟာ လုပ်ရပ်မဟုတ်ဘဲ တမင်လုပ်တာ မဟုတ်ကြောင်း သိရှိခြင်းနဲ့ သူတို့ရဲ့ တုန်ခါမှုတွေထက် သူတို့ရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကို အာရုံစိုက်ခြင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ တိုးတက်လာနေပြီး လူအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ တုန်ခါမှုတွေဟာ ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုပြီး ထိန်းချုပ်လွယ်လာတယ်လို့ တွေ့ရှိကြပါတယ်။ လုပ်ရပ်ကုထုံး၊ လိုအပ်တဲ့အခါ ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းနဲ့ ထောက်ပံ့မှုစနစ်ကောင်းတွေနဲ့အတူ တူရက်ရောဂါရှိသူ အများစုဟာ ကျောင်း၊ အလုပ်နဲ့ လူမှုရေး လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

တူရက်ရောဂါဟာ ထူးခြားတဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကိုလည်း ယူဆောင်လာတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒီရောဂါရှိသူ အများစုဟာ တီထွင်ကြံဆရည် ကောင်းမွန်ပြီး စာနာတတ်ပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ တုန်ခါမှုတွေနဲ့ ဘဝကို ဖြတ်သန်းရင်း ပြဿနာ ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းနဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက် ခိုင်မာမှုတွေကို တိုးတက် တည်ဆောက်လာကြပါတယ်။

တူရက်ရောဂါ အကြောင်း မကြာခဏ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းများ

တူရက်ရောဂါရှိသူတွေက လူမသိမသာ စကားတွေ ပြောတတ်ကြသလား

မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါက တူရက်ရောဂါအကြောင်း အမှားအယွင်းအကြီးဆုံးတွေထဲက တစ်ခုပါ။ တူရက်ရောဂါရှိသူ ၁၀-၁၅% လောက်မှာသာ coprolalia (အလိုအလျောက် ကြမ်းတမ်းစွာ ပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် သင့်တော်မှုမရှိသော စကားပြောခြင်း) ဖြစ်ပွားပါတယ်။ တူရက်ရောဂါရှိသူ အများစုမှာ ဒီလို အသံ tic တွေ မဖြစ်ပွားပါဘူး။ သတင်းမီဒီယာတွေက ဒီလိုမှားယွင်းတဲ့ သဘောထားတွေ ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့တာကြောင့် ဒီရောဂါကို လူတွေက ဘယ်လိုမြင်ကြသလဲဆိုတာကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

tic တွေကို စိတ်ပါလျှင် ထိန်းချုပ် သို့မဟုတ် ရပ်တန့်နိုင်ပါသလား

တူရက်ရောဂါရှိသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ tic တွေကို တိုတိုတုတ်တုတ် ဖိနှိပ်နိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် သူတို့ စိတ်အာရုံစိုက်နေချိန် သို့မဟုတ် တည်ငြိမ်တဲ့ အခြေအနေတွေမှာပေါ့။ ဒါပေမယ့် tic တွေကို ဖိနှိပ်ခြင်းက နောက်ပိုင်းမှာ ပိုပြင်းထန်တဲ့ tic တွေ ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ တင်းမာမှုတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ နှာချေချင်တာကို ထိန်းထားသလိုပါပဲ - ခဏတာတော့ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ရေရှည် မတည်တံ့ပါဘူး။

tic တွေက အသက်ကြီးလာလေ ပိုဆိုးလာလေ ရှိပါသလား

တကယ်တော့ tic တွေက အသက်ကြီးလာလေ ပိုကောင်းလာလေ ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေအများစုမှာ သူတို့ရဲ့ tic တွေဟာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ အမြင့်ဆုံးရောက်ပြီး လူကြီးဘဝမှာ သိသိသာသာ လျော့ကျသွားပါတယ်။ လူတချို့မှာ tic တွေက လူကြီးဘဝမှာ သိပ်မသိသာတော့ဘူး။ ဒါပေမယ့် ဖိစီးမှု၊ ရောဂါ သို့မဟုတ် ဘဝအပြောင်းအလဲကြီးတွေက အသက်အရွယ်မရွေး tic တွေကို ယာယီ ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

တူရက်ရောဂါက အခြားစိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေနဲ့ ဆက်စပ်ပါသလား

တူရက်ရောဂါရှိသူ အများစုမှာ ADHD၊ စိတ်ကြောက်ရောဂါ သို့မဟုတ် obsessive-compulsive disorder စတဲ့ အခြားရောဂါတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီရောဂါတွေဟာ အခွင့်အရေးအရ ပိုများတယ်ဆိုတာ သိရှိရပြီး ဦးနှောက်ရဲ့ အခြေခံ ယန္တရားတွေကို တူညီစွာ ပိုင်ဆိုင်ထားနိုင်တယ်လို့ ထင်ရပါတယ်။ ရောဂါများစွာရှိခြင်းက ကုသမှုကို ပိုခက်ခဲစေနိုင်ပေမယ့် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ အားလုံးကို ထိရောက်စွာ ကုသနိုင်ပါတယ်။

တူရက်ရောဂါကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား

လက်ရှိမှာ တူရက်ရောဂါအတွက် ကုသနည်းမရှိသေးပေမယ့် ဒါက ဒီရောဂါရှိသူတွေ ပြည့်စုံပြီး ပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝမနေနိုင်ဘူးလို့ ဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူး။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပြီး ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေဖို့ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ကုသနည်းသစ်တွေကို ဆက်လက်လေ့လာနေဆဲဖြစ်ပြီး လူအများအတွက် သူတို့ရဲ့ တစ်ချက်ချက်တွေဟာ ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုပြီး ထိန်းချုပ်လွယ်လာပြီး တချို့ကတော့ နေ့စဉ်ဘဝကို แทบจะမထိခိုက်တော့အောင် ဖြစ်လာတယ်။